خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار هایی طلایی برای حفظ سلامت در روز های آلوده سال
های پرخطر، چون زنان باردار، کودکان، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری های تنفسی و آسم، مبتلایان به سرطان یا ضعف سیستم ایمنی بدن هستید در روز های آلوده باید بیشتر از خود مراقبت کنید. با مراجعه به سایت های اینترنتی روزانه از وضعیت آب و هوای منطقه محل زندگی خود باخبر شوید، در صورت بالا بودن درصد آلودگی از مراجعه غیرضروری به مناطق آلوده خودداری کنید. در هنگام خروج ازخانه از ماسک های ...
مردان قبل از اقدام به بارداری، چند نکته مهم
باید به آن توجه نمایید. در واقع استفاده از ویتامین ها می تواند به کیفیت و تقویت اسپرم و همچنین یک حاملگی سریعتر و احتمال نوزادی سالمتر کمک کند. در این مقاله می خواهیم شما را با انواع مواد غذایی و ویتامین هایی که برای این منظور می توانند بسیار کمک کننده باشند؛ آشنا کنیم. ویتامین B12 ویتامین B12 ، با قدرت باروری و سلامت جنسی مردان ارتباط مستقیمی دارد. درواقع ویتامین B12 نقش مهمی را ...
صدور 70 درصد گوگرد تولیدی پالایشگاه گاز ایلام به خارج از کشور
به گزارش تابناک ایلام ؛ حسین قمری اظهار داشت: عرضه مازاد گوگرد تولیدی به خارج از طریق شرکت بازرگانی گاز ایران و با هدف دستیابی شرکت به درآمد ارزی صورت می گیرد و فروش گوگرد نسبت به سال های قبل با برنامه ریزی دقیق تری انجام و مدیریت می شود. وی افزود: با توجه به وضعیت کنونی بازار در حوزه های قیمت گذاری و مبادی مصرف، نوسانات شدید ارزی در بازارهای داخل و خارج موجب ایجاد چالش در تحقق و ...
6 راه ساده برای داشتن ناخن زیبا و سالم
مرطوب کردن ناخن هایتان اختصاص دهید به این صورت که در یک ظرف حاوی آب گرم ناخن ها را به صورت عمودی قرار دهید تا بافتی نرم پیدا کرده و از خشکی و به دنبال آن شکنندگی به دور باشند. 5- ناخن ها را برق بیاندازید: استفاده از برق ناخن باعث شفافیت و براقی ناخن ها می شوند که اگر روشی طبیعی را ترجیح می دهید از روغن زیتون برای براقیت ناخن هایتان استفاده کنید. 6- روغن های مفید برای ناخن مصرف کنید: روغن کنجد و زیتون را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا بافت ناخن هایتان مقاوم و محکم شوند. منبع: ...
چاقی و سرطان چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟
...> وی توصیه کرد: لازم است از کاهش و افزایش وزن مکرر بپرهیزیم، چون تا حدودی بر خطر سرطان تأثیر دارد، مصرف مواد غذایی نشاسته ای را کم کنیم و از رژیم های غذایی که از نظر میوه و سبزی های تازه غنی هستند، استفاده کنیم، از نوشیدنی های شکردار پرهیزیم و این نوشیدنی ها را با آب جایگزین کنیم، به اندازه مناسب غذا بخوریم و سعی کنیم وعده های اصلی غذا حذف نشود، زیرا در این صورت ناچار به ریزه خواری می شویم، غذا را ...
مبتلایان به آلرژی چه غذاهایی بخورند و چه غذاهایی نخورند؟
. در ادامه این مطلب به ارتباط آلرژی های فصلی با غذا می پردازیم. خوب است بدانید که بسیاری از غذاها ممکن است فقط تشدید کننده آلرژی باشند نه ایجاد کننده آن، یا اینکه برعکس برخی مواد غذایی باعث کاهش علایم آلرژی فصلی شوند نه درمان آن. غذاهایی که آلرژی را تشدید می کنند افراد مبتلا به آلرژی گرده گل ها و گیاهان ممکن است با مصرف میوه و سبزی تازه، دچار خارش و تورم در ناحیه لب ها ...
