خواص تره فرنگی؛ از سلامت پوست و چشم تا بهبود گوارش
سایر منابع:
سایر خبرها
تره فرنگی معجزه ای برای سلامتی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، از فواید تره فرنگی برای سلامت بدن می توان به مواردی، چون بهبود سلامت چشم ها، جلوگیری از آب مروارید، سلامت و پاکسازی پوست، حمایت از سلامت قلب و عروق، کاهش فشارخون، پیشگیری از کم خونی، تسکین التهاب، بهبود سلامت استخوان، حمایت از عملکرد کلیه، کنترل دیابت نوع 2، پیشگیری از سرطان، کمک به کاهش وزن و بهبود هضم اشاره کرد. تره فرنگی متعلق به ...
وقتی کیسه صفرا حمله می کند!
خطر ابتلا به سرطان در کیسه صفرا و مجاری صفرا در اطراف کبد مواجه شوند. نوشیدن آب ساده بهترین گزینه برای هیدراته نگه داشتن بدن و پرهیز از مضرات نوشیدنی های گازدار و شیرین است. چاشنی ها از آنجایی که پرهیز از غذا هایی با محتوای چربی و قند زیاد برای افراد مبتلا به مشکلات کیسه صفرا یک اولویت محسوب می شود، استفاده از چاشنی های سالم نیز اهمیت می یابد. این افراد باید از سس کچاپ (حاوی ...
مزاج شناسی و ویژگی انواع مزاج ها
نامناسب عواقب زیادی برای بدن در پی دارد . همانطور که در این بخش از سلامت نمناک خواهیم گفت مصرف غذای نامناسب با مزاج می تواند سبب تغییرات خواب، حالت عصبی، اختلال حافظه، اختلال هضم، اختلال دفع، عوارض پوستی شود و نشانه های درگیری کبد و قلب و اندام های تناسلی را نشان دهد. نوع نوشیدنی ها، لباس ها، هوای استنشاقی، استراحت روزانه و چگونگی دفع و حالتهای عصبی و روانی، مستقیما با حالات طبیعی یا ...
موادغذایی مفید برای بدن
آرمان - دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل یکی از پایه های اصلی حفظ سلامت بدن محسوب می شود. زنجبیل زنجبیل می تواند عطر و طعم غذای شما را بهبود ببخشد، اما این ماده غذایی فواید سلامت شگفت انگیزی نیز ارائه می کند. مصرف زنجبیل می تواند به بهبود ناراحتی معده کمک کرده و همچنین درمانی طبیعی برای بیماری حرکت یا حالت تهوع (بیماری صبحگاهی، شیمی درمانی و غیره) محسوب می شود. این ...
ورزش با چه مکانیسمی احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد؟
گذرا را نیز پایین بیاورد. مطالعات نشان می دهند ورزش در پیشگیری از سکته های مغزی بعدی جلوگیری می کنند. یک مطالعه ی ده ساله روی 16000 مرد نشان داده میان سلامت بهتر قلب و عروق و کاهش ریسک مرگ در اثر سکته مغزی ارتباط وجود دارد. در این پژوهش، سایر ریسک های مرتبط با سکته مغزی مانند شاخص توده بدنی، عادات سبک زندگی، رژیم غذایی، فشار خون بالا، دیابت و سابقه ی خانوادگی در نظر گرفته شد. ...
7 راهکار برای پیشگیری از جوش زدن صورت
...، بهبود زخم ها نقش دارد. از ادویه استفاده کنید. زردچوبه که با کاهش التهاب در بدن کمک می کند. آویشن و پونه خواص ضدباکتریایی و التهاب دارند. غذا هایی حاوی اسید های چرب مانند ماهی، گردو. امگا 3 مثل یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست عمل می کند و تولید ترکیبات ضدالتهابی را بهبود می بخشد. نباید ها مصرف بیش از اندازه شیر و پنیر. مطالعات نشان داده است که بین مصرف لبنیات ...
