خانه
عوارض زیاد نشستن ؛ تمام روز را یک جا نشینید ! (کارمندان بخوانند!)
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در مواجهه با سیل چه باید کرد؟
در این صورت ممکن است در اثر وزن خودرو فرو برود. از خطوط فشار قوی دوری کنید. زمانی به خانه بازگردید که مسئولان وضعیت را امن اعلام کنند. از ساختمان هایی که اطرافش را آب احاطه کرده است، دور شوید. هنگام ورود به منزل کاملا احتیاط کنید. ممکن است پی های ساختمان آسیب دیده باشند ولی در ابتدا خرابی دیده نشود و ظاهر خانه سالم به نظر بیاید. سعی کنید در طول روز به منزل برگردید تا ...
بیماری های شایع پس از 40 سالگی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویداد های پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید، اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می شود. ...
نصف طلاق ها برای زنانی است که بعد از 30 سالگی ازدواج می کنند
ازدواج ها عددی در دسترس نیست؛ چراکه برخی از آنها در داخل خانواده صورت گرفته و جایی ثبت نمی شود. 14هزار بیوه زیر 18سال در کشور وجود دارد طبق آخرین سرشماری ها، 95هزار مورد طلاق زیر 19 سال در فاصله سال های 1390 الی 1394 رخ داده است. فقط در سال 94، 1200 کودک زیر 14 سال به آمار مطلقه های کشور اضافه شده است. علاوه بر این در سال 94، 97هزار و 862 نوزاد از مادرانی زیر 19سال متولد شده اند ...
بازار پرآشوب
و احتمال کمی وجود دارد که لیورپول، منچسترسیتی یا منچستریونایتد بازیکن جدیدی بخرند. چلسی که به دلایل ذکرشده در ژانویه بازیکن خریده است، شاید اجازه رفتن را به گری کیهیل، دنی درینک واتر و کالوم هادسون-اودوی بدهد، ولی بعید است بازیکن جدیدی به این تیم اضافه شود. آرسنال هم که دچار بحران روزافزون در دفاع شده، شاید یک مدافع میانی بخرد اما آنها نیاز به خریدی دارند که به اندازه فان دایک قابل ...
کدام بی اشتهایی نشانه سزطان است؟
ترک می کنند اشتهای طبیعی خود را مجددا به دست می آورند و ده درصد وزن اضافه می کنند، اما احساس بهتری دارند و سالم ترند. مصرف مواد و الکل افرادی که زیاد الکل می نوشند، شکم خود را پر از چیزی می کنند که هیچ کالری ندارد و احساس نفخ می کنند. ضمنا الکل ایجاد التهاب در لوزالمعده و کبد کرده و منجر به احتباس آب در شکم می شود. بنابراین از دست دادن اشتها و کاهش وزن چندان دور از انتظار نیست ...
263 کودک بدسرپرست در خانواده ها نگهداری می شوند
بهزیستی استان قزوین تصریح کرد: در استان قزوین 23 هزار معلول، 110 عایله و 6900 زن سرپرست خانوار داریم که ازخدمات بهزیستی برخوردارند. وارثی یادآورشد: همچنین 263 کودک بد سرپرست در خانواده ها داریم و 179 کودک در مراکز نگهداری بهزیستی حضور دارند و 1500 نفر معلول نیز به صورت شبانه روزی و 1000 نفر به صورت روزانه از مراکز بهزیستی استفاده می کنند. وی اضافه کرد: خدمت رسانی به 500 نفر از ...
فال روزانه 11/ 11/ 1397
در آوردن برایتان کمی سخت باشد. خانواده تان حمایت مالی مورد انتظارتان را از شما نخواهند کرد و برای دریافت سود سرمایه گذاری های قبلیتان هنوز باید صبر کنید. با این حال نباید دلسرد شوید، زیرا سرمایه گذاری های جدید که انجام می دهید خیلی زود به ثمر خواهند نشست و سود زیادی را هم به همراه خواهند داشت. چنانچه قصد راه اندازی کسب و کار جدیدی را دارید به شما توصیه می شود که این کار را به صورت شراکتی انجام ...
