سایر منابع:
سایر خبرها
اختلال مسخ شخصیت چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
هویت است که منجر به احساس تجزیه یا جدایی فرد از خود یا محیطش و یا هردو آن ها می شود. از آنجا که تجربه چنین احساسی به دلیل اثرات جانبی دارو، مواد مخدر یا اختلالات جسمی یا روانی دیگر، نیز معمول است، زمانی اختلال مسخ شخصیت تشخیص داده می شود که علائم آن به طور مرتب تکرار شوند، موجب اضطراب شوند و با زندگی و عملکرد روزانه فرد تداخل پیدا کنند. علائم مسخ شخصیت افراد مبتلا به اختلال مسخ ...
واکسن اچ پی وی در ایران، اجباری میشود؟
: برای پیشگیری از سرطان، اولین گام آموزش است. ورزش همگانی، تغذیه سالم و کاهش اضطراب در پیشگیری از سرطان موثر است. سرپرست وزارت بهداشت گفت: یکی از مشکلات حال حاضر در نظام سلامت، سرطان ها است. افزایش بار بیماری ها تلنبار ندیدن های دیروز ما است. یعنی اگر دیروز، امروز را پیش بینی می کردیم به سیاه چاله بسیاری از مشکلات نمی افتادیم و یکی از مشکلات سرطان ها است. وی گفت: اگر جامعه سالمتری داشته ...
زنان سیگاری و تولد نوزادان کم وزن
یک نفر از خویشاوندان درجه یک فردی به مصرف دخانیات عادت داشته باشد در این صورت خطر ابتلا به مصرف دخانیات در آن فرد نسبت به کل جمعیت سه برابر خواهد شد. او گفت: طلاق، بی سوادی، رفتار های ناگهانی و بی برنامه، پرخاشگری، مصرف الکل و دیگر مواد اعتیاد آور در افراد سیگاری شایع تر از کسانی که سیگار یا دیگر مواد دخانی مصرف نمی کنند، است. فدایی افزود: تاکنون آنچه به اثبات رسیده 80 درصد ...
اگر هر روز یک قالب یخ پشت گردن خود بگذارید چه اتفاقی می افتد؟
کاربرد داشته باشند. از جمله باید به طب سوزنی و یخ تراپی اشاره کرد. از شنیدن روش درمان با یخ تعجب کردید؟ باید بدانید که قرن هاست با همین آب منجمد و بدون تجویز هرگونه قرص و داروی شیمیایی مشکلات و اختلالات گوناگونی درمان می شوند. برای اینکه با این روش درمان بیشتر آشنا شوید توصیه می کنیم این مطلب را تا انتها بخوانید. چگونه یخ را روی نقطه فنگ فو در پشت گردن قرار دهیم؟ پیش ...
موضوعاتی که هنگام بارداری نباید در گوگل جست وجو کنید
شهروند| مراقبت های دوره بارداری فقط به مراقبت های فیزیکی مربوط نمی شود؛ یک زن باردار علاوه بر مراقبت از بدن خود و جنینش، باید مراقب روح و روان خود نیز باشد. توصیه می شود در صورت بارداری به هیچ وجه عبارات زیر را در گوگل جست وجو نکنید؛ چون ممکن است باعث ایجاد اضطراب و نگرانی شما بشود و زایمانتان را با مشکل مواجه کند. درد زایمان شبیه چیست؟ هنگام درد زایمان چه احساسی خواهم داشت ...
6 راه موثر برای غلبه بر اضطراب
شهروند| هرکسی به نوعی اضطراب را تجربه کرده است. بسیاری از افراد هنگامی که قصد انجام کاری را دارند یا در برابر رویدادهای ناگهانی قرار می گیرند، دچار اضطراب می شوند. البته کمی از این اضطراب طبیعی است اما افرادی هستند که نگرانی بیش از حد نسبت به شرایط روزمره دارند و این مسأله مشکلاتی را برای آنها ایجاد کرده است. ما در این جا 6 روش را برای کنترل و غلبه بر اضطراب به شما پیشنهاد می دهیم: با ...
