خانه
علل شگفت انگیز که فرد را به مرحله پیش دیابت می رساند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران کلیوی این ها را نخورند
برای شما نیستند. آجیل و مغزها حاوی دسته ای از مواد معدنی به نام اگزالات هستند که در بیشتر انواع سنگ کلیه یافته می شود. اگر سابقه ی سنگ کلیه دارید، مصرف آجیل را خیلی محدود کنید. برای افراد سالم نیز آگاهی نسبت به مصرف غذاهای اگزالات دار اهمیت دارد مثلاً اسفناج، چغندر، چیپس سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده و برگه های جو و گندم. البته برخی از این خوراکی ها مخصوصاً مغزها می توانند در یک رژیم ...
ارتباط زردچوبه و فشار خون
به گزارش شیعه نیوز ، نیروی که توسط جریان خون روی دیواره رگ های خونی وارد می شود به عنوان فشار خون شناخته می شود. فشار خون بالا خطر ابتلا به نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر، نارسایی کلیوی، و سکته مغزی را افزایش می دهد. فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری ها در سراسر جهان محسوب می شود. پزشک شما ممکن است برای کنترل فشار خون دارو تجویز کند، که با انجام ورزش منظم و دنبال کردن یک رژیم ...
بهترین نوشیدنی صبحگاهی چیست؟
مناسب خون و از بین برنده ی باکتریایی است، توصیه می شود در هنگام صبح و برای بهبود سلامت کلی بدن، برای نوشیدن آب از ظروف مسی استفاده نمایید. سطح گردش خون و قند خون را بهبود می بخشد مشخص شده که آب گرم مخلوط با لیمو برای افراد مبتلا به بیماری دیابت مفید است. این کار موجب انقباض عروق در شریان ها می شود و نتیجتاً گردش خون بهبود خواهد یافت. علاوه بر این محلول آب گرم و لیمو می تواند به ...
دوش چه خورده ای دلا شهرام ناظری / من ایرانی ام علیرضا عصار / لیلا سوار بر کاروسل انور براهم / رندان ...
بلند فکر می کنم اگر کارخانه دوچرخه سازی فیلیپس همین یک شهر را به عنوان مشتری داشته باشد، دست کم تا صد سال دیگر نانش توی روغن است. درحدود 200 هزار دوچرخه در یزد است. بیشتر دوچرخه ها به یک طرف می رفتند. ما هم دنبالشان راه افتادیم. آسفالت که تمام شد، میدانی و ساعتی بر سر برجی در میان آن و دست راست سردر بزرگ مدرسه ای و همه می رفتند آن تو؛ ما هم رفتیم. تلنبار بوته ها و دو سه تا تیرکی که بساط ...
تصادف منجر به فوت در اردبیل روی نداده است
نفر به این پایگاهها مراجعه واز خدمات مختلف از جمله دریافت نقشه و بروشور، تست فشار خون، تست قند وفضای دوستدار کودک استفاده کرده اند. وی گفت: امسال با هدف بالا بردن سطح آگاهی مسافران برخی پایگاههای جمعیت هلال احمر در محوطه های اماکن گردشگری همچون مجموعه شیخ صفی وشورابیل اردبیل وپل معلق مشگین شهر دایر شده و داوطلبان هلال احمر به صورت چهره به چهره بامسافران وگردشگران صحبت می کنند. مشگین شهر در شمال غرب اردبیل واقع بوده و از مهمترین شهرستان های گردشگری استان محسوب می شود. 7117/6016 انتهای پیام ...
بیماری های خطرناکی که با سرفه شروع می شوند
وجود مشکلی جدی باشد. به دلیل اطلاعات زیادی که این روز ها همه جا وجود دارد خیلی از افراد با این اختلال ها آشنایی دارند، اما متاسفانه تمام عوارض خطرناکی که با سرفه همراهند، در لیست اطلاعات و آگاهی های ما قرار ندارند. سرطان ریه همه ی ما می دانیم که سیگار بزرگترین ریسک فاکتور ابتلا به سرطان ریه است، اما حتی غیرسیگاری ها نیز ممکن است سرطان ریه بگیرند. سرطان ریه زمانی شروع ...
ترس از بارداری و زایمان، چکار کنم نترسم؟
با توجه به مطالعات زیادی که شده است ، استرس با بسیاری از بیماری ها نظیر فشار خون بالا، حملات قلبی، سکته مغزی، بی خوابی، راش های پوستی، و درد عضلانی ارتباط داشته است. استرس، همچنین می تواند منجر به بیماری های روحی ، نظیر حملات اضطراب، ترس و افسردگی شود . هرکدام از این موارد می تواند طی حاملگی بر شما تاثیر بگذارد. برای یک حاملگی آسان تر یک زایمان بدون درد، و رضایت بخش تر زایمان طبیعی، هدف باید این ...
