سایر منابع:
سایر خبرها
سیر تا پیاز مصرف شیر سویا/ آیا شیر سویا چاق کننده است؟
: یبر و ایزوفلاون های موجود در شیر سویا به کاهش چاقی متابولیک در مردان و زنان منجر می شود، همچنین با کاهش اشتها باعث کاهش دور کمر و کاهش چربی شکم در افراد چاق شده و به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: شیر سویا حاوی مقادیر زیادی چربی های غیر اشباع است که باعث افزایش گیرنده انسولین در بدن شده و باعث کنترل سطح گلوکز خون در افراد مبتلا به دیابت می شود؛ شیر سویا ...
بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن نوجوانان
بدن خارج می کند. توصیه می شود 3 لیتر آب در روز مصرف شود. مایعات دیگری که در رژیم غذایی برای نوجوانان چاق قابل استفاده است، آبمیوه های بدون شکر و شیر کم چرب است. چای سبز یک نوشیدنی بسیار مناسب برای کاهش وزن است که در رژیم غذایی برای نوجوانان نیز بسیار کاربرد دارد. آب میوه ها و سبزی ها فاقد فیبر هستند، بنابراین استفاده از خود میوه ها و سبزی ها بهتر است. برای آشنایی با رفع چاقی موضعی مقاله ...
آسانترین راهها برای اینکه لاغر شوید و لاغر بمانید
، پس حداقل تلویزیون را روی یک میز با پایه های بلند گذاشته و هنگام تماشای برنامه دلخواه تان، کمی هم ایستاده و ورزش های سبک انجام دهید. یا هرازگاهی از جای خود بلند شده و کمی اطراف خانه راه بروید و بدن تان را بکشید. این کار مفاصل تان را از فشار بیش از حد نجات می دهد. 4 - به دنبال انگیزه ای خوب باشید برخی از افراد نمی توانند به تنهایی در مورد داشتن زندگی فعال و سوزاندن چربی های ...
چرا هر چه می خورم چاق نمی شوم
افراد را محاسبه کردند. بر اساس پیش بینی ها، آن ها دریافتند که افراد چاق، شاخص ریسک ژنتیکی بیشتری نسبت به افراد دارای وزن نرمال دارند، که با افزایش احتمال دچار شدن آن ها به چاقی همراهی می کند. بیشتر بدانید : علت لاغری بیش از حد چیست؟ بیشتر بدانید : آنورکسیا چیست که باعث لاغر شدن آنجلینا جولی شده است؟ تحقیقات در مراحل اولیه نشان داد که افراد لاغر سالم ...
اصول رژیم لاغری برای دختران نوجوان
سالهای نوجوانی را پشت سر می گذارید، دوست دارید، خوش اندام باشید و سایزتان و چاقی بیش از حد باعث نشود، از لباسهای مد روز صرف نظر کنید. یک رژیم غذایی عالی به شما کمک می کند تا نگران اضافه وزن نباشید. نیازی نیست با رژیم های غیر اصولی و نامناسب و حذف مواد غذایی مفید، کاهش وزن داشته باشند. در این مقاله درباره رژیم لاغری برای دختر نوجوان توصیه های کاربردی ارائه می کنیم. نبض ما – نوجوانی ...
ضرر جدید شبکه های اجتماعی برای کودکان
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از خبرگزاری فارس، نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که کودکان تحت تأثیر خوراکی ها و مواد غذایی موجود در شبکه های مجازی هستند و همین موضوع منجر به افزایش چاقی آنها شده است. گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) حکایت از آن دارد که تعداد کودکان چاق یا دچار اضافه وزن در سنین 5-0 سال از 32 میلیون نفر در سال 1990 به 41 میلیون نفر در سال 2016 رسیده است. در ...
دیابتی چای ترش را به جای چای سیاه جایگزین کنند
شفا آنلاین سلامت خواص چای ترش و دیابت بر کسی پوشیده نیست. نتایج تحقیقات علمی نشان می دهد چای ترش به کاهش قند خون، کلسترول و فشار خون در افراد دیابتی کمک می کند و بهتر است بیماران دیابتی چای ترش را به جای چای سیاه جایگزین کنند. به گزارش شفا آنلاین : آیا از تأثیرات چای ترش در بهبود دیابت اطلاع دارید؟ تحقیقات زیادی بر روی مدل های حیوانی و انسانی برای بررسی تاثیر گذاری چای ترش Sour tea ...
آخرین جرئیات بازگشایی مدارس سیل زده در 17 فروردین/ آیا شیر سویا چاق کننده است؟/ 13 توصیه غذایی برای جنگ ...