نمی توان با پول مردم را تنبیه کرد
تواند ابزاری برای کاهش مصرف این دسته از شهروندان باشد. وی ادامه داد: مشکل اصلی ما مصارف آب در حوزه غیرتولیدی است، زیرا آبی که برای تولید مورد استفاده قرار می گیرد، در چرخه مناسبی استفاده می شود اما برخی مصارف وجود دارد که علاوه بر این که نیازهای حیاتی را برطرف نمی کند، بلکه چالش ها و تنش هایی را به دنبال دارد. این کارشناس حوزه آب، اساسی ترین راهکار برای این مساله را آموزش و انجام ...
طبع توت سفید چیست؟
خوردن زخم ها می گردد. چنانچه برگ درخت توت سفید را به طور کامل کوبید و با روغن زیتون مخلوط کرد می تواند برای بهبود سوختگی مورد استفاده قرار گیرد. توصیه می کنیم توت سفید را زمانی که شکم خالیست میل کنید. این ترفند باعث ضدعفونی شدن معده می شود. صبح به صورت ناشتا و یا هنگام عصر و در فاصله نهار و شام بهترین زمان برای مصرف توت سفید به خصوص توت سفید خشک است. شما توت را به چه صورت و چه زمانی مصرف می کنید؟ نظرات و تجربیات خود در قسمت "ارسال نظر" ما و مخاطبان ستاره را در انتهای این صفحه به اشتراک بگذارید. ...
پیشگیری از آب مروارید با کدوبره مازندران / اگر می خواهید لاغر شوید از این غذای محلی غافل نشوید
مازندران -برای تهیه این غذا ابتدا پیاز و سیر را نگینی خرد می کنیم و داخل روغن تفت می دهیم. -نمک و زردچوبه را اضافه می کنیم. -کدو را به صورت حلقه حلقه خرد کرده و به مواد اضافه می کنیم. -سپس گوجه فرنگی خرد شده را به غذا اضافه می کنیم. -وقتی غذا کمی پخته شد تخم مرغ ها را می شکنیم و به مواد اضافه می کنیم. -اجازه می دهیم غذا با شعله ...
آیا گرانی به اقلام اساسی شب عید می رسد؟
، تنها قشر محدودی از جامعه توان خرید این نوع برنج را دارند. دبیرکل بنکداران مواد غذایی با اشاره به اینکه مشکل خاصی در بازار برنج خارجی وجود ندارد، گفت: با توجه به واردات قابل توجه برنج خارجی ظرف یک ماه آینده پیش بینی می شود که نوسان خاصی در بازار شب عید رخ ندهد. کمبودی در توزیع اقلام اساسی وجود ندارد محمد آقاطاهر رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی در گفت وگو با باشگاه ...
گوشی 5G ال جی با تراشه اسنپدراگون 855 ماه آینده معرفی می شود
با باتری 4000 میلی آمپرساعتی معرفی خواهد کرد. این بدان معنی است که باتوجه به افزایش مصرف گوشی هوشمند با فناوری 5G، کاربران با مشکل عمر باتری مواجه نخواهند بود. ظرفیت باتری گوشی هوشمند جدید ال جی حدود 20 درصد نسبت به باتری 3300 میلی آمپرساعتی وی 40 تین کیو افزایش یافته است. یکی دیگر از ویژگی هایی که ال جی به صورت غیرآشکارا در مورد گوشی هوشمند بعدی خود مطرح کرده است، به درجه حرارت دستگاه ...