جام ملت های 2019 آسیا؛ جام ناکامی مربیان بزرگ
بعد از کنار رفتن لیپی و کی روش به دنبال ناکامی در جام ملت های آسیا، نوبت به پایان کار یک مربی بزرگ دیگر هم رسید و او کسی نیست جز زاکرونی که تیمش برابر قطر تحقیر شد. جام ملت های آسیا 2019 به میزبانی امارات در حال برگزاری است و به روزهای پایانی خود نزدیک شده است. دو تیم ژاپن و قطر توانستند به فینال این رقابت بزرگ راه پیدا کنند و روز جمعه دیدار پایانی را برگزار خواهند کرد. در جام ملت های ...
11 بهمن چطور می توانیم هزینه های خرید جهیزیه را کاهش دهیم؟
.... در این برهه ی زمانی، می توانید با حوصله و دقت وسایل مورد نیاز خودتان را خریداری کنید. بسیاری از بانوان ایرانی، از زمانی که دختران شان به سن ازدواج می رسند؛ کم کم شروع به خرید خرده ریز های جهزیه اش می کنند. چنین خرید هایی اگر عقلانی انجام شود، می تواند در هنگام ازدواج و خرید جهیزیه بسیار کار راه انداز باشد. چرا که سرعت عمل شما را افزایش داده و هزینه هایتان را کاهش می دهد. آیا ...
ماجرای دیدار رهبر معظم انقلاب با حاج اسماعیل دولابی
...> گفت:اگر وقت داری برویم دیدن یک بنده خدا! من هم گفتم: باشه، کار خاصی ندارم. با ابراهیم وارد یک خانه شدیم. چند بار یاالله گفت. وارد اتاق شدیم. چند نفری نشسته بودند. پیرمردی با عبای مشکی و کلاهی کوچک بر سر بالای مجلس بود. به همراه ابراهیم سلام کردیم و در گوشه اتاق نشستیم. صحبت حاج آقا با یکی از جوان ها تمام شد. ایشان رو کرد به ما و با چهره ای خندان گفت: آقا ابراهیم راه گم کردی؟ چه عجب از ...
رشد 3برابری اتصالات اینترنتی در هند
زمینه مواد شیمیایی و پالایشگاه به ارث رسیده است و در حال حاضر شرکت هلدینگی وی به نام صنایع ریلاینس ، یکی از بزرگ ترین شرکت های هند است. به نظر می رسد اکنون آمبانی می خواهد فراتر رفته و به یک جف بزوس یا جک ما هندی تبدیل شود و از Jio به عنوان سکوی پرتاب استفاده می کند. سکویی که در حال حاضر حدود 280 میلیون کاربر دارد. آمبانی در روز 18 ژانویه اعلام کرد: قابلیت خرید آنلاین به Jio اضافه خواهد شد، در واقع ...
یاهو، اولین غول اینترنتی که از عرصه رقابت جا ماند
ارزان تر کرد. بعد از باختن این میدان به گوگل، یاهو تصمیم گرفت بر تبدیل شدن به یک شرکت رسانه ای تمام و کمال متمرکز بماند. در سال 2005 یاهو واحد جدیدی را برای راه اندازی سرویس های فیلم و موسیقی به پرتفوی خود در کنار خدمات دیگری مثل خبر، بازی، ورزش و اطلاعات مالی اضافه کرد. اما همان موقع هم کارشناسان می گفتند ماموریت یاهو دقیقا مشخص نیست و به راحتی نمی توان ماهیت این شرکت را تعریف کرد ...
آغاز ساخت قطار برقی پردیس
به گزارش خبرگزاری مهر، محمد اسلامی عصر دیروز، در مراسم کلنگ زنی مترو پردیس که با حضور استاندار تهران، رئیس مجمع نمایندگان استان تهران و جمعی دیگر از نمایندگان مجلس و مسوولان محلی انجام شد، گفت: شهرهای جدید باید از زیرساخت های مناسب برای سکونت برخوردار باشند به همین منظور، در کمیسیون زیربنایی دولت جلسات متعددی برای سامان دهی لکه های صنعتی به ویژه در جاجرود و پردیس تشکیل شده است. وی اضافه کرد ...
