خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام اصناف در صدر بیشترین شکایات مردمی قرار دارند
واصل شده در مدت مذکور، 85 درصد در بخش کالا و 15 درصد در بخش خدمات بوده است، تصریح کرد: نان و میوه و سبزیجات و همچنین رستوران های غذاخوری و تعمیرگاه های خودروهای سبک به ترتیب بیشترین سهم شکایات را بر اساس نوع خدمات به خود اختصاص داده اند. همچنین گرانفروشی و تقلب در صدر عناوین تخلف گزارش های دریافتی قرار گرفته است. این مقام مسئول، همچنین درباره مصالحه قبل از شکایات نیز عنوان کرد: در این ...
این غذاها باعث کاهش استرس می شود
عنوان آرامش دهنده طبیعی برای اعصاب و نیز مشکلات معدی شناخته شده است. کربوهیدرات های پیچیده غلات کامل و نشاسته، مانند نان کامل، حبوبات، ماکارونی، سیب زمینی و برنج قهوه ای، دارای تریپتوفان زیادی هستند. تریپتوفان اسیدآمینه مهمی است که در مغز به سروتونین که انتقال دهنده عصبی شادی آور است تبدیل می شود. در واقع سروتونین در میان انتقال دهنده های عصبی مهم ترین انتقال دهنده ...
انتقاد از سهمیه نامناسب اقلام مصرفی تا قدردانی از بسیج برای کشف تخلفات
اما 17.5 تن بسیار کم است و موارد دیگر اعم از گوشت و مرغ سهمیه این شهرستان باید با پیگیری مدیران اجرایی افزایش پیدا کند. امام جمعه فریدونکنار خاطرنشان کرد: در حالی که وزن نان کم شده اما قیمت آن افزایش پیدا کرد که این امر هم باید از سوی مسئولان پیگیری شود. جلالی تصریح کرد: در زمینه فرهنگی نباید اقدامات خودسرانه انجام گیرد و برخی افراد در حالی که زمینه کاری آنها ربطی به مسائل ...
ازاین غذا بخورید تا دچار شب کوری نشوید
به گزارش بهداشت نیوز: استادیار پژوهش مرکز تحقیقات کشاورزی لرستان عدس را عامل کاهنده انسداد شرائین عنوان کرد. پیام پزشک پور اظهارکرد: مردم به مصرف عدس علاقه زیادی دارند به طوری که تولید آن از یک میلیون تن در سال 1960 به 4 میلیون رسیده است. وی با اشاره به ارزش بالای این دانه گفت: عدس با برنج باعث ایجاد ترکیب غذایی مناسبی به لحاظ عناصر غذایی می شود. پزشک پور بیان کرد ...
میان وعده بخورید تا چاق نشوید
و از سالاد تا نان جو را امتحان کنید _بر اساس برنامه پیش بروید و در مصرف میان وعده افراط نکنید _تعداد میان وعده های خود را اصولی انتخاب کنید و بیش از حد میان وعده نخورید _فست فود و انواع خوراکی های نیمه آماده جزو میان وعده های سالم محسوب نمی شوند پس خودتان را گول نزنید _میوه های فصل را در میان وعده های خود جای دهید _به جای ناخنک زدن به غذاهای ...
25 اسفند معجزه چای سبز برای لاغری
...، بسیار متناقض بوده اند. برخی از مطالعات حاکی از تاثیر چای سبز بر کاهش وزن بوده و بسیاری دیگر نشان داده که نوشیدن این چای هیچ تاثیری بر کاهش وزن ندارد. این تناقض ها احتمالا به دلیل پیچیدگی ارتباط رژیم غذایی با تعدادی از عوامل سبک زندگی است. در مطالعه اخیر متخصصان موش های نر را مورد مطالعه قرار دادند. به مدت هشت هفته نیمی از موش ها با رژیم غذایی عادی و نیمی دیگر با رژیم غذایی سرشار از ...
یادداشت روز| مسئولیت مردم در برابر طلاق چیست؟ انتظار داریم فرزندان ما با این روش تربیتی صرف نظر از وجود ...
بخاطر ارزش و اهمیت بالای خانواده ، مسئولیت خود را بدون هیچ گونه توجیهی یا استفاده ابزاری و .. بپذیریم تا بتوانیم به فضل خدا کانون خانواده ایرانی مسلمان را دوباره گرم و بانشاط کنیم ( ان شاالله ) . مردم شریف و نجیب سرزمین پهناورم ایران با هرنوع اعتقاد و دین و مذهب و ... رهائی از این معضل بزرگ تنها با اقدامات دولتی محقق نخواهد شد و اگر به اقدامات دولتی اکتفا کنیم و مسئولیت خود را ...
