خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از مغزتان زیاد استفاده کنید
برای سلامتی کل بدن شماست. اضافه وزن می تواند نشانه ی این باشد که برنامه غذایی شما سرشار از قند و مواد فرآوری شده است. می توان به جای این روش، رژیم غذایی مدیترانه ای را جایگزین کرد که می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا بیش از 50 درصد کاهش دهد. چاقی نشانه ی یک زندگی نامناسب است. افراد اگر ورزش و تحرک داشته باشند، می توانند حتی در سن 70 سالگی رشد نواحی ای از مغز که مربوط به حافظه است را
رها کردن ژیمناستیک برای ماهی 150 هزار تومان!
یادگیری فوتبال و ژیمناستیک را داشت. ما در باشگاه شهید ریگی که یک سالن چند منظوره هم بود یک ساعتی زمان گرفته بودیم که تمرین کنیم. او آنجا می آمد و حرکات ژیمناستیک را کم کم که می دید به ذهن می سپرد و دیگر به این رشته روی آورد. وی در ادامه در پاسخ به این سوال که ساسان بیشتر در چه وسیله ای مهارت دارد گفت: در حرکات زمینی کارش خیلی خوب است. ما در سالن وسیله ای همچون بارفیکس خرک و ... نداشتیم که
پسری که با اینستاگرام معروف شد/ رها کردن ژیمناستیک برای ماهی 150 هزار تومان!
به گزارش کسب و کار نیوز در مورد آغاز تمرینات برادرزاده اش در ژیمناستیک اظهار کرد: ساسان از کودکی و از سن 5 – 6 سالگی بعد از مدرسه برای تمرین به سالن نزد من می آمد. شوق یادگیری فوتبال و ژیمناستیک را داشت. ما در باشگاه شهید ریگی که یک سالن چند منظوره هم بود یک ساعتی زمان گرفته بودیم که تمرین کنیم. او آنجا می آمد و حرکات ژیمناستیک را کم کم که می دید به ذهن می سپرد و دیگر به این رشته روی آورد.
با انجام تمرینات ورزشی می توان مهارت های تفکر را بهبود داد
مهارت های تفکر که با انجام تمرینات ورزشی بهبود می یابند، عملکرد اجرایی می گویند. عملکرد اجرایی شامل توانایی انسان در کنترل رفتار خود، توجه به اهداف و سازماندهی و تحقق آن ها می شود. دکتر یوکا استرن از دانشگاه کلمبیا در نیویورک و عضو آکادمی مغز و اعصاب آمریکا می گوید: با افزایش سن، احتمال کاهش قوه ی تفکر وجود دارد،؛ اما پژوهش ما نشان می دهد که تمرینات ورزشی منظم می تواند مانع از این موضوع
عادات جالب انیشتین روی نابغه بودنش تاثیر داشت؟
برای مغز مفید است. انیشتین این توصیه را بسیار جدی می گرفت. گفته می شود او روزانه 10 ساعت می خوابید که تقریباً یک و نیم برابرِ میانگین خواب آمریکایی ها (6.8 ساعت) است. اما آیا واقعاً ما را به ذهن تیزهوش تر نزدیک می کند؟ نویسنده معروف جان اشتاین بک جایی گفت: برای همه اتفاق افتاده مشکلی که شب نمی توانستیم حل کنیم، صبح روز بعد با دخالت "کمیته خواب" حل شده است. بسیاری از پیشرفت های حیاتی و مهم
جواد مجابی: مبتلا هستم به تاریخ نگری
چنبره وحشتناک، یعنی اهریمنی قدیمی و اهریمنی جدید، گرفتار شده. آن اهریمن قدیمی همان است که در اسطوره ها و اخلاقیات و... بوده و از این طریق بر انسان تاریخی تسلط داشته است. اهریمن جدید هم زاده تکنولوژی است که محصول ذهن انسان بوده و نقشی نجات دهنده برای بشر داشته، اما مهارش از دست انسان رها شده و توانسته بر انسان مسلط شود که هولناک ترین شکل این سلطه را در بمب اتم و زرادخانه ها و تمام چیز های
