سایر خبرها
خواص روغن گریپ فروت و نحوه استفاده از آن
و رایحه آن باطراوت، تازه و کمی تلخ بوده که بوی مرکبات را می دهد و بسیاری از افراد تمایل دارند که از این رایحه در لوسیون ها، صابون ها و لوازم آرایشی خانگی خود استفاده کنند. همچنین برای پاک کردن سطوح نیز می توان از این روغن استفاده کرد. روغن گریپ فروت سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی است که به کاهش استرس اکسیداتیو و بیماری های التهابی کمک می کنند. بسیاری از خواص روغن گریپ ...
فواید وجود کلسیم در بدن انسان
سرما و ماه های زمستان رنج می برند باید دریافت کلسیم را در این ماه ها افزایش دهند. مزایای کلسیم بر پوست شامل محافظت از بافت ها در برابر صدمات خشکی در هوای سرد، جلوگیری از پیرشدن سریع پوست به واسطه تولید آنتی اکسیدان، کاهش صدمه به بافت ها، تأثیر کافی کلسیم بر سیستم اعصاب مرکزی در به حداقل رساندن استرس به بدن و پوست و برقرار کردن آرامش بر پوست است. منابع غذایی کلسیم شیر ...
چقدر در هفته پیاده روی کنیم تا آلزایمر نگیریم؟ + فرمولی برای جوانی مغز
منظم مانند تمرین، شنا یا دوچرخه سواری انجام می دهند فعالیت هیپوکامپ مغز که با یادگیری و احساسات مرتبط است، بهتر می شود. تحقیقات دیگر نشان داده است قشر مغزی ورزشکاران که کنترل فکر و حافظه را در اختیار دارد، بیش از سایر افراد بوده است. استرس و اضطراب را با ورزش از خودتان دور کنید همچنین ورزش هورمون های بدن را که بر سلامت سلول های مغز موثر هستند تحریک می کند و به خواب ...
افسردگی بعد از زایمان، علائم و علل ابتلا
: -اگر سابقه افسردگی دارید، چه در دوران بارداری و چه در زمان های دیگر -اختلال دو قطبی دارید -پس از بارداری قبلیتان، افسردگی پس از زایمان داشتید -خانواده ای دارید که افسردگی و یا اختلالات روحی دیگری دارند -رویدادهای استرس زا در طول سال گذشته را تجربه کرده اید، مانند مشکلات بارداری، بیماری و یا از دست دادن شغل -کودکتان دارای مشکلات سلامتی و یا نیازهای خاص دیگر است ...
عوامل دور از انتظاری که منجر به تندخویی می شوند
زمانی که ما به عصبانیت و استرس فکر می کنیم، ذهن مان به سمت مسایلی، چون روابط عاطفی، مسایل کاری، مالی و غیره... می افتد. در حالی که برخی از عوامل به دور از انتظار، منجر به احساسات ناخوشایند در ما می شوند. اگر شما هم گاهی بدون هیچ دلیلی عصبی می شوید و زود از کوره در می روید، به مواردی که در ادامه برایتان آورده ایم، دقت کنید. شاید یکی از موارد گفته شده، دلیل عصبانیت شما باشد. دور بودن از ...
راه اندازی 70 مهد کودک موقت برای کودکان سیل زده/ حضور400 تیم مددکاری در 3 استان
: سازمان از همان اول سامانه برآورد خسارت درست کرد و دائماً به روزرسانی می شود تا انواع و اقسام خسارتی که به مراکز و خانه مددجویان وارد شده از هر لحاظ چه از لحاظ سرمایه کار و چه از لحاظ شغلی و یا دوستانی که دارای معلولیت هستند و دچار آسیب شده اند، برآورد کنند. فرید ادامه داد: یکسری اقدامات کلی سازمان برای عموم مردم در بحث روانی و اجتماعی است؛ وقتی اتفاقی می افتد استرس به همه مردم وارد می ...
ویار از هفته چندم بارداری آغاز می شود؟ +بهترین نسخه های خانگی برای درمان حالت تهوع
... این متخصص زنان و زایمان اظهار کرد: در حاملگی ناخواسته بیشتر با افت فشار و قند خون روبرو هستیم، زیرا استرس، ترس و اضطراب مسئولیت های پیش رو فرد را مستعد این واکنش می کند، از این رو پزشک زنان و زایمان با ارجاع مادر باردار به روانشناس یا روانپزشک به درمان مشکلات روحی و روانی ایجاد شده اقدام می کند. وی اظهار کرد: پزشک معالج، در ابتدای بارداری با انجام تمام آزمایشات و چکاپ های مورد نیاز ...
