خانه
طرز تهیه مافین کدو سبز؛ پیش غذایی کم خرج!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه لوف مرغ (مرغ قالبی) مرحله به مرحله
.... مواد لازم برای تهیه لوف مرغ سینه مرغ: 2 الی 3 عدد حدود 600 گرم فلفل قرمز: 3 عدد فلفل سبز: 4 عدد آرد نان: 1/2 پیمانه شیر: 1/2 پیمانه تخم مرغ: 1 عدد روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری سیر رنده شده: 2 قاشق چایخوری پودر پاپریکا: 1/2 قاشق چایخوری پیاز: 2 عدد سس کچاپ: 4 الی 5 قاشق غذاخوری آویشن: 1/2 قاشق چایخوری نمک ...
این مواد غذایی را خام نخورید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، برخی مواد غذایی وجود دارند که به دلیل داشتن مواد سمی و آلودگی هایی باید از خوردن آنها به صورت خام اجتناب کنید. براساس گزارش مدیکال دیلی ، در اینجا با چند مورد از این مواد غذایی آشنا خواهید شد. سیب زمینی سیب زمینی خام به ویژه آنهایی که سبز و جوانه زده اند به دلیل تولید سولانین سمی هستند. سم آلکالوئید می تواند منجر به ...
سیل در کمین 55 میلیون ایرانی!
. شاخص های مختلفی برای رسیدن به این عدد در نظر گرفته می شود. برای همین در استان هایی که تغییر کاربری اراضی یا بهره برداری در قالب معدن داریم، فرسایش ما بالا می رود. استان کهگیلویه و بویراحمد منطقه صنعتی نیست. بنابراین به نظر نمی رسد که معادن نقشی در ایجاد فرسایش خاک داشته باشند. در مجموع استفاده نادرست از زمین، از بین رفتن پوشش گیاهی، ساختار زمین شناسی و... عواملی است که می تواند ...
طرز تهیه مرحله به مرحله آبگوشت کرمانی متنجنه
.... آبگوشت کرمانی مطنجنه، متنجنه یا متنجون یک آبگوشت اصالتا رفسنجانی و بسیار محبوب در استان کرمان است که اتفاقا در روز های تاسوعا و عاشورا هم یک غذای نذری بسیار پرطرفدار است و به آن آبگوشت امام حسینی هم می گویند. مواد لازم برای تهیه آبگوشت کرمانی متنجنه (6 نفر) مدت زمان آماده سازی و پخت: 2:30 دقیقه نخود: 1 و نیم پیمانه لوبیا چیتی: 1 پیمانه پیمانه ...
رونمایی از پروژه زیست محیطی توسط عضو علمی پیام نور برای نخستین بار در کشور
...، گامی بزرگ در جهت تحقق اقتصاد مقاومتی و صرفه جویی در مصرف انرژی است و همچنین از ورود فلزات سنگین به محیط زیست جلوگیری و فعالیتی سبز محسوب می شود و کاملا با سلامت و حفظ محیط زیست سازگار است. دکتر یوسفی خاطر نشان کرد: اخیرا تفاهم نامه ای بین وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و شرکت نفت منعقد گردیده است که فرصت های مطالعاتی را برای اعضای هیات علمی در بخش صنعت فراهم نموده است و طبق ...
کاهش قندخون با شربت برگ زیتون / با مصرف این نوشیدنی تبخال را درمان کنید
روز و در وعده های صبح، ظهر، عصر و شب میل کرد. مواد لازم شربت برگ زیتون (2 لیتر) -برگ زیتون 60 گرم -چای ترش 25 گرم -چای سبز 25 گرم -دارچین 10 گرم -عسل نیم کیلو -آب معدنی 2 لیتر طرز تهیه شربت برگ زیتون -برای تهیه این شربت ابتدا برگ زیتون، چای ترش، چای سبزو دارچین را نیم کوب می کنیم. -گیاهان نیم کوب شده را داخل 2 لیتر آب ...
