خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مریم احمدی ملی پوش کشتی بانوان: کشتی زنان هم برای بسیاری از مسئولان غریبه است
برادرم حریف تمرینی ام بود مسابقات کشتی آلیش بانوان کشور در حالی در تهران به پایان رسید که در وزن 75 کیلوگرم مریم احمدی به مقام قهرمانی رسید. احمدی اکنون می گوید کشتی زنان در ایران هنوز، هم برای مسئولان و هم برای مردم غریبه است و تغییر نگاه ها به کشتی زنان به سرعت میسر نیست. طرفداری - در شرایطی که کشتی زنان در ایران به تدریج راه خود را پیدا می کند کشتی آلیش به عنوان یکی از
14 حقیقت شگفت انگیز درباره استخوان
پوکی استخوان محسوب می شود. 6- اضافه وزن به استخوان ها کمک می کند به نظر بر عکس می آید، اما اضافه وزن (که از بسیاری جهات برای بدن مضر است) استخوان ها را محکم تر می کند، البته مطالعات ضد و نقیضی در این زمینه انجام شده است. همانطور که ورزش و حرکت دادن ماهیچه ها استخوان ها را تقویت می کند، پاسخ بدن به اضافه وزن، ذخیره بیشتر مواد معدنی در استخوان است تا بتواند وزن اضافه را تحمل کند
اهمیت تامین آب بدن در وعده سحری
غلط غذایی، چاقی(Obesity) و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داری مفید است. او گفت: مطالعات نشان داده است روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربی های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می کند و موجب افزایش میزان چربی های مفید خون می شود. حسینی ادامه داد: بسیاری از روزه داران فکر می کنند هنگام سحر باید غذاهای پرچربی و پرکالری بخورند که در طول
خط قرمز مصرف سیب زمینی سبز شده
نیست. البته به میزان تحمل و سایز بدن افراد هم بستگی دارد. به نظر می رسد مصرف 2 میلی گرم سولانین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن برای بروز علایم کافی است، البته در بعضی افراد 1.25 میلی گرم هم برای بیمار شدن کفایت می کند. این به آن معنی است که خوردن 450 گرم سیب زمینی که 0.02 درصد آن سولانین است می تواند یک انسان 50 کیلویی را بیمار کند. البته اگر سولانین تولید شده بیشتر باشد یا فرد مورد نظر کوچک تر
کارهای روزمره ای که اعتیاد می آورد
بسیار رواج دارد. تحقیقات نشان داده افرادی که پوست برنزه ای دارند، حس استقلال و اعتماد به نفس بالاتری دارند. اشعه UV، آندورفین تولید می کند، هورمونی که منجر به حس خوب در بدن می شود و به تبع شما را وادار می کند که بیشتر به این سالن ها سر بزنید. افکار منفی مهم نیست که فکرهای منفی شما در چه زمینه ای ست، اضافه وزن یا ترس از آینده، اگر مدام ذهن تان درگیر افکار منفی باشد، به این
گلکسی نوت 8 یا اس 9؟ رقابت سنگین وزن ها
ندارد؛ هر دو صفحه نمایشی کشیده و بدون دکمه ای دارند. سامسونگ دیگر قصد دارد تمامی حاشیه ها را از متن پاک کند و مخاطب جز نمایشگر، چیزی در وهله اول نبیند. با وجود همه شباهت ها، چند تفاوت عمده در طراحی اس 10 و نوت 8 دیده می شود که مهم ترین آن وزن بیشتر نوت 8 است: 195 گرم در مقابل 157 گرم. همچنین نوت 8 در اندازه هم از اس 10 پیشی گرفته است: 6.3 اینچ در برابر 6.1 اینچ. نمایشگر همیشه روشن، محافظ کونینگ
منسوجات در صدر کالاهای قاچاق خراسان رضوی
قاچاق کالا به ارزش 2 هزار و 342 میلیارد ریال در فرماندهی انتظامی استان تشکیل شد که از نظر تعداد هفت درصد و از نظر ارزش 46 درصد نسبت به سال 96 رشد داشت. جعفری میزان کالاهای قاچاق منهدم شده در استان طی سال گذشته را 55 تن و 508 کیلو گرم به ارزش 17 میلیارد و 808 میلیون ریال ذکر کرد و افزود: این تعداد نسبت به سال 96 از نظر وزن 46 درصد و از نظر ارزش 29 درصد کاهش داشته است. وی اظهار داشت: پارسال
بوکسور نونهال گلستانی به تیم ملی دعوت شد
آماده می کنند. شاقوزایی همچنین از برگزاری مسابقات بوکس قهرمانی نوجوانان استان خبر داد و گفت: این مسابقات با حضور 13 تیم و 62 ورزشکار از 8 شهرستان در خانه بوکس گرگان برگزار شد و گالیکش با چهار بوکسور در این رقابتها حضور داشت. وی با اشاره به اینکه گالیکش موفق به کسب سه نشان طلا و یک نقره از این رقابتها شد گفت: با وجود اینکه این رقابتها در 8 وزن برگزار شد گالیکش توانست با چهار بوکسور عنوان نائب قهرمانی را کسب کند؛ گرگان و گنبد هم به ترتیب به عنوان قهرمانی و سومی دست یافتند. انتهای پیام/ ...