هیجان و انتظار قهرمانی، بلای جان تراکتور
اخیر چوب ضعف فنی خود را خورده باشند، از فضای هیجانی اطراف باشگاه ضربه خورده اند. این فضای هیجانی با اقدام عجولانه مدیرعامل این تیم در اخراج محسن فروزان، هیجانی تر از قبل نیز شد. گام های لرزان و نامطمئن بازیکنان این تیم در بازی با تراکتور خبر از تزریق بیش از حد استرس به بازیکنان از سوی جایگاه های هواداران مجازی و هواداران مستقر در ورزشگاه می داد. هر چند هواداران تراکتورسازی، باعث شده اند این باشگاه ...
رابطه زناشویی در بارداری، شانزده فایده آن
...، ممکن است صاحب کودک دیگری هم بشوید. البته این وضعیت واقعا نادر است. اما به هر روی ممکن است اتفاق بیفتد. شاید بهتر باشد حواس تان به این مورد هم باشد! 5. رابطه ی جنسی از بروز استرس در دوران بارداری جلوگیری می کند؟ درست است! به این دلیل که نزدیکی بین زن و شوهر می تواند در آن ها ایجاد آرامش کند و خلق و خوی آن ها را بهبود بدهد. بنابراین، می تواند در دوران بارداری برای تثبیت خلق و ...
خوراکی هایی که باید در بهار بخورید/ با این فرمول 100 سال عمر کنید/ ضمادی برای کاهش درد گرفتگی عضله
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. عادتی مفید برای داشتن عمر طولانی ورزش و رژیم غذایی سالم از جمله ارکان کلیدی حفظ سلامت بدن محسوب می شوند، اما نباید اختصاص زمان برای کسب آرامش و دوری از استرس را فراموش کنید؛ مدیریت استرس می تواند به حفظ عملکرد مطلوب ...
اولین کارآموز فضایی زن درگذشت
برای سفر به فضا استفاده کند. جرالدین کاب در سال 1931 در اوکلاهاما متولد شد و در سن 16 سالگی پروانه خلبانی خود را دریافت کرد. هنگامی که برای آزمایش استرس فضا انتخاب شد، بیش از هفت هزار ساعت پرواز انجام داده بود. از آنجا که داوطلبان انجام این آزمایشات باید از میان خلبانان آزمایشی ارتش انتخاب می شدند، آزمایش کاب در سال 1959 به صورت محرمانه انجام پذیرفت. در سال 1961 او اولین عضو ...
حقایقی جالب درباره اشک که شاید ندانید
کمک تان می کند از هیجانات منفی رها شوید و آن ها را درون تان تلنبار نکنید تا بعدا دچار استرس و افسردگی و درد و اضطراب و فرسودگی شوید. در این مطلب برای شما می گوییم فایده ی اشک ریختن چیست. یکی از مهم ترین عملکرد های اشک، محافظت از چشم ها در برابر اجسام خارجی و آسیب است. از سویی دیگر، اشک معمولا علامت جسارت بروز هیجان و احساس، قدرت و واقعی بودن احساس است. گریه کردن برای سلامتی و تسکین استرس ...
التهابات روده در کمین 30 ساله ها/ ضمادی برای کاهش درد گرفتگی عضله/ راه حل هایی ساده که استرس پشت کنکوری ...
که می گوید کم خون هستید/ ریزش مو و ناخن شکننده را جدی بگیرید یک متخصص داخلی گفت: کم خونی های ناشی از کمبود آهن باعث شکننده شدن ناخن ها، تغییر رنگ و ریزش مو می شود. خوراکی هایی که باید در بهار بخورید/ با این فرمول 100 سال عمر کنید/ ضمادی برای کاهش درد گرفتگی عضله مدیریت استرس می تواند به حفظ عملکرد مطلوب و درست سیستم ایمنی، دستگاه گوارش و خواب بهتر و به افزایش طول عمر کمک کند ...
لقاح خارج رحمی، همه چیز درباره آن
به بیماری های وراثتی و یا ناهنجاری های کروموزومی ارزیابی کنند و سپس یک جنین سالم را انتخاب نمایند. معایب عمل آی وی اف - لقاح خارج رحمی نیازمند انرژی فیزیکی و احساسی، زمان و هزینه زیادی از سمت بیمار است. بسیاری از زوجین نابارور از استرس و افسردگی رنج می برند. - زنان ناباروری که دارو دریافت می کنند، دچار عوارضی نظیر پف کردن، دردهای شکمی، تغییرات خلق و خو، انواع سردردها و دیگر ...
