خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص عجیب کرفس برای سلامتی/بهترین زمان خوردن آب کرفس
ناشتا می باشد. طرز تهیه آب کرفس ساقه و برگ های کرفس را خوب بشویید و در آبمیوه گیری آب بگیرید و بنوشید. به شما پیشنهاد می کنیم که ترکیب آب کرفس و هویج را امتحان کنید، چون علاوه بر خوشمزه بودن، خواص بیشماری برای سلامتی بدن به همراه دارد. طرز تهیه آب کرفس برای لاغری 3 ساقه کرفس تازه را با یک خیار، 2 عدد سیب، 1 بند انگشت زنجبیل و نصف لیمو ترش تازه آب بگیرید و بنوشید. طرز ...
با این خوراکی ها نفخ شکمتان را از بین ببرید
)است و یکی از سالم ترین خوراکی هایی است که می توانید مصرف کنید. در مطالعات مختلف مشخص شده است که گوجه فرنگی برای مقابله با سرطان و پیشگیری از بیماری های قلبی موثر است. 18. از بین بردن نفخ شکم با آب انار اگر به دنبال دلیل کافی برای نوشیدن آب انار هستید بهتر است بدانیدکه آب انار برای درمان عفونت ادراری مفید است و علت آن هم اثر مدر (ادرار آور) بودن آن است. از ویژگی های خوب آب کرن ...
یک روز زندگی در محله جذامی ها
کوی طلاب مشهد و هم نشینی یک روزه با جذامیان و ده ها روایت تلخ تر از زهر و شیرین تر از عسل. فراز و نشیب این سفر همین تلخی ها و شیرینی های بی پایان است، درست وقتی تلخی های زندگی جذامیان در کوی طلاب مشهد کام دلمان را مثل زهر می کند سروکله یک قهرمان پیدا می شود و آب سردی می ریزد روی گدازه های آتش دل ما و مجذومان. با روایت های سفر به سرزمین جذامی ها در روز جهانی حمایت از بیماران جذامی همراه شوید. ...
توصیه های لازم برای سفر همراه کودکان
تزریق می شوند؛ اما ممکن است مجبور باشید سایر واکسن های توصیه شده را از داروخانه ها تهیه کنید. در هنگام برنامه ریزی برای سفر و تعیین بودجه ، لازم است به این موارد نیز توجه کنید. مالاریا کودکان در معرض ابتلا به مالاریای شدید و کشنده هستند؛ به همین دلیل به والدین توصیه می شود از سفر به مناظق مالاریا خیز به همراه کودکان و نوزادان خودداری کنند. در صورتی که سفر اجتناب ناپذیر باشد ...
درمان یبوست با ترفندهای خانگی
بسیاری موارد، با رعایت نکات زیر می توانید از بروز عارضه یبوست پیشگیری کنید: اضافه کردن فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود: تنظیم یک برنامه غذایی دارای 25 گرم تا 30 گرم فیبر روزانه. از انواع غذا های با فیبر بالا مانند لوبیا، کلم بروکلی، هویج، سبوس، دانه های کامل و میوه های تازه استفاده کنید. برای جلوگیری از نفخ و گاز، این مواد غذایی را به طور مداوم در طول چند روز مصرف کنید. نوشیدن مایعات به مقدار مناسب ...
پنیر لبنه چه نوع پنیری است و چه خواصی دارد؟
منظوره و آسان برای افزودن به رژیم غذایی است جدا از مواد مغذی موجود در پنیر لبنه، این محصول را می توان به اشکال مختلف استفاده کرد و به راحتی به رژیم غذایی اضافه کرد. شما می توانید آن را به همراه سبزیجات یا پیتای گرم مصرف کنید یا روی نان مورد علاقه خود بمالید. افزون بر این، گاهی اوقات پنیر لبنه در دسرها استفاده می شود یا با مواد غذایی دیگر مانند عسل، گردو، و میوه های تازه برای یک ...
