خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط ویتامین D. با افسردگی فصلی
کمتر و طول روز کوتاه تر بوده، بنابراین این نوع افسردگی در اواخر پاییز، زمستان و اوایل بهار شایع تر است، در افسردگی فصلی هورمون سروتونین در بدن دچار تغییراتی می شود. علائم افسردگی فصلی این روانپزشک افزود: کاهش انرژی بدن، بی حوصلگی، خستگی، تنبلی، اختلال در توجه و تمرکز، حواس پرتی، زودرنجی، احساس ناامیدی، بی ارزشی و گناه، تمایل به تنهایی و گوشه گیری، تغییرات اشتها بیشتر به شکل ...
خطرات بهداشتی سیل
ساده را به عفونت حاد تبدیل می کند. در مرحله دوم باید توجه کرد که در روزهای بعد از سیل، بثورات، جوش یا مشکلات پوستی ایجاد نشود و اگر چنین شد سریعا درمان آغاز شود. این مساله در خصوص چشم ها نیز صادق است. سیل می تواند ویروس، باکتری و بیماری های بسیاری را حمل کند. این مشکل زمانی جدی تر می شود که بدانید در استرس های ناشی از سیل، ممکن است سیستم دفاعی بدن افراد ضعیف تر شده و این ضعف با ...
امکان ترمیم انواع زخم با پانسمان های جدید فراهم شد
شده که از طریق فاکتورهای رشد درون سلولی، انواع زخم و سوختگی های نوع یک و دو را ترمیم می کند. این پانسمان دارای ساختار مشابه ماتریکس خارج سلولی و زیست پلیمرها است که از طریق ایجاد محیط طبیعی برای سلول های بدن شرایطی بهینه و بدون استرس را برای سلول ها فراهم می کند. این امر منجر به حضور فاکتورهای داخلی رشد سلولی و افزایش پایداری آنها در محل آسیب دیده شده و در نتیجه باعث افزایش ...
رئیس محیط زیست: تحریم پذیر نیستیم، 80 میلیون پاسدار داریم
، حراست و بهبود وضعیت زیستگاه ها خواهد بود. معاون رئیس جمهوری با تشکر از محیط بانان گفت: محیط بانان در کشور پایین ترین رده دریافتی را دارند اما شغل آن ها بسیار پر تنش و پر استرس است که امیدواریم با مساعدت سازمان برنامه وبودجه وضعیت آن ها بهتر شود. ** در 10 سال اخیر بهترین هوا را در کلان شهرها داشتیم رئیس سازمان حفاظت محیط زیست بابیان اینکه در 10 سال اخیر بهترین هوا را در ...
آیا خیره شدن به صفحه نمایش قبل از خواب روی سلامت نوجوانان تأثیر دارد؟
جوان تحت پوشش طرح رشد در ایرلند است. در آمریکا، این داده ها 709 فرد از سنین مختلف را شامل می شود که توسط پنل درآمد دینامیک ایلات متحده گردآوری شده بودند. در انگلیس، مجموعه ی داده ها شامل پاسخ 11884 جوان و سرپرستان آن ها به عنوان بخشی از پژوهش Millennium Cohort بود. بیشتر بخوانید: نوجوانان تایلندی محبوس در غار، پس از نجات چگونه درمان شدند عادات غذایی بد، مرگبارتر از مصرف سیگار هستند تماس با طبیعت موجب کاهش سطح هورمون استرس می شود بدن در طول روز به چند لیوان آب نیاز دارد؟ رنگدانه پوست می تواند برای ساخت ایمپلنت مغز استفاده شود ...
سه بازیکن نقش مهمی در برد استقلال داشتند/ نگرانم شفر سکته کند!