کم خوابی هفتگی را با پرخوابی آخر هفته جبران نکنید
را می بایست دوباره 5 ساعت بخوابند. تیم رایت متوجه شد که در هر دو گروه محروم از خواب، افراد مقداری از حساسیت خود را نسبت به انسولین، از دست می دهند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند. همچنین این دسته از افراد در شب بیشتر غذا می خورند و وزن اضافه می کنند. گروهی که مجاز به خواب در تعطیلات آخر هفته بودند یک مزیت داشتند و آن اینکه در روز هایی که بیشتر می خوابیدند شب ...
70 درصد باغات پسته رفسنجان صرفه اقتصادی ندارند
هزار و 400 تومان است. وی اضافه کرد: وزن نان نباید کمتر از 520 گرم باشد و کمتر از این میزان جرم محسوب می شود. محمدعلی دهقان ظهر شنبه در شورای اداری شهرستان رفسنجان اظهار داشت: اقتصاد کشور در شرایط خاصی است و دولت و مجلس قرار است در شش ماه اول سال جدید برنامه های خوبی برای آن داشته باشند. وی در ادامه با اشاره به وضعیت کشاورزی در شهرستان رفسنجان، یادآور شد: نباید ...
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
" آورده شده است: 1) تخم مرغ و جوی دو سر را جایگزین غلات شیرین کنید: غلات شیرین حاوی مواد نگهدارنده مضر و شکر هستند که ارزش غذایی پایین و کالری بسیار بالایی دارند. از همین رو می توانید تخم مرغ را که سرشار از پروتئین است یا بلغور جوی دو سر را جایگزین غلات شیرین برای صبحانه کنید. پروتئین ها با افزایش احساس سیری به کاهش وزن کمک می کنند. 2) اسموتی های میوه را جایگزین دسرها ...
با خواص بی نظیر روغن نارگیل آشنا شوید
نارگیل به گونه ای است که در حرارت بالا به راحتی شکسته نمی شود، به راحتی بوی بد نمی گیرد و حاوی مواد مغذی فراوانی است. به همین خاطر برای پخت تخم مرغ، سرخ کردنی ها و غذاهای بدون غلات گزینه بسیار خوبی است. به طور کلی باید گفت روغن نارگیل یک ابرغذا و منبع انرژی است که برای پخت غذا، درمان های طبیعی، زیبایی مو و زیبایی پوست مورد استفاده قرار می گیرد. از روغن نارگیل می توانید برای تهیه مایونز خانگی ...
بورس به رهبری نفتی ها رشد کرد
به گزارش اتاق خبر، به نقل از ایسنا، در حالی که فعالان بازار سهام روزهای پایانی سال 1397 را تجربه می کنند تعدادی از شرکت ها در حال تأمین مالی در بازار سرمایه هستند. امروز 1,000 میلیارد تومان اوراق اجاره در بورس تهران عرضه شد که این موضوع باعث شد که ارزش کل معاملات به بیش از 1,500 میلیارد تومان برسد. امروز شاخص کل بازده نقدی و قیمتی بورس اوراق بهادار تهران 2009 واحد رشد کرد و به رقم 171 ...
ترکیب ماست با این دانه، باعث لاغری می شود
تصریح کرد: از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. زارعیان ادامه داد: از مکمل های درمانی مناسب برای درمان موضعی کهیر، ترکیبی از گلاب و سرکه با نسبت 3 به 2 است که به صورت موضعی روی نواحی مبتلا به کهیر اسپری شود. وی اضافه کرد: مداومت در خوردن تخم کتان به صورت خام به دلیل ...
بانک های خاطی به کمیته تخلفات خوانده می شوند
در حال تعدیل است و اداره صنعت، معدن و تجارت باید بازرسی کند ضمن اینکه یک قرص نان باید 520 گرم باشد و کمتر از آن جرم است؛ نان از سال 93 تا کنون گران نشده است و تأکید می شود که 520 گرم وزن نان سنگک است که توجه شود و به مردم اجحافی نشود. دهقان افزود: مقداری زیادی گوشت وارد شده و از طریق چابهار گاو زنده در حال واردات است امسال مرغداری ها 15 درصد بیشتر از سال گذشته جوجه ریزی کردند و باید التهاب بازار بخوابد و دشمن نیز در مرزها اذیت می کنند و دام را می خرند و گوشت با قیمت گران به ایران می فروشند. پایان پیام/ 605 ...
چرا امام جواد علیه السلام به ازدواج با دختر مامون رضایت داد؟
تعجب کردم و گمان بردم با وجود این بارگاه و کاخ شاید آن حضرت به مدینه برنگردند. امام جواد علیه السلام که متوجه تعجب و گمان من شده بودند، با اندوه و غمی که در چهره مبارک ایشان نمایان شده بود، فرمودند: به خدا قسم خوردن نان و نمک در کنار خاندان و آل محمد صلی الله علیه و آله در مدینه برای من از این قصر و شکوه آن بسیار خوشایندتر است. آن حضرت به صراحت اعلام کردند این قصری که مأمون من را به آن ...