تغذیه سالم در بارداری، بیست و پنج خوراکی مفید
بارداری مثل یک سفر پر ماجرا است، که مادران آینده را ملزم می کند سالم غذا بخورند و تغذیه ی درستی داشته باشند. اما، برای یک زن اینکه چه چیزی باید بخورد و چه چیزی نباید بخورد، امری دشوار است. او این مسئولیت اعصاب خردکنِ مصرف درست و مغذی را درک می کند، به ویژه به خاطر این که مجبور است به جای دو نفر غذا بخورد. بهترین خوراکی ها برای تغذیه در بارداری 1. تخم مرغ تخم مرغ مخزن ...
هواپیمایی ایران زیر فشار تحریم ها/ شیشه ای شدن فضای حقوق و دستمزد مدیران ارشد چه شد؟/ بازاریابی غلط ...
قیمت انواع محصولات نصب شده بود که اکنون این سامانه ها نیز فاقد قیمت گذاری است اما یک کارشناس مسئول در وزارت جهادکشاورزی در گفت وگو با گزارشگر ما چنین اقدامی از سوی اتحادیه را عامدانه و با هدف جلوگیری از کاهش قیمت مرغ اعلام کرد و به گزارشگر ما گفت: هم اکنون گوشت مرغ تازه در میادین تره بار به قیمت کیلویی 9 هزار و 800 تومان عرضه می شود و آنها به دلیل اینکه قیمت بازار در حال کاهش است، از اعلام قیمت به ...
طعم طعام های فراموش شده
گردشگری تورهایی برای خارجی ها تعریف کرده اند که طی آن گردشگران می توانند خودشان غذاهای محلی طبخ کنند؛ به عبارتی با پیوند گردشگری غذا و گردشگری تجربه محور رو به رو هستیم و توریست ها بخت این را دارند که گاتخ شورباسی(آبگوشت ماست)، فسنجان مازندرانی با گوشت مرغابی و حتی انواع غذاهای احیا شده عهد صفوی را بچشند و حتی بپزند! اما همه اینها باعث نمی شود که توریسم غذایی در ایران را پررونق بدانیم. هنوز نیاز ...
بررسی هتل شانگری لا بسفر در استانبول
کردم و می توانم بگویم اینجا یکی از بهترین صبحانه ها را داشت طی سه روز هر بار غذایی تازه کشف کردم و منو اصلا یکنواخت و تکراری نبود خلاصه را میگم: انواع عسل های طبیعی و تازه، انواع پنیرهای بی نظیر، نان های سنتی، املت های متنوع و پنکیک های عالی و روزهای یکشنبه منوی ویژه برانچ داشت. بعد از این صبحانه بی نظیر فضای نهار و شام به سبک رستوران های مدیترانه ای و آسیایی تبدیل و سرو می شد و البته یک ...
در سفر به چه واکسن هایی نیاز داریم؟
به گزارش تیترشهر ؛ اولین چیزی که قبل از سفر باید بررسی کنید، نه مسیرهای هایکینگ، نه غذا و نه هیچ چیز دیگری است؛ بلکه واکسن های مورد نیاز سفر است. به طور حتم این کار به اندازه برنامه ریزی برای سفر خوشایند نیست، اما این مسئله ای نیست که به لحظه آخر موکول کنید. برای اینکه مطمئن شویم سفر شما در مراجعه مکرر شما به بیمارستان خلاصه نمی شود، در این مقاله به نکات مهم درباره سلامت در سفر و واکسن می پردازیم ...
پیش دستی آمریکا برای نابود کردن افغانستان/ ماجرا فراتر از FATF و برجام است
مرحله انتقال از پایه های انقلابی به کشوری نُرمال تر قرار دارد اما در داخل ایران در این مسیر، چالش وجود دارد. دیدگاه های متفاوتی در ایران درباره آینده این کشور وجود دارد... ما نیاز داریم به شکلی استراتژیک صبور باشیم و به آن فرصت دهیم در ده پانزده سال آینده توسعه پیدا کند و به کشوری نرمال تبدیل شود. ما باید این احتمال را به حداکثر برسانیم . 7- اما نکته جالب، یادداشت ریچارد دالتون سفیر ...
