سایر منابع:
سایر خبرها
7 اردیبهشت آنچه درباره مصرف کربوهیدرات ها باید بدانید!
کربوهیدرات ها، جزء اصلی و مهمی از تغذیه ی انسان هستند. در واقع، کربوهیدرات ها یکی از سه درشت مغذی اند و دو درشت مغذی دیگر شامل پروتئین و چربی می شوند. بدن شما از درش مغذی ها برای انرژی استفاده می کند. کربوهیدرات ها در بیشتر غذا ها به وفور وجود دارند مانند میوه ها، سبزی ها، حبوبات و غلات سبوسدار. بدن شما کربوهیدرات ها را به گلوکز تبدیل می کند و سلول ها از گلوکز به عنوان منبع سوخت استفاده می کنند ...
میهن صنعت و مسئولین
رشته کشتی نیز در حقیقت، بهترین زمان یادگیری تکنیک های کشتی همین سنین است. وی افزود: تداوم قهرمانی در رده های سنی بالاتر (جوانان و بزرگسالان) در گرو رشد و تکامل همه جانبه کودک در سنین قبل از 10 سالگی و سپس استعدادیابی علمی، آموزش و تمرین علمی و همچنین نظارت علمی بر فرآیند قهرمانی است. متأسفانه، فشار بیش از حد بر ورزشکاران نونهال و نوجوان توسط مربیان ناآگاه به علم بدنسازی (که گاهی وقت ها ...
علائمی که خبر از رقیق شدن خون می دهد
احتمال خونریزی غیرقابل کنترل در مواقعی مانند انجام کارهای دندانپزشکی بالا می رود. حتی در موارد امکان بروز سکته مغزی نیز وجود دارد. برای پیشگیری از این خطرات لازم است که میزان کافی ویتامین K جذب شود. خبر خوب اینکه موادغذایی خوبی وجود دارد که حاوی این ویتامین هستند. برای اینکار کافیست بیشتر به سراغ مواد غذایی سبزرنگ بروید. مشکلات ناشی از رقیق شدن بیش از حد خون خونریزی ...
11 نسخه گیاهی برای مغز
ادامه با برخی از بهترین گزینه ها در این زمینه بیشتر آشنا می شویم. گوتوکولا گوتوکولا یا گیاه آب قاشقی بومی جنوب شرق آسیا، استرالیا و هند بوده و معمولا به عنوان یک تونیک برای حفظ تعادل در عملکرد کلی مغز استفاده می شود. این گیاه به واسطه توانایی خود در بهبود گردش خون و پشتیبانی از عملکرد حافظه شناخته شده است. به طور خاص، گوتوکولا یک آداپتوژن است، به این معنی که می تواند به بدن در ...
توصیه های طلایی برای درمان التهاب لثه/ باکتری های دهانی قلب تان را بیمار می کند
فلورایدتراپی هم بسیار خوب است زیرا شیار های عمیق دندان را به خوبی شستشو می دهد و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. این متخصص دندان در پایان درباره ارتباط میان بیماری لثه و قلب افزود: این بیماری لثه یک عامل خطر آفرین برای بیماری قلبی است؛ التهاب یک مکانیزم محافظتی در بدن انسان است اما در دراز مدت می تواند به بافت ها و اندام ها آسیب برساند، این امکان وجود دارد که التهاب لثه در نهایت زمینه ...
این میوه مانع زیاد خوردن شما می شود وشما را سیر نگاه می دارد
و درمان سرطان با مصرف کدو سبز 7.محافظت در برابر سرطان روده بزرگ: باز هم فیبر! فیبر موجود در کدو سبز، مهم ترین دلیل آن ، برای درمان سرطان روده بزرگ می باشد. این گونه که،آب اضافی را در روده بزرگ جذب ،رطوبت مدفوع را حفظ و به خروج آسان آن از بدن کمک می کند. 8.افزایش هضم و عملکرد گوارش: میوه ها و سبزیجات سبز، مانند کدو سبز، گوارش سالم را افزایش می دهند. می ...
فواید زیتون برای سلامتی از مغزتا قلب
...> رفع التهاب پلی فنول های موجود در انواع زیتون می توانند به کاهش التهاب مزمن با ممانعت از شروع آسیب های بافتی در اندام ها کمک کنند. زیتون ها به دلیل نقش اصلی شان در رژیم های مدیترانه ای که بر پایه سبزیجات، میوه ها و دانه های کامل هستند و به سلامت بدن کمک می کنند، به خوبی شناخته شده اند. به همین دلیل مهم است که بر مصرف آنها در رژیم غذایی تان چه به عنوان میان وعده یا یک وعده غذایی کامل ...
