سایر منابع:
سایر خبرها
چه زمانی آفت دهان خطرناک می شود؟
؟ آفت یک ضایعه ی کوچک با مرکزی زردرنگ و پیرامونی قرمز رنگ است که معمولا روی زبان، لب ها و یا در درون لُپ ها به وجود می آید. آفت دهان معمولا در افراد سالم فقط هفت تا 14 روز طول می کشد. آفت ممکن است دو بار در سال و با زخم هایی متعدد به طور همزمان، مخصوصا در افراد بین 10 تا 20 سال بروز می کند. آفت دهان هیچ علت قطعی ندارد و هر چیزی از استرس یا ضربه ای جزئی گرفته تا التهاب و یا تیزی دندان می ...
رفع مشکلات متداول خواب با چند روش ساده
خواب رفتن مجدد یا بیدار شدن بسیار زود هنگام می شود. این بیماری بیشتر در زنان، افراد دارای سابقه افسردگی و افراد دارای سن بالای 60 سال شایع است. اینسونیا یا همان بی خوابی موقتی، به دلایل زیر بروز می کند: شنیدن یک صدای مزاحم بروز اتفاقی استرس زا همچون از دست دادن شغل، مرگ یکی از عزیزان یا رخ دادن هر اتفاق فاجعه بار دیگر استفاده از برخی داروهای خاص، همچون آن هایی که برای درمان سرماخوردگی ...
اسانس های مورد علاقه آقایان در عطر ها کدامند؟
خصوص در مردان، تا 20% بر می انگیزد. خوشبختانه عطر هایی زیادی در بازار وجود دارند که دارای اسانس بهار نارنج هستند، بنابراین به راحتی می توانید آن را ز فروشگاه ها تهیه کنید. Ellie Saab این عطر بسیار سبک بوده و برای مصرف روزانه توصیه می شود. قیمت: 63 دلار Victoria Secret Love Is Heavenly یکی دیگر از عطر های مقرون به صرفه که دارای اسانس بهار نارنج ...
راه اندازی 70 مهد کودک موقت برای کودکان سیل زده/ حضور 400 تیم مددکاری در 3 استان
؛ وقتی اتفاقی می افتد استرس به همه مردم وارد می شود و آن جنبه هایی که برای ما خیلی مهم است، حوزه کودکان است چراکه به هر حال کودکان در این شرایط ممکن است، فشار روانی به آنها وارد شود و نتوانند بیان کنند و ممکن است علایمش به صورت دیگر خود را بروز دهد. معاون امور اجتماعی بهزیستی کشور گفت: به همین خاطر کار در حوزه کودکان خیلی می تواند مهم باشد؛ اقدامی که ما از اوایل سیل انجام دادیم و از استان ...
روحانی: نعمات سیل بزرگتر از خساراتش بود/پرواز سنگ ها در آسمان ورزشگاه تراکتورسازی!
حذف یوونتوس از لیگ قهرمانان اروپا شایعاتی مبنی بر رفتن کریستیانو رونالدو از این تیم شنیده شد. اکنون کریستیانو رونالدو نسبت به این اخبار پیرامون خود واکنش نشان داد و گفت: برای من تنها یوونتوس وجود دارد. قاضی عسکر: هیچ نگرانی برای برگزاری حج معنوی وجود ندارد. مشکلی با وزارت حج عربستان نداریم. بنابراین زائران نباید استرس و نگرانی داشته باشند یک نظرسنجی نشان داد که میزان محبوبیت ...
ویار از هفته چندم بارداری شروع میشود؟
از برخی کمبود های موجود در بدن ناشی شده باشد؛ به طور مثال تمایل به خوردن خاک که با اختلالات آهن در ارتباط است، در این بین اگر تمایل به خوردن مواد غیر عادی زیاد باشد، مادر باید توسط پزشک بررسی شود تا از ضرر های احتمالی بر سلامت مادر و نوزاد پیشگیری شود. این متخصص زنان و زایمان اظهار کرد: در حاملگی ناخواسته بیشتر با افت فشار و قند خون روبرو هستیم، زیرا استرس، ترس و اضطراب مسئولیت های پیش رو فرد ...
حفظ سلامتی در محل کار با این راهکار ها
خاطر استرس های ناشی از کارتان بیشتر غذا می خورید؟ من دانشجوی فعالی بودم که به طور منظم ورزش می کردم. پس از آن به صورت پاره وقت در جایی مشغول به کار شدم. در حال حاضر هم به عنوان یک نویسنده تمام وقت مشغول به کار هستم؛ درنتیجه روزانه حدود 8 ساعت در روز یا بیشتر پشت میز می نشینم. کار در خانه باعث شد تا دیگر رفت و آمدی به محل کار نداشته باشم و با توجه به این موضوع وقت آزاد من برای ...
