خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان افسردگی با آش ماشاب قم
پیمانه -گوشت ران گوسفند با قلم یا گوشت گردن 200 گرم -پیاز متوسط 3 عدد -زردچوبه، نمک، فلفل سیاه به مقدار لازم -روغن دنبه یا کنجد به مقدار لازم -آب به مقدار لازم -کشک برای تزئین به مقدار لازم -پیاز داغ برای تزئین به مقدار لازم -نعناع داغ برای تزئین به مقدار لازم طرز تهیه آش ماشاب قم -برای تهیه این آش ابتدا ماش، عدس و لوبیا را که ...
سالاد گرم بادمجان و نخود؛ مخصوص گیاهخواران
...؛ یک غذای خوشمزه و مناسب برای گیاهخواران با عطر زیره که به سادگی حاضر می شود. مواد لازم: نخود پخته 400 گرم بادمجان 1 عدد متوسط روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری زردچوبه 2 قاشق مرباخوری دانه زیره سبز 1 قاشق مرباخوری برگ گشنیز تازه به میزان دلخواه برای سرو سالاد طرز تهیه: 1. بادمجان را مکعبی ...
آموزش طرز تهیه آش زغال اخته ترش
لیتر لوبیا چیتی 2 پیمانه نمک و فلفل به مقدار لازم روش پخت آش زغال اخته در ابتدا پیازها را خرد کنید و سرخ کنید. سپزی را بعد از شستن خرد کنید و کنار بگذارید. لوبیا را که از یک روز قبل خیسانده اید بپزید. زغال اخته و پیاز را درون دو لیتر آب بریزید، لوبیای پخته شده را هم به آن اضافه کنید و بگذارید تا بپزند. در آخرین مرحله هم سبزی های خرد شده و نمک و فلفل را اضافه کنید و رشته را خرد کنید و در آش بریزید و کمی صبر کنید تا آش جا بیفتد. ...
محصولات در میادین و بازارهای میوه و تره بار متنوع باشد
نیز به چشم می خورد، چنانچه برای نمونه در مورد فلفل، شاهد عرضه فلفل دلمه سبز و رنگی و نیز فلفل ریز و کبابی، کاپی، شمشیری و مینیاتوری هستیم. مدیرعامل سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار در پایان خاطرنشان کرد: این سازمان در مرحله گذار از ساختار سنتی به مجموعه ای مدرن، توجه به نیازهای مشتریان را در اولویت قرار داده و با نگاه مشتری مدارانه سعی در ارائه انواع محصولات در میادین و بازارهای میوه و تره بار دارد تا شهروندان با حضور در این مراکز، امکان تأمین مایحتاج مورد نظر خود را داشته باشند و نیازی به مراجعه به نقاط دیگر برای تأمین محصولات مصرفی خویش نداشته باشند. اقتصادآنلاین ...
خوردن نخود فرنگی در بارداری، چه خواصی دارد؟
نخود فرنگی تازه - 1 پیاز بزرگ (ریز خرد شده) - یک تکه کره یا یک قاشق روغن آفتابگردان - 2 فنجان عصاره گوشت / مرغ / سبزیجات (می توانید از عصاره های آماده به اندازه یک مکعب استفاده کنید) - 1 فنجان شیر - 1⁄2 فنجان خامه - نمک و فلفل به میزان لازم - کمی نعناع پودر شده - چند برگ نعناع تازه برای تزیین روش تهیه سوپ نخود فرنگی -پیاز خرد شده را ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
حدود 75 میلی گرم از این ویتامین را به صورت روزانه دریافت کنند و اگر سیگاری هستید ، 35 میلی گرم نیز به این میزان اضافه کنید. عوارض کمبود ویتامین سی منابع غذایی حاوی ویتامین C، عبارتند از: کلم بروکلی پرتقال گریپ فوروت طالبی گل کلم کیوی سبزیجات انبه پاپایا فلفل سبز و قرمز آناناس سیب زمینی توت فرنگی گوجه فرنگی هندوانه کمبود ویتامین ث و مواد غذایی تامیین ...
“ترک سیگار” با خوراکی های پیشنهادی متخصصان طب سنتی
،همیشه در سم زدایی به بدن کمک خواهد کرد. هر گاه احساس می کنید میل به سیگار کشیدن دارید، یک لیوان آب بنوشید این نه تنها میل شما را کاهش می دهد، بلکه عوارض ترک را نیز کاهش می دهد. نوشیدن آب برای ترک سیگار 3. فلفل قرمز یک دارو طبیعی برای ترک سیگار فلفل قرمز، همچنین یکی از بهترین داروهای طبیعی برای ترک سیگار است ، ادویه را در رژیم غذایی خود قرار دهید یا مقداری ادویه ...