چطور بیشترین سود را از روابط سالم کسب کنیم؟
کنترل کنیم و بیشترین سود را از روابط سالم بین فردی و سلامت تن و روان کسب کنیم. وی ادامه داد: پس نگذاریم سیل این هیجان پر خروش مزارع سرسبز روابط اجتماعی، شغلی و خانوادگی را ویران کند و سقف خانه های سلامت جسمانی و روانی را پایین آورد و طعم تلخ ناکامی را به ما بچشاند. رنجبر با اشاره به اینکه در اصطلاح روانشناسی تعاریف متعددی از خشم ارائه شده است، بیان کرد: طبق جامع ترین تعاریف، خشم
نمکی سیزدهمین وزیر بهداشت شد
بیمار و اطرافیان وی جز رنج بیماری رنج دیگری نداشته باشند اما آیا به واقع وضعیت این طور است؟ آیا رواست به خاطر تجهیزات جزئی پزشکی بیمار سه بار به اتاق عمل برده و برگردانده شود. خواهش می کنم جان انسان ها را هم در محاسبات تان مورد توجه قرار دهید. نماینده مردم تبریز در مجلس ادامه داد: اینکه یک بیمار با کپسول متصل به وی داخل اتاق عمل برده می شود و با انفجار این کپسول بیمار به طرز فجیعی جان می
سعید نمکی سیزدهمین وزیر بهداشت ایران شد
شود تا دست مسئولین برای روان سازی مبادلات خارجی و مالی و بانکی بازتر شود. دکتر روحانی با بیان اینکه در طرح تحول سلامت قدم های بسیار خوبی در این 5 الی 6 سال برداشته شده است، اظهار داشت: تعداد تخت های بیمارستانی در بدو پیروزی انقلاب حدود 55 هزار بوده و امروز 129 هزار و 600 تخت بیمارستانی داریم که این یک رقم و تحول بسیار بزرگ بوده و رشد 131 درصدی را نشان می دهد. رئیس جمهور افزود
معایب اخلاقی و رفتاری فاجعه آفرین در شخصیت دختران
می گرداند! امام علی علیه السلام فرموده است : اللجاج یشین النفس / لجاجت و ستیزه جوئی ، جان و روان انسان را آلوده و معیوب می گرداند. برای اینکه از زیانها و آثار دردناک بیماری اخلاقی لجبازی و سرختی های ناروای آن بیشتر مطلع شویم ، مناسب خواهد بود، تعدادی از بیانهای پیشوایان بزرگوار اسلام را در این زمینه به طور دقیق مورد مطالعه قرار دهیم : امام علی علیه السلام
نمکی سیزدهمین وزیر بهداشت شد
پیش بینی ها و برنامه هایی دارید؟ رهبری تاکید دارند در بخش درمان بکوشید تا بیمار و اطرافیان وی جز رنج بیماری رنج دیگری نداشته باشند اما آیا به واقع وضعیت این طور است؟ آیا رواست به خاطر تجهیزات جزئی پزشکی بیمار سه بار به اتاق عمل برده و برگردانده شود. خواهش می کنم جان انسان ها را هم در محاسبات تان مورد توجه قرار دهید. نماینده مردم تبریز در مجلس ادامه داد: اینکه یک بیمار با کپسول متصل به
علت لرزش دست و انگشتان دست
دست از لحاظ تعریف طبی از ناحیه مچ دست تا انتهای انگشتان است در صورتی که ممکن است در فرهنگ عامیانه دست را از ناحیه شانه تا دست حساب کنند . علل لرزش های دست و انگشتان دست چیست ؟ لرزش لرزش دست یا انگشتان دست در انسان از جمله مشکلاتی است که ممکن است انسان را در هر سنی گرفتار کند، لرزش دست ها هنگام عصبانیت ، اضطراب و خستگی بیش از حد، ورزش های پراسترس و کار زیاد روزمره از موارد
بزرگ ترین بازنده جام ملت های آسیا
