خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمزگشایی از عادت های عجیب اینشتین
را تجربه می کنند چون باهوش اند یا چون باهوش اند دوک های زیادی را تجربه می کنند؟ هنوز مشخص نیست. اما مطالعات نشان داده خواب شبانه در زنان و چرت زدن در مردان، مهارت های استدلالی و حل مسئله را بهبود می دهد. نکته مهم این است که افزایش هوش به دلیل دوک های خواب بود که برای زنان تنها در خواب شب و برای مردان طی چرت های روزانه اتفاق می افتد. هنوز دلیل تأثیرگذاری دوک های خواب مشخص نیست، اما فوگل
چگونه کلسترول خون مان را پایین بیاوریم؟
به گزارش بلاغ ، وجود مقدار زیاد لیپید در خون که از این پدیده با نام هایپرلیپیدمی نیز یاد می شود می تواند آثار و تبعاتی روی سلامت انسان داشته باشد. کلسترول بالا به تنهایی موجب علائم و نشانه نمی شود؛ اما می تواند سلامت انسان را در وضعیتی خطرناک قرار داده و احتمال بروز مشکلات جدی برای سلامتی را افزایش دهد. کلسترول کلسترول توسط پروتئین ها به خون منتقل می شود و زمانی که این 2
علائم هشداردهنده که خبر از کمبود منیزیم می دهد
به گزارش بلاغ ،کمبود منیزیم چنان شایع است که به جرأت می توان گفت درصد قابل توجهی از آدم ها به آن مبتلا هستند. پنج علامت هشداردهنده زیر ممکن است کمبود این عنصر حیاتی و مهم را نشان دهد: زنگ زدن گوش یا کم شنوایی وزوز گوش یا صدای زنگ زدن مداوم گوش و نیز کم شنوایی از علائم شایع کمبود منیزیم است. مطالعات و تحقیقات بی شماری درباره ارتباط سلامت گوش و دریافت منیزیم کافی صورت گرفته
چرا کودکانمان دروغ می گویند؟
خواهد به شما بگوید، فکر کنید. 5- فرار از مسئولیت به نظر می رسد رابطه معنی داری بین ADHD و دروغ گفتن وجود دارد که هنوز تحت بررسی و مطالعه است. تشخیص ADHD در کودک ممکن است به موازات دروغگویی او به عنوان راهی برای سر پوش گذاشتن به بی مسوولیتی و یا ناتوانی در انجام وظایف خاصش استفاده شود. این کودکان طی روز بارها در معرض بازخورد منفی قرار می گیرند و برای جلوگیری از مجازات بیشتر برای اموری که فراتر از توان و کنترل آنهاست، به انجام کاری متوسل می شوند که اشتباهات خود را پنهان کنند.
تاثیر ترس بر سلامت انسان
مد نظر قرار دهید. بی تردید، پس از توقف سر و صدا به ندرت پیش می آید که احساس آرامش و راحتی بار دیگر به سرعت در شما شکل بگیرد، حتی اگر منبع سر و صدا را کشف کرده باشید. زمانی که بدن واکنش ترس را تجربه می کند، کسب آرامش دشوار می شود. بدن خود را برای صدایی دیگر یا نیاز دوباره برای واکنش جنگ یا گریز آماده می کند که بی تردید کسب آرامش را دشوار می سازد. زمانی که احساس ترس شما بسیار قوی یا در بلند مدت ادامه
تاثیر بیکاری بر سلامت قلب
درواقع با هر بار از دست دادن شغل و بیکار شدن خطر احتمالی حمله قلبی تا 35 درصد افزایش پیدا می کند در حالی که چهار نوبت از دست دادن شغل این خطر را تا 63 درصد افزایش می دهد. بعلاوه احتمال سکته قلبی در طول یکسال اول پس از اخراج از شغل، به مراتب بیشتر است. دکتر ماتیو ای. دوپر استادیار دانشگاه دوک و کارشناس ارشد مرکز مطالعات سالمندی این دانشگاه در این باره تاکید کرد: از دست دادن شغل و بیکاری یکی از فاکتورهای استرس زای اجتماعی بسیار مهم و تاثیرگذار است.این مطالعه در مجله آرشیو طب داخلی منتشر شده است . منبع: ایسنا ...