ساخت ربات خودکار برای بهبود قلب
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، مدت ها است ما شاهد ساخت دستگاه های رباتیک جراح که با کنترل از راه دور در درون بدن انسان هدایت می شوند، بودیم. این در حالی است که این ربات ها توسط جراحان کنترل می شوند اما اخیرا یک ربات کاتتر طراحی شده که توانسته با موفقیت ضربان قلب خوک ها را به تنهایی تنظیم کند. براساس گزارش نیواطلس ، این دستگاه توسط تیمی از دانشگاه هاروارد و ...
کپسول ژلاتینی چیست؟ مزایای سافت ژل ها در تولید دارو
دلیل نت نوشت اعتقاد دارد سافت ژل ها ( کپسول ژلاتینی ) به چند دلیل هم برای تولیدکننده هم مصرف کننده بهتر و مفیدتر هستند. کپسول ژلاتینی در عرض چند دقیقه به راحتی در معده حل و در دستگاه گوارش هضم می شود. در واقع هم بلع آن آسان است و هم به دلیل نرمی ژلاتین به محض ورود به بدن کم کم در نتیجه حرارت بدن حل و ماده درون آن رها می شود. از طریق میزان پایداری ژل ها داروسازان می توانند ...
10 ماده غذایی برای 10 اندام بدن انسان
برخی مواد غذایی از نظر ظاهری شبیه به برخی اندام های بدن انسان به نظر می رسند. افراد بسیاری بر این باورند که مصرف این قبیل مواد غذایی به تقویت و پشتیبانی از سلامت آن اندام ها کمک کرده و به طور جالب توجهی، در برخی موارد این مساله درست است. به گزارش تابناک ایلام؛ به نقل از "فود مترز"، دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل یکی از پایه های اصلی حفظ سلامت بدن محسوب می شود. اما جدا از باورها ...
میزان قند خون نرمال در ساعت های مختلف روز چقدر است؟
بالا رفتن قند خون در سالمندان اظهار کرد:سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . این فوق تخصص غدد با بیان اینکه افرادی که علائم غیر عادی در بدن خود دارند باید به پزشک متخصص مراجعه کنند، گفت: افراد بعد از مراجعه به بیمارستان و تشخیص اینکه قند خون آنان حالت ثابت ندارد، باید زیر نظر پزشک متخصص باشند و میزان قند خون آن ها مرتب کنترل شود؛ همچنین می توانند دستگاه ...
خطر مرگ با حذف صبحانه
می دهند خوردن صبحانه دارای مزایای متعددی برای سلامت است و بر اساس یکی از این تحقیقات صرف صبحانه به کاهش وزن کمک می کند. با وجود این در برخی از تحقیقات اعلام شده است که حذف وعده صبحانه مزایایی مانند کاهش اشتها، جلوگیری از پیری و جلوگیری از التهاب را برای بدن به همراه دارد. تحقیقات جدید نشان می دهد صرف صبحانه برای سلامت بدن مفید است و موجب حفظ سلامت سیستم قلبی وعروقی می شود. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه American College of Cardiology منتشر شده است. ...
بیماران تالاسمی قربانی ازدواج های فامیلی/ میناب با384 بیمار رکوردار این بیماری در استان است
...> حاج حسینی با اشاره به اینکه این بیماری بدلیل نقص در ساخت زنجیره هموگلوبین حادث می شود و هموگلوبین معیوب قادر به اکسیژن رسانی مطلوب به اعضای بدن نیست،عنوان کرد: اگر والدین هر دو دارای ژن معیوب باشند بیماری به صورت شدید یعنی ماژور (ماژور) و اگر یکی از والدین فقط ژن معیوب داشته باشد به صورت خفیف یعنی مینور ظاهر می شود. وی افزود: تالاسمی برای کسانی که نوع (مینور) را داشته باشند، مشکل ایجاد ...
6 ماده غذایی که برای داشتن کبد سالم باید مصرف کرد
برای داشتن کبدی سالم باید بتوانیم مواد غذایی خاصی مصرف کنیم تا سلامت این عضو حیاتی بدن تضمین شود . بیمارانی که دچار مشکلات کبدی هستند باید مواد غذایی مناسبی مصرف کنند تا به کمک این دسته از مواد غذایی سلامت بدنشان تضمین شود . کبد مهمترین قسمت بدن است و اگر به آن توجه نکنیم دچار عارضه های بسیاری می شویم در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی می پردازیم که می توانند کبد را از ...
همه چیز درباره سفر کردن در دوران بارداری/ مسافرت برای کدام زنان باردار ممنوع است؟
...، قطار، اتوبوس یا وسیله نقلیه شخصی خود مسافرت کنند ولی نکته مهم این است که مدت زمان مسافرت تا حد ممکن باید کوتاه انتخاب شود و وسیله نقلیه مورد استفاده باید ایمنی کامل را داشته باشد . کریمی تاکید کرد: یکی از نکات دیگری که در مسافرت زنان باردار باید به آن توجه کرد این است که مسیری که برای مسافرت انتخاب می شود کاملا ایمن و مطمئن باشد و مسیرهای پرخطر یا صعب العبور برای مسافرت رفتن انتخاب ...
