با خاصیت ها و فایده های سبزی تره آشنا شوید
سایر منابع:
سایر خبرها
شکمی تخت و صاف با این مواد غذایی
و باعث می شود در طول روز کمتر احساس گرسنگی کرده در نتیجه نیازتان به خوردن میان وعده را کاهش می دهد . شکمی تخت با خوردن بادام بادام نیاز بدن به مواد معدنی مثل منیزیم را برآورده می سازد و سطح قند خون را تنظیم می کند . برای جلوگیری از ایجاد هوس و میل شدید که منجر به پر خوری می گردد ثابت ماندن سطح قند خون بسیار مهم است . ماهی سالمون ، تن و ماکرو برای داشتن شکمی تخت ماهی ها علاوه بر اینکه منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند با بهبود واکنش بدن نسبت به انسولین متابولیسم بردن را بهبود بخشیده و به سوختن چربیها کمک می کند .سیمرغ ...
بهترین روش برای شستن پرده توری
...: پرده ها همیشه پر از گرد و غبار و دوده هستند و تمیز کردن آن ها دغدغه مشترک بسیاری از افراد است. در این مقاله بهترین روش شستن پرده توری را همراه با چند نکته مهم در این باره ارائه داده ایم. گرد و غبار و دوده های موجود در هوا به دنبال بهترین جا برای ساکن شدن هستند و چه میزبانی بهتر از پرده های توری؟! اگر همین الان از نزدیک به پرده های توری منزل تان نگاه کنید متوجه می شوید حجم بسیار ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
...، مانند سرطان و بروز نشانه های پیری، مانند نمایان شدن چین و چروک ها روی پوست پیشگیری کنند. یکی از این آنتی اکسیدان ها آنتوسیانین نام دارد که از خواص ضد التهاب سود می برد. همچنین، بلوبری از طریق تقویت ارسال سیگنال های مغزی به مبارزه با اختلالات انحطاط مغز، از جمله بیماری آلزایمر کمک می کند. این شرایط سطوح قند خون را متعادل نگه داشته و حافظه را تیز و قوی نگه می دارد. افزون بر این ...
مخوف ترین قاتلان سریالی ایران
ماه ها صفحه های حوادث روزنامه ها را درگیر کرده است. قاتل غرب تهران، موجود ویژه ای بود؛ مثل اکثر قاتلان زنجیره ای دیگر، خونسرد و باهوش و بدون عذاب وجدان. با یک پیکانِ دزدی خانم های تنها یا همراه فرزندانشان را سوار می کرد، می کشت، به آنها تجاوز می کرد، طلا و چیزهای با ارزش و حتی چیزهایی که برای خانه خریده بودند می دزدید و بعد جسدها را در محل های خلوت آتش می زد. خفاش شب، مرد سابقه ...
تبرهایی که به جان امپراطوری بلوط در دنا افتاده اند
713 هزار نفری استان حدود 150 هزار خانوار با جمعیت بیش از 500 هزار نفر از گاز طبیعی استفاده می کنند . به رغم توجه دولت در امر گازرسانی به روستا ها و درعین حال تامین نفت سفید برای سوخت اهالی روستایی، اما با این وجود بهره برداری غیرقانونی و حتی بی رویه از جنگل ها در برخی مناطق ادامه دارد . اما با نگاهی عمیق به موضوع و درک صحیح از شرایط و مشکلات موجود در این روستا ها شاید این حق ...
اینجا پناهگاه مردم است
سیاسی برای متخلفان دانه درشت این حوزه ها ضروری است. 4- در نگاه عمومی، گستاخی قانون شکنان پس از ارتکاب جرم - اعم از اینکه از عناصر سیاسی متنفذ باشند یا بستگان آنها و یا برخی مشاهیر ورزشی و هنری- ، از خود جرم ناراحت کننده تر است و قانون باید شاخ همه آنها را که مقابل قانون شاخ و شانه می کشند، بشکند. این نقطه آرمانی، در مقابل میل مجرمان و مفسدانی قرار دارد که دوست دارند با فراگیر و غیرقابل کنترل ...
