با این روش درد مفاصل را کاهش دهید

خودمراقبتی برای سنگ کلیه

سنگ کلیه در انواع مختلف رسوبات سختی هستند که درون کلیه ها از نمک های اسیدی ساخته و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می شوند و بسته به نوع سنگ، درمان آن نیز متفاوت خواهد بود. در ضمن سنگ کلیه به علل متفاوتی مثل سابقه خانوادگی و یا تغذیه نامناسب به وجود می آید که با توجه به نوع سنگ و شرایط بیمار درمان می شود. در این باره ندا هاشمی نسب، کارشناس آموزش کارکنان مرکز بهداشت شماره یک اصفهان به چند توصیه ...

تمرینات ورزشی برای تاندون آشیل پا

تاندون آشیل گفته می شود. علائم التهاب تاندون آشیل می تواند درد، تورم، سفتی و خشکی باشد که بر روی نواحی خاصی نزدیک جایی که به استخوان پاشنه متصل می شود، متمرکز خواهد شد.استراحت، یخ درمانی، استفاده از عصا یا کفش دارای پاشنه یک سانتی متری و در نهایت گچ گرفتن پا در پارگی کوچک و جراحی در موارد مزمن باعث بهبودی آن خواهد شد. همچنین می توان تمرین های مناسب ورزشی را انجام داد. به چند نمونه از این تمرینات در تصاویر زیر توجه کنید. ...

مسابقه دانستنی های بهداشت

مدارس مرکز بهداشت شماره یک اصفهان: این بیماری یک بیماری دستگاه تنفسی فوقانی است که در اثر آلودگی به ویروس آنفلوآنزای A (H1N1) ایجاد می شود. علائم بیماری: شایع ترین یافته های بالینی این بیماری شامل تب با شروع ناگهانی و لرز ، سرفه ، گلودرد ، کسالت، سردرد و درد عضلانی و مفصلی است که می تواند با استفراغ و اسهال همراه باشد. البته این علائم در گروه های خاصی نظیر شیرخواران و افراد سالمند و ...

درصد قابل توجهی از افراد جامعه مبتلا به مشکلات مزمن مفاصل فکی می باشند

جراحی مشکلات و بیماری های مفاصل فکی برگزار می شود. پهلوان گفت: همچنین کارگاهی در زمینه لیفت ابرو، پیشانی و گردن با حضور اساتید بین المللی برگزار خواهد شد. مسئول کارگاه های هفدهمین کنگره بین المللی جراحان دهان، فک و صورت ایران در ادامه در ارتباط با مشکلاتی همچون صدا های مفاصل هنگام جویدن، درد فک، محدودیت باز کردن دهان و درد های مزمن ناحیه صورت گفت: لین مشکلات به دلایل متفاوتی ...

پر شدن کیسه صفرا چه علائمی دارد ؟

برای جلوگیری از بی آبی بدن *آنتی بیوتیک برای درمان عفونت *دارو های ضد درد برای کنترل درد جراحی برداشتن کیسه صفرا در موارد پیچیده مانند پر شدن کیسه صفرا در اثر وجود سنگ صفراوی جراحی برداشتن کیسه صفرا (کلسیستکتومی) انجام می شود. معمولا این جراحی یک روش کم تهاجمی است که با ایجاد چند برش کوچک روی شکم انجام می شود. روش باز برای حذف کیسه صفرا به ندرت انجام می ...

مراقب این علائم باشید

به گزارش بهداشت نیوز : در بدن شما میلیاردها عصب وجود دارد. اکثر آن ها، اعصاب محیطی می باشند که مانند شاخه های درختی هستند که به تمام بخش های بدن گسترش یافته اند و پیام ها را به مغز و نخاع (تنه اصلی) منتقل می کنند. هنگامی که همه چیز به خوبی پیش می رود، مغز شما اطلاعاتی که نیاز دارد را دریافت می کند تا بتوانید ماهیچه های خود را حرکت داده، درد را تشخیص دهید و اعضای داخلی بدنتان به درستی به کار خود ...

در قفس درباره ابوالحسن صبا منتشر شد

در موسیقی هم وسیع و گسترده بود، هم ژرف و عمیق. او در اندیشه احیا و نوآوری نیز بود. منتقدین صبا دچار یک درد مشترک بودند و هستند و آن عدم شناخت دقیق صبا و سطحی نگری درباره او و کارهای اوست. امیدواریم این کتاب، دید و شناخت بهتری از صبا فراهم آورد تا با دقت و انصاف بیش تری درباره اش بگویند و بنویسند. صفرزاده، مدرس دانشگاه و پژوهشگر تاریخ معاصر موسیقی ایران، پیش تر نیز دو کتاب باد خزان ...