علت آبریزش بینی بعد از مصرف غذای تند و فواید تندی برای سلامت
متابولیسم بهتر کمک می کنند. کارشناسان دیگر نیز شواهدی مبنی بر مقابله کپسایسین با سرطان پیدا کرده اند که باعث مرگ سلول های جهش یافته در بدن می شود. همچنین شواهدی وجود دارد که کپسایسین می تواند به سلامت قلب و اندازه دور شکم شما کمک کند. خورن کپسایسین اثرات ضد چاقی دارد. بر اساس بررسی سال 2017 و مطالعه ایک سال 2015 انجام شد، کپسایسین مانع از انباشت چربی احشایی در شکم می شود. ...
29 پیشنهاد سریع و خوشمزه برای افطاری ماه رمضان
، پتاسیم و مواد مغذی دیگر است و نقش موثری در کنترل دیابت، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، بهبود سوخت و ساز، کمک به حفظ سلامت مغز، قلب، معده، پوست و مو، کاهش خطر ابتلا به کم خونی و ضد سرطان، کمک به لاغری و تامین انرژی مورد نیاز بدن دارد. روز بیست و پنجم خاگینه مواد لازم آرد: 5 قاشق غذاخوری تخم مرغ: 2 تا 3 عدد شکر: 2 قاشق غذا خوری شیر: 4 قاشق غذاخوری ...
حقایقی درباره بیماری های کبدی که از آن بی خبر هستید
. شما نمی توانید همواره از بروز مشکل در کبد آگاه باشید الزاماً احساس بیماری برای آگاهی از ابتلا به بیماری کبد کفایت نمی کند؛ زیرا علائم می توانند مبهم بوده و به راحتی با مشکلات سلامت دیگر اشتباه گرفته شوند. در برخی موارد، ممکن است حتی هیچ علائمی که نشان از آسیب دیدن کبد دارد، وجود نداشته باشد. از علائم بیماری کبد می توان به خستگی، حالت تهوع، یا زردی پوست اشاره کرد ...
آرتریت و هرآنچه که در مورد آن نمی دانید
اسید در مفاصل است. فیبرومیالژیا نیز نوعی دیگر از آرتریت است که موجب درد های مزمن در هر جایی از بدن، خستگی، مشکلات حافظه و نوسانات خلقی می شود. لوپوس، سندروم تونل کارپال و بیماری التهابی روده نیز فرم هایی از آرتریت محسوب شده و سبب التهاب مزمن در بدن می شوند. آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است خیلی ها تصور می کنند التهاب و درد مفاصل چیزی است که در اثر فشار بر ناحیه ی مورد ...
چشمه های آب گرم بستان آباد در برزخ بی توجهی
می کردند که چشمه های آبگرم با بهبود روند گردش خون می تواند برای سلامت انسان مفید باشد. در سال 1889 میلادی سباستین نیت فرانسوی با تحریر کتاب (درمان با آب) روش درمان با آب را احیاء و پدر آب درمانی نوین نام گرفت. شاید شما هم تا به حال از حمام آبگرم برای خلاصی از درد دست و پا یا شایدم برای هوشیار کردن بدنتان استفاده کرده باشید، قدرت سودمندی آب از زمان های قدیم برای ایجاد آرامش ...
عوارض و فواید ویتامین E
جسمانی و فیتنس ممکن است به درمان کم خونی و بیماری صرع در کودکان کمک کند. ویتامین E برای کمک به درمان آفتاب سوختگی، بهبود سلامت چشم، کاهش احتمال بروز عوارض دیابت و همچنین کاهش دل درد مرتبط با قاعدگی کاربرد دارد. براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، ویتامین E ممکن است در کمک به جلوگیری از خطر ابتلا به بیماری قلبی و برخی سرطان ها به ویژه سرطان پروستات مفید باشد. سلامت دهان ...