ارتش فدای ملت؛ فاطمه و یک لشکر مهربانی
از آنها نقش محوری داشته اند، از خم شدن یک سرهنگ برای عبور یک سالمند از روی کمر او گرفته تا بازتاب فداکاری های دیگر. در این میان دیروز تصویری در شبکه های اجتماعی منتشر شد که نشان می داد با وجود همه سختی های امداد و بازسازی نیروهای ارتش از راه های دیگری هم به فکر تزریق امید و شور زندگی به مردم هستند. در این تصویر تعدادی از سربازان و درجه داران نیروی زمینی ارتش دیده می شدند که دور تا دور دختر بچه ...
بعد از زایمان طبیعی چه بخوریم؟
سلامت مادر و نوزاد نکته ایست که نباید فراموش شود. بسیاری از مادران خصوصاً پس از اولین زایمان دچار استرس و افسردگی می شوند. افسردگی تمایل مادر را برای شیردهی کاهش می دهد و چنانچه شیردهی به طور منظم و مکرر انجام نشود میزان تولید شیر کاهش می یابد. از طرفی استرس سبب کاهش ترشح هورمون اکسی توسین (که برای ترشح شیر ضروری است) می شود. سیگار نیز از دیگر عواملی است که سبب کاهش ترشح شیر می شود. در ...
شارژ و ترمیم سلول های مغز با این ورزش
ساعت ورزش هوازی انجام مید هید احساس رهایی به شما دست می دهد. مشکلاتتان ذوب شده و دردهایتان ناپدید می شود. متاسفانه این اثر موقتی است. runner’s high باعث ترشح مواد مخدر طبیعی دربدن می شود که باعث ایجاد اثر بسیار قوی در بخش پردازش احساسات مغز می شود. ب دنتان حین دویدن هورمون ضد استرس طبیعی تولید می کند که باعث می شود مشکلاتتان را راحت تر حل کنید. همه ما میدانیم که داشتن احساس خوب ...
با این دمنوش ها در طول روز پر انرژی باشید
مردم نیوز :جنسینگ بین ورزشکاران شهرت زیادی دارد. دمنوش این گیاه فوق العاده چینی اعصاب را آرام می کند و توانایی بدن را در مقابله با استرس و خستگی ناشی از استرس بالا می برد. دمنوش جنسینگ انرژی و قابلیت ذهنی فرد را افزایش می دهد. جنسینگ گیاهی جوان کننده برای افراد مسن و تقویت کننده عالی دستگاه ایمنی است دمنوش هل برای پر انرژی بودن مصرف دم کرده هل مفرح است و خواص گرمابخش و انرژی زا ...
خواص روغن گریپ فروت و نحوه استفاده از آن
ستاره | سرویس سلامت - خواص گریپ فروت همه ما را در مصرف این میوه جالب که البته به ذائقه بسیاری کمی تلخ است؛ مجاب کرده است. اکثر افراد با ارتباط شگفت انگیز گریپ فروت و لاغری آشنا هستند، امروزه استفاده از روغن گریپ فروت نیز برای دستیابی به چنین مزایایی متداول تر شده است. البته خواص روغن گریپ فروت بیش از این هاست که در این مقاله با آن ها آشنا خواهید شد. اما قبل از آن بهتر است در مورد این روغن بیشتر ...
فواید وجود کلسیم در بدن انسان
مردم نیوز :کلسیم 39 درصد از مواد معدنی بدن را شامل می شود. باید توجه کرد که 99 درصد کلسیم موجود در بدن در استخوان ها قرار می گیرد و یک درصد باقی مانده نیز در بافت ها و اندام های دیگر است. همچنین کلسیم در بسیاری از غذا ها وجود دارد. باید توجه کرد که انسان به میزان معینی از کلسیم برای ساختن استخوان و حفظ سلامتی نیاز دارد. از آنجایی که استخوان ها خود کلسیم نمی سازند، در صورت کمبود، کلسیم ...
چقدر در هفته پیاده روی کنیم تا آلزایمر نگیریم؟ + فرمولی برای جوانی مغز
منظم مانند تمرین، شنا یا دوچرخه سواری انجام می دهند فعالیت هیپوکامپ مغز که با یادگیری و احساسات مرتبط است، بهتر می شود. تحقیقات دیگر نشان داده است قشر مغزی ورزشکاران که کنترل فکر و حافظه را در اختیار دارد، بیش از سایر افراد بوده است. استرس و اضطراب را با ورزش از خودتان دور کنید همچنین ورزش هورمون های بدن را که بر سلامت سلول های مغز موثر هستند تحریک می کند و به خواب ...
