خانه
انتخابی سنگین وزن های کشتی آزاد در ایتالیا!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این گیاهان عجیب وزن شما را کاهش می دهد/ ماسکی خانگی برای جوان کردن پوست/ آب پرتغال را از وعده صبحانه حذف ...
اینکه مصرف نوشیدنی های پروتئینی برای تقویت و رشد عضله ها بسیار موثر است اما به افزایش آسیب عضله منجر خواهد شد؛ همچنین مشکلاتی مثل افزایش وزن، نوسان های خلقی و کاهش طول عمر را هم به همراه دارد. به گفته کارشناسان بازار مکمل ها در یک سال گذشته بیش از 14 میلیارد دلار درآمد داشته است و بیشتر متقاضیان آن ها ورزشکاران رشته های بدنسازی و یوگا بوده اند. کارشناسان به افراد دوست دار ورزش توصیه می کنند ...
نوجوانان باید پشت ولایت باشند تا قهرمان واقعی شوند
، بلغارستان و ترکیه به فینال این مسابقات راه پیدا کرد و حریف فینال وی در وزن منفی 65 کیلوگرم، حریفی از رژیم صهیونیستی بود. امیرحسین بی درنگ در کوتاهترین زمان و حتی بدون مشورت با بزرگترها، تصمیم گرفت در برابر حریف صهیونیست قرار نگیرد و به نشان نقره مسابقات بسنده کرد، کاری که شاید برای یک دانش آموز 16 ساله کمی عجیب به نظر برسد. نکته جالب تر اینکه این اتفاق مربوط به حدود 6 ماه پیش است ...
رژیم غذایی گیاهی، راه نجات انسان و زمین
اصلی بیماری ها بنابر گزارش دویچه وله، رژیم های غذایی ناسالم، دلیل اصلی بیماری ها هستند. این واقعیت که 800 میلیون نفر در دنیا گرسنه هستند، دو میلیارد نفر از سوء تغذیه رنج می برند و دو میلیارد نفر دیگر نیز دچار چاقی و اضافه وزن هستند، لزوم تغییر سریع رژیم غذایی جهانی را نشان می دهد. آکادمی های علمی جهانی اخیرا به این نتیجه رسیده اند که سیستم غذایی دنیا در حال فروپاشی است ...
70 درصد مازندرانی ها چاق هستند/ مصرف قلیان در زنان و جوانان نگران کننده است
به گزارش خبرنگار قدس آنلاین ، محسن اعرابی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران ظهر پنج شنبه در همایش خودمراقبتی اجتماعی و سازمانی اظهار کرد: 70 درصد جمعیت بالای 70 درصد مازندران دچار چاقی و اضافه وزن هستند. وی با اشاره به اینکه مازندران رتبه اول چاقی در کشور را داراست، پرخوری و کم بودن فعالیت های بدنی را از عوامل اصلی چاقی دانست و گفت: متاسفانه مازندران رتبه اول چاقی زنان در کشور ...
ناهید کیانی : برای کسب مدال جهانی با تمام وجودم می جنگم
پیاپی شکست ناپذیر بود و کسی او را شکست نداده بود. وقتی مقابل او بازی کردم متوجه شدم که بازی با او خیلی سخت نیست و به خودباوری لازم رسیدم. در حال حاضر نیز عزم خود را جزم کردم تا درصورتی که برای دومین بار مقابل او بازی کنم حتما این تکواندوکار را شکست بدهم. با توجه به توانایی خودم و آنالیز عملکرد پانیپاک احساس می کنم هیچ کسی در وزن من شکست ناپذیر نیست و همه قابل بردن هستند. ناهید کیانی در ...
