سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی حکم احتمالی دژاگه: جریمه یا محرومیت؟
نباشد و به جریمه نقدی بسنده شود؟ اهمیت این رأی از آن جهت است که درصورت محرومیت تبریزی ها، نخستین بازی بعدی این تیم که مقابل پرسپولیس خواهد بود، بدون تماشاگر یا در استان بی طرف برگزار می شود. این رأی احتمالی، پرسپولیس را خوشحال می کند و به ضرر رقبای این تیم، استقلال، سپاهان، تراکتورسازی و پدیده خواهد بود. گفته می شود امروز اعضای این کمیته گزارش داور و نماینده فدراسیون را بررسی ...
سنجش فشار خون یک هزار کردستانی در نخستین روز از هفته سلامت
هایی که مورد نیاز بود آموزش های لازم خودمراقبتی توسط کارشناسان به مراجعه کنندگان ارائه شد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان برپایی ایستگاه های سلامت در سایر شهر های استان را از دیگر برنامه های هفته سلامت اعلام کرد و گفت: در این ایستگاه ها تیم هایی از مراقبین سلامت و فوریت های پزشکی حضور داشته و وضعیت سلامتی افراد مراجعه کننده را کنترل و سنجش می کنند. وی اهدای خون ...
مقدار پروتئین مورد نیاز برای یک ورزشکار
. مزّیت تغذیه ای گوشت به غنای پروتئینی آن بستگی دارد (15 تا 20% گوشت، پروتئین است). گوشت غنی از فسفر، آهن و ویتامین های گروه B. (مخصوصاً B1) است. میزان چربی های آن بر حسب نوع حیوان و قسمت بدن به طور قابل توجهی متغیراست. به طور متوسط 170 کیلوکالری برای هر 100 گرم، انرژی تولید می کند. ارزش غذایی گوشت قرمز برابر گوشت سفید است. گوشت کاملاً پخته شده همان ارزش گوشت خام یا گوشتی را دارد که ...
استاندارد بهینه سازی مصرف آب فولاد مبارکه 2.5 برابر بهتر از میانگین/ جزئیات راهکارهای مقابله با آلایندگی ...
به گزارش می متالز، فولاد محصولی آب بر است، اما همواره راهکارهایی برای کاهش مصرف آب در چرخه تولید آن وجود دارد، در واقع تصفیه خانه های صنعتی قادر هستند که پساب را به آب سالم برای سیستم های فرایندی فولادسازی ها تبدیل کنند، هرچند هزینه های تصفیه پساب افزایش یافته، اما از آنجایی که به همان میزان استفاده از پساب، آب برداشتی از بخش شهری را برای تولید کاهش می دهد، اقدامی موثر در جهت حفظ منابع آب است ...
منصوریان: کامبک های ما برای هواداران جذاب است و برای خودمان عذاب آور
نقش مهمی در آینده باشگاه ما خواهد داشت. سرمربی تیم ذوب آهن در ادامه تصریح کرد: در جام باشگاه های آسیا نتایج قابل پیش بینی نیست. النصر صدرنشین جدول عربستان است، اما در هفته های اول و دوم به ما و الوصل باخت. با این حال در هفته سوم چهار گل به الزورا زد. در لیگ قهرمانان خیلی مهم است که با منطق و برنامه جلو بروید و دچار احساسات و حواشی نشوید. مهم این است پلکانی مسیر رشدمان را طی کنیم. ما با ...
دلایل آب نشدن چربی شکم
یابد به انرژی بیشتری نیاز داشته و از این طریق کالری بیشتری سوزانده می شود. به طور خاص، تمرینات ورزشی اینتروال با شدت بالا (HIIT) از کارآمدترین گزینه ها برای چربی سوزی در نظر گرفته می شود. این تمرینات ضربان قلب را افزایش داده، در شرایطی که بر ماهیچه ها نیز فشار وارد می کنند. شما به راحتی می توانید یک برنامه HIIT را با استفاده از هر فعالیت ورزشی، از جمله تمرینات هوازی مانند دویدن، شنا، دوچرخه سواری ...
