خواص پوست سیب زمینی؛ پوست سیب زمینی را دور نریزید!
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا ویتامین D بیش از حد می تواند مضر باشد؟
شده مانند شیر سویا، غلات و بلغور جو دوسر دریافت کنند. جذب ویتامین D برای افراد مسن تر مشکل است. در این مورد مصرف یک مکمل ویتامین یا مولتی ویتامین حاوی ویتامین D به افزایش سلامت استخوان و بهبود حافظه آنها کمک می کند. کمبود ویتامین D سبب بروز مشکلاتی از جمله: زوال عقل، افسردگی، دیابت، اوتیسم و اسکیزوفرنی می شود. مطالعه ای که توسط دانشگاه راتگرز انجام شده است نشان می ...
مطالبی که هیچگاه درباره نقرس نشنیده اید!/ آیا شما در معرض ابتلا به نقرس هستید؟
...> نقرس چیست؟ نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل است که با درد همراه است و در اثر افزایش اسید اوریک در خون به وجود می آید. یکی از عوامل افزایش دهنده ی اسید اوریک، دریافت زیاد مواد غذایی حاوی اسید آمینه ی "پورین" است. اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می شود که بیشتر در ...
روش هایی برای مهار استرس هنگام تماشای فوتبال/ مبتلایان به بیماری های قلبی گوش به زنگ باشند
های بازی اندکی قدم بزنید، آب بنوشید و به موارد دیگر بیاندیشید تا استرس شما کاهش یابد. برای کاهش استرس آدامس بجوید یا توپ ضد استرس کوچکی همراه خود داشته و آن را فشرده کنید تا استرستان آرام شود. در طول بازی خوراکی های سالم مصرف کنید و از خوردن مواد خوراکی بسیارچرب، شور و شیرین خودداری کنید، زیرا این خوراکی خود زمینه ساز بروز مشکل های سلامت هستند. خوراکی های دارای نمک ...
خوراکی هایی رنگارنگ که مانع از چاقی و افسردگی می شود
به گزارش خبرنگار حوزه فناوری های نوین گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگارا ن ، سلامت افراد به غذایی که می خورند بستگی دارد زیرا به واسطه مواد خوراکی موجود می توان سلامت خود را تضمین کرد و از ابتلا به بیماری های مختلف جلوگیری کرد. در همین راستا چند محقق جوان کشورمان پاستیل های خوراکی برای کمک به بیماران و بهبود سلامتی مردم تولید کرده اند. یکی از این محققان جوان دانشگاه جامع علمی ...
کشف 147 کیلوگرم تریاک در عملیات پلیس جیرفت
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، محمود کرمشاهی جانشین فرماندهی انتظامی شهرستان جیرفت گفت: ماموران پلیس مبارزه با مواد مخدر با انجام یکسری اقدامات اطلاعاتی دریافتند سوداگران مرگ به سرکردگی فردی به هویت معلوم قصد انتقال مقادیری مواد مخدر از طریق محور های مواصلاتی شهرستان به مرکز کشور را دارند. وی افزود: با تشکیل اکیپ های ویژه و اعزام به مسیر های احتمالی ...
عوامل موثر بر سقط جنین، این هشت نوشیدنی
حاملگی باعث می شود تا مادران برای حفظ سلامت خود و نوزادشان از خوردن برخی از نوشیدنی ها اجتناب کنند. همه ما می دانیم که سقط که همچنین وضع حمل نامناسب هم نامیده می شود معمولا منجر به مرگ جنین می شود. دلایل سقط جنین - مشکلات هورمونی - عفونت های حین زایمان - الکل و سیگار می توانند منجر به سقط در ابتدای زایمان شوند - تروما در حین حاملگی - سن مادر بالای سی سالگی ...
