خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از خروج 93 هزار دلار ارز از کشور با ساخت یخچال پزشکی
. نگهداری واکسن در دمای مناسب از تولید تا مصرف به منظور حفظ سلامت آن از اهمیت بسزایی برخوردار است و برای رسیدن به این مهم ضرورت دارد تا در هر کشور، نظامی از افراد و تجهیزات مناسب که بتواند واکسن را سالم و مؤثر به مصرف کننده برساند ایجاد شود. کشور ما با بهره گیری از ساختار قدرتمند شبکه مراقبت های اولیه بهداشتی و کارشناسان توانمند خود توانسته است سیستم زنجیره سرمای مناسبی را در ...
مشکل عدم تمرکز؛ علت ها و ترفندها
ریشه یابی مشکل حواس پرتی در حقیقت تا زمان کشف دلیل حواس پرتی نمی توانید برای انجام کارتان تمرکز داشته باشید. در صورت تمرکز نداشتن مشکل را ریشه یابی کنید و با توجه به اطلاعات به دست آورده تدابیر مناسبی را در نظر بگیرید. در ادامه چند مورد از دلایلی را که باعث حواسی پرتی تان می شود، به اختصار توضیح می دهیم. دشمن تمرکز و مقصر حواس پرتی ما چیست؟ 1. اضطراب و استرس اضطراب و استرس از رایج ترین دلایل حواس پرتی در افراد است. استرس هایی که به دلیل مشکلات زندگی تجربه می کنیم، روی کار و بیشتر از همه روی فکر ما تاثیرگذارند؛ برای مثال، هنگ ...
فاکتورهای بی ضرر زندگی هم باعث بیماری قلبی می شود
، از جمله بیشتر قرص های رژیمی، می توانند به قلب شما آسیب برسانند. این قرص ها فشارخون و ضربان قلب شما را افزایش می دهند که بر قلب شما تأثیر سوء می گذارد. اگر زیاد از آن ها استفاده کنید، می توانند آسیب دائمی ایجاد کنند. باید به جای استفاده از این قرص ها، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم را وارد برنامه روزانه خود کنید که هم به کاهش وزن هم به حفظ سلامت قلبتان کمک خواهند کرد. اخیراً ...
فاجعه ای به نام آبلیموهای دست ساز
مواد صنعتی نیز در تهیه این نوع آبلیموها استفاده می شود که مصرف این نوع محصولات غیر بهداشتی و ناسالم، می تواند باعث بروز انواع بیماری های گوارشی و تهدید سلامت مصرف کنندگان آن شود. این در حالی است که سازمان غذا و دارو، به عنوان یک نهاد نظارتی در حوزه غذا، بارها و به دفعات، ضوابط تولید آبلیمو را اعلام کرده و شرکت های غذایی نیز ملزم به رعایت این ضوابط هستند. اما، نکته ای که نمی بایست فراموش کرد، ضعف ...
مهم ترین تغییرات طبیعی که با افزایش سن در بدن رخ می دهد
استفاده کنید. به طور مکرر پوستتان را بررسی کنید و اگر متوجه تغییراتی مثلاً ایجاد خال شدید، به پزشکتان اطلاع دهید. حفظ سلامت پوست دلیل دیگری برای کنار گذاشتن سیگار است. سیگار کشیدن چین و چروک پوست را بیشتر می کند. بینایی و شنوایی تان ضعیف می شود ممکن است متوجه شوید متمرکز شدن بر اشیای نزدیک برایتان مشکل شده یا برای نخستین بار نیاز به عینک مطالعه داشته باشید. شاید مگس پران های ...
سرفه های مزمن چه زمانی نگران کننده می شوند؟
... برونشیت مزمن: برونشیت مزمن نوعی از بیماری انسدادی مزمن ریه است که اغلب در افراد سیگاری روی می دهد اما سایر عوامل محیطی نیز می توانند سبب این بیماری شوند. کلام پایانی اینکه اگر سرفه های مزمنی دارید که بهبود پیدا نمی کنند، بدون تردید باید به پزشک مراجعه کنید تا علت را تشخیص داده و راهکار درمانی هر چه زودتر در پیش گرفته شود. منبع: تبیان ...