جهانگیری: نمی گذاریم شب عید مردم دشوار شود
...> حکومتی و بخش بازرسی وزارت صنعت، معدن و تجارت خواست به صورت جدی بازار ایام پایان سال را تحت نظارت داشته باشند و با متخلفین و اخلال گران بازار شب عید برخورد شود. وی ادامه داد: اینکه عده ای بخواهند در ایام پایانی سال با افزایش بی دلیل قیمت ها به سود بیشتری دست پیدا کنند قابل قبول نیست و دولت اجازه نمی دهد که عده ای با سو استفاده از وضعیت موجود، شرایط را برای ...
تشخیص تب مالت در 20 دقیقه
درمان افزایش می یابد. این نخبه همدانی درپاسخ به این سئووال که آیا مشابه خارجی هم برای محصول تولیدی شما وجود دارد، گفت: دستگاه تولید مشابه خارجی با حدود یک ساعت و 20 دقیقه زمان امکان تشخیص را فراهم می کند که کیفت دستگاه تولید شده به مراتب بیشتر است، کیت های تولید شده جدیدترین محصول این بخش بوده و مشابه خارجی نداشته و همه مواد آن در داخل تولید می شود. وی با اعلام اینکه به جهت ...
استفاده از تکنیک شیشه های رنگی قرون وسطی برای مقابله با باکتری ها
، به این دلیل بوده که عفونت باکتری ها پس از مدتی دوبرابر می شود و مقابله با آنها سخت است. هنگامی که کلنی یک باکتری زیست لایه ای را ایجاد می کند، نسبت به آنتی بیوتیک مقاوم می شود. بنابراین جلوگیری از ایجاد باکتری ها در مرحله اول بسیار مهم است. مواد ضد میکروبی محققان دانشگاه آستون، از شیشه های زیست فعالی ساخته شده که با آ زاد کردن یون هایی از گسترش باکتری ها جلوگیری می کند. ...
کشف 56 تن مواد مخدر در مرزهای کشور
مرزهای مشترک کشورش با جمهوری اسلامی ایران را در دستور کار قرار داده است، افزود: این مهم، نوید آینده ای روشن را برای هر دو کشور می دهد که امیدواریم توافقات حاصله نتیجه بخش باشد. وی اظهار داشت: به رغم همه توطئه هایی که پیرامون مرزها وجود دارد، مرزهای ایران امن است و با تلاش مرزبانان توانسته ایم با پدیده های آسیب زا و شوم قاچاق نیز مقابله کنیم. فرمانده مرزبانی کشور گفت: تولید ...
نشانه های هشدار دهنده اولیه فقر آهن
های قرمز خون بوده و وظیفه حمل اکسیژن از ریه ها به سراسر بدن را بر عهده دارد. هموگلوبین بیش از دو سم آهن موجود در بدن را جذب می کند. در ادامه با برخی نشانه های هشداردهنده سطوح کم آهن در بدن و همچنین برخی از بهترین منابع غذایی برای این ماده معدنی مهم بیشتر آشنا می شویم. خستگی احساس خستگی از شایع ترین علائم فقر آهن است. مقدار ناکافی اکسیژن خون موجود در بدن کاتالیزور خستگی است که ...
کاهش علائم"ام اس"با مصرف کاکائو
در بیماران مبتلا به ام اس با استفاده از شکلات آغاز کردند. کاکائو حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام فلاونوئید است. این ترکیب گیاهی به صورت طبیعی در میوه ها، سبزیجات و چای یافت می شود و دارای خواص ضد التهابی، ضد درد و ضد سرطان است. محققان 40 بیمار مبتلا به ام اس را به دو گروه تقسیم کردند و در گروه اول رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد فلاونوئید به مدت شش هفته تجویز شد. خستگی و عملکرد ...
