سایر منابع:
سایر خبرها
نکته بهداشتی | چربی اشباع شده کمتری بخورید
برای کاهش میزان چربی اشباع شده روزانه به این توصیه ها عمل کنید: - میوه، سبزی، غلات کامل، لبنیات کم چربی، گوشت مرغ، ماهی و مغزهای خوراکی بیشتری مصرف کنید. مصرف گوشت قرمز، لبنیات پرچرب و غذاها و نوشیدنی های شیرین شده را محدود کنید. - روغن های گیاهی غیر هیدروژنه مانند روغن کانولا، روغن آفتابگردان یا روغن زیتون را مصرف کنید. - مارگارین نرم را به عنوان جایگزینی به ...
تاثیر روغن کانولا در کاهش کلسترول و قندخون
شفاآنلاین سلامت روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان است که دارای فواید متعددی است. به گزارش شفاآنلاین ، روغن کانولا سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و مشخص شده که برای افراد چاق و مبتلا به دیابت دارای فواید زیادی است. همچنین در برخی مطالعات هم، مصرف آن با کاهش ریسک سرطان و افزایش هوش در کودکان مرتبط دانسته شده است. نتایج یک مطالعه دیگر ...
در وعده شام چه غذایی بخوریم؟
شام متعادل هستند. چربی های سالم می توانند با سبزیجات پخته شده با روغن زیتون یا اضافه کردن آووکادو، به دست بیاید. اگر این مواد غذایی در دسترس تان نیست، می توانید آن ها را با خوراکی های مشابه جایگزین کنید. وعده غذایی ساده تان را به یک وعده غذایی دوست داشتنی و سالم تر تبدیل کنید ماکارونی و پنیر موادی عالی برای انواع مختلفی از سبزیجات است. می توانید از سبزیجاتی همچون بروکلی، نخودفرنگی ...
مدیرعامل سازمان منطقه آزاد ارس مطرح کرد: گره خودن منافع تجاری با همسایگان فرصتی برای شکست تحریم
.... به گفته نریمان، با وجود تحریم ها شاهد سرمایه گذاری سرمایه گذاران ترکیه، ارمنستان و جمهوری آذربایجان به ویژه در بخش تولید بودیم به طوری که 90 درصد سرمایه گذاری ها در این منطقه تولیدی است. وی خاطرنشان کرد: به طور مثال یک سرمایه گذار از کشور ترکیه در ماه های گذشته نزدیک به 60 میلیارد تومان سرمایه گذاری در بخش فرآوری روغن زیتون، روغن ذرت و غیره انجام داده است. مدیرعامل سازمان ...
منابع حاوی آنتی اکسیدان ها
: کره، تخم مرغ، شیر، کبد. • ویتامین C: انواع توت ها، پرتقال و دیگر مرکبات، طالبی، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، کلم، پاپایا، گوجه فرنگی. • ویتامین E: بادام، فندق، سایر مغزیجات آجیلی، و دانه ها و روغن شان. توت ها بیش از هر میوه دیگری دارای بالاترین میزان آنتی اکسیدان هستند. کلم و اسفناج از منابع اصلی در گروه سبزیجات به شمار می آیند. منبع:سلامت نیوز ...
درمان زخم معده عصبی به 10 روش موثر
عصبی است. همچنین عصاره نعناع به صورت روغن نعناع و عرق نعناع نیز مفید است. 2. هل جویدن دانه های موجود در هل بعد از سرو غذا می تواند باعث هضم راحت تر غذا و انجام گوارش با بازدهی بالاتر شود. هل داری طبع گرم و خشک است و تقویت معده و روده از خواص هل محسوب می شود. همچنین هل حالت ترش کردن معده را از بین می برد. 3. بابونه مصرف بابونه به صورت چای، یکی از چای های آرامبخش رایج ...
