ورزش های مناسب برای مبتلایان به تنگی کانال نخاعی/ آرتروزی ها مراقب ستون ...
سایر منابع:
سایر خبرها
پیش شرط 10گانه برای طلاق همسر در دادگاه
تشکیل می شود و تابع مقررات و نظاماتی قرار می گیرد که هم از این نهاد حمایت می کند و هم مسئولیت ها و محدودیت هایی را برای آن بوجود می آورد. از آنجایی که تشکیل و تأسیس نهاد خانواده بر طبق موازین قانونی ایجاد می شود، انحلال و بر هم خوردن آن (طلاق) نیز بر مبنای مقررات خاص قانونی است که به آن انحلال، ارزش قانونی می دهد. به طور کلی مطابق قانون، طلاق در سه محور قابل طرح است: یا به صورت توافقی، یا ...
وقتی نخ دندان در سلامت دندان تاثیری ندارد !
دندان هرگز به درستی مورد تحقیق قرار نگرفته است. تنها "شواهد ضعیفی" وجود دارد که نشان دهد نخ دندان کشیدن مفید است اما انجمن دندان پزشکی آمریکا (ADA)، به شدت از نخ دادن دفاع کرد و گفت که این بخش مهمی از مراقبت از دندان و لثه ها است. در حالیکه نتایج تحقیقات محققان انگلیسی می گوید بهترین روش برای کاهش خطر پوسیدگی دندان و بیماری های لثه، دو بار مسواک زدن دندان ها در روز با خمیر ...
رنج زنان در سیل/ بیماری های عفونی مهم ترین مشکل
خود را در بلوغ زودرس دختران نشان نداده. گزارش ماماها و متخصصان زنان و زایمان مستقر در اردوگاه ها از بر هم خوردن سیکل ماهانه، فشار زیاد بر زنان باردار یا خونریزی در نتیجه قطع مصرف قرص های ضد بارداری و مشکلات عفونی در میان زنان هم خبر می دهد. همه این موارد نیاز به بسته های بهداشتی را در این مناطق دوچندان کرده است. آمارها نشان می دهد مهم ترین شیوه جلوگیری از بارداری در میان زنان این منطقه ...
بانوان و مشکلاتی از جنس رحمتی – کی روش
بانوان و مشکلاتی از جنس رحمتی – کی روش از بین سه بازیکنی که از اردوی تیم ملی فوتسال بانوان حذف شده اند، خط خوردن نام فرزانه توسلی به عنوان یکی از بهترین مهره های با کیفیت این تیم این تیم سروصدای زیادی به پا کرد. احتمال های مختلفی درباره حذف این بازیکن شنیده می شد و عده ای دلیل حذف او را به اعتراضش نسبت به پرداخت نشدن پاداش ها یا حمایت از مربی باشگاهی اش در تیم ملی مرتبط می دانستند اما ...
پیش شرط ده گانه برای طلاق همسر در دادگاه
می گیرد که هم از این نهاد حمایت می کند و هم مسئولیت ها و محدودیت هایی را برای آن بوجود می آورد. از آنجایی که تشکیل و تأسیس نهاد خانواده بر طبق موازین قانونی ایجاد می شود، انحلال و بر هم خوردن آن (طلاق) نیز بر مبنای مقررات خاص قانونی است که به آن انحلال، ارزش قانونی می دهد. به طور کلی مطابق قانون، طلاق در سه محور قابل طرح است: یا به صورت توافقی، یا از سوی زوجه، یا از سوی زوج. در طلاق از ...
مهم ترین مشکل زنان در سیل/ قاعدگی زودرس، رنج دختران سیل زده
.... نکته دیگر این که بسیاری از این موارد به دلیل شرم یا احساس بی اهمیت بودن موضوع در مقابل دیگر مشکلات گزارش نمی شود. نیازهای به ظاهر کم اهمیت ترس و اضطراب فقط خود را در بلوغ زودرس دختران نشان نداده. گزارش ماماها و متخصصان زنان و زایمان مستقر در اردوگاه ها از بر هم خوردن سیکل ماهانه، فشار زیاد بر زنان باردار یا خونریزی در نتیجه قطع مصرف قرص های ضد بارداری و مشکلات عفونی در ...
