خانه
افزایش اشتها در بدنسازی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا مرحوم هاشمی ترور شد؟
را تبدیل به قدیس اصلاحات کردند ! در همین قالب متناقض و مزورانه، روزنامه شرق که 24 مرداد 95، اهمیت هاشمی را به اعلام ختم دوره انقلاب دانسته بود، بعدها عکس تمام صفحه زد و از یار و امید امام بودن برای هاشمی نوشت؛ بی آنکه تاکید کندخود این روزنامه و عقبه سیاسی آن ذره ای دلبستگی به امام و انقلاب ندارند. همچنین صادق - زیباکلام از همین طیف متظاهر به سوگواری برای هاشمی، 12 خرداد 92 به ...
تعطیلی دولت آمریکا دامن کنگره را هم گرفت
همین مساله تاکید کرد و در گامی رو به جلو تهدید کرد اگر این بحران حل نشود، وضعیت فوق العاده ملی اعلام خواهد کرد. دمکرات ها طرحی را در مجلس نمایندگان تصویب کردند که اشاره ای به بودجه مرزی نداشت و بودجه موارد دیگر را در بر می گرفت و ترامپ تهدید کرد که هر طرحی که حاوی بودجه ساخت دیوار مرزی نباشد را وتو خواهد کرد. دمکراتها طرح دیگری را مطرح کردند که دولت ملزم به بازگشایی دولت می شد، این طرح ...
عوارض خوردن قرص بدون آب
...: اگرپس از مصرف قرص احساس درد پشت جناغ سینه، سوزش، تهوع و استفراغ کردید به پزشک مراجعه کنید؛ احتمالا بعد از انجام آندوسکوپی شاهد ایجاد زخم هایی در مری خواهیم بود که نشان از آسیب ناشی از مصرف قرص هاست یک متخصص گوارش گفت: باز شدن قرص داخل مری، پیش از رسیدن به معده باعث ایجاد اختلالاتی وحشتناک در مری و حتی سوراخ شدن آن می شود. شهرام آگاه متخصص گوارش درباره عوارض خوردن ...
جن گیری وحشیانه توسط یک زن + فیلم
زن دیگر را در حال جن گیری نشان می دهد. آن ها پس از آنکه لباس های این دختر را پاره کردند، یک پتو را روی سر او قرار داده و با روشی خشن جن گیری را انجام دادند. در این ویدئو که توسط یک شاهد عینی تهیه شده است در حالی که یکی از این دو زن کتاب مقدس را روی صورت دختر نگه می دارد، زن دیگر تلاش می کند تا مانع تکان خوردن دست و پای دختر شود. در ویدئوی منتشر شده این دختر در حالی که صورتش با پتو ...
دلارهای تبریز که به اسم تراکتور دوست داشتنی سوخت می شود
به گزارش وانانیوز، خبر شوکه کننده ای بود، خبر جدایی ناگهانی محمد تقوی عزیز از تراکتورسازی تبریز. او خیلی توضیحی نداده اما ناگفته پیداست که توقع داشته جای عنوان مربی موقت، قراردادش دائمی شود و سرمربی گری اش قطعی. کاری که از سوی مدیران تیم تبریزی انجام نشده است. گروه مدیریتی که خودشان هم دقیقا نمی دانند چه کرده اند. از ابتدای فصل دو مدیر عوض کردند و حالا دومین سرمربی شان هم رفته ...
چرا باید ریکاوری کنیم؟
کوفتگی و خستگی بعد از تمرین را با سرعت بیشتری برطرف کرده و نهایتاً از تمرینتان لذت بیشتری برده و از آسیب دیدگی در امان باشید. دلیل اهمیت ریکاوری پس از تمرین بدن به هنگام ورزش تحت فشار و صدمه قرار می گیرد و تمام بدن تحت فشار است. اگر تا به حال یک جلسه تمرین فشرده و سخت برای پایین تنه انجام داده باشید، کاملاً این فشار را حس کرده اید. طی یک الی دو روز بعد از تمرین این صدمه ها به ...
