افزایش مرگ مبتلایان به فشار خون با استرس و کمبود خواب
سایر منابع:
سایر خبرها
هدف نهایی آمریکا علیه ایران
به باور والت، امکان دارد که دولت آمریکا درحال گرفتن ژستی برای خوشحال نگه داشتن سعودی ها، اسرائیلی ها، کشورهای حاشیه خلیج فارس و جمهوری خواهان پولداری همچون شلدون آدلسون باشد که به او کمک اعطا کرده اند. شاید ترامپ و مایک پمپئو وزیرخارجه و جان بولتون مشاور امنیت ملی در دل باور دارند که نظام سیاسی ایران فرونمی پاشد و برای توافقی بهتر از برجام نیز مذاکره نمی کند. اما چون نحوه اداره امور ایران از سوی دولت سابق آمریکا مورد انتقاد قرار گرفته و دولت فعلی تحت فشار متحدان و لابی های داخلی قرار دارد چاره ای جز این نبوده که به سیاست فشار شدید علیه ایران روی آورد حتی با وجود اینکه این سیاست هرگز ...
حمایت از کارمندان جادو می کند!
وقتی خودتان رمق ندارید، انرژی گذاشتن و کمک به دیگران سخت است. سوزان دیوید ، نویسنده کتاب چابکی احساسی می گوید: برخلاف استرس روزمره، فرسودگی باعث می شود احساس کنید کاملا تحلیل رفته اید. فرسودگی می تواند در تمام جنبه های زندگی شما رخنه کند. شما دچار خستگی مفرط هستید. به اندازه کافی ورزش نمی کنید. مراقب تغذیه تان نیستید و از دیگران فاصله گرفته اید. اما فقط شما نیستید که رنج می برید. ویتنی جانسون ، نویسنده و یکی از اندیشمندان تاثیرگذار عرصه کسب وکار می گوید: اعضای تیم کاملا متوجه ...
سینوزیت؛ از علائم و دلایل ابتلا تا راهکارهای طب سنتی برای درمان
، مشکلات تنفسی، فشار خون، مشکلات رحمی مانند فیبروم و مشکلات مفصلی به وجود آورد. راه های پیشگیری از سینوزیت عظمایی درباره راه های پیشگیری از بروز سینوزیت، گفت: در مرحله اول باید افراد از خوردن آب بین غذا، در معرض سرما قرار گرفتن، تماس با حیوانات آلرژی زا، استعمال سیگار و قلیان، شیرجه زدن در استخر و خوردن غذا های خیلی سرد و لبنیات سرد پرهیز کنند. وی درباره راه های درمانی ...
خطرات کوتاه و بلند مدت ایمپلنت های دندان
تواند دشوار باشد. مسواک زدن و استفاده منظم از نخ دندان را فراموش نکنید و برای بررسی شرایط دندان های خود مراجعه منظم به دندانپزشک را مد نظر قرار دهید. فشار و استرس بیش از حد بر ایمپلنت در شرایطی که ایمپلنت های دندان به گونه ای طراحی شده اند که محکم و قوی باشند و احساس یک دندان واقعی را در فرد ایجاد کنند، برخی عوامل می توانند موجب بروز مشکلات بلند مدت شوند. در این مورد ...
11 فایده مصرف خرما در ماه رمضان
خواب آلودگی گرفته تا افزایش قند خون در افراد دیابتی. خرماها یک راه عالی برای مدیریت این مشکلات هستند. 4- غنی از فیبر خرماها غنی از فیبر هستند؛ بنابراین می توانند در کاهش وزن، کنترل دیابت و ایجاد احساس سیری در شما، مخصوصاً در طول روزه داری، بسیار مفید باشند. فیبر هضم غذا را کند می کند و باعث می شود تا مدت زمان بیشتری احساس پُری کنید. فیبر همچنین سرعت آزاد شدن قند به خون را پایین می ...
راهی برای دفع سموم و عفونت های بدن
تری گلیسرید، غلظت خون، قند خون، داسید اوریک، فشار خون بالا) 2. دفع سموم و عفونت بدن (نیش زدگی، سرخجه، سرخک، آبله مرغان، زونا، مسمومیت شیمیائی، آکنه، کهیر) 3. تنظیم اخلاط چهارگانه بدن 4. رفع انسداد های عروقی (کمک به درمان تصلب شرائین، گرفتگی عروق کرونر، سردرد عصبی، میگرن، سیاتیک) ...