"برندسازی صدا" راه حلی برای پیشرو بودن در عرصه تبلیغات /برندها بی صدا نیستند
برندسازی و تبلیغات بدون شک بسیار زیاد و غیرقابل انکار است، به طور مثال صداهایی که مرتبط با غذا و نوشیدنی هستند، مانند صدای حاصل از خوردن غذا، صدای جلز و ولز حاصل از قرار گرفتن غذا در روغن بطور خودکار موجب گرسنه شدن افراد و همچنین صدای کف کردن نوشابه به هنگام باز کردن درب آن هم حس تشنگی را به افراد انتقال می دهد بنابراین تولیدکننده انواع غذا و نوشیدنی یا حتی صاحبان رستوران ها تمایل به استفاده از این ...
6 گام مدیترانه ای، برای افزایش طول عمر
تا 7 بار ماهی مانعی ندارد. البته در این برنامه غذایی ماهی بیشتر توصیه می شود. مصرف کمتر نمک: در رژیم مدیترانه ای گیاهان و ادویه جات، جانشین نمک برای طعم بخشیدن به غذا می شوند. پودر فلفل قرمز، تخم گشنیز، دانه زیره سبز، پونه کوهی، نعناع خشک، آوین و دارچین در یک رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. علاوه بر این، پخت سبزیجات با روغن زیتون صورت می گیرد که باعث می شود سبزی هم طعم خود را حفظ ...
نسخه غذایی برای پیشگیری از حمله قلبی!
بهترین مواد غذایی برای مقابله با این شرایط است زیرا سرشار از پتاسیم، فیبر و فولات است. مصرف روزانه یک وعده اسفناج می تواند به پیشگیری از انسداد شریانی و کاهش فشار خون کمک کند. روغن زیتون روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسید اولئیک تک غیر اشباع است و مصرف آن به تقویت سلامت دستگاه گردش خون انسان کمک کرده و همچنین سطوح کلسترول بد را کاهش می دهد. زردچوبه ...
خوداتکایی گندم تحریم غذایی ایران را بی اثر کرد
دوره سختی را پشت سر می گذاریم و در بوجود آمدن این شرایط سخت نیز خود ما به ویژه در این دوره سهم و تاثیری نداشته ایم. حجتی با اشاره به این که ایران در چارچوب توافقات بین المللی مسیر خود را طی می کرد،خاطرنشان کرد: یک برنده انتخابات در آمریکا می خواست روی رقیب انتخاباتی خود را کم کند،شعارهایی داد و قلدری های دیکتاتور مآبانه یک فرد به عنوان رئیس جمهور آمریکا باعث شد یک سری مشکلاتی در نظام ...
عاشق فست فود و مخالف الکل؛ نگاهی به رژیم غذایی دونالد ترامپ
که 41 سال سن داشت بر اثر سو ء مصرف الکل از دنیا رفته و همین قضیه باعث شد تا ترامپ دور نوشیدنی های الکلی را خط بکشد. البته ظاهراً دونالد ترامپ با ابزار چنین گفته هایی بیشتر می خواهد خودش را در نظر مردم سالم و پاک جلوه دهد، چرا که این سکه روی دیگری نیز دارد و از قرار معلوم ترامپ خیلی هم به قول اش وفادار نبود و گفته می شود در یکی از مهمانی های که توسط سازمان ملل برگزار شده بود، شیشه های ...
شاه، ایران را ملک شخصی خود و ملت را برده می دانست/ وضعیت اسفناک معیشتی مردم در دوران پهلوی
الی 100 هزار نفر می باشند که چه در زندان، چه تظاهرات و درگیری ها به شهادت رسیدند. اینها نمونه های کوچکی از جنایات حکومت شاه تحت حمایت ایالات متحده آمریکا بود که می توان به آن اشاره کرد. مرآت- شما به حمایت آمریکا از اقدامات شاه اشاره کردید با توجه به این حمایت، چه غارت هایی توسط آمریکایی ها در ایران صورت گرفت؟ شاه کشور ایران را در اختیار آمریکا گذاشته بود و آمریکا ...
