سایر منابع:
سایر خبرها
اگر هر روز چای سبز بنوشید، در بدن چه اتفاقی می افتد؟
. پس نوشیدن هر روزه این گیاه دور از ذهن نیست.مواد موجود در چای سبز تاثیرات مثبتی بر سلامتی شما می گذارند. باعث کنترل وزن می شوند و حتی در پیشگیری از سرطان هم موثر هستند. دلایل بسیار دیگری نیز وجود دارند که مصرف روزانه چای سبز و البته به میزان مشخص را توجیه می کنند.چای سبز را تا زمانی که بیش از حد مصرف نکنید، برای بدن مفید است. ماکزیمم میزان مورد استفاده از این گیاه به اندازه دو فنجان در روز است. در ...
نشست تخصصی به نژادی غلات در دانشگاه یزد برگزار شد
دانه گیاه Simmondsia chinensis (نام علمی جوجوبا) است. جوجوبا درختچه ای است که بومی جنوب آریزونا، جنوب کالیفرنیا و شمال غرب مکزیک بوده و تا حدود 50٪ از وزن دانه آن به دلیل وجود روغن آن است. این ترکیب، ماندگاری بالا و مقاومت فوق العاده ای را در دماهای بالا در مقایسه با روغن های گیاهی دارد و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین E و ب کمپلکس، روی، مس، سلنیوم، کروم و ید است. شایان ذکر است ...
دفن زنده زنده نوزاد عجیب الخلقه توسط پدرش! + تصاویر 18+
، ساعاتی بعد یک گورکن زمانیکه از آن منطقه در شهر نواتتا در حال عبور بود، ناگهان صدای گریه کردن یک نوزاد را از زیر زمین متوجه می شود که با جستجویی کوتاه موفق به خارج کردن نوزاد عجیب الخلقه از قبر می کند! وزن سر دوم این نوزاد چیزی حدودا نزدیک به دو کیلوگرم بود پس از یافتن نوزاد توسط گورکن، به بیمارستان منتقل شد و توسط جراحان مغز و اعصاب تحت جراحی قرار گرفت. آقای دکتر عبدال رشید بهات که ...
آسپرین های گیاهی را بشناسید؟
...، نیاز به دریافت دوز روزانه آسپرین دارند تا خطر ابتلا به حمله بعدی را کاهش دهند. درمان روزانه با آسپرین خطر ابتلا به حمله قلبی بعدی را 20 درصد کاهش می دهد. گریپ فروت: یکی از بهترین میوه ها برای افزایش متابولیسم و کاهش وزن است، اما منبع غنی از اسید سالیسیلیک نیز محسوب می شود که ماده فعال در قرص آسپرین است. آناناس: یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و ثابت شده منجر به جلوگیری از لخته شدن خون می شود و آنهم به لطف وجود اسید سالیسیلیک ...
ایجاد امنیت و اقتدار کشور ، با خون شهدا
بیرون راندن دشمن از خاک کشورمان شدند، گفت: شهدا در طول دفاع مقدس حتی نگذاشتند که یک وجب از خاک این کشور در تجاوز دشمن باقی بماند و باید به شرف و غیرت این شهدا، درود فرستاد چرا که با دستان خالی و تا آخرین نفس جنگیدند. وی ادامه داد: هرگز فراموش نمی کنم حرف یک مادر شهید را که در خصوص فرزند شهیدش می گفت، من روز اول که خداوند این شهید را به من هدیه داد، سه کیلو و 300 گرم وزن داشت و وقتی که در ...
تاوان ادامه دار حرف های جنجالی گلزار/ چگونه در زمان کوتاه انرژی خود را 2 برابر کنیم؟/ ماجرای مرموز ...