خوردنی هایی که روحیه تان را از این رو به آن رو می کند
کمک می کند اکسیژن بیشتری وارد جریان خون شود. کمبود اکسیژن یکی از اصلی ترین دلایل خستگی و ضعف بدنی است. اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید مطالعه ای که در سال 2002 در دانشگاه جانز هاپکینز صورت گرفته نشان داده، یک ترکیب بسیار قدرتمند موجود در کلم به نام سولفورافان، هلیکو باکتر پیلوری(باکتری عامل زخم معده و روده) را پیش از ورود به دستگاه گوارش تحت تاثیر خود قرار می دهد و از کار
Florence (فلورانس)، بازی هایی که عشق را به تصویر می کشند
بنابراین همانند بقیه عناوین این سبک، تنها کاری که باید انجام دهید چند کلیک ساده یا تغییر بعضی اشیاء خواهد بود. با این حال همین حرکت های کوچک تنها برای تعامل بازیکن با بازی نیستند و توسعه دهنده بخشی از داستان عنوانش را به دوش آن ها گذاشته است. در فلورانس همه چیز در خدمت داستان قرار دارد و سازنده با روش هایی متفاوت با چیزی که تاکنون می شناختیم، احساسات دنیایش را نشان داد.
چربی شکمتان را با این روش به راحتی از بین ببرید
به گزارش بلاغ ، چرا چربی شکم به راحتی از بین نمی رود؟ یک تصور غلط و بسیار رایج این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به نظم و انضباط رژیم غذایی برای سوزاندن چربی و تمرینات قدرتی برای تمام بدن دارد نه فقط عضلات شکم. در ادامه برخی از عادات غلط و تعجب آوری که
پرسش هایی که راهی به 90 نیافت
آی اسپورت- پاسخ من به سئوال برنامه نود در نظر سنجی دیشب یک کلمه ای نیست.اساس میزگرد ما (من به اتفاق سیامک رحمانی و هیوا یوسفی و البته عادل فردوسی پور ) هم قرار بود همین باشد.البته با یک چارچوب؛ این که همه قبول داریم کی روش یک مربی بزرگ و صاحب کاراکتر است و به تیم ملی ایران شخصیت مناسبی داده. این ها فکت هستند و غیرقابل انکار.امروز اما باید درباره شکست در بازی ژاپن هم حرف بزنیم، چرا که
از بخور نخورهای رژیم غذایی مایند تا فوایدش + برنامه
شوند. رژیم غذایی مایند ممکن است استرس و التهاب را کاهش دهد: تحقیقات فعلی در مورد رژیم غذایی مایند به طور دقیق قادر به نشان دادن نحوه عملکرد آن نبوده است. با این حال، دانشمندانی که این رژیم غذایی را ایجاد کردند، فکر می کنند می تواند باعث کاهش فشار اکسیداتیو و التهاب شود. نمونه ای از برنامه غذایی رژیم مایند برای یک هفته: دوشنبه: صبحانه:ماست
شرایط نگهداری کاسکو در خانه
ها در آن حضور دارند. اگر حیوان خانگی دیگری نیز دارید، زمانی که در منزل حضور ندارید قفس کاسکو را در جایی امن قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که بر ارتباط حیوانات دیگر با پرنده تان نظارت دارید و اگر حضور حیوانات دیگر در خانه باعث استرس کاسکو می شوند آن ها را از هم دور نگاه دارید. دمای هوا را ثابت نگه دارید. پرندگان قادر به تحمل دامنه دمایی گسترده ای هستند، اما دمای ایده آل برای کاسکو شما
14 تاثیر شگفت انگیز نوشیدن آب بر بدن
توصیه شده در روز، می توان از بروز حملات قلبی پیشگیری و یا احتمال ابتلا به آن را کاهش داد. طی تحقیق منتشره در نشریه آمریکایی اپیدمیولوژی، احتمال مرگ ناشی از حملات قلبی، در کسانی که روزانه بیش از 5 لیوان در روز آب می نوشد نسبت به کسانی که کمتر از 2 لیوان در روز آب می نوشند، 41 درصد کاهش می یابد. 3- آب و انرژی بدن میزان انرژی در کسانی که روزانه به مقدار کافی آب می نوشند نسبت به
ساخت 3 کپسول گیاهی جدید در دانشگاه علوم پزشکی مشهد
بهبود عملکرد روده کوچک، تقویت عملکرد غدد درون ریز و افزایش هورمون های ضد استرس و حفاظت از غشای مخاطی دستگاه تنفسی مؤثر است. وی افزود: کپسول گیاهی پیپرجین سبب تقویت دستگاه گوارش، کمک به هضم و متابولیسم مناسب مواد غذایی، تسکین دردهای گوارشی، درمان سوءهاضمه، ضد نفخ و پاکسازی طبیعی بدن می شود. این محقق دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: کپسول گیاهی لیورفول جهت محافظت کبد و تنظیم
تاثیر استرس بر بیماری آرتروز
