خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط دردناک سینه با قلب!
همچنان در ماهیچه قلب جریان دارد، اما مقدار آن کاهش چشمگیری داشته است. این شرایطی نسبتا شایع است که افراد بسیاری را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. علائم آنژین شامل موارد زیر می شوند: - احساس فشار در سینه یا احساس فشرده شدن قلب - درد در قسمت های مختلف نیم تنه بالایی بدن - سرگیجه گاهی اوقات، آنژین با یک حمله قلبی اشتباه گرفته می شود ...
درمانهای خانگی برای تسکین سینه درد
مبتلا به آنژین مناسب نیستند. افراد مبتلا به آنژین باید روش درمان تجویز شده توسط پزشک خود را دنبال کنند. بادام زمانی که بازگشت اسید معده به مری مقصر قلب درد محسوب می شود، مصرف مقداری بادام یا نوشیدن یک فنجان شیر بادام ممکن است به بهبود این شرایط کمک کند. البته شواهد علمی چندانی برای پشتیبانی از این ادعاها وجود ندارند. نکته ای که باید مد نظر قرار دارد این است که ...
تره و این همه خاصیت!
پیشگیری از انواعی از سرطان شامل سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان تخمدان است. بهبود سلامت قلب آلیسین یکی از ترکیباتی است که مصرف آن رابطه مستقیمی با کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و در نتیجه کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مزمن از جمله آترواسکلروزیس و بیماری های قلبی وعروقی دارد. همچنین با اثر هم افزایی که این ماده با پتاسیم دارد، باعث کاهش فشارخون می شود ...
مغز کم خواب ها خودخوری می کند
خواب کافی و با کیفیت، تاثیر آن بر سلامت قلب و عروق است. به طور کلی خواب بر تک تک فعالیت های بدن تاثیرگذار است و باید تمام موانع اختلال خواب و کم خوابی بررسی و حذف شوند. علاوه بر موارد ذکر شده، احساس خستگی و خواب آلودگی در تمام روز، عدم تمرکز، تمایل به مصرف تنقلات مضر، استرس، کاهش جنب و جوش و فعالیت های روزانه ، یبوست، کاهش کارایی ذهنی و جسمی و تند شدن خلق و خو از مهم ترین عوارض ...
EMS تحریک عضلانی الکترونیکی برای عضله سازی و کاهش وزن
. این متخصصین برای استفاده از دستگاه و کاهش خطر عوارض جانبی یا عوارض حین کار مانند التهاب پوست و در موارد نادر، سردرد ، آموزش دیده اند. افرادی که در قلب شان دستگاه ضربان ساز pacemakers ( دستگاهی که عمل ضربان سازی را تقلید می کند. ) دارند یا مبتلا به کژآهنگی قلب cardiac arrhythmias ( غیر طبیعی بودن ریتم قلب ) نباید از EMS استفاده کنند. بیشتر بدانید : برای کاهش وزن 5 کیلویی چقدر ...
چگونگی رابطه زناشویی در بارداری، سخنی با پدران
که نزدیکی فقط رابطه ی جنسی نیست. راه های دیگری وجود دارد که می توانید یکدیگر را تحریک و از نظر جنسی ارضاء کنید. از تخیل خود کمک بگیرید و راه های جدیدی برای لذت بردن پیدا کنید. اجازه ندهید همسرتان هوا وارد مهبل شما کند، زیرا این کار باعث به وجود آوردن حباب های هوا در خون شما می شود و ممکن است کُشنده باشد. آیا رابطه ی جنسی در زمان بارداری بی خطر است؟ پاسخ مثبت است، اما ممکن است متخصص ...
چه زنانی نباید باردار شوند؟
؛ در مادری که فشارخون بالا دارد خونرسانی به رحم و جنین و به طور کلی همه اعضای بدن با مشکل مواجه می شود و حتی ممکن است این عارضه بارداری او را مختل کند، باید گفت فشارخون بالا برای جنین خطرناک است و می تواند باعث اختلال در رشد جنین شود. چه زنانی نباید باردار شوند؟ این متخصص زنان و زایمان افزود: اگر مادر دچار پرفشاری خون باشد، جنین خوب وزن نخواهد گرفت و در برخی موارد هم به دلیل ...