مصرف روزانه گردو ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد
آنها دریافتند زمانیکه شرکت کنندگان روزانه گردو همراه با مقادیر کمتر چربی اشباع شده مصرف می کردند، فشارخون پایین تری داشتند. در این مطالعه، محققان 45 شرکت کننده دارای اضافه وزن یا چاق را در رده سنی 30 تا 65 سال بررسی کردند. شرکت کنندگان به مدت 6 هفته تحت بررسی با رژیم غذایی حاوی گردو یا روغن های گیاهی بودند. محققان متوجه شدند تمام این رژیم های غذایی دارای تأثیر مثبت بر سلامت قلب و عروق بودند، اما رژیم غذایی حاوی گردو دارای بیشترین فایده، از جمله کاهش فشارخون دیاستولیک بود. ...
خواص چای ترش در کاهش وزن و تنظیم فشارخون
7.58 mmHg و فشارخون دیاستولیک تا 3.53 mmHg می شود. دفع عفونت های باکتریایی: باکتری ها میکروارگانیزم های هستند که می توانند موجب بروز برخی عفونت ها نظیر ذات الریه یا برونشیت شوند. خواص آنتی اکسیدانی این گیاه دارویی به دوری بدن از عفونت باکتریایی کمک می کند. کمک به کاهش وزن: نوشیدن منظم چای ترش می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. برخی مطالعات نشان داده اند که افراد دارای اضافه
آشنایی با مهمترین عوامل نارسایی کلیه
یا ورم پاها و درد یا سوزش حین دفع ادرار، بی اشتهایی (سوءتغذیه)، کاهش وزن بیش ازحد، تهوع و استفراغ، تنگی نفس و کم خونی از علایم ابتلا به بیماری کلیوی است. در صورت وجود هر یک از آنها حتما باید به پزشک مراجعه کرد تا آزمایش های لازم را برایتان تجویز کند. تغذیه و نارسایی کلیوی نوع تغذیه، انجام فعالیت های ورزشی و مصرف داروها نقش موثری در بهبود عملکرد کلیه و سالم ماندن آن دارد. چاقی
بازار مسکن در شهریورماه افت می کند
نمی توانند بازار کلان اقتصاد یک کشور را دگرگون کنند. آشفتگی در بازارهایی مثل لوازم خانگی از بین می رود اما ملک موضوعی است که نگاه سرمایه ای به آن وجود دارد. در عین حال که مصرفی است، کالایی قابل فروش محسوب می شود. به گفته ستاریان، بنگاه های ملکی و ریل استیت ها در دنیا ممکن است دو تا سه دهم درصد در کل بازار ملک یک کشور تأثیر بگذارند ولی نمی توانند 10 تا 20 درصد اثرگذار باشند. اصل اول در افزایش قیمت مسکن به تقاضای مطلق مربوط می شود که وزن آن از تقاضای مؤثر بیشتر است.
ریزش بی سابقه شاخص بورس
شاخص کل در بازار بورس امروز (دوشنبه) هشت هزار و 235 واحد افت داشت که در نهایت این شاخص به رقم 215 هزار و 822 واحد رسید. به گزارش ایرنا، همچنین شاخص کل (هم وزن) با یک هزار و 284 واحد کاهش به 44 هزار و 816 واحد و شاخص قیمت (هم وزن) با 894 واحد کاهش به 31 هزار و 196 واحد رسیدند. شاخص آزاد شناور نیز با 9 هزار و 255 واحد کاهش به رقم 244 هزار و 669 واحد رسید، شاخص بازار اول 6 هزار و 510 واحد و
کاهش 23درصدی تولید گوشت قرمز
با 47.1 هزار تن، 57.9 درصد از کل وزن گوشت قرمز تولید شده را به خود اختصاص داده است. گوسفند و بره با 26.4 هزار تن، بز و بزغاله با 5.8 هزار تن و سایر انواع دام ها با 2.1 هزار تن، به ترتیب 32.4 درصد، 7.2 درصد و 2.6 درصد از کل وزن گوشت قرمز تولید شده را به خود اختصاص داده اند. تولید گوشت قرمز در اسفندماه سال گذشته در کشتارگاه های رسمی کشور به 81.5 هزارتن رسید که نسبت به فصل مشابه سال 96، 23
این نشانه ها را جدی بگیرید و به دکتر بروید
، از دست دادن علاقه نسبت به فعالیت های عادی و همیشگی، افکار خودکُشی، توهم یا هپروت. مشکلات سر درد سر درد هایی که ناگهانی بروز می کنند، بدترین سر درد عمرتان، سر درد همراه با سرگیجه شدید، حالت تهوع، استفراغ و عدم توانایی در راه رفتن. مشکلات خوردن یا مربوط به وزن تنشنگی مفرط، دهیدراسیون، گرسنگی مفرط، کاهش وزن ناخواسته، پُرخوری، استفراغ، زیاد درگیر خوردن و کنترل وزن بودن، تصور نادرست از بدن خود، وسواس نسبت به ورزش، استفاده ی نادرست از ملین ها یا قرص های رژیمی و افسردگی( Depression ). شفاآنلاین ...
