خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 نشانه مهم پیش دیابت را بشناسید
خطر ابتلا به پیش دیابت را افزایش می دهد، زیرا فشارخون، قلب را وادار می کند برای جریان خون در تمام اعضای بدن سخت تر کار کند و در این شرایط، بدن به سختی می تواند قند مازاد را از جریان خون پاک نماید. تاری دید هر دو بیماری پیش دیابت و دیابت تاثیر منفی بر قدرت بینایی دارند. زمانی که میزان قند خون نوسان داشته باشد موجب می شود، مایع به عدسی چشم ها نفوذ پیدا کند. عوامل مختلفی موجب تاری دید می ...
روش های کاربردی برای کاهش اضطراب کودکان/ تسکین درد های عضلانی پس از ورزش با میوه ای خوش رنگ/ ویتامین C ...
یکی از ویتامین های ضرور ی برای حفظ سلامت بدن ویتامین C است که از طریق مصرف انواع مواد غذایی جذب می شود؛ سبزی ها و برخی میوه ها منبع خوبی برای تامین این ویتامین هستند. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. تضمین سلامت قلب با آب گیلاس آب گیلاس سرشار از ...
بایدها و نبایدهای قبل از ملاقات با پزشک
افزایش پیدا می کند. 3. از نوشیدن بیش از حد آب قبل از چکاپ بپرهیزید به طور کلی خوب است که قبل از ملاقات با پزشک برای چکاپ، آب بنوشید. هیدراته بودن بدن در این زمان می تواند ضربان قلب و فشارخون را در بهترین حالت قرار دهد. اما اگر باید آزمایش خون یا ادرار انجام دهید، خوب است که سطح آب بدنتان در حد میانه باشد تا موجب دریافت نتیجه کاذب نشود. اما برای داشتن بدنی سالم خوب است هر روز ...
7 نشانه مهم پیش دیابت
توان با داشتن رژیم غذایی سالم و انجام حرکات ورزشی این فاکتور را نیز تحت کنترل درآورد . بنابر اعلام سایت هلث اند هیومن ریسرچ، علائمی وجود دارند که می توانند فرد را نسبت به احتمال ابتلا به پیش دیابت هوشیار سازند. از جمله این علائم می توان به موارد زیر اشاره کرد : بالا بودن فشارخون بالا بودن فشارخون خطر ابتلا به پیش دیابت را افزایش می دهد زیرا فشارخون، قلب را وادار می ...
راهکار های طلایی برای دور کردن ناخوشی های دوران سالمندی
منجر به افزایش فشار خون و سایر مشکلات قلبی عروقی در افراد سالمند می شود. پیشگیری از مشکلات قلبی - انجام فعالیت های بدنی و تحرک داشتن در طی زندگی روزمره : انجام فعالیت های بدنی نه تنها به حفظ سلامتی بدن منجر می شود، بلکه باعث حفظ وزن در حد متناسب، پایین آوردن فشار خون و کاهش میزان سفت شدن عروق می شود. - داشتن رژیم غذایی سالم : در رژیم غذایی سالم، از هر گروه غذایی به ...
ایستگاه + توصیه
راهی برای باز کردن رگ های قلب سیر و لیموترش ترکیبی است که خواص زیادی به بدن می بخشد. برای آشنایی با طرز تهیه و میزان مصرف و نیز خواص آن، عبداله رجبی، محقق گیاهان دارویی توضیحاتی داده است که به آن اشاره می کنیم. طرز تهیه: 30 حبه سیر را پوست گرفته همراه با 5 عدد لیموترش بزرگ یا 15 عدد لیموترش کوچک که هسته های آنها را خارج کرده اید، ولی پوست آنها را نگرفته اید، در ...