فاصله میزان مصرف نمک در نان با استاندارد های جهانی
کاهش یافته است، اما باز هم با استاندارد های دنیا فاصله داریم و باید هرچه سریع تر میزان نمک مورد استفاده در نان را کاهش دهیم، زیرا عامل بروز عارضه فشار خون و بیماری قلبی عروقی در بین مردم است. مدیر برنامه بهبود تغذیه در مراکز جمعی وزارت بهداشت افزود: امروزه برای رفع کمبود ویتامین دی و فقر آهن برخی از شرکت های تولید کننده، روغن را با ویتامین دی غنی سازی کرده اند. توزیع مکمل ویتامین ...
افزایش 30 درصدی تولید زیتون نسبت به سال 96
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت جهاد کشاورزی، سید رحمت الله پریچهر درباره وضعیت تولید زیتون در کشور، اظهارداشت: امسال با مجموعه اقدامات انجام شده و استقبال باغداران، تولید روغن زیتون به 7100 تن رسید و این در حالی است که در سال 96 حدود 5300 تن روغن زیتون تولید شد. وی، تولید روغن زیتون را از سیاست ها و برنامه های مهم وزارت جهاد کشاورزی برای تأمین روغن با کیفیت و مورد نیاز کشور مطرح کرد و ...
نهمین کشتی حاوی روغن خام خوراکی وارد بندر امیرآباد شد
مدیرعامل شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه 2گفت:نهمین محموله روغن خام خوراکی آفتابگردان توسط شرکت مادر تخصصی بازرگانی دولتی ایران به کارگزاری شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه 2 وارد بندر امیرآباد استان مازندران شد. به گزارش خبرگزاری موج مازندران و به نقل از روابط عمومی شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه 2 مدیرعامل شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه 2اظهار داشت:کشتی تجاری Dahi byul byul با ظرفیت ...
اسکار 2019: پیش بینی برگزیدگان بهترین انیمیشن سال
نوع فانتزی است و تکه پاره شدن ربات ها و جاری شدن روغن درون بدن آنها و پاشیدن آن به در و دیوار و یا آویزان شدن اجزای رباتیک آنها، تقریبا توانسته همان خشونت بی حد و مرز مانگا را تکرار کند. صحنه های اکشن فیلم خارق العاده از آب در آمده اند و ریتم فیلم با اینکه در اواسط تا آخرهای میانه دوم آن کمی از حال می افتد، اما تقریبا از اول تا آخر هیجان انگیز است. مهم ترین ویژگی فیلم، جلوه های ویژه بی ...
چه کار کنیم آلزایمر نگیریم؟
رژیم غذایی مشهور مدیترانه ای و دش است و روی قسمت هایی از هر دو رژیم تمرکز می کند، که به مغز مربوط است. انواع توت ها، روغن زیتون، آجیل و برگ سبزیجات تیره که بر اساس مطالعات وسیع از زوال شناختی جلوگیری می کنند در این رژیم غذایی جای دارند. مطالعه روی تقریبا 1000 فرد مسن نشان داده این رژیم ریسک بروز آلزایمر را در کسانی که آن را به طور نسبی پیگیری می کنند تا 35 درصد و در کسانی که به طور جدی ...
کالاهای ارائه شده در نمایشگاه بهاره با کیفیت مناسب عرضه می شود
...؛ پوشاک ، کیف و کفش ، برنج ، روغن ، مواد پروتئینی ، آجیل و خشکبار و ... عرضه شود و در صورت اعلام از سوی وزارت متبوع کالاهای تنظیم بازار نیز عرضه خواهد شد. رئیس اداره صنعت، معدن و تجارت شهرستان ورامین گفت: کیفیت کالاهای ارائه شده از سوی کارشناسان اداره صنعت، معدن و تجارت مورد بررسی قرار می گیرد تا اجناس ارائه شده در بهترین شرایط فیزیکی نمایشگاهی و در کیفیتی مناسب عرضه شود. انتهای پیام/ ...
