خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مکمل ها برای ورزش و لاغری
گروه سلامت " تیتریک "؛ یک نوبت ورزش کامل به شما اجازه نمی دهد بعد از آن هر چه هوس کردید بخورید. حتی یک ساعت اسکی سنگین تنها 600 کالری می سوزاند یعنی کمتر از میزان کالری که شما با یک ساندویچ فست فود دریافت می کنید. به همین دلیل در یک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی از بخش های برنامه تان نگاه کنید. ورزش دستگاه قلبی و عروقی را به کار می اندازد و عضله می سازد اما ...
3 اسفند رازهای زیبا بودن بدون آرایش
(7 الی 9 ساعت) برای حفظ سلامت پوست و سلامت کلی بدن ضروری است. ساعت 11 شب به رختخواب بروید زیرا بعد از نیمه شب بدن شروع به تولید هورمون زیبایی ملاتونین می کند. سعی کنید به پشت بخوابید تا از بروز چین و چروک احتمالی جلوگیری نمایید. در مورد رژیم غذایی خود دوباره فکر کنید مطالعات نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین شرایط پوستی و غذایی که می خوریم وجود دارد. ماهی های چرب، روغن سبزیجات ...
هشدار جدی/ عمل قلب باز نکنید+ عوارض و جایگزین
قتی که بیمار برای دوران نقاهت در منزل به سر می برد ولی هر چه بیشتر از روز عمل جراحی فاصله می گیریم، خطرهای تهدیدکننده سلامت بیمارانی که جراحی شده اند نیز کمتر می شود. سکته قلبی هنگام عمل جراحی 3 درصد از بیماران حین عمل جراحی دچار سکته قلبی می شوند. بالا رفتن بعضی از آنزیم های خاص نشان دهنده بروز سته قلبی در بیمار، حین عمل جراحی است. در افرادی که دچار درد شدید قفسه صدری قبل از عمل جراحی هست ...
177 روستای کوهدشت به اینترنت پرسرعت مجهز شد
نیز موظف شده تا دوم اسفندماه نسبت به اصلاح پوشش، اقدام نماید. وی اضافه کرد: اکنون یکهزار و 280 روستای استان اینترنت پرسرعت دارند و پیمانکار این طرح در 755 روستا مشخص شده که تلاش می شود تا شهریور 98 تحویل شود. حیدری کاهش شکاف دیچیتالی را مهمترین هدف دسترسی به اینترنت برشمرد و ادامه داد: تمامی روستاهای بالای 20 خانوار باید به شبکه دولت الکترونیک متصل شوند و امکان انجام امورچهارگانه آموزش، کشاورزی، سلامت و بانکداری از این طریق فراهم شود. 7269/6060 انتهای پیام ...
فاکتورهای خطرزای افسردگی پس از زایمان
گروه سلامت " تیتریک "؛ بنابر اعلام سایت هلث دی نیوز از جمله فاکتورهای خطرزا در بروز افسردگی در دوران بارداری و پس از آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تغییرات هورمونی - سابقه شخصی یا خانوادگی ابتلا به افسردگی - احساس عدم حمایت از سوی خانواده و دوستان - نگرانی های شخصی یا مالی - تجربه حوادث استرس زا - مصرف مواد مخدر و مواد الکلی - خشونت خانوادگی - بیماری های مزمن. منبع:ایسنا انتهای پیام ...
آیا استفاده از انسولین در بدنسازی مفید است یا خیر؟
استفاده نکنید. در زمان تمرین، تنها به نیروی بدنی خود تکیه کنید. آسیب های ناشی از استفاده از موادی مانند انسولین بیش از مزیت های آن است. دیابت و بدنسازی برای افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند، استفاده از انسولین یک ضرورت بوده و به آن ها این امکان را می دهد که یک زندگی عادی و نرمال داشته باشند. اما، استفاده نامناسب از انسولین در بدنسازی می تواند سلامت شما را مورد تهدید قرار دهد ...