ترس از دندانپزشکی را چگونه از بین ببریم؟
... • از تمرین های تنفسی برای آرام شدن استفاده کنید. منظم نفس بکشید: دم 4 شماره و بازدم هم 4 شماره بشمارید. می توانید کلمه ی بیا را هنگام دم و کلمه ی برو را هنگام بازدم در ذهنتان تصور کنید تا کمک کنید ذهنتان راحت تر از ترس و اضطراب تهی شود. • اگر لازم است تمرینات آرام سازی تان را تکرار کنید. 5. حواستان را با وسایل ارتباط جمعی پرت کنید. شما می توانید از وسایل ارتباط جمعی ...
حقایق علمی در مورد سلامتی تان که نمی دانستید!
اند که این مسأله مربوط به دی ان ای افراد می شود. اجزای کلیدی دی ان ای به نام تلومر ها هم در اینکه چقدر جوان به نظر برسید نقش دارند. تلومر ها نشان دهنده ی میزان توانایی سلول ها در تکرار خود هستند. به همین خاطر، کسانی که جوان تر به نظر می رسند، تلومر های کوتاه تری دارند. 3- نخوردن صبحانه برای سلامتی مضر نیست در سال 1944، یک شرکت تولید کننده ی غلات صبحانه به نام General Foods، یک کمپین ...
ایران و بهترین شرایط برای پرورش دام آینده جهان
کاربرد دارد و از این دست محصولات این دام به عنوان مشاغل خانگی برای درآمدزایی استفاده می شود. سرکبیری تصریح کرد: اگر معضلات پیش پای دامداران نباشد، 2 نفر شتر حقوق یک خانواده را تامین می کند. وی با اشاره به مسائلی که در سال های گذشته سبب ایجاد مشکلات شترداری در کشور شد، تاکید کرد: سیاست های نادرست گذشته سبب شد جوانان پا به این عرصه نگذارند، مشکلات بیمه شترداران و شتر، حوادث ریلی و جاده ...
نوشیدنی های مفید و مضر بعد از ورزش
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها / وقت گذاشتن برای ورزش و تمرین کردن، عادت بسیار خوبی است. این عادت نه تنها کمک تان می کند کالری بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید، بلکه فواید بسیار زیاد دیگری نیز برای سلامتی دارد، مثلا تقویت سلامت قلب، کاهش خطر دیابت، افزایش سوخت و ساز بدن، عضله سازی، افزایش سطح شادی، بهبود کیفیت خواب، کسب انرژی بیشتر، افزایش قدرت و انعطاف پذیری و تقویت حافظه. ...
VTM جدیدترین ماشین طلایی اروپا را به ایران هدیه داد/ سپاه شنود سری را تکذیب کرد/ دولت برای گوشت بادیگارد ...
درحالیست که مواد مخدر صنعتی در بین گروه های سنی نوجوانان و جوانان شایع شده است که در این حوزه مصرف آمفتامین ها و محرک هایی مانند شیشه و گل بیشترین شیوع را دارد. بر این اساس وزارت بهداشت برای پیشگیری از اثرات سو اعتیاد به مواد مخدر صنعتی و سنتی در مراکز خدمات جامع سلامت، مصرف کنندگان مواد مخدر، الکل، دخانیات و... را در سه سطح با خطر بالا برای کسانی که مصرف کننده هستند، با خطر متوسط برای کسانیکه در ...
قلب گردشگری اصفهان نیازمند احیاء/ محور زاینده رود ثبت جهانی شود
ملات هایی است که در پل های تاریخی اصفهان به کاررفته و با رطوبت و آب مستحکم می شود و در گذشته به خاطر نفوذناپذیری بالا موردتوجه بسیار بوده است، گفت: یکی از معایب این پل ها خاصیت کاهش حجم آن است که باعث ترک خوردگی در سطح شده و اگر آفتاب به آن بتابد سبب پوک شدن بنا می شود و برعکس اگر آب در زیر پل های تاریخی زاینده رود جاری باشد، مانند سیمان مقاومت آن افزایش می یابد. وی با اشاره به اینکه ...
