چرا گوشت فرآوری شده برای بدن مضر است؟

نشانه هایی که خبر از التهاب معده می دهد

عوارض جانبی اچ. پیلوری احساس سیری و پری در قسمت بالایی معده پس از خوردن حتی یک وعده غذایی کوچک است. باکتری ها می توانند موجب افزایش گاز شوند، معده را متورم کرده و به احساس پری و سیری زودهنگام و سریع منجر شوند. کمبود ویتامین B12 دارید این ویتامین را می توانید با مصرف گوشت، لبنیات، و تخم مرغ تأمین کنید و وجود آن برای حفظ سلامت بدن و سطوح بالای انرژی ضروری است. یک عفونت اچ ...

خوراکی های سرشار از روی را بشناسید

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، روی یک عنصر ضروری برای واکنش های آنزیمی و عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن است. در این مطلب منابع غنی از روی را به شما معرفی می کنیم. عنصری حیاتی در تشکیل بافت های بدن، تولید هورمون ها و پروتئین هاست و در اکثر واکنش های شیمیایی مثل آنریم ها نقش مهمی دارد. در این مطلب با برخی از منابع غنی روی آشنا می شویم: انواع گوشت ...

راهکار هایی برای بهتر نفس کشیدن در محیط خانه

...> در ارتباط با هوای داخل خانه سه چیز هست که شاید تابحال از آن آگاهی نداشته اید: 1- هوای بد بیرون می تواند وارد خانه شود. با باز کردن درب و پنجره ها هوای بد را وارد خانه می کنید. همچنین شما می توانید گرده گل ها و دود را با خودتان به خانه بیاورید. 2- هوای داخل خانه هم آلوده به آلرژن هایی، چون گرد و خاک، پوسته بدن حیوانات و کپک است. مواد ساختمانی، مبلمان و فرش ها می توانند ...

آشنایی با بهترین رستوران های تهرانپارس

براساس فاکتورهای مختلفی همچون کیفیت غذا، قیمت آن، محیط مجموعه، نحوه پذیرایی، بزرگی و یا کوچکی محیط و همچنین سایر موارد دیگر صورت پذیرد که بد نیست بدانید که تمام رستوران ها و فست فودهای نام برده شده در مطلب رستوران های خوب تهرانپارس ، به این دلیل جزئی از بهترین های شرق تهران قرار گرفته اند که به لحاظ کلی هم از قیمت های مقرون به صرفه ای برخوردار هستند و هم از مواد غذایی بسیار باکیفیت و تازه ای برای ...

بهترین تغذیه در دوران بارداری

های مورد نیاز به بدن مادر و جنین میرسد. اما برخی از ویتامین ها واملاح برای بدن مادر ضروری تر هستند که در اینجا باهم بررسی خواهیم کرد: 1-پروتئین چرا پروتئین بخورم؟ برای رشد و تکامل جنین ضروری است. مقدار پروتئین را در بین وعده غذایی توزیع کنید. مقدار توصیه شده: 75 گرم در روز منابع: شیر، تخم مرغ، ماهی،گوشت، حبوبات و سویا در افرادی که گیاهخوار هستند ...

وقتی بهبودیافتگان از اعتیاد به کمک سیل زده ها می روند

را کنار گذاشته اند، راه پاکی و خداحافظی با مواد مخدر و اعتیاد به هرچه زیان بار است را آغاز کرده اند. به روزهای رهایی، به عمر پیش رو عنوان دیگری داده اند؛ زندگی. حالا رهایی یافتگان از اعتیاد به برکت طرح های متنوع و عام المنفعه طلوع بی نشان ها در اهواز آشپزخانه بزرگی روبه راه کرده اند. هر روز پنج هزار پرس غذای گرم طبخ می کنند، با مهر و محبت به دست سیل زدگان می رسانند. از دوم فروردین تا همین امروزی که ...

راه هایی برای داشتن کلیه های سالم

... 1- داشتن تناسب اندام و انجام فعالیت ها ورزش منظم هوازی و فعالیت های روزمره فیزیکی فشارخون بدن را در حد طبیعی نگه می دارند و به کنترل قند خون کمک می کنند. چنین فعالیت های فیزیکی خطر بیماری قند و فشارخون بالا را از بین می برند و در نتیجه خطر نارسایی کلیوی مزمن را کاهش می دهند. 2- تغذیه متعادل غذای سالم، سرشار از میوه ها و سبزی ها تازه مصرف کنید. مصرف غذاهای فراوری شده، قند و چربی و ...