با ده ماده غذایی برای افزایش هوش آشنا شوید
.... چغندر تازه حتی به عنوان ضد افسردگی طبیعی نیز استفاده می شود. سوپ چغندر و چغندر سبز را نیز امتحان کنید. اما از چغندر قند استفاده نکنید. آن ها شامل bisphenol A یا BPA، یک ماده شیمیایی هستند که سیستم های هورمونی طبیعی ما را مختل می کند. ماهی آنچوی مغز شما به کمک اسیدهای چرب امگا 3 رشد می کند. چربی های غیر اشباع به محافظت از تشدید پیری و از دست دادن حافظه کمک می ...
سبزی هایی برای کمک به کاهش وزن
فنجان از نوشیدنی خود اضافه کرده و پیش از نوشیدن اجازه دهید چند دقیقه در آن خیس بخورد. دانه های چیا به کاهش وزن بیشتر کمک خواهند کرد. ک فنجان از این نوشیدنی را 20 دقیقه پیش از هر وعده غذایی مصرف کنید. این روند را برای پنج روز ادامه دهید و سپس 10 روز وقفه ایجاد کنید. این برنامه روتین به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد. فلفل شاید با دیدن فلفل در این فهرست شگفت ...
آیا پنیر خوردن ما را خِنگ می کند؟/ با این پودر خانگی به راحتی لاغر شوید/ از خواص معجزه آسای یونجه غافل ...
ها عمل کرده و از جهش در سلول های سالم جلوگیری می کنند، بنابراین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، در واقع یونجه با خواص فیتواستروژن از بدن در برابر سرطان محافظت می کند. ماده غذای مفید برای داشتن شکم 6 تکه فلفل دلمه ای یکی از بهترین مواد برای کاهش وزن و فرم دادن به اندام است؛ حتی اگر خوب غذا بخورید و خوب ورزش کنید، با وجود استرس قادر نخواهید شکم 6 تکه ای داشته باشید؛ زمانی که ...
سیب زمینی شکم پر
...: 6-7 عدد سیب زمینی متوسط کره پنیر پیتزا رنده شده و لایه ای 250-300 گرم گوشت چرخکرده 1 عدد پیاز فلفل قرمز و سبز نصف لیوان گوجه فرنگی رنده شده ادویه و فلفل و نمک طرزتهیه: سیب زمینی ها را خوب شسته و از وسط نصف میکنیم سپس ابتدا درون کاغذ روغنی سپس درون فویل پیچیده و بمدت 1 ساعت درون فر با دمای 200 درجه میپزیم. در هنگام پخت سیب ...
جوجه چینی ترکیه ای
500 گرم مرغ (جوجه مرغ ) مواد لازم برای سس: 1 شیشه دلستربدون طعم 2 قاشق غذاخوری آرد 1 تخم مرغ 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1-2 حبه سیر نمک، فلفل، فلفل قرمز، آویشن ، ادویه کاری - ادویه ها رو 1 قاشق چایخوری سر پر استفاده کردم. طرز تهیه: موادسس روباهم مخلوط کنید. سپس مرغ ها را به سس آغشته کرده و چند ساعتی بگذارید بماند و بعد یکی یکی توی ...
خوراکی های موثر برای درمان افتادگی پوست
دانه سویا را حتماً در رژیم غذایی خود قرار دهند. خوردن سبزی های با برگ سبز مانند اسفناج، کلم و کلم پیچ نیز می تواند باعث زیبایی و جوانی پوست صورت شود. لازم به ذکر است در این سبزیجات نوعی آنتی اکسیدان به نام لوتئین وجود دارد که باعث آبرسانی به پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی آن و مبارزه با چین و چروک می شود. لوبیا هم یکی دیگر از خوراکی های بسیار مفید برای داشتن پوستی زیبا است. در ...
ساندویچ گوشت ایتالیایی را برای سرکار آماده کنید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نوین زی / چی لازم دارم: گوشت بدون استخوان 1٫300 کیلوگرم پیاز خرد شده 1 عدد سس ایتالیایی بدون چربی 1 فنجان سرکه بالزامیک 1 قاشق غذاخوری نان همبرگر 12 عدد پنیر ایتالیایی یا پنیر موتزارلا سه چهارم فنجان فلفل دلمه قرمز سوخاری شده سه چهارم فنجان برگ ریحان تازه سه چهارم فنجان چطور بپزم: اگر گوشت چربی دارد ...
این 8 ماده غذایی را همیشه خام بخورید
کرده اید. نتایج تحقیقی در مجله کشاورزی و شیمی غذا نشان می داد که بلوبری پردازش شده از طریق پختن بر روی حرارت، روی گاز یا استفاده از آن به عنوان مواد میانی (به هنگامی که خمیر قبل از پختن به دست می آید) از مقدار پلی فنل های آن می کاهد. 5- فلفل دلمه ای قرمز فلفل دلمه ای یک ماده غذایی است که آسان و سریع در کنار انواع غذا ها می تواند استفاده شود، اما ممکن است فقط بخواهید آن ها را به صورت ...