چرا حمله قلبی در جوانان خطرناک تر است؟
از چاقی طی دوران کودکی و نوجوانی می تواند ریسک بیماری قلبی را پایین بیاورد. مطالعات نشان می دهند چاقی در کودکی، ارتباط قوی با فشار خون بالا و افزایش تریگلیسرید در سال های بعدی زندگی دارد. هر دوی این ها ریسک فاکتورهایی برای بیماری قلبی اند. حتماً می دانید که تغذیه سالم، ورزش کردن و تحرک داشتن نیز در تمام طول زندگی اهمیت دارد. ...
14 عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
آفتاب نیوز : قلب اندامی ماهیچه ایست که وظیفه مهم پمپاژ خون در سراسر بدن را بر عهده دارد. انسان برای یک زندگی با کیفیت به قلبی سالم نیاز دارد، اما عوامل مختلفی می توانند بر سلامت این اندام کلیدی اثرگذار باشند. به گزارش "پریونشن"، فشار خون بالا، کلسترول بالا و سیگار کشیدن از مقصران اصلی در پس ابتلا به بیماری قلبی هستند. اما عوامل خطر آفرین غیر منتظره دیگری نیز وجود دارند که می ...
عشق بازی شهیدی که در وادی شهادت زبانزد بود
بسیاری داد و در پاسداری از مرزها ستارگان دیگری تقدیم کرد. شهید ابراهیم صیادی نشلجی از شهدای این حادثه بود که سعی کردیم در گفت وگو با فرزانه حُسنا رودی همسر و یکی از برادران شهید با سیره و منش وی بیشتر آشنا شویم. شهیدی که با وجود داشتن فرزندان کوچک به عشق بازی در وادی شهادت شهره بود. همسری و همراهی شهید نشلجی چطور نصیب شما شد؟ شهید پسرعمه ام بود. من متولد 1365 هستم و آقا ابراهیم متولد ...
عادت هایی که سلول های مغز را نابود می کنند
گروه علمی " تیتریک "؛ مغز شما یکی از مهم ترین اندام های بدن تان است. همانطور که همه ی ما می دانیم عادات سبک زندگی ما بر سلامت عمومی ما اثر می گذارند. مثلا وقتی که شخصی به اندازه کافی ورزش نمی کند و پُرخوری می کند، وزن اضافه خواهد کرد. اگر روز پُراسترسی را در محل کارتان بگذرانید، با سر درد خانه خواهید آمد. همچنین عادت های مضری وجود دارند که می توانند بر مغز اثر بگذارند. متاسفانه ما به ندرت اثرات ...
32 موردی که باید به خاطر آنها شکرگزاری کنیم
خودتان داشته باشید، یک هدیه ی تولد یا یک شکست عشقی یا حتی کشیدن یک نقشه ی هیجان انگیر! اما مهم این است که آن ها همیشه طرف شما هستند. پس واقعا شایسته است که به خاطر داشتن چنین افرادی شاکر و سپاسگزار باشید. خورشید هر روز، بالا می آید و نورش را در سرتاسر جهان می افشاند. بدون ذره ای خودخواهی و غرور، با مهربانی بی حد و حصر و انرژی و گرمای خود را در هر سو پخش می کند. پس به خاطر خورشیدی که گیاهان ...
همه چیز درباره دیابت بارداری
متعدد مصرف کند و مقدار کافی میوه، سبزی تازه و غلات کامل میل کند. درایتی تصریح کرد: هر 10 گرم افزایش مصرف فیبر در روز، 26 درصد شانس ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش می دهد. وی افزود: ورزش منظم سطح گلوکز بدن فرد را در محدوده سالم نگه می دارد بنابراین لازم است مادر باردار حدود چهار ساعت در هفته یا دست کم 30 دقیقه در روز ورزش کند. این کارشناس مامایی با بیان اینکه لازم است ...
با فرماندهان-1| ناگفته های "امیر دادبین" از مذاکره با بارزانی تا خنثی سازی کودتا/ ارتش در بهترین شرایط ...