تنوع غذایی؛ لازمه تغذیه در ماه رمضان
است روزه نگیرند. روزه نه تنها برای افراد سالم مفید است، بلکه برای بیماری هایی مثل فشار خون و چربی خون نیز مفید محسوب می شود، ولی آداب تغذیه در این ایام باید رعایت شود. رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اضافه کرد: آداب تغذیه در ماه رمضان این است که حتما تنوع غذایی مثل قبل رعایت شده، میوه حتماً استفاده شود و مصرف مایعات بعد از افطار تا سحر ادامه پیدا کند تا رنگ ادرار ...
داستان | ساعت ات را به وقت گل نرگس تنظیم کن | قسمت 6
... مرد، بهت زده، گویی که همه را به خواب می دید. زیر لب زمزمه کرد: عجب بهشتی است این جا. با وجود آن همه پُرس وجو، چرا توی این مدت کسی به جز مرد دکّه دار درباره اش با من حرف نزده بود؟ راستی که فقرا بخشنده ترند. و مطمئن شد که دیگر بی برو برگرد به مرادش رسیده، و محال بود چنین دشت گلی، وجود یکی از بهترین های خود را از قلم انداخته باشد. وقت، تنگ بود و مغازه ها هم، در حالِ جمع شدن. پس ...
بازتاب حذف استقلال از آسیا در رسانه های عربی
بعد باز ماند. رسانه های قطری به تساوی تیم فوتبال استقلال در این دیدار واکنش نشان دادند. الرای با تیتر الدحیل در قلب آزادی به خواسته خود رسید نوشت: الدحیل تساوی ارزشمندی را در ورزشگاه آزادی و برابر هواداران زیاد استقلال به دست آورد و توانست صعودش را به دور بعد نهایی کند. این تساوی برای الدحیلهمچون پیروزی بود چرا که باعث شد تا نماینده قطر جواز صعود از گروه مرگ را به دست آورد. این در ...
مصرف دارو در شیردهی، راهنمایی های لازم
. چند توصیه جهت مصرف دارو در دوران شیردهی 1) مصرف دارو توسط مادر بلا فاصله بعد از اتمام یک وعده شیردادن باشد. 2) در مورد داروهایی که یک بار در شبانه روز مصرف می شوند بهتر است زمان مصرف، قبل از طولا نی ترین خواب کودک باشد که معمولا ً در شب است. 3) مصرف بسیاری از داروها از جمله مسکن های ساده مثل استامینوفن، آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضد دیابت ، داروهای پایین آورنده فشارخون ...
بهترین راه طبیعی افزایش قد
کیفیت بد مراقبت بعد از زایمان وزن کم در هنگام تولد 8 مورد از بهترین راه ها برای افزایش قد اگرچه بیشتر فاکتور های بالا تحت کنترل فرد نیستند، اما می توان کار هایی را برای افزایش قد انجام داد. در ادامه با چند روش مفید برای افزایش قد آشنا می شوید: خواب مناسب و کافی داشته باشید: زمانی که صحبت از خواب کافی و مناسب به میان می آید، باید به خاطر داشته ...
5 نکته کیهان در سالگرد خروج آمریکا از توافق هسته ای
کند ! این ذوق زدگی مقام آمریکایی به این دلیل است که آمریکا بدون هیچ هزینه ای از برجام خارج شد و در مقابل ایران همچنان تمامی تعهدات خود را یکطرفه انجام می دهد. این ذوق زدگی همچنین ناشی از این است که اروپا به نیابت از آمریکا، فشار به ایران در موضوع موشکی و منطقه ای و ارائه وعده های سرِخرمن برجامی و وقت کشی برای شرطی سازی مردم ایران و گره زدن معیشت به برجام های بعدی را نیز به صورت جدی دنبال ...
درمان علائم یائسگی با مصرف این ویتامین ها
... – اسفناج. عوامل خطرساز و هشدار ها درمورد استفاده ویتامین ها مقدار بالای ویتامین A ممکن است باعث مسمومیت شود. افراد مبتلا به بیماری کبدی یا افرادی که الکل می نوشند، نباید از مکمل ویتامین A استفاده کند. ویتامین A ممکن است باعث کاهش فشار خون شود، اگر فشار خون تان پایین است یا از داروهای کاهش فشار خون استفاده می کنید، ویتامین A مصرف نکنید. تحت این شرایط از ...
