خانه
آموزش تهیه پلو یونانی؛ سرشار از فیبر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پایگاه های اطلاعاتی بالاخره یارانه ها را هدفمند می کند؟
اطلاعاتی گفت: مهم این است که نباید به پایگاه رفاه، تنها به عنوان مرجعی برای بهبود نظام پرداخت یارانه ها نگاه کنیم. بحث یارانه ها تنها یکی از کاربردهای این پایگاه است، اما قابلیت های مهم تری در آن وجود دارد. یارانه نقدی در نظر گرفته شده برای سال آینده حدود 42 هزار میلیارد تومان است که 30 درصد آن یعنی نزدیک به 13 هزار میلیارد تومان می شود. این عدد، میزان صرفه جویی حاصل از شناسایی سه دهک بالای درآمدی است ...
بادمجان و پارمسان و موزارلا؛ کاملا رژیمی است!
.... بادمجان خود سرشار از فیبر است و پنیر نیز حاوی پروتئین و چربی های سالم؛ بنابراین کافی است یک وعده از این غذا میل کنید و تا مدت زمانی طولانی احساس سیری کنید. مواد لازم: دو عدد بادمجان که به قطعات 30 سانتی برش خورده باشد یک و یک دوم قاشق چای خوری نمک سه چهارم فنجان آرد سبوس دار شش سفیده تخم مرغ دو و یک دوم فنجان پودر سوخاری سه قاشق غذا خوری چاشنی ایتالیایی (ریحان، پونه ...
پیتزا مرغ سوخاری؛ کافیه فقط امتحانش کنید!
اتحاد خبر : دنیای پیتزا پر از تنوع و طعم های مختلفه از پیتزاهای گوشتی و دریایی گرفته تا گیاهی و غیره و خوبی پیتزا هم اینه که همه دوستش دارن پس با خیال راحت میتونیم فقط کمی خلاقیت به خرج بدیم و یه طعم جدید برای پیتزامون بسازیم. مثل پیتزای این مطلب که از یه سس خونگی لذیذ، مرغ سوخاری و فلفل دلمه ای درست شده و فوق العاده خوش عطرو خوشمزه است. پیشنهاد میکنم که حتما امتحانش کنین. مواد لازم ...
روستای واریان کرج؛ با قایق سفر کنید!
. انعکاس این کوه های سربه فلک کشیده و طبیعت سرسبز واریان در آب های آرام و زیبای سد کرج منظره جالبی را به وجود می آورد. جالب است بدانید که واریان تنها روستای آبی ایران است. رفت و آمد با قایق در این روستا، معمولاٌ از ساعت 7:30 صبح تا 13 و از 15 عصر تا 11 شب امکان پذیر است. در طول تابستان، به خاطر خوب بودن آب وهوا تردد قایق ها در این منطقه زیاد بوده و حتی تعداد آن ها به 10 عدد هم می ...
رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو – موثرترین روش
پروتئین در رژیم غذایی بیشتر شود، میزان چربی دور شکم کاهش می شود. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف پروتئین می تواند ریسک افزایش وزن در 5 سال آینده زندگی را کاهش دهد. از دیگر نتایج این تحقیق این بود که مصرف کربوهیدرات ها و روغن ها رابطه مستقیمی با افزایش میزان چربی دور شکم دارد و مصرف سبزی ها و میوه ها باعث کاهش آن می شوند. با مصرف بیشتر غذاهای حاوی پروتئین، مثل تخم مرغ، ماهی ...
طرز تهیه آسان ویفر خانگی
اتحاد خبر : این ویفر ها بسیار ساده و سریع درست می شوند و بچه ها عاشقشان خواهند شد. ویفر های بازار به کام می چسبند، ولی ابن ویفر خانگی این مشکل را ندارد و بسیار دلچسب و خوشمزه است. مواد لازم: آرد سفید: 1.5 لیوان پودر قند الک شده: 1.5 لیوان روغن مایع یا کره ذوب شده: 1.5 لیوان نان ویفر یا نان میکادو: 15 عدد اسانس: 2 قطره طرز تهیه: 1. ابتدا 1 ونیم لیوان آرد ...
بلاک چین، برگ برنده بعدی فیس بوک
چین و سرمایه گذاری دولت و شرکت های مختلف بوده است و به همین دلیل توجه سرمایه گذاران و مؤسسات فراوانی در سال های بعد از آن یعنی 2016 و 2017 میلادی به سمت و سوی بلاک چین سوق داده شد. این کارشناسان همچنین پیش بینی کرده اند که سال های 2018 تا 2024 میلادی این فناوری از توجه بیشتری برخوردار خواهد شد به گونه ای که آنها برآورد کرده اند مجموع ارزش کسب و کارهای مبتنی بر فناوری بلاک چین تا سال 2030 میلادی یعنی یک دهه آینده به عدد 1.3 تریلیون خواهد رسید که این عدد خود نشان دهنده شکوفایی فناوری بلاک چین در سال های آتی در جهان است. ...