مربی پاکستانی اسکواش به مازندران می آید
به گزارش خبرگزاری تسنیم از ساری، بهمن صفری مرمتی عصر امروز در جلسه رؤسا، نوابین هیئت های شهرستانی و کمیته های استانی هیئت اسکواش مازندران اظهار داشت: مقدمات انعقاد با نامبرده انجام و قرار شد وی جهت حضور و آموزش دوره های مربی گری اسکواش به مدت یک سال حاضر شود. وی افزود: سال 97 برای نخستین بار لیگ اسکواش را در مازندران با حضور 16 تیم و 80 بازیکن ایجاد کردیم و از هشت شهرستان در این دوره ...
حواس مان نیست!
ملی المپیک برای صرفه جویی شاهد خط خوردن نام ورزشکاران تیراندازی برای جا دادن افراد متفرقه در لیست سفر نبودیم! تصمیمی که نه فقط فرصت حضور در مسابقات بین المللی را از چند ورزشکار گرفته، بلکه جریمه ای سنگین نیز برای فدراسیون به دنبال دارد، وقتی نفرات از پیش ثبت نام شده در لیست اعزام نبودند! حواسمان نیست، حواسمان به اتفاقات اطرافمان و بدتر از همه نتایج مخرب آن بر ورزش کشور و حتی وجهه جهانی آن ...
پیام شهردار تهران به مناسبت روز زمین پاک
به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ شعار امسال این روز جهانی، زمین پاک ، حفظ گونه های زیستی است روزی که به همه جهانیان یاد آوری می کند سیاره زمین تنها پناهگاه موجودات که بشر به هیچ بهانه ای حق تخریب آن را ندارد، نیازمند همراهی ساکنانش است. در این راستا شهرداری تهران به عنوان یک نهاد عمومی با عزم راسخ جهت پاسداشت و حفاظت از محیط زیست و زمین به عنوان تنها مامن و سرچشمه منابع زیستی انسانها با ...
دریافت گزارش انتخاب سرمربی تیم ملی/تاکید بر تقویت تیم فوتبال امید
به گزارش خبرگزاری مهر ، نخستین نشست هیأت رئیسه فدراسیون فوتبال در سال 98 بعداز ظهر امروز با حضور رئیس فدراسیون و حیدر بهاروند، عبدالکاظم طالقانی، محمود اسلامیان، هدایت ممبینی، محمود شیعی، لیلا صوفی زاده و ابراهیم شکوری برگزار شد. در این نشست، آخرین وضعیت انتخاب سرمربی تیم ملی و فرآیند مربوطه توسط رئیس فدراسیون فوتبال گزارش شد. همچنین گزارش کمیته فنی و توسعه فدراسیون فوتبال درباره عملکرد تیم ملی امید در مرحله مقدماتی المپیک هم به هیأت رئیسه ارائه شد و اعضا بر ضرورت آماده سازی قدرتمند این تیم جهت حضور در مسابقات مرحله نهایی انتخابی المپیک 2020 در تایلند تاکید کردند. ...
چگونه نفخ شکم نوزاد را درمان کنیم؟
...: زمانی که به نوزادتان شیر دهی می کنید، او را به یک زاویه باز نگه دارید, مطمئن شوید که سر و گردن او کمی بالاتر از شکمش باشد. صاف نگه داشتن کودک برای 30 دقیقه بعد از غذا خوردن هم می تواند کمک کند. تلاش برای ماساژ دادن نوزاد روی شکمش برای کاهش فشار گاز: در حالی که نوزاد شما روی پشتش قرار دارد, به آرامی شکم اش را در جهت حرکت عقربه های ساعت بمالید و سپس دست ها را روی شکمش بکشید ...
11 هوگوپوش زن در اردوی تکواندوکاران دانشجو
به گزارش ورزش سه و به نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، مرحله دوم مسابقات انتخابی تیم تکواندو دانشجویان در گروه زنان و در بخش کیوروگی برای حضور در سی امین دوره بازی های یونیورسیاد در 6 وزن 49-، 53-، 57-، 62-، 67-، 73- کیلوگرم امروز (دوشنبه - 2 اردیبهشت ماه) در خانه تکواندو شد. در پایان این رقابت ها 11 هوگوپوش موفق شدند جواز حضور در اردو را کسب نمایند: نفرات اول مرحله دوم ...