دادگاه هلندی علیه مرد مسلمانی که ریش خود را نتراشید، راه داد
این مواد سمی در ریش مانده و برای سلامت فرد خطرناک هستند. این درحالی است که مرد مسلمان اعلام کرده بود که حاضر است هنگام کار از ماسک استفاده کند، با این حال دادگاه علیه وی رای صادر کرد. گفتنی است سیستم رفاهی هلند در سال های اخیر شاهد تغییرات قابل توجهی بوده و با وجود اینکه آمارهای رسمی نشان می دهند که نرخ بیکاری از 6.9% در سال 2014 به 3.9% در 2018 رسیده است اما بحران اصلی کم بودن دستمزدها می باشد. آمارهای واقعی نشان می دهند که رشد واقعی دستمزدها در این کشور کم بوده و قراردادهای کاری نیز به طور فزاینده ای کوتاه مدت شده اند. ...
چند واقعیت درباره ی رشد سریع تر ناخن ها
ناخن ها محافظت کننده ی انگشتان دست هستند، داشتن ناخن های بلند و سالم سبب می شود بتوانیم به راحتی اشیاء را برداریم و در دست نگه داریم، یا جایی را بخارانیم، راحت تر تایپ کنیم و خیلی از کارهای روزانه ی خود را انجام دهیم. استفاده از لاک یا کاشت ناخن یا محصولات این چنینی به سلامت آن ها کمکی نمی کند و فقط ممکن است باعث شود تا مدتی ناخن ها مستحکم تر شده و مانع شکستن آن ها شویم؛ اما قطعاً به رشد آن ها ...
نکاتی برای حفظ سلامت رانندگان جاده
تکرار می شود. حال به این برنامه نگاه کنید. کجای آن جای ورزش است؟ در ادامه برخی پیشنهاد ها را برایتان آورده ایم: استفاده از دوچرخه های تاشو: این دوچرخه ها را می توانید در محفظه ی جای خوابتان قرار دهید و هنگام خواب، آن را روی صندلی مسافر یا به اصلاح سمت شاگرد بگذارید و هنگامی که کامیون را به پارکینگ منتقل می کنید، در اطراف پارکینگ، سوار آن شوید تا هم فعالیت بدنی خوبی داشته باشید و هم اگر ...
خاصیت خوردن چای ترش/ با خواص ضد پیری، کاهش وزن و جلوگیری از فشار خون این چای آشنا شوید
رانندگی یا استفاده از ماشین آلات در هنگام صرف چای بیشتر مراقب باشید. نحوه آماده سازی چای ترش: 1. چای ترش داغ مواد لازم: دو قاشق چای ترش خشک یک فنجان آب جوش - عسل یا شکر قهوه ای (به سلیقه) طعم های دیگر (دارچین، نعنا) - اگر می خواهید یک چایی قوی و تند بخورید. این روش کاملا ساده است؛ درست مانند درست کردن هر چای گیاهی دیگر. با ریختن آب جوش در یک قوری شروع ...
لابی قدرتمند صنایع دخانی مانع کاهش مصرف سیگار جوانان
استفاده می کنند . از پریسا درباره دیگر دلایل سیگار کشیدنش پرسیدم که در جواب گفت: اولین باری که سیگار کشیدم واقعا دچار مشکل بودم. یادم است آن روز به همراه سیگار کشیدن گریه کردم. اما دیگه مشکلاتم تموم شد و سیگار همچنان رفیق من مونده. زهرا، دوست پریسا که در مقابلش نشسته بود هم مصرف کننده سیگار بود. از او دلایل سیگار کشیدنش را پرسیدم که زهرا اظهار داشت: زمانی که وارد دانشگاه شدم برای ...
بی خوابی مضر با چاشنی آدامس کافئین!
اتحاد خبر : تبلیغات آدامسی برای کاهش خواب در حالی در شبکه های تلویزیونی پخش می شود که کارشناسان معتقدند مصرف بیش از حد کافئین ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برای افراد در پی داشته باشد. اگر می خواهید برای شب های امتحان بیدار بمانید آدامس بجوید! اگر برای دیدن و دنبال کردن فیلم یا سریال های مورد علاقه تان در شب و یا برای هوشیاری بیشتر در اول صبح سر کلاس یا محل کار و یا حتی در هنگام ...
