مواد غذایی که کلسترول تان را کاهش می دهند
سایر منابع:
سایر خبرها
“لیموناد مادلاین” را با چه طرز تهیه ای درست کنیم؟
لیموناد مادلاین تمشک تازه: یک پیمانه لیموترش سبز:2 عدد (1/3 پیمانه آب لیمو) لیموترش زرد 6 عدد: (1.5 پیمانه آب لیمو) تکه های لیمو ترش سبز و زرد: به مقدار لازم شکر:یک پیمانه آب:6 پیمانه نحوه درست کردن لیموناد مادلاین آب لیمو ها را با شکر و آب مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا شکر حل شود. بعد تمشک را داخل آن بریزید و در ظرف را ببندید و در یخچال قرار دهید تا یک شب تا صبح در یخچال استراحت کند و مواد جذب هم شوند. سپس آن را سرو کنید و با تکه هایی از لیموی سبز و زرد آن را تزیین کنید. این مطلب در 24 ساعت اخیر 19 بار بازدید شده ...
دشمنی خطرناک تر از آلودگی هوا و مصرف دخانیات!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خوردن غذا های ناسالم یا به اندازه نخوردن مواد غذایی، درگسترش سوءتغذیه نقش دارد. عوامل موثر را در ادامه مطالعه کنید.به گفته جسیکا فانزو ، استاد دانشگاه جان هاپکینز رژیم های غذایی یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان و خطرناک تر از آلودگی هوا و مصرف سیگار است. او می گوید: آن چه ما می خوریم، ما را می کشد. گفته او، من را یاد جمله ای از پیامبراکرم (ص) می ...
ارسال کمک های کارکنان انتظامی استان همدان به مناطق سیل زده لرستان
دستگاه کامیون جهت جابه جایی به یاری هموطنان به استان لرستان اعزام شدند. وی افزود: با هماهنگی های به عمل آمده با خیرین و مشارکت همکاران انتظامی در استان 15 تن کمک های مورد نیاز شامل آب معدنی ، پوشاک ، پتو ، موکت ، مواد غذایی کنسرو شده جمع آوری که در قالب 2 دستگاه کامیون به استان لرستان اعزام خواهد شد. فرمانده انتظامی استان همدان با تقدیر از مشارکت همکاران انتظامی در این امر ...
این استاندار را هم اخراج کنید
نیک همه می دانند بیشتر مردم در اقصی نقاط کشورمان در گیر سیل ویرانگری هستند که دارو ندارشان را به غارت برده است. حال در این وضعیت تنها درخواستی که دارند این است که مسئولان امر هرچه سریع تر، زندگی شان را سر و سامان دهند یا حداقل انتظار دارند، مسئولی با حرف یا عمل نسنجیده ای نمک به زخمشان نپاشد اما گویا برخی از مسئولان این انتظار را تاب نیاورده و در مقابل اعتراض آنها، تندترین پاسخ ها را تقدیم شان می ...
نکاتی مهم در مورد آمپول های ضد بارداری
شفا آنلاین سلامت جنسی آمپول دپوپروورا که نام ژنریک آن مدروکسی پروژسترون استات است حاوی پروژسترون است که تزریق آن موجب جلوگیری از بارداری می شود، در ادامه به نکات مهمی در مورد این دارو اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین : آمپول دپوپروورا که نام ژنریک آن مدروکسی پروژسترون Medroxyprogesterone استات است حاوی پروژسترون است که تزریق آن موجب جلوگیری از بارداری به مدت سه ماه می شود. ...
عوارض جبران ناپذیر کمبود ید
گرفته می شود. این ناخالصی ها مانند شن، ماسه و خاک و مواد آلوده کننده که جهت استخراج از معدن استفاده می شوند و مواد محلول نظیر سختی (کلسیم و منیزیوم) سولفات و فلزات سنگینی از قبیل: سرب، جیوه، ارسنیک و کادمیوم هستند که با مشکلاتی از قبیل: بیماری های کلیوی، سنگ کلیه، مشکلات گوارشی وحتی سرطان ها، سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پایان ...