سرداری که از سیه روزی می ترسید
میلیون تومان هزینه – برای ساختن یک سنگر که حافظ جان آنها باشد – بشویم. چون یک موی بسیجی، صد برابرش ارزش دارد. شهید باکری در برابر دشمنان اسلام و انقلاب چون دژی پولادین و تسخیرناپذیر بود و با دوستان خدا، سیمایی جذاب و مهربان داشت. با وجود اندوه دائمش، همیشه خندان نشان می داد و بشاش. انسانی همیشه آماده به خدمت و پرتوان بود. حجت الاسلام والمسلمین شهید محلاتی در مورد ...
معاملات میلیونی"موی طبیعی" درآرایشگاههای زنانه مشهد/ دلالهاباحیله موی سر زنان را سرقت میکنند/تفاوت ...
را با کش محکم بسته وسپس از پشت کش قیچی میکندو سپس بسته به تعداد رشته های مو، وزن مو و طول مو به فروش میرساند. هم اکنون درمشهد این قبیل موها اگر رنگ نداشته باشندو طول انها از 50 سانتی متر بیشتر باشد با وزن مناسب که حدود 50تا 75گرم است بیش از 500هزارتومان ارزش دارد. قیمت موهای طبیعی یک سر اگر تازه باشد و بیماریهایی نظیر موخوره هم نداشته باشد و به این شکل جدا شده باشد با وزن بیش از 75گرم ...
نوشیدن آب نمک با معده خالی و این همه خاصیت
.... آیا می خواهید بیشتر در مورد فواید آب نمک بدانید؟ با ادامه این بخش جالب از سلامت نمناک همراه شوید. ارزش غذایی نمک سدیم مهم ترین جز در نمک است و فواید زیادی برای بدن دارد. معمولا به عملکرد متابولیسم بدن مربوط است . سدیم در نمک به حفظ سلامت کمک می کند ؛ علاوه بر این، تامین سدیم سودمند صبح ها قبل از اینکه شروع به فعالیت کنیم، متابولیسمی برای بدن ایجاد می ...
چگونه اینستاگرام، زمین بازی سیاستمداران شد
، می گوید: اگر ماهیت برندینگ را بشناسید، که کمپین کردن و راه اندازی کارزار نیز در همین جهت است، اینستاگرام محل مناسبی برای این کار است و اگر می خواهید پیام تان نفوذ و رسوخ بیشتری داشته باشد، باید از توییتر استفاده کنید. در عین حال، اینستاگرام سیاسی یک وجه تاریک تر هم دارد. در این فضا، فعالان مخالف واکسیناسیون، درباره مسایل غیرعلمی و اثبات نشده، همچون نقش واکسن سرخک در ابتلا به اوتیسم به ...
برای سلامت بیشتر این مواد را به سالادتان اضاف نکنید
به خوردنشان نداشته باشید. میوه های خشک شده اگر عاشق طعم های شیرین هستید، ممکن است بخواهید میوه های خشک شده را به سالادتان اضافه کنید. اما باید بدانید که میوه های خشک شده دارای قند فراوانی هستند و به اندازه ی میوه ی تازه ارزش غذایی ندارند. اگر می خواهید یک چیز شیرین در سالادتان باشد، از میوه ی تازه استفاده کنید. تاپینگ های تُرد و شور کروتن (نان خشک های مکعبی شکل ...
میوه شب عید با قیمت دولتی در سراسر گیلان توزیع می شود
500 تن مرغ در گیلان داریم و چنانچه به اندازه نیاز مردم، مرغ در ویترین باشد جو روانی به وجود نمی آید. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان گیلان خاطرنشان کرد: تنظیم گوشت قرمز را نیز بر اساس شاخص ها و ظرفیت های هر شهرستان در استان گیلان تقسیم بندی کردیم و امیدواریم که برای رفع کاستی ها تلاش می کنیم. وی مصرف آرد گیلان را به دلیل شناور بودن جمعیت و گردشگران، بیش از سهمیه فعلی ...
مراقبت بعد از زایمان، آیا آماده هستید؟
است بسیار دور به نظر برسد، اما قبل از اینکه متوجه شوید فرا خواهد رسید. و آنچه ممکن است گاهی مانند جاده طولانی به نظر برسد تا به آن دست یابیم، ارزش آن را خواهد داشت. اولین قاعدگی بعد از زایمان شما درباره پریود نخست پس از کودکتان چه انتظاری باید داشته باشید و این پریود چه زمانی است؟ بعد از یک وقفه بیش از نه ماه در خونریزی ماهیانه، پریود نخست بعد اززایمان می تواند یک سوپرایز ...