ورزش در هفته وجود دارد و مربوط به تعداد دفعاتی می شود که سیستم بدن تان را فعال می کنید. سیر تا پیاز مصرف شیر سویا/ آیا شیر سویا چاق کننده است؟ یک متخصص طب سنتی گفت: شیر سویا می تواند با کاهش اشتها باعث لاغری شود، اما در ترکیباتی می تواند باعث چاقی و افزایش وزن شود. پیش بینی اعتبار 200 میلیارد تومانی برای اجرای طرح صندلی خالی/ به دنبال واقعی شدن نرخ شهریه مدارس غیردولتی ...
هورمون تستوسترون در مردان، تاثیر در روابط زناشویی
تنهایی وظیفه تنظیم چربی بدن را ندارد، بلکه مصرف الکل و رژیم های غذایی با چربی بالا، خودشان از عوامل موثر بر افزایش وزن و البته کاهش تستوسترون بدن هستند. تاثیر در رشد ماهیچه ها و توان جسمی مطالعات انجام شده در رابطه با تاثیر این هورمون بر حجم عضلات و قدرت افراد نتایج متفاوتی در بر داشته است. نتیجه برخی بررسی ها، از رشد توده های عضلانی در مردان مسن تر در ازای دریافت تستوسترون حکایت کرده ...
ورم چشم را با یک نوشیدنی گیاهی رفع کنید
و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف این شربت موجب درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و سرفه می شود. عظمایی بیان کرد: این شربت موجب تحریک اشتها می شود؛ لذا برای افراد لاغر که قصد افزایش وزن دارند بسیار مفید و اثربخش است. وی اظهار کرد: از دیگر خواص این شربت می توان به تصفیه خون، پاکسازی کبد، کلیه و مجاری ادراری، رفع ورم های بدن و تقویت بینایی اشاره کرد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی ...
چگونگی تغییرات قلب پس از 50 سالگی
رویدادها در بدن زنان می شود. بسیاری از تغییرات به شکل گیری عوامل خطرآفرین برای بیماری قلبی منجر شده که از آن جمله می توان به فشار خون بالا، کلسترول بالا، و دیابت اشاره کرد. مردان و زنان: ضربان نامنظم قلب آریتمی شرایط نسبتا شایع است و بیشتر افراد در برهه ای از زندگی خود، مانند زمانی که کافئین بیش از حد مصرف می کنید، داروی سرماخوردگی یا سرفه مصرف می کنید، یا فردی شما را می ...
دلایل وجود خون در ادرار مردان!؟
) اصطلاحی برای گروهی از بیماری هاست که می توانند موجب آسیب دیدگی این ساختارها شوند. در افراد مبتلا به گلومرولونفریت، کلیه های آسیب دیده در حذف مواد زائد و مایع اضافه از بدن ناتوان هستند. در صورت عدم درمان، گلومرولونفریت می تواند به نارسایی کلیوی منجر شود. گلومرولونفریت مزمن اغلب در مردان جوان که شنوایی و بینایی خود را نیز از دست داده اند، رخ می دهد. گلومرولونفریت حاد ...
خوب غذا بخورید تا طولانی زندگی کنید
فشار خون و خطر سکته ی مغزی را افزایش دهد. فراوری با حرارت بالا، اغلب تعداد زیادی از مواد مغذی را از بین می برد و مواد نگهدارنده ای اضافه می کند که ممکن است با آلرژی ها، سرطان و آسم همراه باشد. لایت هشدار می دهد: اگر روی برچسب مواد غذایی بیشتر از 4 ماده ی شیمیایی نا آشنا وجود داشت، می توانید مطمئن شوید که آن، یک غذای بسیار فراوری شده است. از غذاهای تصفیه شده مانند آرد سفید و ...
انواع توده های بیضه، آیا خطرناک است؟
بیماران ممکن است متقاضیان مناسبی برای انجام عمل جراحی نباشند. افرادی که سیگار می کشند و یا اضافه وزن دارند در خطر بیشتری قرار خواهند داشت. همچنین آقایان مبتلا به فشار خون، مشکلات قلبی و ریوی باید قبل از برداشتن کیست تحت بیهوشی عمومی، با پزشک خود مشورت کنند. بهتر است کیست های کوچک به حال خود رها شوند. تنها زمانی که کیست های در حال بزرگ شدن بوده و برای فرد ناراحتی ایجاد می کنند باید عمل جراحی را در نظر ...
یک راه حل برای کاهش فشارخون مردان
با سایر مردان 24 درصد کمتر احتمال دارد که به فشار خون بالا مبتلا شوند و این رقم در مردانی که بین چهار تا هفت نوبت در هفته از سونا استفاده کردند به 46 درصد می رسد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان فنلاندی اظهار داشتند: در طول حمام سونا افزایش دمای بدن موجب باز شدن رگ های خونی شده و جریان خون را افزایش می دهد. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا حدود 75 میلیون فرد ...