آموزش رایگان دوره نتورک پلاس (+Network) شناسایی سازنده NIC، ساخت سرور FTP، تغییر پیکربندی Ipv6 (بخش 24 )
، تغییر تنظیمات پیکربندی خودکار Ipv6 (ویژه افرادی که به پروتکل Ipv6 دسترسی دارند) به طور پیش فرض، هنگام تنظیم آدرس IPv6، ویندوز 10 یک عدد تصادفی برای پر کردن بیت های مورد نیاز برای بخش کارت شبکه آدرس IPv6 تولید می کند. این خط مشی امنیتی باعث می شود آدرس MAC دستگاه شما پنهان باقی بماند و هر چند وقت یک بار شماره جدیدی ایجاد شود. با این حال برخی موارد ممکن است سیستم شما به یک آدرس ایستای Ipv6 ...
تازه بازار
راننده با وانت آقا دیپلم بدون نیاز به سابقه کار 11 متصدی حفاظت و انتظامات آقا/ خانم دیپلم حداقل یک سال 12 نگهبان آقا دیپلم حداقل یک سال 13 پارکبان آقا دیپلم بدون نیاز به سابقه کار 14 قصابی گوشت قرمز آقا دیپلم حداقل دو سال 15 متصدی قطعه بندی مرغ آقا دیپلم حداقل دو سال 16 متصدی واحد ماهی و محصولات دریایی آقا دیپلم حداقل دو سال ...
آموزشهای مهارتی سربازان با همکاری 16 وزارتخانه و 14 نهاد/ 15 درصد اشتغال کشور از مسیر سربازان مهارت دیده ...
آموزی کارکنان وظیفه به بنده تفویض کردند، بعد ازسی و هفت هشت سال خدمت، این بزرگترین افتخار است. سردار فرحی با بیان این که امروزه سربازی در کشور ما دارای ویژگیهای اختصاصی است، افزود: امروز در کشور سالانه حدود 400هزار نفر سرباز وارد نیروی مسلح می شود و معادل همین هم حدود 400 سربازخارج می شوند. وی ادامه داد: این عدد به این بزرگی، و چون تقریبا دوسال سربازی است و با در نظر گرفتن ...
نسل جدید کوادکوپترها و پهپادهای هوشمند در سال 2019
---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- اگر از علاقه مندان به پرواز و تصویر برداری هوایی باشید حتما تا کنون نام کوادکوپتر یا پهپاد تصویر برداری به گوشتان خورده است ، این وسیله در واقع نوعی ربات پرنده است که میتواند به صورت عمودی پرواز نماید و در تمامی جهات حرکت نماید. در واقع کوادکوپتر نوعی از عمود پرواز شبیه به هلیکوپتر است که توسط 4 عدد موتور با توان یکسان ساخته می ...
گلکسی نوت 10 سامسونگ با گمانه هایی دیگر آمد
شماره مدل، این است که چرا در انتهای آن به جای صفر، عدد 5 دیده می شود. احتمالا می دانید عدد آخر شماره مدل بیشتر گوشی های سری گلکسی نوت معمولا صفر است. احتمال می دهیم این عدد به پشتیبانی گلکسی نوت 10 از شبکه ی 5G مرتبط باشد. درواقع، پیش بینی می کنیم سامسونگ گوشی نوت 10 را در دو مدل یکی با پشتیبانی از 4G LTE و دیگری با پشتیبانی از 5G روانه ی بازار کند. شماره مدل فعلی احتمالا مربوط به نسخه ی 5G این گوشی ...
مسیر پیش روی ایرنا در روزگار تنوع پلتفرم ها- پدرام الوندی*
شده و بسته به میزان بازدید ویدئوها و خبرهای بازنشرداده شده میزان موفقیت در دسترسی به مخاطبان و هل دادن محتوا به سوی آنها اندازه گیری می شود. البته با توجه به اینکه سامانه هوشمند سنجش میزان بازدیدها در دست راه اندازی است، از روش های ساده تری برای این کار استفاده شد که از میزان واقعی بازدیدها عدد کمتری به دست می آید. به هرحال، وقتی این نظام توزیع در تیرماه 97 به راه افتاد، 8 میلیون و 500 هزار ...
مسیر پیش روی ایرنا در روزگار تنوع پلتفرم ها
اندازی است، از روش های ساده تری برای این کار استفاده شد که از میزان واقعی بازدیدها عدد کمتری به دست می آید. به هرحال، وقتی این نظام توزیع در تیرماه 97 به راه افتاد، 8 میلیون و 500 هزار مخاطب در اکوسیستم شبکه های اجتماعی و پیام رسان های موبایلی به دست آورد. در مردادماه 13 میلیون و 509 هزار مخاطب، در شهریورماه 16 میلیون و 411 هزار، در آبان ماه 25 میلیون مخاطب را دربر گرفت و آذرماه به ...
آیا مصرف مولتی ویتامین ضروری است؟
سلول ها، عملکرد صحیح عصبی و عضلانی و بهبود سیستم ایمنی بدن است. البته زیاده روی در مصرف این ویتامین نیز خطر بروز سنگ کلیه و حمله قلبی را به دنبال دارد. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ ، انواع پنیر و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند و نورخورشید مهمترین منبع ویتامین D است. بر اساس تحقیقات انجام گرفته، ویتامین D از بروز سرطان روده بزرگ، افسردگی، مرگ زودرس، سکته ...