محبت و علاقه عجیبی وجود داشت. پس از آن حادثه که از کوه افتادم و به کما رفتم، می گویند یکبار قلبم ایستاد و دیگر دکترها و پرستارها از مداوای بنده ناامید شدند. مادرم به بالای سرم آمد و اشک ریخت. قطرات اشک او بر بدن من ریخت و قلب من دوباره شروع به تپیدن کرد. مرحوم پدرم کتاب های بسیار زیادی داشت که یک روز قبل از فوتش تمامی آن کتاب ها به غیر از 2 کتاب را به کتابخانه مسجد محل اهدا کرد. بر روی ...
هشدارهای بدن که نباید هرگز نادیده گرفته شوند
دهنده که نباید هرگز نادیده گرفته شوند، بیشتر آشنا می شویم. در صورت مواجهه با آنها برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید زیرا می تواند صرفه جویی در زمان و هزینه را به همراه داشته یا حتی جان شما را نجات دهد. فک درد فک با قلب شما رابطه نزدیکی دارد و حتی اگر با سینه درد مواجه نباشید، احساس درد ناگهانی در فک می تواند نشانه ای از یک شریان مسدود شده باشد. اگر این شرایط با سینه درد و ...
فشار خون پایین چیست؟ + دلایل فشار خون پایین
پایین آمدن فشار خون می شود. یا ممکن است قلب شما بر اثر یک حمله قلبی، نارسایی قلبی یا مشکل در دریچه ها قدرت خود را از دست داده باشد و نسبت به قبل توان و قدرت کمتری داشته باشد و در هر ضربان خون کمتری را پمپاژ می کند. وقتی به طور ناگهانی از جای خود بلند شده و می ایستید، بدن سیگنال هایی را به مغز می فرستد و اطلاع می دهد که خون زیادی به سمت پاها و شکم فرستاده شدند و برای رساندن ...
دکتری به نام اینترنت
کنید اما توجه داشته باشید برخی بیماری ها علائمی شبیه همین سرماخوردگی دارند و شما با خوردن مسکن و آنتی بیوتیک های بی ربط که خودتان تجویز می کنید فقط روند درمان بیماری را به تعویق می اندازید. در واقع، نوع بیماری ها متفاوت است و نمی توان فرض را بر این استوار کرد که به عنوان مثال هر نوع بیماری قلبی یک راه درمان یا یک علامت خاص برای همه افراد دارد زیرا همان گونه که قلب اجزای مختلفی دارد، بیماری های ...
زندگینامه حضرت علی اکبر (ع) از ولادت تا شهادت +صوت
: دل، با یاد خداوند آرام می گیرد . البته ذکر خداوند، نعمتی است که بندگان خاص خداوند دارند؛ زیرا هرگاه شما یاد خدا کردید، معلوم می شود اوّل خدا به یاد شما بوده و به شما توفیق چنین کاری را عطا نموده است و برعکس، کسانی که از خدا روی گردان اند و از یاد و نام خدا غافل و در تمام عمر نخواسته اند که به این موضوع بپردازند، زندگی شان با مشکلات و معضلات فراوانی مواجه می شود که به بیان قرآن: هر که از یاد ...
قلبم را پرینت بگیر!
میلیون ها نفر در جهان همین لحظاتی که شما مشغول خواندن این گزارش هستید در فهرست انتظار عضوی پیوندی هستند. کمبود اعضای پیوندی در مقابل لیست بلند بالای بیماران و خانواده هایی که عضو پیوندی تنها امید زندگی شان شده سال هاست محققان را مشغول مطالعه برای ساخت دقیق تر اعضای مصنوعی بدن انسان کرده است. در یک تحول بزرگ علمی برای نخستین بار در تاریخ علم جهان محققان موفق شده اند نخستین قلب مصنوعی را که کاملا ...
مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول را بشناسید
مصرف کنید. همچنین، شما می توانید از پودر زردچوبه در پخت و پز استفاده کنید. افزون بر این، مکمل های زردچوبه نیز در دسترس هستند. البته پیش از استفاده از هر مکملی با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید. جود دوسر به واسطه محتوای فیبر محلول قابل توجه خود یکی دیگر از مواد غذایی دوستدار قلب است. انجمن قلب آمریکا مصرف 25 تا 30 گرم فیبر غذایی در روز را برای بزرگسالان توصیه کرده است که همان گونه که ...
قرص ویاگرا مردانه، نحوه مصرف و تداخلات دارویی
هدف آنها تولید دارویی برای پُرفشاری خون (فشارخون بالا) و آنژین صدری یا آنژین قلبی (angina pectoris)، از علائم بیماری های ایسکمیک قلب (ischemic heart disease، IHD) بود. در طول آزمایش های فاز 1 مشخص شد که این دارو تأثیر بسیار اندکی در جلوگیری از آنژین قلبی دارد، ولی به طور مشخص و قابل توجهی موجب تحریک نعوظ آلت تناسلی می شود. ویاگرا که در سال 1998 وارد بازار شد، نخستین داروی خوراکی تأییدشده برای ...
با نشانه های اضطراب در کودکان آشنا شوید
غده ای در غدد فوق کلیوی که هورمون اپینفرین تولید می کند و بی نظمی ضربان های قلب از این عوامل هستند. - عوامل محیطی و اجتماعی عوامل اجتماعی و ارتباطی مانند مشکلات خانوادگی، احساس جدایی و طرد شدگی و... از عوامل محیطی می توان تغییرات ناگهانی و غیر منتظره، همچون زلزله، سیل، بیماری، مرگ یکی از نزدیکان و... نام برد. - عوامل ژنتیکی و ارثی یکی از مهم ترین عوامل اضطراب ژنتیک ...
اس ام اس تبریک نامزدی
به سوی هم میراند و ناگهان در هم قفل میشوند. و سکوت همه جارا فرا گرفته است. تنها یک زمزمه به گوش میرسد، دوستت دارم برای همیشه. نامزدیت مبارک ____________________________________________ پیام های تبریک نامزدی خوشبختی واقعی در دنیا فقط با یک چیز میسر میشود. دوست داشتن و دوست داشته شدن. خوشبختی شما آرزوی قلبی ما است. ...
بمب انرژی
70درصد جانش جاماند. رفته بود تا از ناموس و میهنش دفاع کند. یک سال بیشتر طول نکشید.سال 62 در ساخت پل شناوری که در عملیات خیبر هور العظیم را به جزیره مجنون متصل می کرد پیوندش به جبهه و جنگ و خط مقدم شروع شد و یک سال بعد هم عملیات عاشورا و روز سوم جاگذاشتن بخش زیادی از جانش. حسن سروی آن لحظه که هر دو پا و شکمش مجروح شد تنها صدای فریادی در نزدیکی اش شنید که می گفت: برادر سروی مجروح شد... برادر سروی... و بعد از آن اتفاق هم خودش را بازنشسته نکرد و 13 سال تمام در توابع منطقه احمدآباد مشهد و 53 روستای آن فرمانده بود. فرماندهی مهربان که تمام روستاها را هر ماه سر می زد و مسائل و مشکلات آن ها را رسیدگی می کرد و در سال های جنگ هم شهروندان بسیاری را برای رفتن به جبهه تشویق کرد. ...
■ نماز پناهگاه صیاد
آمریکا در کشور با تغییر نام را داشت و یک سر طیف خواهان انحلال کامل ارتش بود و نتیجه ی جبری هر دو طرح فروپاشی ارتش بود با این تفاوت که در طرح اول ماهیت ارتش هرگز به جبهه ی انقلاب اسلامی نزدیک نمی شد و در طرح دوم با انحلال ارتش انقلاب اسلامی از داشتن چنین پشتوانه ای محروم می ماند.اما در کوران این نظرات متعدد یک دیدگاه خاص نیز مطرح بود که این نظر اولاً توسط حضرت امام و در مرحله ی بعد توسط حضرت آیه الله ...