لایحه محدودسازی حق طلاق شوهر در کمیسیون لوایح دولت در دست بررسی است
مبنای نظام حقوقی ایران، نهاد خانواده با ازدواج تشکیل می شود و تابع مقررات و نظاماتی قرار می گیرد که هم از این نهاد حمایت می کند و هم مسئولیت ها و محدودیت هایی را برای آن بوجود می آورد. از آنجایی که تشکیل و تأسیس نهاد خانواده بر طبق موازین قانونی ایجاد می شود، انحلال و بر هم خوردن آن (طلاق) نیز بر مبنای مقررات خاص قانونی است که به آن انحلال، ارزش قانونی می دهد. به طور کلی مطابق قانون ...
شخصیت نوع D چیست/چگونه متوجه شویم/چگونه کمک کنیم؟
اختلالات سیستم ایمنی و التهابات مزمن مبتلا می شوند. مطالعات حاکی از آن هستند که این افراد ضربان قلب، فشار خون و قند خون بالاتری دارند. در تحقیقات اولیه Denollet بیش از 300 بیمار در برنامه توانبخشی قلبی بررسی شدند. حدودا 27 درصد بیماران با شخصیت تیپ D طی یک دوره زمانی 10 ساله پس از تشخیص بیماری قلبی خود فوت شده بودند. همین رقم در مورد بیمارانی که تیپ D نبودند، تنها 6 درصد گزارش شد. همچنین ...
حد و مرز صداقت پیش از ازدواج
اشتباه است و باید طرف مقابل خود را آگاه کنیم. نوری پور تصریح کرد: مسائلی مثل اعتیاد و اختلالات روانی باید به وضوح بیان شود تا طرف مقابل در کمال آگاهی تصمیم بگیرد می تواند این مسئله را بپذیرد و یا نه. این روانشناس خاطر نشان کرد: اختلافات خانوادگی و نوع ارتباط اعضای خانواده با یکدیگر لازم نیست مطرح شود، چرا که هیچ مسئله ی کم اهمیتی نباید باعث برهم خوردن این ازدواج شود. ...
دوقطبی نوسان ساز بازار جهانی نفت
به صفر برساند. با این حال پیگیری فشار سیاسی با ابزار تحریم های نفتی، اثری چشمگیر در روند قیمت نفت در بازار دارد تا آنجا که در شرایط فعلی، کاهش ناخواسته تولید ایران و ونزوئلا، باعث دامن زدن به طرح کاهش تولید اوپک شده است. این نکته ای است که در تازه ترین گزارش آژانس بین المللی انرژی که روز پنج شنبه منتشر شده، مورد اشاره قرار گرفته است. بر اساس این گزارش که چشم انداز عرضه محدودتر نفت در سه ...
پشتیبانی گسترده شخصیت های گوناگون از سپاه پاسداران
تاریخ خواهد شد. این اقدام احمقانه صد در صد به نفع این نهاد انقلابی خواهد شد و به همین میزان به ضرر آمریکایی ها؛ چرا که محبوبیت این نیروی فداکار از بدو تاسیس به دست امام راحل تا کنون به این حد در سطح عالی نبوده است. **محمدجواد ظریف وزیر خارجه جمهوری اسلامی در نامه ای به رییس جمهوری و رییس شورای عالی امنیت ملی پیشنهاد کرد که آن شورا نیروهای نظامی آمریکا در منطقه غرب آسیا موسوم به 'سنتکام ...
سرطان تخمدان و این 10 نشانه
دیگر از نشانه های سرطان تخمدان باشند. این شرایط می تواند شامل بی اختیاری (از دست دادن کامل کنترل مثانه پیش از رسیدن به توالت) باشد که به تدریج پس از چند هفته بدتر نیز می شود. احساس سیری سریع در مراحل پیشرفته تر سرطان تخمدان، تومور سرطانی به تنهایی می تواند روی سطح معده در قسمت امنتوم و یا روی روده ها قرار گرفته و احساس سیری سریع را هنگام غذا خوردن در بیمار ایجاد کند. این ...
