خانه
خواص ویتامین Aبرای سلامتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 بیماری شایع در فصل بهار
اشتباه گرفته شود، با علائمی مانند احتقان، آبریزش بینی، آبریزش چشم و عطسه همراه است. افزون بر این آلرژی های فصلی می توانند به واسطه رشد قارچ ها و کپک ها تشدید شوند زیرا آب شدن برف ها و باران های بهاری محیط خوبی را برای رشد سریع تر قارچ ها فراهم می کنند. آلرژی ها اساساً در نتیجه فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن شکل می گیرند. خط دفاعی طبیعی بدن مواد بی ضرری مانند گرده گیاهان که وارد
مصرف بیش از حد چای در وعده سحری ممنوع
10 لیوان است که بهتر است بین دو وعده غذایی تقسیم شود تا آب مورد نیاز بدن در این فاصله تأمین شود. این متخصص تغذیه اظهار کرد: از مصرف قهوه و نوشابه های گازدار خودداری کنید. زیرا مصرف بیش از حد این مواد موجب دفع بیش از حد آب از بدن و سبب کم آبی در هنگام روزه داری می شود. به علاوه همه می دانیم که مصرف نوشابه ها موجب کمبود کلسیم و مشکلاتی مانند پوکی استخوان می شوند. وی بیان کرد
روش های کاهش وزن و مبارزه با چاقی
در کاهش وزن دارند که البته برخی از آن ها مبتنی بر شواهد بوده و تاثیر مثبتی بر کاهش وزن خواهند داشت. اکثر متخصصان تغذیه بر این باروند که بهترین نتیجه، علی الخصوص در دراز مدت از ترکیب رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی به دست می آید. کالری میزان کالری مصرفی شما به صورت روزانه به عوامل متعددی همانند جنسیت، سن، میزان کاهش وزن و مدت زمان مورد نیاز برای آن بستگی دارد. وزارت کشاورزی
قرص پردنیزولون در بارداری، راهنمای مصرف
مزایا و عوارض جانبی مصرف پردنیزولون در طول بارداری خواهیم پرداخت. پردنیزولون چیست؟ پردنیزولون کورتیکو اسیدی است که می تواند به صورت خوراکی یا با استفاده از دستگاه نبولایزر مورداستفاده قرار بگیرد. این دارو باعث کاهش غلظت مولکول های التهابی در بدن می شود و برای درمان بیماری های مختلف بدن از جمله آلرژی ها، عدم تعادل هورمونی، مشکلات بافت همبند، کولیت اولسراتیو، بیماری های قلبی، آسم
راهکارهایی برای رفع بود بد دهان در ماه رمضان/ در روز چند عدد تخم مرغ بخوریم؟/ هرگز هنگام روزه داری این ...
پوست یکی از راهکارهای مناسب برای پاکسازی پوست ، استفاده از بخور بابونه است. از این بخور به صورت ساده یا به همراه ترکیبی از عصاره های گیاهی می توان استفاده کرد، طی این کار منافذ پوست باز و به صورت سطحی و عمقی پاک می شود تا خون رسانی به پوست بیشتر و بهتر شود. با این راهکار، آلودگی ها، چربی ها و سلول های شاخی از سطح پوست شما زدوده و پوست مرطوب می شود، این رطوبت از ایجاد چین و
ماجرای سفر قلب پیوندی با جت و بالگرد از یزد به تهران/ وقتی فرشته زندگی بر روی شانه های یک جوان می نشیند
نفره جراحی قلب و بیهوشی و همه تخصص های مورد نیاز صورت گرفت و بیمار اکنون درشرایط خوبی به سر می برد و او به زندگی بازگشته است البته بدن گیرنده عضو مدتی زمان نیاز دارد تا با قلب جدید اخت شود و به اصطلاح عضو را بپذیرد. انتهای پیام/
ورزش های جذاب برای جلوگیری از چاقی کودکان
شفقنا زندگی- برترین ها – ترجمه از صدف حقیقت: زمانی که فرزندان شما کوچک هستند و در سنین کودکی به سر می برند، باید با چاقی آن ها مبارزه کرده و از نداشتن فعالیت فیزیکی جلوگیری کنید. چرا که در این صورت احتمال بروز مشکلات سلامتی در بزرگسالی شان کاهش می یابد. علاوه بر این نکته، داشتن فعالیت فیزیکی در کودکان باعث افزایش اعتماد به نفس و احساس شادابی و سرزندگی در آن ها می شود. چاقی کودکان به