41 فیلم برتر که در سال 2019 اکران می شود
ناپدید شد. هدف ماموریت سفر به منظومه شمسی است. با توجه به تم معمول فیلم های جیمز گری به نظر می رسد که در این فیلم هم قرار است با مردانگی زخم خورده روبه رو باشیم که قاعدتا در یک حماسه فضایی در ابعاد بزرگ ترکیب جذابی می شود. اگر این فیلم که محصول کمپانی فاکس قرن بیستم است موفق شود جیمز گری در کارنامه کاری اش به قله های تازه ای دست پیدا می کند. 19- Toy Story 4 کارگردان: Josh ...
زنان بارداری که از بی خوابی رنج می برند، گوشت بلدرچین بخورند!
عدد پیاز : دو عدد آب لیمو ترش: یک فنجان روغن زیتون: یک سوم فنجان زعفران دم کرده: یک چهارم فنجان کره برای سرخ کردن: به میزان لازم نمک و فلفل و زرد چوبه: به میزان لازم رب گوجه فرنگی: دوقاشق غذاخوری هویج، سیب زمینی، آلو و زرشک: به میزان دلخواه طرز تهیه خوراک بلدرچین خوشمزه برای پخت خوراک ...
چطور برای سرمای شدید آماده شویم؟
برفی سفر کنید... گاهی آن قدر به مسافرت عادت می کنیم که سفر بخشی از زندگی مان می شود و حتی در روزهای برفی هم نمی توانیم دور آن را خط بکشیم. همه ما دوست داریم سفر زمستانی مان با کمترین زحمت و بیشترین لذت همراه باشد و هر چقدر هم باران و برف ببارد باز هم صحیح و سالم به مقصد برسیم. درست است که روزهای برفی یکی از زیباترین و شادترین روزهای زندگی اند و سفر در این روز می تواند حسابی خاطره انگیز ...
ویتامین هایی برای افزایش قد
...، نژادها و سرزمین های گوناگون این نتیجه به دست آمده که عوامل محیطی مانند تغذیه و رژیم غذایی مناسب و سالم بسیار مهم اند. از نظر ژنتیکی پس از اتمام دوران بلوغ افزایش قد متوقف می شود. در این نقطه، فعل و انفعالات پیچیده ژن ها، مواد مغذی و هورمون ها به اوج خود می رسد. هدف نهایی رشد رسیدن به نقطه تولید مثل و انتقال وراثت به نسل های بعد می باشد که در اینجا رشد قدی هم به اوجه خود می رسد ...
غذاهای خوشمزه عربی + دستور تهیه
پیاز کوچک قرمز: 2 عدد خیار خرد شده بزرگ: 1 عدد روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه: 1⁄2 پیمانه گوجه فرنگی کوچک: 2 عدد کاهوی برگ برگ شده جهت تزئین: یک بوته کوچک مواد لازم جهت تهیه سس تبوله: خردل: 2 قاشق چایخوری موسیر: 1 عدد متوسط روغن زیتون: 2⁄3 پیمانه سرکه انگور: 1⁄2 پیمانه فلفل: 1 قاشق غذا خوری نمک: 2 ...
رژیم غذایی پِگان چیست؟
کلی رژیم همراه هستند. معایب بالقوه رژیم پگان با وجود ویژگی های مثبت آن، رژیم pegan نیز دارای برخی جنبه های منفی است که ارزش بررسی دارد. محدودیت های غیر ضروری اگر چه رژیم غذایی پگان نسبت به رژیم های وگان و یا پائواو انعطاف پذیری بیشتری دارد، اما مصرف بسیاری غذاهای بسیار سالم مانند حبوبات، دانه های کامل و لبنیات را محدود می کند. طرفداران این رژیم غذایی ...