ماسکی که چین و چروک صورتتان را از بین می برد
شفا آنلاین سلامت ماسک های شیمیایی بسیاری برای از بین بردن چین و چروک صورت تان وجود دارد که ممکن است مضراتی هم برای پوست صورت تان داشته باشد. اما در این مقاله به شما یک ماسک طبیعی برای از بین بردن چین و چروک صورت تان معرفی می کنیم به گزارش شفا آنلاین :ترکیبات تشکیل دهنده این ماسک شامل خیار و آلوئه ورا، آب لیمو و آب است. آلوئه ورا یک عنصر اساسی برای به تعویق انداختن پیری پوست است. ماسک ...
خواص شگفت انگیز پوست میوه ها که نمی دانستید
به گزارش عصر امروز، میوه ها سرشار از مواد مغذی اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد. پوست پرتقال پوست پرتقال برای کاهش وزن بسیار مفید است و به عنوان لایه برداری طبیعی و موثر برای سفید کردن پوست عمل می کند. پوست پرتقال، به سلامت دهان، تسکین مشکلات تنفسی، پیشگیری از یبوست و برطرف کردن سوزش معده کمک می کند. پوست پرتقال ...
سرگذشت ورزش آذربایجان غربی در ماه مزین به فجر انقلاب
رویینگ سوار ارومیه ای به نخستین مرحله اردوی آمادگی تیم ملی بزرگسالان دعوت شد. ** تیراندازی محمدحسین شریف زاده و آیسان منصور خانشان مدال های نقره و برنز بخش تفنگ بادی مسابقات آزاد تیراندازی کشور را بر گردن آویختند. ** شمشیربازی تیم شمشیربازی اسلحه اپه آذربایجان غربی با ترکیب سکینه نوری، فریماه باباپور، سما کشی آده و زهرا مرد با سرپرستی و مربی گری مهتاب سلامت روندی ...
گزارش تکان دهنده ای از مرگ فجیع دخترک 3 ساله در مطب دندانپزشکی/تصاویر
ممانعت به عمل آمده است. وظیفه اخلاقی تمام کارکنان سیستم بهداشتی و درمانی ایجاب می کند که خطاها را برای ارتقای ایمنی بیمار گزارش کنند لذا گزارش خطاهای حرفه ای برای ارتقای امنیت بیمار، امر اساسی و یک فعالیت ضروری محسوب می شود چرا که از طریق گزارش خطا، می توان انواع خطاها را با افراد دست اندکار مراقب سلامت در میان گذاشت و شیوه پیشگیری از وقوع مجدد آنها را آموزش داد. علی اکبر ...
همه ایرانیان باید بیمه باشند/پرداخت بیمه سلامت برای هر فردی 44 هزار تومان
طاهر موهبتی در گفت و گو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری میزان اظهار داشت:طبق قانون پنج ساله برنامه ششم توسعه برنامه بیمه سلامت اجباری است ،یعنی همه شهروندان باید بیمه باشند،حالا برخی از افراد در بخش های مختلف خصوصی و دولتی مشغول به کار بوده و از آن طریق تحت پوشش بیمه تامین اجتماعی قرار می گیرند. وی در ادامه افزود:اما اگر کسی فاقد بیمه اجباری تامین اجتماعی باشد با معرفی خود به بیمه سلامت ...
فواید بی نظیر پیاده روی پس از شام
شفاآنلاین سلامت در این مطلب برای تان می گوییم که چطور یک پیاده روی 15 دقیقه ای بعد از شام می تواند به سلامت تان کمک کرده و از بروز مشکلات گوناگون جلوگیری کند. به گزارش شفاآنلاین : اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و 15 دقیقه قدم بزنید. کارشناسان عقیده دارند، دست کم 100 قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت ...