...> پیشکسوت فوتبال ایران بیان داشت: شفر لب خط آرام و قرار ندارد و هیجان زیادی دارد. واقعاً من بعضی وقت ها نگران او می شوم که مبادا لب خط سکته کند. این ناآرامی ها خیلی وقت ها به ضرر تیم می شود چون به بازیکن داخل میدان استرس وارد می کند. حالا بگذریم از اینکه من نمی دانم این میزان از هیجان و فعالیت برای انسانی با سن و سال شفر مناسب است یا خیر. ...
تشخیص راشیتیسم در نوزادان، یک روش ساده
جمله شیر، تخم مرغ و ماهی بخرید. بدن شما هم چنین ویتامین را وقتی در معرض نور خورشید قرار می گیرید، تولید می کند. کمبود ویتامین D برای بدن شما جذب میزان کافی کلسیم و فسفات را سخت می کند. وقتی این اتفاق می افتد بدن هورمون های را تولید می کند که باعث ایجاد کلسیم و فسفات می شوند تا از استخوان هایتان آزاد شوند. وقتی استخوان های شما فاقد این مواد معدنی هستند، ضعیف و نرم می شوند. راشیتیسم در ...
"ریفلاکس معده" را چگونه درمان کنیم؟
در آنها جوابگو نباشد باید از دارو برای درمان استفاده کنند. ریفلاکس معده، بیماری با زمینه ژنتیک محسن شریفی درباره این بیماری اظهار داشت: علت این بیماری زمینه ژنتیک دارد ولی عوامل دیگر ازجمله اضافه وزن، استرس و بدغذایی در ایجاد این بیماری دخالت دارد. متخصص داخلی فوق تخصص گوارش و کبد افزود: بدغذایی به معنای پرخوری، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا که عادت بسیاری از ما ...
درمان بیماری های روحی با 20 دقیقه طبیعت گردی
بهبود ببخشد. علت اصلی این مساله کاهش سطح هورمون های عامل استرس در صورت پیاده روی در طبیعت است. پژوهشگران امیدوارند این کشف علمی متخصصان امور درمانی و روان پزشکان را به تجویزهایی متفاوت و تشویق بیماران به طبیعت گردی برای بهبود شرایط ترغیب کند. پژوهشی که در دانشگاه میشیگان آمریکا در این مورد انجام شده، حاکیست قدم زدن در پارک به مدت 20 دقیقه باعث کاهش سطح هورمون کورتیزول در بدن ...
کودکانی با ذهن هایی پرهیجان
گیج بودیم که تا هفته ها نمی دانستم باید چه کار کنیم. روزهای بسیار سختی بود؛ حتی نمی خواستیم حرف پزشکان را قبول کنیم. هر روز به یک دکتر مراجعه می کردیم؛ به این امید که کسی پیدا شود بگوید که تشخیص اشتباه بوده است، اما این اتفاق نیفتاد؛ استرس، اضطراب و به دنبال مقصر گشتن در وجودمان رخنه کرده بود، اما در نهایت با خانواده های دیگر آشنا شدیم و توانستیم با این موضوع کنار بیاییم. او ...
یبوست و بواسیر در بارداری، خطرات و نحوه درمان
مقدار زیادی هورمون پروژسترون در بدنشان آزاد می کنند که باعث می شود سیاهرگها به حالت شل و راحت دربیایند. به دلایل متعددی مادرانی که تازه زایمان کرده اند بعد از تولد بچه مشکل یبوست دارند. این روند باعث ایجاد یک سیکل منحوس می شود از فشار آوردن برای حرکت روده ها که در نتیجه آن همورویید یا بواسیر به وجود می آید، ترس از تجربه دردناک دفع با وجود بواسیر سبب می شود مدفوع را مدتی دفع نکنند که باعث سفت ...
درد رهاشدگی پس از بحران
هایی نظیر سیل و زلزله پیش بینی میزان صدمات جانی و مالی به افراد پس از وقوع حادثه است. افراد در مواجهه با تصورات و تخیلات استرس زا هستند و این استرس ها را استرس های بعد از تروما یا ترس می گویند. در واقع تصور آسیب یا آسیب سبب ایجاد آسیب روانی به فرد می شود. نخستین ترس مردم ایران، ترس از جنگ تحمیلی بود، اما استرس های مردم از وقوع حوادث طبیعی نیز کم نیست و مدیریت این بحران ها اهمیت زیادی ...