7 زنگ خطر برای یک مشکل گوارشی
بدنتان درست نیست و مشکلی در سلامتی تان وجود دارد. مطلب زیر را بخوانید تا در مورد زنگ هشدار این عملکرد بدن بیشتر بدانید. چرا آروغ می زنیم؟ آروغ یا بادگلو، شیوه ی بدن برای خروج هوای اضافی از سیستم فوقانی گوارشی است. بیشتر ما هنگام خوردن و آشامیدن، آدامس جویدن، نوشیدن نوشابه های گازدار، سیگار کشیدن، حرف زدن و یا وقتی که با عجله غذا می خوریم، هوای اضافی می بلعیم. آروغ زدن معمولاً ...
کفش شما چه ارتباطی با قلب تان دارد؟
چون بروز لخته خونی و عفونت را در پی دارند. کفش مناسب تقویت کننده گردش خون در بدن و قلب افرادی که با مشکلاتی هم چون اختلال در عملکرد قلب و فرایند خون رسانی روبه رو هستند با انتخاب کفش مناسب میتوانند تاثیر بسزایی در بهبود چنین مشکلاتی داشته باشند. کارشناسان به اینگونه افراد توصیه میکنند که از کفش های نرم و راحت و طبی استفاده کنند تا کمترین فشار و آسیب به پاها وارد شود و با ...
مردم پلدختر از ناکارآمدی امدادرسانی ها ناشی از انتصابات سیاسی گله مندند
جهت آمارگیری آغاز شده است موجب بر هم خوردن نظم امدادرسانی شده است. مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در فرماندهی حفاظت سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، گفت: سیل پلدختر موجب شد که بسیاری از اهالی شهرستان ساعت ها بر روی پشت بام های منازل ماندگار شوند و این موجب صدمات جسمی و روحی فراوان برای خانواده ها فراهم آورده است و در این میان بعضی شایعات نگران کننده هم به روح و روان مردم ضربه بیشتر وارد کرده ...
عادات غذایی غول های دنیای تکنولوژی/ از صبحانه چندش آوری که تصورش هم سخت است تا کشتن بز برای هر وعده شام ...
دئودورانت و اسپری بدن برای خوشبو کردن نیازی نداشت. گاهی او روزه می گرفت و چندین روز از خوردن و آشامیدن دست می کشید تا به حالت خلسه و سرخوشی برسد. مارک زاکربرگ، خالق فیس بوک برای صبحانه خیلی سخت گیر نیست و هر چه دستش بیاید می خورد. او اولین چیزی که برای رفع گرسنگی پیدا کند را میل می کند، زیرا دوست ندارد وقتش را برای تصمیم گیری های کوچک در زندگی هدر دهد. اما این حرف بدین معنی ...
معجزه دو عدد خرما!
موجب مرگ سلولی با سرعت بیشتر می شوند. افزون بر این، مشخص شده است که دنبال کردن یک رژیم غذایی حاوی خرما به توانایی یادگیری بهتر، حافظه قوی تر، و رفتارهای مرتبط با اضطراب کمتر منتج می شود. وابستگی کمتر به شکر سفید مصرف بیش از حد شکر می تواند آسیب های جدی به سلامت انسان وارد کند و یکی از دلایل اپیدمی چاقی در دنیای امروز محسوب می شود. شکرهای پالایش شده با نام های مختلف در بسیاری از ...
9 ترفند روانشناسی که شخصیت دیگران را با یک نگاه برایتان فاش می کند!
، زمانی است که شخص برای نگه داشتن یک چیز کوچک از هر دو دستش استفاده می کند. این حرکات می تواند به شکل های مختلفی انجام شود و گاهی هم از چشم پنهان می ماند. این حرکات را اغلب در افراد مشهور می توان مشاهده کرد. وقتی کسی دست های خود را با همدیگر نگه می دارد، یعنی برای به توافق رسیدن با چنین شخصی کار بسیار سختی در پیش دارید. به علاوه، این فشار روحی ممکن است ناشی از ریاکاری خود آن شخص باشد، چون ...