با سخت ترین مشاغل دنیا آشنا شوید
ارتفاع آن حدود 2 کیلومتر است. درون این کوه آتشفشان فعال دریاچه سولفور وجود دارد و کارگران استخراج سولفور بدون لباس های ایمنی و ماسک کار می کنند. تنها تجهیزات ایمنی آن ها دستمال مرطوبی است که دور دهان خود می بندند تا هنگام تنفس مواد مضر به داخل بدن آن ها نفوذ نکند. درآمد این کارگران سختکوش روزانه 5 دلار است. فکر نمی کنم کسی دوست داشته باشد تمام روزش را در چاه های فاضلاب بدبو بگذراند ...
دندان را با مواد سفید پر کنیم یا سیاه؟
دشواری و سختی بیشتری استفاده بشوند گفت: همین حساسیت بیش ازحدی که حین پر کردن دندان ها با این مواد وجود دارد ممکن است سبب شود که گاهی عمر دندان های پرشده با این دندان ها به دلیل مشکلات پیش آمده در طی درمان کمتر شود. اما به طورکلی کاربرد و استفادهٔ صحیح عمر هر دو نوع ترمیم باهم تفاوت چندانی ندارند. آیا آمالگام مضر است؟ مرسلی در پاسخ به این پرسش که آیا این مواد ضرری برای سلامت دارند یا ...
خانواده هایی که دور یک میز در مدرسه می نشیند...
، یکی از علل بروز آسیب های اجتماعی در افراد در وهله نخست وجود استرس است که در این طرح به اعضای خانواده یاد داده می شود که چگونه استرس را از بین ببرند. والدین دانش آموزان باید مطالبه گر باشند لنگری، معاون سلامت و تربیت بدنی اداره کل آموزش و پرورش خراسان شمالی نیز در ادامه در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: معتقد بر این هستیم هر چقدر اولیه بیشتر به کمک معلم ها و مدیران در مدرسه بیایند ...
کدام خون دماغ را باید جدی گرفت؟
بینی وجود دارند و باعث خون دماغ می شوند ممکن است تومور خونریزی دهنده در مجرای بینی وجود داشته باشد. گاهی هم مخاط بینی خشک است. استفاده از اسپری های کورتونی بینی که افراد معمولا برای درمان آلرژی استفاده می کنند باعث خشکی می شود. این طور به نظر می رسد که خونریزی از بینی در تابستان و در اثر گرمای زیاد بیشتر است در حالی که خون دماغ مشکلی است که در فصل سرد سال شیوع بیشتری دارد چون در زمستان هوای ...
لزوم توسعه پیاده مداری و مزیت های آن برای شهروندان
...: مهم ترین اهداف هر برنامه، ساماندهی پیاده رو شامل ایمنی و تامین امکانات جابه جایی پیاده برای افراد جامعه همراه با توجه به نیازهای جاری و آتی و تشویق، پیوستگی و دسترسی افراد به استفاده هرچه بیشتر از این امکانات می شود؛ همچنین مزیت های پیاده گرایی در سه بخش اثرات محیطی، اقتصادی و اجتماعی نهفته است . صیدبیگی در زمینه تاثیر این سه مزیت گفت: اثرات محیطی پیاده گرایی می تواند به دلیل اینکه ...
ساخت شیر یک طرفه(CHECK VALVE) پولاژ توسط مخترع کردستانی
های برنجی استفاده می کند و همچنین ساختار آن ب طور کلی با آن ها متفاوت است شیر خودکار های رایج از فنر و گیره و همچنین در برخی مدل ها از یک دریچه سنجاق شده استفاده می کنند ولی در این نمونه ما از یک توپ گردان با جنس گرانول که کوچکترین واحد مواد پلیمری است را بکار می بریم . ضرورت اجرای این طرح چیست؟ کمبود ذخایر معدنی سبب شده تا ایران به عنوان یکی از واردکنندگان فلزاتی مانند نیکل ...