بهترین آجیل ها برای شما کدامند؟
آجیل همچنین جزو بهترین منابع پروتئین های گیاهی است. براساس یک مطالعه در سال 2017، یک رژیم غذایی غنی از آجیل می تواند به جلوگیری از عوامل خطر مانند التهاب، برای برخی بیماری های مزمن کمک کند. سالم ترین آجیل ها: لیست زیر شش نوع آجیل را به ترتیب محتوای پروتئینی و مزایای غذایی دیگر مورد بحث قرار می دهد. میزان مواد مغذی در هر لیست برای 100 گرم آجیل خام است. بادام زمینی ...
راهنمای خرید ماشین های لباسشویی 8 کیلویی سامسونگ
کریستالی Q1255 اولین نکته ایست که توجه هر بیننده ای را به خود جلب می کند. در مورد قابلیت های برجسته این ماشین لباسشویی می توان به دو فناوری Eco Bubble و Bubble Soak اشاره کرد. فناوری Eco Bubble به منظور شستشوی کامل و بدون نقص لباس ها طراحی شده است. در این فناوری برای تولید حباب از ترکیب مواد شوینده، آب سرد و هوا استفاده می شود. حباب های تولید شده از این ترکیب به درون بافت و الیاف پارچه لباس نفوذ کرده ...
چرا نوزادان به زردی مبتلا می شوند؟
آسیب های مغزی خون نوزاد تعویض می شودغ پدر و مادرها باید بدانند خوراندن گیاه های مختلف به نوزاد یا مادر و ارتباط دادن این بیماری به طبع گرم و سرد مواد غذایی، انجام حجامت و دیگر اقدامات بدون اطلاع پزشک نوزاد، نادرست است و تاثیر چندانی در روند درمان نوزاد نخواهد داشت.
تحریم در روند امدادرسانی به سیل زده ها تاثیر مستقیم داشته است
: آمریکا صرفاً ادعای حقوق بشر دارد و به عقیده من هر جایی که بتواند، حتی در جاهایی مانند مواد غذایی و داروها که استثنا قائل می شود به نحوی تفسیر مضیق و محدود می کند که عملاً امکان امداد رسانی و کمک رسانی و رعایت حداقل های حقوق انسانی را برای کشورها به ویژه کشور ایران فراهم نمی کند و فقط هرجایی که مربوط به خود اوست و اقتضا می کند دیگر حقوق بشر هیچ جایگاهی ندارد و کاملاً ادعاها و رفتارهایش را با حقوق بشر ...
این خوراکی ها بیشتر از تخم مرغ پروتئین دارند
. اگر می خواهید مصرف روزانه پروتئین خود را بالاتر ببرید به شما مواد غذایی ای را معرفی می کنیم که نسبت به تخم مرغ پروتئین بیشتری دارند. مسلما همه شما می دانید که منبع اصلی پروتئین گوشت قرمز و ماهی است. هر 1 اونس ( 28 گرم ) گوشت قرمز حاوی 12 تا 15 گرم پروتئین است تقریبا دو برابر تخم مرغ. هر 5 اونس ماهی تن حاوی 32 گرم پروتئین است و هر 1 اونس ماهی ساردین حاوی 18 گرم ...
چگونه زمین نابود میشود؟
حال اما حتی اگر همه بمب های هسته ای روی زمین هم به یکباره منفجر شوند زمین سرجایش باقی می ماند. بشر به هیچ طریقی نمی تواند زمین را نابود کند؛ نه از طریق فجایع زیست محیطی و نه جنگ های هسته ای امروز بیشترین اثر گرمایش زمین می تواند جوشش آب اقیانوس ها باشد که آن هم تنها در صورت ورود گدازه یا دیگر مواد بسیار گرم به داخل آنها اتفاق می افتد اما در آینده دور انرژی خورشید کافیست تا این ...