چرا بعضی کودکان دیر حرف میزنند؟

که تازه باشد یعنی در همان روز تخمگذاری شده باشد و بزرگ باشد . زرده تخم مرغ تقویت کننده قلب و مغز و نیروی جنسی است و در دوره نقاهت بیماری ها و هنگام از دست دادن خون مفید است و باید مصرف گردد. تخم مرغ باید به شکل نیم برشت یا همان عسلی پخته شود زیرا در این صورت قابلیت تغذیه بالای دارد و مواد خوب و سالم تولید می کند و فضولات اندکی دارد. این شکل از پخت تخم مرغ مناسب ترین و زودهضم ترین و خون ...

قرص های روانگردان رایگان در مدرسه دخترانه!

یک درصد و در سال 95 به حدود دو درصد رسید . سعید صفاتیان، رئیس کارگروه کاهش تقاضای اعتیاد کمیته مبارزه با مواد مخدر مجمع تشخیص مصلحت نظام هم گفته بود: مصرف گل در بین دانش آموزان افزایش پیدا کرده است و وزارت آموزش و پرورش هم در این زمینه بسیار بسته عمل می کند. هنوز راهکار و برنامه جدی ای برای پیشگیری از در مدارس وجود ندارد . صفاتیان درباره نقش شبکه های اجتماعی در دسترسی سریع تر ...

بهترین مواد غذایی برای درمان افسردگی/ مصرف میوه های زرد رنگ را فراموش نکنید

، زردآلو، هلو و شفتالو است؛ این میوه های زرد رنگ هرچه تیره تر باشند بتاکاروتن بیشتری دارند. رحمانی بیان کرد: آنتی اکسیدان دوم ویتامین C است؛ مواد غذایی حاوی این ویتامین شامل مرکبات، کیوی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، انواع فلفل و فلفل دلمه ای است؛ به طور کلی میوه و سبزیجات تازه دارای اهمیت زیادی از نظر ویتامین C هستند، زیرا این ویتامین ناپایدار است و سریعا از بین می رود. وی گفت ...

پاکسازی کبد با این معجون خانگی

وظیفه اصلی کبد از بین بردن مواد سمی موجود در خون و همچنین سوخت و ساز و هضم غذا را بهبود می دهد. محصولات غذایی که سرشار از غذاهای چرب، شکر تصفیه شده، افزودنی های مواد غذایی و استفاده بیش از حد از الکل به کبد بسیار آسیب می رسانند و بخاطر همین کبد نمیتواند کار خود را بخوبی انجام دهد.بسیاری از داروهای مختلف نیز باعث بالا رفتن سم در بدن می شود حالا می توانید کبد خود را با یک قاشق غذاخوری آب ...

به تازگی لاغر شده اید حتما بخوانید

.... 5. توت، انگور و یا موز منجمد میوه های منجمد تازه، لذت بخش و مقوی هستند. 6. لوبیا مقدار چربی لوبیا بسیار کم، اما از لحاظ پروتئین، فیبر و آهن بسیار غنی است. وجود این مواد برای کاهش وزن و عضله سازی ضروری است. 7. گوشت بدون چربی و ماهی اسید آمینه لوسین که در گوشت، گوشت ماهی و مرغ و همچنین لبنیات وجود دارد، برای پرورش ماهیچه عضلانی و ...

سندرم پیش از قاعدگی، بیست و هفت درمان خانگی

دانه های خام زیادی را مصرف کنید. این ها مواد مغذی لازم برای انجام درست فرآیندهای متابولیک را برای بدن فراهم می کنند. از خوردن غذاهای چرب مانند پکورا، چیپس و پوری خودداری کنید. این ها بدن شما را تحریک کرده و باعث می شوند احساس سستی و بی حالی کنید. سالم خوری باعث تسکین علائم سندروم پیش از قاعدگی می شود. 2. تعداد وعده های غذایی بیشتر اما کوچک تری داشته باشید فاصله زیاد میان دو وعده غذایی می ...

بیماری سلیاک چیست؟

اگر یکی از بستگان به این بیماری مبتلا باشد امکان ابتلا فرد به میزان 10 الی 20 درصد است. معمولاً در کودکان به محض مصرف گلوتن علائم بیماری نمایان می شوند اما در بزرگسالان علائم به تدریج ظاهر خواهند شد. در استان تهران 150 نفر مبتلا به سلیاک شناسایی شده اند. بیماری سلیاک غیر قابل درمان است و می تواند عوارضی مانند مشکلات گوارشی و کمبود مواد مغذی را به همراه داشته باشد. بیماری سلیاک چیست ...

چند میان وعده خوشمزه و مفید برای کودکان کم اشتها

دهید تا قهوه ای نشوند. سپس هر تکه بوقلمون را بین تکه های آووکادو قرار دهید. سیب زمینی شیرین پخته شده سیب زمینی شیرین یک منبع خوب از بتا کاروتن می باشد که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. که به سلامت چشم و پوست کمک خواهد کرد. سیب زمینی پخته شده در خانه جایگزین خوبی برای مواد سرخ شده می باشد. طرز تهیه سیب زمینی شیرین یخته شده: یک سیب زمینی شیرین تازه ...