ماهی شکم پر، غذای محلی بوشهر
...> پیاز: 1 عدد بزرگ فلفل سبز تند: 2 عدد متوسط تمرهندی: سه قاشق غذاخوری مغز گردوی خرد شده: 3 قاشق غذاخوری نمک فلفل زردچوبه: به مقدار لازم بیشتر بخوانید: ♦ سبزی پلو ماهی؛ شام شب عید ♦ قلیه ماهی غذا ی محبوب جنوب ایران ♦ خورش ناردون یک تجربه دلپذیر در آشپزی ایرانی طرز تهیه : ماهی را تمیز کنید و ...
سبزی هایی برای کمک به کاهش وزن
پیش از نوشیدن اجازه دهید چند دقیقه در آن خیس بخورد. دانه های چیا به کاهش وزن بیشتر کمک خواهند کرد. یک فنجان از این نوشیدنی را 20 دقیقه پیش از هر وعده غذایی مصرف کنید. این روند را برای پنج روز ادامه دهید و سپس 10 روز وقفه ایجاد کنید. این برنامه روتین به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد. شاید با دیدن فلفل در این فهرست شگفت زده شوید زیرا آنها دارای چنان عطر و طعم قوی هستند که ...
21 دی سالاد گرم بادمجان و نخود؛ مخصوص گیاهخواران
مواد لازم سالاد گرم بادمجان و نخود نخود پخته 400 گرم بادمجان 1 عدد متوسط روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری زردچوبه 2 قاشق مرباخوری دانه زیره سبز 1 قاشق مرباخوری برگ گشنیز تازه به میزان دلخواه برای سرو سالاد طرز تهیه سالاد گرم بادمجان و نخود *بادمجان را مکعبی خرد کرده و با کمی ادویه دلخواه روی سینی فر که کمی چرب شده ...
20 ماده غذایی که نباید در یخچال بگذاریم
این کار و تازه نگه داشتنشان، آن ها را درون کیسه های کاغذی در یک انباری تاریک نگه داری کنید. نور خورشید باعث جذب کلروفیل در سیب زمینی می شود و آن عاملی است که طعمش را تلخ و پوست آن را سبز می کند. برای تازه ماندن، پیاز ها نیاز به گردش هوا دارند، آن ها را در پاکت های کاغذی که از قبل سوراخ شده اند نگه دارید. حواستان باشد سیب زمینی و پیاز را یک جا قرار ندهید چرا که پیاز رطوبت و گاز هوا را جذب ...
سالاد بادمجان و نخود + دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک غذای خوشمزه و مناسب برای گیاهخواران با عطر زیره که به سادگی حاضر می شود. بیشتربخوانید : طرز تهیه پیتزای اسفناج مواد لازم سالاد گرم بادمجان و نخود نخود پخته 400 گرم بادمجان 1 عدد متوسط روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری زردچوبه 2 قاشق مرباخوری دانه زیره سبز 1 قاشق مرباخوری برگ گشنیز تازه به میزان ...
تفاله هایی که نباید دور بریزید!
فلفل برشته کنید.حتی می توانید به آنها گیاهان معطر و ادویه بیفزایید. پوست سیب پوست سیب قرمز یا سبز سرشار از فیبر محلول و کوئرسیتین است که میزان کلسترول را کاهش می دهد."کوئرسیتین" خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد.ولی از آنجائیکه بقایای آفت کش ها در پوست میوه جمع شده اند، سعی کنید سیب ارگانیک بخرید.نحوه استفاده، پوست سیب را داخل مخلوط کن بریزید و با آبمیوه ها دیگر ...
خیار در دوران بارداری، روش های متنوع برای استفاده
؟ اگر پزشک اجازه خوردن خیار را به شما داده است، می توانید از فواید آن در رژیم غذایی خود بهره مند شوید. در اینجا 6 روش خوشمزه برای مصرف خیار توصیه شده است: سالادهای تازه و باحال خیار را با پیاز، گوجه فرنگی یا تربچه خرد کنید، مقداری روغن زیتون، سرکه سیب، نمک، فلفل سفید یا سیاه به آن اضافه کنید. می توانید به آن زیتون سیاه، شاهی، شوید و آووکادو خرد شده اضافه کنید. این ...
طرز تهیه چیکن استراگانوف، غذای محبوب روسی
چند باری آن را برای خودتان درست کنید تا به قول معواف فوت و فن هاش دستتون بیاد، این غذا را می توانید در ناهار و شام سرو کنید. در ادامه با دستور تهیه چیکن استراگانف با شما هستیم مواد مورد نیاز سینه مرغ 2 عدد آرد 4 قاشق غذا خوری شیر 2 لیوان فلفل به مقدار لازم نمک به مقدار لازم سس مایونز 6 قاشق غذا خوری قارچ 6 عدد ...