علائم آلرژی به شیر
. برای اینکه به کودکتان کمک کنید با این عارضه مقابله کند، خیلی مهم است که نسبت به محرک های احتمالی، ریسک فاکتورها و راهکارهای کنترل این عارضه آگاه باشید. آلرژی به شیر گاو چیست؟ آلرژی به شیر گاو، واکنش آلرژیک بدن نسبت به پروتئین های موجود در شیر است. افرادی که به شیر گاو حساسیت دارند معمولاً به فرآورده های لبنی نیز آلرژی دارند. هرچند شیر گاو، اصلی ترین عامل حساسیت به شیر است؛ اما
اختلال در ریتم شبانه روزی بدن موجب رشد این بیماری می شود
به گزارش بهداشت نیوز : اختلال در ریتم شبانه روزی بدن به دلیل سفرهای هوایی، کارهای شیفتی یا اختلال در خواب، فاکتور پرخطر ابتلاء به برخی انواع سرطان ها هستند، اما مکانیسم آن همچنان ناشناخته باقی مانده است. محققان دانشگاه پنسیلوانیا از هورمون دگزامتازون برای ریتم های روزانه مزمن در سلول های کشت شده در محیط آزمایشگاه استفاده کردند و دریافتند این هورمون موجب تغییر در تجلی چندین ژن، بخصوص ژن
ترفندهای طلایی برای افزایش قد
برای افزایش قد باشد. حتی اگر سن 18 سالگی را رد کرده اید می توانید با افزایش ورزش چند اینچ بلندتر شوید. دانشی که در مورد تاثیر ورزش بر روی افزایش قد وجود دارد بسیارساده است. اگر بدن به صورت فیزیکی فعال باشد، به مواد مغذی بیشتری نیاز خواهد داشت. در نتیجه افزایش مصرف مواد مغذی به رشد بیشتر کمک می کند. همچنین شرکت در تمرینات ورزشی می تواند تولید هورمون های رشد را تحریک کند. زمانی
رژیم لاغری چرخشی، یک رژیم موفق برای لاغر شدن
هفته، وزن کم می کنید. علاوه بر این، محروم نبودن ازغذاهای مورد علاقه تان به شما قدرت مضاف می دهد تا به قوانین رژیم تان پایبند بمانید . حالا اجازه دهید که ببینیم یک برنامه رژیم چرخشی، دقیقا شامل چه چیزهایی است. یک رژیم چرخشی معمولی بر محتوای کالری کم در 3 روز اول و پس از آن یک رژیم غذایی با کالری متوسط برای 4 روز آینده تمرکز می کند. درهفته آینده، میزان کمی کنترل کالری در رژیم غذایی رعایت می
نشانه های یک روده ناسالم
های خودایمنی زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن شما سلول های سالم بدنتان را به عنوان عامل خارجی شناسایی می کند در نتیجه به سلول های سالم حمله کرده آن ها را از بین برده و باعث التهاب می شوند. مهم تر از همه این که سیستم ایمنی بدنتان به طور کامل تجزیه شده و شما را نسبت به بیماری های مختلف آسیب پذیر می کند. از آن گذشته هنگامی که سیستم ایمنی به سلول های سالم حمله می کند برای دفاع در مقابل
چگونه مانع تشنگی در ماه رمضان شویم؟
از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمائید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه بدلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین وچرب پیدا کند وهمین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن
طبع گل محمدی چیست؟
بیشتر آهن و پیشگیری از انواع بیماری ها نیز می شود. 10. پیشگیری از ابتلا به سرطان به دلیل وجود مواد مفیدی مانند آنتی اکسیدان ها و آنتوسیانین در گل محمدی با مصرف روزانه آن می توانید از به وجود آمدن رادیکال های آزاد در بدن و همچنین رشد سلول های سرطانی جلوگیری به عمل آورد. 11. رفع سردرد نوشیدن دمنوش گل محمدی و یا گلاب و نیز مالیدن گلاب بر پیشانی موجب تسکین
غذا های سرشار از استروژن؛ مفید برای خانم ها، مضر برای آقایان!