خانم ها مراقب دور کمرتان باشید
به گزارش بهداشت نیوز : شاید شنیده باشید چاقی یا اضافه وزن، احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده اند میان شاخص توده بدنی بالا و احتمال بیشتر ابتلا به سرطان سینه ارتباط وجود دارد، اما فقط در زنانی که در سنین بعد از یائسگی قرار دارند. در زنانی که در سنین پیش از یائسگی هستند، داشتن چربی اضافی در بدن تا حدودی محافظت کننده است و زنان لاغرتر بیشتر در معرض سرطان سینه ...
معجزه آب برای سلامتی
به جلوگیری از کرامپ عضلات کمک کرده و حرکت مفاصل بدن را روان می کند. وقتی به خوبی آب بدن را تامین می کنید، مدت بیشتر و با شدت بیشتر می توانید بدون خستگی و از دست دادن انرژی، ورزش کنید. مواد مغذی به پوست برسانید خطوط ریز و چین و چروک های پوست، در صورت بی آب شدن بدن، عمیقتر می شوند. آب یک کرم طبیعی زیبایی است. نوشیدن آب باعث هیدراته شدن سلول های پوست شده و آنها را ...
انواع چای ایرانی مورد تأیید ائمه معصومین(ع) و اندیشمندان بزرگ اسلامی
خستگی بدن ✅ طرز تهیه: یک مشت بزرگ زیرفون + یک مشت کوچک به لیمو + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم و ملایم،حدود یک ساعت بجوشد،سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد. 6- چای دارچین طبیعت: گرم خواص: ادرارآور،مفرح،محرک اعصاب،تقویت معده،کبد،قوه باه،قلب وعروق؛کاهش درد کمر و مفاصل،تسریع جریان خون،نیرو بخش،باز کننده انسداد مجاری،پاک کردن سینه و حنجره،بالا بردن فشار خون، ...
علل سقط جنین، پنج مورد مهم
تحت تاثیر قرار می دهند، در حال حاضر شواهد قطعی برای حمایت ااین ارتباط وجود ندارد. 4- سقط جنین با شوک سپتیک چیست؟ سقط جنین با شوک سپتیک یک اورژانس پزشکی است. شوک سپتیک اتفاق می افتد زمانی که یک عفونت وارد خون بدن شما میشود و باعث فشار خون پایین می شود. شوک سپتیک می تواند هرکسی را که حساس به میکروب هایی است که باعث عفونت می شود، تحت تاثیر قرار دهد. با سقط جنین، شوک سپتیک می ...
ماده غذایی بی نظیر برای مبارزه با بیماری
حداقل یک فنجان لوبیا روزانه، می تواند برای سلامت آن ها بسیارمفید باشد. تغییرات غلظت هموگلوبین گلیکوزه، ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی ایسکمی در افراد مبتلا به دیابت کمک فراوانی کند. تغذیه لوبیا نه تن ها به جلوگیری ازابتلا به بیماری های قلب در بیماران دیابتی کمک می کند، بلکه به دلیل پایین بودن میزان گلیسمی اش، می تواند بر میزان و کنترل قند خون، تاثیر بگذارد. این ها همگی باعث می شوند تا ...
خواص قارچ : انواع قارچ های خوراکی و خواص هر کدام برای سلامتی را بدانید
بیماری های عصبی می شود. از طرفی قارچ ها با استرس های مزمن مقابله می کنند، مخصوصاً قارچ ریشی (Reishi) که باعث کاهش سطح کورتیزول می شود و بدن را در برابر استرس های مختلف مقاوم می کند. شما می توانید در برنامه غذایی خود، قارچ را جایگزین گوشت کنید. در واقع مصرف قارچ، چندین بار در هفته، باعث کاهش اضافه وزن بدن، کاهش سایز دور کمر و بطور کلی سلامت بدن می شود. بهتر است ویتامین D مورد ...
بیماری فنیل کتونوری در نوزادان، تاثیر چه دارویی است؟
کهیر در بدن کودکان مبتلا مشاهده شود که با رشد کودک از بین می رود. این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: فنیل کتونوری از حدود 40 سال پیش شناخته شده و امروزه یک بیماری کنترل شده است، در کشورهای پیشرفته در بدو تولد با چند قطره خون که از پاشنه پای کودک گرفته می شود، می توانند در حدود 30 بیماری ژنتیکی از جمله PKU را تشخیص دهند. اکثر این بیماری ها قابل درمان هستند و در روز دوم یا سوم تولد با ...
7 نشانه که می گوید به پارکینسون مبتلا شده اید
غذا کاهش یافته و به این ترتیب سطح انرژی بدن کم می شود همچنین این شرایط احتمالاً با ایجاد یبوست برای فرد همراه خواهد بود. وی افزود: افسردگی از دیگر علائم پارکینسون است. ابتلا به پارکینسون می تواند باعث تغییرات شیمیایی مغز شده و حالت افسردگی ایجاد کند؛ این شرایط می تواند یکی از علائم اولیه هشدار دهنده در ارتباط با ابتلا به پارکینسون باشد، همچنین فرد مبتلا دچار کاهش فشار خون خواهد شد، این ...