ملت های آسیا به عنوان مجری برنامه فوتبال آسیایی در شبکه ورزش مشغول به کار بود، اینجا هم به سیر نزولی خودش ادامه داد و با بیان مطالب نامربوط، طرح سوالات عجیب از میهمانان برنامه و البته اظهارنظرهای جنجالی بارها به سوژه شبکه های اجتماعی تبدیل شد. شاید لازم باشد خلاصه عملکرد خیابانی در این تورنمنت را در سه فراز عجیب از رفتارهای نامتعارف او خلاصه کنیم. فراز اول مربوط به واکنش آقا جواد به مصاحبه تند
انسانیتِ انسان به اخلاق است
، معرفت، انسانیت، علم، تجربه، فناوری و سلامت جسم و روان از جمله آنها است. حجت الاسلام عارفی وجود اخلاق در کنار علم را ضروری بیان کرده و افزود: ما علاوه بر علم به اخلاق نیاز داریم، زیرا انسانیتِ انسان به اخلاق است؛ حاصل علم بدون اخلاق سلاح های کشتار جمعی می شود. وی در ادامه افزود: باید این فرصت را غنیمت شمرده و در راه رشد علمی و معنوی خود تلاش کنید. باید علاوه بر کسب علم به تحصیل معرفت و تزکیه نفس بپردازید، زیرا تزکیه نفس مقدم بر علم است. حجت الاسلام عارفی در پایان به تقویت معلومات عمومی در کنار دروس تخصصی اشاره کرده و به اهمیت ورزش در کنار این موارد اشاره کردند. ...
نمکی با 229 رأی وزیر بهداشت شد/ جزئیات اظهارات روحانی، موافقان و مخالفان وزیر پیشنهادی در مجلس
مرگ و میر را به گونه ای داشته باشیم که در همان زمان 28 سال پیش که توفیق معاونت بهداشتی وزارت بهداشت را داشتم به اولین رتبه در 23 کشور شرق مدیترانه نائل شویم اما امروزه بیماری های غیرواگیر، قلب و عروقی، دیابت، چاقی، فشارخون، مشکلاتی است که متاسفانه با واکسیناسیون تنها و تنها در وزارت بهداشت نمی توان به آن پرداخت امروزه بهداشت سالمندان، افسرده پرهزینه که جوانی نکرده پیر شدند حاشیه شهرها بهداشت روان
بهترین روش های درمان بعد از سکته مغزی
/> مطالعات نشان می دهد که راه رفتن بر روی یک تردمیل می تواند راندمان پیاده روی را در بیماران سکته مغزی افزایش دهد. همچنین استفاده از تردمیل ظرفیت هوازی بیماران را نیز افزایش می دهد و این ورزش از مناسب ترین راه ها برای درمان بعد از سکته مغزی به حساب می آید. تغذیه بیماران سکته مغزی یک رژیم غذایی سالم و مغذی می تواند انرژی لازم برای بدن و مغز بیماران سکته مغزی را تأمین کند. توجه
نمکی سیزدهمین وزیر بهداشت شد
پیش بینی ها و برنامه هایی دارید؟ رهبری تاکید دارند در بخش درمان بکوشید تا بیمار و اطرافیان وی جز رنج بیماری رنج دیگری نداشته باشند اما آیا به واقع وضعیت این طور است؟ آیا رواست به خاطر تجهیزات جزئی پزشکی بیمار سه بار به اتاق عمل برده و برگردانده شود. خواهش می کنم جان انسان ها را هم در محاسبات تان مورد توجه قرار دهید. نماینده مردم تبریز در مجلس ادامه داد: اینکه یک بیمار با کپسول متصل به
سعید نمکی سیزدهمین وزیر بهداشت ایران شد
مربوط به سلامت، در دسترس قرار دادن داروهای مورد نیاز و همچنین کاهش مخارج بیماران است، اظهارداشت: از ابتدای دولت یازدهم به فکر ایجاد طرحی برای تحول سلامت بودیم. تقریباً در همان ماه های اولیه یعنی در اوایل سال 93 طرح تحول سلامت، اجرایی و عملیاتی شد و در اجرای این طرح برادر بسیار عزیزمان دکتر قاضی زاده هاشمی وزیر بسیار پرتلاش و مخلص و ایثارگر ،نقش بسیار ارزشمندی داشت. رییس جمهور با اظهار