گروه سلامت " تیتریک "؛ استروژن یکی از مهم ترین هورمون ها در بدن زنان است که توسط تخمدان ترشح می شود و ایجاد کننده ی صفات ثانویه ی جنسی است. صفاتی مانند رشد سینه ها، شروع دوران قاعدگی و شکل دهی به بدن. اما چیزی که مردم از آن بی خبر هستند، این است که مردان نیز میزان مشخصی از استروژن را در بدن خود دارند. میزانی که توسط هورمون تستوسترون به تعادل رسیده است. بسیاری از غذا هایی که ما می خوریم
پوشیدن کدام لباس ها برای بدن مضر است؟
اگر کسی به شما بگوید لباسی که می پوشید روی اعصاب چشمتان فشار می آورد، چه کار می کنید؟ اگر بگوید انگشترتان سرطان زا است چه؟چنانچه نسبت به سلامت عقلش شک می کنید، خوب است این مقاله را تا انتها بخوانید و ببینید تک تک انتخاب هایی که در مورد لباس هایتان دارید، می توانند چه تاثیرات بزرگی روی وضعیت بدن شما بگذارند. رابطه آب سیاه و کراوات شاید شما هم اصطلاح گلوکوم یا آب سیاه را شنیده
بهترین دمنوش های چربی سوز شکم را بشناسید
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران، گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش ها سرشار از اسید اسکوربیک است که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده و آسیب دیده محسوب می شوند. زمانی که این سلول های مرده از بین می رود سلول های جدید جای آن
9 روش آسان و عجیب برای کاهش وزن فوری
نوبه خودش منجر به کاهش سرعت فرایند تبدیل کالری به انرژی می شود، که در اینجا می توانید درباره متابولیسم بدن و ارتباط آن با لاغری بیشتر بخوانید . زمانی که کالری ها به انرژی تبدیل نشوند، به ذخایر چربی تبدیل خواهند شد و همین مسئله باعث چاقی افراد خواهد شد. در عین حال خواب ناکافی میزان انسولین و هورمون کورتیزول را هم افزایش خواهد داد که هر دو مورد از دلایل چاقی هستند. خواب کافی روی هورمون های
چند باور نادرست درباره ورزش و تناسب اندام که سلامت ما را به خطر می اندازد
مجموعه ای از عضلات بسیار مهم بدن می شود و 10 درصد بیشتر از دویدن روی تردمیل، کالری می سوزاند. 7- ورزش کردن ما را گرسنه می کند اگر بعد از ورزش کردن احساس گرسنگی کنید، این مسأله نشان می دهد که در این میان اشتباهی رخ داده است. حقیقت آن است که ورزش های فیزیکی باعث سرکوب گرسنگی می شوند. علت این مسأله به هورمون های بدن برمی گردد. ورزش کردن باعث کم شدن سرعت تولید گرلین یا همان هورمون
احادیث نقل شده در خصوص اهمیت و خواص شیر گاو
شیر چرا که گوشت را می رویاند و استخوان را استحکام می بخشد. همانگونه که در ادامه خواهد آمد، شیر خوب طبیعی یک غذای کامل بوده و مزاج آن گرم و تر می باشد و لذا قابلیت رشد دهندگی بدن و تامین نیازهای آن را داشته، باعث بازسازی و رشد عضلات (که مزاج آن ها نیز گرم و تر بوده و از غذاهای هم مزاج خود تغذیه می کنند) بدن می شود. وقتی که نیازهای غذایی و انرژی بدن و سلول ها و مخصوصا عضلات (که حجم زیادی از بدن را
بیماری هموفیلی کودکان، همه آنچه باید بدانید
در کل نشانه های بیماری هموفیلی بعد از راه افتادن در اطفال به وجود می آید. در این جور موارد زمانی که کودک زمین می خورد باعث می شود که در پوست خونمردگی و یا لب و زبان خونریزی داشته باشد. احتمال دارد که از سن 2تا3 سالگی خونریزی های عضلانی و یا مفصلی و علاوه بر این بی حرکتی اندام کودک به وجود بیاید. در این سن اگر تزریق های عضلانی صورت گیرد نیز موجب خونریزی می شود. بیماری هموفیلی چیست؟
انسان های عاشق در بدنشان چه خبر است؟
از زن و مرد یک زوج خوشبخت می سازد و آنها را به داشتن فرزند تشویق می کند. برای پایدار ماندن احساس عشق دوپامین؛ حامل عصبی، مسبب حس خوشبختی و آرامش است. اکسی توسین (هورمون عشق) صدای فرد مورد علاقه، خاطرات شیرین، حتی یک نگاه مهربان باعث ترشح این هورمون در بدن می شود. واسوپرسین این ماده شیمیایی هم در کارکرد کلیه ها نقشی مهم دارد و هم می تواند در یک رابطه طولانی مدت نقشی مهم ایفا کند. این مطلب برایم مفید است 0
آزمایش تشخیص ژنتیک تالاسمی هفته دهم تا 12 بارداری انجام شود