خواص ویتامین Aبرای سلامتی
، سبزیجات سبز و برگدار و همچنین سبزیجات و میوه هایی به رنگ نارنجی (مانند هویج یا زردک)، منابعی سرشار از ویتامین A هستند که در قالب کاروتن وارد بدن می شود. می توانید برای تامین ویتامین A در کنار کاهش نگرانی از اضافه وزن، هر هفته حداقل دو لیوان آب هویج یا سایر سبزیجات نارنجی رنگ را در کنار دو تا سه لیوان عصاره سبزیجات برگ دار را بنوشید. این مطلب برایم مفید است 0
کدام بیماران گوارشی اجازه دارند روزه بگیرند؟
غذا خوردن پرهیز کند و کاهش وزن در این ماه داشته باشد، طبیعتا به سمت درمان اصلی کبد چرب رفته است که ریشه در پرخوری، بی تحرکی و اضافه وزن دارد. فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز گفت: علاوه بر کبد چرب، بیماران خانواده روده های تحریک پذیر نیز می توانند روزه بگیرند؛ این دردهای گوارشی منشاء روانی دارند و طبیعی است فرد با آرامش روحانی که طی روزه داری و
نشانه ها و راهکار های درمانی سنگ کیسه صفرا
/> رئیس هیئت مدیره جامعه پزشکان داخلی ایران ادامه داد: غذا های چرب مانند تخم مرغ، کتلت، کباب کوبیده و املت درد سنگ را بیشتر می کنند؛ همچنین افراد باید مراقب اضافه وزن خود باشند و اگر چاق هستند خود را به وزن ایده آل برسانند، علاوه بر این باید از خوردن مشروبات الکلی پرهیز کنند. وی یادآوری کرد: سنگ کیسه صفرا ممکن است ایجاد التهاب کند؛ از عوارض عمل جراحی کیسه صفرا می توان به پارگی کیسه
کاهش وزن نوزاد، بعد از تولد خطرناک است؟
روند وزن گیری نوزاد بعد از تولد بدین صورت است که از بدو تولد تا 3 ماهگی، به صورت روزانه 30 گرم اضافه کرده، از 4 تا 6 ماهگی 20 گرم در روز، از 7 تا 9 ماهگی، 15 گرم در روز و از ماه دهم تا یک سالگی، 10 گرم در روز به وزنش اضافه می شود، برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد وزن نوزاد بعد از تولد این مطلب را دنبال نمایید. وزن نوزاد بعد از تولد به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ نوزادانی که در موعد مقرر خود به
شاهنامه کردی، شاهکاری فراموش شده در ادبیات کُردی
به گزارش زریان موکریان؛ علاوه بر زبان، وزن اشعار و برخی نمادها شاهنامهٔ کردی تفاوت های دیگری هم با شاهنامهٔ فردوسی دارد، از جمله این که برخی کاراکترهای آن در شاهنامهٔ فارسی وجود ندارندسوای این تفاوت ها شاهنامه کردی شباهت های بسیاری با روایت های حماسی موجود همچون حلقه سیستانی دارد. شهرام ناظری در آلبوم آواز اساطیر بیت هایی از شاهنامهٔ کردی را خوانده است، به همین دلیل، نام دیگر این آلبوم شاهنامهٔ
قهرمانان تکواندو انتخابی همدان مشخص شدند
احسان قنبری روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: مسابقات خردسالان در رده ی کمربند قرمز به بالا و نونهالان پوم یک به بالا امروز با حضور شهرستان های بهار، رزن، نهاوند، اسدآباد، ملایر و باشگاه های برنا، الوند، کانون مهدیه، خانه تکواندو، شهید صوفی، کارگران و فردوسی برگزار شد. وی خاطرنشان کرد: در این رقابت ها و در رده سنی خردسالان، فاطمه زارعی از باشگاه برنا در وزن اول، نیوشا
میوه ای خوش طعم برای کاهش وزن
اقتصادنیوز: گیلاس شیرین شاخص گلیسمی بسیار پایینی دارد (شاخص گلیسمی این میوه حدود 22 است).