راه های درمان وسواس فکری بدون دارو
طور همزمان است: مواجهه و پیشگیری از پاسخ. در مواجهه، فرد را با وضعیتی مواجه می کنند که وسواس و اضطراب ناشی از آن تحریک شود. سپس براساس مولفه جلوگیری از پاسخ، به او گفته می شود که در برابر پاسخ اجباری ناشی از اضطراب مقاومت کند. در نتیجه، سطح اضطراب فرد به طور طبیعی کاهش می یابد و او به مرور می تواند رنج خود را تحمل کند. این مواجهات توسط یک متخصص بالینی برنامه ریزی می شوند؛ کسی که به شما ...
قربانیان همه آسیب های اجتماعی در ایران افزایش یافته است
جمله آنها می توان به ایجاد فرهنگ صلح، آموزش، پژوهش و پیشبرد علم برای توسعه پایدار، آموزش حقوق بشر، مهارت آموزی برای روابط صلح آمیز و پیشگیری از جنگ و ایجاد صلح اشاره کرد. رئیس کرسی یونسکو و همایش سلامت روان و رسانه توضیح داد: شاخص های مختلفی بر ایجاد خشونت در کشور ها اثر دارد؛ یکی از موثرترین عوامل در ایجاد خشونت در جامعه حس نابرابری و بی عدالتی است که از جمله شاخص های اندازه گیری این موضوع می ...
آخرین ابتکار فدراسیون فوتبال؛ رئیس پروازی!
اضطراب به نام برکنار شدن مدیران بازنشسته را به تازگی پشت سر گذاشته این روزها معلق بین ایران و امارات است و تقریبا روزی نیست که کارمندان دفتر وی به دنبال چک کردن مدت زمان باقیمانده از آخرین ویزای او و اوکی کردن بلیت رفت و برگشتش به امارات نباشند! آقای رئیس تاکنون در حالی که به همراه تیم ملی نبود تنها یک بازی، آن هم برابر ویتنام را از دست داد. او در حالی که بخواهد برای تماشای دیدار حساس و ...
نشستن پاها موقع حمام کردن چه بلایی سرتان می آورد
؟ 2- قبل از پدیکور، مو های پاهایتان را می زنید قبل از پدیکور، مو های پاهایتان را نزنید. هنگام زدن موها، خراش های کوچکی روی پوست ایجاد می شود که ممکن است حین انجام پدیکور عفونت کنند. 3- دوش آب سرد نمی گیرید درست قبل از بیرون آمدن از حمام، به مدت 30 ثانیه دوش آب سرد بگیرید. این کار مقاومت تان در برابر اضطراب را زیاد، سیستم ایمنی تان را قوی تر و مثل یک داروی ضد ...
بازاریابی موفق کتاب و اهداف بلند و کوتاه مدت
گفتگویش با یکی از همکاران معلم خود اشاره می کند که درباره اصول اساسی تدریس صحبت می کرد. وی به نقل از دوستش در یادداشت خود می نویسد: برای رسیدن به اهداف همیشه نیاز به تدوین استراتژی های بخصوصی وجود دارد و با توجه به تغییر شرایط صنعت نشر همیشه این استراتژی ها در حال تغییر است. پس همیشه تنش وجود دارد و اگر شما نویسنده ای هستید که می خواهید کتاب های بیشتری بفروشید باید این تنش را کم کنید. ...
رواج کودک همسری در جامعه قبل ازرسیدن به بلوغ ذهنی شایسته جامعه اسلامی نیست
به گزارش کودک پرس ، حجت الاسلام اصغر جدائی در خطبه های این هفته نماز جمعه شهر بیله سوار با اشاره به فرارسیدن ایام پیروزی انقلاب اسلامی اظهار کرد: انقلاب مردم ایران الهام گرفته از نهضت امام حسین (علیه السلام) با رهبری یک انسان عارف ، فقیه و فرزانه بود. وی خاطرنشان کرد: هر چند در وضعیت فعلی برای رسیدن به ایده آل ها مسیر طولانی در پیش داریم اما انقلاب اسلامی دستاوردهای زیادی داشته و ناچیز ...