4 دلیل اصالت نامه عزل منتظری
جانبه با موفقیت بیرون آمدند و طرح و نقشه کلی دشمنان را به شکست کشاندند. آقای منتظری به این افراد می گفت که پیروز نشده و شکست خورده اند. این مسائل ما را به این نتیجه می رساند که آقای منتظری هم خودش ساده اندیش بود و هم به سرعت تحت تأثیر القائات کسانی قرار می گرفت که سال ها تلاش می کردند بگویند ایران و انقلاب ایران شکست خورده است که حرف این افراد از دهان آقای منتظری بیرون می آمد. آقای منتظری ...
خواص سیر : با این سبزی شگفت انگیز و پرخاصیت به جنگ بیماری ها بروید
تحقیق را که مبتلا به سندروم متابولیک بوده اند را به طور چشمگیری کاهش دهد. بیشتر بخوانید: جایگزین سیر ، اگر از بوی سیر متنفرید! تحقیقات نشان می دهند که سبزیجاتی نظیر پیاز و سیر خام می توانند با ترکیبات فعال گوگردی موجود در خود سلول های سرطانی را در هر مرحله ای تحت تاثیر قرار داده و خطرات ناشی از سرطان بر روی بدن را کاهش دهد. در جوامعی که مصرف سیر در آن ها بیشتر است درصد ابتلا ...
اسموتی جادویی برای کاهش وزن
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، اسموتی یک نوشیدنی مغذی و مناسب است که می تواند جایگزینی مناسب برای یک میان وعده باشد. مواد مغذی فراوانی که در موز وجود دارد آن را به اسموتی بسیار عالی برای کاهش وزن سالم تبدیل می کند. خوردن این میوه با ارتقای سطح انرژی بدن و کاهش میل به غذا همراه است و بهترین حالت ممکن را در اختیار بدن قرار می دهد. اجزا و عناصر تشکیل دهنده این میوه عبارتند از پتاسیم، منیزیم، فسفر ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
خاصیت ضد التهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد. به همین دلیل به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود کلم بروکلی را حتما در برنامه غذایی شان داشته باشند. ترکیبات بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم هایی که سبب تخریب مفاصل می شود، از مفاصل شما حفاظت می کند. سلامت قلب و رگ ها کلم بروکلی در کنار خواص مختلفش به مهم ...
لبنان و سوریه به FATF پیوستند چرا ما نپیوندیم؟ | قانون ممنوعیت ماهواره فقط روی کاغذ معتبر است
که هر کس دست شان را می بوسد یک رادیو به او هدیه می دهد، یک سال بعد یکی از اعضای بیت امام را دیدم و گفت؛ “هنوز آن رادیو را داری یا نه؟ آن رادیوی شخصی امام بود که همه جا با خودشان می بردند، بعد از اینکه رادیو را به شما هدیه دادند خودشان یک هفته بدون رادیو ماندند” و گفته اند؛ “از همین رادیو برایم تهیه کنید” و من پس از اطلاع این ماجرا، رادیو را با افتخار بیشتری نگه داشتم. اهل خرید برای ...
اضافه وزن در بارداری، سلامت مادر و نوزاد
مادر و کودک، اضافه وزن مجاز در طول بارداری و مراقبت های لازم برای داشتن بارداری سالم آشنا خواهیم کرد. افزایش وزن بیش از حد طبیعی در دوران بارداری سبب افزایش خطر ابتلا به بیماریهایی نظیر فشارخون بالا ، دیابت بارداری یا بدنیا آوردن نوزاد زودرس یا جراحی سزارین می شود. علاوه بر این بر سلامت نوزاد تأثیرات منفی داشته و سبب افزایش خطر ابتلا نوازد به اضافه وزن تا حدود 30 درصد می شود. آگاهی از اهمیت ...
بهبود گوارش با خواص آب گرم
به گزارش تیترشهر ؛ محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری داشته باشید. مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از 60 تا 70 درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این میزان را همواره در سطح مطلوبش نگه داریم. محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم تری ...
چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟
تمام ناخوشی ها و بیماری هاست. خوشبخت و آرام زندگی کردن بهترین راه پیشگیری از درد و بیماری است. زمانی که عصبانی می شوید، عضلات و مفاصل تان سفت شده و جریان خون کندتر می شود، تعادل سیستم عصبی به هم می خورد، هورمون ها دچار اختلال می شوند و سلامت قلب و عروق به خطر می افتد، فشار خون و ضربان قلب افزایش می یابد، فعالیت مغزی بخصوص در لوب های گیجگاهی و پیشانی دچار اختلال شده و صفرا بیش از اندازه ترشح می شود ...