افسردگی بعد از زایمان، علائم و علل ابتلا
مادران جدید از افسردگی طولانی مدت پس از زایمان رنج می برند. به ندرت, اختلال خلقی شدید به نام افسردگی پس از زایمان ممکن است پس از زایمان شدید شود. ممکن است این افسردگی بهبود نیابد و به روان پریشی پس از زایمان تبدیل شود.همانطور که همه چیز را در باره این مشکل در نمناک خواهیم گفت باید بدانید افسردگی پس از زایمان یک نقص یا ضعف شخصیتی نیست. گاهی تنها عارضه زایمان است. اگر افسردگی پس از زایمان ...
عوامل دور از انتظاری که منجر به تندخویی می شوند
زمانی که ما به عصبانیت و استرس فکر می کنیم، ذهن مان به سمت مسایلی، چون روابط عاطفی، مسایل کاری، مالی و غیره... می افتد. در حالی که برخی از عوامل به دور از انتظار، منجر به احساسات ناخوشایند در ما می شوند. اگر شما هم گاهی بدون هیچ دلیلی عصبی می شوید و زود از کوره در می روید، به مواردی که در ادامه برایتان آورده ایم، دقت کنید. شاید یکی از موارد گفته شده، دلیل عصبانیت شما باشد. دور بودن از ...
هیجان و انتظار قهرمانی، بلای جان تراکتور
اخیر چوب ضعف فنی خود را خورده باشند، از فضای هیجانی اطراف باشگاه ضربه خورده اند. این فضای هیجانی با اقدام عجولانه مدیرعامل این تیم در اخراج محسن فروزان، هیجانی تر از قبل نیز شد. گام های لرزان و نامطمئن بازیکنان این تیم در بازی با تراکتور خبر از تزریق بیش از حد استرس به بازیکنان از سوی جایگاه های هواداران مجازی و هواداران مستقر در ورزشگاه می داد. هر چند هواداران تراکتورسازی، باعث شده اند این باشگاه ...
رابطه زناشویی در بارداری، شانزده فایده آن
، ممکن است به ذهن بسیاری از زنان باردار خطور کند. واقعیت این است که رابطه ی جنسی در بارداری مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال، مسائلی وجود دارد که باید نسبت به آن ها آگاهی داشته باشیم. به هر روی برای اطمینان از این که این دوره تا زمان تولد به خوبی پیش خواهد رفت، لازم است که همه ی احتمالات را مد نظر داشته باشیم. در صورتی که باردار هستید و دوست دارید بدانید که رابطه ی جنسی تاثیری روی سلامت شما و ...
خوراکی هایی که باید در بهار بخورید/ با این فرمول 100 سال عمر کنید/ ضمادی برای کاهش درد گرفتگی عضله
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. عادتی مفید برای داشتن عمر طولانی ورزش و رژیم غذایی سالم از جمله ارکان کلیدی حفظ سلامت بدن محسوب می شوند، اما نباید اختصاص زمان برای کسب آرامش و دوری از استرس را فراموش کنید؛ مدیریت استرس می تواند به حفظ عملکرد مطلوب ...
دلایل بروز بیماری های قلبی در جوانان
عروق اظهار کرد: عوامل ایجاد کننده سکته های قلبی یا عروق کرونر در تمام دنیا مشابه بوده و ممکن است برخی از این عوامل شناخته شده نباشد. در این بین عوامل شناخته شده ای نیز وجود دارد که به عنوان عامل ایجاد بیماری های قلبی معرفی می شود. وی گفت: استعمال دخانیات از جمله سیگار و قلیان یکی از عوامل بسیار مهم در ایجاد بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی است. سزاوار افزود: بیماری قند ...
اولین کارآموز فضایی زن درگذشت
برای سفر به فضا استفاده کند. جرالدین کاب در سال 1931 در اوکلاهاما متولد شد و در سن 16 سالگی پروانه خلبانی خود را دریافت کرد. هنگامی که برای آزمایش استرس فضا انتخاب شد، بیش از هفت هزار ساعت پرواز انجام داده بود. از آنجا که داوطلبان انجام این آزمایشات باید از میان خلبانان آزمایشی ارتش انتخاب می شدند، آزمایش کاب در سال 1959 به صورت محرمانه انجام پذیرفت. در سال 1961 او اولین عضو ...
حقایقی جالب درباره اشک که شاید ندانید
لازم است. فراموش نکنید گریه کردن با وجود تمام فوایدی که دارد همیشه هم قرار نیست اندوه تان را تسکین بدهد، اما باز هم می توانید گریه کنید! چند نوع اشک داریم؟ اشک، چشم ها را مرطوب می کند تا آلودگی ها را از آن پاک نماید. ضمنا از هورمون های استرس می کاهد و حاوی آنتی بادی هایی است که با باکتری های بیماری زا مبارزه می کنند. اشک های ما سه نوع هستند: اشک های واکنشی ...
التهابات روده در کمین 30 ساله ها/ ضمادی برای کاهش درد گرفتگی عضله/ راه حل هایی ساده که استرس پشت کنکوری ...