افزایش 50 درصدی کشت کلزا در استان /ذخیره سالانه 70 هزار تن گندم در سیلوهای مهران
به گزارش تابناک ایلام ؛ محمد علی اقدسی در حاشیه بازدید خبرنگاران از طرح های سازمان جهاد کشاورزی در شهرستان مهران گفت :کلزا در بین دانه های روغنی از درصد روغن مرغوب تری برخوردار است و بین40 تا 46 درصد روغن دارد، با این وجود کشورمان هنوز در تولید روغن خوراکی خودکفا نشده است. معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی ایلام عنوان داشت :حدود 60 درصد تولید محصول کلزا ایلام در دهلران و 30 درصد ...
خوراک جگر مرغ؛ غذا از این لذیذتر داریم؟
لازم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری سرپر زعفران آبکرده: 3 قاشق غذاخوری پیاز: 1 عدد بزرگ طرز تهیه: 1. پیاز را به صورت نگینی ریز خرد کرده و با کره یا روغن سرخ کنید و کنار بگذارید. 2. ابتدا جگر را به خوبی پاک کنید طوری که هیچ قسمت سفید یا سبزی داخل آن نباشد و به طور کلی رگ و ریشه های آن جدا شود. جگر های پاک شده را داخل تابه نچسبی ریخته و کمی صبر کنید تا ...
خدمات تعمیر خودرو خود را آنلاین سفارش دهید
خودرو و کاهش هزینه های جانبی سرویس دوره ای است. اگر درزمینه ی خودرو تجربه ی کافی دارید، می توانید هرازگاهی شخصا روغن موتور و فیلتر روغن و هوا، باتری، روغن ترمز و موارد نیازمند به بازدید را بررسی کنید تا درصورت مشاهده ی هرگونه مشکل، بتوانید سریع تر اقدام کنید. در صورتی که در این زمینه اطلاعاتی ندارید، حتما از مکانیک خودرو درخواست کمک کنید. امروزه، متخصصان به جای بیرون ریختن دل و روده ی خودرو از دستگاه ...
خورش داوود پاشا اصل ترکیه
مواد لازم جدول زیر را آماده، سپس به سراغ دستور تهیه آن بروید. مواد لازم خورش داوود پاشا گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز ( رنده شده ) 1 عدد پیاز ( نگینی خرد شده ) 1 عدد آرد سفید 3 ق غذاخوری نعنا خشک 4 ق سوپ خوری رب انار 3 ق سوپ خوری روغن مایع به مقدار نیاز زردچوبه، پودر سیر و آویشن به مقدار نیاز طرز تهیه خورش داوود پاشا با مرغ 1 ...
این مواد غذایی گیاهی بالاترین میزان کلسیم را دارند
غنی از آنتی اکسیدان در صورتی که مرتب مصرف شود، خطر ابتلا به بیماری های زیادی را کاهش می دهد. میزان کلسیم برگ چغندر در هر یک دوم فنجان به صورت پخته شده، 79 میلی گرم است. بادام این میان وعده مناسب در هر 1 اونس، 82 میلی گرم کلسیم دارد و علاوه بر کلسیم، غنی از پروتئین، روغن های سالم و ویتامین های گروه ب است. روغن تفت داده بادام حاوی بیشتری میزان کلسیم است. لوبیا چیتی ...
10 هزار و 515 هکتار از اراضی استان ایلام به کشت کلزا اختصاص یافته است
.... اقدسی با توجه به تولید محصول دانه های روغنی یادآورشد و گفت: از 10 هزار و 515 هکتارسطح زیرکشت دانه های روغنی در استان ایلام، شش 6 هزار هکتار آن به شهرستان دهلران اختصاص دارد که این حجم از تولید، شهرستان دهلران را به قطب مهم تولید محصولات روغنی تبدیل می کند. معاون بهبود تولیدات گیاهی وزارت جهاد کشاورزی در ارتباط با کشت محصولات کلزا می گوید: کلزا در بین دانه های روغنی بین 40 تا 46 درصد روغن دارد. وی تلاش برای خودکفایی در تولید محصولات دانه های روغنی را ضروری دانست و افزود: کشور در تولید محصولات دانه های روغنی هنوز به خودکفایی نرسیده است. ...