نقش نمک در تغذیه ورزشکاران
بهینه مایعات بیرون سلول بدن کمک می کند به ویژه عنصر کلیدی در تنظیم میزان آب بدن است. جبران نشدن حداقل بخشی از نمک از دست رفته طی ورزش باعث پایین آمدن حجم خون شده که باعث می شود قلب برای پمپ کردن خون و اکسیژن کافی به مغز و اوج عملکرد عضلات تلاش بیشتری را باید انجام دهد. ورزشکاران ممکن است با مصرف مکمل های نمک دار حین ورزش از افزایش وضعیت هیدراته شدن و کارایی عضله و عملکرد سیستم عصبی
پوپولیسم و پول پاشی میراث شوم احمدی نژاد
مطرح می کنند. آیا این پیشنهاد امکان اجرایی شدن دارد؟ در صورت اجرا چه پیامدهایی دارد؟ اصولا پوپولیسم بلای جان ملت هاست و تفکرات پوپولیستی خریدار دارد. حتی اگر مبلغ یارانه های نقدی افزایش پیدا نکند، با نگاهی به اعداد و ارقام می توان به وضعیت فعلی دولت پی برد. دولتی که 80 درصد هزینه هایش را فقط هزینه های جاری تشکیل می دهد و امکان تخصیص منابع قابل ملاحظه برای هزینه های عمرانی را ندارد و
چرا مغز شما از دیگران متنفر است؟
طریقی مشابه، شرکت کنندگان زمانی که با چهره افرادی از قومیت های دیگر مواج می شدند، احساس وحشت زدگی بیشتری را در خود نشان می دادند. ریشه سوگیری با توجه به شیوع و فراگیری ای رویکرد ما در مقابل دیگران، باید از خودمان بپرسیم که اصلا این رویکرد اول از کجا شروع شده؟ منشأ آن کجاست؟ آنچه واضح است این است که ما رویکرد را از والدین خود یاد می گیریم، اما دکتر جان ون باول ، استاد روان شناسی و
فلسفه برای کودکان؛ برنامه ای ذیل پارادایم تربیت
چه به معنای روش -آنچه با عنوان فلسفه ورزی شناخته می شود و مهارت های استدلال، تفکر منطقی، واضح اندیشی و همه جانبه نگری را در بر می گیرد- به خودی خود، اقتداری برای در آستانۀ ذهن کودک قرار گرفتن ندارد. هر برنامۀ تربیتی یا آمورشی، روش ها و رویکردهای با کودک بودن در کل، هرچه هستند و از هر حوزه دانشی و معرفتی برآمده اند، لازم است به سرویراستاری فلسفۀ تربیت و علوم تربیتی تَن دهند. جدا نمودن حلقه کندوکاو
دوفصلنامه علمی پژوهشی کتاب قیم در ایستگاه 18
عمل و بر دانشی عملی (مثل مهارت) دلالت دارد. حکمت در قرآن به دو مفهوم الف) یک سجیه اخلاقی و توانایی انسان شناختی در مواجهه کلی با زندگی و ب) مجموعه تعالیمی که حاصل ممارست در این توانایی هستند، به کار رفته است. مفهوم نخست، گوهر نایابی است که خدای متعال تنها به بندگان خاصی عطا می کند اما مفهوم دوم مجموعه آموزه هایی است که از سوی خدای حکیم و انسان های حکیم برای هدایت مردم صادر می شود. حجم عمده این
قهرمانی ثمره صبر و برنامه ریزی
سنین نونهالی تا نوجوانی شناسایی و جذب می شوند و مدارج پیشرفت و یادگیری مهارت های فوتبال را با بهترین امکانات و بر اساس آخرین روش های روز فوتبال جهان سپری می کنند. عجیب نیست که امروز بسام راوی مدافع عنابی ها می گوید: سانچس برای ما مثل پدر است، از 9 سالگی کنار او کار کردیم و همه خصوصیات و اخلاقش را به خوبی می دانیم. به استثنای خوخی، هیدوس و پدروی پرتغالی دیگر اعضای تیم ملی فوتبال قطر که در جام ملت