آخرین تحولات بازار میوه و صیفی
...، سیب زمینی یک هزار و 800 تا 3 هزار تومان است. رئیس اتحادیه میوه و سبزی تهران با اشاره به قیمت انواع صیفی در میدان اظهار کرد: هر کیلو فلفل تند ریز با نرخ 3 تا 6 هزار، فلفل دلمه سبز 7 تا 10 هزار، کاهو پیچ سالادی 3 تا 4 هزار، کدوحلوایی 2 تا 3 هزار و 500، کدو مسمایی 3 هزار و 500 تا 5 هزار و 500، کرفس یک هزار و 500 تا 3 هزار، کلم بروکلی 3 تا 7 هزار، گوجه فرنگی بوته ای 2 هزار و 500 تا 4 ...
10 غذای رژیمی خوشمزه ای که لاغرتان می کند
شما قرار می دهد. سه عدد تخم مرغ تازه بردارید، زرده ها را از سفیده های آن ها جدا کنید، سفیده ها را هم بزنید و با مقداری گوشت کم چربی، مثل گوشت بوقلمون یا مرغ مخلوط کنید. اگر گوشت نمی خورید، به جای آن از لوبیا، پنیر کم چرب، یا سبزی تازه و یک قاشق سس سالسا استفاده کنید. ترجیحاً از یک نان گندم سالم و کم کالری استفاده کنید. سالمون کباب شده با سبزیجات به همراه سالاد ماهی کباب شده یا ...
تقویت بینایی کودکان، راهکارهای طبیعی
مقدار زیادی کلم بروکلی، کلم پیچ و سبزیجات تازه بدهید. اسفناج نیز برای تقویت بینایی کودک بسیار مفید است زیرا دربردارنده مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هایی نظیر لوتئین (lutein) و زیاکسانتین (zeaxanthin) است. هرچند این سبزیجات را نباید بیشتر از حد نیاز پخت. بیشترین تاثیرگذاری آن ها زمانی است که به صورت خام مصرف شوند. 2. سایر سبزیجات رنگی سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی و آن هایی که رنگ مایل به قرمز ...
زگیل تناسلی در زنان و مردان، درمان قطعی دارد؟
سیگار و قلیان -پرهیز از استرس و فشار کاری بالا -استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها مثل چای سبز، سیر تازه، لیمو ترش و دیگر میوه جات و سبزیجات تازه -ورزش -استفاده از داروهای مکمل حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین ها نکته ی مهم: درمان زگیل های موجود پایان کار نیست و احتمال وجود نواحی پنهان و عود زگیل در محل های جدید همیشه وجود دارد لذا همیشه توصیه به پیگیری و چکاپ دوره ای توسط پزشک می شود. ...
هنوز "اردشیر ریپورتر" مرشد فکری سینمای ایران است / توصیه هایی به بچه های انقلاب
سالم ترین حالت باید گوش بچه خود را بگیرید تا یکسری حرف ها را در فیلم ها نشنود و یا چشم او را بگیرید که یکسری صحنه ها را نبیند. این افتخار شده است؛ کسی که سفر جادویی می ساخت فیلم سالم او امروز هزارپا شده است. ببینید چه حضیضی طی شده و یکی باید اینها را به لحاظ جامعه شناسی و روان شناسی بررسی کند که چه شد از آن جا به این جا رسیدیم. نه این که حالا سفر جادویی فیلم خیلی عالی باشد ولی به هر حال واقعا یک فیلم ...
میل به سیگار را اینگونه مهار کنید
جبران کمبود ویتامین C در بدن، افراد سیگاری باید روزانه 2000 میلی گرم ویتامین C دریافت کنند، در حالیکه مقدار مورد نیاز این ویتامین در افراد سالم 60 میلی گرم در روز است. ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی)، کیوی ،انواع توت، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای، هندوانه ، طالبی ، توت فرنگی ، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز موجود است. ...