... رژه روف گاردن ها در پایتخت / 200 میلیون تومان حداقل هزینه یک پشت بام سبز 500متری! امروز خصوصا در کلان شهر ها خانه تکانی به داخل خانه محدود نمی شود بلکه پای نمای ساختمان ها و پشت بام ها به میان کشیده شده است. یک دانه و هزار خاصیت/ از کاهش وزن تا ضربه فنی کردن سرطان دانه ای که قصد صحبت از آن را داریم به تنهایی حکم یک داروخانه را دارد اما روغنش نیز دارای فواید بسیاری است. نکات مهم و ضروری که قبل از خرید پاور بانک باید بدانید برای خرید پاوربانک باید نکاتی را در نظر بگیرید تا شارژکردن خود این وسیله تبدیل به دردسر نشود. انتهای پیام/ ...
7 غرفه در آرادان میوه عیدانه توزیع می کنند
اصغر رضایی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در آرادان اظهار داشت: با توجه به تشکیل کمیته ستاد تنظیم بازار شهرستان برای رفاه حال همشهریان، هفت غرفه فروش میوه شب عید در نظر گرفته شده است. وی تأکید کرد: مسؤولان غرفه موظف هستند وزن سبد را شامل هر سبد پرتقال تامسون به وزن 450 گرم و سیب درختی 600 گرم از خریداران کسر کنند. رئیس اداره تعاون روستایی شهرستان آرادان افزود: با تصویب ...
6 راه حل برای مبارزه با کلسترول بد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترول با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت حداقل 30 دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز توصیه می کند. در اینجا موثرترین فعالیت های بدنی برای کاهش ...
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
به گزارش بولتن نیوز، در صورتی که کاهش وزن در برنامه های پیش روی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل های تغذیه ای مربوط به کاهش وزن باید برخی از خوراکی ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکی های خاصی تغذیه کنید. به هنگام تلاش برای کاهش وزن دانستن این نکته که خوردن کدام یک از خوراکی ها به کاهش وزن شما کمک می کند، بسیار حائز اهمیت است. حتما لازم ...
آغاز توزیع میوه های تنظیم بازار عید/ اعلام قیمت میوه شب عید در آذربایجان شرقی
طرح در غرفه های از پیش تعیین شده به مصرف کنندگان عرضه خواهد شد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی تصریح کرد: میوه های شب عید در 152 غرفه در سطح استان به عرضه خواهند رسید. از این تعداد 41 غرفه در سطح شهرستان تبریز و مابقی در سایر شهرستان ها خواهد بود. وی به خالص بودن وزن میوه ها هنگام خرید تاکید کرد و گفت: فروش میوه در محل غرفه های عرضه میوه به صورت خالص خواهد بود و وزن سبدها از وزن ...
سبکبار شوید تا برسید .../ برگی از نهج البلاغه
أَمَامَکُمْ وَ إِنَّ وَرَاءَکُمُ السَّاعَهَ تَحْدُوکُمْ تَخَفَّفُوا تَلْحَقُوا فَإِنَّمَا یُنْتَظَرُ بِأَوَّلِکُمْ آخِرُکُمْ . قال السید الشریف : أقول إن هذا الکلام لو وزن بعد کلام الله سبحانه و بعد کلام رسول الله (صلی الله علیه وآله) بکل کلام لمال به راجحا و برز علیه سابقا.فأما قوله (علیه السلام) تخففوا تلحقوا فما سمع کلام أقل منه مسموعا و لا أکثر منه محصولا و ما أبعد غورها من کلمه و أنقع ...
یک دانه و هزار خاصیت/ از کاهش وزن تا ضربه فنی کردن سرطان
...: مطالعات نشان می دهد که این روغن فواید درمانی و زیبایی مانند کاهش وزن، سلامت پوست و حتی درمان سرطان و دیابت دارد. سیاه دانه با نام های دیگری مثل زیره سیاه، کلونجی و دانه ی پیاز سیاه نیز شناخته شده است و در نواحی اروپای شرقی، آسیای غربی و خاورمیانه تولید می شود. از سال ها پیش، مردم این دانه های سیاه رنگ را به عنوان یکی از بهترین درمانگر های طبیعی می شناختند. از سیاه دانه ...