رفع دندان درد فوری با 19 روش خانگی
احساس درد در هنگام خوردن چیزی شیرین، بسیار سرد یا بسیار گرم باشد. گاهی اوقات پوسیدگی به صورت نقطه قهوه ای یا سفید روی دندان دیده می شود. سایر علت های دندان درد چیست؟ تجمع غذا و مواد اضافی بین دندان هایتان، به خصوص اگر دندان هایتان فاصله داشته باشند التهاب یا عفونت در ریشه دندان یا در لثه تروما به دندان، از جمله آسیب به دندان هایتان شکست ناگهانی دندان یا ریشه دندان ...
پیشگیری از سرطان با تغییر در رژیم غذایی
و به جای آن از غذاهایی که به روش بخار پز، آب پز و با حرارت کم تهیه شده اند استفاده کنید. حسینی زاده بیان کرد:به طور کلی از غذاهای کم چرب استفاده کنید و از سرخ کردن غذا بپرهیزید؛ روغن های مایع مانند روغن زیتون، روغن کلزا، فاقد کلسترول بوده و در صورتی که این روغن ها تحت تاثیر حرارت زیاد قرار نگیرند برای مصرف مناسب هستند. سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اهواز ادامه داد ...
نظارت بر قیمت فرآوردهای گوشتی در دستور کار جهاد کشاورزی
زیر ساخت های حمل و نقل برای ایجاد تعادل میان تولید کننده و مصرف کننده تاکید کرد. جلیلی رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان هم گفت: قیمت مصوب گوشت مرغ به ازای هر کیلو 11 هزار و 500 تومان است و برای تنظیم بازار ابتدای سال یکهزار و 695 تن مرغ منجمد، 151 تن گوشت گوسفندی گرم، 32 تن گوشت گوسفندی منجمد و 32 تن گوشت گاو منجمد در بازار استان توزیع شده است. اسکندری مدیرکل صنعت معدن و تجارت استان نیز بر لزوم اجرای برنامه ای جامع و دقیق برای کنترل عوامل تاثیرگذار بر قیمت فرآورده های گوشتی مانند حمل و نقل، ارز، انبارداری و توزیع تاکید کرد. ...
چرا ژاپنی ها نسبت به بقیه آسیایی ها بیشتر عمر می کنند؟
می کند. اغلب ژاپنی ها عادت دارند در وعده های مختلف غذایی مرتب این مواد را بگنجانند و در نتیجه فیبر قابل توجهی دریافت کنند. ژاپنی ها عادت ندارند مواد غذایی را بیش از حد بپزند یا سرخ کنند و اغلب از روش بخار پز آن هم به اندازه بسیار کم استفاده می کنند و در نتیجه ارزش غذایی خوراکی ها را با حرارت بالا نابود نمی کنند. ژاپنی ها آب نوشیدن را هرگز فراموش نمی کنند و در مصرف مایعات دست ...
راهکارهایی برای افزایش تمرکز
.... تحقیقات نشان داده اند که کودکان پیش دبستانی که، توجه و دقت کافی از خود نشان نمی دهند، اغلب در تمرکز کردن دچار دشواری هستند که ممکن سبب عقب ماندن آن ها از دروس شود. در رابطه با نوجوانان باید بگوییم که، مصرف نوشابه های گازدار، باعث ایجاد اختلال در رشد طبیعی مغز در ناحیه از پیشانی می شود که با افکار و اندیشه ها نظیر برنامه ریزی و دقت مرتبط هستند. بنابراین استفاده از این نوشیدنی ها ...
قدتان را با این فرمول جالب بلند کنید
باعث افزایش دفع کلسیم و املاح از طریق دستگاه گوارش می شود. 11 - آرژنین آرژنین یکی از اسیدآمینه های مهم برای تحریک آزادسازی هورمون رشد در بدن می شود. این اسیدآمینه هم به صورت طبیعی در غذا وجود دارد و هم به صورت صنعتی برای مقاصد مختلف از جمله رشد قدی ساخته شده است (ال- آرژنین). معمولا این اسید آمینه در افراد با رژیم غذایی مناسب و سالم به طور طبیعی تامین می گردد و نیازی به خوردن آن ...