دوست دارم نقشی را بازی کنم که نماینده اکثریت مردم است
هنگام بازی نقش های مختلف خودتان چقدر احساس می کنید از کامبیز دیرباز جدا شده و شخصیت درون فیلم می شوید؟ بعضی از کاراکترها به قدری مولفه هایشان در کاغذ متفاوت است که به هر حال من را از خود کامبیز دیرباز دور می کنند. به طور مثال در فیلم دوئل از بحث لهجه تا سن و سال و وزن آن کاراکتری که من در آن سال ها بازی کردم، با کامبیز دیرباز تفاوت هایی داشت. آن سال ها برای بازی در آن کاراکتر هفت کیلو ...
صبا فولاد خلیج فارس واحد نمونه در جشنواره امتنان از واحد تولیدی هرمزگان
به تکنولوژی تولید بریکت گرم، دست پیدا کرده اند. در واقع صبا فولاد خلیج فارس به عنوان نخستین تولید کننده بریکت گرم در ایران، سومین کشور در خاورمیانه و نهمین کشور در دنیا می باشد. اولین محموله صادراتی بریکت گرم صبا فولاد، به وزن 30 هزار تن، در دی ماه سال 96، به مقصد کشور های آسیایی فرستاده شد. با توجه به آمار پایین تولید شمش فولادی یا بیلت در کشورمان، تولیدات بیلت و اسلب توسط شرکت صبا فولاد ...
صنایع دستی و سوغات خوشمزه ایلام + عکس
.... گلیم برجسته ایلام از صنایع دستی استان ایلام می توان به گلیم برجسته اشاره کرد که شهرتی کهن دارد و سوغاتی بی نظیری برای گردشگران به حساب می آید. این صنعت از ترکیب گلیم و قالی بدست می آید و رنگ ها و نقوش زیبای را روی آن حکاکی می کنند. گلیم برجسته ی استان ایلام وزن سنگینی ندارد و به راحتی قابل جابه جایی است. اگر به ایلام رفتید، بدون گلیم برجسته آنجا را ترک نکنید. سوغاتی ...
90 تن کمک بسیج آذربایجان غربی وارد مناطق سیل زده ایلام شد
سرهنگ شهروز حیدریان روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: این اقلام به وزن 90 تن شامل 108 قلم ملزومات مختلف چون مواد خوراکی، پتو، پوشاک، فرش و دیگر ملزومات ضروری خانوارهای سیل زده است. وی افزود: سپاه آذربایجان غربی به مدت 2 هفته در منطقه سیل زده چم شیر سیروان اقدام به دایر کردن موکب برای اطعام خانوارهای خسارت دیده کرد. حیدریان یادآور شد: همچنین 200 نفر از گروه های جهادی ...
بایدها و نبایدهای مصرف سویا که خوب است بدانید
گیاهی به شمار می روند. پروتئین موجود در سویا در حالت خشک، 36 تا 56 درصد وزن سویا را تشکیل می دهند. یک فنجان سویای جوشانده شده برابر با 172 گرم، تقریبا 29 گرم پروتئین دارد. اگرچه ارزش غذایی پروتئین سویا خوب است اما از ارزش پروتئین گوشت کمتر است. انواع اصلی پروتئین در سویا شامل گلیسینین و کنگلیسینین می باشد که تقریبا 80% کل پروتئین سویا را تشکیل می دهد. این سویاها ممکن است باعث عکس العمل های ...
گازرسانی زاهدان به شرکت گاز خراسان رضوی واگذار شد
زمان کمتری را به خود اختصاص دهد و هم پروژه برای انتخاب پیمانکار وزن متعادلی داشته باشد. تاکنون دو پیمان عملیات اجرایی آغاز شده و 13 کیلومتر از کار را نیز احداث کرده ایم. وی درباره برگزاری نشست با مقام های استان سیستان و بلوچستان اظهار کرد: هفته گذشته با استاندار سیستان و بلوچستان و شهردار زاهدان نشستی برگزار کردیم تا شیوه گازرسانی را برای آنان توضیح دهیم، همچنین خواستار رفع موانع و ...