خواص عناب؛ از رشد مو تا پیشگیری از سرطان های کشنده
تامین کرده و به رشد سیستم عصبی جنین نیز کمک زیادی کند. البته بهتر است که برای اطلاع از مقدار صحیح مصرف آن در دوران بارداری با یک متخصص در طب سنتی مشورت شود. خواص عناب خشک در لاغری وجود مقادیر فراوانی فیبر و پروتئین باعث شده مصرف مداوم این میوه به صورت روزانه جلوی اضافه وزن و چاقی را بگیرد. این مواد باعث کاهش احساس گرسنگی و ایجاد حس سیری برای مدت زیادی خواهند شد. ...
گران ترین شاسی بلند دنیا/ عکس
شفاآنلاین: کارلمان کینگ، گران ترین شاسی بلند دنیا با قیمت اولیه 2.2 میلیون دلار توسط چین روانه بازار خواهد شد.این خودرو بیش از 6 تن وزن دارد!
کاهش وزن با خوردن یک نان مفید
کدام نان برای کاهش وزن مفید است؟ محققان بعد از انجام مطاعاتی بر روی 9200 انسان در اسپانیا و کشورهای اروپای مرکزی به صورت مطالعه در مورد عادات غذایی 5 ساله آنها دریافتند افرادی که از نان های تیره رنگ در کنار نان های سفید استفاده می کنندکم تر در معرض ریسک اضافه وزن قرار می گیرند این در حالی است که افرادی که نان اصلی مصرفی آنها نان سفید است 40 درصد بیشتر مستعد اضافه وزن هستند.رابطه عجیب و ...
دمنوش های بهاری که بدن شما را از درون خانه تکانی می کنند
شکر را به حداقل برسانند و شکر قهوه ای یا سرخ را جایگزین قند و شکر کنند. وی با بیان اینکه شکر قهوه ای ارگانیک بوده و فاقد مواد نگهدارنده و مضر برای بدن است، یادآور شد: اشخاصی که دچار دیابت یا اضافه وزن هستند، نیز می توانند برای شیرین کردن د منوش خود برگ گیاه استو یا را به دمنو ش بیافز ایند که قند آن 200 برابر قند معمولی شیرین تر است و در عین شیرین بودن سبب کاهش قند و فشار خون می شود و لاغر کننده است. افراد باید توجه داشته باشند که دمنوش ها را حداکثر سه تا چهار ساعت پس از دم کردن مصرف کنند. ...
ظرفیت های آیینی نوروز
را در عرصه های مختلف نهادینه کرده و نظم معناداری را در زندگی مستقر می کنند. به همین سبب نقشی کلیدی در فرهنگ و زندگی مردم دارند. البته همه آیین ها وزن و اهمیت یکسانی ندارند و معمولاً برخی از آیین ها نقشی کلیدی و محوری در ساماندهی به زندگی و جامعه دارند. به عبارت دیگر آیین هایی که جامعه بیشتری وزن واهمیت را به آنها می دهد و باشکوه تر و حساس تر از همه نیز برگزار می شوند، قاعدتاً بیانگر الگوها و قواعد ...
مصرف ناکافی فیبر سلامتی شما را با این مشکلات مواجه می کند
پیشگیری کرده و در کاهش وزن شما نیز نقش داشته باشد. با افزایش وزن مواجه هستید زمانی که فیبر کافی مصرف نمی کنید، همان گونه که پیش تر اشاره شد ممکن است با احساس گرسنگی بیشتر مواجه شده و پرخوری کنید. پژوهش ها نشان داده اند که جایگزینی یک رژیم غذایی کم فیبر با یک رژیم غذایی که هدف مصرف 32 گرم فیبر در روز را محقق می کند، می تواند به کاهش مصرف 100 کالری در روز کمک کند. گرچه 100 ...
