خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع بیماری مقاربتی، عفونت اوره پلاسما چیست؟
... در اکثر آدم ها، عفونت اوره پلاسما عموما بدون علامت است. این یعنی ممکن است بدون آنکه خبر داشته باشید در بدن تان حضور داشته باشد. گاهی، این عفونت می تواند به دردی مبهم در قسمت پایین شکم منجر شود. این درد ممکن است به نواحی اطراف دستگاه تناسلی نیز گسترش پیدا کند. سایر علائم رایج عفونت اوره پلاسما عبارتند از: – احساس سوزش هنگام ادرار کردن – پروستات ...
روش های استفاده از سدر برای زیبایی پوست و مو
آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر است. سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. وقتی بدانید که سدر پوست را خنک می کند و موها را حالت می دهد و کلی فواید دیگر برای پوست و مو دارد دیگر آسان از کنار این گیاه نمی گذرید. البته اگر قرار باشد از سدر برای زیبایی تان استفاده کنید، باید کاربرد آن را در موارد مختلف و قسمت های متعدد ...
چطور بعد از سفر هوایی، انرژی خود را بازگردانیم؟
از قهوه و کافئین دوری کنید، چون باعث می شوند که به سرویس بهداشتی نیاز پیدا کنید، بنابراین آب زیادی از بدن تان دفع می شود. گام سوم زمان ورود خود را بسنجید و طبق آن تصمیم بگیرید که در هواپیما بخوابید یا بیدار بمانید. در صورتی که در طول مسیر بیدار باشید و دیر به مقصد رسیدید، قطعا زمانی که هواپیما به زمین می نشیند خسته خواهید بود و نیاز به خواب دارید. اگر هواپیمای شما صبح یا اوایل روز ...
9 سبزی خوردن که می توانید به راحتی در خانه پرورش دهید
به گزارش بلاغ کاشت سبزی در آپارتمان چه محاسنی دارد؟ غذا آماده است و می خواهید آن را با سبزی خوردن تازه نوش جان کنید. چه بهتر که این سبزی با دستان خودتان و به صورت کاملاً ارگانیک، یعنی بدون هیچ کود شیمیایی رشد کرده باشد. فکرش را بکنید که گلدان های سبز و خوش عطری کنار پنجره آشپزخانه تان باشد. بدون شک عطر و طعم سبزی خانگی، بسیار بهتر از سبزی هایی است که از مغازه می خرید. علاوه بر این قطعاً سبزی خانگی سالم تر است. شما مطمئنید سبزی های خانگی از آب سالم تغذیه می کنند و در محیط تمیز پرورش داده می شوند. برای کاشت سب ...
چگونه از کپک زدن مواد غذایی جلوگیری کنیم؟
مسمومیت می شوند. این گونه کپک ها معمولا به صورت کوکی شکل و پنبه ای مانند هستند، در گرما و رطوبت به سرعت رشد کرده و سم خطرناک "مایکوتوکسین" تولید می کنند، این سم مواد غذایی را نرم و طعم شان را ترش مزه می کنند و رنگ شان را تغییر می دهند. این سم به راحتی می تواند موجب بروز مسمومیت های خطرناک و در مواقع ضعف سیستم ایمنی بدن، سرطان زا شود. معمولا کپک های مولد سم مایکوتوکسین، روی مواد غذایی ...
10 کار مفید روزانه برای افراد دیابتی
می کند. ورزش کردن حساسیت بدن به انسولین را بالا می برد که به این معنی است که سلول هاتان بهترمی توانند قند را از جریان خون جذب کنند و از انرژی آن برای فعالیت بدن استفاده کنند. ورزش کردن باعث می شود که ماهیچه ها هم قند را جذب کنند و از انرژی آن استفاده کنند، حتی بدون انسولین. وقتی صحبت از ورزش می شود قدم زدن یکی از بهترین ها است. قدم زدن سریع و پیوسته ضربان قلب تان را بالا می برد و ورزشی هوازی ...