طرز تهیه چندین اوتمیل اورنایت؛ صبحانه پر فیبر و لاکچری!
درست کردن نان اغلب به شما فرمان ماندن یک شب تا صبح در یخچال را داده بودیم اما برای اوتمیل اورنایت یا اوتمیل خیسانده چی؟ در این صبحانه شما همه مواد را با هم ترکیب می کنید بعد برای اینکه قوامی عالی بدست بیاورید به مدت 8 ساعت یا زیادتر آن را می گذارید کنار تا مواد با هم خیس بخورند اما اگر عجله دارید در عرض 4 ساعت می توانید آن را انجام دهید. شما فقط باید شب پیش از خوردن آنان اوتمیل را با ...
نمایشگاه CES 2019| لنوو لپ تاپ جدید خود را با صفحه نمایش خاص معرفی کرد
نمایش سایر لپ تاپ ها بسیار کمتر در خطر شکستگی و ترک خوردن قرار دارد و تصویر با وضوح و رزولوشن بسیار بالاتری ارائه می دهد. علاوه بر موارد گفته شده در مورد جنس شیشه صفحه نمایش لپ تاپ جدید لنوو باید گفت جنس خاص این شیشه سبب می شود ال سی دی به میزان بسیار کمتری گرد و غبار جذب کند و در ضمن ضخامت صفحه نمایش و به طور کلی ضخامت کل لپ تاپ را کم می کند. شیشه خاص استفاده شده در Yoga S940 امروزه در ...
جنگ تجاری دونالد ترامپ چه تاثیراتی بر اقتصاد و سیاست های چین گذاشته است؟
میدان تیانانمن در پکن است که باعث مرگ هزاران شهروند پکنی در سال 1989 پس از تظاهرات دموکراسی خواهان شد. اتفاقات حساسی دیگری نیز در چین وجود دارد که هیچ فردی در سرزمین چین اجازه پرداختن به آن ها یا انجام مراسمی مربوط به آن ها در ملأ عام را نخواهد داشت. هر تلاشی در این جهت به سرعت و با شدت در نطفه خفه خواهد شد. جف ویسرستورم، استاد تاریخ دانشگاه یوی سی ایروین در این باره چنین می گوید: در سال ...
برای شهادت فرزندم دعا کردم
امام حسین(ع) شویم. مادر شهید نوروزی مقید بودن به خواندن نماز اول وقت، نظم و برنامه ریزی در تمام ابعاد زندگی، پایبندی به اعتقادات مذهبی، انجام مستحبات نماز، عدم ترک امر به معروف و نهی از منکر در تمام لحظات عمر، مهربانی و کمک به تهیدستان، ولایت مداری و شجاعت را از جمله ویژگی های شخصیتی این شهید عنوان کرد و گفت: مهدی اشتیاق زیادی برای برگزاری جلسات مذهبی و مجالس معنوی و عشق به اهل بیت(ع) داشت ...
تغذیه زنان باردار ؛ برنامه غذایی برای داشتن دوران بارداری بی خطر و سالم
بارداری بسیار مفید است اما بی شک شما اول صبح نمی توانید حتی یک لیوان چای بنوشید. عسل، کمی نوشیدنی شیرین برای شروع صبح بسیار مفید است. توجه داشته باشید که صبح ها بیشتر از محصولات گیاهی استفاده کنید. خوردن غذاهای سنگین گوشتی و حیوانی در صبح حال شما را بدتر می کند. برای درمان ویار بارداری باید تغذیه زنان باردار را جدی بگیرید. بیشتر بخوانید: کوچک کردن شکم بعد از زایمان ؛ دیاستازیس رکتوس را با ...