همه چیز درباره گروه خونی O-
ژامبون اجتناب کنند. گروه خونی O- 2. لوبیا و حبوبات مفید: لوبیا چیتی و نخود سیاه غنی از پروتئین هستند و به غده تیروئید برای تولید هورمون تیروئید کمک می کنند. همچنین گندم، گندم سیاه و ارزن برای این گروه خونی بدون ضرر هستند. مضر: عدس سبز و قرمز، لوبیا قرمز، ذرت و جو برای این گروه خونی مناسب نیستند. دیگر حبوبات مانند نخود سبز، سویا و لوبیا سبز نه مضر هستند و نه مفید و در صورت ...
جینکو بیلوبا کیمیا یا ادعا
.... جینکوبیلوبا باعث تحریک گردش خون مغزی می شود و در نتیجه مشکلات ناشی از نارسایی گردش خون در مغز را که می تواند باعث دلهره، استرس، کمی حافظه، مشکلات شنوایی و کاهش تمرکز گردد را از بین می برد. بهبود تفکر و رفتار های اجتماعی، بهبود زوال عقل در آلزایمر و تسکین علائم اضطراب که در نتیجه جریان خون ناکارآمد به سمت مغز باشد، با مصرف این گیاه گزارش شده است. تحقیقات نشان داده که عصاره برگ کهن ...
نابودی سنگ کلیه با شربت کاهو
از آن در برابر انواع بیماری ها به خصوص سرطان محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این شربت نشاط آوری فوق العاده است و استرس، اضطراب و افسردگی را رفع می کند. نابودی سنگ کلیه با شربت کاهو / درمان کبدچرب را به این نوشیدنی بی نظیر بسپارید عظمایی بیان کرد: از دیگر خواص شربت کاهو می توان به کنترل قند، فشار و چربی خون، پاکسازی معده، روده، کبد، طحال و مجاری ...
اجتناب از خوردن این مواد غذایی خواب خوبی را برایتان رقم می زند
آنها قبل از خواب توصیه شده است. در اینجا با برخی از این مواد نیز آشنا خواهید شد. کیوی کمبود یا پایین بودن سطوح آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها، ویتامین ث، ویتامینE و هورمون سرتونین استاین باعث ایجاد اختلالاتی در خواب می شود. کیوی میوه ای است که غنی از این مواد است و با بی خوابی مبارزه می کند. بنابراین خوردن کیوی قبل از خواب مفید است. شیر بدون چربی اگرچه شیر ...
قسمتی از مرغ که هرگز نباید بخورید
...، به جوجه ها داده می شود. اکثر مردم فکر می کنند که پوست مرغ حاوی هورمون بالایی است و به همین دلیل نباید مصرف شود . در واقع مردم از وجود هورمون بیشتر از داروهای آنتی بیوتیکی می ترسند و عامل اصلی رویش موهای زائد در بدن خانم ها را پوست مرغ می دانند، اما این موضوع زمانی صحت دارد که به مرغ هورمون تزریق شود. ترکیبات هورمونی به دلیل آنکه شبیه هورمون های جنسی هستند، در مرد و زن به یک میزان ...
مسمومیت کشنده برخی قارچ ها
بر اثر مصرف قارچ های سمی دارای طیف وسیعی از علائم و نشانه های بالینی بر اساس شدت است که به صورت بروز اختلالات گوارشی مانند تهوع، استفراغ، اسهال، دردهای شکمی، زردی چشم و یرقان دیده شده و از لحاظ اختلالات متابولیک سبب کاهش قند خون، اختلالات هورمون های تیروئیدی و اختلالات عصبی منجر به تشنج، بی قراری، توهم و اختلالات کلیوی می شود. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد ...