آرزوی پدرم شهادت فرزندانش در راه آزادی قدس بود
مدافعان حرم همه تلاشش را کرد تا اینکه پس از قرار گرفتن در محاصره دشمن تکفیری به همراه چند تن دیگر از همرزمانش در تاریخ 29 آذر سال 95 آسمانی شد. از او جز چند قطعه استخوان به کشور چیزی بازنگشت، به گفته برادرش بدن (اِرباً اِربا) شده برادر در سوریه قرار دارد. موسی جلالی نسب در گفت وگو با خبرنگار دفاع پرس از ویژگی های برادر و واکنش خانواده به شهادت او می گوید. بخش اول این مصاحبه پیش از این منتشر شده ...
علائم عجیبی که نشان می دهد کبد در خطر است
تجمع مایع در شکم که به نام آسیت یا آب آوردگی شکم شناخته می شود، شکل گرفته باشد. از آنجایی که تورم شکم یکی از نشانه های هشداردهنده آسیب کبد است، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. ادرار تیره رنگ تیره ادرار می تواند موجب نگرانی فرد شده و البته یکی از نشانه های آشکار آسیب دیدگی کبد باشد. در شرایطی که سطوح بیش از حد بیلی روبین در بدن موجب زرد شدن پوست و چشم می شود ...
راهکاری برای کاهش سریع فشار خون بالا
از ان استفاده می کنند. افرادی که روزانه 6 الی 7 فنجان چای می نوشند، اغلب دچار مشکلات فشار خون، روده ای و بسیاری از مشکلات می گردند و با وجود مصرف مداوم قرص، بهبود نمی یابند. بالا و یا پایین بودن فشار خون خطرناک است و هر کدام نشان دهنده ی وجود مشکلی در بدن می باشد. چه گیاهانی فشار خون را پایین می آورند؟ گیاهانی که باعث کاهش فشار خون هستند، عبارتند از: مصرف ...
پاسخ دشمنی را خواهند گرفت/ درباره منابع مالی صداوسیما/ استراتژی فشار حداکثری ترامپ را بشناسیم!
خطر ابرتورم را تشدید می کند، قرار نمی گیرد؟ 6- اگر ضریب فزاینده بیش از حد کاسته شود، منجر به سخت شدن عملیات بانکی شده و در عمل، شبکه بانکی کشور فلج می شود. به یاد می آوریم که یکی از عوامل اصلی رکود بزرگ 1929 ایالات متحده ناشی از فلج شدن عملیات بانکی در آن کشور بوده است. چطور قرار است محدودشدن بانک ها منجر به اختلال در فعالیت های واسطه گری آن ها نشود؟ درصورتی که بانک مرکزی همانند ماه های اخیر ...
نشانه های سنگ کلیه چیست؟
باز می شود که از طریق آن سنگ از یک برش کوچک روی بدن، بیرون کشیده می شود. اگر همه چیز خوب پیش برود، باید بعد از یک هفته به حالت عادی برگشته و بهبود یابید. پزشک به شما توصیه خواهد کرد تا حد امکان از نوشیدنی های شیرین و کافئین دار استفاده نکنید و مصرف کلسیم خود را نیز در شب کاهش دهید. باید به خاطر داشته باشید که بیشتر آب بنوشید و از فعالیت های شدید بدنی که ممکن است موجب تعریق و ...
5 میوه تابستانی برای کنترل فشار خون
.... این میوه منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است و به دلیل وجود فیبرهای خوراکی در هضم بهتر غذا و کاهش وزن نقش دارد. وجود ویتامین C سیستم ایمنی بدن و سلامت پوست را تقویت می کند. همچنین بررسی ها نشان می دهد مصرف سه عدد کیوی در طول روز مانع از بالا رفتن فشارخون می شود . موز: این میوه یکی از بهترین خوراکی ها برای مبتلایان به فشارخون بالاست. میزان سدیم موجود در موز پایین است. همچنین ...
کنکوری ها چگونه از چشم های خود محافظت کنند؟
: کنکوری ها در این روز ها باید مراقب چشم های خود باشند تا با مطالعه بیش از حد و قرار گرفتن در مکان های نامناسب به چشمشان آسیب وارد نشود؛ بهترین فاصله چشم از مطالب برای مطالعه 33 تا 40 سانتی متر است که کنکوری ها باید این نکته را رعایت کنند. این متخصص قرنیه چشم ادامه داد: کنکوری ها باید مراقب فاصله بین چشم تا کتاب باشند و کاری کنند که به چشم فشار وارد نشود از این رو توصیه می شود پس از هر ...