بهترین عطر و بو های طبیعی برای افزایش میل جنسی کدامند؟
سفید گفته می شود که نیروی دوم از هفت نیروی روانی (در یوگا) را شروع می کند و واکنش جنسی یک فرد را بالا می برد. گفته میشود که وجود چوب صندل سفید در اتاق خواب باعث القای ارگاسم های قویتر می شود. بالا بردن میل جنسی با عطر سنبل گفته می شود که زنان زیادی در تاریخ بوده اند که از بوی عطر سنبل برای تحریک نمودن مردان خود استفاده می نمودند. گفته می شود که عطر سنبل سبب آرامش مردان و احساس ...
دلایل ایجاد خار پاشنه پا و روش های درمانی/ ترک گوشه لب را با روشی آسان رفع کنید/ درمان موخوره با معجونی ...
لیمو و تنظیم انسولین خون لیمو ترش خاصیت های زیادی برای افراد دیابتی دارد و در تنظیم و کنترل سطح قندخون بدن آنان تاثیر زیادی می گذارد اما برخی افراد پوست لیمو را دور می اندازند غافل از اینکه پوست این میوه سرشار از فواید است؛ به گفته محققان پوست لیمو حاوی مقادیر زیادی فلاونوئید و پلی فنول است که به کنترل سطح گلوکز خون کمک می کند، همه ما می دانیم که نوشیدن آب گرم و آبلیمو در اوایل صبح نه تنها ...
فساد زودرس دندان ها بر اثر رفلاکس شبانه
.... این متخصص داخلی تصریح کرد: فساد زودرس دندان به ویژه دندان های عقب و خلفی می تواند در اثر رفلاکس شبانه معده بیمار باشد و توجه به این امر و مراجعه به پزشک گوارش ضروری است. وی اضافه کرد: داشتن سرفه های مزمن و خشک و پشت سرهم می تواند شبانگاه یا صبح زود اتفاق بیفتد، شب هنگام موقع خواب امکان اینکه رفلاکس اسید یا بزاق به داخل تراشه یا مجاری هوایی اتفاق بیفتد وجود دارد و ریه بیمار را شبیه آسمی ها می ...
طرز تهیه چندین اوتمیل اورنایت؛ صبحانه پرفیبر و لاکچری!
نارگیل تازه، ماست یونانی، ماست آسان. اگر هر کدام از این مواد را ترجیح می دهید به هنگام خوردن ترد باشند می توانید آن ها را صبح به مواد اضافه کنید. فاز 4: غلات اورنایت خود را با ادویه مورد علاقه تان مزه دار کنید؛ به عنوان مثال دارچین، وانیل، پودر کاکائو، پودر زنجبیل، ادویه پای کدو (موقع زمستان عالی است) همه آن ها خوب می باشند. فاز 5: درب شیشه یا ظرف دردار را بگذارید و آن را در ...
ترک سیگار با گیاهان خوراکی طب سنتی
مصرف آن در شب اجتناب کنید. جو، به کاهش سموم مضر بدن کمک می کند، در حالی که میل به سیگار کشیدن را کاهش می دهد همچنین در کاهش علائم و عوارض ترک کمک می کند. 2. ترک کردن سیگار با نوشیدن آب نوشیدن آب زیاد، راه حلی تمام نشدنی برای درمان عادت به سیگار است آب ،همیشه در سم زدایی به بدن کمک خواهد کرد. هر گاه احساس می کنید میل به سیگار کشیدن دارید، یک لیوان آب بنوشید این نه تنها میل شما را ...
بهترین زمان برای آشامیدن آب چه موقع است؟
از خواب بیدار می کند و سیستم گردش خون را فعال خواهد کرد. از سوی دیگر نوشیدن آب در اول صبح می تواند به سوختن کالری های باقی مانده در بدن کمک کند. پس به محض بیدار شدن یک لیوان نوشیدن آب خنک را فراموش نکنید و تأثیر آن را در عملکرد بدنتان مشاهده کنید. قبل از هر وعده ی غذایی آب بنوشید نوشیدن آب قبل از غذا به شما احساس خوبی خواهد و احساس گرسنگی شدید را از بین می برد. در نتیجه شما ...