همه چیز درباره افسردگی
نسبت به انجام امور عادی، شرکت در جمع دوستان و خانواده، تفریح، ورزش و کارهای گروهی - اختلال خواب شامل کم خوابی یا پرخوابی - احساس خستگی مزمن و کمبود انرژی - کاهش یا افزایش اشتها - کاهش یا افزایش وزن - احساس سردرگمی، بی ارزش بودن، بی حوصلگی و احساس گناه - بروز دردهای ناگهانی و مشکلات جسمی جدید از قبیل درد پشت و سردرد - عدم تمرکز - اضطراب - اختلال ...
دوستان قلب سالم را بشناسید
مقدار بسیار بالایی از آنتی اکسیدان پلی فنولیک و پلی کوماریک اسید، منبع غنی ویتامین E، ضد پیری و آلزایمر بادام : مفید برای مغز، تنظیم کلسترول، مفید برای قلب، مراقبت از پوست، تنظیم فشارخون، پیشگیری از سرطان، مقابله با دیابت، مناسب در بارداری، افزایش انرژی، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از یبوست با شناخت بیشتر خواص سه بادام، میل به خوردن این سه دانه در طول روز را بیشتر خواهیم کرد. ...
ورزشکاران حرفه ای این غذاها را می خورند
.... می توانید از مکمل های آهن نیز استفاده کنید. 5. برنامه ریزی کنید: سعی کنید برای غذای روزانه خود برنامه ریزی داشته باشید. داشتن برنامه غذایی حتی برای رهایی وعده ها باعث می شود که شما از خوردن غذاهایی که ارزش ندارند، خودداری کنید. 6. خودتان را محدود نکنید: درست است که برای کاهش وزن نیاز به محدود کردن دریافت کالری دارید، ا ما باید طوری این کار را انجام دهید که ...
فواید زودتر صبحانه خوردن
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، صبحانه یکی از وعده های مهم غذایی است که تاثیر بسیاری در سلامتی و کاهش وزن دارد. نکته اصلی صبحانه این است که بدانید صبحانه را چه زمانی باید بخوریم. صبحانه را کی بخوریم بهتر است؟ همه ما شنیده ایم که صبحانه، مهمترین وعده غذایی است و دلایل خوبی هم برای این ادعا وجود دارد. برخی از مطالعات شهودی می گویند خوردن صبحانه برای کاهش وزن ...
برنامه سازمان لیگ مقصر ناکامی سرخابی ها در آسیا یا ترس شفر و برانکو ؟
خریدهای زیادی انجام ندهد و 4 بازیکنی که از ابتدای فصل صحبت حضورشان در پرسپولیس شده بود به علاوه سعید کریمی و ماریو بودیمیر به این تیم اضافه شدند تا وزن نیمکت این تیم نیز بالا رود به طوری که اکنون شاهد این هستیم بازیکنانی همچون عالیشاه، سیامک نعمتی و بعضاً سروش رفیعی و مهدی شریفی روی نیمکت قرار دارند و اکنون این انتقاد به برانکو وارد است که چرا در پست مدافع وسط تنها یک بازیکن جذب کرده که این موضوع ...
همراهان خاتمی و میرحسین در حزب ایثارگران اصلاح طلب/ جواد امام دبیرکل شد
مجمع ایثارگران اصلاح طلب سرانجام وارد عرصه سیاسی کشور شد؛ حزبی از چهره های سیاسی مشهور و اثرگذار در عرصه سیاسی کشور. با توجه به وزن چهره های حاضر در میان ایثارگران اصلاح طلب، احتمالا باید شاهد حضور پررنگ اعضای آن در مجادلات سیاسی آینده یاران باشیم. از میرحسین تا خاتمی تشکیل این حزب به ستاد ایثارگران مهندس میرحسین موسوی باز می گردد که جمعی از رزمندگان دفاع مقدس را گرد هم ...