تصمیم نامبارک والدین برای فرزندان/ کودک همسری لباسی گشاد بر تن فرشتگان کوچک
را در زندگی از دست داده است و استقلال کافی ندارد که این حالت سر آغازی برای اختلالات خلقی از جمله افسردگی و اضطراب در فرد است. سن 18 سالگی، سن قانونی برای دریافت گواهینامه، پاستورت، شرکت در انتخابات و غیره است، اما دخترانی که هنوز به 18 سال نرسیده اند با اذن پدر می توانند ازدواج کنند، این یک پرسش است، چطور دختری که نمی تواند به نماینده مورد نظر خود رأی دهد، اما می تواند مسئولیت بزرگی چون ...
عرق شبانه و ابتلا به خطرناک ترین بیماری ها
اوقات داروها می توانند موجب تعریق شبانه شوند. این شرایط ممکن است از عوارض جانبی مصرف برخی داروها باشد. به عنوان مثال، داروهای ضدافسردگی ممکن است دلیل تعریق شبانه باشند. بسیاری از داروهای دیگر نیز می توانند موجب تعریق شبانه شوند که از آن جمله می توان به داروهای فشارخون و آنتی بیوتیک ها اشاره کرد. داروهایی که هورمون ها را مسدود کرده یا تغییر می دهند، مانند آن هایی که در هورمون درمانی استفاده ...
9 دلیل برای ترک فوری قهوه
مواد و داروهای اعتیادآور نیست اما باز هم اعتیاد به قهوه و وابستگی به آن، سالم نیست. ترک قهوه کمکتان می کند از این وابستگی رها شوید و بدنی سالم تر داشته باشید. کافئین می تواند اضطراب و استرستان را بیشتر کند قهوه میزان آدرنالین را در بدن افزایش می دهد که اغلب تشدیدکننده ی اضطراب است. ضمناً قهوه می تواند استرستان را هم بیشتر کند. تصمیم شما به توقف مصرف قهوه می تواند این تأثیر را ...
افزایش خلاقیت کودکان با بیو و نورو فیدبک
مدرسه نمی توانند پذیرای خلاقیت کودک باشند و این سوال پیش می آید که آیا این خلاقیت کودک است که باید افزایش یابد یا محیط او است که باید خلاق تر شود. البته شاید هم یک تغییر ماندگار، نیازمند جلسات آموزشی بیشتری باشد. در ضمن، تأثیر نوروفیدبک بر شرایط گذرا (مثل اختلالات پانیک یا میگرن) بیشتر از شرایط ثابت (مثل دیس تایمی و اختلال اضطراب فراگیر و البته خلاقیت) است که دلیل آن می تواند ریشه بیوالکتریکی این ...
آیا این 7 نفر برای به پایین کشیدن نتانیاهو بایکدیگر متحد می شوند؟
است وضعیت جاری، تهدیدی علیه اندیشه صهیونیزم است. پس آنها چه وجه مشترکی می توانند داشته باشند؟ لاپید، گابای، باراک و اشکنازی چه هدف مشترکی دارند؟ آیا کسی نظر اشکنازی درباره ازدواج غیرشرعی را می داند که رویکردی ضد مذهبی و تحت حمایت لاپید تلقی می شود؟ گانتس موقعیت خود را در نظرسنجی ها بدون اشاره کوچکی به تفکر و ارزش هایش بالا برده است. تنها بیانیه ای که او منتشر کرده، وعده ای بوده که چهاردهم ...
چرا بعضی ها خواب نمی بینند؟
...، یا استفاده از داروهای دیگری مثل دیفن هیدرامین و... تنها مشکل شما را تشدید خواهد کرد. چرا من خواب نمی بینم؟ دانشمندان می گویند رویا دیدن، در آخرین مراحل چرخه خواب اتفاق می افتد و کسانی که خوابشان به مراحل ابتدایی محدود می شود، از رویاهای شبانه محروم اند. به گفته محققان، این افراد بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات خلقی قرار دارند و حساسیت به درد، پارکینسون، اضطراب و مشکلاتی از ...