خطرناک ترین ماسک برای پوست
تواند سبب ورود عفونت به درون بدن شود. ماسک های گیاهی با استفاده از آب لیموترش نیز می توانند سبب ایجاد واکنش، حساسیت شدید پوستی، ایجاد التهاب و حتی در مواردی سوختگی درجه دو در پوست افراد شوند؛ واکنش سیستم ایمنی بدن برخی افراد به لیموترش بسیار جدی است؛ کارشناسان هشدار می دهند افراد بدون رقیق کردن لیموترش با آب یا موادی چون آلوئه ورا از این ماسک بر روی پوست خود استفاده نکنند زیرا درمان ...
وقتی ریه آمبولی می کند
به گزارش جی پلاس، این سناریو مهم ترین و شایع ترین مکانیسم ایجاد بیماری خطرناک آمبولی ریه است که به جز موارد معدودی از علل دیگر ایجاد این بیماری - مانند اختلالات خونی، افزایش انعقادپذیری، سرطان ها و کاتترهای عروقی -عامل اصلی وقوع این عارضه تا حدود زیادی قابل پیشگیری است. بیماران مسنی که بر اثر سر خوردن یا سنکوپ دچار سقوط و آسیب استخوان ران یا لگن می شوند بیشترین گروه در معرض خطر این عارضه هستند ...
انتشار پیشرفت ها و چالش های سلامت ایران در گذار؛ از قاجار تا قرن 21
.... سرطان پستان در زنان و سرطان پروستات در مردان ایران شایع ترین است. در دهه 90 بیشترین میزان شیوع سرطان مری در جهان به شمال شرق ایران اختصاص داشت اما با بهبود وضعیت اجتماعی و اقتصادی ساکنان آن منطقه، شیوع این سرطان تقریباً 50 درصد کاهش یافت. ** کم تحرکی، چاقی، اضافه وزن و رژیم غذایی نامناسب بر اساس داده های مطالعه بارِ بیماری های غیر واگیر ، ایران در معرض افزایش شدید ...
سلامت مغز خود را با مصرف 6 ماده غذایی تضمین کنید
آیا تاکنون به سلامت مغز خود فکر کرده اید؟ در این مقاله شما را با 6 ماده غذایی آشنا خواهیم کرد که سلامت مغز را تضمین می کنند. کارشناسان زیادی معتقدند غذاهایی با ترکیبات آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 می توانند باعث سلامت مغز و حافظه شوند. همانطور که می دانید، یکی از مهم ترین و پیچیده ترین اعضای بدن که مرکز دستگاه عصبی هم است، مغز نام دارد و حفظ سلامت آن را می توان بسیار مهم توصیف کرد ...
امروزه در دنیای زیبایی محور زندگی می کنیم/کالای ایرانی با قیمت مناسب لزوما کالایی بی کیفیت نیست
همراه گیاهان دیگری که دارای خاصیت آنتی باکتریال هستند، می توانند میکروب هایی که برروی بخش بیرونی پوست تاثیر گذاشته و التهاب ایجاد کرده اند، اثر گذاشته و پروتئین خود از طریق پوست جذب می شود. این مخترع افزود: این بخش از خاصیت صابون به نوعی یک دانش فنی و منحصر به فرد است که به جرئت می توان گفت در دنیا برای نخستین بار محصولی جدید با ویژگی های خاص نامبرده شده ساخته است. خانی اظهار ...
آیا طب سوزنی برای آلرژی و حساسیت فصلی کارایی دارد؟
درمان آلرژی فصلی با طب سوزنی حدود 10 تا 40 درصد مردم جهان گرفتار حساسیت فصلی یا رینیت آلرژیک هستند. علایم و نشانه های حساسیت فصلی عبارت است از: عطسه های مکرر، خارش بینی، گرفتگی بینی، ترشحات آبکی از بینی، خارش چشم، قرمزی چشم، اشک ریزش، سرفه، تنفس صدادار، تنگی نفس، خارش گلو، خستگی، تب، احساس فشار درسر وخارش بدن. یکی از عوامل خطرزا در بروز این بیماری، وجود سابقه فامیلی از این ...