عدم تحرک فیزیکی و هورمون درمانی از فاکتورهای پرخطر سرطان سینه
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان برای هشدار در مورد فاکتورهای پرخطر ابتلاء به سرطان سینه موارد زیر را عنوان می کنند: عدم تحرک فیزیکی : عدم تحرک فیزیکی موجب اضاف
هشدارهایی که از شکم به گوش می رسد
به علت عفونت التهابی روده، حساسیت شیمیایی مثل مسمومیت غذایی، سندروم روده تحریک پذیر و مشکلات روان تنی مانند اضطراب، استرس و ترس و انواع حساسیت های غذایی باشد. فقیهی با بیان اینکه، شایع ترین حالت زمانی پیش می آید که احساس گرسنگی می کنید، افزود: در این حالت، سیستم گوارش به مغز پیام می فرستد و این عمل باعث می شود، ماهیچه هایی که در جهت معده و روده ها قرار دارند، شروع به حرکت کرده، مایعات ...
سعید واسعی : هیچ کس صرفا به فکر منافع خودش نیست
تیم فوتبال پیکان در یکی از جنجالی ترین بازی های فصل موفق شد تیم فوتبال تراکتورسازی را در مقابل بیش از 40 هزار تماشاگر طرفدار این تیم شکست دهد تا حسین فرکی در این فاصله نشان دهد تاثیر مثبتی در روند حرکتی پیکان داشته است.تک گل این دیدار روی شوت بسیار محکم و از راه دور بازیکن آماده این تیم سعید واسعی به ثمر رسید. شوت او را محمد رضا اخباری نتوانست به خوبی دفع کند و عیسی آل کثیر در ریباند آن شوت موفق ...
چگونه فکر خود را آرام کنیم؟
عادت جدید و مثبت نیز می تواند عادت زیاد فکر کردن را از شما دور کند. آیا به طور مداوم همه چیز را تجزیه و تحلیل می کنید؟ افرادی که تفکر بیش از حد دارند، دچار اضطراب و نگرانی نیز خواهند شد. افسردگی همیشه در کنار آن ها خواهد بود. در این حالت ذهن از کنترلشان خارج می شود. آن ها نمی توانند به هیچ راه حل مناسبی دست یابند. زمانی که قادر نیستید افکار مختلف خود را کنترل کنید، می توانید ...
آیا قهرمانی پرسپولیس قطعی است؟/ بررسی شانس قهرمانی چهار تیم صدر جدول
امتیاز استقلال است، این تیم مقابل پرسپولیس در هفته بیست و هفتم سرنوشتش را رقم می زند، در واقع توقف سرخپوشان پایتخت مقابل سپاهان هم انگیزه طلایی پوشان اصفهانی را افزایش می دهد و هم به پرسپولیس استرس وارد می کند، اصفهانی ها سپس در نقش جهان به مصاف ماشین سازی تبریز می روند، این بازی هم اگر سخت تر از بازی مقابل پرسپولیس نباشد، راحتتر نخواهد بود، سپاهان در هفته بیست و نهم به مشهد می روند تا با پدیده ...
شرایط حج امسال بهتر از سال قبل
های کلی حوزه حج و زیارت بیان فرموده اند، محقق شود. وی با مهم خواندن اهمیت فهم و درک مسائل سیاسی بین ایران و عربستان، گفت: پس از فاجعه مسجدالحرام و منا در سال 94 که به شهادت بیش از 470 زائر کشورمان منجر شد در دو سال گذشته شرایط حج گزاری بهتر شده و برنامه ها طبق روال انجام شده است و مشکلی با وزارت حج عربستان نداریم، بنابراین زائران نباید استرس و نگرانی داشته باشند، رویکرد عربستان هم در ...
روش های طبیعی برای مقابله با بوی عرق
...> بعد از یک روز کار و تلاش و قرار داشتن در معرض استرس های روزانه، بدن بو می گیرد؛ بنابراین بهترین راه خلاصی از این بو، دوش گرفتن و شستشو بدن و اصلاح مو های زاید است. البته همیشه به یاد داشته باشید که در مصرف آب صرفه جویی کنید و دوش آب را بیخود باز نگذارید. جوش شیرین معجزه می کند جوش شیرین شهرت و مصارف زیادی دارد. این ماده سفید رنگ، خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و از رشد ...
مشکلات رفتاری کودکان، نحوه برخورد والدین
تربیت کردن فرزندان بعد از طلاق چالش های بسیاری به همراه دارد. علاوه بر این طلاق، استرس زا است و کاملا طبیعی است بعد از جدایی پدر و مادر، مشکلات رفتاری کودک بیشتر شود. گذراندن زندگی به عنوان یک والد تنها در بهترین شرایط هم، چندان راحت نیست. بدون هیچ کمکی باید تمام وظایف را به عهده بگیرید و کنترل اوضاع را کنترل کنید. سایر مشکلات بعد از طلاق مانند درگیری های مربوط به سرپرستی بچه ها می تواند اوضاع را ...