افرادسالمنداینگونه هوشیاری ذهن خودراتقویت کنند
اگر چه برخی از انواع زوال عقل (دمانس) مانند بیماری آلزایمر به صورت تصاعدی پیشرفت کرده و هنوز درمانی ندارند، اما برخی از روش های حمایتی وجود دارند که با افزایش سن می توانند ذهن فرد را آگاه و هوشیار نگه دارند. شما می توانید این تمرینات مغزی را که در ادامه به نقل از سایت "وُمنزدی" آورده شده از همین حالا آغاز کنید: قلب خود را آماده نگه دارید ورزش کردن نه تنها بدن شما ...
آشنایی با علل مختلف درد و سوزش در ناحیه گردن + راه های رهایی از آن ها
کورتیزول از غدد فوق کلیوی می توانند باعث بروز یا تشدید درد در نواحی مختلف بدن مثل گردن شوند. کورتیزول که با نام هورمون استرس شناخته می شود، در شرایط مناسب می تواند مفید باشد. برای مثال وقتی فرد در وضعیت فرار یا مبارزه قرار می گیرد، بدن با افزایش ترشح این هورمون به نجات او کمک می کند زیرا کورتیزول باعث افزایش جریان خون، ضربان قلب، ظرفیت تنفس و قدرت عضلات می شود. حال اگر فرد به طور مکرر در وضعیت ...
علایم اختلالات خواب را بشناسید
علامت های زیر را در خواب دارید باید آن را جدی بگیرید و توجه کنید بدن تان چه پیامی به شما می رساند. مدام خروپف می کنید نترسید! خیلی از آدم ها خروپف می کنند و لزوما به معنی زنگ خطر نیست. اما اگر صدای خروپف تان بیشتر شبیه خرناس کشیدن یا غرش کردن و یا نفس تنگی است، و در طول روز نیز خیلی احساس خواب آلودگی می کنید، احتمالا دچار مشکلی به نام آپنه خواب هستید. اساسا آپنه خواب ...
17 شگفت انگیزترین خواص برگ سیب زمینی شیرین
...> بتاکاروتن: سیب زمینی شیرین به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی پرو ویتامین بتاکاروتن باعث افزایش سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل بیماری زا،کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کاهش ابتلا به انواع سرطان مانند سرطان روده ،معده،کلیه و... می شود. نیز محسوب می شود. A بتاکاروتن بستر ساز ویتامین نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن ، افزایش طول عمر،تقویت سیستم ایمنی بدن ،Aویتامین ...
ایستاده در برابر آب
در ثانیه است. یعنی حدود 200 برابرِ کم آب ترین موقع. معلوم است که بستر رودخانه باید همیشه برای بیشترین دبی آمادگی داشته باشد و این یعنی زمین های بسیاری باید یله و رها باقی می ماند برای کمتر از 10 روز در طول سال. مهم تر این که اصلی ترین آبی که در این رودخانه جاری می شد به عنوان سیل باید به دشت آزادگان و در نهایت هور می رفت و به کار کشاورزی نمی آمد . رودی با این نوسانِ دبی معلوم است که اهلی نیست. اما ...
چرا بداخلاق و حساس میشویم ؟
اگر می خواهید همیشه روحیه ی خوبی داشته باشید خواب کافی را در اولویت خود قرار دهید و سعی کنید روزانه 7 تا 9 ساعت بخوابید. خواب نقشی اساسی در سلامت روانی دارد، بنابراین کمبود آن باعث بداخلاق شدن شما می شود. درست مثل نوزادی که گریه می کند و وقتی او را می خوابانید حال بهتری دارد. وقتی شروع به فراموش کردن چیزهای کوچکی مثل صحبت های دیگران یا جای کلیدهایتان می کنید، طبیعی است که ناامید و ...