فعالیت 10 درصدی صنعت پوشاک با ادامه قاچاق
میزان واردات پوشاک قاچاق حدود 2.6 میلیارد دلار است که این روزها مدل های دیگری از قاچاق یعنی واردات پارچه قاچاق هم به آن اضافه شده است . صنعت نساجی شامل سه بخش یا سه شاخه است، یعنی در ابتدا مواد اولیه به پارچه تبدیل می شود و سپس پارچه به مرحله دوخت می رود و در این بخش پارچه به پوشاک تبدیل می شود که تمام این بخش ها به هم متصل هستند. بنابراین اگر بخش پوشاک خوب کار نکند، قطعا بخش نساجی یا همان ...
معرفی 10 غذای بدون کلسترول برای سلامتی شما
.... 9. اسفناج یک انتخاب عالی از غذاهای بدون کلسترول است اسفناج دارای مقدار زیادی لوتئین است رنگدانه زرد موجود در زرده تخم مرغ و سبزیجات برگ سبز تیره است لوتئین که شهرت زیادی برای محافظت در برابر دژنراسیون ماکولا ( یکی از علل اصلی کوری ) دارد پیشنهاد می شود که تنها مصرف نصف فنجان مواد غذایی غنی از لوتئین در هر روز شما را در برابر حملات قلبی محافظت می کند و از رسوب کلسترول ...
ضمیمه قطعنامه 2231 ضمانت نداشت چرا به FATF اعتماد کنیم؟/ با مجازی بازی مشکلات معیشتی مردم را فیلتر ...
.... من اصلاً تشابه نزدیکی میان دولت آقای روحانی با دولت آقای هاشمی نمی بینم و فکر می کنم که مسیر مسیر دیگری است. لذا تفاوت بسیار واضح و فاحشی میان دولتمردان، کارآمدی و پاسخگویی آنها به مردم در زمان آیت ا... هاشمی با رخوت و کندی که اکنون در وزارتخانه های دولت دوازدهم است وجود دارد. عضو کارگزاران می گوید: اشتباه آقای روحانی این بود که همه تخم مرغ های دولت خود را در سبد برجام گذاشت و هنوز ...
چرا بستنی گیاهی مهم است؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از پزشکان بدون مرز / در ابتدا به شما قول می دهیم که هیچ ترفندی در این بستنی وجود ندارد. این یک بستنی گیاهی به معنای واقعی است و یک آب میوه یخ زده نیست البته شاید کمی با بستنی شیری معمولی فرق داشته باشد. بله این بستنی خامه ای هست، مزه ای شبیه به یک دسر با سس کارامل که روی آن گردو و بادام ریخته می دهد، بدون لبنیات و کاملا گیاهی است (بدون تخم مرغ). بله بله این ...
یخ های میوه ای رنگارنگ؛ پر از ویتامین و مخصوص بچه ها!
میان وعده داخل اسموتی بچه ها است و به آن یک هاله سبز جذاب می دهد. اخیرا من گاهی اوقات به اسموتی مواد دیگری همچون اسپیرولینا یا تخم مرغ محلی برای بالا بردن پروتئین برای درست کردن یک صبحانه کامل استفاده می کنم. آزمایش کنید! من اغلب آزمایش می کنم و ترکیب هر اسموتی را تغییر می دهم. به عنوان مثال آناناس با موز و مقداری نارگیل برای یک اسموتی استوایی خیلی خوب است. اسموتی های ...
عقب نشینی آمریکا از ورشو اسرائیل را به هذیان انداخت/ ایران برگ برنده ژئواستراتژیک را برد/ بانک فرش قرمز ...
افرادی فاقد صلاحیت صرفا به دلیل ارتباطات ویژه با مسئولین و بعضا با استفاده از روابط خانوادگی، از فرصت های استخدامی بهره مند شده و سایر افراد که شایستگی لازم برای پست های مذکور را داشتند، از این فرصت محروم می شدند. قطعا اعلام شفاف نحوه استخدام و رسانه ای کردن آن از یک مدیر دولتی، می تواند جلوی سوءاستفاده های اینچنینی را گرفته و از این رویه نادرست جلوگیری کند. بیت رهبری بازگشت تلگرامی را ...
