سایر منابع:
سایر خبرها
شاغلین با این 9 توصیه به راحتی به تناسب اندام می رسند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از شریان / امروزه جهان شلوغ و شلوغ تر به نظر می رسد. بیشتر زمان ها شما از تردمیل کار به تردمیل واقعی می روید و چگونه سلامتی خود را بدون دویدن نگه می دارید؟ 1- سالم خوردن: غذاهای سالم جدیدی وجود دارد که مکمل یکدیگرند، از کلم تا آبمیوه. ابتدا روی تهیه کردن میوه ، سبزیجات و پروتئین متمرکز شوید،بهترین راه برای استفاده قرار دادن آن در وعده های غذایی است ...
قهرمان وزنه برداری المپیک: آماده آزمایش دوپینگ هستم
. ورزشکاران قدرتمند سایر اوزان هم برای حضور در المپیک به این وزن می آیند و شرایط برای کسب مدال بسیار سخت است. مرادی درباره حاشیه هایی که پس از حضور نداشتن او در آزمایش دوپینگ به وجود آمده بود، گفت: تا پیکارهای قهرمانی جهان و بازی های آسیایی در اردوی تیم ملی بودم و آزمایش دوپینگ دادم. پس از آن هم 2 ماه استراحت کردم. الان هم حاضرم هر زمانی که بخواهند آزمایش دوپینگ بدهم. این قهرمان المپیک در مورد ...
آینده از آن جغرافیای سیاسی است
آینده ساز را لیست می کنند و به آنها وزن می دهند و بعد براساس آن سناریوهایی را طراحی می کنند و شاخص های پیش نگری را مشخص می کنند و هرچقدر پیشرفته می شود براساس آن شاخص های پیش نگر تعدادی از مدل ها حذف می شوند و تعدادی تقویت می شوند و در نهایت شاید به یک مدل رسیده شود یا اینکه همه مدل ها حذف و مدل دیگری جایگزین شود. او سپس به چهار شاخص مورد اشاره صابر میرزایی در کتاب جهان در پنجاه سال ...
رستوران های مجلل زیر آب +تصاویر
گروه چندرسانه ای " تیتریک "؛ بشر شاید هرگز فکرش را هم نمی کرد که بتواند زیر آب غذا بخورد، آن هم در رستوران هایی مجلل که سرآشپزهایشان از بهترین های حرفه خود در جهان هستند. سفر به کشورهای دیگر به بهانه غذا خوردن در این رستوران ها فقط می تواند تفریح افرادی باشند که سرمایه فراوانی دارند! در ادامه با بهترین رستوران های زیر آب جهان آشنا شوید. رستوران دریا – مالدیو مهم ترین نکته در ...
10 واقعیت ایمنی جاده ها در جهان
کودکان در خودرو را وضع کرده اند. تنها 53 کشور که جمعیتی حدود 2/1 میلیارد نفر دارند از این قانون تبعیت کرده و به بهترین شیوه آن را به کار می گیرند. این قوانین با توجه به سن، وزن و قد محدودیت هایی را برای کودکانی که در صندلی جلو ماشین می نشینند، در نظر می گیرند. 9) مراقبت های پیش بیمارستانی با کیفیت مطلوب می تواند جان بسیاری از مجروحان تصادفات جاده ای را نجات دهد. بهترین راه دریافت ...
کتاب مناسب کودکان، باعث می شود اشتباهاتشان را بپذیرند؟
می خواهند که همه آنها را با هم تنبیه کند. چون هر سه آنها به عمو شیتو برخورد کرده و باعث زمین خوردن او و شکستن گلدان ها شده اند. عمو شیتو نیز وقتی برخورد و رفتار بچه ها را می بیند؛ به آنها می گوید که تنها بچه ها مقصر نیستند. خودش هم موقع آمدن به حیاط، اصلا توجه نکرده که بچه ها آنجا مشغول بازی هستند و باید به آنها اطلاع می داد که با دستانی پر از گل و گلدان دارد وارد حیاط می شود و جلوی پایش ...