شاعر هزاره ها
قوم هزاره و پیوند آن با خراسان پرداخته است . خاوری در حوزه وزن شعر نیز نظریات خاص خود را داشت که چکیده این نظریات در مقاله ای با عنوان وزن طبیعی در شعر سپید در مقدمه کتاب واژگان بازنده منتشر شد، منعکس شده است. علاقه به اخوان ثالث خاوری خود آموخته بود و تحصیلات آکادمیک نداشت اما بسیار خوانده بود و زیاد می دانست. نقل است که اخوان ثالث به او گفته بود: تو مانند نیکلای نکراسوف (شاعر بزر گ نیمه دوم قرن ...
مغزتان را ضد آلزایمر کنید
و بررسی منظم سلامت قلب، فشار خون، کلسترول، قند خون و تعادل وزن از سنین پایین می تواند مانع ابتلا به آلزایمر از 60 سالگی به بعد شود.در صورت مشاهده هر گونه علائم غیرعادی در ناحیه قلب، حتما به پزشک مراجعه شود تا مشکلات احتمالی قبل از جدی شدن بررسی و درمان شود. هرچه زیان وارد شده به عروق ( مشتمل بر عروق داخل مغز) سریع تر تحت درمان قرار گیرد، عوامل خطرساز محدودتر می شوند و در نتیجه احتمال آسیب به ...
فستیوال هایی که ارزش یک بار دیدن را در زندگیتان دارند
اسپانیا در نظر گرفته می شود. فستیوال هندوانه چین چیلا – استرالیا کار ها و فعالیت های مختلفی وجود دارد که می توانید در مدت زمان برگزاری این فستیوال در آن ها شرکت کنید. به طور مثال هندوانه سواری و یا حتی اسکی با هندوانه! همچنین مسابقه ای برگزار می شود که هر شخص می تواند با بزرگترین هندوانه ای که پرورش داده است در مسابقه شرکت کند. رکورد در حال حاضر برای هندوانه ای به وزن 100 ...
محمدعلی گرایی: از عملکردم راضی نیستم
گرفت اما من به لحاظ بدنی افت کرده بودم. فرنگی کار وزن 77 کیلوگرم تیم ملی با تاکید بر اینکه از عملکردش در رقابت های قهرمانی آسیا راضی نیست، گفت: قطعاً در میدان های پیش رو برای جبران این نتیجه کشتی می گیرم و سعی می کنم اشتباهاتم را برطرف کنم. نه اینکه حریف کره ای شکست ناپذیر باشد اما اینبار باید با برنامه ریزی دقیق برابر او قرار بگیرم تا به موفقیت برسم. وی درباره ارزیابی خود از عملکرد ...
بابیماری ژنتیکی هموکروماتوز آشنا شویم
رایج ترین نوع بیماری هموکروماتوز فامیلی است اما افراد گاهی این بیماری را از زیادی انتقال خون، مشکلات خونی دریافت می کنند. به گزارش پایان تیتر، بیماری هموکروماتوز نوعی بیماری ژنتیکی است که به علت افزایش جذب آهن از روده ها رخ می دهد و دارای 2 نوع هموکروماتوز اولیه و هموکروماتوز ثانویه است و در همین ...
گفت وگوی صریح با سلمان خان ؛ آیا او از شاهرخ و عامر خان برتر است؟
فیلم سلطان هم تغییرات من را دیدید. مقدار کاری که انجام دادم 10 برابر سخت تر از کاری بود که در هر فیلمی انجام داده ام چون شما نیاز داشتید که وزن خودتان را کم کنید و دوباره وزن خود را اضافه کنید. باید این کار را در بازه زمانی کوتاه انجام می دادید. اوایل انجام این کار برای من ساده بود اما در حال حاضر البته که سخت تر شده است. سلمان خان: نه من این فضا را دوست ندارم. این یک فضای خوب است اما من ...
