خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی مخصوص کنترل و درمان بیماری ها+ توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به سرطان پروستات
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، رعایت تعادل و تنوع در رژیم غذایی روزانه یکی از نکات مهم در تنظیم برنامه غذایی سالم به منظور پیشگیری و محدود کردن بیماری های مزمن و شایع است. تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است؛ افراد باید در رژیم غذایی خود انواع مواد غذایی را داشته باشند تا ویتامین های مختلف را دریافت کند ...
مراقب باشید، بوی بدن نشان از این بیماریست
انجام داد. معمولاً افراد مبتلا به دیابت نوع یک بیشتر ازافراد مبتلا به دیابت نوع دو دچار تنفس بد بو می شوند که در وهله اول خود فرد تشخیص نمی دهد، اما با گوشزد اطرافیان این مسئله برای او مشخص می شود. بوی بدپا نشانه ای خطرناک از حمله عوامل بیماری زا به بدن بوی بد پا تنها به خاطر پوشیدن کفش ورزشی یا استفاده از جوراب های نشسته و استحمام دیربه دیر نیست و می تواند به دلیل وجود ...
درمان مدفوع سفت
، آب لیمو، و پرتقال جهت درمان طبیعی یبوست مورد استفاده قرار می گیرند. راهکار دیگر نوشیدن محلول نمک اپسوم با حل کردن یک چهارم قاشق چایخوری از این نمک در نصف لیوان آب است. این روش برای رفع مشکل سفتی مدفوع در افراد بزرگسال بکار برده می شود. حفظ فعالیت و تناسب انجام ورزش به هضم مناسب ذرات مواد غذایی کمک می کند. در صورتی که هیچ گونه فعالیت حرکتی نداشته باشید، تمام تلاش شما در جهت درمان ...
درمان مشکلات زناشویی، خواص روغن زالو
روغن زالو به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند به طور قابل توجهی طول آلت تناسلی مرد را افزایش دهد. قرن ها پیش، استفاده از زالو برای درمان بیماری های گوناگون رایج بود و بیشتر در هند باستان، یونان، آمریکا، اندونزی و اروپا مورد استفاده قرار می گرفت. فواید بسیاری برای روغن زالو وجود دارد که برای افراد عادی ناشناخته هستند. در ادامه این مطلب شما را با خواص روغن زالو آشنا خواهیم کرد. ...
راه های تشخیص آسم در کودکان
ستاره | سرویس مادر و کودک – علائم و نشانه های آسم در همه افراد، مشابه نیست و این علائم ممکن است با علائم بیماری های دیگر اشتباه گرفته شود. مطالعات متعدد نشان داده اند که 50 تا 80 درصد کودکان مبتلا به آسم، قبل از پنج سالگی علائم آسم را از خود نشان می دهند. چه زمانی آسم بروز پیدا می کند؟ بیماری آسم اغلب به درستی تشخیص داده نمی شود. این امر باعث می شود که بسیاری از نوزادان و کودکان، درمان ...
خوردن یک عدد سیب ناشتا چه فوایدی دارد
، مزایای زیادی برای سلامت دارند. اما سیب سبز، پروتئین، ویتامینها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. روی هم رفته، می خواهیم به شما بگوییم خوردن سیب ناشتا، به خصوص سیب سبز، فواید بسیار زیادی دارد. وجود آنتی اکسیدان ها و ویتامین C سیب سبز یکی از منابع اصلی فلانوئید ها در رژیم غذایی غربی هاست و غنی از ویتامین C. هر دو این مواد، به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و رادیکال های آزاد را ...
با خوردن این میوه به سرعت لاغر می شوید
. این میوه دارای فیبر زیاد است و در مقابل آن کالری بسیار پایینی دارد به همین دلیل برای رژیم های غذایی بسیار توصیه شده است، از سوی دیگر مواد بیوفلاونوئیدها در این میوه وجود دارد که می تواند مانعی جدی برای جلوگیری از سرطان ها و تومورها در بدن باشد. این میوه یک چربی سوز بسیار قوی است و می تواند تا مقدار زیادی میزان اشتها را کاهش دهد و عامل کاهش وزن و جلوگیری از ریزه خواری شود ...
درمان نرمی استخوان با خورش اسپناساک مازندران / کنکوری ها مصرف این غذای محلی را فراموش نکنند
-نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم -روغن دنبه یا کنجد به مقدار لازم -برای تهیه این غذا ابتدا پیاز و سیر را خرد می کنیم و با روغن دنبه یا کنجد تفت می دهیم. -اسفناج را پس از شستن و خرد کردن به مواد اضافه می کنیم و تفت می دهیم. -سپس مقداری آب اضافه می کنیم. -گوشت خرد شده را به مواد اضافه می کنیم. -سپس سبزیجات معطر و هویج خرد شده را اضافه می کنیم. ...