حضور 4 ملی پوش البرزی در مسابقات جهانی تکواندوی منچستر
به گزارش شهروند البرز ، محمد نوذری دراین خصوص گفت: بیست و چهارمین دوره مسابقات تکواندو قهرمانی جهان 25 الی 29 اردیبهشت ماه به میزبانی منچستر انگلیس برگزار خواهد شد و چهار بانوی البرزی در این رقابت ها حاضر خواهند شد. وی ادامه داد: مهلا مومن زاده، یلدا ولی نژاد، کیمیا همتی و اکرم خدابنده در حال حاضر زیر نظر کادر فنی تیم ملی در اردو به سر می برند و امیدوارم این نفرات بتوانند درخشش قابل ...
افتتاح موسسه فرهنگی قرآن و عترت و شعبه بین المللی بنیاد نهج البلاغه در لواسان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس از لواسان، موسسه فرهنگی قرآن و عترت روح الجنان و شعبه بنیاد بین المللی نهج البلاغه در لواسان با حضور مجتبی عبداللهی مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان تهران افتتاح شد. در این آیین افتتاح که هم زمان با سالروز میلاد منجی عالم بشریت حضرت مهدی (عج) بود که با حضور رئیس جامعه تعلیمات اسلامی، رئیس ستاد اقامه نماز و معاونت فرهنگی سازمان اوقاف و امور ...
زن در رابطه زناشویی، چگونه میلش زیاد می شود؟
افزایش صمیمیت شما می شود و در نهایت رابطه جنسی رضایت بخش تری را منجر می شود. باهم ورزش کنید، برقصید، پیاده روی یا دوچرخه سواری کنید. کارهای خانه را باهم انجام دهید یکی از دلایل کاهش میل جنسی زنان می تواند خستگی جسمی باشد. برای مقابله با این مسئله می توانید وظایف خانه را با همسرتان تقسیم کنید. زنان سطح علاقه و صمیمیتشان زمانی که همسرشان در کارهای خانه کمک می کنند افزایش می یابد. افزایش ...
برهنه شو تا قهرمانت کنیم!
... عنوان سازی های پرطمطراق همچون اولین زن بوکسور در کنار خبرسازی های دروغین مانند صدور حکم بازداشت وی در ایران، همه نشان از آغاز یک بازی رسانه ای با اسم رمز صدف خادم در جهت رسیدن به اغراض سیاسی بود. با این وجود پوشش نیمه برهنه وی در مسابقات و در ادامه، مصاحبه مربی وی علیه قوانین جمهوری اسلامی، قطعه های این پازل طراحی شده را تکمیل کرد. اما زمان زیادی لازم نبود تا دم خروس ...
22 درصد، سهم ناچیز استحصال خراسان رضوی از بارندگی ها
*دیگر اخبار برجسته قدس آنلاین: - مدیر کل راه و شهرسازی خراسان رضوی: سال گذشته 60 درصد اعتبارات استان در حوزه راه پرداخت نشد - ناخوش احوالی ایستگاههای دوچرخه مشهد در هفته سلامت / باید برای همه سنین دوچرخه تامین شود - نماینده مجلس: کشور در حوزه دارویی هیچ مشکلی ندارد * پایگاه خبری شهرآرا آنلاین: - مثلث توسعه اقتصادی در مسیر بهارستان - سپرده های خراسان رضوی ...
تور دوچرخه سواری بمناسبت تاسیس سپاه
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان ایلام ، پایگاه علمی محرم سپاه ناحیه ایلام در گرامیداشت اعیاد شعبانیه و سالروز تاسیس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ، تور دوچرخه سواری برگزار کردند . در این برنامه فرهنگی که با حضور 40 نفر از بسیجیان پایگاه علمی محرم ایلام برگزار شد ، دوچرخه سواران مسیر 5 کیلومتری شهرستان ایلام با مزار شهدای گمنام بهشت رضای ایلام را با رکاب زدند . گفتنی است قرائت فاتحه ، غباروبی مزار شهدای گمنام و اهدای جوایز به 5 نفر از شرکت کنندگان به قید قرعه از جمله برنامه این محفل فرهنگی ورزشی بوده است . انتهای پیام / ن ...