بهره گیری محققان ایرانی از نانو ذرات طلا برای شناسایی مواد مخدر
صورت وجود مواد مخدر در نمونه، آپتامر به مواد مخدر واکنش نشان می دهد و رنگ نمونه تست از قرمز به آبی تغییر پیدا می کند. در این کیت از نانوذرات طلا با اندازه و مشخصات تعیین شده تحت شرایط خاص استفاده شده است. تقدیسی، درباره مزایای استفاده از این نانوذرات طلا، عنوان کرد: زمان تشخیص سریع (در کمتر از 5 دقیقه) ، عدم نیاز به نیروی متخصص ، عدم نیاز به امکانات خاص و شناسایی همزمان سه ماده مخدر ...
نسخه گیاهی برای درمان آلزایمر
کمتر کند. همانطور که در مورد apigenin بیان کردیم، تاثیر استفاده از بابونه بر روی مغز هنوز در مقیاس ازمایشگاهی بررسی شده است. اما این گیاه حاوی ترکیباتی است که می تواند گیرنده های موجود برای مواد شیمیایی خاصی در مغز را مسدود کند و از اضطراب فرد بکاهد. در یکی از مطالعات انجام شده، گروه کوچکی از افراد با اختلال اضطراب توسعه یافته،به طور تصادقی از عصاره بابونه یا دارونماهای حاوی آن استفاده ...
11 عضو بدن که بدون آن ها هم زنده خواهیم ماند
این نقطه، تقریباً تمامی مواد مغذی آن ها جذب شده اند و مواد باقی مانده معمولا نمک ها و فیبر های غیر قابل هضم هستند. روده ی بزرگ این مواد زائد را به صورت جامد در می آورد و به صورت مدفوع به بیرون از بدن هدایت می کند. همین مسأله روده ی بزرگ را به اندامی بسیار مهم تبدیل کرده. اما به لطف پیشرفت های زیادی که در حوزه ی تکنولوژی پزشکی و جراحی رخ داده، می توانیم بدون قسمتی از روده ی بزرگ خود یا ...
منظور از سجده درختان در قرآن چیست؟
باید دانست که منظور از سجده درخت این نیست که درخت هم مانند ما، انسان ها، پیشانی روی خاک می گذارد، بلکه مقصود همان تسلیم و خضوع در برابر خداوند متعال است، همان طور که همه موجودات متناسب با شرایط و زبان خود در برابر او تسلیم بوده و تسبیح او را می گویند. درخت های بهشت و جهنم منظور از درختان موجود در بهشت و جهنم چیست؟ آیا در بهشت و جهنم هم مانند این دنیا، درخت وجود دارد؟ ...
دانستنی هایی درباره روی
روی یک ماده معدنی مهم است که بدن به روش های مختلف از آن استفاده می کند. در حقیقت، روی از نظر فراوانی، پس از آهن، دومین ماده معدنی کم مقدار (Trace Mineral) است و در هر سلولی وجود دارد. روی برای فعالیت بیش از 300 آنزیم نیاز است که به سوخت و ساز، گوارش، عملکرد عصبی و بسیاری فرآیندهای دیگر کمک می کنند. افزون بر این، روی برای توسعه و عملکرد سلول های ایمنی ضروری است ...
نکات طلایی برای داشتن گل هایی شاداب در خانه
عکس شما هستند. گل ها هم گرما دوست و سرما دوست دارند یا نورپسند و سایه پسند. پس انتخاب جای مناسب در خانه برایشان خیلی مهم است. جای مناسب هم یعنی در نظر گرفتن نور، دما، تهویه و رطوبت. هر چه این شرایط برای گیاه ایده آل تر باشد، کمتر دچار تنش می شود و شاداب تر است. نکته تستی: همه گل ها چسبیدن به پنجره های پر نور را دوست ندارند. همیشه استثنا وجود دارد. تشنگی گیاه را تقویم تعیین ...