رفع دائمی سفیدی موها، صحت ندارد!
کنندگان این بسته ها دیگر هرگز حضور موی سفید را بر سر خود مشاهده نخواهند کرد؟ ما هم برای این که بتوانیم در این پیش بینی سهیم باشیم با دکتر سیدمسعود داوودی، متخصص پوست و مو به گفت وگو نشسته ایم تا دریابیم این تبلیغات تا چه اندازه امیدبخش، واقعی و علمی هستند. سفیدی مو مصرف ویتامین ها و سبزیجات است، اما لازم است بدانیم تولید رنگ در سلول ها سازوکاری دارد و این فرآیند با ویژگی های ژنتیک افراد مرتبط ...
24 چهره ماندگار و موثر در 40 سال جمهوری اسلامی ایران
کار روی آورند. او دوباره چالش هایی که برای رسیدن به این هدف با آن روبه رو بوده می گوید: نخستین آرای جایگزین حبس را در همان سال78 صادر کردم اما پس از صدور آنها بسیاری از همکاران موضع گرفتند. آنها می گفتند چنین آرایی در قانون پیش بینی نشده، اما من به استناد برخی مواد قانونی کارم را پیش می بردم و سعی می کردم بقیه همکارانم را به فواید چنین آرایی آشنا کنم. در مقابل، خانواده هایی که نوجوان خطاکارشان را به ...
شیوع کم خونی فقر آهن در کشور
علاوه بر اینکه این مواد منابع خوبی از آهن هستند حاوی یک سری مواد دیگر هستند که برای سلامت خیلی مناسب نیستند مانند کلسترول وچربی های اشباع. بنابراین توصیه می شود تمام افراد کم خون بیماری راتنها از طریق منابع حیوانی تأمین نکنند وبهتر است حداقل 50 درصد منبع آهن افراد از طریق مصرف مواد غذایی گیاهی باشد مانند حبوبات وسبزیجات وخشکبارواستراتژی تغذیه ای ما بر اساس تلفیق مصرف مواد حیوانی وگیاهی باشد. ...
فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی
میزان نمک در بدن شده و فشارخون را بالا می برد. حفظ قندخون : میزان بالا پتاسیم انجیر به کنترل میزان جذب قند بعد از صرف غذا کمک می کند و در نتیجه قندخون را کنترل می کند. رژیم غذایی با میزان بالا پتاسیم برای افراد دیابتی توصیه می شود. تقویت سلامت قلب : انجیر موجب کاهش میزان تری گلیسیریدها، ذرات چربی که منجر به مشکلات قلبی می شوند، در بدن می شود. خواص بالا آنتی اکسیدانی آن همراه ...
عامل اصلی مشکلات حافظه در پیری را بشناسید
التهاب و خواب کافی اشاره کرد. "کینان واکر" (Keenan Walker)، استاد دانشگاه جانز هاپکینز و از نویسندگان این پژوهش گفت: التهاب مزمن برای بدن بسیار مضر است و می تواند به بیماری قلبی، سکته و سرطان منجر شود. از آنجا که پژوهش های دیگر، التهاب مزمن و اثرات آن را بر مغز افراد پیر بررسی کرده اند، ما در پژوهش خود آغاز التهاب را در میانسالی بررسی کردیم و نشان دادیم این مشکل، به کاهش شناختی در سنین ...
مهمترین علل و روش های خانگی درمان سرفه شبانه
سرفه به حدی شدید است که فرد حتی نمی تواند به خواب برود، بعضی از افراد ممکن است سراغ دارو های بدون نسخه بروند. دارو های سرفه معمولا به عنوان یکی از موارد زیر طبقه بندی می شوند: * سرکوب کننده های سرفه: این دارو ها رفلاکس سرفه را مسدود می کنند. سرکوب کننده های سرفه ی بدون نسخه نیز در دسترس هستند که کدئین دارند. * اکسپکتورانت: این نوع دارو خلط داخل ریه ها را رقیق می کند ...
بررسی تصمیمات بلند مدت مدیران تاپ سیکس و نتایج آنها؛ با نگاهی ویژه به شرایط منچستریونایتد
...، افراد فوتبالی حضور ندارند. بنظر می رسد تمام تصمیمات گرفته خواهند شد و سپس به صورت نمادین یک مدیر ورزشی استخدام شود تا تصمیمات را نهایی کند. سخن آخر در پایان باز هم تکرار می کنم که بحث در مورد قرارداد جونز یا بازیکن مشخصی نیست. این تصمیمات یک زنجیره است که آخرین حلقه آن تمدید قرارداد جونز بود. اوضاع منچستریونایتد در حال حاضر خوب است و معدود روزهایی را سپری می کنیم که از ...