خواص بی نظیر نوشیدنی کفیر که شما را دگرگون میکند
جدید را مسدود می کنندو افزایش ترشح پروتئین ها که چربی ها را تجزیه می کنند. کفیر با آلرژی ها مبارزه می کنند، بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن در یک بزرگ سال سالم، مصرف 6 هفته ای، کفیر خون – 8 IL (یک کموکین)را کاهش داده و سطوح – IL 5 را بالا می برد. این منجر به افزایش عملکرد سیستم دفاعی بدن می شود . کفیر برای بهبود سلامت روده کفیر ، افراد را در برابر عفونت ...
چند تاکتیک غذایی برای شب امتحان
بیدار ماندن تا دیروقت، کم خوابی، حذف وعده های غذایی، به خصوص در ساعات نزدیک امتحان عادات اشتباه، اما رایج دانش آموزان در روزهای پایان سال تحصیلی است که بر سلامت عمومی بدن و البته مغز تاثیر می گذارد. در کل، عملکرد درست مغز در گرو تغذیه درست است، زیرا این اندام نیاز به انرژی بالا همچنین ویتامین ها، پروتیین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب و به خصوص قندها دارد. از سوی دیگر، هیچ خوراکی ای نمی تواند به تنهایی همه این مواد مغذی را تامین کند. از همین رو، تغذیه سالم، متنوع و متعادل برای عملکرد مغز ضروری است. ...
فقر آهن را با این 7 نشانه تشخیص دهید
: هنگاهی که اکسیژن کافی به عضلات نرسد، عضله های بدن متورم و دردناک می شوند و این تورم بیش از همه جا در عضلات زبان دیده می شود. ترک و زخم در گوشه دهان مبتلا به کم خونی فقر آهن بسیار شایع است. پیکا یا هرزه خواری: هرزه خواری یا پیکا به خوردن مواد بدون ارزش غذایی همچون خاک، گچ، یخ و رنگ گفته می شود که حداقل به مدت یک ماه ادامه داشته باشد. این اختلال دلایل مختلفی مانند کم خونی فقر آهن ...
رازهای جالب برای در امان ماندن از سرماخوردگی
خاطرات و اتفاقات خوب زندگی باعث ایجاد آرامش جسمی می شود و مقاومت بدن در برابر سرما را بالا می برد. 11 - خوب بخوابید افراد بزرگسال به هفت تا هشت ساعت خواب با کیفیت در شب نیاز دارد. در مدتی که خواب هستید بدن استراحت می کند و قدرت دوباره ای برای گذراندن یک روز کامل را کسب می کند. خستگی و کم خوابی، بدن ما را ضعیف می کند و سیستم ایمنی بدن نمی تواند به راحتی از پس میکروب ها ...
تب کودکان را با این گیاه به طور طبیعی پایین بیاورید
اند که در آن اثر تن شویه با آب ولرم با اثر استفاده از گیاه دارویی گل ختمی بر کاهش درجه حرارت بدن کودکان بستری در بیمارستان بررسی شده است. در این پژوهش کودکان 1 ماهه تا 12 ساله بستری شده در مرکز آموزشی درمانی شهدا واقع در شهر قائن که دارای تب بالا بودند با استفاده از تن شویه با آب ولرم و یا با محلول آبی عصاره گل ختمی مورد درمان قرار گرفتند. معیارهای ورود افراد به مطالعه شامل ...
آشنایی با خواص نبات
شود و با تقویت عضلات باعث افزایش متابولیسم چربی ها و مواد پروتئینی در بدن شده و می تواند سرفه و گلودرد را تسکین دهد. در مجموع نبات بسیار مقوی، نشاط آور و ادرار آور است. نبات برای رفع خستگی های جسمی و ذهنی ناشی از کار و فعالیت جسمی زیاد موثر بوده و می تواند آرامش و نشاط را برای شما به ارمغان آورد. از دیگر خواص نبات می توان به موارد زیر اشاره کرد: جلوگیری از دیر هضم شدن غذا ضد ترش کردن ...