آخرین اخبار از بحران سیل در کشور/ بیشتر بخوانید/ 11 فروردین
مازندران را تشریح کرد و گفت این بانک آمادگی پرداخت هزار فقره تسهیلات 50 میلیون ریالی قرض الحسنه را دارد. مدیر عامل بانک رفاه در راستای ایفای مسئولیت های اجتماعی و حفظ سلامت هموطنان سیل زده استان گلستان، طی دستوری مبلغ 500.000.000 ریال برای تهیه اقلام مورد نیاز و مواد بهداشتی به آن استان اختصاص داد. پس از وقوع سیل در کشور به ویژه استان های گلستان،مازندران و فارس ،کمیته بحران و ...
1885 تن از خدمات امدادرسانی هلال احمر قم بهره مند شدند
اقامه نماز استان قم و نهادهای فرهنگی، همچون شورای فرهنگی مبارزه با مواد مخدر، میراث فرهنگی و شهرداری قم اشاره کرد. معاون امور جوانان جمعیت هلال احمر قم تصریح کرد: تا روز نهم فروردین ماه سال جاری 664 نفر از خدمات خیمه نماز نوزدهمین دوره طرح ایمنی و سلامت مسافران نوروزی استفاده کرده اند. مصباحی با اشاره به اینکه در این طرح همچون سنوات پیش، ایستگاه های سلامت در کنار پایگاه های اطلاع رسانی ...
12 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد
...> دوش آب سرد نه تنها برای سلامت انسان را مفید است، بلکه می تواند ظاهر بهتری نیز به انسان ببخشد. آب سرد می تواند به کاهش خطر از دست دادن بیش از حد چربی های طبیعی پوست و مو کمک کند. همچنین، آب سرد می تواند به ظاهر درخشان مو و تقویت پوست سر کمک کند. بهبود کیفیت خواب یک حمام یخ 10 دقیقه ای می تواند کمک شایانی به خواب خوب شبانه شما کند. دوش آب سرد می تواند اثری آرامش بخش داشته باشد که به خواب رفتن راحت و تجربه خواب با کیفیت را ممکن می سازد. منبع: عصر ایران ...
ارتقای سطح بهداشت روانی جامعه با افزایش نشاط اجتماعی
به گزارش گروه تحلیل، تفسیر و پژوهش های خبری ایرنا، بهداشت روانی تعاریف گوناگونی دارد.شاید ساده ترین تعریف این باشد: داشتن احساس آرامش، امنیت درون و دور بودن از اضطراب، افسردگی و تعارض های مزمن روانی. به عبارت دیگر، بهداشت روانی یعنی بهره مندی از سلامت ذهن، اندیشه و تفکر. این مقوله موارد مربوط به سلامت عاطفی را در برمی گیرد، به گونه ای که فرد بتواند مشکلات را به آرامی پشت سرگذارد؛ به شرط آنکه ...
میان وعده بخوریم یا نخوریم؟
.... این گروه به حفظ سلامت پوست نیز کمک شایانی می کند. فیبر نامحلول موجود در این ترکیبات با جذب آب در دستگاه گوارش منجر به افزایش حجم مدفوع شده و در نتیجه از بروز یبوست جلوگیری می کند، از سوی دیگر با ایجاد احساس سیری و پری شکم از پرخوری و زیاده خوری نیز جلوگیری می کند. گروه میوه ها و سبزی ها که حاوی مقادیر مناسبی از املاح و فیبر بوده و همچنین از ویتامین های C، A نیز غنی هستند. این گروه ...
درمان خراشیدگی پوست
سبب بهبود روند شفا می شود . برش یک برگ آلوئه ورا و خارج کردن ژل آن سپس ژل را مستقیم بر روی پوست آسیب دیده بمالید اجازه دهید این ژل بر روی پوست بماند این کار را سه بار در روز تا زمانی که زخم درمان شود انجام دهید عسل عسل نیز سبب تسهیل بهبود هرچه سریعتر پوست ساییده می شود زیرا دارای خواص ضد عفونی کننده , ضد باکتریایی , ضد التهابی است . ...
