سایر منابع:
سایر خبرها
چند راهکار برای جلوگیری از هدررفت آب
ایسنا نوشت: امروز در سطح جهان، کمتر از 2.5 درصد از منابع آب را آب های شیرین تشکیل می دهند؛ یعنی بیش از 97.5 درصد از منابع آب موجود روی کره زمین، قابل استفاده برای انسان ها نیستند. بخش عمده ای از این 2.5 درصد نیز کوه های یخی مناطق قطب شمال و جنوب هستند و این یعنی کمتر از یک درصد از منابع آب موجود در جهان، آب های شیرین هستند که انسان می تواند از آن ها استفاده کند، بنابراین در ایران آب اهمیت بیش تری ...
شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟
. بسیاری از کارشناسان، مصرف محصولات لبنی کم چرب را توصیه می کنند، زیرا چربی های اشباع آن ها کمتر است. تا به امروز، شواهد نشان می دهد که چربی های اشباع شده ممکن است بر سلامت قلب بی تأثیر باشد، اما چربی های اشباع شده نسبت به نوع غیر اشباع (موجود در روغن های گیاهی، آجیل، دانه ها و ماهی های چرب) مزایای بیشتری ارائه می دهند و در واقع خطر بیماری قلبی را کاهش می دهند. اولویت لبنی شما ...
فال روزانه چهارشنبه 26 دی1397
...: فال روزانه چهارشنبه 26 دی1397 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 26 دی به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی بسیار پرانرژی، شاد، مثبت اندیش، واقع بین، عمل گرا، وقت شناس، با اراده و مهربان هستید. مهربانی و آمادگی شما برای کمک به دیگران باعث می شوند به راحتی با دیگران ارتباط دوستانه برقرار کنید و هر کجا که می روید محبوب قلب ها باشید و همه از ...
روایت حق شناس از توقیف و رفع توقیف روزنامه اعتماد ملی
منتقدترین روزنامه های اصلاح طلب به شمار می رفت؛ طبیعتا حساسیت ویژه ای روی روزنامه وجود داشت. در یکی از ملاقات های ما به من گفت دو نفر کارشناس گذاشته ام که فقط روزنامه تو را می خوانند و هر روز صبح به من گزارش می دهند که در روزنامه چه نوشته شده است. دو نفری که از لوگوی روزنامه تا صفحه آخر را می خواندند و گزارش روزانه می دادند. وی افزود: البته تا آن زمان، هیچ فرصتی برای آقای مرتضوی فراهم نشد که ...
عاداتی که استخوان هایتان را پیر و ضعیف می کند
مصرف بیش از حد قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار ممکن است به استخوان های شما آسیب وارد کند. مطالعات مشاهده ای نشان داده اند که مصرف بیش از حد نوشیدنی های حاوی کافئین خطر از دست رفتن توده استخوانی و شکستگی استخوان را در برخی افراد افزایش می دهد. به نظر می رسد مصرف کافئین بیش از حد جذب کلسیم در روده را با اختلال مواجه می کند. در صورت دریافت مقدار مصرف توصیه شده روزانه 1,000 تا ...
داستان جنایی/عروس خون بس(9)
مستتر کند، محمدرضا برادر بزرگ علیرضا به او گفت می تواند سلاحی شبیه به خودکار برایش تهیه کند. برای محمدرضا تهیه چنین سلاحی خیلی سخت نبود محمدرضا نیز مسئول کشتن رفیع شده بود و خودش هم به یک کلت نیاز داشت. سلاح ها خیلی زود آماده شد. رد رفیع را زده بودند بهترین جایی که می شد به رفیع شلیک کرد مسیر محل کار به خانه اش بود. سه شنبه روز ملاقات بود اقوام درجه یک در این روز می توانستند به ...