تمرینات شدید یا ورزش های یکنواخت؛ کدام به لاغری کمک بیشتری می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از تبیان، حثی که همچنان ادامه دارد این است که آیا تمرینات تناوبی پُرشدت برای کاهش وزن و چربی سوزی بهتر است یا ورزش هایی با شدت متوسط و یکنواخت؟ تمرینات تناوبی با شدت بالا از جهت طول مدت کوتاهی که دارند، یک امتیاز جلوترند. مطالعات نشان می دهند شما می توانید حتی با جلسات ده دقیقه ای تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) به سلامت قلب و عروقتان کمک کنید. رمز نتیجه گرفتن ...
دکلمه برای ولادت حضرت علی (ع)
...> ... کدام وامدارترید؟ دین به تو، یا تو بدان؟ هیچ دینی نیست که وامدار تو نیست دری که به باغِ بینش ما گشوده ای هزار بار خیبری تر است مرحبا به بازوان اندیشه و کردار تو شعر سپید من، رو سیاه ماند که در فضای تو، به بی وزنی افتاد هر چند، کلام از تو وزن می گیرد وسعت تو را، چگونه در سخنِ تنگمایه، گنجانم؟ تو را در کدام نقطه ...
بیماری مزمن کلیه؛ کُشنده اما قابل پیشگیری
ادرار و سونوگرافی انجام می شود. در صورت مراجعه زودهنگام به پزشک، بسیاری از بیماری های کلیه قابل درمان هستند؛ ولی در صورت بی توجهی به نارسایی منجر می شوند. علیرغم پیشرفت های بسیاری که در زمینه بیماری های کلیه صورت گرفته، به دلیل افزایش چاقی و اضافه وزن و کم تحرکی در سراسر جهان و افزایش مبتلایان به دیابت و فشار خون بالا، بیماری های کلیوی رو به افزایش است. علاوه بر تغذیه، ژنتیک و سبک ...
پنج سکانس از بورس 97
های خرد از جریان معاملات بورس تهران شد. وزن دهی بیش از اندازه به اثر واقعی تحریم ها هم فشار بر قیمت سهام را مضاعف کرد تا شاخص کل سهام طی کمتر از سه ماه-از نهم مهرماه تا اولین روز زمستان- 21 درصد پایین تر از قله تاریخی خود قرار بگیرد. سکانس آخر؛ نمایش ضعیف یکی از تبعات منفی تحریم ها و همچنین تلاطم قیمت های جهانی، تغییر ذائقه اهالی بورس تهران و حرکت سرمایه های خرد به سمت سهم های ...
آلفا رومئو 4C با تیونر شرکت Pogea Racing جذاب تر از گذشته خواهد شد +تصاویر
به خوبی انجام داده و قدرت فوق العاده ای را به این مدل بخشیده است. بسیار سبک تر از گذشته اما زمانی که شما سرعت می خواهید، در کنار افزایش قدرت باید وزن را به صورت اصولی کاهش دهید، کاهش وزن زیاد اتومبیل نیز باعث می شود در سرعت بالا کنترل آن سخت شود. اما آلفا رومئو 4C زئوس علی رغم کاهش وزن زیاد با استفاده از آیرودینامیک بهبود یافته مشکلی در سرعت ها بالا نخواهد داشت. نسخه زئوس 4C ...
نگاهی به خواص خوردنی های هفت سین
دیگر پروتئین های آن قابلیت هضم و جذب بهتری دارد و بر میزان ویتامین C آن افزوده می شود. سمنو حاوی پروتئین بالا و چربی کم است، همچنین حاوی ویتامین های A ، E ، K و گروه B در کنار کلسیم، پتاسیم و فسفر است. مزه شیرین آن حاصل قند طبیعی است اما باید در نظر داشت که هر صد گرم آن حاوی 300 کیلوکالری است. لذا مصرف بیش از اندازه آن مانند هر خوراکی دیگری می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. ...