نشانه های ابتلا به سرطان کولون
ترین سر طان ها در دنیا به شمار می رود و چهارمین سرطان شایع است که متاسفانه آمار آن نسبت به گذشته در کشور ما نیز بیشتر شده است. وی بیان داشت: بخشی از افراد به صورت ارثی مبتلا به این بیماری می شوند و وراثت می تواند نقش 10 تا 15 درصدی در این زمینه ایفا کند. به عبارتی حدود 15 درصد افرادی که مبتلا به سرطان کولون شوند سابقه ژنتیکی و خانوادگی را در ابتلا به این بیماری دارند. عضو ...
ویتامین D در بدن شما معجزه می کند
است به عفونت های سیستم تنفسی دچار شوند و پژوهشی در ژاپن نیز نشان داد بچه های دبستانی که روزانه 1200 واحد ویتامین D دریافت کرده بودند، 42 درصد کمتر دچار آنفلوآنزا و سرماخوردگی شدند. سلامت عروق مصرف ویتامین D کافی می تواند عروق را منعطف نگه دارد که به طور بالقوه، ریسک بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی را پایین می آورد. در مطالعه ای وقتی افراد چاق، به مدت 4 ماه، مکمل ویتامین D ...
72 درصد مرگ و میرها ناشی از بیماری های غیرواگیر است
شامل می شود. قزلباش خاطرنشان کرد: امروزه با پیشرفت تکنولوژی وگسترش زندگی شهرنشینی، سبک زندگی افراد تغییر یافته و علاوه بر آن، کم تحرکی، تغذیه ناسالم، اضافه وزن و چاقی، افزایش مصرف دخانیات ماحصل سبک زندگی ناسالم است. 9646/6085 انتهای پیام
چرا روابط دوستانه در 20 سالگی با 30 سالگی این همه متفاوت است؟
دهه دوم زندگی یعنی 20 سالگی، دورانی است که افراد معمولاً با افراد بیشتری دوست می شوند و تمایل دارند که بیشترین اوقات خود را با آن ها بگذرانند، اما با ورود به دهه سوم یعنی 30 سالگی داستان به گونه دیگری می شود؛ ممکن است به این نتیجه برسید که حتی ارتباط با صمیمی ترین دوست تان هم اشتباه محض بوده یا یکسری از دوستانتان را از زندگی حذف کنید و با آدم های جدیدی آشنا شوید، اما چرا روابط دوستانه در دهه دوم ...
آسیب شناسی افزایش 42 درصدی شاخص قیمت تولید در بازار
گردش واحدهای تولیدی خبر داد و با اشاره به اینکه تولید مستلزم سرمایه در گردش، نقدینگی، مواد اولیه و بازار است، گفت: امسال نیاز تامین سرمایه در گردش در تولید به دلیل شرایط ویژه اقتصادی بیشتر شده است؛ بنابراین قرار شد 40 هزار میلیارد تومان سرمایه در گردش به واحدهای تولیدی تزریق شود . به گفته وی، تامین نقدینگی از هفته قبل در بانک ها با هماهنگی بانک مرکزی شروع شده و با مصوبه شورای پول و اعتبار با ...
سم زدایی از روده بزرگ با راهکارهای خوشمزه
به گزارش بلاغ ، هر مشکلی در دستگاه گوارش مثل نفخ، یبوست، درد معده، رفلاکس و هر مشکل دیگری باید مورد توجه قرار گیرد و برای حل و درمان آن اقدام کرد. چون مشکلات دستگاه گوارشی در صورت عدم توجه به بیماری های خطرناکی مثل سرطان می انجامد. یبوست یا عدم دفع مواد زاید به طور منظم از بدن باعث تجمع سموم در روده ها شده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ یا کولون را افزایش می دهد. تجمع میکروب ها و باکتری ...
نکاتی که باید قبل از روشن کردن شمع بدانید
. ما آماری از میزان مصرف شمع در کشورمان نداریم، اما این موضوع تغییری در میزان خطر بالقوه دود ناشی از سوزاندن شمع برای سلامتی، ایجاد نمی کند. این نگرانی لزوماً جدید نیست و مطالعاتی در سال 2009 نیز نشان داد که شمع های مبتنی بر پارافین، سرطان زا بوده و همچنین دارای مواد شیمیایی است که می تواند احتمال ابتلا به آسم را افزایش دهد. نتایج نشان می دهند که شمع های تولید شده بر اساس ...