پاسخ به 7 سوال درباره سیل خوزستان
برای جابجایی مردم گرفتار در سیل و رساندن کمک به آنها لازم است. چادر، پتو، دارو، لوازم بهداشتی کودکان و بانوان و آب آشامیدنی هم از دیگر نیازهای اساسی است. ضمن آنکه علیرغم فعالیت جدی نیروهای بومی و امدادی برای احداث سیل بند، کمبود شدید گونی و پلاستیک باعث کندی پیشرفت کار شده است. 7. برای کمک به مردم خوزستان چطور می توانم به آنجا اعزام شوم؟ در حال حاضر، گروه های مردمی و جهادی در ...
فرود انسان روی ماه: حقه یا واقعیت؟
فضانوردان عصبانی می شوند این سکانس ها را در کنار تصاویر مفید بیشتری از اظهارات بسیار خجالت آور و آزار دهنده ای قرار داد که فضانوردانی که ظاهرا روی ماه پا گذاشته بودند بیان کرده بودند اما این سخنان به سختی قابل پذیرش و اقناع کننده به نظر می آمدند؛ از جمله آلن بین سرنشین آپولو 12 از سیبرل یاد گرفت که او از میان کمربند تشعشعات فان آلن عبور کرده، فیلمی که حتما باید آن را دید. سپس با استفاده از مواد ...
نماینده شادگان: در خوزستان فاجعه وحشتناکی در حال رخ دادن است
باشد؟ اقلام مورد نیاز ما مواد اولیه است. ما به کمترین امکانات نیاز داریم، همه به خوزستان کمک کنند. مردم به شدت به مواد اولیه، غذا و دارو نیاز دارند. وی افزود: اگر به ما کمک می شد می توانستیم جلوی سیل بایستیم، دوستان مرتباً اصرار می کنند که مردم منازل و شهرها را تخلیه کنند، اگر به ما امکانات می دادند می توانستیم ایستادگی کنیم. اکنون هم می ایستیم. ما منازل و شهرهای خود را تخلیه نمی کنیم ...
آلاینده ترین خطوط هوایی اروپا کدامند؟
حاکی از رشد 4.9 درصدی تولید گازهای گلخانه ای توسط صنعت حمل و نقل هوایی است. آقای مورفی خاطر نشان می کند که باید پذیرفت که دولت ها طی دو دهه گذشته در اجرای سیاست های مقابله با آلودگی محیط زیست شکست خورده اند و اکنون زمان آن رسیده که تولید و استفاده از سوخت های فاقد مواد آلاینده را با تکیه بر سیاست مالیاتی جدید، تشویق و ترویج کنند. یورونیوز ...
از حضور در صحنه جهانی هنر تا واکنش به سیل
نوروزی بود. این هنرمند آلمانی مجموعه کرنش به حافظ را با برداشت از خاطرات سفر اول خود به ایران به وجود آورده است. هنرمند 88 ساله آلمانی از هنرمندان گروه صفر (زیرو) بوده و تمایلات شرقی و عرفانی در آثار او مشهود است. اوکر همراه گروه صفر که جریانی پیشرو پس از جنگ جهانی دوم در آلمان بود، راه هنر را از نقاشی سنتی به سوی هنری رهنمون کرد که از مواد، رسانه ها و تکنیک های نو بهره می جست. آثار اوکر با اینکه ...
رژیم غذایی سنگ شکن برای مبتلایان به سنگ کلیه
، داروهایی را تبلیغ می کنند که ادعا می شود سنگ کلیه را خرد می کنند. آیا چنین تبلیغاتی درست است؟ اصلا اینکه می گویند فلان دارو خوب و تاثیرگذار است معنای علمی ندارد. همان طور که می دانیم، برای تولید یک دارو باید مراحل مختلف آزمایش روی گروه هایی از بیماران و مقایسه با گروه های شاهد یا کنترل صورت گیرد بنابراین خیلی از این تبلیغات، غیرعلمی است. باید صریح عرض کنم که ما هیچ دارویی نداریم که ...