یک متخصص فک و صورت گفت: استرس در ایجاد آرتروز موثر است از این رو توصیه می شود افراد استرس و فشار عصبی را از ذهن خود دور کنند. محسن عباسی متخصص فک و صورت و دبیر اجرایی هفدهمین کنگره بین المللی جراحان دهان، فک و صورت اظهار کرد: در حال حاضر شروع به تولید ایمپلنت کردیم، استفاده از تجهیزات به روز و مدرن برای ما بسیار مهم است؛ بیشترین واردات ایمپلنت از کشور کره بوده اما به دلیل مشکلاتی که به دلیل تحریم
سلامت گوارش با ساده ترین رژیم غذایی
بیماریهای گوارشی خواند و تصریح کرد: تغذیه مناسب، ورزش روزانه، کنترل استرس و تنش های عصبی به عنوان مهمترین فاکتورهای زندگی سالم نقش مهمی در تامین و تداوم سلامتی دارد. رییس هیئت مدیره انجمن گوارش و کبد خراسان اظهار داشت: خود درمانی، مصرف داروهای مختلف به ویژه مسکن ها، آنتی بیوتیک ها، داروهای لاغری و چاقی بدون تجویز و مشورت پزشک به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا عوارض جبران ناپذیر و خطرناکی
نت های مسی یک رویا به جشنواره کن می رود
گذاریم چه اتفاقی می افتد و خدا را شکر اتفاقی نیفتاد و فیلم پیش رفت اما استرس و کار کردن با کودکان بسیار سخت بود. وی اظهار داشت: این چهار کودک با دوچرخه مقابل ساختمانی ایستاده بودند، من آنها را آنجا دیدم و قرار شد با هم کار کنیم و این کودکان با دوربین بسیار راحت کنار آمدند. فرهمند اضافه کرد: این کودکان فلسطینی نسبت به بی وطنی خود احساس اندوه داشتند و در مورد آن حرف می زدند. وی توضیح
8 ماده غذایی مغذی که شیر را خوشمزه می کند/ درمان عفونت گلو و دهان با سرکه سیب/ بدون دارو کبد چرب تان را ...
برد. ترکیب شیر و عسل نیز یک ضدمیکروب قوی است که در کنار موز، از بین برنده بی خوابی و عضله سازی خوب خواهد بود. شیر به همراه بادام، شیر افزا برای مادران، رویش دندان نوزاد، ضدبیماری قلبی است. مخلوط شیر و انبه، اشتها آور، ضدکیست تخمدان، ضد عفونت و ازبین برنده ورم لوزه است. ترکیب شیر و نارگیل به معجونی خون ساز، ویروس کش و ضد استرس تبدیل خواهد شد و در نهایت شیر به همراه خرمالو به رفع
کنکور 98| تکنیک های طلایی حفظ تمرکز برای کنکوری ها
بهبود و ارتقا بخشیده و از رقبا جلو خواهد زند. به طور مثال ثبت ساعات مطالعه و تلاش برای افزایش آن می تواند باعث پیشرفت داوطلبان کنکور شود. بیشتر بخوانید : کنکور 98|بسته های آموزشی عامل موفقیت در کنکور هستند؟ گرجی گفت: نوشتن اهداف و یادآوری روزانه آن ها نقشی مهم و موثر در افزایش تمرکز و اعتماد به نفس داوطلبان کنکور دارد؛ داوطلب می تواند با نوشتن هدف خود در برگه و قرار دادن آن در جلو چشمش، همواره هدفی که برای آن تلاش می کند را مدنظر داشته باشد، این امر باعث افزایش انگیزه و اعتماد به نفس او می شود. انتهای پیام/ ...
نقش نگهداری از فرزندان در شادی پدران
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسنا، محققان دانشگاه کالیفرنیا در ایالات متحده آمریکا سه تحقیق مجزا با 18 هزار شرکت کننده در مورد بررسی میزان شادی، رضایتمندی روانی، نشانه های افسردگی و استرس را مورد بررسی قرار دارند. در تحقیق اول این عوامل در والدین بدون فرزند مورد بررسی قرار گرفت، در تحقیق دوم میزان شادی و دیگر عوامل در مورد والدین دارای فرزند و در تحقیق سوم این عوامل در زمان نگهداری
کنکور 98| تکنیک های طلایی حفظ تمرکز برای کنکوری ها
مثبت به نتیجه کنکور داشته باشید وی افزود: داوطلبان باید نگاهی مثبت به نتیجه کنکور داشته باشند و ذهن خود را به قبول نشدن یا نگرفتن نتیجه دلخواه مشغول نکنند، زیرا این قبیل افکار باعث صرف انرژی در امور بیهوده و منفی، به جای پرداختن به مطالعه خواهد شد، در نتیجه راندمان مطالعه کاهش می یابد. گرجی بیان کرد: نکته دومی که داوطلبان باید مد نظر قرار دهند نه گفتن به افکار غیر مرتبط و حاشیه
ایده های تغییر دکوراسیون منزل برای آرامش در دوران بارداری