خونریزی شدید قاعدگی، علت و درمانش چیست؟
، و تنگی نفس درد کمر شکم و لگن خونریزی شدید قاعدگی (هموراژی):علت ودرمان چیست؟تخمین میزان خونریزی قاعدگی شدید از آنجایی که بیشتر افراد شیوه ساده ای برای محاسبه درصد میزان خون از دست رفته بدن خود را ندارند شیوه های بسیاری وجود دارد که با استفاده از آنها می تواند مقدار خونریزی را تخمین زد. برای درک معمای هموراژ ابتدا بایستی درباره خونریزی نرمال توضیح داده شود. در خونریزی قائدگی ...
اتفاقات عجیبی که با بالا رفتن وزن در بدن شما می افتد
دچار می شوند. اضطراب و نگرانی بیشتری را تجربه می کنید محققان ثابت کردند که افراد چاق بیشتر دچار اضطراب و نگرانی می شوند. وقتی افراد چاق وزن خود را کم می کنند این علائم در آن ها کمتر می شود. کاهش وزن باعث تغییر فعالیت های مغز و تولید سروتونین در مغز می شود که به هورمون شادی بخش شهرت دارد. بالا رفتن فشار و قند خون بالا رفتن وزن باعث افزایش فشار بر قلب و در نتیجه فشار خون بالا می شود. فشار خون بالا ریسک سکته مغزی و زوال عقل را بیشتر می کند. همچنین اضافه وزن باعث ابتلا به دیابت شده و قند خون را افزایش می دهد. ...
بیماری های خطرناکی که نمی شناسید
دارد متوجه تغییر تنفس خود نشوید و به همین دلیل این بیماری اغلب تا مراحل پایانی تشخیص داده نمی شود. دیابت دیابت یعنی عدم توانایی بدن در کنترل میزان قند خون. عدم کنترل این بیماری می تواند موجب بروز مشکلات قلبی، آسیب های عصبی، بیماری های کلیوی و یا دیگر مشکلات کشنده شود. دیابت به دو شکل نوع 1 و 2 وجود دارد. تعداد کمی از افراد به دیابت نوع یک مبتلا هستند که یک بیماری ...
راهکارهای خانگی برای درمان دیابت را بشناسید
خون پایین، ضربان نامنظم قلب و گیجی شود. ضمن این که منیزیم می تواند با داروهای درمانی پوکی استخوان، فشار خون بالا، آنتی بیوتیک ها و شل کننده های عضلانی تداخل پیدا کند. مطلب مرتبط: 4 روش ساده برای تامین منیزیم بدن نتایج چندین مطالعه اثبات کرده است که دارچین می تواند قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کنترل کند. در یک بررسی علمی، گروهی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به مدت 40 ...
مصرف کلسیم در بارداری، چقدر نیازه؟
. مصرف ناکافی کلسیم منجر به: - فشار خون بالا در دوران بارداری - زایمان زودرس - نوزاد با وزن کم در هنگام تولد - بی حسی و مورمور شدن انگشت ها - رشد کند نوزاد - کمبود کلسیم نوزاد - مشکلات قلبی - گرفتگی عضلات - بی اشتهایی - خطر ابتلا به پوکی استخوان در میانسالی در موارد حاد و نادر، کمبود بیش از حد کلسیم منجر به مرگ می شه. البته ...
بهترین ورزش برای افرادی که وقت ندارند
یک روز درمیان در طول هفته، به بهبود شرایط قلبی عروقی منجر می شود. این نوع فعالیت ها نشان می دهند چگونه ریه و قلب و سیستم گردش خون کار می کنند. هرچه شدت حرکات بیشتر باشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمتر است. پژوهش ها نشان می دهد شدت فعالیت فیزیکی می تواند سلامتی افراد میان سال را درمقایسه با زمانی افزایش دهد که فعالیت ورزشی ندارند. دست یافتنی برای همه دلایل اصلی اینکه افراد به ...
با این توصیه ها سلامتی دوران سالمندی تان را تضمین کنید
ها می پردازیم. بدن انسان بیش از 600 عضله دارد که حدود 40 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهند. شما می توانید با ورزش منظم و تغذیه ی سالم، عضلات نسبتاً خوبی بسازید. وضعیت سلامت عضلات شما می تواند جنبه هایی از سلامتتان را افشا کند؛ بنابراین مهم است که وضعیت سلامت عضلات خود را بررسی کنید. 1. کمی استراحت کن بیش از حد ورزش کردن می تواند سلامت عضلات را به خطر بیندازد. اگر بعد از ...