سر لیست امید: خودم را اصولگرا می دانم!/ با شوخی به عرصه انتخابات ورود کردم
در نهایت تأییدیه را گرفتم و خدا هم کمک کرد و رأی آوردم و دور نهم به مجلس آمدم. دوره دهم هم خیلی اصراری برای ثبت نام نداشتم ولی انواع اتفاقات باعث شد که من پای کار بایستم و مجددا در انتخابات شرکت کنم. از کار نمایندگی که خسته نشده اید؟ من عاشقانه کار مجلس را دوست دارم؛ نمی خواهم بگویم، خسته نیستم؛ گاهی خستگی فیزیکی وجود دارد و به تبع آن وقت استراحت بسیار کم است و به ...
علائم مربوط به سندرم ترک کافئین
افراد به طور ناگهانی مصرف کافئین را قطع یا کاهش دهند، می تواند اثر متفاوتی داشته باشد و افراد در طول روز احساس خستگی بیشتری کنند. مردم می توانند با خواب کافی در طول شب، احساس خستگی را از خود دور کنند. تغییر در خلق و خو مصرف دوز کم کافئین می تواند در بهبود خلق و خو و همچنین کاهش احساس اضطراب موثر باشد، اما مصرف دوزهای متوسط و بالای این ماده می تواند موجب اضطراب، خستگی و عصبانیت ...
ماموگرافی از چه سنی انجام میشود؟
بدان معناست که شما سالم تر از قبل خواهید بود؟!چه این که آیا شما در وضعیت جسمی ایده آلی قرار دارید و یا دچار اضافه وزن تا این سن شده اید، 40 سالگی زمان مناسبی برای برقراری ارتباط با پزشک و ارتقا سطح مراقبت های اولیه سلامت است.همانطور که شما بزرگ تر می شوید، مستعد بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، سرطان و آرتریت، می شوید. بنابراین اگر به طور مرتب با پزشک دیدار داشته باشید، می توانید از ...
سیر برای کودکان، نه مزیت فوق العاده
سیر گیاهی شفا بخش است که به بوی تند و مزه خاصش معروف است. برای حدود 3000 سال سیر کشت می شده است. سیر حاوی ترکیب محبوب آلیسین است که دارای خواص شفا بخشی و دارویی زیادی است. سیر در میزان مواد مغذی بسیار غنی است و برای کودک شما مزایای سلامتی و خواص درمانی بسیار زیادی دارد. در این مقاله به بررسی فواید سیر برای سلامتی کودکان می پردازیم. 1- درمان مشکلات روده: سیر به درمان مشکلات روده ...
قهوه جو؛ اگر سرما خورده اید میل کنید
جلوگیری کرده و در بهبود آن موثر است. مصرف قهوه جو برای آقایان میان سال، سالمندان و افراد سیگاری، توصیه می گردد. در زمان سرما خوردگی، مصرف روزی دو فنجان قهوه جو، در بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا موثر بوده و برای رفع تب نیز مفید است. مواد لازم برای تهیه ی قهوه جو جو دوسر: 1⁄2 فنجان قهوه: 1⁄4 فنجان شیر بادام شیرین نشده: 1⁄4 فنجان پودر پروتئین وانیلی ...
دستور تهیه ماست و سیر کبابی با پیازچه
داده ایم. وقتی صحبت از غذای رژیمی است منظور تنها کالری کم غذا نیست بلکه باید انرژی بدن برای انجام فعالیت ها را تامین کند. در طول رژیم کالری کمتری دریافت می کنید بنابراین باید انتخاب های غذایی هوشمندانه داشته باشید تا بدن احساس سیری کند. مواد لازم: سیر: یک دوم فنجان (پوست نگرفته) ماست ساده یونانی: یک دوم فنجان خامه ترش سبک: یک دوم فنجان پیازچه ...
برای تنگ شدن واژن چ کنیم؟
احساس لذت حین مقاربت شود. دکتر جنبای، در چنین مواردی خدماتی را به نام intimalase ارائه می دهد که یکی از چندین روش تازه بازار جوانسازی واژن، بدون استفاده از چاقوی جراحی است. دکتر جنبای می گوید: intimalase نوعی لیزر غیرانتزاعی است، به این معنی که بدون آسیب رسانی یا تحریک سطح پوست، بر بافت های واژن تاثیر می گذارد. با گرمایش آرام دیواره واژن، تولید کلاژن افزایش یافته و فیبرهای موجود نیز انعقاد می ...