افزایش قاچاق و تقلب در مواد غذایی با بالا رفتن نرخ ارز
شعارسال : رئیس سازمان غذا و دارو گفت: باید تا پیش از آغاز سال 99 سامانه الکترونیکی اصالت و ردیابی در حوزه غذا راه اندازی شود . پیرصالحی رئیس سازمان غذا و دارو در مراسم رونمایی از سامانه پروانه بهداشتی تولید و واردات در TTAC سازمان غذا و دارو گفت: تولید محصولات غذایی و آشامیدنی سال ها قبل کار آسان تری بود چرا که نظارت به این میزان و دقت نبود و اقلام مصرفی کمتر بود، اما امروز تعداد تولیدکنندگان بسیار افزایش پیدا کرده است و با روش های سنتی نظارت بر سلامت محصولات ممکن نیست و اگر بخواهیم از سیستم سنتی استفاده کنیم قا ...
کلسترول بد را با این حرکات ورزش ضربه فنی کنید
پیوسته و منسجم می تواند کمک شایانی به دفع کلسترول خون شما نماید. در این تمرین شما بر روی تنفس خود تمرکز می کنید دم و بازدم. تمرین منظم تنفس موجب افزایش خونرسانی و اکسیژن رسانی و نیز رساندن مواد غذایی به ارگان های بدن خواهد شد. همین امر موجب کاهش تشکیل پلاک در شریان ها شده و سلامت عروقی را بدنبال خواهد داشت. پیاده روی انجمن قلب آمریکا اعلام کرده که پیاده روی موثرترین ورزش برای ...
چگونه بدنمان را به طور طبیعی سم زدایی کنیم؟
...> بسیاری از مردم از زنجبیل به عنوان بهبود دهنده دستگاه گوارش استفاده می کنند. از آنجایی که روده ها در دفع سموم بدن نقش بسیار مهمی دارند، زنجبیل می تواند به افزایش توانایی بدن شما برای پردازش مواد غذایی و از بین بردن سموم کمک کند. همچنین این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها دارای اثرات ضد التهابی و ضد سرطانی است. سلامت کبد در طب سنتی برای دستیابی بهتر به سلامت کبد علاوه بر ...
مصرف این مواد غذایی زود پیرتان میکند
سردرد و دردھای مفاصل در ارتباط ھستند و می توانند اشتیاق شما را برای خوردن شیرینی جات، افزایش دھند. قهوه: قھوه و سایر خوراکی ھای کافئین دار نیز باعث از دست رفتن آب بدن می شوند و پوست را خسته نشان می دھند. نوشیدنی های گازدار: نوشیدنی ھای گازدار به این دلیل که حاوی مقدار زیادی شکر ھستند، باعث از دست رفتن آب بدن می شوند. این امر باعث خستگی بدن و خسته به نظر رسیدن صورت می شود. به جای نوشیدنی ھای گازدار از آب استفاده کنید. سعی کنید که روزانه ھشت لیوان آب بنوشید. منبع:آوای سلامت ...
گیاهان آپارتمانی عالی برای افراد تنبل +عکس
زمان سال بستگی دارد). اطمینان حاصل کنید که نام گیاه شناسی ذکر شده برای هر گیاه را یادداشت می کنید. این اطلاعات در هنگام جستجوی آنلاین یا خرید در مرکز باغ محلی به شما کمک خواهد کرد. رشته مروارید (Senecio rowleyanus) همچنین به نام گیاه دانه تسبیحی نیز نامیده می شود که به خاطر ظاهر آن است. دایره های سبز رنگ کوچک تقریباً شبیه نخودهایی است که در ردیف های کوچک رشد می کند. رشته ...
دانستنی هایی از جنس ویتامین E
(از جمله ویتامین E) مانند غلات صبحانه، آبمیوه ها، و مارگارین نیز در دسترس هستند. برای آگاهی از میزان ویتامین E به برچسب مواد غذایی توجه داشته باشید. درباره مکمل ها چطور؟ احتمالا به مصرف مکمل ویتامین E نیاز نخواهید داشت زیرا ابتلا به مشکلات سلامت ناشی از کمبود این ویتامین نادر است. افزون بر این، بهتر است همواره مواد مغذی مورد نیاز خود را از منابع غذایی سالم و تازه تامین کنید ...