قیمت کودهای کشاورزی در سه سال اخیر ثابت مانده است
.... مدیرعامل شرکت خدمات حمایتی کشاورزی از ورود دو محموله کود کشاورزی به کشور خبرداد و گفت: بزودی دو محموله کودی فسفات و پتاس به وزن 80 هزار تن از اروپا (بلاروس) و آسیای شرقی (چین) وارد کشور می شود. وی اضافه کرد: از ابتدای سال تاکنون بدون هیچ مشکلی، کودهای پایه مورد نیاز تامین و وارد کشور شده و در بخش واردات هیچ دغدغه ای نداریم. این مقام مسول درباره کیفیت کودهای وارداتی ...
بدترین آخر هفته سوپربول باکس آفیس آمریکا در 2 دهه اخیر رقم خورد
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از هالیوود ریپورتر، آخر هفته رخداد مهم سوپربول همیشه چالشی برای باکس آفیس ایالات متحده است اما امسال اوضاع افتضاح بود. ر
اروپا مشتاق بهره مندی ایران از مزایای برجام
.... به هم خوردن توافق و یا کنار کشیدن از آن، به نفع تندروهای دشمن روحانی تمام خواهد شد. این جناح از همان ابتدای کار مخالف برجام بود. واکنش آمریکا به 'اینستکس' چیست؟ واشنگتن ماههاست که مکانیسم پیشنهادی 'E3' را محکوم می کند. آمریکا هفته گذشته موثر بودن 'اینستکس' را زیر سووال برد و اعلام کرد که این کانال ظاهرا تاثیری بر روی سیاست فشار حداکثری بر اقتصاد ایران نخواهد داشت. ...
مشکل فیزیکی بازیکن جدید استقلال
به گزارش وانانیوز، آیاندا پاتوسی بازیکن آفریقایی جدید تیم فوتبال استقلال روز گذشته در تمرینات آبی ها حاضر شد تا حضورش در این تیم را با وجود برخی حاشیه ها قطعی کند. البته پاتوسی در حالی به تیم استقلال پیوسته که گویا از لحاظ جسمانی کمی با اضافه وزن و میزان چربی بالا رو به روست، به طور قطع کادر فنی آبی پوشان پایتخت در آینده پیش رو برای این بازیکن برنامه ویژه ای را تدارک خواهد ...
فیلم روزهای نارنجی ؛ نقد و بررسی و هر آنچه باید درباره آن بدانید
پای خودش بایستد این همه ادا اطوار درمی آورد. او که حتی حاضر نیست نیاز های عاطفی و جنسی شوهرش را برآورده کند چرا از ارتباط پنهانی او با یکی از زنان کارگر باغ غافلگیر می شود و دخترک را از کار اخراج می کند. وزن این زن آنقدر در فیلم سنگین است که نه تنها شوهر او بلکه همه زنان زحمتکش کارگر باغ که او با آن ها رفتار مستبدانه ای دارد، تحت الشعاع قرار گرفته اند به طوری که دلسوزی های او برای دختر ...
پالایشگاه های خصوصی چینی به دنبال افزایش خرید نفت
پالایشگاهی مستقل خریداری می کنند. اشتها برای این شرکت های پالایش نفت چینی بسیار بالا است و قرار است نفت مورد نیاز خود را از آفریقا، اروپا، روسیه و عمان وارد کنند. این شرکت های چینی ادعا کرده اند شرایط فروش نفت در ایران نیز به گونه ای در حال رقم خوردن است که اگر عرضه های نفت ایران در بورس این کشور ادامه یابد می تواند راهی باشد برای خرید نفت از ایران که باید دید ایرانی ها چه مقدار نسبت ...
پاسخی به دلواپسان اینستکس: والله وهن ملت ماست!