مواد مغذی برای کودکان، نه مورد مهم
مقدار زیادی چربی هستند عبارتند از: -محصولات لبنی درست شده از شیر پر چرب -روغن های آشپزی -گوشت -ماهی -آجیل 4. کلسیوم وجود کلسیوم در رژیم غذایی کودک برای تولید استخوان و دندان ضروری است. کلسیم همچنین در لخته شدن خون، عملکرد درست سیستم عصبی، کارکرد ماهیچه ها و ضربان قلب مورد نیاز است. غذاهایی که سرشار از کلسیوم هستند عبارتند از: -شیر -انواع پنیر ...
توزیع 100 بسته حمایتی در بین دانش آموزان نیازمند سلماس
حسین خیرجویی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: ارزش ریالی این تعداد بسته حمایتی به میزان 250 میلیون ریال است که توسط کارکنان اداره آموزش وپرورش سلماس جمع آوری و در بین این خانواده ها توزیع شد. وی ادامه داد: این بسته های حمایتی شامل نوشت افزار، روغن، ماکارونی، برنج، گوشت قرمز، مرغ، قند و چای است. به گزارش ایرنا سلماس در شمال آذربایجان غربی واقع شده است. 7156/7129 انتهای پیام ...
سالاد تبوله لبنانی را چگونه در منزل تهیه کنیم؟
...> مواد لازم برای یک پرس سالاد جعفری 20 گرم، گوجه فرنگی 10 گرم، بلغور دو قاشق غذاخوری، ادویه، فلفل سیاه و نمک به مقدار لازم، آبلیمو، روغن زیتون، دانه انار برای تزئین و پیاز قرمز به دلخواه. این مطلبو از دست ندید! طرز تهیه پاستای ایتالیایی تن ماهی طرز تهیه جعفری را خرد کنید و کنار بگذارید. گوجه فرنگی را شسته و فیله کنید. در این سالاد از فیله گوجه استفاده می ...
افزایش 30 درصدی تولید روغن زیتون در کشور
تهران (پانا) - مجری طرح زیتون معاونت باغبانی وزارت جهاد کشاورزی گفت: امسال تولید روغن زیتون در کشور نسبت به پارسال بیش از 30 درصد افزایش یافت و به 7100 تن رسید. به گزارش وزارت جهاد کشاورزی، رحمت الله پریچهر افزود: پارسال حدود 5300 تن روغن زیتون در کشور تولید شد. وی تولید روغن زیتون را از سیاست ها و برنامه های مهم وزارت جهاد کشاورزی برای تامین نیاز کشور عنوان کرد و ادامه ...
فرمند:کم فروشی بنزین در جایگاه های سوخت با اعمال نظارت موثر مهار شود
ها وجود ندارد و این حق انتخاب برای مشتری است که تصمیم گیرد از مکمل ها استفاده کند یا نه. عضو کمیسیون انرژی مجلس ادامه داد: هیچ جایگاه دار و کارگر شاغل حق فروش اجباری و یا تبلیغ این مکمل ها را ندارد و تنها می تواند نسبت به عرضه آن نظیر عرضه ضدیخ و روغن و... اقدام کند.
کشف 6 تن روغن تولید شده از ضایعات مرغ
شفاآنلاین سلامت فرمانده انتظامی آذربایجان غربی از کشف 6 تن روغن غیربهداشتی تهیه شده از ضایعات مرغ در شهرستان بوکان خبر داد. به گزارش شفاآنلاین ، سردار خرم نیا گفت: برابر اعلام شهروندان مبنی بر اینکه یک دستگاه خودروی تریلی با شماره پلاک معلوم در آدرس جاده شاهین دژ در حال بارگیری روغن چربی مرغ از یک کارگاه تولید روغن( Oil ) است، بلافاصله عوامل انتظامی در محل حاضر شدند. وی ...