ترکیب پرسپولیس مقابل الاهلی/شفر قبل از بازی با الهلال چه گفت؟
ایمان دارم/ منتظر هواداران استقلال در امارات هستم سرمربی استقلال می گوید تیمش اماده مصاف با الهلال است. به گزارش ایسنا، وینفرد شفر در نشست خبری پیش از دیدار تیمش برابر الهلال گفت: من قبلاً بارها در این استادیوم حضور داشته ام، در این اتاق برای کنفرانس خبری شرکت کرده ام و بازی های زیادی را برده ام. امیدوارم فردا هم در این ورزشگاه موفق باشیم و بازی را ببریم. الهلال تیم بسیار خوبی ...
هواداران تیم تراکتورسازی اجازه سوءاستفاده را به بدخواهان نخواهند داد
به گزارش تبریزمن، علیار راستگو در گفت وگو با برنامه ورزشی “موج فوتبال” از شبکه استانی سهند، اظهار داشت: بعد از اتفاقات اخیر، جلسه فوق العاده ای به دستور استاندار و با حضور مسئولان ذی ربط تشکیل شد و پس از بررسی دقیق جوانب موضوع، تصمیمات لازم اتخاذ شد. وی خاطرنشان کرد: مدیریت ارشد استان و مسئولان امر با جدیت پیگیر موضوع هستند و امیدواریم در مسابقه بعدی تیم تراکتور، تصویر شایسته ای از این ...
منصوریان: هر دو تیم دستشان برای یکدیگر رو شده است/ در آسیا نتایج قابل پیش بینی نیست
بعد مشخص باشد. تیم های این جدول بسیار نزدیک بهم هستند و این مسئله به حساسیت بازی فردا اضافه کرده است. امیدوارم فردا دست پر میدان را ترک کنیم و مسیرمان را برای صعود هموارتر کنیم. وی افزود: در آسیا نتایج قابل پیش بینی نیست. النصر در صدر جدول عربستان بود اما به تیم ما و الوصل باخت. در جام باشگاه ها باید با برنامه بود و نباید تحت تاثیر حواشی قرار گرفت. اولین هدف ما در بازی فردا کسب پیروزی ...
تورنمنت بین المللی ورزش دانشگاهی در ارومیه برگزار می شود
- اخبار ورزشی - به گزارش ذاکرنیوز و به نقل از روابط عمومی اداره کل تربیت بدنی وزارت علوم،تحقیقات و فن آوری، در راستای توسعه هر چه بیشتر ورزش دانشگاهی در کشور و همچنین در جهت تعامل نزدیک میان دانشگاه های کشور های منطقه و بهره گیری از ظرفیت ها و پتانسیل های موجود رقابت های ورزش دانشگاهی با حضور کشور های ایران، آذربایجان، عراق و ترکیه به میزبانی ارومیه برگزار می شود. همچنین تیم ...
آیت الله علوی گرگانی: مسجد بهترین وسیله برای موفقیت و رشد جامعه است
... آیت الله علوی گرگانی اظهار داشت: انسان باید از حق خود تجاوز نکند و حامی حق باشد. اگر بتوانیم همین منطق را در زندگی خود پیاده کنیم، می توانیم به موفقیت دست یابیم. این مرجع تقلید با بیان اینکه باید حق مسجد را ادا کنیم، ادامه داد: از کانون های مساجد که تلاش های آنان قابل ستایش است و زحمت فراوانی برای پیشرفت مساجد انجام گرفته شده است، می خواهیم حق مسجد را به بهترین شکل ادا کنند. ...
پلاکت خون کودکان، نشانه های پایین بودن آن
شامل اسپیرین یا ایبوبروفن هستند. قبل از دادن هر دارویی به کودک بروشور داخل ان را بخوانید یا با پزشک مشورت کنید. داشتن تشک نرم تختخواب بچه حواستان باشد که کودک هنگاه دوچرخه سواری،اسکیت یا اسکیت بورد کلاه ایمنی سرش کند. کودک شما نباید آسپرین یا سایرداروهای صد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDها) استفاده کند، زیرا خطر خونریزی را افزایش میدهد. درباره راههای جلوگیری از جراحات با ...