چه کسانی ام اس می گیرند؟
نیز همراه است در فرد مبتلا نشان می دهد؛ ممکن است علائم دیگری نیز وجود داشته باشد که در هر فرد منحصر به فرد خواهد بود. وی در ادامه افزود: یکی از خصوصیت های مهم ام اس این است که یک دوره شدت می گیرد و پس از درمان دارویی برای مدتی خاموش می شود. فعال شدن این بیماری به طور خود به خودی و یا بر اثر عفونت است، اما نکته مهم آن است که استرس و هیجانات شدید روحی در شدت و بروز بیماری نقش بسیاری ایفا ...
دلایلی که باعث ضعیف شدن گردش خون در پاها می شود
...، به ویژه زمانی که فرد استرس دارد یا در معرض آب و هوای سرد قرار گرفته است را موجب شود. برخی افراد احساس سرما در بینی، لب ها و گوش ها را نیز تجربه می کنند. چگونگی بهبود گردش خون ضعیف در پاها پرهیز از نشستن یا ایستادن طولانی مدت برای بهبود گردش خون از نشستن یا ایستادن طولانی مدت پرهیز کنید و چه در محل کار و یا خانه همواره وضعیت خود را تغییر دهید. برای کمک به عضلات ...
آهسته بخور، سریع لاغر شو !
کالری بیشتر توسط هورمون ها کنترل می شود. به طور عادی بعد از خوردن غذا، شکم شما هورمونی به نام قرلین را سرکوب می کند، هورمدنی که باعث گرسنگی می شود. و همچنین، هورمون های آنتی چولسیستوکینین (CCK)، yy پپتید (PYY) و گلوکاجن - مانند پپتید - 1 (GLP - 1) را آزاد می کند که این هورمون ها، پیام را به مغز حمل می کنند و به آن اطلاع می دهند که غذا را خورده اید و مواد غذایی جذب می شوند. این امر باعث ...
معرفی چند غذا که به کوچک شدن پروستات کمک می کنند
ایجاد تغییرات در سبک زندگی یکی از روش های طبیعی است که می توانید برای کوچک شدن اندازه پروستات مد نظر قرار دهید. به خاطر داشته باشید که می توانید علائم یک پروستات بزرگ شده را تجربه کنید، بدون اینکه در واقع این اتفاق رخ داده باشد و بالعکس. در هر صورت، مواد غذایی که در ادامه به آن ها اشاره شده است می توانند به همراه درمان های طبیعی دیگر مانند ورزش منظم، حفظ وزن سالم، حفظ تعادل هورمون ها ...
راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس
است اما بعضی اعتماد به نفس را با عزت نفس که رابطه تنگاتنگی دارند اشتباه می گیرند. اعتماد به نفس یعنی داشتن باورهای ذهنی درست نسبت به توانایی و مهارت ها، یعنی شخص باید باور کند که توانایی و مهارت لازم برای انجام کار را دارد. ممکن است شخصی هنگام رانندگی اعتماد به نفس بالایی داشته باشد اما همان شخص وقتی بخواهد در جمع صحبت کند دچار استرس و اضطراب شود. اعتماد به نفس در هر زمینه ای ...
زمزمه های منفی را متوقف کنید
تر و مفید تر الگوهای فکریتان است. خواب خلق و خو با هم ارتباط نزدیکی دارند. خواب ناکافی می تواند میزان استرس تان را افزایش بدهد، در حالیکه خواب سالم می تواند همه اینها را تقویت کند. مطالعات ثابت کرده است که اختلال در خواب حتی به صورت جزئی می تواند اثرات مهمی بروی خلق و خوی فرد داشته باشد. اطمینان از داشتن خواب کافی می تواند در نهایت به بهبود خلق و خویتان منجر بشود. کیفیت خوابتان به صورت ...