روش خانگی برای درمان آسان و سریع گل مژه
به گزارش بلاغ ،گل مژه، که در پزشکی به نام هوردلوم شناخته می شود، عفونت حاد غدد چربی پلک است که باعث ایجاد یک برآمدگی قرمز در پلک می شود. این عارضه ممکن است توسط باکتری ها به علت خاک، آرایش یا سایر مواد آلود کننده ایجاد شود. برای جلوگیری از مبتلا شدن به گل مژه حتی الامکان از تماس دست های آلوده با چشم خودداری کنید. از لوازم مناسب برای آرایش چشم استفاده کنید. هرگز وسایل آرایش چشم یا ...
26 بهمن انتخاب بهترین موچین ابرو
مهم ترین فاکتور هایی که هنگام خرید موچین باید در نظر داشته باشید، توجه به مواد و متریال مورد استفاده در ساخت موچین است. فلزاتی مانند نیکل یا استیل بهترین گزینه ها هستند چرا که رعایت بهداشت با آن ها کار دشواری نخواهد بود. جنس های دیگر ممکن است موجب حساسیت و آسیب پوست شوند. نکاتی در رابطه با نگهداری موچین 1- رعایت نظافت و بهداشت هرنوع موچینی که استفاده می کنید، بسیار ...
چربی هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
، عملکرد درست سیستم ایمنی، تولید هورمون، و جذب مواد مغذی، مانند ویتامین های A و D، به میزان کافی از چربی نیاز دارد. همچنین، چربی های سالم به کاهش التهاب در بدن کمک می کنند، عملکرد مغز و چشم را بهبود می بخشند و احساس سیری و رضایت از غذا خوردن را تقویت می کنند. زمانی که کاهش چربی بدن را مد نظر قرار می دهیم باید درباره سلامت کلی خود فکر کنیم. عملکرد مغز، کاهش التهاب، ارسال سیگنال سلولی، و دیگر ...
علل تورم غدد لنفاوی زیر بغل
... آلرژن ها و محرک های پوست - بسیاری از محصولات ضد تعریق، دئودورانت ها، صابون ها، محصولات شستشوی بدن و مواد شوینده حاوی آلرژن ها و تحریک کننده های پوست هستند. این مواد می توانند به درماتیت منجر شوند. عفونت های باکتریایی و ویروسی - باکتری ها در محیط گرم و مرطوب به خوبی رشد می کنند و زیربغل نیز مکانی عالی برای تکثیر آن ها محسوب می شود. لیپوما - یکی دیگر از دلایل تورم غدد ...
تاثیر اقتصاد بر سلامت جسمی و روانی جامعه
حساس اجتماعی که شرایط جامعه آنچنان که باید آرام نیست می توانند با ارائه دستور عمل های موثر در مصرف مواد غذایی همراه گروه های سنی مختلف بوده و نیازهایشان را به آنها متذکر شوند تا با توجه به این اولویت ها، افراد برنامه ریزی سلامت برای خود ایجاد کنند. خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و مدرس دانشگاه شهید بهشتی، در خصوص اقتصاد و تاثیر آن بر ریشه های اصلی سوءتغذیه و رشد یک جامعه اینگونه به خبرنگار ...
نشانه های سرطان کلیه چیست؟
، سنگ کلیه، کیست، یا التهاب نیز باعث وجود خون در ادرار می شود. به هر حال در صورت مشاهده این علامت باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد. درد پایین کمر اکثر افراد این درد را تجربه نمی کنند تا زمانی که سرطان به مراحل پیشرفته خود رسیده باشد. درد ناشی از سرطان کلیه در یک طرف از پهلو و بالاتر از لگن احساس می شود. این درد می تواند یک درد مبهم و تیز باشد. اگر هرگونه درد ناگهانی را در پهلوی ...
خطرات مصرف زیاد این مواد غذایی!
...: همه ما می دانیم که خوردن مواد و خوراکی های شیرین، مضر است، اما شاید هنوز به این نکته واقف نباشیم که مصرف بیش از حد بسیاری دیگر از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، هم خطرناک است. البته قرار نیست که این غذا ها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافیست در مورد آن ها جلوی پرخوری خود را بگیرید. پرتقال و گوجه فرنگی این دو میوه اسید زیادی دارند و افزایش مصرف ...
تمام درمان های خانگی برای خشکی دهان
. کارشناسان کلینیک مایو توصیه می کنند از انواعی از خمیردندان ها و دهان شویه ها استفاده کنید که زایلیتول در لیست مواد تشکیل دهنده آنها باشد. ژل های مرطوب کننده و اسپری های حاوی زایلیتول نیز کمک کننده است. از هر گونه دهان شویه حاوی الکل پرهیز کنید چون خشکی دهان را بدتر می کند. از آدامس های بدون قند استفاده کنید: خوردن یک تکه آب نبات سخت بدون قند یا آدامس های بدون قند تولید بزاق را تحریک ...