کوچک کردن شکم بدون ورزش با این خوراکی ها
لاغر کردن و کوچک کردن شکم کار بسیار سختی نیست . سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند به گزارش اینتیتر به نقل از به نقل از سیمرغ، باورتان بشود یا نه، بدن شما در واقع دوست ندارد که چربی انبار کند و راز کاهش وزن پایدار در محاسبات پیچیده کالری و ترفندهای کاهش وزن نیست. بلکه همه چیز به مقابله با گرسنگی طبیعی و تنظیم ریتم ...
حرف آخر بهزاد نبوی برای فتنه آینده/ "انحلال خبرگان"؛ پیشنهاد مرعشی برای تشکیل یک مجلس جدید!
سرویس سیاست مشرق - وبلاگ مشرق خوانشی روزانه در لابه لای اخبار و مطالب رسانه های کشور است. ما درباره این خوانش البته تحلیل ها و پیشینه هایی را نیز در اختیار مخاطبان محترم می گذاریم. شنبه تا چهارشنبه ساعت 7:30 با بسته ویژه خبری-تحلیلی مشرق همراه باشید. *** راهبرد افزایش جمعیت از روی سیاست زدگی و امنیت زدگی تدوین شده است! فردی به نام سعید مدنی ، که اعتمادآنلاین از وی ...
تشریح دلایل به سرانجام نرسیدن پرونده مفاسد اقتصادی و خصوصی سازی و پشت پرده انتقال آب دریای خزر و خلیج ...
صنعتی مناطق محروم با هدف اشتغال زایی و... . برآورد می شود که دولت از ابتدای اجرای قانون خصوصی سازی، 150 هزار میلیارد تومان درآمد داشته است. مردم می خواهند صورت شفافی از محل هزینه درآمدها به آنها ارائه شود اما مجهولات فراوانی وجود دارد. به نظر شما چرا دولت در این خصوص گزارشی جامع ارائه نمی کند؟ به این دلیل که بتوانند آن را هرجا که خواستند خرج کنند. بعد هم فسادهایِ منتسب به دولت ها اینقدر ...
امروز با حافظ/ طالع اگر مدد دهد دامنش آورم به کف
دوات آنلاین - حافظ در غزل 296 خود می گوید هرگز به مقصود نمی رسد و عمرش در این راه تلف می شود. این غزل را بخوانید: طالع اگر مدد دهد دامنش آورم به کف/ گر بکشم زهی طرب ور بکشد زهی شرف طرف کرم ز کس نبست این دل پر امید من/ گر چه سخن همی برد قصه من به هر طرف از خم ابروی توام هیچ گشایشی نشد/ وه که در این خیال کج عمر عزیز شد تلف ابروی دوست کی شود دستکش خیال من ...
پرونده های خاک خورده صادرات گاز ایران
شرکت ملی گاز ایران در سال 1344 تأسیس شد و پنج سال بعد از تاسیس، تولیداتش آغاز شد. فلسفه شکل گیری این شرکت جمع آوری گازهای همراه بود و نخستین خط انتقال گاز از بیدبلند تا آستارا احداث شد که ضمن گازرسانی به هشت شهر واقع شده در مسیر خود، بخش عمده گاز را به شوروی سابق صادر کند که این روند تا سال 1358 ادامه داشت. تولید روزانه گاز در سال 1349، تنها 7 میلیون مترمکعب بوده است که این رقم در سال ...
هشدارفعالان اقتصادی نسبت به سکته صادراتی
میلیون بار در شبکه های مجازی دیده شده است. همچنین در این زمینه ارتباط خیلی خوبی بین اتاق و اعضا شکل گرفت. علت اصلی که ما به اجرای این طرح پرداخته ایم، دریافت شکایت های متعدد از سوی اعضا بود؛ روزانه ده ها شکایت از سوی افراد به دلیل شرایط بد فضای کسب وکار به اتاق تهران می رسد و افراد از موانع بسیاری که وجود دارد و فعالیت های اقتصادی، تجاری و صنعتی را مختل کرده است، می گویند. به گفته خوانساری، اگرچه ...