ساخت بزرگ ترین سینی مسی جهان در زنجان
سازنده این سینی است . قزلباش سازنده این سینی گفت: در ساخت این سفارش از 4 ورق مسی به قطر 8 میلی متر استفاده شده که برای نخستین بار با جوش برنج ساخته شده است. وی افزود: طرح های کنده کاری صورت گرفته بر روی این سینی بزرگ، ذهنی بوده و ساخت آن 38 روز به طول انجامیده است. به گفته این صنعتگر زنجانی 7 سفارش از این سینی در سه ابعاد مختلف 132 سانتی متر در سه متر، 112 سانتی متر در 262 سانتی متر و 100 سانتی متر در 242 سانتی متر ساخته خواهد شد. وزن این سینی بزرگ بدون دسته 285 کیلوگرم و با دسته 335 کیلوگرم است. انتهای پیام ...
مناظره | ذوعلم: 2030 سند به رسمیت شناختن نظام سلطه است/ مهرمحمدی: نمی توانیم نظامی تک رو در جهان باشیم
که مثلاً ما صد راهکار پیشنهاد داده بودیم و به روایت من شصت تا از آن ها تغییر کرده است. ما فکر می کنیم وزن و ثقل تغییراتی که ایجاد شده - هرچند ممکن است در معدودی از راهکارها بوده باشد - بسیار سنگین بوده است. ذوعلم: تلقی من برخلاف آقای دکتر مهرمحمدی این است که اتفاق خیلی خوبی افتاد که یک تیم توانمند با تفاوت هایی که در نگرش هایشان داشتند، پشت سر این مبانی نظری قرار گرفتند. مدل
ساخت بزرگ ترین سینی مسی جهان در زنجان
که برای نخستین بار با جوش برنج ساخته شده است. وی افزود: طرح های کنده کاری صورت گرفته بر روی این سینی بزرگ، ذهنی بوده و ساخت آن 38 روز به طول انجامیده است. به گفته این صنعتگر زنجانی 7 سفارش از این سینی در سه ابعاد مختلف 132 سانتی متر در سه متر، 112 سانتی متر در 262 سانتی متر و 100 سانتی متر در 242 سانتی متر ساخته خواهد شد. وزن این سینی بزرگ بدون دسته 285 کیلوگرم و با دسته 335 کیلوگرم است.
آیا روزه سبب لاغری می شود؟
راه می رسد، بیشترین سوال روزه داران درباره بایدها و نبایدهای تغذیه ای است، این که از چه وعده های غذایی و با چه حجمی استفاده کنند تا در روزه داری در این ماه های گرم بتوانند تاب بیاورند و چگونه زندگی روزه مره شان را با روزه داری هماهنگ کنند. بسیاری از روزه داران با مسأله اضافه وزن و چاقی روبه رو هستند، آنها در طول سال با یک رژیم غذایی مناسب در جهت ارتقای سلامت خود حرکت می کنند. به عقیده
علی اکبری تحت نظر آژانس ضددوپینگ آمریکا
است. او 5 برد پیاپی داشته است و مبارزانی که سابقه حضور در UFC را داشتند در سازمان ACB روسیه برده است. هر مبارزی که قبلاً سابقه دوپینگ داشته باشد، باید به مدت 6 ماه تحت قوانین جدول آژانس ضد دوپینگ آمریکا باشد و نیاز است دو بار آزمایش دهد تا اولین مبارزه خود را انجام دهد. خبر دیگر از سازمان UFC اینکه دانا وایت رئیس این سازمان اعلام کرد براک لزنر قهرمان سابق سنگین وزن که در مدت
بهبود عملکرد مغز با آب هویج
آنفلوآنزا محافظت می کند. افزایش سوخت وساز بدن آب هویج ترشح صفرا را افزایش می دهد. صفرا مایعی است که برای تجزیه چربی در بدن ضروری است. نتایج مطالعه ای در سال 2006 که روی موش های آزمایشگاهی انجام شد، نشان داد که افزایش جریان صفراوی در بدن سبب افزایش سوخت وساز می شود. مشابه همین نتایج در انسان نیز وجود دارد.هنگامی که فرایند سوخت وساز در بدن تان به خوبی انجام می شود، وزن تان با سرعت