منصوریان: کامبک برای ما عذاب آور است/برای دهمین بار است از هواداران می خواهم به ورزشگاه بیایند
صعود از گروه مان است. وی ادامه داد: زمانی می توانیم جشن بگیریم که تکلیف مان برای مسابقات بعد مشخص باشد و تیم های این جدول بسیار نزدیک به هم هستند و این مسأله به حساسیت بازی فردا اضافه کرده است؛ امیدوارم فردا دست پر میدان را ترک کنیم و مسیرمان را برای صعود هموارتر کنیم. منصوریان افزود: در آسیا نتایج قابل پیش بینی نیست و النصر در صدر جدول عربستان بود اما به تیم ما و الوصل باخت ...
تعداد فعالان بازداشت شده محیط زیست در لندن از یکهزار نفر گذشت
شناخته شده و سایرین پس از پایان تعطیلات عید پاک محاکمه می شوند. درعین حال حضور چهره های سرشناس در میان تظاهرات کنندگان در روزهای گذشته جان تازه ای به این جنبش دمیده است. اتیه اسکات برنده مدال طلای مسابقات کشتیرانی المپیک 2012 لندن دیروز در جمع معترضان حاضر شد و گفت که کار معنادارتری جز مبارزه برای حمایت از محیط زیست در زندگی سراغ ندارد. او که از روی سقف یک اتوبوس شهری دریکی از مناطقی ...
بازی مقابل ذوب آهن برای هر دو تیم بازی مهمی به شمار می رود
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،لائورنتیوکامف سرمربی تیم فوتبال الوصل عصر امروز در نشست خبری پیش از دیدار دو تیم ذوب آهن و الوصل در دور برگشت مسابقات لیگ قهرمانان آسیا اظهار داشت: بازی مقابل ذوب آهن برای هر دو تیم بازی مهمی به شمار می رود و آخرین شانس ما برای صعود به مرحله بالاتر است و از این جهت اهمیت زیادی برای ما دارد و طبیعتاً ما همه تلاش خود را برای پیروزی در این ...
غیض 40 ساله دشمن به همزاد انقلاب و همراه مردم
اسلامی ایران در قاموس سیاسی دنیا مواجه شدند، به یارگیری و قشون کشی از 36 کشور علیه این حکومت دینی و مردمی پرداختند و جنگ نابرابری را علیه آن تحمیل کردند تا شاید بار دیگر، با خلق عاشورایی دیگر در کربلای غربت، سر حکومت دینی و انقلابی را بر روی نیزه شقاوت و دشمنی خود علم کنند و ناکارامدی حضور دین و دیانت در عالم سیاست را به عنوان یک اصل مسلم و غیر قابل انکار، بر جهانیان فریاد بزنند؛ لیکن همانگونه که ...
وکیلی: پرسپولیسی ام و مسی بازیکن محبوبم است
امتیازی را دریافت کرد تا در کنار مدال رنگینش، جامی طلایی را هم بالای سر ببرد. او در اردن با متوسط کسب امتیاز 17/6 امتیاز در هر بازی نفر اول تیم بهمن بود. ستاره ای که با صبر و استقامت مصدومیتش را پشت سر گذاشت و همانی شد که باید می شد. دلارام با 27 سال و اندی و 184 سانتی متر قامت، حال دیگر هواداران زیادی دارد و می تواند وزنه سنگینی برای تیم ملی سه و پنج نفره کشورمان باشد تا شایسته متشرعی و نیکا بیک ...
سمت کور فوتبال!
به گزارش ایسنا، روز جمعه بود که تعدادی از هواداران تراکتورسازی پس از باخت این تیم به پیکان در هفته بیست و هشتم به داخل زمین آمدند و به عملکرد بازیکنان و کادر فنی اعتراض کردند، در این میان یک هوادار خشمگین هم به داخل زمین آمد و یک سیلی به صورت مسعود شجاعی، کاپیتان سرخ پوشان تبریزی زد. در ادامه اشکان دژاگه وارد این ماجرا شد و به هواداری که به صورت شجاعی ضربه ای زده بود، یک سیلی زد. پیش از پایان این دیدار نیز هواداران تراکتورسازی علیه داور و بازیکنان این تیم شعارهایی سر د ...