پاتوسی برای استقلال یک موهبت است/ می توان به قهرمانی امیدوار بود
استقلال بعد از گل دوم فروکش کرد و این مسئله باعث شد تا الهلال بازی را در دست گرفته و فشار را بر استقلال زیاد کند. همین مسئله باعث بر هم خوردن نظم خط دفاعی شد و یک اشتباه فردی یک گل را به الهلال تقدیم کرد. در نیمه دوم، الهلال طبیعی بود که برای جبران گل خورده و پیروزی، فشار زیادی بر روی دروازه استقلال بیاورد ولی خط دفاع منظم بود و اجازه گلزنی به حریف را نداد اما در مجموع با اینکه هیچکس انتظار ...
طرز تهیه دنت خانگی / طرز تهیه چوروس
روی حرارت بر میداریم ( در صورت حرارت خوردن وانیل ، دسرتون تلخ میشود ) و میگذاریم خنک بشود . نهایتا تا زمان سرو ، داخل ظرف درب دار ، چند ساعت تو یخچال میماند . # دنت_زعفرانی فقط پودر کاکائو حذف میشود و به شیر کمی زعفران و یک قاشق گلاب اضافه میشود . # دنت_توت_فرنگی فقط به جای شیر از شیر توت فرنگی استفاده میکنیم . شکر را هم کمتر میریزیم چون شیر توت فرنگی آماده ، شیرین است ...
با این تمهیدات نگذارید زانوهایتان درد بگیرد
زانو درد نگیرید آمارها در ایران نشان می دهد که افزایش وزن و انجام ندادن حرکات ورزشی مناسب، باعث می شود به مرور زمان فشار زیادی به زانو به ویژه در زنان وارد شود و فرد مستعد، ابتلا به سائیدگی زانو شود. در واقع، افزایش وزن، قرار گرفتن مکرر در وضعیت های نامناسب مانند روی زمین نشستن و استفاده از توالت ایرانی باعث فشار بیش از حد به زانو می شود. به همین علت، دکتر احدی با بیان این ...
چگونه یک زندگی آرام داشته باشیم
می کنید که در حال تحمل چیزی هستید که بیشر از حد تحمل شماست.مثل برداشتن مسئولیت های بیش از حد که می تواند باعث غرق شدن شما شود. گزیده عمل کردن برای آن چه قرار است انجام دهید و یاد گرفتن نه گفتن در شرایط ضروری، می تواند از استرس جلوگیری کند. یک راه دیگر برای به دست آوردن کنترل روی استرس این است که اولویت های خود را مشخص کنید و عقب انداختن کارها را متوقف کنید. به تعویق انداختن کارها شما را به سمت ...
فواید تغذیه ای خرما
...، افزایش و سقوط ناگهانی سطوح قند خون را پس از مصرف خرما تجربه نکرده و در عوض یک منبع پایدار انرژی خواهید داشت.خرما یک ماده غذایی با شاخص گلیسمی پایین در نظر گرفته می شود، به این معنی که موجب افزایش ناگهانی و سریع قند خون نمی شود. مصرف بیش از حد شکر می تواند آسیب های جدی به سلامت انسان وارد کند و یکی از دلایل اپیدمی چاقی در دنیای امروز محسوب می شود. شکرهای پالایش شده با نام های مختلف ...
بروز نارسایی کلیه بر اثر مصرف مقدار زیاد مکمل ویتامینی
مقدار بیش از حد چیزهای خوب هم می تواند فاجعه بار باشد. یک مرد 54 ساله ی کانادایی پس از مصرف 12-8 قطره از ویتامین D تغلیظ شده در هر روز و به مدت 2/5 سال، به صورت غیرعمدی آسیبی دائمی به کلیه های خود وارد کرد. او این مکمل را براساس تجویز بالاتر از حد معمول یک طبیعی -درمانگر مصرف می کرد و در این راستا برخی از اندام های او دچار مشکل شدند و درنهایت دچار بیماری مزمن کلیوی مرحله ی 3B شد. ...