مصرف سیب و گلابی با بدن ما چه می کند؟
آیا می دانید سیب و گلابی پرمصرف ترین میوه های دنیا هستند؟
شهید ابراهیم شفیعی قهفرخی: همچون پروانه گرد شمع ولایت فقیه بچرخید که اوامر خداست
روزی امام فرمود: پنجاه سال عبادت کردید و خدا قبول کند، یک روز هم یکی از وصیت نامه های شهدا را بگیرید، مطالعه کنید و تفکر کنید این وصیت نامه ها بدن انسان را می لرزاند. برگ برگ وصیت نامه شهدا را هم که بگردیم توصیه به ولایت پذیری موج می زند این عشق، عاشق و معشوق است که هم امام به شهدا و هم شهدا به امام داشتند. توصیه شهدا به ولایت پذیری در عشق بازی و جانبازی درصحنه کارزار، چاره ساز افتاد اما توصیه آن ...
کنکوری ها چگونه از چشم های خود محافظت کنند؟
می شود، گفت: زمانی که فشار زیادی به چشم وارد شود، این عضو بدن دچار اسپاسم تطابق می شود که مشکلات زیادی اعم از تاری دید، سردرد، نزدیک بینی و غیره به همراه دارد؛ پس توصیه می شود داوطلبان به چشمان خود در حین مطالعه استراحت بدهند تا دچار اسپاسم تطابق نشوند. وی تشریح کرد: به دلیل مطالعه بیش از حد ممکن است شماره چشم کنکوری ها تغییر کند از این رو به داوطلبان توصیه می شود به هیچ عنوان در این ...
پرسپولیس- سپاهان، مرگ یک نفر و دیگر هیچ!
مصرف بیش از حد مواد مخدر جان خود را از دست داده است. رئیس اورژانس تهران اظهار داشت: آمبولانس و اتوبوس آمبولانس های اورژانس از قبل بازی در محل بازی اسقرار یافته بودند. همین چند روز قبل بود که در فوتبال اروپا شاهد رویارویی هایی به مراتب حساس تر از آن چه بر بازی امروز گذشت، بودیم. جدال منچسترسیتی با تاتنهام در ورزشگاه اتحاد آن هم در مقابل دیدگان طرفدارانی که تنها یک تا دو قدم با ...
درمان کم پشتی و ریزش مو در زنان
است از: سوزش پوست سر، رشد مو در سطح پوست یا دستی که در تماس با آن قرار گرفته است. ضربان شدید قلب. 2. قرص اسپرینولاکتون این قرص که با نام آلداکتون نیز معرفی شده است، ریزش موی هورمونی را درمان می کند. این قرص به گیرنده های آندروژن متصل شده و تستسترون بدن را کاهش می دهد. البته تمامی محققین 100٪ به موثر بودن این دارو باور ندارند به همین دلیل سازمان غذا و داروی آمریکا این دارو را ...
پایان یک دوران تاریخی در ژاپن
جای مانده از جنگ جهانی دوم بود. تسا موریس-سوزوکی، استاد بازنشسته تاریخ ژاپن در دانشگاه ملی استرالیا، می گوید، آکی هیتو را به خاطر تلاش های ظریفش برای ترمیم آثار زخم های تاریخی که به نام پدرش و به خاطر نظامیگری ژاپن بر بدن چین و شبه جزیره کره بر جای مانده بود، به یاد خواهند آورد. وقتی آکی هیتو به عنوان نخستین امپراتور عصر جدید ژاپن از چین دیدار کرد، هنوز مدت زمان زیادی از سلطنتش نمی گذشت. سفر ...
فال روزانه شنبه 7 اردیبهشت 1398
حرف دلتان را بزنید. آذر به شخصی که سعی دارد شما را در مقابل دیگران مسخره کند، تذکر دهید. سعی کنید که کمی جدی تر با او برخورد کنید تا حد و مرزهایش را بداند. این رفتار را نه تنها با این فرد خاص، بلکه با تمام اطرافیان تان داشته باشید. اگر شما برای خودتان ارزش و احتران قائل شوید، دیگران هم با شما به همین گونه رفتار خواهند کرد.اگر احساس تنهایی می کنید، شاید ترتیب دادن یک میهمانی ...
بهترین گل های سال 2018 – season 19 / فیلم
به گزارش توریسم آنلاین فوتبل ورزشی جهانی است که پیر و جوان و خرد کلان هم نمی شناسد !. جذابیت هایش بی بدیل است. طرفداران سینه چاکی در حد جنون دارد. جذابیت ها و حاشیه های فوتبال را نمی توان با هیچ ورزشی مقایسه کرد؛ به واقع فوتبال یک زندگی است. یک زندگی پر شور و حال و حرارت.