ایران در دی ماه گذشته از کشورهای همجوار از جمله امارات متحده عربی و ترکیه بوده است و البته بیشترین واردات ایران در این ماه، از چین بوده است. این آمار تقریباً مشابه آمار 6 ماه ابتدایی سال جاری است. میزان واردات محصولات کشاورزی و صنایع غذایی در 6 ماهه نخست سال جاری 9 میلیون و 625 هزار تن با ارزش 5297 میلیون دلار بوده که به ترتیب از نظر وزن 59٫3 درصد و از نظر ارزش 23٫9 درصد کل واردات کشور ...
سرعت تندباد در دامغان به 94 کیلومتر بر ساعت رسید
حسن رعیت حسن آبادی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: بیشترین سرعت باد ثبت شده از سوی هواشناسی در 24 ساعت گذشته 94 کیلومتر بر ساعت بود که این وزش تندباد از قبل پیش بینی شده بود. رئیس اداره هواشناسی دامغان اظهارداشت : با برهم خوردن فشار جو از سمت غرب و سواحل شمالی کشور به استان سمنان، تندباد بسیار شدید، بارش باران، کاهش قابل توجه دمای هوا و در ارتفاعات بارش برف و کولاک رخ داد. رعیت ...
برنامه ای برای افزایش قیمت کود وجود ندارد
حمایتی کشاورزی در ادامه نشست خبری افزود: دو محموله کود از کشور های بلاروس و چین تا چند روز آینده وارد خواهد شد که هرکدام از این محموله ها به وزن 40 هزار تن است. وی گفت: محموله ای که از بلاروس و از مسیر ترکیه وارد کشور می شود کود پتاس و محموله ای که از چین می آید، حامل فسفات است. مدیر عامل شرکت خدمات حمایتی کشاورزی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه کود وارداتی از چین و هند گفته می ...
عادت های عجیب و غریب انیشتین
اینجاست که مبحث "Transient hypofrontality” مطرح می شود. این اصلاح پیچیده به زبان ساده یعنی "کاهش فعالیت در بخش های خاصی از مغز". به ویژه در لب قدامی مغز که درگیر فرآیند هایی مانند حافظه، قضاوت و زبان هستند. بدین ترتیب ممکن است منجر به بینش جدید و تفکر متفاوتی شود که پشت میز کارتان به وجود نمی آمد. خوردن اسپاگتی نابغه ها چه می خورند؟ متأسفانه معلوم نیست چه غذایی ذهن فوق العاده ...
یادواره شهدای نهضت سوادآموزی آذربایجان شرقی برگزار شد
فرزندان این مرز بوم است در دست ماست . وی تاکید کرد: همه ما باید شکر گذار باشیم آنچه که در بهمن 57 به دست آوردیم وزن انقلاب و نظام در مقابل نارسائی ها بسیار بالاست . به گفته ی پاشایی: وصیت نامه امام امروز بعنوان چراغ راهنمای ما نشان دهنده طریق درست و مسیر اعتلای ماست .
خوردن آهسته غذا به کاهش وزن کمک می کند
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش صدای ایران از مهر، همچنین محققان تاکید می کنند دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب از خوردن هر چیزی پرهیز نمایید. این مطالعه این تغییرات ساده را با کاهش اندازه دور کمر و کاهش نرخ چاقی و اضافه وزن مرتبط می داند. محققان دانشگاه کیوشو ژاپن عنوان می کنند در مقایسه با افرادی که غذایشان را تند می خورند ...
شام بخوریم یا نه؟
از غذا دست بکشی. میانه روی در غذا، معده و بدن را سالم نگه می دارد، عقل را پاک و جسم را نیرومند می سازد. امام رضا (ع) فرموده اند: در بدن رگی است که آن را به عشا (شام) می شناسند، اگر شخص شام خوردن را کنار بگذارد، آن رگ تا صبح او را نفرین می کند و می گوید: خداوند تو را گرسنه بدارد چنان که مرا گرسنه نگه داشتی، چنان که مرا تشنه نگه داشتی خداوند نیز تو را تشنه کند، پس مبادا کسی از ...