قیمت طلا، قیمت سکه، قیمت دلار، امروز چهارشنبه 26 دی 97 + تغییرات
ده را به شعب بانک های عامل ارائه کنند می توانند برای کشور های همسایه و مشترک المنافع حداکثر 500 یورو و برای سایر کشور ها تا 1000 یورو خریداری کنند.منبع/تسنیم *************** ساعت 12 :30 نرخ لحظه ای ارز، امروز چهارشنبه 26 دی 97 بر اساس معاملات انجام شده در صرافی های مجاز: نرخ خرید هر اسکناس دلار آمریکا$ 11350 تومان نرخ فروش هر اسکناس دلار آمریکا$ 11450 تومان ...
ثبت فعالیت الکتریکی مغز به وسیله نوار مغز
ساعت قبل از انجام تست از مصرف هرگونه نوشیدنی یا غذای کافئین دار خودداری کنید. اگر لازم باشد در طول زمانن گرفتن نوار مغز بخوابید، پزشک از شما می خواهد که شب قبل از انجام این تست تا حد امکان، کمتر استراحت کنید، یا ممکن است یک آرام بخش به شما داده شود تا قبل از انجام این تست استراحت و خواب کافی داشته باشید. بعد از گرفتن نوار مغز پس از اتمام فرایند گرفتن نوار مغز و ...
خواص تخم خربزه چیست؟
بیماری در بدن می شود، برای بدن مفید است و خواص بسیاری دارد. برای دفع سنگ کلیه می توانید به صورت روزانه یک قاشق غذاخوری از تخم خربزه را به هنگام شب مصرف نمایید. آیا شما تجربه ای از مصرف تخم خربزه و تاثیر آن بر بدن دارید؟ چقدر این مقاله برایتان مفید بود؟ شما هم می توانید با ارسال نظرات و تجربیات خود در قسمت "ارسال نظر" ما و مخاطبان ستاره را در تجربیات خود سهیم و از نظرات خود مطلع گردانید. ...
خوراکی های مناسب برای افزایش قدرت بدنی قبل و بعد از ورزش
اهمیت دارد. اگر به بدن تان سوختی که برای بازسازی بعد از یک کلاس سنگین دوچرخه ثابت نیاز دارد را ندهید، قادر نخواهید بود خودتان را برای جلسه تمرینی بعدی آماده کنید. در این مقاله بهترین انتخاب های غذایی ممکن برای اضافه کردن به رژیم غذایی روزانه تان قبل و بعد از دوچرخه سواری برای بدست آوردن بهترین نتایج بعد از یک جلسه عرق ریختن روی دوچرخه ثابت را با شما به اشتراک می گذاریم. خوراکی هایی که ...
7 توصیه غذایی برای لاغر شدن
...: اگر شما هم دغدغه لاغر شدن و کاهش وزن دارید، توصیه می کنیم مطالب زیر را که پیرامون لاغری و کاهش وزن است مطالعه کنید. همچنین می توانید با کسب اطلاعات بیشتر پیرامون رژیم لاغری آنلاین دکتر کرمانی می توانید نسبت به ثبت نام در رژیم لاغری اقدام کنید. 1- برنامه غذایی لاغری ؛ وعده ها را حذف نکنید شاید فکر کنید با جا انداختن یک وعده و یا نخوردن میان وعده از نهار تا شام کار ...
8علت ضعف در بارداری
...: در دوران بارداری مادر زود به زود دچار گرسنگی و ضعف می شود که اگر آن را کنترل نکند اضافه وزن می گیرد و همانطور که می دانید کاهش وزن بعد زایمان کار راحتی نیست. * فقط این که باردار هستید به این معنا نیست که شما باید به اندازه دو نفر غذا بخورید. * زنان باردار باید کمی بیش از مقدار عادی روزانه در حدود 2200 تا 2900 کالری در روز مصرف کنند. * بعضی زنان نزدیک به ...