تل آویو؛ محاصره از چهارسو/ چگونه فرزندان انقلاب اسلامی اسرائیل را محاصره کرده اند؟
.... پس از این سخنرانی، امام دستگیر و زندانی شدند، اما پس از آزادی از زندان در 16مهر1343، در حالی که انقلاب در آغاز راه بود، مبارزه با رژیم صهیونیستی را هم به عنوان یکی از رئوس اهداف انقلاب معرفی کردند. در دورانی که امام درباره مبارزه با رژیم صهیونیستی صحبت می کردند، رژیم صهیونیستی در جنگ با ائتلاف کشورهای عربی، بر این کشورها غلبه کرده و دنبال توسعه سرزمین خود بود. 3 سال بعد آزادی ...
فواید گلوتامین چیست؟
شفاآنلاین سلامت مکمل گلوتامین معمولا پس از یک فعالیت شدید و به عنوان منبعی مهم برای تامین انرژی عمل می کند. به گزارش شفاآنلاین ، گلوتامین از ترکیب گلوتامات و آمونیاک تشکیل شده است و به عنوان یک اسیدآمینه غیرضروری شناخته می شود اما دارای فواید بسیاری است که حتی در بیماران( patients ) سرطانی نیز از آن استفاده می شود گلوتامین چیست؟ گلوتامین، یکی از اسید آمینه غیر ...
از اختلال وسواس فکری – عملی نترسید!
، اطرافیان یا دوستانمان موردی از آنرا سراغ داریم، بر اثر شستشوهای بسیار دچار مشکلات جسمی زیادی مانند کمردرد و اگزمای شدید پوست می شوند، چندین برابر بقیه هزینه آب پرداخت می کنند و به خاطر وسواسی که دارند ارتباط خود را با بسیاری از دوستان و اقوام خود که حساسیت آنها را در نظر نمی گیرند، قطع می کنند و حتی ممکن است سال ها باشد که مسافرت نرفته اند چون هیچ جایی را تمیز نمی دانند. در این نوشته سعی ...
رد پای دولت در گرانی ها / ارتقای کیفیت شرط کمک دولت به خودروسازان باشد/در مبارزه با فساد جدی نبودیم/ ...
.... من مخالف صد درصد FATF هستم، به این دلیل که نوعی خودتحریمی و اطلاعات کشور را به دشمن دادن است. ما بعد از برجام که نتیجه ای برای کشور نداشت و تمام داشته هایمان را از دست دادیم و آن چه که خون شهدای هسته ای به پایش ریخته شده بود، بدون به دست آوردن چیزی از دست دادیم، حتی یکسری راه هایی که رفته بودیم را برای دیگران افشا کردیم، مثل دور زدن تحریم ها آمدیم و گفتیم بله شما ما را تحریم کردید ...
به همت خانه مطبوعات فارس و شرکت لبنیات رامک انجام شد؛ توزیع شیر و لبنیات در میان خانواده های آسیب دیده ...
خانواده ساکن در کوچه های هفده، نوزده، بیست و یک و بیست و سه خیابان وفایی -واقع در شهرک سعدی- از بسته های سلامت توزیع شده بهره مند شدند. قائم مقام خانه مطبوعات و رسانه های استان فارس با تاکید بر اینکه شهروندان و دستگاه های اجرایی باید به تامین سلامت کودکان و سالمندان توجه بیشتری داشته باشند، گفت: ضروری است در کنار تهیه اقلام و مواد غذایی مورد نیاز خانواده های آسیب دیده از سیل ...