5 لباس که سلامت را به خطر می اندازد
. در نتیجه، پوشیدن جوراب شلواری منجر به ابتلا به عفونت های واژنی می شود و بعضی از انواع جوراب شلواری هم بر روی گردش خون در بدن اثر منفی می گذارند، مسأله ای که می تواند منجر به بروز واریس و سلولیت شود. 7- کیف های دوشی بزرگ کیف های دوشی جزء جدایی ناپذیر ظاهر خانم ها هستند. اما این کیف ها برای سلامت شما مضر هستند. چون وقتی کیف را دائماً روی یک دوش خود حمل می کنید، فشار بسیار زیادی ...
مواد غذایی مضر برای مغز
التهاب در نواحی دیگری به غیراز مغز نیز می شوند. شریان های شما ملتهب می شود و احتمال ابتلا به سکته افزایش پیدا می کند. به التهاب سیستم گردش خون فکر کنید. همان رگ هایی که از قلب شما می گذرند، به مغز شما می رسند. غذاهای سرخ شده، احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهند. غذای سرخ شده، کلسترول و چربی های اشباع را افزایش می دهد.چربی اشباع غذاهای سرخ شده، به سد خونی مغزی (نوعی مکانیزم جداسازی که ...
دلیل خواب آور بودن دوغ چیست؟
خیلی اوقات اکثر افراد بعد از نوشیدن دوغ احساس خواب آلودگی به آنها دست می دهد. علت خواب آور بودن دوغ بدلیل پیتیدهای موجود در کازئین که از پروتنین های موجود در شیر است، می باشد. برخی از پزشکان طب سنتی نیز پیشنهاد می کنند برای داشتن یک خواب آرام وراحت دوغ بنوشید و از خواب خود نهایت لذت را ببرید. از این رو بدلیل خواب آور بودن دوغ توصیه می شود قبل از کارهایی که احتیاج به هوشیاری کامل دارند از مصرف دوغ ...
غیرت سوزی در پژواک راهبرد جنگ هراسی دشمن
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ رسول سنایی راد در یادداشت روزنامه جوان نوشت: در روند تشدید فشار علیه جمهوری اسلامی ایران از سوی امریکا که با جنگ روانی پرشدت آمیخته است و هدف نیز ایجاد رعب و هراس و درهم شکستن اراده ملت شریف ایران اسلامی است، متأسفانه برخی عناصر و جریانات مرموز یا مرعوب داخلی نیز به دنبال القای جنگ قریب الوقوع هستند که نوعی همسویی و کمک به جنگ روانی دشمن محسوب می ...
روزه داری مادران باردار چگونه است؟
ترین شکل مدیریت شود. بنابر اعلام روابط عمومی پژوهشگاه ابن سینا، وی روزه داری صحیح را دریافت متعادل همه گروه های غذایی و نوشیدن آب کافی در وعده های سحر، افطار و شام، که باعث تضعیف کیفیت اسپرم و تخمک در فرد سالم نمی شود، تعریف کرده و افزود: اگر خانم باردار سابقه فشارخون بارداری و دیابت در بارداری قبلی را دارد، بهتر است که روزه نگیرد. زیرا در صورت ابتلای خانم باردار به فشار خون بارداری ...
14 زنگ خطر که نیاز به روان شناس را ضروری می کند
زندگی زیر نظر بگیرید سه: به بازخوردهای اطرافیان توجه کنید. حالا نگاهی به فهرستی که در ادامه مطلب آمده بیندازید و ببینید آیا لازم است مشورتی روان شناس درباره وضعیت خود داشته باشید یا خیر. چه زمانی مراجعه به روان شناس ضروری می شود؟ 1-تغییر در میزان خواب (پرخوابی و کم خوابی)، تغییر در اشتها (پرخوری و نداشتن اشتها) و تغییر در میل جنسی از جمله علایمی است که باید جدی ...
عفونت ادراری بارداری، تشخیص تا درمان خانگی
ابتلا به عفونت افزایش می یابد. هنگامی که حاملگی هم اضاف شود، احتمال ابتلا به UTI حتی بیشتر هم می شود. در دوران بارداری، رشد رحم روی مثانه فشار وارد می کند. پیشابراه پهن می شود و تحت تاثیر پروژسترون، مقداری از تُن(سفتی) یا قدرت خود را از دست می دهد. به علاوه، تخلیه کامل مثانه ممکن است مشکل تر شود. همه این تغییرات مرتبط با بارداری باعث افزایش خطر ابتلا به میکروارگانیسم ها در دستگاه ...