با شایع ترین انواع کمبود ویتامین و راه های رفع این کمبود ها آشنا شوید
روزانه سه وعده فرآورده های لبنی می تواند کلسیم مورد نیاز بدن شما را تأمین کند. 9- کمبود پتاسیم پتاسیم برای پمپاژ قلب، سیگنال دهی عصب ها، تنظیم فشار خون و تعادل سطح مایعات بدن ضروری است. منابع غذایی پتاسیم عبارتند از: سیب زمینی های شیرین، پسته، عدس، لوبیا سفید، موز و ماهی هالیبوت. منبع: روزیاتو انتهای پیام/ ...
مرگ تدریجی با این خوراکی ها!
آنچه مصرف می کنید را تجزیه و تحلیل کرده و انتخاب گزینه های سالم و درست را مد نظر قرار دهید. مصرف مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره شده است می توانند به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر، و حتی سرطان منجر شود. البته افزایش وزن، چاقی، اضطراب و افسردگی را نیز فراموش نکنید. رب گوجه فرنگی کنسروی رب گوجه فرنگی کنسروی همانند قاتلی در لباس مبدل ا ...
مرکز آموزش فیلمسازی باغ فردوس در گردهمایی مدیران و اساتید
سینما نام برد و گفت: ایشان سی سال قبل دانش آموخته مرکز آموزش فیلمسازی باغ فردوس بودند و حالا این بار به عنوان سرپرست جایی هستند که در آن آموزش دیده اند و این برای ما بسیار جای خوشحالی دارد. طاهری در سخنانی کوتاه گفت: من امروز و این رویداد را به فال نیک می گیرم. اساتید ما در مرکز فیلمسازی در کنار سینما چیزهای بسیار زیادی به ما یاد دادند و آن اخلاق، انسانیت، شرافت و ادب بود. امیدوارم آن ...
دمنوشی برای جلوگیری از ریزش موها
روزانه نیم سیر سبوس و لیمو عمانی را در کمی آب بجوشانید، صاف کنید و پس از دم کردن میل کنید. با عصاره سبوس برنج پوست تان را شفاف کنید یکی دیگر از فرآورده های سبوس برنج عصاره سبوس است که تأثیرات مختلفی روی پوست بدن دارد. عصاره سبوس برنج، رطوبت را در خود حفظ و پوست را روشن می کند و چین و چروک پوست را کاهش می دهد. همچنین اسیدهای چرب موجود در روغن سبوس برنج، به سلول های شاخی و مرده ...
خاصیت های جادویی خرمالو برای بدن
.... رادیکال های ازاد محصولات فرعی متابولسیم سلولی هستند که می توانند سلول های سالم را به سلول های سرطانی تبدیل کنند و به اندام های مختلف آسیب برسانند. خرمالو سطح بالایی از ویتامین C و A و نیز ترکیبات فنولی همچون کاتچین و گالو کاتچین را دارد که می توانند از انواع محتلفی از سرطان پیشگیری کنند. به همین خاطر اضافه کردن خرمالو به رژیم غذایی می تواند شما را در برابر سرطان های ...
به این 6 دلیل زیاد ننشینید!
کنید؟ این خیالات شما نیست. مطالعه ای که روی 30 فرد بزرگسال انجام شد دریافت آن هایی که در طول روز حرکات ورزشی کمی انجام می دادند (تقریباً 5 دقیقه ورزش و تحرک)، سطح انرژی بهتری داشتند، خلق و خویشان بهتر شده بود و از اشتهایشان کم شده بود. بالا بردن احتمال مرگ و میر زیاد نشستن به طور کلی ریسک مرگ را افزایش می دهد. مطالعه ای دریافته زنانی که روزانه بیش از 6 ساعت می نشستند، 94 درصد بیشتر ...