مدیریت پسماند خراسان جنوبی
نظارت بر روی میوه و تره بار استان به منظور جلوگیری از ورود و توزیع محصولات ناایمن و مضر به سلامت صورت نمی گیرد. نخعی نژاد بیان کرد: پیگیری اداره کل حفاظت محیط زیست از طریق کارگروه مدیریت پسماند و دانشگاه علوم پزشکی به منظور تجهیز دانشگاه علوم پزشکی به دستگاه Gs Mass به منظور آزمون باقی مانده سموم و آفت کش ها بر روی میوه و تره بار توزیع شده در سطح استان و ممانعت از ورود و فروش این ...
خواص شگفت انگیز پوست سیب زمینی که نمی دانستید
: پوست سیب زمینی حاوی کلسیم، پتاسیم، تیامین، ویتامین C، آهن و فیبر های رژیمی است. مواد مغذی موجود در پوست سیب زمینی به کاهش کلسترول بد بدن کمک می کنند و همچنین خواص ضد باکتریایی، بهبود التهاب و آنتی اکسیدانی به آن می دهند که در حذف سموم از بدن موثر است. جالب است بدانید که بیشتر میزان کلسیم سیب زمینی در پوست آن قرار دارد که در حدود 20 میلی گرم است، در حالی که خود سیب زمینی فقط 8 میلی گرم ...
آیا می توان کبد چرب را درمان کرد؟
NAFLD تسریع کند، فارغ از این که آیا کاهش وزن به واسطه تغییرات رژیم غذایی به تنهایی به دست آمده است یا در ترکیب با جراحی کاهش وزن یا ورزش. در یک مطالعه 3 ماهه که روی بزرگسالان انجام شد، کاهش دریافت کالری تا 500 کالری در روز، به صورت متوسط، به کاهش 8 درصدی وزن بدن و کاهش قابل توجه درجه کبد چرب منجر می شود. به نظر می رسد بهبود چربی کبد و حساسیت نسبت به انسولین ممکن است حتی با ...
وحشتناک ترین بیماری های انسان؛ یکی از یکی عجیب تر!
نادریست که درمان آن بسیار بسیار مشکل است. میدانیم که بدن ما پس از آسیب به خودی خود التیام می یابد. اما در افراد مبتلا به این بیماری التیام به گونه ای دیگر رقم میخورد که در آن به جای بافت جدید در محل جراحت یافته استخوان رشد میکند. این استخوان های جدید مفصل انعطاف پذیر نداشته و در نتیجه قابلیت حرکت را از بیمار میگیرد. سندروم درد منطقه ای پیچیده این بیماری با قرار گرفتن روی پوست ...
آشنایی با فواید و خواص غذایی فندق
ابتلا به دیابت نوع 2 دارد. کاهش این حساسیت منجر به کمتر شدن ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 خواهد شد. 7- به حفظ سلامت قلب کمک می کند مصرف فندق احتمالا با بالا بردن ظرفیت اکسیداتیو بدن و کاهش کلسترول های مضر خون، به کاهش ریسک بروز بیماری قلبی کمک می کند. همچنین فندق به متعادل کردن فشار خون کمک می کند. 8- التهابات بدنی را کاهش می دهد فندق احتمالا به دلیل داشتن چربی ...
مریم گلی: خواص این گیاه بی نظیر شما را از هر پماد و دارویی بی نیاز می کند!
داروی طب سنتی قدیم ایران بهره بگیرید. بیشتر خانمها در اوایل 40 سالگی گرگرفتگی و استرس شدید را تجربه می کنند. بهترین کار برای حفظ تندرستی در این سن مراقبت مداوم از بدن است. عصاره مریم گلی کبیر می تواند سلامت شما در این سنین را بهبود بخشد. طبق تحقیقاتی که در سال 2015 انجام شد, محققین دریافتند که مریم گلی Salvia officinalis می تواند به عنوان درمان موضعی برای بهبود عفونت پوست و زخم ...