علل ابتلا به میگرن
مانند سیگار و استفاده از مشروبات الکلی، درمان کم خونی، کمبود ویتامین D3 و فشار خون بالا، محدود کردن زمان استفاده از لوازم الکترونیکی، نوشیدن مایعات به مقدار کافی، قرار دادن سر و بدن در وضعیت مناسب هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن، انجام نرمش های کششی گردن و شانه و فعالیت فیزیکی مناسب می توانند این عارضه را کنترل کنند. شیوع سردرد های میگرنی در بین زنان و مردان وی با اشاره به دقیق ...
استان مرکزی سرزمین آش ها و دیار شکرستان/ سراغ طعم میوه های بهشتی در غذاهای سنتی برویم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ، این روزهای آخر اسفند حال و هوای نوروز که می آید، طبیعت بیشتر از همه پیش چشم همه ما خودنمایی می کند. اصلا بهار و حال و هوایش یک طرف آش دوغ روز اول عید مادربزرگ یک طرف. پیرزن با تمام پا درد و فشار خون بالا و صد ویک پایین وبالای دیگر، اما پر از شور و اشتیاق، چند روز به عید مانده راهی مغازه های روستا می شود. به قصاب محل ...
ویتامین هایی که برای پوست و مو مناسب هستند
، حتما با پزشک مشورت کنید. بیوتین در مواد غذایی مانند کره بادام زمینی و موز یافت می شود. بیوتین ویتامین B است که از پوست، اعصاب، دستگاه گوارش و متابولیسم بدن شما حمایت می کند. مکمل ها می توانند برای کاهش ریزش مو و رشد ناخن ها مورد استفاده قرار گیرند. دکتر دیوید بانک، مدیر مرکز درماتولوژی در نیویورک می گوید: افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید به دنبال مصرف مکمل های بیوتین باشند ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
مستثنی نیست و با داشتن فیبر بالا به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. فیبر در سالم نگه داشتن سطح باکتری های روده نقش دارد و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. سولفور افن بروکلی سبب می شود باکتری معروف هیلکوباکترپیلوری که رد معده وجود دارد بیش از حد رشد و تکثیر پیدا نکند یا به دیوار معده نچسبد. این خاصیت بیشتر در جوانه های بروکلی دیده می شود. کاهش کلسترول خون اگر به تازگی ...
ویتامین هایی که برای پوست و مو مناسب هستند
: افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باید به دنبال مصرف مکمل های بیوتین باشند. زیرا بیوتین در ترکیب با پیکولینات (مواد معدنی موجود در برخی از غداها) ممکن است به بهبود سطح قند خون کمک کند. امگا 3 اسیدهای چرب امگا3 یکی دیگر از ویتامین های ضروی برای پوست و مو هستند. امگا3 می تواند سبب درخشش موهای شما شود و از پوست صورت در مقابل لکه ها محافظت کند. براساس مطالعات انجام شده، مکمل های غذایی با ...
یک سبزی مفید برای کنترل قند خون
گلیسمی پیاز 10 است که باعث می شود ماده ی غذایی ایده آلی برای دیابتی ها باشد. غذاهایی که شاخص گلیسمی شان کمتر از 55 است، قند را با سرعت کمتری وارد خون می کنند. ویتامین و املاح آن زیاد است مطالعات نشان داده اند مصرف ویتامین ها و مواد معدنی می تواند برای دیابتی ها مفید باشد. پیاز حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین C است و ویتامین A، K و اسیدفولیک و نیاسین زیادی هم دارد. پیاز سرشار از ...
1نوشیدنی مناسب برای صبح ها
...: اینکه ما هر روزمان را چگونه آغاز می کنیم به نحو غیر قابل تصوری بسیار مهم است. همان طور که بسیاری از افراد عادت دارند که روزشان را با یک فنجان چای و یا قهوه شروع کنند، افرادی هم هستند که مایلند با یک نوشیدنی سرد و یا آب سرد روزشان را آغاز کنند. اما از دیدگاه برخی از محققین تمامی این عادات نادرست اند. شکی نیست که آب برای بدن و داشتن زندگی سالم بسیار ضروری است. اکثر متخصصان پوست و ...
40 درصد مردان ایرانی اضافه وزن یا چاقی دارند
وزارت بهداشت، اضافه کرد: حدود 40 درصد زنان و 33 درصد مردان بزرگسال 45 تا 65 سال، قند بالا دارند . به گفته عبداللهی، قند خون بالا زمینه را برای بروز بیماری دیابت فراهم می کند، دیابت یکی از مهمترین مشکلات بهداشتی جهان محسوب می شود که با افزایش قند خون تشخیص داده می شود . وی اظهار داشت: در حال حاضر بیش از 250 میلیون انسان در جهان با دیابت زندگی می کنند، بیماری های قلبی و عروقی ...