بیماریهایی که از طریق بزاق منتقل می شوند را بشناسید
که علائم این بیماری مانند افتادن دندان ها را دارند و اطرافیانشان باید دقت بیشتری داشته در خصوص مسائل بهداشتی داشته باشند. تبخال تبخال در نتیجه آلودگی به ویروسی به نام هرپس سیمپلکس نوع 1 ایجاد می شود. بعد از یک بار آلودگی، ویروس در تمام عمر در بدن باقی می ماند بدون اینکه علائم دائمی بروز دهد. اما در برخی شرایط مانند استرس، خستگی، آفتاب و غیره ویروس فعال می شود. تبخال نیز از ...
چشم ها نقش همسران در زدودن استرس را نشان می دهند
به گزارش روز سه شنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، مطالعات مختلفی نقش ازدواج و همسران را در کاهش استرس تایید کرده است. محققان به منظور بررسی بیشتر ارتباط خانوادگی و نقش آن در حفظ ایجاد آرامش، مطالعه ای ترتیب دادند و در آن از 40 زوج خواسته شد در یک آزمون چالشی کامپیوتری شرکت کنند. برخی از زوجین به تنهایی در این آزمون شرکت کردند و گروهی همراه با همسران خود در حالی که دست ...
سیل، تلفاتی در مزارع پرورش ماهی استان نداشته است
از جمله مواردی است که جلوی تلفات را می گیرد. مدیرکل دامپزشکی استان زنجان با تاکید بر استفاده از نمک به منظور کاهش استرس (بسته به گونه پرورشی)، یادآور شد: استفاده از ترکیبات بهبوددهنده کیفیت آب، استفاده از ترکیبات محرک سیستم ایمنی نظیر ویتامین C، همچنین جمع آوری تلفات و سوزاندن یا دفن بهداشتی آن ها و انجام عملیات شست وشو و ضدعفونی با ترکیبات مناسب پس از قطع بارندگی و فروکش کردن سیلاب، از دیگر مواردی است که در زمان وقوع سیل به مزرعه داران توصیه می شود. انتهای پیام ...
شایعه آلودگی آب شوشتر کذب است/ 500 خانه بهداشت در مناطق سیل زده آسیب دیدند/ واردات کیت قاچاق از عراق
سلامت حیدرعلی عابدی، سخنگوی کمیسیون بهداشت مجلس، با اشاره به نشست روز گذشته در محل وزارت بهداشت، گفت: در این نشست، وزیر بهداشت قول داد پرونده الکترونیک سلامت تا دو ماه آینده به طور کامل عملیاتی شود. • وسواس و استرس سبب بی اختیاری ادرار می شود رئیس انجمن نورویورولوژی ایران، گفت: افراد وسواسی و مبتلایان به استرس به مرور زمان به بی اختیاری ادرار مبتلا می شوند. مهری مهراد افزود ...
علی ناییج مؤسس گروه مشاوره مالیم
این مسئله مقابله کنید. بسیاری از مشکلاتی که باعث طلاق زود هنگام پس از ازدواج میشود به راحتی با چنئ جلسه مشاوره مشکلات ریشه یابی میشود پیش از ازینکه تصمیم عجولانه بگیرید با مشاوره خانوادگی صحبت کنید نقش مشاور در خانواده به دلیل شرایط استرس زا امروزه اعم از مشکلات مالی، تکنولوژی پیشرفته و... خانواده ها در اضطراب و فشار های زیادی قرار دارند که این شرایط باعث ...
نوجوانان تایلندی محبوس در غار، پس از نجات چگونه درمان شدند
تأثیر دارد؟ عادات غذایی بد، مرگبارتر از مصرف سیگار هستند تماس با طبیعت موجب کاهش سطح هورمون استرس می شود بدن در طول روز به چند لیوان آب نیاز دارد؟ رنگدانه پوست می تواند برای ساخت ایمپلنت مغز استفاده شود