راه های درمان غلظت خون
...، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می کند تا بتواند کمبود اکسیژن رسانی به بافت های بدن را با افزایش تولید گلبول قرمز جبران کند. نمونه کسانی که با این مشکل مواجه می شوند، افرادی هستند که در ارتفاعات بلند و کوهستانی زندگی می کنند و چون با کمبود اکسیژن روبه رو هستند، دچار بیماری غلظت خون می شوند. گاهی اوقات اکسیژن محیط مناسب است، اما به دلیل مشکلات ریوی، فرد دچار غلظت خون ...
درمان غلظت خون
حالی که این تصور اشتباه است، زیرا نمی توان غلظت خون را از طریق چشم غیر مسلح تشخیص داد.هیچ گاه تیره بودن خون دلیل بر غلظت آن نیست، چون خونی که از فرد گرفته می شود از ورید است و خون وریدی به دلیل کمبود اکسیژن اغلب تیره است.با انجام آزمایش خون (CBC) و سنجش میزان هموگلوبین، پزشک می تواند به عارضه غلظت خون پی ببرد. هرگاه میزان هموگلوبین خون (درصد گلبول قرمز خون) از حد معمول بالاتر برود ...
با رژیم پروتئین سریع لاغر شوید!
...، حفظ عضلات و بهبود سلامت عمومی کمک کند. استفاده از پروتئین های حیوانی و گیاهی در رژیم غذایی: سعی کنید در رژیم غذایی خود از هر دو نوع پروتئین استفاده کنید. استفاده از منابع پروتئینی با کیفیت بالا: از گوشت تازه، تخم مرغ، لبنیات و دیگر پروتئین ها به جای گوشت های فرآوری شده مانند بیکن و کالباس استفاده کنید. مصرف وعده های غذایی متعادل: در هر وعده غذایی، میزان غذا های ...
6 درمان خانگی برای عفونت های چشم
چشم های شما درد می کند یا عفونی شده و یا سوزش دارد، کمپرس آب گرم می تواند به شما کمک کند. در سال 2014 بر روی 22 شرکت کننده مطالعه ای انجام شد که نشان داد کمپرس آب گرم می تواند سلامت چشم را در افرادی که دارای چشم های سالمی هستند، بهبود ببخشد. بررسی تحقیقات در سال 2012 نشان داد که کمپرس آب گرم می تواند به افراد مبتلابه بلفاریت کمک کند. در این بیماری، پلک چشم متورم شده و کبره می بندد. ...
باورهای غلط سلامتی که به تاریخ پیوسته اند
ویتامین A تاثیری در بهبود عملکرد گیرنده های نوری چشم نخواهد داشت. با این حال، خوردن هویج روند ابتلا به دژنراسیون ماکولای چشم را به تعویق می اندازد. این مشکل باعث کاهش بینایی افراد بالای 60 سال می شود. هویج علاوه بر بتاکاروتن که پیش ساز ویتامین A است، حاوی لوتئین و زئاکسانتین نیز می باشد که هر دو آنتی اکسیدان های قوی برای محافظت از سلامت چشم ها محسوب می شوند. همه ی ...
هرگز در این مواقع غذا نخورید
اخیر دانشمندان مشخص شده است مصرف مکمل ویتامین C موجب کاهش ریسک سکته، تسکین سرماخوردگی، حفاظت در مقابل کم کاری سیستم ایمنی، پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی، حفظ سلامت پوست و ایجاد پوستی بدون چین و چروک، و بهبود سلامت چشم می شود. این تحقیقات نشان می دهد که ویتامین C بر کاهش جذب چربی در بدن و پیشگیری از چاقی هم تاثیر دارد پس بهتر مقدار مناسبی از این ویتامین را به صورت مرتب مصرف کنید. ...