به همراه داشته باشد. علاوه براین در انتخاب رنگ سفید برای سقف خانه شک نکنید، چون سقف سفید نور را بهتر منعکس کرده و ارتفاع اتاق را بلندتر نشان می دهد. اگر زودرنج و عصبی هستید دکوراسیون خانه را آبی کنید در صورتیکه شغل و سبک زندگی شما به گونه ای است که فشار و استرس زیادی را تحمل می کنید یا به دلیل مشغله روزمره و سر و کله زدن با بچه ها فردی عصبی و تندخو هستید توصیه می شود که رنگ
ترب سیاه معجزه ای برای سلامت کبد
منیزیم، پتاسیم، ویتامین و آهن است، البته گروه خانواده های ویتامین C. نیز در آن به وفور یافت می شود. مزایای ترب سیاه در طب سنتی بسیار مورد توجه قرار می گیرد. حمایت از سلامت کبد، کاهش چربی خون و بهبود شرایط هضم غذا از فوایدی است که این گیاه با خود همراه دارد. پزشکان طب سنتی توصیه می کنند برای تمرکز اعصاب و کاهش استرس نیز ترب سیاه مصرف کنید. این ها تنها فواید این گیاه نه چندان زیبا
"طلا"؛ امید در دل تباهی+فیلم
پرویز شهبازی، بازیگران سرشناسی چون نگار جواهریان، هومن سیدی و طناز طباطبایی در کنار مهرداد صدیقیان، احترام برومند و هدی زین العابدین ایفای نقش می کنند. روایتی اجتماعی از مشکلات متعدد جوانان معاصر چند دوست که قصد راه انداختن کسب و کاری کوچک اما خلاقانه را دارند، با یکدیگر قرار شراکت گذاشته و به دنبال فراهم کردن مکان و پول برای کار و کاسبی خود می روند. داستان در ابتدا به همه
15 روش ساده برای رهایی از افسردگی
/> برای رهایی از افسردگی اسیدهای چرب امگا 3 را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تحقیقات نشان داده است که افراد افسرده اغلب فاقد اسید چرب شناخته شده به عنوان EPA هستند. شرکت کنندگان در مطالعه سال 2002 که نتایجش در آرشیو عمومی روانپزشکی قرار دارد هر روز فقط یک گرم از روغن ماهی مصرف می کردند و این باعث کاهش 50 درصدی در علائمی مانند اضطراب، اختلالات خواب، احساسات غیر قابل توضیح غم و اندوه، افکار
مصرف مواد در محیط کاری، بیش از 20 درصد است
اجتماعی فراوانی برای خود و جامعه ایجاد می کنند. وی افزود: براساس اعلام مسئولان اعتیاد عامل اصلی وقوع بیشتر طلاق ها در کشور است یا اینکه به نوعی ردپایی از اعتیاد در طلاق دیده می شود. این مسئول با بیان اینکه توانمندسازی معتادان بهبودیافته در دستور کار بهزیستی قرار گرفه است؛ گفت: فعالیت های متنوعی در بخش درمان و بازتوانی و بهبودی از اعتیاد انجام می شود. وی تصریح کرد
شکوه چهل سالگی
در این یادداشت به قلم محمد عسلی صاحب امتیاز و مدیرمسئول این روزنامه آمده است: چهل سال سن عقلانیت است. سن بعثت است. سن گذر از بیماری ها، سکته ها، استرس ها، تصادفات، قضا و قدرها، سن گذر از ناتوانی ها و سن عبور از منیت هاست. چهل سال سن مبارزه با دشمنی ها، مخالفت ها، نفاق ها، کفر و الحاد و زندقه و بدفرمانی هاست. چهل سال سن مقابله با آمریکاست. آمریکایی که جهان را در تیول و گرو خود می داند.
چگونه با ورزش افسردگی را درمان کنیم؟
اگر بخواهیم اهمیت ورزش در سلامتی انسان را بررسی کنیم رد پای اثرات مفید فعالیت های ورزشی را در پیشگیری، درمان و کنترل بسیاری از بیماری ها خواهیم یافت. امروزه تاثیرات مفید ورزش در زندگی انسان بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. آیا فعالیت بدنی باعث کاهش افسردگی می شود و یا اینکه آیا افسردگی باعث کاهش فعالیت بدنی می شود؟ در حال حاضر، به لطف قدرت ژنوم یک پیشرفته، یک مطالعه جدید
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480
بیماری مالیخولیا؛ علائم، تشخیص و راه های درمان
دارو های قدیمی تر پاسخ بهتری بدهند. علاوه بر این روش درمانی از طریق دارو، معمولا برای درمان افرادی که نشانه های مالیخولیا را نشان می دهند، درمان از طریق گفتگو نیز مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیبی از این دو روش درمانی، معمولا بسیار موثرتر از هر یک به تنهایی است. گفتگو درمانی شامل ملاقات با درمانگر در برنامه های منظم برای صحبت در رابطه با علائم و مسائل مربوط به آن هاست. این روش به این