افروغ: تشییع پیکر پاشایی، اعتراض سیاسی بود

تلطیف و تعدیل شود. کمدی فاخر یعنی اجاره نشین ها، این ها نیاز به بحث جدی دارد . مثلا ما کمدی چاپلینی داریم و هم لورل هاردی. من می گویم با هویت مان باید چاپلینی بسازیم. کمدی چاپلینی می خنداند. خوب هم می خنداند اما درد دارد، فقط لحظه را اشغال نمی کند پسِ خنده هایش حرف است، نیاز به تعمق دارد. فاخر است. زندگی آدم فرآیندی است. اگر این را نمی فهمی یعنی لحظه ای هستی، آنی هستی، چیزی سرت نمی شود. خب باید ...

بانک ها توان پرداخت وام ازدواج 30 میلیون تومانی را دارند؟ / شناسایی منابع جدید قرض الحسنه

مبلغ به مدت هفت سال تغییری نکرد تا اینکه در لایحه بودجه 95 مبلغ وام ازدواج از سه میلیون تومان به 10 میلیون تومان افزایش یافت. درد و دل 2 زوج جوان از وام ازدواج 15 میلیونی! واکنش ها به پایین بودن نرخ وام ازدواج نسبت به شرایط اقتصادی حال حاضر به حدی بالا گرفت که به سراغ یک زوج جوان رفتیم تا از زبان آن ها به بررسی نیاز های اساسی یک خانواده نوپا بپردازیم. ناصر ...

آنچه در اختتامیه جشنواره فیلم فجر گذشت + تصاویر و جزئیات

مهاجران افغان در جشنواره بگوید، او گفت خودت حاضر شو و از مشکلاتتان بگو. زندگی درد دارد، مشکلات تحصیلی، دانشجویی و مشکلات حقوقی. اما خود مردم ایران مگر مشکلات کم دارند که من از مشکلات خودمان بگویم؟ برای همین برای امید فقط باید حرف های خوب زد و می خواهم از مردم ایران سپاس بگویم. ما مردم افغان به پاس سال ها میزبانی ابراز امیدواری می کنیم مردم ایران از مشکلات عبور کنند. امید که رنگ آرامش به کشورها باز ...

فواید ویتامین D که زندگی تان را نجات می دهد

سندروم روده تحریک پذیر یا IBS را نیز تخفیف می دهد. مکمل ویتامین D می تواند برخی از علائم سندروم روده تحریک پذیر مانند شکم درد، نفخ، اسهال و یبوست را تسکین بدهد. این عوارض تا حدود زیادی، کیفیت زندگی فرد بیمار را کاهش می دهند. کمک به تسکین سر درد سر دردهای مزمن به سختی کنترل و درمان می شوند. پژوهشی جدید نشان داده کمبود ویتامین D می تواند ریسک سر درد را نیز افزایش بدهد. طبق ...

مهراب قاسم خوانی با درمان بیماری خود، اینگونه لاغر شد +عکس

استخوان ها وارد نکنید. کاهش درد مفاصل یکی از بهترین ورزش هایی که می توانید انتخاب کنید، ورزش یوگا یا فعالیت هایی است که آیتم های کششی داشته باشند. برای کاهش درد مفاصل ورزش شنا یا حتی قدم زدن در استخر نیز بسیار مفید است و فشار واردشده به مفاصل را کاهش می دهد. کاهش احساس افسردگی کم کاری تیروئید معمولا با افسردگی همراه است. خبر خوب این که ورزشی مانند ایروبیک یا ...

بیماری های مرتبط با افزایش سن

سوی دیگر، احتمال تجربه عفونت پروستات پس از 40 سالگی در مردان افزایش می یابد، به ویژه اگر آن ها یک سبک زندگی کم تحرک را دنبال کنند. احساس درد در بیضه ها، اطراف مقعد، یا هر جایی بین استخوان لگن و ناف به همراه تکرر ادرار یا احساس سوزش هنگام دفع ادرار از نشانه های مشخص این شرایط هستند. برای درمان عفونت پروستات به طور معمول مصرف آنتی بیوتیک و تحرک بیشتر توصیه شده است. آلرژی های غذایی ...

به این نوع خال ها را هرگز دست نزنید

.... گروهی از این خال ها اندازه بزرگی دارند و تشخیص بزرگی یا کوچکی خال هم برعهده متخصص پوست است نه خود فرد. به طور کلی خال های بزرگ یا خال هایی که عمق رنگدانه آنها خیلی زیاد است را نباید لیزر کرد. لیزر کردن خال های پوستی درمان های خانگی برداشت خال روش خانگی نخ بستن خال های گوشتی علمی و درست نیست و خونریزی و درد زیادی هم دارد. این روش حذف خال در خانه مورد تایید هیچ ...