روش هایی غیر معمول برای تقویت کالری سوزی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، سال هاست که محصولات مختلفی با وعده کمک به افزایش کالری سوزی و کاهش وزن روانه بازار می شوند. اما آیا به واقع روشی وجود دارد که میزان کالری های سوزانده شده در روز را افزایش دهد؟ پاسخ مثبت است. کالری سوزی بیشتر می تواند به کاهش و حفظ وزن سالم کمک کند. ورزش و مصرف غذاهای سالم دو روش موثر برای افزایش کالری سوزی هستند، اما شما می توانید با ...
10 باور غلط که شما را لاغر نمی کند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کاهش وزن یکی از کار هایی است که تقریباً در تمامی مواقع سال برای همۀ ما یک مشکل به حساب می آید. رژیم ها و روش های بی شماری برای رسیدن به وزن ایده آل وجود دارند، اما عامه ی مردم خصوصاً خانم هایی که این مسئله برایشان اهمیت بسیار زیادی دارد، چگونه می توانند راه درست را از راه غلط تشخیص دهند؟ کاهش وزن یکی از کار هایی است که تقریباً در تمامی مواقع ...
تکرار مکررات برنامه های هفته سلامت در مازندران/توپ مشکلات بهداشتی مازندرانی ها در زمین چاقی
سیگاری هستند،مصرف قلیان در جامعه افزایش پیدا کرده است که این روند نگران کننده است. وی با بیان اینکه 70 درصد جمعیت بالای 18 سال در استان مازندران چاق و دارای اضافه وزن هستند، افزود: مازندران رتبه نخست چاقی زنان را دارد، تغذیه نامناسب علت 50درصد مرگ و میر سکته مغزی و قلبی است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مازندران با بیان اینکه 45 درصد از جمعیت مازندران در روستاها زندگی می ...
کشف شواهدی از زندگی انسان تبار دنیسووا در ارتفاعات تبت
دنیسووا های غار سیبری مطابقت داشتند. با کشف جدید و دیگر یافته های اخیر، تصویری واضح تر از دنیسووا ها پیش روی پژوهشگران قرار گرفت. همه چیز در سَرهای این انسان تباران به نظر بزرگ می رسید، از دندان های آسیاب عظیم تا آرواره های ضخیم تا مغز بزرگشان. دکتر ویولا حدس می زند که اعضای بالغ این انسان تباران ممکن است بیش از 75 کیلوگرم وزن داشته باشند. او گفت: کشف دنیسووا های ...
بدن شما در خواب چه کارهایی می کند؟
...؛ بنابراین اگر متوجه علائم اولیه عفونت شدید، سعی کنید تا می توانید بخوابید تا سیستم ایمنی شما فرصت مبارزه با بیماری را داشته باشد. وزن کم می کنید هنگام خواب، از طریق عرق کردن و بیرون دادن هوای مرطوب در تنفس آب از دست می دهید، این در طول روز هم اتفاق می افتد، اما خوردن و نوشیدن مانع کاهش وزن می شود؛ بنابراین داشتن خواب خوب و طولانی برای هر رژیم غذایی موفق لازم است. ...
این میوه بهاری بدن تان را سم زدایی می کند
...، به همین دلیل مصرف توت برای پیشگیری از سرطان توصیه می شود. توت سفید حاوی فیبر فراوانی است، به همین دلیل ملین خوبی است و توت در سهل کردن جریان ادرار نیز نقش دارد. مصرف این میوه، وزن را کاهش می دهد؛ طبق یافته های پژوهشگران فیبرهای نامحلول موجود در توت کالری جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می شود؛ توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c و آهن است، از این رو مصرف آن برای ...
این بیست و سه نفر
. به شوخی بین بچه های آشپزخانه پخش شده بود که به خودمان می گفتیم: ما بیست و سه نفر وزن نامتعادل جابجا کردن قابلمه در آشپزخانه یک امر طبیعی و بدیهی است. البته که آشپزخانه ها سر آشپز دارند و آشپز و کمک و کارگر ولی در جایی مثل مناطق سیل زده اصلا نمی توان توقع چنین چیزی داشت. جابجایی قابلمه ها در هر وعده و بعضا گازهای بزرگ یکی از کارهای سخت بود. شاید برای من. یادم نمی آید در ...