چرا باشگاه های بزرگ در زمستان خرید نمی کنند؟ (گزارشی از مارک آگدن)
هادسون-اودوی بدهد، ولی بعید است بازیکن جدیدی به این تیم اضافه شود. آرسنال هم که دچار بحران روزافزون در دفاع شده، شاید یک مدافع میانی بخرد اما آنها نیاز به خریدی دارند که به اندازه فان دایک قابل اتکا باشد اما لیورپول و سیتی به دلیل خریدهای خوب در 18 ماه گذشته، نیازی به تقویت ندارند و تیم هایشان کاملا جا افتاده است. هیچ کدام از این دو تیم به دنبال راه حلی سریع برای مشکلاتشان نخواهند بود ...
زنگ های هشدار کبد!
می تواند نشانه ای از آسیب دیدگی کبد به واسطه دلایل مختلف، مانند سیروز یا هپاتیت B باشد. افزایش وزن اگر به ناگاه با افزایش بی دلیل وزن خود مواجه شده اید، کبد ممکن است در پس این شرایط قرار داشته باشد. افزایش وزن ناخواسته می تواند نشانه ای از سیروز کبدی باشد. سیروز کبدی بیماری است که به آرامی پیشرفت کرده و موجب جایگزینی بافت سالم کبد با بافت اسکار، مسدود شدن جریان خون در کبد و ...
بیماری های شایع پس از 40 سالگی
به گزارش بولتن نیوز ، چهار دهه نخست زندگی خود را ممکن است بدون این که رویدادهای پزشکی بزرگ یا مکرر را تجربه کنید، پشت سر بگذارید. در این مدت شاید برای تولد فرزند خود یا یک شکستگی استخوان به بیمارستان مراجعه کنید اما پس از عبور از مرز 40 سالگی، احتمال تجربه بیماری های مختلف به دلایل گوناگون مانند افزایش وزن، ورزش نکردن، یا افزایش سطوح کلسترول نیز بیشتر می شود. در ادامه با برخی از بیماری ...
فواید نخود برای سلامتی چیست؟
فعالیت کند. به همین دلیل است که پزشکان دائما توصیه می کنند 40 درصد از رژیم غذایی خود را از غذا های غنی از فیبر تهیه کنید که قطعا نخود یکی از بهترین منابع آن است. کمک به کاهش وزن هر کسی که رژیم غذایی گرفته باشد می داند که فشار های گرسنگی حتی قوی ترین اراده ها را هم ضعیف می کند. یک فنجان نخود فقط 269 کالری انرژی دارد، اما نصف نیاز روزانه تان به فیبر و 30 درصد پروتئین مورد نیاز شما ...
اظهارات محمود فکری در ارتباط با دلیل رفتن از باشگاه شاهین شهرداری
بالاخره محمود فکری بازیکن اسبق تیم ملی و باشگاه استقلال عطای حضورش در شاهین شهرداری را به لقای آن بخشید و طی قراردادی به جمع سرخ پوشان پاکدشت اضافه شد .این درشرایطی بود که شاهین یکی از تیم های مدعی صعود به لیگ برتر به حساب می آمد . در خصوص این انتقال با او گفتگویی انجام دادیم که درادامه می خوانید . محمود فکری در ارتباط با دلیل رفتن از باشگاه شاهین شهرداری گفت: ...
آیا استفاده از خمیردندان جهت از بین بردن جوش کارساز است؟
. ” او اضافه می کند: ” خمیر دندان از قدیم به عنوان یک درمان خانگی برای از بین بردن جوش ها مورد استفاده قرار می گرفته است زیرا بسیاری از خمیردندان ها حاوی ماده ای به نام تریکلوسان triclosan هستند که یک ماده آنتی باکتریال است و باعث از بین رفتن باکتری هایی که سبب ایجاد آکنه روی پوستند می شود . ” مشکل چیست؟ تریکلوسان یک ماده بحث برانگیز است. بر اساس گزارش سازمان غذا و دارو (FDA) در ...