نمی توانستم برای پسرم مادری کنم
یاد گرفت در گوشه ای آرام و دور از چشمان پدر عروسکی را که دستش سوخته نوازش کند. از همان موقعی که سرشب نشده مادر برق ها را خاموش می کرد تا دخترکانش را از چشم پدری که از خماری خود را هم فراموش کرده بود پنهان کند، آموخت که چمباتمه زدن در گوشه تاریک اتاق تنها راه فرار از مشت و لگدهای پدری است که در حین مصرف مواد، حس پدری و روح انسانی اش را هم دود کرده... اما گوشه اتاقی که پیکر نحیف دخترکان را پنهان می ...
نشانه های تن ماهی فاسد را بشناسید
تاریکی مثل کابینت انبار کنید. این مواد در بیرون از یخچال فاسد نمی شوند، اما رطوبت داخل یخچال می تواند باعث زنگ زدگی بسته غذا و در نتیجه فاسد بودن آن شود. اگر از غذای کنسروی چیزی باقی بماند، آن را در یک ظرف شیشه ای دردار داخل یخچال نگهدارید. 4- گاهی هم ممکن است بعد از حرارت دادن کنسرو تن ماهی با چشیدن آن متوجه طعم تند فلفلی شوید. در این صورت باید کنسرو های تن را کنار گذاشت، زیرا میزان هیستامین آن بالاست. پروتیین گوشت ماهی به خصوص ماهی تن دارای اسید آمینه هیستیدین است و اگر بوی تند بدهد، نشانه مسمومیت آن است. منبع: روزنامه شهروند ...
بالاخره پای مرغ مفید است یا مضر؟
استعمال این دارو ها یک هفته قبل از کشتار باشد جای نگرانی نیست. چرا که کبد حیوان فرصت پاکسازی و دفع مواد مضر تجمع یافته را خواهد داشت، اما اگر تلقیح 48 . 24 ساعت قبل از کشتار باشد دارو درجگر مرغ رسوب و برای سلامت مضر است و این همان عامل اصلی منع مصرف چنین فرآورده هایی است. بال و گردن مرغ به گفته کارشناسان اگرچه بال و گردن محل تزریق واکسن به طیور است، ولی به دلیل سرعت جذب ...
طرز تهیه “سالاد گرم بادمجان و نخود”
مواد لازم سالاد گرم بادمجان و نخود نخود پخته: 400 گرم زردچوبه: 2 قاشق مرباخوری روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری بادمجان:1 عدد متوسط دانه زیره سبز:1 قاشق مرباخوری برگ گشنیز تازه: به میزان دلخواه برای سرو طرز تهیه سالاد گرم بادمجان و نخود برای درست کردن این سالاد ابتدا بادنجان ها را شسته و آن ها را حلقه حلقه برش بزنید. روی بادنجان ها مقداری ...
ریفلاکس معده را چگونه درمان کنیم؟
هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: چنانچه مشکلات با رژیم غذایی و دارو برطرف نشود جراحی توصیه می شود. البته این روش فقط برای افرادی که در سنین جوانی هستند و نیاز به دوز بالای دارو دارند انجام می شود. وی درخصوص استفاده درمان گیاهی برای این بیماری اظهار داشت: تمام عرقیجات گیاهی که تند هستند علائم را تشدید می کنند. برخی از داروهای گیاهی شاید موثر باشند ولی در کل تغییر شیوه ...