، ضعف، اختلال رشد، بزرگ شدن استخوان های سر وصورت، بزرگی کبد و طحال در بدن وی ظاهر می شود. وی بیان کرد: تزریق مستمر و مداوم خون و مصرف داروهای دفع کننده آهن، مهمترین درمان این بیماری است و در برخی موارد پیوند مغز استخوان به درمان دایم این بیماری منجر شده است. وی ادامه داد: تاکنون یک هزار و 820 نفر مبتلا به تالاسمی ماژور در خوزستان شناسایی شده اند. 3004/ 6037 انتهای پیام
قانون مورفی و باتری ماشین
اولین قانون مورفی بود و بعدها موارد زیر هم بهش اضافه شد: - اگر شما صف خودتون رو عوض کنید و به یک صف دیگه برید مطمئنا سرعت صف اولی بیشتر از صف فعلی خواهد شد. - اگر چیزی از دستتون افتاد قطعا به پرت ترین گوشه ممکن خواهد خزید. - وقتی میخواید به مکانیک مشکل خودرو رو توضیح بدید، دقیقا همون موقع ماشین درست خواهد شد. - نسبت خارش هر نقطه از بدن با میزان دسترسی به
فواید تخم مرغ در زیبایی پوست و مو + دستور ماسک
تخم مرغ رو میشه به عنوان یک غذای کامل و عالی معرفی کرد که نه تنها برای سلامت بدن مفید هست بلکه تاثیرات خیلی خوبی هم در افزایش زیبایی پوست و مو داره. تخم مرغ میتونه به راحتی مواد مغذی و مورد نیاز پوست رو تامین کنه و باعث بشه تا موهای براق تر و سالم تری داشته باشید. شاید به همین دلیل هست که تخم مرغ جایگاه ویژه ای در بین اکثر افراد داره! تخم مرغ نه تنها یک منبع مقرون به صرفه از پروتئین با
عجیب ترین و نادرترین بیماری های دنیا/ از سندروم انفجار سر تا آلیس در سرزمین عجایب
غذا خوردن را از دست می دهند. لوپوس لوپوس یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن بیمار به بافت ها و اندام های بدن او حمله می کند. این حملات باعث التهاب، ورم و آسیب دیدن نقاط مختلف بدن مثل مفاصل، پوست، کلیه ها، خون، قلب و ریه می شود. مهم ترین علامت لوپوس نوعی حساسیت پوستی روی صورت و گونه هاست که شکلی شبیه بال پروانه دارد. آکرومگالی کمتر از یک نفر در 20 هزار
5 شگفتی تکنولوژی سال به روایت بیل گیتس
صورت موثر مبارزه کند و دچار عوارض جانبی مصرف دارو ها نشوند. منظور از واکسن های سرطان سفارشی، روش درمانی است که با تحریک سیستم دفاعی طبیعی بدن آن را برای شناسایی جهشی ویژه ای که برای هر تومور منحصر به فرد است، آماده کند تا به این ترتیب سیستم ایمنی فقط به سلول های سرطانی حمله کند و سلول های سالم بدن آسیبی نبینند. این در حالی است که در روش های رایج و دارو های شیمی درمانی موجود، دارو به
آیا سهمیه دارویی بیماران خاص کاهش یافته است؟
، نحوه تجویز و میزان مصرف انسولین در کشور را متحول کرد. در این بازه، میزان مصرف داروی انسولین در بیمه ها به صورت فزاینده ای رشد کرد. به نحوی که در سال 92، 45 میلیارد تومان در سال پول انسولین می دادیم اما در سال 95 این رقم به 450 میلیارد تومان رسیده که 10 برابر افزایش را در بازه ای 3 ساله نشان می دهد. امکان ندارد به یک بیمار دیابتی، کمتر از 7 عدد انسولین مصرفی او را داده باشند!
چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم
به گزارش خبرگزاری برنا از اصفهان، ورزش در ماه رمضان، از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند. همچنین ورزش علاوه بر تأثیر مثبت بر توانایی های جسمانی،سهم زیادی در افزایش قدرت یاد گیری و توانایی های ذهنی انسان دارد. از آنجا که امسال نیز ماه رمضان با فصل گرما همزمان شده است، روزه داران بایدقدری بیشتر مراقب حفظ سلامت خود باشند،چرا که ممکن است علاوه بر روزه داری گرمای
کند کردن روند پیری با نانوذرات در فضا!
است. فرآیند پیری بسیار پیچیده است، اما می دانیم که رادیکال های آزاد در آن نقش مهمی ایفا می کنند. این مولکول های سمی به عنوان یک فرآورده متابولیسم اکسیژن تولید می شوند که می توانند از طریق "استرس اکسیداتیو" موجب آسیب جدی به سلول ها و بافت ها در بدن شوند. بدن به وسیله آنتی اکسیدان ها با این استرس مبارزه می کند. آنتی اکسیدان ها متشکل از مواد معدنی و ویتامین هایی هستند که به کاهش