خواص روغن ماساژ رزماری اصل و طبیعی توسکا

خرید روغن ماساژ رزماری اصل و طبیعی توسکا مصارف گوناگونی مانند کاهش استرس و اضطراب، رفع گرفتگی عضلات، آرام کردن ذهن، درمان سرماخوردگی و زیبایی پوست و مو دارد. گیاه دارویی رزماری به همراه فرآورده هایش، قرن ها است که مورد توجه طب گیاهی و تولید کننده های لوازم بهداشتی و آرایشی قرار گرفته است.گیاه دارویی رزماری علاوه بر صنایع بهداشتی در صنایع غذایی نیز در قرن اخیر استفاده می شود. ...

این راهکارها را برای درمان یبوست امتحان کنید

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یبوست یا خشکی مزاج عارضه ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می شود یبوست یا خشکی مزاج عارضه ای در دستگاه گوارش است که به موجب آن مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می شود. یبوست حاد ممکن است سبب بسته شدن روده شود، که به نوبهٔ خود ممکن ...

اهدای سرخ برای زندگی سبز

اهدای خون در شمار کمک های نوع دوستانه ای قرار دارد که جان را حیات دوباره می بخشد، درد و رنج ناشی از بیماری را می کاهد، سلامتی را به بیمار هدیه می کند و نشاط و شادی را به اطرافیان بیمار ارزانی می دارد. در دین اسلام و فرهنگ ایران همواره به ایثار و انفاق سفارش شده است و چه بهتر که این ایثار از جنس اهدای خون، مایه حیات باشد و خون سرخ با خود زندگی سبز را به همراه داشته باشد. اهدای خون در ...

نرگس آبیار: بدون کمک مردم بلوچستان فیلم ساخته نمی شد

...، با داروی ضد درد بازی می کرد. جا هایی هم درد را تحمل می کرد که بازی اش خوب شود! خیلی سختی کشید؛ اما با جان و دل این کار را کرد. یکی از سکانس های فراموش نشدنی فیلم، سکانس رفتن فائزه به کشتارگاه است که فوق العاده است و روح سرخورده، نگاه مردسالارانه و ایدئولوژی حاکم بر این تفکر را در این فضا می بینیم که عاری از زن است، انگار کوچه پس کوچه ها، لابیرنت و ناخودآگاه مردان مسخ شده ای است که ...

9 خواسته الوفاق در آستانه سالگرد انقلاب 14 فوریه

خلیفه را در این ایام تحریم نموده و با خرید حداقلی از اماکن تجاری خودی حمایت نمایند. 3- برنامه های تفریحی خود (حضور در پارک ها، سواحل و..) را عقب انداخته به احترام کرامت خون شهدا و درد و رنج های زندانیان به بعد از تاریخ های فوق موکول نمایند. 4- دعوت می نماییم در تظاهرات هایی که در مناطق مختلف به ترتیب طی این روزها اعلام میشوند شرکت نموده و در صحنه ثابت بمانند و به سخنان و اعمال ...

فقط بانوان بخوانند؛ حقایقی که حتما باید بدانید

به گزارش تیترشهر ؛ برخی اوقات این فیبروم ها باعث درد و ناراحتی می شوند اما به طور معمول خطرناک و تهدید کننده زندگی نیستند. تشخیص زودهنگام این فیبروم ها بسیار مهم است و گامی در جلوگیری از برداشتن رحم در آینده تلقی می شود. در اینجا 9 واقعیت در مورد فیبروم های رحمی معرفی شده است: فیبروئید رحم فوق العاده رایج است: یک مطالعه نشان داده که 70 تا 80 درصد زنان تا سنین 50 سال به این ...

نفخ شکم و معده را با این دمنوش ها درمان کنید

به استفاده مکرر از توالت خجالت آور باشد، گاهی اوقات می تواند نشان دهنده مشکلی بزرگتر از آنچه فکر می کنید نیز باشد. روش های مختلفی برای مقابله با نفخ شکم وجود دارند که در ادامه سه نمونه که به صورت دمنوش هستند، معرفی شده اند. _. درمان نفخ شکم و معده با دمنوش ختمی و زنجبیل زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول ها است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. یکی دیگر از ترکیبات ...

مواد غذایی چاق کننده اما سالم!؟

است که به انعطاف مفاصل و سلامت سلولهای بدن کمک میکند. در سالهای اخیر زرده ی تخم مرغ ( قسمت زرد ) بدنام شده است. برای مثال املت بدون زرده میخورند و یا فقط از سفیده ی تخم مرغ به جای کل آن استفاده میکنند. دلیل این بدنامی این است که زرده ی تخم مرغ سرشار از کلسترول است و بر این باورند که خطر بیماری های قلبی را بالا میبرد. حقیقت این است که تخم مرغ دارای کلسترول خوب است که کمک میکند میزان کلسترول های بد ...