علت شیرین بودن شیر کم لاکتوز؟
موثر است، با تجزیه شدن آن رنگ شیر هم کمی مایل به قهوه ای می شود؛ هر دو تغییر یعنی شیرین تر شدن و تغییر رنگ پدیده هایی هستند که به هیچ عنوان سلامت شیر را تحت تاثیر قرار نمی دهد و بر خلاف تصور برخی افراد نشانه وجود افزودنی در شیر نیست. محبی یادآور شد: در افرادی که با مصرف شیر معمولی دچار مشکل نمی شوند، مصرف شیر کم لاکتوز توصیه نمی شود، زیرا با جایگزینی شیر کم لاکتوز به مرور زمان ممکن است فرد دچار عارضه عدم تحمل لاکتوز شود. ...
روشهای آسان برای برطرف کردن ترک های پوستی
شفاآنلاین سلامت ترک های پوستی (استرچ مارک) که به استریا هم معروفند، فرمی از اسکار روی پوست است که به مرور زمان کم می شود ولی کامل از بین نمی رود. به گزارش شفاآنلاین : ترک های پوستی در اثر کشش سریع پوست Fast skin tension ، به دنبال رشد یا تغییر وزن شدید و سریع ایجاد می شود.این ترک ها اغلب در زمان بارداری، رشد یا زمان بلوغ به وجود می آید. هیچ گاه از این ترک ها احساس بدی نداشته ...
بیشترین شمار مبتلایان به ام. اس در کدام استان است؟
فعال است. صحراییان اظهار کرد: انجمن ام اس ایران با بیش از 20 سال سابقه فعالیت، خانه امن بیماران ام اس بوده و تمامی انجمن ها باید در مسیر افزایش آرامش و کاهش اضطراب بیماران و خانواده های آن ها تلاش کنند. نایب رییس انجمن ام اس ایران در پایان از آغاز عملیات اجرایی بزرگترین مرکز درمانی ام اس شمال شرق کشور در مشهد با همکاری خیّران سلامت، خبر داد. ...
اجرای طرح پیشگیری از پوسیدگی دندان در مدارس پایه ابتدایی بیضا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، معاون بهداشتی شبکه بهداشت و درمان بیضا گفت: این طرح با هدف مقاوم سازی و کاهش پوسیدگی دندان ها به صورت دو مرحله در سال انجام می شود. احمد صادقی افزود: در این طرح بیش از پنج هزار دانش آموز در مقاطع اول تا ششم به صورت رایگان از سوی بهورزان و مراقبان سلامت در بهمن امسال معاینه شدند. وی ادامه داد: فلوراید تراپی شیوه ایمن و ارزان برای جلوگیری از ...
علائم گردش خون ضعیف در پاها
...> تغییرات در رنگ پوست پا پوست براق پا ها رشد کندتر مو یا ریزش موی پا نبض ضعیف در پا رشد کند ناخن های پا اختلال نعوظ در مردان دلایل احتمالی گردش خون ضعیف در پا ها اغلب با مسائل سلامت دیگر مانند فشار خون بالا، چاقی، کلسترول بالا، یا دیابت مرتبط است. در ادامه با برخی از دلایل شکل گیری این شرایط بیشتر آشنا می شویم. بیماری عروق محیطی یکی ...
جام جم را اصفهانی ها می سازند
. مستندهای صداوسیما بی نظیر است و ایران به قدری ظرفیت دارد که اگر دوربین های ما شبانه روز روشن باشد باز هم جا برای کار است. در زمینه پویانمایی هم حرف های جدی برای گفتن داریم. در این دوره برنامه های ترکیبی اضافه شده است و حجم عظیمی از برنامه سازان بی ادعا در بخش های خانوادگی، سلامت محور، قرآنی، ورزشی، اجتماعی. کودک و نوجوان و... فرصتی برای رقابت صمیمانه دارند. احمدی افزادی ادامه داد: بخش اضافه ...