درباره نارسایی تنفسی حاد بیشتر بدانید
.... به عنوان مثال، نارسایی تنفسی ناشی از اسکولیز ممکن است نیازمند انجام عمل جراحی برای اصلاح ستون فقرات باشد تا ریه ها و قلب قادر باشند به صورت کارآمد فعالیت کنند. فرد مبتلا به نارسایی تنفسی حاد معمولا به منبع اکسیژن اضافه نیاز خواهد داشت. این ممکن است شامل شکلی از تنفس مصنوعی مکانیکی شود که در آن پزشک یک لوله پلاستیکی را وارد گلوی بیمار می کند. از این طریق اکسیژن و فشار لازم برای ...
23 نکته مهم در مورد رژیم غذایی و تغذیه
وجود داشتن چربی بالا، آجیل ها فوق العاده مغذی و سالم هستند.” آن ها با منیزیم، ویتامینE، فیبر و سایر مواد مغذی دیگر همراه می شوند.مطالعات نشان می دهد که آجیل می تواند به شما ، در از دست دادن وزن کمک کند و ممکن است شما را در مبارزه با دیابت نوع 2 و بیماری قلبی کمک کند. علاوه بر این، حدود 10 تا 15 درصد کالری در آجیل حتی در بدن جذب نمی شود و برخی شواهد نشان می د هد که می توانند ...
7 مشکل مرتبط با خستگی
دیابت برای بیش از یک میلیون نفر در سراسر جهان تشخیص داده می شود اما خیلی بیشتر از این تعداد بدون دانستن آن به این بیماری دچارند، قند که گلوکز نیز نامیده می شود سوختی است که انرژی بدن را تأمین می کند و این یعنی مشکل برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که نمی توانند از گلوکز به درستی استفاده کنند و این باعث می شود به عنوان یکی از اولین نشانه های بیماری خود دچار خستگی مفرط شوند. علائم: جدا از ...
15 نشانه اصلی سرطان را بشناسید
ریه باعث اختلالات عضلانی در ناحیه لگن شده و تعادل فرد با مشکل مواجه کند. کاهش وزن اشتباه نکنید! ما طرفداران پروپاقرص کاهش وزن سالم هستیم. اما اگر دیدید که بدون تغییر در رژیم غذایی، سبک زندگی، و یا ورزشهای منظم، وزنتان کاهش پیدا می کند، شاید لازم باشد حدس بعدی را دلیل آن بدانید. سلولهای سرطانی انرژی اصلی بدن را به مقدار زیاد استفاده می کنند و حتی ممکن است نحوه تولید پروتئین و ...
چرا تعداد گلبول های سفید خون کم می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز : پزشکان تعداد 4,500 تا 10,000 گلبول سفید را به عنوان محدوده عادی در نظر می گیرند. بیماری می تواند تعداد گلبول های سفید خون را کاهش دهد و احتمال مواجهه بدن با عفونت را افزایش دهد. با افزایش سن، مشخص شده است که تعداد گلبول های سفید خون می تواند بیش از حد کاهش یا افزایش یابد. درمان این شرایط با برخی داروها امکان پذیر است. در ادامه با برخی دلایل تعداد کم گلبول های سفید بیشتر ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانستید !
در بدن به وجود می آید، منشأ آن به عادات غذایی بازمی گردد. در وبسایت سلامت و خدمات انسانی نوشته شده است: "تغذیه خوب بخش مهمی از شیوه زندگی سالم است. اگر این عادات با فعالیت فیزیکی ترکیب شوند، سبب رسیدن به وزن مناسب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن (مانند بیماری های قلبی و سرطان) می شوند و درمجموع سلامت کلی بدن ارتقا می یابد." اگر حس می کنید سالم نیستید، هیچ وقت برای تغییر آن دیر نیست ...
دیستروفی عضلانی کودک، تشخیص و درمان
بیماری در واقع یک فرم خفیف دوشن است و علائم شبیه آن ولی با شدت کمتر دارد. سرعت پیشرفت بیماری هم از دوشن کمتر است و معمولاً در سنین سی سالگی به بالا نیاز به ویلچر پیدا میکنند. تشخیص دیستروفی های عضلانی پزشک معالج بعد از صحبت با بیمار و والدین او در مورد مشکلات آنها و علائم بیماری، بیمار را معاینه میکند. آزمایش خون و بررسی آنزیم ها (بررسی سطح آلدولاز خون)، انجام الکترومیوگرافی یا نوار ...