کدام روغن مناسب ماساژدرمانی است؟ + نکاتی که باید به آن توجه نمایید
به گزارش بهداشت نیوز : ماساژ و ماساژ درمانی مقوله ای است که سالیان سال قدمت دارد و در جهت درمان برخی از بیماری ها نیز از آن استفاده می شود. اما نکته ای که در این روش درمانی خودنمایی می کند وجود روغن های متعدد و مناسب ماساژ درمانی است که هر کسی از فواید و نحوه انتخاب این روغن ها اطلاعی ندارد. نحوه عملکرد ماساژدرمانی معمولا انواع ماساژ با یک مکانیسم مشابه بر روی بدن تاثیر می ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
می شود کلم بروکلی را حتما در برنامه غذایی شان داشته باشند. ترکیبات بروکلی با مسدود کردن ترشح آنزیم هایی که سبب تخریب مفاصل می شود، از مفاصل شما حفاظت می کند. سلامت قلب و رگ ها کلم بروکلی در کنار خواص مختلفش به مهم ترین عضو بدن شما هم سود می رساند و علاوه بر پایین آوردن کلسترول خون، به تقویت رگ های خونی کمک می کند. سولفور افن موجود در کلم بروکلی خاصیت ضد التهابی دارد و از تخریب ...
عرق کردن هنگام ورزش چه فوایدی دارد؟
. 4. سم زدایی بدن یکی از کارآمدترین روش های سم زدایی و پاک سازی بدن عرق کردن می باشد؛ عرق کردن می تواند به دفع نمک، الکل و کلسترول از خون کمک کند. یک مطالعه در سال 2011 نشان داده که بسیاری از مواد سمی از طریق عرق دفع می شوند. 5. درمان سنگ کلیه عرق کردن یک راه موثر برای دفع نمک اضافی بدن و حفظ کلسیم در استخوان هاست؛ کاهش کلسیم در کلیه ها و ادرار خطر ابتلا ...
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟
و کبودی می شود، افرادی که داروهای رقیق کننده خون مانند آسپرین یا وارفارین استفاده می کنند، افرادی که به غذاهای دریایی حساسیت دارند و کسانی که فشارخون خیلی بالا و کنترل نشده دارند، نباید امگا 3 مصرف کنند. مصرف دوز بالای امگا 3، سیستم ایمنی بدن را سرکوب می کند؛ بنابراین کسانی که سیستم بدنشان ضعیف است، نباید آن را استفاده کنند. مصرف امگا 3 در واقع می تواند در عدم ابتلا به مجموعه ...
خستگی و بی حالی مداوم را جدی بگیرید
و با پیش روندگی بالا نیست، تشخیص زودهنگام سرطان، نتایج درمانی بسیار خوب و مثبتی به همراه خواهد داشت. شیوع سرطان کلیه در مردان 2 برابر زنان است حسین فودازی متخصص آنکولوژی و دبیر انجمن رایوتراپی آنکولوژی اظهار کرد: سرطان کلیه حدود سه درصد از انواع سرطان ها را تشکیل می دهد و شیوع این سرطان در مردان 2 برابر زنان است؛ شیوع تومور های کلیه در سال های اخیر افزایش یافته است، چاقی و ...
خیار و خواص ضدآلزایمری آن
خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است که در سلول های مغزی اثرات مفید داشته و از این طریق از آن ها در برابر پیری و اثرات مرتبط با آن محافظت می کند. نتایج این تحقیقات نشان می دهد افرادی که در معرض ابتلاء به آلزایمر قرار دارند باید خیار و سایر غذاهای غنی از فیستین را در رژیم غذایی خود قرار دهند. این افراد شامل کسانی که سابقه ی بروز این بیماری در خانواده هایشان ملاحظه شده، کسانی که از آسیب ...
افزون بر سه هزار نفر در گیلان به پویش بهرفت پیوستند
رانندگی صحیح با حضور یک هزار و 112 داوطلب جوان به همراه یکصد نفر از کارکنان این جمعیت در سراسر استان به مسافران و هموطنان خدمات ارایه می دهد. وی اظهار داشت: در ایستگاه های ایمنی و سلامت آموزش چهره به چهره مباحث امدادی، ایجاد فضای نقاشی برای استفاده کودکان، تست قند و فشار خون، توزیع بروشورهای آموزشی مسائلی مانند آگاه سازی خانواده ها در مقابل آسیب های اجتماعی و پیشگیری از اعتیاد ارایه می شود ...