خواص بی نظیر اسپند و تاثیر آن در لاغری
رفع آن می توان میوه های ترش و سکنجبین میل کرد. 2- مقدا مصرف اسفند 5-10 گرم بوده و زیاده بر این سمی می باشد. 3- از جویدن دانه های اسفند اکیدا خوداری کنید چرا که حاوی مواد سمی است. 4- منظور از خوردن دانه های اسفند که برای درمان بیماری گفته شد همان دانه های سیاه رنگی است که دود می کنند مضرات اسفند: مصرف ناصحیح اسفند باعث عوارضی همچون تشنج ، تهوع ، سکسکه ، ترشح بیش از ...
"بوبو" و بچه های ما
قادر به کنترل پیامدهایش نباشند. در آینده انسان های خشنی باشند. ترشح هورمون "کورتیزول" در آن ها کم یا زیادتر از حد طبیعی شود. (با کم شدن این هورمون، زمینه افسردگی فراهم می شود و با بیشتر شدن اش، اضطراب پدید می آید و سیستم ایمنی بدن تضعیف می شود.) احساس ناامنی، ترس و ضعف در آن ها نهادینه شود، چون خود را در برابر خشونت های بیرونی، ناتوان می پندارند. دچار کندی ...
بهترین ادویه جات و گیاهان برای مغز شما
...، تثبیت حافظه و یادگیری حیاتی است. همچنین رژیم غذایی غنی از آپی ژنین، منجر به دفع آلزایمر، پارکینسون و افسردگی می گردد. بابونه: انتخاب همیشگی برای مصرف کنندگان چای در اواخر شب، می تواند چای بابونه باشد چون از بین برنده قوی استرس است. بابونه نیز حاوی فلاونوئید اپی ژنینن است و منجر به کاهش سطح اضطراب می شود. زردچوبه: کورمومین ماده ای که به طور طبیعی در زردچوبه وجود دارد، با ...
مواد غذایی مناسب برای تقویت حافظه و روزهای امتحان
می تواند به عملکرد بهتر مغز کمک کند. این کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به نقش موثر مواد غذایی در بهبود عملکرد مغز و افزایش قدرت حافظه، تاکید کرد: مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، انواع مغزها، ماست، پنیر و شیر کم چرب، برای روزهای امتحان، بهترین هستند. وی اضافه کرد: مصرف میوه ها و سبزی های تازه مانند موز، هندوانه، انبه و پرتقال هم می تواند سوخت کافی برای داشتن تمرکز ...
مصرف کافئین در بارداری، زیادش چه عوارضی داره؟
خانم ها در دوران بارداری به سلامت خود توجه بیشتری دارند و از خوردن مواد غذایی مضرمانند پنیر غیر پاستوریزه، فست فودها و... پرهیز می کنند اما ممکن است درخصوص مصرف کافئین این دقت را نداشته باشند، این در حالی است که پزشکان و متخصصان تغذیه، مصرف متعادل مواد غذایی حاوی کافئین به ویژه در دوران بارداری را سفارش می کنند. در ادامه این توصیه ها را یادآوری می کنیم: بسیاری از نوشیدنی ها ...
دلیل آمار بالای خشونت خانگی علیه زنان تهرانی
دستور دادن های پی درپی، تهدید به آزار یا کشتن او، تحقیر زن، قهر و صحبت نکردن و ممنوعیت ملاقات با دوستان اشاره کرد. این نوع خشونت موجب بروز روحیه پوچی یا خودنابودسازی، گریز از مشارکت اجتماعی و اضطراب در زنان می شود شمار زیادی از پرونده های طلاق را اگر بررسی کنیم این نوع خشونت بیشتر به چشم می آید؛ اما به گفته زنان خشونت دیده در فرایند دادگاه، مراکز مشاوه بهزیستی و پزشکی قانونی همیشه حق زن به نفع مرد ...