طرز تهیه سالاد یونانی خاص و رنگارنگ
دوات آنلاین - سالاد یونانی یکی از زیباترین سالادهایی است که می توان برای میز غذا آماده کرد. این سالاد خاص که رنگارنگ و بسیار زیباست ترکیبی از سبزجات زیباست که پیش غذایی فوق العاده محسوب می شود. مواد لازم کاهو سالادی 2 بته،پنیر فتا (سفید) پیمانه،خیار 2 عدد،گوجه فرنگی 2 عدد،فلفل دلمه ای قرمز 1 عددفلفل دلمه ای سبز 1 عدد،فلفل دلمه ای زرد 1 عدد،لوبیا قرمز پخته شده به مقدار دلخواه ...
کوچک کردن شکم با این خوراکی های خوشمزه
در طول روز مصرف کنید. روغن زیتون هر کسی نیاز به مقداری چربی برای سلامت بدن دارد اما معمولا روغن ها مضراتشان بیشتر از فوایدشان است. اما روغن های طبیعی مانند روغن زیتون برای بدن مفید و البته کنترل کننده گرسنگی می باشد. تخم مرغ یکی از مواد غذایی که حاوی مقدار زیادی پروتئین می باشد، تخم مرغ است که به کاهش وزن و کم کردن چربی های شکمی کمک می کند. این ماده ...
3 بهمن کیک لبو
عارفه ابن الرضا مواد لازم برای حدود 12 نفر تخم مرغ 4 عدد شکر دانه ریز 200 گرم وانیل شکری یک دوم قاشق چایخوری روغن مایع 100 میلی لیتر لبوی رنده کرده 210 گرم آرد 300 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری پودر کاکائو 1 قاشق سوپخوری نمک یک هشتم قاشق چایخوری گردوی خرد کرده 50 گرم روش تهیه ...
کدام مکمل های ورزشی نباید باهم مصرف شوند؟
، پروتئین سویا و پروتئین شیر موجود در بازار حدود 100 تا 200 میلی گرم در هر هر وعده مصرف کلسیم دارند و اگر آن ها را با شیر مخلوط کنید حدود 500 میلی گرم کلسیم به دست می اید. پس بهتر است هنگام صرف آخرین وعده پروتئین قبل از خواب از مصرف روی و منیزیم خودداری کنید. برای حل این موضوع می توانید 1 الی 2 ساعت قبل از خواب وعده پروتئینی را صرف کنید یا پروتئین تخم مرغ را جایگزین پروتئین وی کنید ...
تغذیه بارداری
خوردن هر چیز خام و نپخته خودداری کنید. تخم مرغ در بارداری هیچکس نمی گوید تخم مرغ که منبعی عالی از پروتئین و موادمغذی خوبی مثل کولین است، نخورید. اما تخم مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که برای زنان باردار نسبت به بقیه خطرناک تر است. بنابراین دقت کنید که نکات ایمنی مربوط به آن را رعایت کنید: فقط تخم مرغی را خریداری کنید که در یخچال گذاشته شده است و هر کدام که ...
ویتامین های ضروری برای پوست
...، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه فرنگی و سبزیجات سبز برگی شکل. ویتامین های گروه B: این گروه از ویتامین ها برای شفافیت و درخشانی پوست و حفظ شادابی آن لازم است. همچنین اثر استرس را در بدن از بین می برند. استرس تأثیرات نامطلوبی بر ظاهر فرد دارد. کمبود ویتامین های گروه B باعث چرب شدن موها، شوره سر، خشکی پوست، پوسته پوسته شدن لب ها، قرمزی و سوزش پوست، چین وچروک زودرس پوست، کاهش رشد موها ...