به دنبال بازارهای هدف هستیم
روبه رو بوده به طوریکه در این بین شیشه، مصنوعات پلاستیکی، لاستیک، دستگاه های تولید محصولات لبنی، سیب زمینی و همچنین رویه درب و بچه ماهی و عسل از جمله این صادرات بوده است. وی توجه به واحدهای تولیدی صادرات محور را با تاکید استاندار اردبیل یادآور شد و بیان کرد: در کنار ارزش ریالی، وزن محصولات صادر شده استان اردبیل نیز با رقم نهایی 861 میلیون و 677 هزار کیلوگرم بیش از 83 درصد رشد نشان می دهد. ...
علائم خاموش بیماری های کبدی
کردن مشروبات الکلی می توان از بیماری کبد چرب جلوگیری کرد. پیگیری یک برنامه ی تدریجی و مستمر کاهش وزن در صورت لزوم، نیز می تواند درصد ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. باید مصرف شکر و غذاهای سرخ کردنی را به حداقل رساند و رژیم غذائی متعادل سرشار از فیبر و ورزش هایی مانند پیاده روی، شنا و نرمش های کششی را در برنامه ی خود قرار داد. برای پیشگیری از بیماری سیروز کبدی نیز مانند کبد چرب باید از مصرف بیش از ...
بلایی که کمبود فیبر سرتان می آورد
منجر شود، پیشگیری می کنند. همواره خواب آلود هستید جدا از خطر دیابت، نوسان سطوح قند خون می تواند موجب بی حالی و سستی شما شود، حتی اگر به میزان کافی استراحت کرده باشید. برای حفظ سطوح پایدار انرژی و قند خون در طول روز، به یک منبع سرشار از فیبر کربوهیدرات های پیچیده همراه با مقداری پروتئین و چربی نیاز دارید. یک برش نان غلات کامل به همراه یک قاشق غذاخوری کره بادام روشی ساده برای ...
صبحانه برای کودک، ده ایده عالی
می توانید میوه های تازه یا بادام، پسته، گردو و بادام زمینی را به املت اضافه کرد. 5. نان شکلاتی برای درست کردن نان شکلاتی خوشمزه، ابتدا نان صبحانه گرد را از وسط نصف کنید. بعد روی آن مقداری غلات صبحانه یا گندمک بریزید. کمی عسل به آن اضافه کنید و یک بیسکویت شکلاتی یا یک قاشق شکلات صبحانه به همراه یک بیسکویت را روی آن قرار دهید. حالا نان را یک دقیقه در مایکروفر قرار دهید تا شکلات و عسل نرم ...
توزیع میوه شب عید در گیلان تا دهم فروردین ادامه دارد
شناوربودن جمعیت و گردشگر بیش از سهمیه فعلی دانست و گفت: هم اکنون سرانه آرد برای هر نفر، هفت کیلوگرم در نظر گرفته شده که افزایش سرانه مصرف آزادپزان را برای ایجاد تعادل در عرضه نان پیگیری می شود. وی میانگین مصرف روزانه مرغ در گیلان را نیز حدود 200 تن دانست و افزود: در گیلان حدود 500تن مرغ تولید می کنیم و چنانچه به اندازه نیاز مردم مرغ در ویترین باشد، جو روانی هم نخواهیم داشت. به گفته دلق پوش ...
راهکارهای ساده برای کاهش قند خون
روی کوتاه: فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است. مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با حجم بالا و کم کالری به از دست دادن وزن اضافه در دیابتی ها کمک می کند. استفاده ...
چاقی دوران کودکی، بعدا مشکل ساز میشود؟
چاره ناپذیر و کهنه شوند که رهایی از آن ها دشوار باشد. شرم از چاقی اگر مادر یا پدر شما بیش ازحد در مورد اضافه وزن شما در کودکی نگران بوده باشند شما به صورت نیمه خودآگاه ممکن است این اعتقاد را داشته باشید که عشق والدین به شما مشروط است: اگر بچه ی خوبی باشم و لاغر بمانم، دوست داشته خواهم شد . اگر فردی احساس کند ارزش نگه داری و مراقبت ندارد، آنگاه برای اینکه به یک برنامه ی غذایی ...
راهکارهایی برای سم زدایی از بدن
به گزارش جی پلاس ، دیتاکس به طور معمول به دنبال کردن رژیم غذایی خاص یا استفاده از محصولات ویژه ای گفته می شود که ادعا می کنند بدن شما را از سموم دفع می کنند، در نتیجه سلامت را بهبود بخشیده و کاهش وزن را ارتقا می بخشند. خوشبختانه بدن شما به خوبی می تواند سم زدایی شود و برای این کار نیازی به رژیم های غذایی خاص و یا مکمل های گران قیمت نیست. گفته می شود که شما می توانید سیستم سم زدایی ...