شیر مادر و قطره آهن، چقدر بینش فاصله باشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام دختر 9ماهه ای دارم که تنها در ابتدای صبح که ناشتا است می توانم به او قطره اهن دهم وگرنه بالا می اورد.و پس از بیست دقیقه پس از قطره اهن معمولا شیر می خورد .ایا ممکن است قطره جذب نشده باشد (وزن تولد:3کیلو و قد 50.وزن 9ماهگی 8 کیلو و قد 71)ممنون میشم پاسخ بدید. پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز بهتر است قطره آهن نیم ساعت با شیر خوردن و غذا خوردن بچه فاصله داشته باشد. ...
خانه "نیما" خواهان پیدا کرد+عکس
بر این خط خوردن شماره ی ثبت یک اثر تاریخی وجود ندارد، در واقع اصلاً چنین اتفاقی تعریف نشده است. وی با اشاره به اینکه اگر چنین قانونی وجود داشت، قاعدتاً در یک بازه زمانی همه رأی خروج از ثبت آثار تاریخی خود را می گرفتند، تاکید می کند: رأی مبنی بر خروج از ثبت به معنای این نیست که آن اثر دیگر ارزشی ندارد که بخواهد با این استناد و با همین رویکرد دفاعی موجود، اثر از ثبت خارج شود و در ادامه به ...
سهراب مرادی: هر زمان بخواهند، تست دوپینگ می دهم/ پاداشم را پس گرفتند!
رود من هم تمام تمرکزم روی تمرینات است و اینکه آسیب نبینم. البته در دسته 96 کیلوگرم غیر از کیانوش، وزنه بردار چین بلاروس و قطر هم هستند و رقبای زیادی دارم و همه دنبال این هستند مدال المپیک این وزن را بگیرم. او در پاسخ به این پرسش که کیانوش رستمی بعد از آمدن ماموران وادا مطلبی را عنوان که به گونه ای تعبیر شد انگار کنایه به بقیه نفرات بود، تاکید کرد: نمی دانم (با خنده). من چند ...
افتتاح فولاد آره نا صوری بود؟
شرایط بازی استفاده کنند؛ موردی که بارها در ورزشگاه های غدیر و تختی اهواز رخ داد و منجر به رقم خوردن اتفاقات تلخی شد. علاوه بر آماده نبودن پارکینگ های این ورزشگاه می توان به وضعیت نه چندان مناسب چمن این ورزشگاه نیز اشاره کرد که طی ماه های اخیر دو بار کاشته شده است. امروز نیز مدیرکل ورزش و جوانان خوزستان از مخالفت این اداره کل نسبت به برگزاری دیدار فولاد و پرسپولیس در ورزشگاه ...
زود صبحانه خوردن فایده دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تبیان / محدوده زمانی که برای مصرف صبحانه در نظر گرفته می شود، بین ساعت 6 تا 5/8 صبح است و چه بهتر که در فرصتی میان این ساعت صبحانه خورده شود. وقتی زود صبحانه خوردن به یک ارزش از دیدگاه سلامت، بهداشت و پزشکی تبدیل می شود که با زودتر شروع کردن فعالیت های زندگی، زودتر ناهار خوردن، زودتر شام خوردن و زودتر خوابیدن و خواب خوب داشتن همراه شود. اگر فقط به یک ...
چهل سال انقلاب؛ چند گزارش مستند
می دانند که تحمل هشت سال فشار و سختی فقط برای اسلام عزیز بوده، لذا مسئولین باید در دفاع از اسلام محکمتر از همیشه با تمام توان در مقابل جهانخواران بایستند... آنها اگر بتوانند با نیروی نظامی، اگر نشد، با نشر فرهنگ مبتذل خود و بیگانه کردن ملت از اسلام و فرهنگ ملی خویش و اگر هیچ کدام نشد، ایادی خودفروخته خود از منافقین و لیبرال ها و بی دین ها را که کشتن روحانیون و افراد بی گناه برایشان چون آب خوردن است ...