ایده رژیم جاده از کجا به شهرداری تهران رسید؟
اندازه خودروسواران برای استفاده از امکانات شهری به رسمیت می شناسد . سه شرط موفقیت رژیم جاده بر اساس مطالعات اداره فدرال بزرگراه ها ناظر بر این است که میانگین ترافیک روزانه خیابان حداکثر 25 هزار خودرو باشد؛ معبر انتخابی بخشی از برنامه ریزی برای توسعه شبکه معابر ویژه دوچرخه باشد و در نهایت تقاضا برای دوچرخه سواری در این معبر در حال حاضر نیز وجود داشته باشد. در عین حال ملاحظه ای که تجربیات دیگر ...
7 ماده غذایی که به تصفیه خون کمک می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خون شما وظایفی از جمله حمل مواد زائد حاصله از متابولیسم سلولی به دستگاه های دفع، انتقال ترکیبات و مواد مترشحه از غدد داخلی به بافت های مربوطه، پخش حرارت به تمامی نقاط بدن، به طوری که گرمای بدن همیشه ثابت بماند و کمک به ایجاد ایمنی به منظور دفاع در برابر بیماری ها را به عهده دارد. با این حال خون شما ممکن است بنا به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ...
چگونه روند پیری را به تاخیر بیندازیم؟
...> پروتئین زیاد مصرف کنید کلاژن یکی از مهم ترین پروتیین های بدن است که هر طرفدار محصولات ضد پیری آن را به خوبی می شناسد. این پروتئینی است که باعث تقویت ناخن، پوست و مو می شود؛ مصرف مقادیر کافی پروتئین می تواند به صاف و الاستیک ماندن پوست کمک کند و کمک می کند تا شما علایم پیری را قبل از رسیدن به آن تجربه نکنید. مقدار زیادی کلاژن در بدن وجود دارد که بر روی عضلات، مفاصل، تاندون ها ...
چرا شیر بادام بهتر از شیر گاو است؟
، شیر گاو حدود 12 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد. البته باید اشاره کنیم که پروتئین موجود در شیر گاو 8 گرم و پروتئین شیر بادام فقط 1 گرم است. اما شیر گیاهی هضم راحت تری نسبت به شیر حیوانی دارد. شیر بادام از ترکیب بادام و آب بدست می آید. این ترکیب از صافی عبور داده می شود تا مواد جامد به کلی از بین بروند. طعم این شیر بسیار عالیست و هیچ گونه لاکتوزی هم در خود ندارد. شیر بادام یکی ...
هر آنچه درباره رژیم خام خواری باید بدانید
قادر به هضم نیست قابلیت هضم غذای بدن به مرور ضعیف می شود. سیستم گوارش ضعیف شده احتمال ابتلای فرد به نفخ، سوء هاضمه، یبوست یا اسهال، افزایش وزن، سوء تغذیه، آلرژی به غذا و کاهش قدرت سیستم ایمنی را افزایش می دهد. سیستم گوارش بدن، عنصری کلیدی برای سلامت است. بنابراین مهم است مطمئن شوید سالم است و به خوبی کار می کند. جذب مواد مغذی اگر قادر به هضم غذا نباشیم احتمال جذب نکردن مواد ...
مخوف ترین قاتلان زنجیره ای ایران/ از تجاوز و سوزاندن اجساد توسط خفاش شب تا قاتل عنکبوتی که زنان را خفه ...
درگیر کرده است. قاتل غرب تهران، موجود ویژه ای بود؛ مثل اکثر قاتلان زنجیره ای دیگر، خونسرد و باهوش و بدون عذاب وجدان. با یک پیکانِ دزدی خانم های تنها یا همراه فرزندانشان را سوار می کرد، می کشت، به آنها تجاوز می کرد، طلا و چیزهای با ارزش و حتی چیزهایی که برای خانه خریده بودند می دزدید و بعد جسدها را در محل های خلوت آتش می زد. غلامرضا خوشرو، معروف به خفاش شب خفاش شب ...