گزارش اختتامیه سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر

جایزه نگاه نو را نپذیرفت. برای دریافت این جایزه، خیال محمد، یک مهاجر افغانستانی روی صحنه آمد و متنی را به این شرح خواند: اسم من خیال محمد است. نزد آقای غنی زاده کار می کنم. من یک مهاجر افغانستانی هستم. از ایشان خواستم اگر توانست امروز از مشکلات مهاجران افغانستانی بگوید و بگوید که زندگی درد دارد. ایشان از من خواست به جای ایشان اینجا حاضر شوم و خودم از مشکلات مهاجران بگویم و بگویم زندگی درد ...

خداحافظی پولاد کیمیایی از ایران و سینمای ایران!!

یا در این زندگی یا در زندگی دیگری جبران کنم به زودی این پیج رو هم خواهم بست ولی قبلش برای شما یک فیلم آخر خواهم گذاشت تا أساسی خدا حافظی کنیم ... شاید کمی هم درد و دل کردم. امیدوارم همیشه سربلند باشید و بدرخشیدید کوچیک همه شما هستم.

23 بهمن دانستنی های حاملگی خارج از رحم

کاشته شدن سلول تخم مناسب نیست و بنابراین حاملگی محل سزارین نیز باید به سرعت درمان شود. گردن رحم، تخمدان ها و شکم از جاهای دیگری هستند که ممکن است حاملگی خارج از رحم در آن قرار بگیرد و بنابراین باید در نظر قرار بگیرند. حاملگی خارج از رحم چه علائمی را ممکن است ایجاد کند؟ شایع ترین علامتی که حاملگی خارج از رحم ایجاد می کند، درد شکم و خونریزی در سه ماهه اول حاملگی است ...

چربی هایی برای چربی سوزی بیشتر!

دو وعده ماهی چرب در هفته مصرف کنند زیرا این کار به تعادل نسبت اسیدهای چرب بدن کمک می کند. اسیدهای چرب DHA و EPA که در ماهی های چرب یافت می شوند، دو ماده مغذی ضروری هستند که فواید سلامت مختلف مانند کاهش التهاب برای ریکاوری سریع تر پس از انجام ورزش و تسکین مفاصل دردناک را ارائه کرده و با تداوم فعالیت های ورزشی از چربی سوزی بیشتر پشتیبانی می کنند. روغن نارگیل فوق بکر در شرایطی ...

بیمه دندانپزشکی، کارت تخفیف دندانپزشکی

سلامت و بهداشت مردم جامعه پا به عرصه فعالیت گذاشته، نقش پررنگ تری پیدا می کند. مزایای کارت تخفیف دندانپزشکی چیست؟ 50% تخفیف دندانپزشکی ، در تمام زمان ها، هر وقت که شما به دندانپزشک نیاز دارید. حتما دیده اید که برخی دندانپزشکان، با هدف تبلیغات و جذب مشتری اقدام به ارائه تخفیف دندانپزشکی در زمان های خاص می کنند. ولی آیا زمانیکه شما دندان درد دارید، آن تخفیف ...

بیانیه جمعیت الوفاق درباره آزادی فوتبالیست بحرینی زندانی درتایلند

المللی و بحرینی وشخصیت هایی که در طول 60 روز درد و رنج در قضیه حکیم العریبی یاری رسانده و حمایت نمودند تا مصرانه از وی در مقابل جهنم زندانها و اتاقهای شکنجه و مرگ در بحرین حمایت نمایند تقدیر نمود و قدرانی ویژه خود را از مرکز خلیج فارس برای دموکراسی و حقوق بشر که در استرالیا واقع است اعلام نمود. الوفاق افزوده است: موسسه ها و افرادی در جامعه استرالیا و جامعه بین المللی هستند که زبان از ...

دستور تهیه ترشی خرفه؛ مخصوص افراد دیابتی

10 نشانه هشدار دهنده سرطان دهانه رحم

سرطان دهانه رحم به عنوان قاتلی خاموش در میان زنان شناخته می شود. این بیماری تا زمانی که به مراحل پایانی خود نرسیده ممکن است هیچ نشانه و علامت خاصی نداشته باشد. از این رو، تشخیص زودهنگام سرطان دهانه رحم می تواند دشوار بوده و شرایط درمان را پیچیده سازد. به گزارش "پریونشن"، سرطان دهانه رحم به آرامی پیشرفت کرده و به طور معمول زمانی که بیماری بسیار پیشرفت کرده است، علائم آن پدیدار می شوند ...