تغذیه قبل از بارداری، سیزده اصل مهم
حاوی فیبر عبارتند از: -نان گندم، بلغور و جو و حبوبات حاوی فیبر هستند. -میوه و سبزیجات از جمله ذرت، نخود فرنگی، کلم بروکلی، گلابی، زغال اخته و هلو منبع غنی از فیبر به شمار می روند. 7. پروتئین / ماهی آزاد، لوبیا، مرغ اگر شما قصد بارداری دارید باید روزانه 2 تا 3 وعده پروتئین مصرف کنید. فراموش نکنید که یکی از وعده ها از پروتئین گیاهی باشد. خوردن بیش از حد پروتئین های حیوانی ...
افسر ارتش شاه: مستشار آمریکایی گفت "برای اداره رژیم آمدیم"/ از دست آمریکایی ها خیلی زجر کشیدم
کردند که برویم. چند دقیقه ای پس از آنکه استقرار یافتم، لیستی را برای من آوردند تا آن را امضا کنم که لیست ماهیانه مشروب و ویسکی اهدایی از سوی انگلستان به افسران ایرانی بود. گفتم خوردن مشروب از نظر اسلام حرام است و من نه مشروب می خواهم و نه پول آن را. همچنین انگلیسی ها در عمان، استخری داشتند که بالای درب ورودی آن تابلو زده بودند "ورود سگ و عمانی ممنوع است." در واقع عمانی ها که کشورشان آنجا بود ...
توجه به منویات رهبر انقلاب درباره پروژه جهانی سازی وظیفه زنان انقلابی دانشگاهی است
انقلاب اسلامی مردم ایران با وجود سیلی خوردن های بسیار از مردم مسلمان انقلابی در وقایع مختلف و ناکامی های به کرّات که در خاطره تاریخ ثبت و ضبط است؛ اینبار نیز در صددند تا با تشدید تحریم ها و گسترش تهاجم فرهنگی، ایجاد شکاف بین نسل جوان با نظام اسلامی، تلاش در جهت تضعیف و محدودسازی توان دفاعی کشور و القای ناکارآمدی نظام در حل مسائل مختلف من جمله مسائل معیشتی و اقتصادی؛آرزوی چهل ساله خود را بار دیگر ...
عدم استقلال شاه چگونه باعث به یغما رفتن ایران شد؟
خورده است و غربی ها بیشترین نفوذ را در ایران دارا بودند، موضوعی که شاید امروز باورکردنی نباشد، اما آب خوردن شاه هم به نظر غربی ها و آمریکایی ها بستگی داشت. یکی از آسیب های تبعیت بدون چون و چرای شاه از غربی ها، تصویب طرح ها و قوانینی بود که به موجب آن کشور از لحاظ اقتصادی و سیاسی به غرب وابسته تر می شد و منافعی برای کشور در برنداشت. کنسرسیوم نفتی، اصلاحات ارضی و لایحه کاپیتولاسیون ...
تاثیر خوردنی های گیاهی بر سلامت
به گزارش تیترشهر ؛ در بررسی جدید که در چندین مؤسسه بین المللی انجام گرفته، تاکید شده است: غذاهای گیاهی به فرد کمک می کنند تا سلامت خود را حفظ و افزایش وزن را کنترل کند. در آمریکا حدود 93.3 میلیون نفر به چاقی دچار و بیش از 100 میلیون نفر به دیابت و پیش دیابت مبتلا هستند. فاکتور کلیدی در ابتلاء به این بیماری متابولیک و دیگر بیماری ها، رژیم غذایی است. گروهی از متخصصان در آمریکا ...