مهمترین خواص آب پنیر برای سلامت و زیبایی پوست و مو
...> آب پنیر برای کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند گزینه ی عالی است، این مکمل به راحتی جذب بدن می شود و به بهبود زخم ها کمک می کند. خواص آب پنیر برای پوست و مو 1. افزایش رشد مو پروتئین ها برای سلامت مو ها ضروری است و بخش عمده ای از مو از پروتئین ساخته شده است. کمبود پروتئین می تواند باعث ریزش مو شود و اضافه کردن آب پنیر به رژیم غذایی یک راه حل مناسب برای تامین پروتئین مورد نیاز ...
معرفی انواع دل درد و دلیل آن/ علت درد های شکمی در نواحی مختلف چیست؟
نیازی به درمان ندارند، ولی بعضی ها با علل جدی تری و با توجه به جای درد معانی متفاوتی دارند. علت درد های شکمی در نواحی مختلف شکم درد های شکم در زبان عامیانه به درد نواحی دور ناف گفته می شود و به درد ناحیه فوقانی میانی شکم یا درد اپی گاستر درد سر دل گفته می شود. درد شکمی (یا درد معده) می تواند یکی از نشانه های مرتبط با اختلالات گذرا یا بیماری های جدی باشد. این ...
تغذیه در سفر| بهترین روش های انتخاب رستوران بین راهی مطمئن
به اصطلاح پرت هستند و از جاده دورند، مراجعات به آنها کمتر است و امکان دارد گاهی مواد اولیه آنچه که باید نباشد یا نکات بهداشتی را به درستی رعایت نکنند؛ هرچند ممکن است این موارد در رستوران های مورد تایید هم وجود داشته باشد، ولی این امکان و احتمال در رستوران های دور از جاده بیشتر است. بیشتر بخوانید : در رستوران های بین راهی به چه نکاتی توجه کنیم؟ رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت ...
آخرین اخبار از بارش ها و سیل در ایران؛ اعلام اسامی 42 تن از فوت شدگان سیلاب های اخیر/ دسترسی زمینی به ...
سیل زده مشاهده نشده و کارشناسان امور بیماری ها با دقت مناطق مذکور را رصد می کنند. معاون بهداشت گفت: کارشناسان بهداشت محیط که در آماده باش نوروزی بودند ضمن ورود به موضوع مناطق سیل زده، با کنترل بهداشتی موادغذایی مصرفی و کلرسنجی دوره ای آب آشامیدنی این مناطق ،کیفیت آب و مواد غذایی مصرفی هموطنان را تضمین کرده اند. دکتر رئیسی با اشاره به حضور کارشناسان سلامت روان در مناطق سیل زده ...
تشدید طوفان های غبار به دلیل تقویت بادهای جنوبی و جنوب شرقی/"قم" رتبه اول پهنه مستعد ریزگرد
. در صورتی که سازوکارهای زیست محیطی رعایت شود می توان از فرصت های دریاچه های حوض سلطان و نمک برای احیا و بهبود شرایط این مناطق استفاده کرد. اگر این 2 منطقه خشک شود، استان قم از نظر محیط زیستی با چالش جدی مواجه می شود. برای احیا و نگهداری یک هکتار منشأ تولید گرد و غبار، 100 میلیون ریال اعتبار نیاز است. وی با اشاره به اینکه گرد و غبار استان های مختلف متفاوت است، گفت: به طور نمونه گرد و غبار ...
پوپولیزم در ونزوئلا و ایالات متحده: یک مقایسه
هرگونه موشکافی از آنچه که درون ساختار سیاسیِ این کشور می گذرد نیز مطالعه ی تاریخ آن؛ می بندد. اینکه در گذشته ای نه چندان دور، در دهه های شصت و هفتاد میلادی، آمریکا به واقع سرزمین فرصت ها برای هرکسی در هر گوشه ای از جهان بوده یا آنچه که مورخی همچون الکسی دوتوکویل در تحلیل دموکراسی در آمریکا گفته و از فرهنگ ستایش گرِ کاروکوشش در این کشور تمجید نموده است؛ در سخن تحلیل گر راهی ندارد. همچنین دشمنی با ...