4 اردیبهشت پلوی مکزیکی فلفل دلمه ای ؛ یک پلوی خوش عطر و بو

. فلفل دلمه ای دارای ویتامین C و A فراوانی می باشد و منبع غنی از ویتامین ها به شمار می رود. فلفل دلمه ای علاوه بر خاصیت تغذیه ای در سلامت بدن نیز مفید است و اگر همراه با غذا ها یا به صورت خام خوری مصرف شود منجر به کاهش و کنترل وزن، تنظیم فشار خون، کاهش کلسترول و درمان کمبود آهن می شود. استفاده از فلفل دلمه ای یکی از نیاز های اساسی فرد برای تامین ویتامین و مواد مغذی آن است به همین دلیل نیز ...

کنترل دیابت با 5 چای گیاهی شگفت انگیز

چای ها استفاده کنید. 5) آب سبزیجات: اگر دیابت دارید آب سبزیجات نیز می تواند برایتان مفید باشد. مخلوطی از برگ های سبزیجات سبز مانند کرفس، کلم پیچ، اسفناج یا خیار تهیه کنید و آب آن ها را بگیرید. آب سبزیجات مزایای بسیاری برای سلامتی داشته و تمام ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را برای بدن فراهم می آورند. با کاهش خطرات و مشکلات مرتبط با بیماری دیابت مانند حملات قلبی، سکته مغزی ...

میمند شهربابک؛ روستایی صخره ای در کرمان

.... چهار رودخانه اصلی که در فصل بهار و ماه های پربارش آب دارند عبارتند از: مورنگ، لاخیس، لاخورین و کرم که همگی نقش مهمی در جانمایی سازه های خدماتی مانند آسیاب ها و حوض انبار ها داشته اند. یکی از ویژگی های مهم روستای میمند، وجود جریان زندگی در آن است؛ چیزی که در هیچ روستای صخره ای دیگری از این نوع نمی بینید. با کمی دقت می فهمیم که پدیدآورندگان این دیار موقعیت روستا و منطقه پیرامونی ...

تازه مادران بخوانند

خود را به دست نیاورده است، باید با دقت تمام، مراقب سر و گردن او بود. حمایت مناسب از سر موقع در آغوش گرفتن و یا به طور عمودی نگه داشتن کودک یک اصل مهم است. موقع حمل کودک در سبد نوزاد، گهواره یا صندلی مخصوص او مطمئن شوید که نوزاد به خوبی در جای خود قرار گرفته و محکم شده است و احتمال لغزیدن یا افتادن وجود ندارد. به هیچ وجه کودک را تکان ندهید و یا نلرزانید. این مساله حتی می تواند عوارض وحشتناکی مانند ...

قصد دارند حجاب را برای گروه های متدین علی السویه کنند/ فشار می آورند که گرایش شیعی در آثار نمایشی ما ...

خاطرات جعفر شریف امامی را خواندم دو ورژن وجود داشت، یک ورژن اینجا چاپ شده بود ،pdf یک ورژن هم در خود سایت تاریخ شفاهی هاروارد بود. اینها با هم تفاوت هایی داشت. جعفر شریف امامی در نسخه اصلی می گوید من به این دلیل نخست وزیر شدم که بابام آخوند بود و من می توانستم با قم ارتباط درستی برقرار کنم! دیدم همین کاری که ثابتی دارد در مورد ارتباط خودش با شهید بهشتی و باهنر و برخی از چهره های اصلی انقلاب می کند ...

چای یا قهوه کدام برای سلامتی مفیدتر است ؟

ما دارد. در ادامه ی مطلب به این سؤال پاسخ خواهیم داد. قهوه چه فوایدی دارد؟ تحقیقات نشان داده بین مصرف قهوه و کاهش ریسک ابتلا به بیماری های پارکینسون و دیابت نوع دو ارتباط وجود دارد.علاوه بر این، به گفته ی محققان، مصرف این نوشیدنی ریسک ابتلا به بعضی سرطان ها از جمله سرطان مخاط رحم و سرطان پوست غیر ملانومی را کم می کند. تحقیق بر روی بیش از 500 هزار نفر در سراسر دنیا ...

فروش رسمی بازی های مستهجن خارجی در بازار ایران

این بازی ها در شرایطی عرضه می شوند که نظارتی بر محتوای آنها نیز انجام نشده است و بازی های مضر، مستهجن و مبتذلی چون GTA, FarCry, Assassin, Call Of Duty, Max Payn 3 و... با وجود ممنوعیت ظاهری عرضه در برخی عناوین به راحتی در بازار کشورمان عرضه می شوند! عدم نظارت بر محتوای مخدوش خارجی و به عبارتی عرضه محصولات وارداتی بدون کنترل و ویرایش محتوا برابر ماده 2 اساسنامه بنیاد به عنوان ...