میوه ها و سبزیجاتی که سموم ناشی از آلودگی هوا را از بدنتان دفع می کنند
در این زمان تأمین کنند.برای نمونه بهتر است در غذا از لیمو ترش استفاده کرد. صفوی افزود: غذاهای حاوی ویتامین A که پس از مصرف در بدن تبدیل به ویتامین A می شوند می توانند سیستم ایمنی بدن را افزایش دهند.به گفته وی، گیاهانی چون فلفل دلمه ای، هویج و میوه های رنگی پیش ساز ویتامین Aهستند و خوردن آب هویج در زمان آلودگی هوا، کارساز است. این متخصص تغذیه همچنین تأکید کرد: بیماران قلبی و عروقی یا افرادی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف است، مانند بیماران مبتلا به سرطان ، بیشتر در معرض خطر هستند و باید توجه بیشتری به تغذیه خود داشته باشند. منبع: خبرگزاری فارس ...
طرز تهیه مافین کدو سبز
مواد لازم برای مافین کدو سبز سیب زمینییک عدد کدو و تخم مرغاز هر کدام دو عدد آردچهار قاشق سوپخوری کره دو قاشق سوپخوری شیریک پیمانه نمک و فلفلبه میزان لازم طرز تهیه مافین کدو سبز سیب زمینی و کدوها را نگینی خرد کرده و در کره تفت می دهیم تا کمی سرخ شود. نمک و فلفل می زنیم. در ظرف دیگری تخم مرغ ها، آرد و شیر را با هم مخلوط کرده و می زنیم ...
طرز تهیه املت کدوی ایتالیایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / برای 3 نفر چی لازم دارم: پیاز (خرد شده) 1عدد قارچ (خرد شده) به میزان دلخواه کدو (خرد شده) به میزان دلخواه خرده نان به میزان کم دانه ذرت به میزان دلخواه تخم مرغ (زده شده) 3 عدد نمک و فلفل به میزان دلخواه پنیر پیتزا به میزان دلخواه چطوری درست کنم: پیاز، کدو و قارچ را با هم کمی در روغن ...
برای درست کردن یک کباب خوشمزه و سالم این نکات را بدانید
قبل از پخت با بهترین روش طعم دار کنید. جوجه را می توان با ترکیبی از گلپر، روغن زیتون، زعفران، فلفل سیاه، سرکه سیب، پودر خردل و نمک مزه دار کرد. برای مزه دار کردن گوشت قرمز هم باید ابتدا فیله های گوشت را با پشت چاقو کمی بکوبید تا نرم شوند، سپس آنها را داخل مخلوطی از روغن کنجد، فلفل قرمز و نمک قرار دهید. ماهی کبابی را هم می توان با کمی سرکه یا آبلیموی تازه به همراه نمک، پودر سیر، پودر ...
طرز تهیه رولت مرغ
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چطوری درست کنم: سینه مرغ (بزرگ باشه )بصورت کامل از مرغ جدا کنید با بیفتک کوب اروم بکوبید تا پهن و یکدست بشه مراقب باشید محکم نکوبید که از هم بپاشه خیلی سر حوصله و اروم ،وقتی پهن تر شد کره اب شده و نمک و پودر اویشن ،فلفل سیاه و ابلیمو بهش بمالید بزارید تو یخچال تا مزه دارشه یکی دوساعت بعد که مزه دار شد پهنش کنید من فلفلهای رنگی داخلش گذاشتم ...
اگر با تلخی زیتون مشکل دارید، بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز ، اصولا زیتون ها به سه صورت کنسروی – شکسته و بی هسته هستند . زیتون شکسته زیتونی است که مراحل روغن گیری آن انجام شده است و زیتون بی هسته همان زیتون کنسروی است (روغن کشی نشده است) و برای تهیه ی زیتون پرورده و یا تزپین کردن با فلفل قرمز و بسته بندی های خوشگل استفاده می شود. در هرحال همه ی زیتون ها یک تلخی دارند و تنها راه گرفتن تلخی آنها خواباندن در آب نمک و ...
خوراک گوشت ایرلندی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آخرین خبر / چی لازم دارم: گوشت 1800 گرم سیب زمینی 1100 گرم نخود فرنگی 600 گرم ماء الشعیر 2 پیمانه آب گوشت 2 پیمانه آرد 1⁄4 پیمانه سیر 10 حبه گوجه فرنگی 360 گرم پیاز 2 عدد متوسط نمک به مقدار لازم فلفل به مقدار لازم چطوری درست کنم: گوشت سردست را به صورت مکعب های 4 سانتی متری خرد ...