10افسانه دست نیافتنی درباره لاغری
...: رژیم ها و روش های بی شماری برای رسیدن به وزن ایده آل وجود دارند، اما عامه ی مردم خصوصاً خانم هایی که این مسئله برایشان اهمیت بسیار زیادی دارد، چگونه می توانند راه درست را از راه غلط تشخیص دهند؟ کاهش وزن یکی از کار هایی است که تقریباً در تمامی مواقع سال برای همۀ ما یک مشکل به حساب می آید. رژیم ها و روش های بی شماری هم برای رسیدن به وزن ایده آل وجود دارند، اما عامه ی مردم خصوصاً ...
برایم مهم است نقشی که بازی می کنم توده مردم را نمایندگی کند
مختلف خودتان چقدر احساس می کنید از کامبیز دیرباز جدا شده و شخصیت درون فیلم می شوید؟ بعضی از کاراکترها به قدری مولفه هایشان در کاغذ متفاوت است که به هر حال من را از خود کامبیر دیرباز دور می کنند. به طور مثال در فیلم دوئل از بحث لهجه تا سن و سال و وزن آن کاراکتری که من در آن سال ها بازی کردم، با کامبیز دیرباز تفاوت هایی داشت. آن سال ها برای بازی در آن کاراکتر هفت کیلو وزن کم کردم تا نقش ...
7 علت افزایش احتمال سکته مغزی
دانشمندان دانشگاه مینه سوتا معتقدند که وزن بیشتر می تواند خطر ابتلا به حمله مغزی را افزایش دهد. محققان بیش از 13 هزار نفر از مردم آمریکا را در مدت زمان 19 سال مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند که سکته مغزی در افرادی که شاخص توده بدنی 1.43 تا 2.12 برابر حالت عادی دارند، محسوس تر است؛ شاخص توده بدنی (BMI) با قد و وزن محاسبه می شود و به عنوان شاخصی از چربی بدن شناخته می شود. بر اساس اطلاعات ...
جزئیات قیمت اقلام اساسی در رمضان 98
هزار و 500 و مرغ گرم در خرده فروشی ها را 14 هزار تومان اعلام کرد و گفت: فروش با نرخ های کنونی بیانگر زیان یک هزار و 500 تومانی مرغداران در فروش هر کیلو مرغ است. این مقام مسئول قیمت مرغ در ماه رمضان را پیش بینی کرد و گفت: با استمرار افزایش قیمت نهاده های دامی و مشکلات در تامین و حمل و نقل پیش بینی می شود که قیمت مرغ از نیمه دوم ماه رمضان به سبب کمبود جوجه ریزی یا عرضه مرغ با وزن پایین ...
روش هایی غیر معمول برای تقویت کالری سوزی
شفاآنلاین سلامت قرار گرفتن در معرض دماهای سرد ممکن است نرخ سوخت و ساز شما را از طریق تحریک فعالیت چربی قهوه ای در بدن تقویت کند. به گزارش شفاآنلاین ، سال هاست که محصولات مختلفی با وعده کمک به افزایش کالری سوزی و کاهش وزن روانه بازار می شوند. اما آیا به واقع روشی وجود دارد که میزان کالری های سوزانده شده در روز را افزایش دهد؟ پاسخ مثبت است. کالری سوزی بیشتر می تواند به کاهش و ...
یک بیماری ژنتیکی که شاید شما هم به آن مبتلا باشید
. عوامل خطر داشتن 2 نسخه از یک ژن HFE جهش یافته سابقه خانوادگی نژاد مذکر بودن علائم بیماری( Sickness ) هموکروماتوز درد در مفاصل، به خصوص بند انگشت ها احساس خستگی افزایش عجیب وزن پوستی با رنگ برنز یا خاکستری درد شکم از دست دادن تحریک جنسی ریزش مو های بدن لرزش قلب حافظه مبهم گاهی ...