نکاتی از انتخابات اسرائیل/ اتحاد 7 نفر برای پایین کشیدن نتانیاهو
مشترکی دارند؟ آیا کسی نظر اشکنازی درباره ازدواج غیرشرعی را می داند که رویکردی ضد مذهبی و تحت حمایت لاپید تلقی می شود؟ گانتس موقعیت خود را در نظرسنجی ها بدون اشاره کوچکی به تفکر و ارزش هایش بالا برده است. تنها بیانیه ای که او منتشر کرده، وعده ای بوده که چهاردهم ژانویه برای تغییر قانون اعطای تابعیت به اقلیت دروزی به منظور کسب امتیازات برابر داده است. بیستم ژانویه طی میهمانی ناهار اعلام ...
عقب افتادن پریود، بیست و یک علت احتمالی
به نظر می رسد اما اگر این کاهش ناگهانی اتفاق بیفتد، بدن شما شروع به ترس و اضطراب می کند و ممکن است پریودی شما از دست برود. برای پریود شدن، بدن نیاز به استروژن برای ایجاد پوشش رحم دارد. کاهش شدید وزن، مصرف کم کالری یا کم بودن فشار هیپوتالاموس، غده ای در مغز که مسئول تنظیم فرآیندهای مختلف بدن از جمله پریودی است، باعث می شود بدن شما استروژن مورد نیاز برای پریود شدن را آزاد نکند. در موارد شدید، افراد ...
فلوس برای نوزادان، چه کاربردی دارد؟
حفظ وزن ایده آل خود هستید، مقداری دانه فلوس در خانه خود نگاه دارید. می توانید دمنوشی از دانه فلوس به تنهایی و یا همراه با گل رز یا گل داودی تهیه کنید و از خواص آن بهره مند شوید. عوارض جانبی مصرف فلوس مزایای دانه های فلوس به علت وجود ترکیباتی مانند چتسوپانول، اوتوزین و اورانتئوتووتوزین است. مصرف این مواد عوارضی را نیز به دنبال دارد. -افراد مبتلا به اسهال و بیماری های گوارشی ...
خواص پوست پرتقال برای زیبایی
دلیل وجود پلی ساکارید های غیر محلول در خود می تواند از یبوست، سوزش سر دل و تهوع جلوگیری کند. همچنین مانع تشکیل اسید بیش از حد در معده می شود. پیشگیری از سرطان در صورت مصرف پوست پرتقال می توانید از سرطان های مختلف از جمله سرطان سینه، سرطان پوست و سرطان کولورکتال در امان بمانید. درمان اضطراب و افسردگی برای رفع اضطراب و افسردگی به صورت طبیعی می توانید از روغن پوست پرتقال ...
فاکتورهای اولیه موفقیت در مدیریت کافه و رستوران
رستوران می مانید و آخرین نفری هستید که از رستوران خارج می شود. از طرفی همیشه احتمال جابجایی اجسام سنگین در رستوران وجود دارد. مبلمان ها، صندلی ها، انواع ظروف و جعبه های حاوی مواد غذایی و ...) و همچنین گاهی ممکن است که سطح آدرنالین شما بالا رود (در طول سرویس دهی به مشتریان در هنگام ناهار و شام که رستوران شلوغ است). به راحتی می توان مشاهده کرد که چگونه کار یک مدیر رستوران شبیه تمرینات سخت ورزشی ...
نقد فیلم The Perks of Being a Wallflower مزایای سر به زیر بودن کاری از استفان چابوسکی
: نگاهی کوتاه به فیلم LIFE IS BEAUTIFUL , زندگی زیبای روبرتو بنینی فیلمی که “استفان چابوسکی” ساخته است توانست در اکثر مجامع منتقدین آمریکا مورد توجه و نگاه قرار گیرد. و این مسئله در کنار فروش نسبتا بالای خود توانست جایگاه با ارزشی میان منتقدین و مردم پیدا کند. فیلم The Perks of Being a Wallflower دارای لحظاتی است که در یادها خواهند ماند. لحظاتی توأمان با ترس و عشق دورانِ نوجوانی، اضطراب ...