استفاده از کدام مواد آرایشی در بارداری خطرناک است ؟
عطر و اسپری در دوران بارداری خطری جدی به بار نمی آورد، تنها مشکل بارداری با مواد معطر این است که به دلیل حساسیت بیشتر خانم ها به بو ها در این دوران ممکن است به آنها حالت تهوع، سرگیجه و سردرد دست بدهد بنابراین اگر می خواهید در این دوران چنین دردسرهایی نداشته باشید بهتر است عطر و اسپری نزنید و برای رفع بوی بد قسمت هایی از بدن تان که زیاد عرق می کنند هر چند ساعت یک بار آنها را بشویید. منبع:مجله سیب سبز/برترین ها ...
عجیب ترین گل های جهان که از وجوشان بی خبرید!
آب شیرین و خلیج شنا می کند. شاید باورتان نشود ولی وولفیا بسیار گیاه مغذی است و علاوه بر اینکه به عنوان غذای ماهی یا پرندگان آبزی به حساب می آید، انسان ها هم آن را می خورند. این گیاه در برمه، لائوس و تایلند خورده می شود. گل سیاه Tacca chantrieri یا گل لاله سیاه از عجایب دیگر دنیای گل هاست که به طرز شگفت انگیزی زیبا و باشکوه است. دلیل غیرمعمول بودن این گل گلبرگ های سیاه آن است ...
بررسی کارت گرافیک ASUS ROG Strix RTX 2080 Ti OC 11GB
امروز با بررسی هیولای RTX ایسوس با شما هستیم. پرچمدار RTX های انویدیا که توسط ایسوس ساخته شده و بدون شک اگر نگوییم بهترین، باید اعتراف کرد که یکی از بهترینِ بهترین هاست. انویدیا با قیمت گذاریی که بر روی نسل جدید Turing انجام داد، رسما محصولات سری 2000 را در زمره قطعات لوکس قرار داده است، و در همین راستا، باید به یاد داشته باشید، گر به سراغ این کارت گرافیک پرچمدار می آیید، باید با جیب پر از پول ...
حجامت برای رفع کمردرد ممنوع/چگونه با آنفلوآنزا مبارزه کنیم
...> - بطور مرتب یخچال را تمیز کنید و مواد ریخته شده در یخچال را فوراً پاک کنید تا رشد باکتری ها کاهش یابد. - از چکه کردن آب گوشت در یخچال جلوگیری نمایید که می تواند امکان پخش میکروب ها را به غذاها فراهم سازد. - مواد خوراکی در یخچال را با درپوش بپوشانید. - هر روز مواد خوراکی فاسد شدنی در یخچال را چک کنید. - تخم مرغ ها را در ظرفی در خود یخچال به جای درب آن ...
خالق نخستین واژه پرداز کامپیوتری دنیا درگذشت
سٖیلیکون ولی که همان قطب تکنولوژی آمریکا محسوب می شود در تلاش است تا بر تمامی جنبه های زندگی شهروندان این کشور تاثیر بگذارد و کلاس درس یکی از این حوزه هاست. Code.org از جمله شرکت های غیرانتفاعی مستقر در این منطقه است که به شدت از آموزش علوم رایانه به دانش آموزان حمایت می کند و کلاس های آموزش کدنویسی را در سراسر خاک آمریکا برقرار می کند. این موسسه را هادی پرتوی راه اندازی کرده؛ از ...
7 راه جدید برای زیباتر کردن چشم
رشد بهتر ابروهای شما کمک می کند. توصیه درمانگران طب سنتی این است که از برس چوبی هم برای شانه کردن موها و هم شانه کردن موی ابرو استفاده کنید چرا که برس های پلاستیکی موجب ایجاد جریان الکتریسته می شوند و این خود می تواند عاملی برای ریزش موی ها باشد. روش دیگر برای پرپشتی و خوش حالتی ابروها استفاده از یک قاشق چای خوری زرده و سفیده تخم مرغ است. این دو را خوب با هم مخلوط کنید و آن را روی ابروها بمالیدو ...