تحلیل داده های کمپین توئیتری WarsawSayNoToMullahs
فاصله دو هفته مانده به آغاز کمپین ایجاد شده اند. شکل3: (نمودار بزرگ): هیستوگرام ماهانه تفاوت زمانی تاریخ ایجاد حساب در توئیتر و تاریخ توئیتی که با آن حساب در مورد نشست ورشو منتشر شده است. به عنوان مثال، عدد صفر در محور افقی به این معناست که تفاوت زمانی بین ایجاد حساب و توئیت کردن با آن حساب صفر روز بوده است (یعنی توئیت در همان روزی منتشر شده که حساب در آن روز ایجاد شده است). ملاحظه می شود ...
شیوع جدید آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در جنوب غربی چین
به گزارش فاخته به نقل از بخش بین الملل پایگاه اطلاع رسانی کشاورزی ایران (اگنا) از thepoultrysite، وزارت کشاورزی و امور روستایی چین در بیانیه ای در وب سایت خود اعلام کرد، در پی شیوع آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در یک مزرعه پرورش با 2 هزار و 861 عدد طیور در شهر لیجیانگ استان یوننان، 463 مرغ از بین رفته اند. براساس این بیانیه، مقامات محلی 55 هزار و 917 پرنده را پس از شیوع آنفلوانزای فوق حاد پرندگان، جمع آوری کرده اند. ...
خیز شاخص بورس در قزوین
علی حاجی موسایی کارشناس بورس اوراق بهادار استان قزوین در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باش
نمودار/ تحلیل بازاریابان از شبکه های اجتماعی در2019
مشارکت مشتریان منجر نشوند، ارزشی ندارند. اگر نتوانید به نتیجه برسید، یک میلیون فالوور چه فایده ای دارد؟ (مثل صفحه ای در اینستاگرام که با هدف شکستن رکورد بیشترین لایک، راه اندازی شد و از کاربران خواست تا عکس یک تخم مرغ را لایک کنند. این عکس حالا بیش از 52 میلیون لایک گرفته است). برای ایجاد ارتباط هدفمند و پایدار با فالوورها باید از معیارهای مشارکت استفاده کنید، از جمله: ...
عرب: برانکو به شایعات بابت تیم ملی توجه ندارد/ مشکل بیرانوند با جراحی سرپایی حل شد
را خیلی اذیت کرد. در شرایط تحریمی کار خیلی سختی بود. ما بخش عمده این پاداش را آوردیم. 35 روز اداری طول کشید و خیلی اذیت شدیم. بخش کوچکی از آن باقی مانده است. وی در خصوص اینکه آیا این پاداش کمکی به باشگاه پرسپولیس کرد گفت: اگر همان موقع می آمد می شد گفت عدد بدی نبوده است اما زمانی آمد که ارزش ریالی ما کم شده بود. ما 35 درصد آن را براساس مصوبه باشگاه به بازیکنان پاداش دادیم. این پول نمی ...
سفر نوروزی به شیراز
خاطرات هک شود. این شهر پر از رستوران ها و کافه هایی شیک و سنتی برای چشیدن طعم های جدید است. قبل از هر چیزی یک فالوده شیرازی اصل و بستنی سنتی را باید در یکی از بستنی فروشی های این شهر امتحان کرد و برای وعده های غذایی حتما غذاهای اصلی شیرازی مثل کلم پلوی شیرازی با سالاد شیرازی خوش عطر و طعم را چشید و از طعم آش انار، قورمه به، کوفته هلو، حلیم بادمجان و پاچه پلو چشید و اصالت این غذاها را درست در وسط این ...
میت بوک 14 و مدل جدید میت بوک 13 هواوی در MWC 2019 رونمایی شدند
...> حافظه ی داخلی 256 گیگابایت از نوع PCIe NVMe SSD وب کم 1 مگاپیکسل با توانایی ضبط ویدئو ارتباطات بلوتوث 5، وای فای درگاه ها دو درگاه USB-C، جک 3.5 میلی متری هدفون باتری 41.8 وات ساعت از نوع لیتیوم پلیمر صدا دو عدد اسپیکر با پشتیبانی از صدای دالبی اتموس، دو عدد میکروفون لپ تاپ جدید چینی ها به نمایشگر لمسی 13 اینچ IPS با ...
چند روزنامه انگلیسی زبان در ایران به چاپ می رسد؟/ روزنامه نگاری ایرانی و مخاطبان انگلیسی
تا حدودی بتواند ما را متوجه راه های رفته و نرفته در عرصه روزنامه نگاری بین الملل کند. همانطور که در مقاله قبل اشاره شد از بین 194 روزنامه سراسری که در حال حاضر در کشور منتشر می شود تنها 11 روزنامه به زبان هایی غیر از زبان فارسی انتشار می یابد، که در این میان روزنامه های ایرانی، زبان انگلیسی بیشترین سهم را به خود اختصاص داده است و 5 عدد از این 11 عدد روزنامه، به زبان انگلیسی منتشر می شود. در این ...