سندروم تریزومی چیست؟
شما است، باید بدانید که سقط جنین گناه شما نیست و احتمال بروز سقط جنین در حاملگی بعدیکم است. تا 85 درصد از زنان دارای سقط جنین در سه ماهه اول بارداری معمولی را دفع می کنند. Trisomy موزائیک 16 در طول بارداری بارداری با تریزومی موزاییک 16 خطر ابتلا به عوارض را افزایش می دهد و مهم است که یک متخصص زنان و زایمان متخصص در حاملگی های پر خطر برای کمک به مراقبت از حاملگی خود باشد. بارداری با ...
رژیم لاغری دش؛ دشمن چربی شکم و فشار خون
فایده رژیم دش، کاهش فشار خون است اما این تنها فایده این رژیم نبوده و کاهش احتمال ابتلا به سرطان و کاهش وزن نیز دیگر فوایدی است که می توانید از آن بهره مند شوید. کاهش فشار خون فشار خون همان فشاری است که خون در حین حرکت در بدن روی رگ ها وارد می کند. که البته دو نوع فشار داریم: فشار سیستول (Ststolic pressure): فشار روی رگ های خونی در زمان تپش قلب فشار دیاستول (Diastolic ...
تلفات کشف رازی
مزمن نیز با دل دردهای مزمن، اسهال و پایین آمدن شدید وزن فرد همراه است. قلب: مصرف سنگین الکل فرد را در برابر ناراحتی های قلبی آسیب پذیر ساخته و احتمال حملات قلبی، سکته و فشار خون را در افراد افزایش می دهد. سیستم ایمنی: الکل به طور کلی می تواند روی سیستم ایمنی بدن تأثیر گذاشته و با تضعیف نمودن دفاع های بدن، فرد را در برابر بیماری های مختلف آسیب پذیر کند. مغز: مغز نوجوان هنوز در ...
ارتباط میگرن با 9 بیماری
، پلاکت های خونی فعال شده و خطر لخته شدن خون افزایش پیدا می کند. همچنین قرص های ضدبارداری و استعمال دخانیات، این خطر لختگی خون را افزایش می دهند. به همین دلیل توصیه می شود که زنان مبتلا به میگرن از سایر روش های کنترل بارداری استفاده کنند و سیگار نکشند چرا که مطالعات نشان داده اند افراد مسنی که سیگار می کشند سه برابر بیش از دیگران در معرض ابتلا به سکته مغزی قرار دارند. 2. مشکل قلبی ...
دردهایی که در سالمندی سراغتان می آید
به گزارش بلاغ ،بدن انسان بیش از 600 عضله دارد که حدود 40 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهند. شما می توانید با ورزش منظم و تغذیه ی سالم، عضلات نسبتاً خوبی بسازید. وضعیت سلامت عضلات شما می تواند جنبه هایی از سلامتتان را افشا کند. بنابراین مهم است که وضعیت سلامت عضلات خود را بررسی کنید. 1. کمی استراحت کن بیش از حد ورزش کردن می تواند سلامت عضلات را به خطر بیندازد. اگر بعد از ورزش ...
تب هموراژیک کریمه کنگو چیست؟
خون (افت فشار) علائم و نشانه های عفونت شدید ویروسی نیز به قرار زیر است: 1) تب تنفسی 2) سپسیس (مسمومیت خون) 3) مشکلات کلیوی 4) اختلال سیستم عصبی 5) شوگه شدن 6) نارسایی کبد 7) تشنج افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به تب هموراژیک کریمه کنگو ویروسی قرار دارند عبارتند از: 1) افرادی که مسافر ...
رقیق کننده خون؛ بررسی داروهای رقیق کننده خون
شده بین المللی (INR) (معیاری از میزان سرعت لخته شدن خون) را انجام دهند. اگر INR خیلی سریع باشد، شما با خطر بیشتر تشکیل لخته های خونی مواجه خواهید شد و اگر خیلی کند است، خطر خونریزی شما افزایش می یابد. برخی از بیماران مصرف کننده وارفارین نیاز به تنظیم دوز مکرر دارند تا INR خود را در یک محدوده درمانی سالم نگاه دارند. DOAC ها (اپیکسابان (apixaban)، دابیگاترن (dabigatran)، ادوکسابان ...