راهنمای سایت استعلام برای جاماندگان از بسته حمایتی
.... بیشتر بخوانید: کد دستوری استعلام و پیگیری بسته حمایتی دیگر روش های استعلام بسته حمایتی علاوه بر سایت اینترنتی استعلام بسته حمایتی، چند کد دستوری هم برای استعلام و پیگیری وضعیت بسته حمایتی معرفی شده است. البته توجه داشته باشید که از طریق این کد های دستوری صرفا می توانید برای پیگیری بسته حمایتی ثبت نام کنید. برای مشاهده نتیجه پیگیری خود تنها راه یا مراجعه به سایت ...
نکاتی طلایی برای افزایش زیبایی بدون آرایش کردن
ابروهاتون کامل و بدون عیب و نقص باشه. اگر احساس میکنید ابروهاتون خیلی کمرنگ هستند بهتره با رنگ تیره یا حنا کمی رنگ ابروها رو تیره تر کنید و اگر در ابروها قسمت های خالی وجود داره اجازه بدید تا ابروها به طور کامل رشد کنند و بعد ابروهاتون رو به بهترین شکل ممکن حالت بدید. استفاده از روغن کرچک و روغن ویتامین A هم تاثیر خیلی خوبی در افزایش رشد و ضخامت ابروها داره. چند قطره از این روغن ها رو بر ...
تهیه سوپ برای نوزاد، سه نوع مقوی
سوپ عدس -یک قاشق سوپ خوری عدس -یک قاشق سوپ خوری برنج -یک قاشق سوپ خوری مرغ -نصف قاشق مرباخوری روغن مایع -یک عدد پیاز کوچک -یک هشتم قاشق چای خوری نمک طرز تهیه سوپ نوزاد 7 ماهه -عدس را داخل آب خیس کنید و بگذارید یک شب در آب بماند تا نفخ آن بطور کامل از بین برود. -قابلمه کوچکی بردارید، گوشت را به همراه کمی آب، پیاز و مرغ داخل آن ریخته و اجازه دهید ...
دستگیری 600 مجرم با کلکسیون جرم ها! + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، بیش از 600 مجرم که در قالب 24 باند، به سرقت احشام، سرقت خودروهای لوکس و تهیه و توزیع کالاهای تقلبی از قبیل روغن موتور، قطعات یدکی خودرو و قرص های غیرمجاز بدنسازی اقدام می کردند، در طرح ضربتی رعد 22 پلیس پایتخت، دستگیر شدند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ ...
کشف 6 تن روغن تولید شده از ضایعات مرغ
فرمانده انتظامی آذربایجان غربی از کشف 6 تن روغن غیربهداشتی تهیه شده از ضایعات مرغ در شهرستان بوکان خبر داد.
مصرف این غذای محلی شما را در برابر آلزایمر بیمه می کند
زردچوبه به مقدار لازم -روغن زیتون به مقدار لازم طرز تهیه آش هلی گلستان -برای تهیه این غذا ابتدا نخود و لوبیا را که از قبل خیس کرده ایم با مقداری آب می پزیم. -سپس برنج را اضافه می کنیم. -سبزیجات را پس از شستن و خرد کردن به مواد اضافه می کنیم. -پس از آن که کمی پخته شد کدو را خرد می کنیم و درون قابلمه می ریزیم. -در انتهای پخت گوجه سبز و شکرسرخ را اضافه می کنیم. -سپس ادویه جات و روغن زیتون به غذا اضافه می شود. -هنگامی که غذا کاملا پخت و جاافتاد در ظرف می ریزیم و با پیاز داغ و نعناع داغ تزئین می کنیم. ...