بیشترین شمار مبتلایان به ام.اس در تهران
فعال است . صحراییان اظهار کرد: انجمن ام اس ایران با بیش از 20 سال سابقه فعالیت، خانه امن بیماران ام اس بوده و تمامی انجمن ها باید در مسیر افزایش آرامش و کاهش اضطراب بیماران و خانواده های آنها تلاش کنند . نایب رییس انجمن ام اس ایران در پایان از آغاز عملیات اجرایی بزرگترین مرکز درمانی ام اس شمال شرق کشور در مشهد با همکاری خیّران سلامت، خبر داد . سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته ازخبرگزاری ایسنا ، تاریخ انتشار: 2اسفند 97، کد خبر:97120200756 www.isna. ...
شیر توت فرنگی را در خانه درست کنید
شفا آنلاین سلامت اگر شما هم همانند بسیاری از افراد ترجیح می دهید از دستورهایی با مواد اولیه تازه و سالم استفاده کنید، این نوشیدنی جذاب با عطر و طعم فوق العاده شما را شگفت زده خواهد کرد. شیر توت فرنگی یکی از انواع نوشیدنی های طعم دار بر پایه شیر می باشد. به گزارش شفا آنلاین :این نوشیدنی مقوی علاوه بر خاصیت های فراوان، به علت استفاده از مواد اولیه تازه نسبت به نمونه های آماده، عطر و مزه ...
کمردرد سراغ چه کسانی می آید؟+ روش درمان
به گزارش مشرق، مسعود اصغری نوسری متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات در رابطه با شایع ترین بیماری ستون فقرات گفت: یکی از شایع ترین بیماری های ستون فقرات بحث کمر درد ناشی از تخریب یا جابجایی دیسک است که شیوه درمانی خاص خود را دارد، اما به طور کلی کمر درد علت های متفاوتی می تواند داشته باشد. مهمترین علت کمردرد چیست؟ وی با بیان اینکه سلامت سیستم اسکلتی، عضلانی و عصبی مسئله ...
6فایده ی جالب بادمجان برای سلامتی
...: بادمجان صیفی پُرطرفداری است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد. بادمجان سرشار از مواد مغذی است که بی نهایت برای سلامتی مفیدند. این صیفی متنوع به روش های گوناگون طبخ و آماده می شود. برای بهره بردن از خواص این سبزی پرخاصیت بهتر است آن را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید. مفید برای سلامت قلب برخی مطالعات نشان داده اند خوردن بادمجان می تواند ریسک بیماری قلبی را کاهش بدهد زیرا آنتی ...
رازهای سلامتی زنان بالای 50 سال
شفا آنلاین سلامت همه ی خانم ها از سرطان سینه می ترسند، اما بیماری قلبی عامل درجه اول مرگ یک سوم زنان در هر سال است. این بیماری قلبی است که باید نگرانش باشید نه سرطان سینه به گزارش شفا آنلاین :همه ی خانمها از سرطان سینه می ترسند اما بیماری قلبی عامل درجه اول مرگ یک سوم زنان در هر سال است. احتمال بیماری قلبی بعد از یائسگی بیشتر می شود اما همچنان فقط یک پنجم از خانمها باور ...
آیا فلفل واقعا ضد سرطان است؟
تاثیر قرار می دهند. به طور کلی فلفل به عنوان یک داروی عالی برای لاغری هم استفاده می شود چرا که فلفل می تواند سوخت و ساز بدن را به شدت بهبود بخشیده و به افراد کمک کند سلامت خود را به شکلی ویژه احیا کنند. البته اگر قصد دارید فلفل را به عنوان یک داروی شفا بخش به رژیم غذایی خود اضافه کنید بهتر است، به وضعیت معده و روده خود دقت کنید. برخی افراد نسبت به فلفل حساسیت دارند و برخی دیگر نیز با مصرف فلفل دچار معده درد می شوند؛ بنابراین سعی کنید از فلفل به اندازه نرمال استفاده کنید و خود را درگیر مشکلات هاضمه نکنید. منبع: انتخاب ...