رابطه کاهش وزن با ذهن
یاد گرفته ایم و حالا سپرده ایم به ناخودآگاه که خودکار انجام می شود. با این وجود چگونه باید ناخودآگاه خود را به درستی به کار بگیریم؟ باور نادرست به اندازه باور درست برای شما کارایی دارد. برای مغز مثبت یا منفی بودن جملات مهم نیست و تکرر تأثیرگذارشان می کند. اگر در طول روز مدام جملات منفی بگویید و یکباره بگویید: من عاشق خودم هستم ، مسلماً ابتدا احساس بدی پیدا می کنید. موتورهای جستجو ...
راه های مقابله با استرس شب امتحان
امتحان برای بیدارماندن و جلوگیری از خواب آلودگی است. کافئین موجود در قهوه سبب ایجاد استرس، بالا رفتن ضربان قلب می شود و نوشیدن آن به میزان زیاد توصیه نمی شود. برخی افراد در اثر نوشیدن مقدار بسیار زیاد قهوه به ویژه نوع تلخ آن دچار مشکل هایی، چون اختلال سیستم اعصاب محیطی، افت فشارخون و نیاز به مراقبت پزشکی پیدا کرده اند. یادداشت برداری و خلاصه نویسی مطالب درسی نیز یکی دیگر از راهکار های ...
14 هشدارکه خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهد
بهترین راهکار ها باشد. بی خوابی یک تحقیق در دانشگاه آکسفورد نشان داد، افرادی که سطح بالای امگا 3 دارند خواب باکیفیت تری را تجربه می کنند. با این حال من همیشه به افراد توصیه می کنم، مکمل امگا 3 خود را صبح ها استفاده کنند نه شب ها. چون خوردن امگا 3 نزدیک به ساعت خواب می تواند شما را بیدار نگه دارد. ضعف تمرکز اگر مقدار زیادی ماهی چرب نخورید یا مکمل امگا 3 دریافت ...
تفاوت طبع ها و باید و نبایدهای غذایی شان
....این افراد تمایل زیادی به ترشی جات و آب دارند، رفتارهای تند دارند، عصبانی اند، تحرک زیاد، گیرایی زیاد و حافظه کم از ویژگی آنهاست. این افراد در همه فصل های سال احساس گرما می کنند. سرمادوست هستند، زبان شان زرد، زبر و خشک و دهان شان تلخ است، جوش و آکنه های پوستی زیاد دارند، دچار حساسیت های پوستی اگزماتیک، خارش و گرمی دست و پا هستند، موهای شان صاف نیست، طاسند و ریزش مو در جلوی سر دارند و ...
قبل و بعد از ورزش چه باید بخوریم تا قدرت بدنی خود را افزایش دهیم؟
زن در Tour De France، به همین دلیل باید برای قبل و بعد از ورزش برنامه ریزی داشته باشید. اولین قاعده این است که یک و نیم ساعت قبل از کلاس باید چیزی بخورید. خوردن خیلی نزدیک به شروع کلاس به این معنی است که در طول ورزش در حال هضم غذایی هستید که خورده اید که همین امر جلوی سنگین تر کردن ورزش تان تا حدی که می توانید را می گیرد. از سوی دیگر، ورزش با معده خالی (یا بدون پر شدن از مخلوط مواد ...
همه خطرات دیازپام، اگزازپام، کلردیازپوکساید و ...
که دچار مشکلات تنفسی، برونشیت و بیماری انسداد ریوی مزمن هستند. - افرادی که دچار بیماری خود ایمنی میاستنی گراویس هستند. - بیمارانی که دچار آپنه در خواب می شوند. خطر مرگ! مصرف طولانی مدت بنزودیازپین ها می تواند باعث نقص ادراکی، مشکلات رفتاری و احساسی، احساس آشفتگی و هیاهو، مشکل در تفکر درست و منطقی، کاهش توان جنسی، ترس از اجتماع، افزایش اضطراب و افسردگی ...