بررسی وضعیت سبزی و صیفی در کشور

قرار می گیرند. ارزش غذایی زیادی در تامین ویتامین ها و فیبر برای بدن دارند خصوصا ارزش اصلی این مواد در تامین بتاکاروتن پیش ساز ویتامین A - ویتامین C و فولات است که غلات و حبوبات به طور کلی فاقد آن هستند. به دلیل محتوای چربی کم و فیبر بالای موجود در این گروه از سبزیجات مصرف آنها احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. همچنین سبزیجات غنی از پتاسیم و منیزیم هستند و بنابراین در ...

خواص چای بابونه؛ 17 خاصیت بی نظیر از کاهش درد قاعدگی تا درمان عفونت

در مغز شده که منجر به اعتیاد و وابستگی خواهد شد. چای بابونه، ماده ای کاملا طبیعی و ایمن برای رفع این مشکل است. مصرف چای بابونه باعث بروز وابستگی نخواهد شد و همچنین نسبت به دارو های آرام بخش، کیفیت خواب را به طور قابل ملاحظه ای بهتر خواهد کرد. 3. کنترل علائم اضطراب و افسردگی از گل بابونه در درمان انواع بیماری ها استفاده می شود. اثرات آرام کننده و آرامش بخش چای بابونه کاملا ثابت شده ...

هرگز برنج پخته مانده نخورید

...، می باشد. ** غذاهای وابسته : انواع متعددی از غذاها شامل گوشت ها، شیر، سبزیجات و ماهی با گونه ی اسهالی مسمومست غذایی در ارتباط هستند. برو گونه ی تهوع آور مسمومیت به طور عمومی با محصولات برنج در ارتباط است. به هر حال سایر محصولات نشاسته ای مثل سیب زمینی، پاستا و انواع پنیر نیز با این نوع مسمومیت در ارتباط می باشند. انتهای پیام/ ...

مضرات خرما برای سلامتی که نمیدانستید

آسمی می شود تحقیقات کافی انجام نشده است. اما چون خرما می تواند موجب آلرژی شود، و آلرژی ها نیز می توانند حملات آسمی را در پی داشته باشند، بهتر است افراد آسیب پذیر و مستعد از بیشتر مراقب باشند. در واقع، 80٪ از افراد مبتلا به آسم به مواد انتقال یافته توسط هوا مانند کپک ها حساسیت دارند – کپک ها در میوه های خشک شده ای مانند خرما نیز یافت می شوند. خرما را از دسترس اطفال دور نگه دارید حداقل تا ...

راز موفقیت در کنکور چیست ؟

کنیم که هر بار ارتباط تازه ای با مطلب تشکیل دهد، درنتیجه آن مطلب یه یک خاطره ی قوی تر تبدیل می شود. فقط به یک موضوع نپردازید، هر بار مطالب مختلفی را مطالعه کنید. این تکنیک ما را آماده میکند تا از یک استراتژی درست برای یافتن راه حل مسئله ی خود استفاده کنیم. مثلاً، برای تمرین ریاضی، اگر هر بار پشت سر هم فقط مسائل تقسیم را حل کنیم، دیگر بدون هیچ فکری میدانیم که فقط باید اینکار را ...

بهترین مواد غذایی برای درمان افسردگی / مصرف میوه های زرد رنگ را فراموش نکنید

میمند شهربابک؛ روستایی صخره ای در کرمان

جنوبی ادامه دارند. چهار رودخانه اصلی که در فصل بهار و ماه های پربارش آب دارند عبارتند از: مورنگ، لاخیس، لاخورین و کرم که همگی نقش مهمی در جانمایی سازه های خدماتی مانند آسیاب ها و حوض انبار ها داشته اند. یکی از ویژگی های مهم روستای میمند، وجود جریان زندگی در آن است؛ چیزی که در هیچ روستای صخره ای دیگری از این نوع نمی بینید. با کمی دقت می فهمیم که پدیدآورندگان این دیار موقعیت روستا و منطقه ...

پارابن چیست؟ و چرا برای سلامت پوست و بدن مضر است؟

مربوط به تولید مثل در ارتباط هست! امروزه استفاده از پارابن به طور چشمگیری افزایش یافته هست و شما باید به این موضوع دقت زیادی داشته باشید و محصولاتی رو انتخاب کنید که درصد ناچیزی از پارابن در تولید آن استفاده شده باشد. البته لازم هست در استفاده از محصولاتی که به طور مستقیم روی پوست مورد استفاده قرار می گیرند دقت بیشتری داشته باشید. مثلا مرطوب کننده، کرم پودر، لوسیون بدن و ...