بهترین رستوران های حلال در کوالالامپور؛ مالزی
سوری تمرکز دارد، اما غذاهای محبوب عربی مثل پلوی بره مکلوبا، حمص و انواع کباب هم به مشتریان ارائه می شود. اگر در سفر به مالزی دوست دارید غذایی غیر از غذاهای مالایی را امتحان کنید می توانید برای تجربه غذاهای خوشمزه مدیترانه ای به رستوران الحلابی بیایید. ساعات کار : همه روزه از ساعت 10 صبح تا 2 بامداد آدرس : JW Marriott Kuala Lumpur, No, 183 Jalan Bukit Bintang, Bukit Bintang Kuala Lumpur ...
بازارهای مکاره یا نمایشگاه های بین المللی؟/همیشه پای دلالان در میان است
عوارض در دوره ساسانیان برپایی نمایشگاه ها در ایران شکل تازه ای به خود گرفت. در دوره صفویان بازاری به سبک نمایشگاه در اصفهان شکل گرفت، در دوره قاجاریه به همت عباس میرزا نمایشگاه بزرگی در تبریز برپا شد که در آن مصنوعات ایران به نمایش درآمد، در این نمایشگاه بازرگانانی از ممالک روسیه و عثمانی نیز حضور داشتند. ناصرالدین شاه در سفر اول خود به غرب در سال 1248 هجری از نمایشگاه وین در کشور اتریش دیدن کرد و ...
بهداشت و درمان ایران؛ الگوی بسیاری ازکشور ها
سید علیرضا مرندی در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما با تبیین دستاوردهای انقلاب در 40 سال گذشته گفت : بسیاری از جمعیت کشور جوانند و چون دوران قبل از انقلاب را ندیده اند مقایسه وضع آن زمان با دوره کنونی برایشان مشکل است. من در آن دوره معاون وزارت بهداری بودم و مدام به روستاها و مناطق محروم سفر می کردم و اوج مصیبت ها و فلاکتی را که مردم در آن زندگی می کردند، می دیدم. وی افزود ...
عقب افتادن پریود، بیست و یک علت احتمالی
متوسط باشد، یک رژیم لاغری واقعی می تواند علت تاخیر در پریودی باشد. رژیم سالم برای چرخه سالم ضروری است بنابراین مطمئن شوید رژیم غذایی شما شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات، پروتئین، فیبر و چربی های سالم است. 5. ورزش بیش از حد از دست دادن پریودی در واقع آمنوره نامیده می شود و دونده های ماراتن و دیگر مربیان استقامت، رقصنده های باله، ژیمناست ها و دیگر ورزشکاران حرفه ای معمولا دچار تاخیر در ...
آشنایی با دانه کینوا یا خاویار گیاهی و خواص آن
استفاده کرد و نیز آنرا به خوبی میتوان جانشین برنج نمود .با کینوا Quinoa میتوان انواع غذاهای گیاهی برگر و دلمه و استانبولی و سالاد های گرم و سرد و حتی نان و سوپ و کوکو و شامی و سوپ های گیاهی و گیاهخواری و یا همراه با گوشت و سبزیجات دیگر تهیه کرد. کینوا دارای 9 آمینو اسید اساسی است که آن را به یک پروتئین تمام عیار تبدیل می کند . از کینوا بعنوان حجم دهنده پروتئینی در سالاد ها و دیگر غذاها ...
صحنه کربلا را با چشم دیدم
جبهه کرده و دختران جوانی که پا به میدان جنگ گذاشتند و در چند قدمی تیر و تانک و خون، از جان خود گذشته و با دیدن قطعات تکه تکه شده ی بدن جوانان، نفس در سینه حبس کردند، اشک ریختند و دم برنیاوردند. در نی ریز خودمان و در سال 1367 نیز گروهی 12نفره راهی این سفر شدند. آنها ابتدا عازم شیراز، و سپس همراه با سایر بانوان اعزامی از دیگر شهرستانها، راهی اهواز گردیدند و در ستاد پشتیبانی شهید علم الهدی ...