راز های جالب برای در امان ماندن از سرماخوردگی
کافئین گیرنده های داخل رگ های خونی را مسدود می کند و اجازه نمی دهد که رگ های خونی دوباره منقبض شوند. برای همین هم رگ ها گشاد می مانند و همین مسئله باعث می شود که شما خیلی زود گرمای بدنتان را از دست بدهید. برای همین زمانی که در هوای آزاد هستید و قهوه می نوشید، زودتر احساس سرما می کنید. توصیه می کنیم به جای مصرف زیاد قهوه و کلا نوشیدنی های حاوی کافئین از نوشیدنی های بدون کافئین و یا ...
گفتکو با تنهابانوی کهگیلویه وبویراحمدی مجری د رادیو ملی +بیوگرافی
کردم . نمونه ی بارز همین اواخر شب یلدا راداشتیم که در برج میلاد برنامه ی یه قدمی یلدارو اجراکردم و خودشب یلدا از بعدازظهرتا بامدادرادیو با اجرای برنامه ای پرمخاطب وابتمهایی همچون شاهنامه خوانی.تفال به حافظ و خاطره گویی وارتباط باشهرها ومراکز مختلف این شب رودربین مردم بود وازقبل با اطلاع رسانی دربرنامه های مختلف مردم روپای رادیو کشاند. براساس چه معیار وشاخصی معتقد هستید برنامه ...
ماجرای کمین نظامی های اسرائیل و ترکیه برای مستندساز ایرانی
محاصره که به نظرم برای موسسه اوج است، فیلم خوب دیگری است که در شهر حلب ساخته شده است. من امروز نمی خواهم که روی فیلمی ارزش گذاری کنم و بگویم که فلان فیلم خوب است و دیگری بد است. اما به نظرم این فیلم ها، مکتب و مدرسه ای است که باید از آنان یاد بگیریم. خود من هر جا که فیلمی از ایران اکران بشود، می روم و آن را می بینم. شما در مورد انفجار یک مجموعه از تجهیزات فیلم برداری حرف زدید اما باید به ...
بودجه دفاعی و امنیتی کشور ریسک پذیر نیست/ امکان افزایش وام ازدواج تا سقف 30 میلیون تومان
لایحه بودجه 98 حدود 1.5 میلیون بشکه در نظر گرفته شده است، بنظر شما این حجم صادرات روزانه امکان پذیر است؟ بسیار بعید است که این حجم صادرات روزانه نفت صورت پذیرد، در بهترین سناریو فروش 1.2 میلیون بشکه پیش بینی می شود. میزان صادرات نفت، واقع بینانه نبوده و تکیه زیادی به خرید نفت توسط اروپا از طریق کانال ویژه مالی شده است. عرضه نفت در بورس انرژی به عنوان راه کار مناسب جهت ایجاد اطمینان از ...
آیا موشکهای ایرانی یادگار هاشمی رفسنجانی است؟
گویم آورده است: ...وقتی خدمت حافظ اسد رسیدم موضوع موشک را مطرح کردم. مرحوم حافظ اسد گفت: "حقیقت این است که موشک های اسکادB ما تحت امر من نیست؛ تحت امر مستشاران روسی است که اینجا هستند و چون در حال آتش بس هستیم آن ها بر این سلاح استراتژیک اشراف دارند. من دلم می خواهد به شما موشک بدهم، ولی نمی توانم". پرسیدم: "پس من چه کار کنم؟"، اسد گفت: "شما بروید از قذافی موشک بگیرید. من هم می توانم نیروهای شما را ...
دانستنی های جالب علمی
باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را در دسترس شما قرار دهد. خلال پوست لیمو و تنظیم انسولین خون لیمو ترش خاصیت های زیادی برای افراد دیابتی دارد و در تنظیم و کنترل سطح قندخون بدن آنان تاثیر زیادی می گذارد اما برخی افراد پوست لیمو را دور می اندازند غافل از اینکه پوست این میوه سرشار از فواید است؛ به گفته محققان پوست ...