گل محمدی: VAR تا چند سال دیگر نمی آید
بانک ورزش - سرمربی تیم فوتبال پدیده شهرخودرو، گفت: کمیته داوران باید شرایطی ایجاد کند که به مربیان بابت سلامت کاری داوران اطمینان خاطر دهد. به گزارش بانک ورزش، یحیی گل محمدی در حاشیه مراسم هم اندیشی باشگاه ها و داوران، گفت: این باور را کمیته داوران باید به مربیان بدهد که همه داوران سالم هستند. سلامت کاری و روح و روان دارند. این مسئله خیلی مهم است. اگر بیژن حیدری، پیام حیدری یا علیرضا
پیمان رجبی: اگر سیدجلال یا شجاع در تیم بودند، گل اول را از ژاپن نمی خوردیم
روش. کسی که خیلی چیزها را در تیم ملی در دست گرفت که خیلی خوب بود. ما با کی روش دو بار به جام حهانی رفتیم و او پرستیژ فوتبال ایران را تغییر داد. برد و باخت همیشه در ورزش هست اما به شخصه معتقدم در تیم ملی خرج کردن و رسیدگی درست، اهمیت بسیار بالایی دارد. همیشه می بینیم تبلیغ می کنند ستاره فلان را شماره گیری کنید، همراه اول و ایرانسل به تیم ملی کمک می کنند. آنقدر سرمایه داریم که نیازی به این کدها برای
بیماریهای که بعد از 40 سالگی به سراغتان می آید!
اقداماتی انجام داده ام ، آیا رشته تحصیلی و ازدواجم مناسب روحیات من بوده است؟ ، آیا واقعا شغلی که امروز دارم با خصوصیات اخلاقی و روحی من سازگاری دارد و همان چیزی است که می خواستم؟ و مواردی از این دست باعث می شود که فرد به مرور در لاک خود فرو برود و علایمی از افسردگی را بروز دهد. مثانه بیش فعال : با افزایش سن شرایط مثانه انسان می تواند تغییر کند زیرا اعصابی که به این
افسردگی صبحگاهی چیست؟
درمانی یا درمان خانوادگی نیز می تواند به تقویت روابط فرد کمک کند. دارودرمانی: درمان با کمک دارو های ضد افسردگی و ضد روانپریشی می تواند مفید باشد، اما گاهی آزمون و خطا برای یافتن بهترین دارو زمانبر است. ورزش کردن: ورزش منظم، به خصوص در فضای باز، می تواند به کاهش علائم افسردگی صبحگاهی کمک کند. ورزش کردن در صبح، بی خوابی را کاهش و فرد را در معرض نور آفتاب قرار می دهد. تحریک مغز: درحالی که به ندرت از این
عدالت اجتماعی در ارائه خدمات به مدارس روستایی شفت کم رنگ تر از همیشه
ما نیز علارغم کمبودها می توانیم. در ورود به روستای لاسک و در اولین ساعات صبح که سرمای بهمن ما بر جان آدمی می نشیند و تو را تا سرد ترین نقاط می برد دیدن مادران روستا که تلاش را از اولین ساعات صبح یک نماد برای زن روستایی و مادر می دانند خالی از لطف نیست. دیدن قفل سنگین و زنگ زده بر درب مجتمع آموزشی و پرورشی شهید همت لاسک و دبیرستان پسرانه شهید رضاپور لاسک با تمام قدرت دست و
گوشه ای از رسوایی اخلاقی ملک سلمان و پسرش
به دارو های مادر و پدرش مصرف می کند. وی همچنین از بی خوابی شدید رنج می برد و گاهی 4 تا 5 روز بیدار می ماند و با مصرف دارو های خواب آور و آرام بخش 48 ساعت کامل می خوابد و پس از بیداری دارویی می خورد تا بتواند تمرکز کند. پزشکان پیش بینی می کنند بیماری او تا جایی پیشرفت خواهد کرد که با نابودی مغز وی بر اثر مصرف مواد مخدر، امکان پنهان کردن آن ممکن نخواهد بود؛ درست مثل همان اتفاقی که برای