فواید ورزش صبحگاهی؛ بررسی 12 مزیت ورزش صبحگاهی
این نکته توجه داشته باشید که ورزش نیز نوعی استرس و فشار است و بدن انسان به گونه ای طراحی شده که می تواند با آزاد کردن هورمون ها و افزایش آدرنالین، به این استرس عکس العمل نشان دهد. اگر ورزش و تمرینات فیزیکی خود را در طول شب انجام دهید، میزان آدرنالین افزایش می یابد و افزایش مقدار آدرنالین در زمان خواب بر روی الگوی خوابیدن شما تأثیر می گذارد. 4. کاهش استرس و افسردگی یافته ها نشان ...
انتقام با گلزنی یک پسربچه!
هفته سی وپنجم لیگ برتر انگلیس با دیداری مهم در ورزشگاه اتحاد شروع شد و منچسترسیتی چند روز بعد از حذف تلخ از لیگ قهرمانان دوباره از تاتنهام میزبانی کرد. شروع خوب سیتیزن ها کمی از استرس آن ها از گرفتن نتیجه مطلوب کم کرد. دقیقه 5 ضربه سر آگوئرو در دهانه دروازه به فودن رسید و این هافبک جوان گل نخست بازی را برای سیتی زد. فیل فودن 18 ساله اولین بازیکن قرن بیست ویکمی است که در لیگ برتر برای ...
دلایل بروز بیماری های قلبی در جوانان +راهکار های پیشگیری و درمان
و کربوهیدرات های ساده که نیاز بدن هستند از بین رفته و مخاطره رژیم غذایی را افزایش داده است. این متخصص قلب و عروق بیان کرد: آلودگی هوا عامل بعدی در ایجاد سکته های قلبی است؛ بر اساس مطالعات مختلف آلودگی هوا می تواند به مسائل و مشکلات مختلف قلبی از جمله سکته های قلبی و درگیری عروق کرونر منجر شود. استرس؛ عامل شیوع سکته قلبی در بین جوانان سزاوار افزود: در کنار تمام ...
راهنمای سفر به دبی و کارهایی که می توان در آنجا انجام داد
یکی از اهداف سفر تجربه ی آرامش کافی و به دور از استرس های روزمره بودن هستش. شما می توانید در شرکت UAE Meditates در ساحل کایت، به مدیتیشن و پیاده روی بپردازید. 4. هیجان در پارک بازی Flip Out اگرسری فیلم های Hunger Games را دیده اید، باید این خبر را نیز بدانید که پارکی بنام Flip Out در دبی وجود دارد که می توانید هیجان و تجربه های سری فیلم های Hunger Games را در آن داشته باشید ...
ضرورت توجه به معماری مراکز درمانی در بازار رقابتی توریست درمانی منطقه
ازجمله راحتی، در دسترس بودن، روشنایی خوب و بهداشتی و ایمن بودن را در طراحی لحاظ کند بلکه بعد روان شناختی کاهش استرس و ایجاد حس مثبت و رضایتمندی در بیمار را نیز در نظر بگیرد." حال که صنعت توریست درمانی به علت مزایای فراوانی از قبیل حاشیه سود بالا و اشتغال زایی موردتوجه بسیاری از کشورهای منطقه قرارگرفته است امید می رود سرمایه گذاران و مسئولان درمانی کشور علاوه بر کیفیت درمان و تجهیزات پزشکی مراکز توجه ویژه ای به طراحی مدرن حرفه ای و زیبای مراکز درمانی مبذول دارند. انتهای رپرتاژ خبری ...
چین دومین اقتصاد بزرگ دنیا، برای برداشتن کم ترین تحریم علیه خود تلاش می کند اما ما استقبال می کنیم
عصر بانک ؛بخشی از تبعات کلان تحریم مانند محدودیت فروش نفت، مشکلات بانکی، تورم و رکود، قابل مشاهده و ارزیابی است؛ اما اثرات مخرب خُرد و مینیاتوری تحریم مانند ورشکستگی، بی کاری، استرس، فقر، طلاق، سلامت روانی و موارد این چنین، بر مسئولان و حتی خود مردم نیز پوشیده است. تاکنون کسی، نه درباره تبعات خرد تحریم تحقیقی انجام داده و نه نتایج آن برای کسی اهمیت دارد؛ اما واقعیت این است که تحریم، کشور و هرآنچه ...
با گوشی هوآوی HUAWEI P smart 2019 آشنا شوید
مجازی f/0.95-16 مجهز است درحالی که دوربین دوم اطلاعات عمق میدان را جمع آوری می کند تا بوکه ای زیبا خلق کند. در مجموع این دو دوربین می توانند عکس های پرتره در حد عکس های استودیویی تولید کنند. هوش مصنوعی که در پس زمینه مشغول به کار است و بیش از 500 صحنه را تشخیص می دهد، به صورت همزمان (real-time) عمل بهینه سازی عکس را انجام می دهد تا خلاء بین یک عکاس آماتور و یک عکاس حرفه ای را پر کند. به ...