نگاهی دیگر به ایران-ژاپن؛ اشتباه پشت اشتباه
تیم ملی حمله کند و گل بزند. اما اشتباه باورنکردنی تقریبا نیمی از بازیکنان تیم ملی در دقیقه 56 باعث تغییر جریان مسابقه و در نهایت تغییر پیش بینی های اولیه شد. بعد از گل اول ژاپن و در نتیجه بازی نه چندان منطقی بازیکنان ایران، گل های دوم و سوم هم از راه رسیدند تا ایران در شبی و به شکلی باورنکردنی فینال جام ملت های آسیا 2019 را هم از دست بدهد. این یعنی حسرت ایران برای رسیدن به فینال جام ملت ها اقلا 47 ...
وزنتان اضافه شده یا نفخ کرده اید؟
تا بدن آب خودرا نگه دارد. بهترین راه برای مبارزه با نفخ مشخص کردن علت اصلی آن است. اگر پاسخ به دست آمده نشان داد که دچار یبوست و کم آبی هستید، پس این مشکل را برطرف کنید. اما اغلب تشخیص دلیل آسان نیست. اگر به طور منظم نفخ می کنید به پزشک مراجعه کنید. اگرچه نفخ کردن عادی است اما نه پس از هر وعده غذایی. وزن اضافه می کنید: اگر دچار اضافه وزن شدید اکیداً در برنامه ...
علائم سرطان پستانها، وقتی مردان مبتلا هستند
انجام نمی دهد معمولا متوجه علائم آن نمی شوند. علائم سرطان سینه در مردان از جمله علائم و نشانه های سرطان سینه در آقایان می توان به موارد زیر اشاره کرد: -وجود توده در سینه؛ که شایع ترین علامت سرطان سینه بوده و معمولا بدون درد است. -فرو رفتن نوک سینه (نوک پستان معکوس) -ترشحات نوک سینه -درد در نوک سینه -قرمزی، پوسته پوسته شدن، کمرنگ شدن یا سایر تغییرات در ...
شستشوی واژن با جوش شیرین، چه فوایدی دارد؟
...> نحوه استفاده از جوش شیرین برای عفونت واژن روش اول نشستن در تشت یا وان حمام حاوی آب گرم و جوش شیرین به دلیل خواص ضد قارچی به درمان سوزش، خارش و التهاب واژن ناشی از عفونت مخمر واژن کمک می کند. (این روش به هیچ وجه به زنان باردار توصیه نمی شود.) روش دوم به مخلوط آب گرم و جوش شیرین موجود در تشت یا وان حمام، مقداری سرکه سیب اضافه کنید، 15 تا 20 دقیقه در این آب بنشینید و سپس ...
مخملک در کودکان چیست؟
.... بهترین راه رفع کمبود ویتامین D بدن این است که روزانه به مدت 15 دقیقه و بدون استفاده از ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار بگیرید، افرادی که نمی توانند این کار را انجام دهند از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین D غافل نشوند. پیشگیری از مخملک رعایت نکات بهداشتی بهترین راه جلوگیری از مخملک است که لازم است به کودکان آموزش داده شود. از جمله: -شستن دست ها قبل و بعد از غذا -شستشوی مکرر دست ها با آب گرم و صابون -شستن دست ها بعد از سرفه یا عطسه -گرفتن جلوی دهان و بینی هنگام عطسه یا سرفه -عدم استفاده از ظروف یا لیوان مشترک ...
زندگی با دو بچه کوچک، چگونه است؟
زمان بر باشد. راه حل چیست؟ یک مجموعه اضافه از پوشک، آبمیوه، لباس و هر چیزی که برای یک گردش مناسب لازم است را داخل ماشین یا جایی مناسب قرار دهید. از این راه شما به راحتی می توانید لباس به تن کنید و به گردش خود مشغول شوید. بیرون رفتن با دوستان و والدین دیگر هم به شما کمک خواهد کرد. می توانید به راحتی به دوست خود رو کنید و از او خواهش کنید که برای یک دقیقه از بچه شما مراقبت کند. بدین ترتیب ...