با آداب و رسوم مردم استرالیا بیشتر آشنا شوید
. آداب غذا خوردن همانند کشورهای اروپایی است و باید هنگام غذا خوردن، چنگال را در دست چپ و چاقو را در دست راست نگه دارید. هر زمان که غذای خود را تمام کردید، با گذاشتن چاقو و چنگال به صورت موازی در بشقاب، به میزبان اعلام کنید که غذای تان را خورده اید. به یاد داشته باشید که هنگام صرف غذا دست هایتان روی میز باشد، ولی آرنج تان را روی میز نگذارید. آداب لباس پوشیدن در استرالیا ...
متولی حفظ و نگهداری از بزرگترین غار آبی آسیا کیست؟
- ملی است که زیر نظر محیط زیست است. معاون محیط زیست استان کرمانشاه با بیان اینکه مستنداتی به استانداری برای پیگیری وضعیت غار قوری قلعه ارسال شده است، بیان کرد: براساس قانون غارها جز آثار طبیعی ملی هستند و باید زیر نظر محیط زیست اداره شوند که رایزنی های لازم با استانداری انجام شده و منتظر رأی نهایی هستیم که غار به محیط زیست واگذار شود.ولی زاده مداخلاتی مانند نورپردازی را سبب بهم خوردن ...
ایستاده در غبار شروع جدیدی برای پرداخت به مستندات بود
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) برخی رمان ها تنها جنبه داستانی ندارند و هدف نویسنده از نگارش یک قصه و ماجرا چیز دیگری هم هست. پرداختن به برهه ای از تاریخ، یک چهره سیاسی یا مذهبی، معرفی یک اقلیم و جغرافیای خاص و ... می تواند یکی از آن موارد باشد. برخی رمان ها در بستر تاریخی ویژه ای نوشته می شوند تا نویسنده در کنار روایت داستانی خود بتواند آینه ای از شرایط موجود در آن زمان را نیز پیش چشم ...
شاهدانه، شاهکاری از دل طبیعت
برای اصلاح DNA بدن به خوبی مجهز است و از عهده ی آسیب ها برمی آید. با این حال گاهی پیش می آید که DNA به طور جدی آسیب می بیند و در این صورت اصلاح آن کار چندان ساده ای نیست. با وجود اینکه این مسئله معمولاً حاد نیست اما در برخی موارد می تواند در آینده عوارضی بروز دهد. نتایج پژوهش های جدید نشان می دهند که شاهدانه منبع دو پروتئین کامل است. یعنی اینکه حاوی تمام پروتئین های مورد نیاز بدن برای سالم ...
10 غذای آلوده ای که همیشه می خوریم
کوهی تازه اضافه کنید. در دانشگاه ایالت کانزاس آزمایشی روی ادویه های مختلفی که خانم های خانه دار به گوشت اضافه می کنند، انجام شد و نشان داد پونه کوهی به خوبی می تواند باکتری های گوشت را از بین ببرد. برای هر 450 گرم گوشت، یک قاشق چایخوری پونه به آن اضافه کنید. در ضمن، بهتر است همبرگرهای ضخیم روی آتش مستقیم کباب شوند. 3. گوشت بوقلمون آلودگی: بوقلمون یکی از آلوده ترین پرنده های ...
بهترین خوراکی ها برای آرامش مغز
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از راه های رسیدن به آرامش مغزی استراحت کردن است که کمک می کند تا ذهن شما بتواند خستگی ها را دفع و انرژی جدید بگیرد. راه دیگری که می توانید در کنار استراحت از آن استفاده کنید خوردن خوراکی هایی است که آرامش بخش مغز شما هستند. شکلات یکی از بهترین خوراکی های انرژی زا برای بدن و همچنین بهترین آرامش بخش ذهن شکلات است. با توجه به ترکیباتی که از کافئین دارد می ...
دادگاه خانواده/ درخواست طلاق از شوهر ثروتمندی که مثل فقرا زندگی می کند
را می پوشد و این کار یک تصمیم عاقلانه است. شوهرم فقط عید به عید مرغ می خرید و مدام نان خشک و ماست و گاهی تخم مرغ می خوردیم. زمانی که شوهرم به اصطلاح خودش ولخرجی می کرد یک گونی برنج با کیفیت پایین می خرید که اصلاً قابل خوردن نبود و بوی پلاستیک می داد و بابت همین هم سر من منت می گذاشت. کارت حقوقم دست همسرم بود و به محض این که حقوق هر دوی مان واریز می شد بلافاصله شوهرم آن ها را ...