کمبود کاغذ همچنان رسانه های مکتوب را به تعطیلی می کشاند هیولای روزنامه خواری به نام کاغذ
گروه فرهنگ - موضوع تامین کاغذ، کم کم تبدیل به سرطانی مهارناشدنی شده است. گرچه بارها و بارها شاهد وعده هایی از سوی مسئولان در راستای حل مشکل کاغذ بوده ایم اما همچنان اهالی فرهنگ و هنر با این معضل دست به گریبان هستند و در این میان این روزنامه ها و نشریات کاغذی هستند که یکی پس از دیگری جان می دهند. یک سال و چند ماه از شروع بحران کاغذ می گذرد اما با وجود تمام تلاش هایی که در این زمینه شده است ...
افزایش کیفیت زندگی دستاورد استاندارد سازی است امضای تفاهم نامه همکاری بین سازمان منطقه آزاد کیش و ...
مباحثی مانند ایمنی مراکز تفریحی، شهربازی ها و آسانسورها نیز باید توسط سازمان استاندارد مورد تایید قرار گیرد. نیره پیروزبخت با تاکید بر اجرای دقیق بندهای این تفاهم نامه افزود: در مورد ایجاد فرهنگ استاندارد در کیش نیز از حدود 10 سال قبل اقدامات خوبی انجام شده و با کنترل مواد بهداشتی، آرایشی و غذایی موجود در این منطقه، این موضوع تا حدود زیادی فرهنگ سازی شده است. البته فرهنگ استاندارد سازی باید در میان وارد کنندگان منطقه آزاد کیش نیز به طور کامل اجرایی شود و کالای بی کیفیت اجازه توزیع نداشته باشد. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
رنگ پس دادن آجیل نشانه چیست؟
...: بسیاری از افراد تصور می کنند که آجیل را باید به صورت فله ای و کیلویی بخرند، این در حالی است که می توان آن را به شکل بسته بندی شده و دارای پروانه بهداشتی تهیه کرد، البته خیلی ها هم این نکته را می دانند، اما با این وجود ترجیح می دهند که خرید خود را به شکل فله ای انجام بدهند و برای این کارشان هم دلایل متعددی دارند. آجیل باز ارزان تر از انواع بسته بندی شده است، می توان آن را به ...
نعیمی: طرح توسعه بندر منطقه خلیج فارس مورد توجه ایمیدرو است/ خلج تهرانی: نیاز به سرمایه 1250 میلیارد ...
منطقه نیاز به 1250 میلیارد تومان سرمایه است. حسن خلج طهرانی با اشاره به احداث 3 فاز توسعه در این منطقه افزود: نظر به هزینه های انجام شده در منطقه و احداث زیرساخت های مهم در خصوص صنعت فولاد و احجام صادرات و واردات در افق 1404 طرح توسعه بندر منطقه اقتصادی خلیج فارس مورد توجه است. وی با اشاره به ظرفیت تخلیه و بارگیری فرآورده های مایع و مواد فله معدنی در منطقه گفت: ظرفیت انتقال ...
برنج کته باعث چاقی می شود؟
مواد نشاسته ای موجود در برنج است و با خروج آن این محصول کم کالری می شود، این موضوع واقعیت ندارد. باید بدانید ساختار دانه برنج نشاسته ای است و تا وقتی دانه ها به چشم آیند حاوی نشاسته بوده و مصرف بیش از حد آن چاق کننده است. مهم تر آن که شستن زیاد و آبکش کردن برنج به میزان زیادی از فیبر و ویتامین های گروه B آن می کاهد و محصول را در مقایسه با برنج کته کم ارزش تر می کند. خوب است بدانید مقدار این ...
تدبیر که نباشد واردات هزاران تن گوشت نیز اثر نمی کند/ سفره مردم همچنان بدون گوشت و مرغ
تومان می گذرد و این ماده مهم غذایی مدت هاست از سفره خانواده های ایرانی حذف شده است. در کشورمان ستادی با حضور نمایندگان دستگاه های مختلف به ریاست وزیر صنعت، معدن و تجارت وجود دارد که وظیفه و ماموریتش کنترل بازار و پیش بینی نیازهای کشور و اتخاذ تدابیر برای تامین نیازها از منابع داخلی و در نهایت از طریق واردات است. صرف نظر از وجود دستگاه های عریض و طویل وزارتخانه ای که در امر ...