تاثیر مصرف غذاهای کنسروشده در بارداری بر سلامت باروری کودک
...، در این باره می گوید: ما دریافتیم تاثیرات قرارگیری در برابر این ماده شیمیایی بخصوص در زمان بارداری که زمان بسیار مهمی در مرحله رشد است، بسیار زیانبار است. محققان تاکید دارند باید مطالعات بیشتری در زمینه تاثیر این ماده شیمیایی بر اختلالات تخمک گذاری انسان انجام شود. مطالعات نشان می دهند که BPA موجب اختلال در سیستم غدد درون ریز در جنین و کودکان و همچنین بزرگسالان می شود و تاثیرات بلندمدتی بر سلامت و همچنین بر سلامت باروری خواهد داشت. منبع: مهر ...
همه چیز در مورد قرص پروپرانولول
شفا آنلاین سلامت قرص پروپرانولول را بدون مشورت پزشک مصرف نکنید. در ادامه با جزئیات کامل به بررسی داروی پرورپرانولول می پردازیم قرص پروپرانولول Propranolol نام تجاری : Inderal نام ژنریک : Propranolol هشدار در مورد پروپرانولول به گزارش شفا آنلاین :مصرف پروپرانولول را بدون مشورت پزشک متوقف نکنید. اگر مصرف دارو به طور ناگهانی متوقف شود، شرایط بیماری ...
تحرک فیزیکی کوتاه در روز به حفظ سلامت کمک می کند
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز امانوئل استاماتاکیس ، یکی از محققان این مطالعه از دانشگاه سیدنی استرالیا، در این باره می گوید: تحقیقات زیادی در مورد فواید سلامت ورزش های با شدت بالا انجام شده اند، اما باید توجه داشت که حتی بسیاری از فعالیت های روزانه هم می توانند فواید متعددی برای سلامت داشته باشند. به گفته محققان، برای یک زن میانسال معمولی، فعالیت های نظیر دویدن و بازی با کودکان یا پیاده ...
دستکاری دی ان ای برای پاک کردن خاطرات تلخ
ناشی از ترس می تواند به سلامت روح و روان افراد لطمه بزند. لذا باید تعادلی مناسب میان ترس معقول و ترس بیش از حد و آسیب زننده برقرار شود. از همین رو پژوهشگران روشی را برای دستکاری دی ان ای انسان یافته اند که آزمایش آن بر روی موش ها با استفاده از اعمال یک شوک الکتریکی ملایم موفقیت آمیز بوده و قرار است با بررسی های بیشتر بر روی انسان ها هم اعمال شود. این دستکاری در یکی از اجزای دی ...
فواید بلک ماسک و ماسک طلا برای صورت
شفا آنلاین سلامت بلک ماسک و ماسک طلا این روزها به میزان زیادی توسط خانم ها و آقایان مورد استفاده قرار می گیرند، اما این دو ماسک چه مزیت هایی برای پوست دارند؟ بلک ماسک و ماسک طلا چه فوایدی برای پوست دارند؟ به گزارش شفا آنلاین: استفاده از ماسک طلا Gold mask مزیت های زیادی برای پوست دارد. قیمت این ماسک ها بالاست، بنابراین در هنگام خرید آنها ممکن است دچار تردید شوید. با این حال مزیت ...
تناسب اندام چه زمانی باعث بروز مشکل می شود؟
شفا آنلاین سلامت تناسب اندام برای بسیاری از ما اهمیت زیادی دارد که البته مزیت های زیادی نیز برای سلامت دارد، اما باید دقت شود که گاهی تناسب اندام به روش های نادرست پیامدهای بسیاری در پی خواهد داشت که در ادامه به آنها اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین :هنگامی که حفظ تناسب اندام Keep fi t را به صورت جدی دنبال می کنید، این کار زندگی شما را تغییر می دهد. شما از انرژی بیشتری برخوردار هستید ...