قهوه اسپرسو در گذر تاریخ
آلفردو پانزینی) : قهوه اسپرسو با استفاده از دستگاه یا یک فیلتر تحت فشار درست می شود که هم اکنون رایج است.” خالق اولین اسپرسوساز دنیا پانزینی اشاره می کند که قهوه خانه های قرن نوزدهم مکانی آرامش بخش بودند. او در نسخه سال 1935 می نویسد که این قهوه خانه ها به سرعت به بارهایی برای کارگران تبدیل شده اند. همانطور که قدرت نوشیدنی بالا می رفت، روشن بود که مردان کارگر تشویق می شدند ...
کشاورزان نگران تامین سموم نباشند
ها و حفظ محصولات تولید شده استفاده می شود که این مقدار در کشور تامین شده و هیچ گونه دغدغه ای در این زمینه نداریم. مصرف 20 درصدی به صورت آماده وی گفت: 80 درصد این میزان توسط 50 تا 60 کارخانه داخلی تهیه اما مواد اولیه آن از چین، هند و برخی کشور های اروپایی وارد می شود و فقط 20 درصد به صورت آماده مصرف، از همین کشور ها تامین می شود. رئیس سازمان حفظ نباتات کشور با ...
5 خواص گل محمدی برای لاغری
...> 2. مهار گرسنگی: چای گل محمدی را می توان به عنوان جایگزینی برای قهوه یا چای بدون کافئین مصرف کرد. این چای باعث مهار گرسنگی و کاهش وزن می شود. 3. افزایش هضم: گل محمدی باعث افزایش قدرت گوارشی بدن و سیستم گوارشی سالم برای کاهش وزن می شود. چای گل محمدی به رشد باکتریهای خوب در دستگاه گوارش کمک می کند و به عنوان یک داروی گیاهی برای یبوست و اسهال استفاده می شود. ...
کنترل وزن و درمان کم خونی با یک میوه شگفت انگیز
کنترل وزن و درمان کم خونی با میوه انجیر به سادگی ممکن است. مطالعات نشان می دهد مصرف روزانه انجیر به هر دو صورت تازه و خشک، به حفظ سلامت بدن کمک می کند. انجیر خشک در مقایسه با سایر میوه های سرشار از ویتامین های C و E، حاوی آنتی اکسیدان های باکیفیتی موسوم به فنول ها است. برخی از مهمترین خواص انجیر در ادامه ذکر شده اند. کنترل وزن: انجیر منبع غنی فیبر بوده و به کنترل ...
آمریکا به تامین انرژی اروپا ضربه می زند
انگلیس دست داشته است، و واشنگتن تحریم های تجاری بیشتری را علیه روسیه اعمال کرد، که بخشی از آن در اوت 2018 به اجرا در آمد. توجه به منافع اروپا در زمان اوباما پرزیدنت باراک اوباما در مورد استفاده از تحریم های یک جانبه آمریکا علیه یکی از بزرگترین صادرکنندگان انرژی در جهان بسیار مراقب بود. با توجه به حجم زیاد واردات انرژی توسط متحدان اروپایی از روسیه، دولت او از تحریم ها در ...
برای تقویت مغز جنین چه بخوریم ؟
ماهی نروید. علتش هم این است که بعضی از ماهی ها مانند کپور، شوریده، تون و انواع ماهی های بزرگ شکاری که در آب های جنوب یافت می شوند، جیوه زیادی دارد و در عوض میزان آلودگی ماهی هایی مثل ساردین، سالمون، آزاد، کفال و میگو به جیوه کمتر است. البته حتی اگر از ماهی های با احتمال آلودگی جیوه کمتر استفاده می کنید، باید مقدار مصرف تان را در حد 350 گرم در هفته (تقریباً معادل دو وعده) نگه دارید. ...