نسخه ی طب سنتی برای درمان یکی از بدترین درد های دنیا
مبتلابه سیاتیک دارد، گفت: افراد مبتلابه سیاتیک بهتر است از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و مرطوب پرهیز کنند. این متخصص طب سنتی افزود: این افراد بهتر است از مصرف گوشت گوساله و گاو، انواع چاشنی های ترش، ماست و دوغ و حبوبات بپرهیزند یا مصرف آن ها را در طول هفته به حداقل برسانند. او گفت: این افراد بهتر است در وعده های غذایی خود به ویژه وعده صبحانه یا میان وعده های صبح و عصر از شیره ...
بهترین روش تبدیل پسماند شهری به منابع انرژی
: از جمله منابع بیوماس که امروزه دغدغه زیادی در شهرهای بزرگ ایجاد کرده است، پسماند شهری است که تعیین بهترین راهکار برای مدیریت آن از سیاست های اصلی سازمان های ذیربط است. در ایران با محاسبه متوسط 710 گرم پسماند سرانه هر روز 50 هزار تن مواد زائد جامد تولید می شود که در مقایسه با سایر کشورهای جهان با سرانه 292 کیلو گرم در سال در حد متعادلی قرار گرفته است، با این وجود ازدیاد جمعیت ...
تصمیم آمریکا باعث تقویت پایگاه مردمی سپاه در منطقه خواهد شد
سردار مسعود زاهدیان رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی دفاع پرس ، در خصوص اقدام آمریکا مبنی بر اضافه کردن نام سپاه پاسداران به لیست گروه های تروریستی اظهار داشت: آمریکا و کشور های تحت حمایت آمریکا در طول تاریخ، محلی برای پرورش گروهک های تروریستی بوده اند. وی ادامه داد: داعش یکی از نمونه های بارز گروهک های تروریستی است که تحت حمایت آمریکا پدید آمد؛ داعش در ...
کپسول کلوگزاسیلین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
کلاریترومایسین عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوانزا را درمان نمی کند و نباید برای برطرف کردن چنین بیماری هایی از این دارو استفاده کرد. کلوگزاسیلین به شکل خوراکی و تزریقی در دسترس است. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی نام های تجاری Cloxapen , Tegopen موارد مصرف درمان عفونت عوارض اسهال ، حالت تهوع و استفراغ ، کهیر ، تب ...
راهنمای اقتصادی بچه داری
و نمی توان خرج مثلا لباس لباس کودک یک خانواده مرفه را با یک خانواده متوسط کنار هم قرار داد. هزینه های اضافی بچه در بخش غذا بر اساس این گزارش، در زمینه غذا شاهد عدد های بسیار مختلفی در بودجه بندی خانوار های کشور های مختلف مشاهده می کنیم. طبق گزارش های جهانی دلیل اصلی این مسئله به نوع فرهنگ غذاخوردن، هزینه های موادغذایی معمول و مواد معدنی خاصی که مورد نیاز مردم هر منطقه است برمی گردد. به ...
اگر روزی یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
: ماده غذایی نجات بخش در بسیاری از دستورالعمل های غذایی در سراسر جهان سیر از جایگاه ویژه ای به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی برخوردار است. سیر از عطر و طعمی قوی و تند برخوردار است و می تواند تقریبا عطر و طعم هر غذایی را بهبود ببخشد. این در شرایطی است که فواید و خواص سلامت سیر به واقع شگفت انگیز هستند. اخیرا، پژوهشگران تایید کرده اند که سیر توانایی نابودی ابرباکتری های ...
مکمل های غذایی را جایگزین غذانکنید
عروقی و 805 مورد دیگر بر اثر سرطان بوده است. این متخصصان با در نظر گرفتن دیگر فاکتورهای رفتاری و سلامت دریافتند مکمل های غذایی تاثیر روی مرگ و میر نداشته است. این بررسی در عین حال نشان داد که مصرف کافی ویتامین های A و K، منیزیم، روی و مس با کاهش خطر مرگ ناشی از تمامی موارد مرگ و میر مرتبط است اما این در شرایطی است که ویتامین دریافتی از طریق مواد غذایی باشد. علاوه بر این معلوم شد مصرف ...