که می گوید کم خون هستید/ ریزش مو و ناخن شکننده را جدی بگیرید یک متخصص داخلی گفت: کم خونی های ناشی از کمبود آهن باعث شکننده شدن ناخن ها، تغییر رنگ و ریزش مو می شود. خوراکی هایی که باید در بهار بخورید/ با این فرمول 100 سال عمر کنید/ ضمادی برای کاهش درد گرفتگی عضله مدیریت استرس می تواند به حفظ عملکرد مطلوب و درست سیستم ایمنی، دستگاه گوارش و خواب بهتر و به افزایش طول عمر کمک کند ...
لقاح خارج رحمی، همه چیز درباره آن
لقاح خارج رحمی IVF (In Vitro Fertilization) یکی از تکنیک های کمک باروری (ART) است که با تلقیح اسپرم به تخمک در محیط آزمایشگاه صورت می پذیرد. کاربرد IVF در چه مواردی انجام لقاح خارج رحمی ضروری است؟ در هر اختلالی که امکان رسیدن اسپرم به تخمک به صورت طبیعی وجود نداشته باشد، از این روش استفاده می گردد. این موارد عبارتند از: - تحرک پایین اسپرم - میزان کم اسپرم ...
عدم تحرک فیزیکی و هورمون درمانی از فاکتورهای پرخطر سرطان سینه
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان برای هشدار در مورد فاکتورهای پرخطر ابتلاء به سرطان سینه موارد زیر را عنوان می کنند: عدم تحرک فیزیکی : عدم تحرک فیزیکی موجب اضاف
هشدارهایی که از شکم به گوش می رسد
داشته باشد. دکتر فقیهی اظهار داشت: در صورتی که صدا کاهش داشته باشد روده نیمه فلج شده این حالت ممکن است به دلیل مصرف برخی داروهای روده و کم کاری تیروئید باشد. در شرایطی که تیروئید پرکار شود و انسداد روده ها هم به وجود آید صدای شکم افزایش می یابد. این حالت زمانی رخ می دهد که مکانیسم دودی شکل معده و روده بیش از حد صورت می گیرد و حرکات بیش از حد معده و روده اغلب با اسهال همراه بوده و ممکن است ...
سعید واسعی : هیچ کس صرفا به فکر منافع خودش نیست
در ادامه با اشاره به طرفداران بی شماری که در ورزشگاه حضور یافته بودند گفت: وجود تماشاگرانی که به ورزشگاه آمده بودند درعین حال که باعث به وجود آمدن استرس می شد اما فشار را روی بازیکنان تراکتور هم بیشتر کرده بود و با توجه به بازی شکست دیدار قبلی مقابل سپیدرود آنها محکوم به بردن تیم ما بودند و همین موضع هم مزید بر علت شده بود . سعید واسعی همچنین اضافه کرد: تبریز همیشه ...
چگونه فکر خود را آرام کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : آیا شما نیز در طول روز به همه چیز فکر می کنید و تمامی جنبه های یک موضوع را با دقت تجزیه و تحلیل می کنید؟ آیا در این زمان ها احساس خستگی و اضطراب دارید؟ تفکر بیش از حد یک بیماری شایع و همه گیر در جهان است که می تواند منجر به ایجاد اختلالاتی همچون افسردگی و اضطراب در فرد گردد. مطالعات روانشناسی گسترده ی انجام شده نشان می دهد که تفکر بیش از حد بیشتر در افراد بزرگسال جوان و ...
آیا قهرمانی پرسپولیس قطعی است؟/ بررسی شانس قهرمانی چهار تیم صدر جدول
های پرسپولیس دارد و از سوی دیگر باید برای قهرمانی همه امتیازات را بگیرد. این تیم هفته آینده در مشهد باید مقابل پدیده به میدان برود، آبی پوشان اگر قهرمانی می خواهند باید پدیده را در مشهد شکست دهند، آنها در هفته بیست و هشتم مقابل استقلال خوزستان قرار می گیرند، آبی پوشان خوزستانی البته برای فرار از سقوط می جنگند ولی به نسبت حریف راحتری برای آبی پوشان تهرانی به شمار می آیند. هفته بیست و نهم استقلالی ...
شرایط حج امسال بهتر از سال قبل
های کلی حوزه حج و زیارت بیان فرموده اند، محقق شود. وی با مهم خواندن اهمیت فهم و درک مسائل سیاسی بین ایران و عربستان، گفت: پس از فاجعه مسجدالحرام و منا در سال 94 که به شهادت بیش از 470 زائر کشورمان منجر شد در دو سال گذشته شرایط حج گزاری بهتر شده و برنامه ها طبق روال انجام شده است و مشکلی با وزارت حج عربستان نداریم، بنابراین زائران نباید استرس و نگرانی داشته باشند، رویکرد عربستان هم در ...