دیوار فاصله را بشکنید!
...> او دیگر همان کودکی که با لبخند هرچه از او می خواستید و انجام می داد، نیست. از طرفی شما به عنوان والد نیز نگران هستید که نکند او مشغول کاری شده که عاقبت خوبی ندارد و معمولا فشار و تنش خود را برای پیدا کردن دلایل حالت های مرموز او بیشتر می کنید. او نیز خواهان استقلال بیشتری است پس واکنش نشان می دهد و معمولا کار به بحث و مشاجره و گاه دعوا و حتی فرار نوجوان از خانه می کشد. در ادامه نکاتی در همین باره ...
فوت های اصلی یک کیک خانگی تمام عیار
به مواد کیک بزرگ بوده است. قالب بیش از حد چرب شده است. مواد بیش از حد مخلوط شده است. مقدار مایعات زیاد بوده است. کیک بیش از حد پخته است. چرا پس از پخت پف کیک خوابیده است ؟ دمای فر کمتر از مقدار لازم بوده است. پخت کیک کافی نبوده است. میزان شکر مورد استفاده زیاد بوده است. قالب کیک نسبت به مواد کوچک بوده است. کیک در هنگام پخت تکان داده شده است. در فر قبل از پخت کیک زیاد باز شده است. زمان اضافه ...
استعدادیابی کودکان از روی رفتارشان !
است ظرف های پلاستیکی در اختیار کودک قرار دهید تا بتواند اشیا کوچک مانند سنگ، صدف و هر چیز دیگری که دوست دارد را در آنها جمع آوری کند. احتمالا کودک وراج شما توانایی کلامی پیشرفته ای دارد، داستان ها و موضوعات مختلف را به هم ارتباط می دهد و اشکالات مختصر دستوری و تلفظی دارد. علاوه بر این ممکن است بسیار سریع حرف بزند و تا وقتی که به خواب نرفته است از حرف زدن دست نکشد. کودک تمایل ...
لیورپول یا سیتی: کدام تیم آماده قهرمانی است؟
دقیقه وقت محلی به مصاف کریستال پالاس رده دوازدهمی می روند و این فرصت را دارند تا با پیروزی در آن، قبل از به صدا در آمدن سوت آغاز حساس ترین مسابقه هفته بین لیورپول و چلسی بار دیگر در صدر قرار گیرند و از این حیث حداکثر فشار را به رقیب وارد کنند. از طرف دیگر لیورپولی ها هم امیدوارند تا با پیروزی در دیدار این هفته که شاید روی کاغذ سخت ترین بازی تا پایان فصل برایشان محسوب می شود، همچنان شانس قهرمانی خود ...
اطلاع رسانی درست و به موقع در شرایط بحرانی مهمترین وظیفه رسانه است
یط کنونی امیدبخشی راهی برای بکارگیری توان و ظرفیت های داخلی است و باید مدیران موفق در این زمینه معرفی شوند و جامعه الگوهای خود را بشناسد. نماینده ولی فقیه در کردستان اظهار داشت: زبان رسانه در اشاعه امید و ارائه تدبیر باید زبانی علمی و منطقی باشد و فحاشی و بی احترامی در آن جایی ندارد. ** به سنگ خوردن ترفندهای آمریکا علیه ایران نماینده مردم کردستان در مجلس خبرگان رهبری به تلاش ها ...
علت تب در نوزادان، آنچه دانستنش ضروری است
داغ محافظت کرده و نگه داشتن آنان در فضای محصور در مواقع گرما بیش از حد هوا به تنظیم حرارت بدن آنان کمک می نماید. آیا تب برای نوزاد خطرناک است؟ برخی از والدین نگران خطرناک بودن تب هستند اما تقریباً هرگز چنین نیست. تب تا 40.55 درجه سانتی گراد در نوزادان خردسال و کودکان، که دمای بدن آنان اغلب بالاتر از دمای بدن بزرگسالان است، شایع است. تب صاف و ساده نشانه مقابله سیستم ایمنی ...