آیا انقلاب اسلامی ایران دستاوردهای اقتصادی هم داشته است؟
، برخوردار نمودن روستا ها از امکانات مختلف، نوسازی و تقویت امکانات و خدمات شهری، تقویت زیربنا های توسعه مانند تربیت نیروی انسانی ماهر، سدسازی، توسعه ارتباطات و راه ها و بنادر، توجه به شاخص های اصلی رشد و توسعۀ اقتصادی، نظیر تولید ناخالص ملی ، تقویت و گسترش مراکز آموزشی در تمام سطوح و سعی در راستای خود اتکایی اقتصادی، نمونه هایی از آثار و برکاتِ اقتصادی انقلاب اسلامی است. کلیدواژه: انقلاب ...
صالحی: روس ها هرچه تعهد کردند انجام دادند
بندی توجیه پذیری از دید خودشان رسیدند، آن وقت موضوع را با کشور عضو در میان می گذارند و کشورعضو یا استدلال آنها را می پذیرد و یا نمی پذیرد. آن وقت طبق مفاد و الزامات پروتکل اقدامات لازم انجام می شود. در حال حاضر، روابط ما با آژانس در چارچوب پادمان و پروتکل الحاقی خوب است و تعهدی اضافه بر آن را نمی پذیریم. تا به امروز آژانس 13 گزارش ارائه داده مبنی بر اینکه ایران به تعهداتش پایبند بوده ...
حوادث کوتاه از کشور
کشف طلا یزد- خبرنگار کیهان: فرمانده انتظامی استان یزد از کشف طلای قاچاق در این استان خبر داد.سرتیپ محمدرضا میرحیدری اظهار داشت: در راستای مبارزه با ورود کالای قاچاق و ارز، پلیس استان یزد هنگام کنترل خودروهای عبوری در محور مهریز- یزد به یک دستگاه خودروی سواری مشکوک شد و آن را متوقف کرد.وی ادامه داد: در بازرسی از خودرو توقیفی، پنج کیلو و 350 گرم طلای قاچاق کشف شد که کارشناسان ارزش آن را 19 ...
هفدهمین دوره جام ملت های فوتبال آسیا
.... مربیان بزرگ نتوانستند که در این رقابت بزرگ، عملکرد خوبی از خود نشان دهند. لیپی بعد از شکست برابر ایران از تیم ملی چین خداحافظی کرد. کارلوس کی روش بعد از سنگین ترین شکست خود برابر ژاپن رفت. حالا نوبت به زاکرونی هم رسیده و قرارداد این مربی بزرگ با اماراتی ها به پایان رسید و او هم اعلام کناره گیری کرد و به احتمال خیلی زیاد پیتسی سرمربی سرشناس عربستان هم به همراه کاتانیچ باید به این فهرست اضافه شوند. می توان جام ملت های آسیا 2019 را جام ناکامی مربیان بزرگ دانست. جالب اینکه دو مربی جوان به نام سانچس و مورسایو بودند که توانستند به بزرگان درس دهند و به فینال راه پیدا کنند. ...
فردی که چند هزار میلیارد پول دارد نباید وزیر جمهوری اسلامی بشود/ سی و چند سالی است که مسئولیت تیم پزشکی ...
.... من می گویم پول هست اما... من در این مورد خیلی مصاحبه کردم و خودم را مثال زدم برای این که به مدیران دیگر برنخورد. همه جا گفتم که در زمانی که من بودم اگر هر کار هایی که باید می شد در جمهوری اسلامی نشد مدیریت خود من بوده است. نه کمبود پول. بله پول کم بود ، درآمد ما همین بود. کمبود هم داشتیم. کوپن هم به ما می دادند. نصف شانه تخم مرغ شکسته بود، نفت نداشتیم شوفاژهامون را راه بیاندازیم. خودم وزیر ...