علل ضعیف شدن چشم
تقویت بینایی افراد دارد. علاوه بر مصرف انواع ویتامین ها، برخی مواد معدنی از قبیل روی و سدیم نیز در تقویت چشمموثر است. چه ویتامین هایی در چه غذاهایی بیشتر یافت می شود؟ ویتامین A :هویج، کلم برگ، اسفناج، فرآورده های لبنی، زرده تخم مرغ، مرکبات بخصوص کیوی و فلفل سبز ویتامین C :کلم بروکلی و سیب زمینی ویتامین E :تخم مرغ، غلات، روغن سبزیجات و تخمه آفتابگردان ...
دستورالعمل خورش قیمه گیاهخواری - Khoresht Gheymeh
هر دو طرف یکسان شوند.این خورشت همراه برنج سفید سرو کنید. مواد لازم برای تهیه خورشت قیمه گیاهی 4 لیمو عمانی (هر دو نوع سیاه و قهوه ای خوب هستند) یا آب لیمو و پوست لیمو (به نکات بعد توجه کنید) 5 قاشق غذاخوری روغن زیتون و یا روغن گیاهی دیگر (اگر می خواهید کره را برای برخی از روغن ها جایگزین کنید) 2 عدد کدو سبز، به حلقه های نیمه ضخیم بریده شده باشند ...
پنجره های بسته مالی را می گشاییم
به گزارش راه امروز به نقل از بانکداری ایرانی: بسته شدن راه تجارت، واقعیتی است که با آن مواجهیم؛ راه مقابله، انکار واقعیت نیست، بلکه باید کوشید تا از طریق دنیای آزاد وب، راه ها را بگشاییم. این امر، زمانی میسر است که به نوآوری و ابتکارات جدید روی بیاوریم: ایجاد سامانه های جدید که تأمین مالی زنجیره تأمین برای فعالان اقتصادی کشور با یکدیگر و با فعالان اقتصادی دیگر کشورها را فراهم می کند. افزون بر آن ...
راه و روش های صحیح لاغری بدون رژیم
پروتئین در رژیم غذایی عبارتند از افزودن یک قاشق سوپ خوری شاهدانه یا بذرچیا، تخم مرغ در صبحانه . لاغری بدون رژیم با افزایش پروتئین در غذا راه صحیح لاغری بدون رژیم و کاهش وزن بدون بازگشت 3. فیبر بیشتری بخورید فیبر در میوه، سبزیجات، سبزیجات و کل غلات وجود دارد. فیبر با غذاهای دیگر فرق دارد چون بدن آن را در روده کوچک هضم نمی کند. در عوض، غذا به روده بزرگ می ...
تعمیر ماشین لباسشویی را از متخصصان باتجربه آن بخواهید
تکنولوژی های نوین تصور کرده اید؟ زندگی شاید بدون گوشی تلفن هوشمند و تلویزیون امکان پذیر باشد، اما بدون یخچال عملاً غیرممکن است. در دنیای پیچیده امروزی که زمان برای انجام خریدهای روزانه بسیار اندک است و کاربران خریدهای مورد نیازشان را هفتگی یا ماهانه انجام می دهند، بدون حضور یخچال چگونه می تواند مواد غذایی، گوشت، مرغ و... را سالم نگه داشت؟ جواب این سوال خیر است. یخچال با تامین سرمایش کافی ...
افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن با 25 راز کاملا اجرایی
... 15. در هر وعده غذایی پروتئین بخورید پیشنهاد تنبرگ : " اضافه کردن پروتئین به همه وعده های غذایی. صبح تخم مرغ بخورید، یک پروتئین برای میان وعده، آجیل های سالم یا آووکادو در طول روز و گوشت بدون چربیبرای شام. پروتئین به افزایش سوخت و ساز بدنتان کمک می کند، به خصوص صبح ها. مطمئن شوید که از پروتئین های سالم مثل تخم مرغ استفاده می کنید و از زیاده روی در مصرف گوشت قرمز بپرهیزید چون خواص ...