جایی برای خبرنگارها نیست- سیده سمیرا متین نژاد*
کتک خوردن خبرنگار هم انجامیده است. در نهایت، تنها خبرنگار و عکاس متضرر می شود. هم انرژی بسیاری باید صرف کند، هم ناراحتی زیادی نیز متحمل می شود. در برخی مواقع تجهیزات نه چندان ارزانش هم آسیب می بیند و بدتر از همه اینکه با تمام این احوال نتواند رسالت خود را به درستی انجام دهد و مورد بازخواست مسئولان رسانه اش هم قرار بگیرد. پیش آمده که برخی مراسم هم در آفیش های خبری بوده و حتی ارگانی با ...
5 دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی
... 1- گوجه فرنگی برای پیشگیری از سرطان لیکوپن ها ترکیبات اصلی گوجه فرنگی هستند که خواص فوق العاده ای دارند. این رنگدانه های قرمز - نارنجی رنگ که به خانواده ی کاروتنوئیدها تعلق دارند خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارند. یعنی اینکه تمام قد در برابر رادیکال های آزاد آسیب رسان مقابله می کنند. نتایج پژوهش گسترده ای که در سال های بین 1986 و 1998 انجام شده نشان می دهد افرادی که هر هفته ...
چگونه صبح تا شب رژ لب ثابت میماند؟
...> - حالا باید از رژلب مات استفاده کنید، شمایی که دوست دارید رژلب تان ساعات طولانی روی لب تان بماند باید دور رژلب های مایع و براق را خط بکشید زیرا این گونه رژلب ها خیلی زود پاک میشوند . خوبی رژلب های مات این است که در جشن ها و مهمانی ها بعد از خوردن نوشیدنی رد رژلب تان روی لبه لیوان نمیماند. تکنیک های ثابت ماندن رژ لب - برای افزایش ماندگاری رژلب باید مقداری پودرهای شفاف یا پودرهای فشرده روی لب هایتان بزنید با این کار خیال تان راحت باشد که رژلب تان تمام طول روز روی لب هایتان خواهد ماند. ...
پس از قورت دادن آدامس چه اتفاقی برایتان رخ خواهد داد؟
آمریکا اعلام شده بود نشان داد که کولونوسکوپی های انجام پذیرفته روی معده آشکار می سازد که عمر حضور این مواد هرگز بیش از یک هفته نیست؛ به این معنا که هر ماده ای غذایی که بخورید یا ببلعید احتمالا در عرض یک هفته دفع خواهد شد. گانجو در مورد آدامس می گوید: از آنجایی که آدامس، هیچ خاصیت غذایی و مفیدی برای بدن ندارد، بسیاری از متخصصان خوردن آن را منع می کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
پرخوری عصبی چیست؟ با این عارضه آشنا شوید
تمرین کنید. بین هر لقمه، قاشق را پایین بگذارید. قبل از غذا خوردن به میزان استرستان توجه کنید و سپس سعی کنید، مدت زمانی را بدون فکر کردن به تمام نگرانی هایتان، به غذا خوردن بپردازید. در یک محیط آرام و دور از تنش غذا بخورید حتما هنگام غذا خوردن بنشینید. حین غذا خوردن از تلوزیون، لپ تاپ، تلفن همراه و هر چیز دیگری که باعث به هم خوردن تمرکزتان می شود ...
ابتلای 1.3 میلیون ایرانی به صرع
قرار گیرد و سه ماهه قبل از بارداری از داروی اسید فولیک استفاده کنند؛ همچنین این افراد باید از استرس، بی خوابی و غذا خوردن دیر هنگام اجتناب کنند. وی افزود: باید توجه داشته باشیم که برای کنترل بیماری صرع گروهی از متخصصان نظیر نورولوژیست ها، رادیولوژیست ها، جراح مغز و اعصاب و روانپزشک اقدام به کارهای درمانی می کنند و معمولا یک سوم بیماران مبتلا به صرع مقاوم به دارو هستند که با انجام روش ...