طرز تهیه ترشی انبه بندرعباسی/غذاهایی که با ترشی انبه بندرعباسی می چسبد
ترشی انبه بندرعباسی؛ پیمودن راهی روی خط استوا سیری در ایران:انبه و ترشی انبه بندرعباسی را می توانید بومی منطقه ی جنوب حساب کنید، اما انبه اصالتاً اهل هند و برمه و مالزی است. این میوه از چهارهزار سال پیش وجود داشته و اکنون مدت هاست از زادگاهش پا بیرون گذاشته است؛ حالا در اغلب نواحی استوایی و حاره کشت می شود و به شکل های مختلفی مصرف می شود که یکی از شکل ها انداختن ترشی است، مانند ترشی انبه ...
بی خانمانی با طعم سرما
: روند این است که افراد حدود 6 صبح بیدار شوند و تا صبحانه صرف کنند و کارهای شخصی خود را انجام دهند، ساعت 8 می شود.البته بعضی از پناهجویان هم با او هم صدا می شوند و می گویند اصغر ساعت بیدارباش را اشتباه گفته است و برنامه گرمخانه اینقدر زود شروع نمی شود. مسئول گرمخانه ادامه می دهد: اینجا حدود 400 تخت خواب دارد، اما در شب های سرد تعداد افراد به 800 تا هزار نفر می رسد که البته به افراد تشک ...
نفخ شکمی را با این میوه خوشرنگ از بین ببرید/ دانه هایی سحرآمیز که شیر مادر را چند برابر می کند/ درمان ...
مشکلات گوارش است، در دیدگاه طب ایرانی، کسانی که به سبب سردی و تری معده دچار چاقی می شوند ممکن است از همه یا برخی از این نشانه ها رنج ببرند احساس سنگینی پس از غذا خوردن، زیادی آب دهان، یا آبریزش از دهان بخصوص هنگام خواب، نفخ شکم و صدای روده، حالت دل آشوبه در معده، ترشی مزۀ دهان، آروغ ترش، پوست نرم، مرطوب، شل و سرد، کسالت و سستی بدنی، خواب آلودگی، کاهش تمرکز و حافظه، حجم ادرار زیاد و کم رنگ؛ در چنین مواردی برخی از رژیم های رایج، از دیدگاه مکتب طب ایرانی، سودمند نیستند و بلکه موجب کاهش نیروی هضم و ضعف بیشتر می شوند. انتهای پیام/ ...
طبع انگور؛ میوه بهشتی و انواع آن
. هرگز بعد از انگور آب نخورید، خصوصا آب سرد! بهتر است اجازه بدهید بعد از مصرف انگور معده شما خالی باشد. بهترین زمان مصرف انگور، بین دو وعده غذایی است. یعنی وقتی که معده از غذای قبلی خالی شده و با وعده بعدی هم فاصله دارد. انگور کلیه ها را بسیار تقویت می کند. از طرفی مقوی قلب و استخوان هم هست. به این می گویند یک میوه همه فن حریف. با خوردن انگور یک حال اساسی به همه اعضای بدن تان می دهید. هیچ میوه ای ...
آشنایی با اسموتی هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
... دستور العمل های زیر سرشار از مواد غذایی ضروری برای سلامت روزمره و یا مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا هستند. یاد بگیرید که چگونه مواد مغذی تقویت کننده ایمنی را در هر نوشیدنی افزایش دهید تا بتوانید دفاع طبیعی بدن خود شروع کنید. سیب، هویج و پرتقال هویج، سیب و پرتقال یک ترکیب برنده برای کمک به بدن شما برای محافظت از خود و مبارزه با عفونت ها( Infections ) هستند. این ...
مهم ترین وسایلی که قبل از سفر به شهر ساحلی باید به همراه داشته باشید
ارزش شما مراقبت خواهد کرد. ست لباس ورزشی هوای خوب مناطق ساحلی انرژی فعالیت را برای بسیاری از افراد بیشتر می کنند. به همین دلیل پیشنهاد می کنیم یک ست راحت ورزشی شامل حداقل شلوار و کفش را به همراه داشته باشید و هر روز صبح را با پیاده روی یا حتی قدم زدن در هوای تازه شروع کنید.