راهکارهایی برای حفظ سلامت قلب
...> - کاهش فشار خون و کاهش خطر پرفشاری خون - کاهش خطر برخی انواع سرطان - تقویت استخوان ها - کاهش استرس - بهبود خواب - تقویت توانایی انجام فعالیت های روزانه و پیشگیری از زمین خوردن - افزایش احتمال طول عمر بیشتر ترکیبی از ورزش های هوازی (ایروبیک)، قدرتی (کار با وزنه) و انعطاف پذیری (حرکات کششی) می تواند فواید سلامت بسیاری را برای ...
خواص شگفت انگیز تخم شربتی برای سلامتی
. در واقع حدود 20 درصد وزن دانه های به این کوچکی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است و به همین دلیل، غذایی عالی برای مغز و قلب است. میزان امگا 3 موجود در تخم شربتی، 8 برابر ماهی سالمون است. خواص تخم شربتی برای درمان فشار خون فشار خون مشکلی است که معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج قند موجود ...
5 گام برای پیشگیری از پوکی استخوان
شده توسط پزشک کلسیم وویتامین –د مصرف کنیم کلسیم برای عملکرد مناسب قلب ،اعصاب ،عضلات وانعقاد خون لازم است. مقدار ناکافی کلسیم سبب پوکی استخوان می شود. اغلب زنان ودختران جوان، روزانه کمتر نیمی از مقدار توصیه شده کلسیم را به منظور حفظ سلامت استخوان ها مصرف می کنند . ویتامین-د برای جذب کلسیم در بدن ضروری است. بدون مقادیر کافی ویتامین -د بدن قادر به جذب کلسیم ازمواد غذایی نیست وکلسیم مورد ...
خودمراقبتی یا خوددرمانی مسئله کدام است؟
جهان در مصرف دارو است. در مورد میزان مصرف داروهای بدون نسخه در ایران آمار دقیقی وجود ندارد؛ در نتیجه عوارض پنهان آن نیز ناشناخته و غیرقابل رصد است. داروهای OTC برخلاف تصور مردم داروهای بی عارضه ای نیستند و می توانند جان و کیفیت زندگی افراد را در درازمدت به خطر بیندازند. بسیاری از مردم استفاده از این داروها را بخشی از خودمراقبتی می دانند درحالی که بین خودمراقبتی و خوددرمانی مرز پررنگی وجود ...
چگونه قند خون را کنترل کنیم؟
افراد را در معرض افزایش خطر حمله قلبی یا سکته مغزی قرار می دهد، انجمن قلب آمریکا آسپرین درمانی برای افراد مبتلا به دیابت را توصیه کرده است. استفاده از مکمل خربزه تلخ مکمل های خربزه تلخ (Momordica charantia) حاوی ترکیبات ضد دیابت چارانتین، پلی پپتید-پی، و ویسین هستند که می تواند احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. خربزه تلخ به کنترل سطوح قند خون و همچنین تنظیم فشار خون کمک می ...
چرا باید بیماری های دهان و دندان را جدی گرفت
این حال، اگر چنین وضعیتی در دراز مدت ادامه پیدا کند، موجب آسیب دیدن بافت و اندام ها می شود. باکتری هایی که در عفونت وجود دارند، وارد جریان خون شده و می تواند سلامت قلب را به خطر بیندازد. افزایش ریسک سرطان اگرچه اثر بیماری لثه بر سرطان به نظر دور از انتظار است، اما بهتر است بدانید، عفونت دندان به طور کلی خطر بیماری سرطان را افزایش می دهد. آنزیمی که توسط ...
چای بهتر است یا قهوه؟
. محققان در تلاشند مکانیزم دقیق آن را متوجه شوند، اما چای، به ویژه چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند آسیب سلولی را کاهش دهد و سیستم ایمنی را تقویت کند. همچنین پلی فنول های موجود در آن فشار خون و کلسترول را کم می کند. نوشیدن چای به ویژه چای سبز از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند، زیرا ترکیبات پلی فنول آن از تشکیل پلاک و آسیب به سلول های مغزی پیشگیری می کند. چای بهتر است یا ...
9 دانه روغنی که باید در رژیم غذایی تان باشد
محسوب می شود. این دانه ها از سیستم ایمنی و سلامت بدن به خصوص در دوره بارداری حفاظت می کنند. دانه کنجد: یک انتخاب هوشمند برای کاهش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید است، از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری کرده و باعث تضمین سلامت کبد می شود. دانه های کنجد به خاطر داشتن مقادیر زیادی ویتامینEمحافظ و تقویت کننده قلب و سیستم عصبی است. ...