مهم ترین راه های پیش گیری از زردی نوزاد
بعدی پیش گیری شود. از چه راه هایی می توان از زردی نوزادها در زمان بارداری پیش گیری کرد؟ مهم ترین راه برای جلوگیری از زردی نوزاد در دوران حاملگی پاک سازی کبد و تصفیه خون مادر باردار از مواد زائد و فاسد است؛ این کار علاوه بر پیش گیری از زردی نوزاد باعث زیبایی جنین می شود. انجام حجامت در زمان بارداری حجامت در این برهه باعث تصفیه خون و پاک سازی کبد مادر می ...
نکات جالب سلامتی
از خوردن غذا دست کم 30 تا 60 دقیقه صبر کنید و سپس مسواک بزنید. 5. پیش از چُرت زدن قهوه بنوشید محققان ژاپنی اخیراً دریافته اند افرادی که پیش از دراز کشیدن برای چرت زدن، حدود 200 میلی گرم کافئین مصرف کرده بودند، بعد از بیدار شدن خیلی سرحال تر و باانرژی تر از کسانی بودند که پیش از چرت زدن کافئین مصرف نکرده بودند. دلیلش هم این است که یک چُرت 20 دقیقه ای دقیقاً زمانی تمام می شود که ...
وزارت امور خارجه سفیر رومانی را برای توضیح درباره تحریم اخیر اتحادیه اروپا احضار کند
بودیم که نه تنها مستندات و ادله کافی نداشتند که ارتباطات این اتهامات نشان دهنده وجود سناریویی پشت این اتهامات است. وی با اشاره به مناسبات ایران و اتحادیه اروپا، گفت : مناسبات ایرا ن و اتحادیه اروپا از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ لذا نباید افراطیون عامل بر هم خوردن این مناسبات به خصوص دوجانبه شوند، البته که موارد مطرح شده در روزهای اخیر از اساس بی پایه است. به گزارش ایسنا این ...
دانستنی های درباره کرم های روده
...، برخی نشانه ها و علائم رایج شامل موارد زیر می شوند: – بی اشتهایی – خستگی – شکم درد – نفخ – حالت تهوع – کاهش وزن – ناراحتی معده در برخی موارد، فرد ممکن است بخش هایی از کرم روده را در مدفوع خود دفع کند. در موارد نادر، کرم روده ممکن است به بروز یک انسداد در روده منجر شده و اجابت مزاج را دشوار سازد ...
درمان های خانگی زردی نوزاد
گل بنفشه و گل خطمی یکی از درمان هایی که برخی متخصصان طب سنتی آن را پیشنهاد می دهند، حمام کردن نوزاد با عصاره یا جوشانده گیاه گل بنفشه و گل خطمی است. برای انجام این روش ساده، کافی است با اضافه کردن گیاه گل بنفشه و خطمی به آب گرم داخل وان نوزاد، او را حمام کنید. * درمان با لامپ های مخصوص لامپ های خورشیدی مخصوص، یک درمان جایگزین فتوتراپی در بیمارستان هاست. نکات مهم ...
آب نمک و پوسیدگی دندان، ماده ای در دسترس و مؤثر
پوسیدگی دندان آب نمک می تواند باعث جلوگیری از بیماری های لثه شود. نحوه استفاده از آب نمک در درمان پوسیدگی دندان به مقدار 1 قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم مخلوط نمایید، مخلوط آب نمک را به مدت 1 دقیقه به خوبی در دهان خود حرکت دهید. این روش برای درمان پوسیدگی دندان به کار می رود. سه بار در روز این کار را انجام دهید تا به فروکش کردن درد دندان شما بیانجامد. روش دیگر کاربردی برای رفع ...