فال و شخصیت شناسی با حرف اول اسم
میبرد و پیراهن سیاه بر او خوش یمن نیست و محنت بسیار می کشد و هر چه را بخواهد به دست می آورد و مریضی وی همیشه در باد قولنج گردن وپهلو می باشد. ب : اهل دوستی ، زیبا و مهربان است ، دارای غرور خاصی می باشد. به مال دنیا اهمیت نمی دهد و جیبش همیشه خالی است. ت: خوش اخلاق کم خواب و خوش قیافه و تنهااست. دوست ندارد کسی از او برنجد و اگر باعث رنجش کسی شود از او دلجویی می کند.از گناهانش ...
از افطاری سبک تا سحری مقوی
با پزشک خود مشورت کنند و از رساله یا دفتر پاسخ گویی به احکام مرجع تقلیدشان کمک بگیرند. حذف وعده سحر به دلیل طولانی شدن گرسنگی و کاهش قند خون، منجر به کاهش یادگیری، کاهش حافظه خستگی، خواب آلودگی و تشنگی در طول روز خواهد شد و به دلیل تجزیه ناقص چربی ها منجر به بوی بد دهان در ساعت پایانی روز می شود شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا زندگی ...
قرص سوتالول چیست؟
طول مصرف این دارو، پیگیری عملکرد قلب، تعیین نبض، اندازه گیری فشار خون و ثبت نوار قلبی ضربان قلب ضروری است. این مطلب را از دست ندهید: 5 علامتی که می گوید وضعیت قلب تان خوب نیست! قرص سوتالول چیست؟ موارد و مقدار مصرف قرص سوتالول آریتمی بطنی تهدید کننده حیات بزرگسالان: ابتدا مقدار 80 میلی گرم دو بار در روز مصرف می شود؛ مقدار مصرف بر حسب نیاز و تحمل بیمار ...
بهترین مواد غذایی برای سحر و افطار
دریافت انرژی و در نتیجه کاهش وزن تشویق می شوند. روزه گرفتن همچنین می تواند به کاهش کلسترول تام خون بخصوص کلسترول بد (LDL-c) کمک کرده و باعث افزایش کلسترول خوب خون (HDL-c) شود که مجموعه این تغییرات می تواند به پیشگیری از بیماری هایی مانند پرفشاری خون، چاقی و افزایش چربی های خون کمک کند. نکاتی در مورد چند گروه خاص وی با تاکید بر نکات ضروری در مورد چند گروه خاص، اظهار کرد: بطور ...
بهترین چای ها و دمنوش های چربی سوز شکم
های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی اعتماد کنید. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند. بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر ...
شاد بودن در بارداری، روش های عالی
.... - همنشین شدن با افراد بدبین و افرادی که همواره دم از ناامیدی می زندد یک فاجعه بزرگ است به خصوص وقتی باردار هستید. - از صحبت ها، افکار و کارهای منفی دوری کنید به خصوص افرادی که زمینه این کارها را برای شما فراهم می کنند. - بارداری اصلا زمان خوبی برای اضطراب و استرس بیش از حد نیست زیرا باعث می شود روی قلب و ذهن شما فشار بیشتری وارد شود. از یوگا و مدیتیشن استفاده کنید ...
محققان در ایستگاه فضایی به جنگ پیری می روند
ارگانیزم ها در مقابل صدمات ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت می کند. استرس اکسیداتیو عدم تعادل میان رادیکال های آزاد موجود در سلول ها و توانایی سیستم زیستی در خنثی سازی آن هاست.رادیکال های آزاد موجود در سلول ها می توانند به دی ان ای و پروتئین ها آسیب بزنند و منجر به اختلالات ناشی از گذر عمر و یا مرگ شوند. آنتی اکسیدان ها روند اکسیداسیون و بالطبع روند به وجود آمدن رادیکال های آزاد را مهار می کنند ...
شیردهی به نوزاد نارس، روش انجام
مصنوعی و شیشه شیر نشوید ، یکی از معایب شیشه شیر راحت والحلقوم بودن ان است که کودک با کمترین فشار فک و کوچکترین اشاره به نوک ان میتواند فَورانی از شیر را در دهان خود داشته باشد پس در نوبت های بعدی شیر دهی که قرار است از پستان مادرش تغذیه کند و کمی تلاش کند اصلا لازم نمیبیند به خودش کمی سختی بدهد و تا شیشه شیر راحت الحلقوم را در دهانش نگذارید ارام نمیگیرد ، پس از دوشیدن شیر خود و ریختن ان در شیشه ...
رونالدو: شاید یک روز کچل شدم!
وقت نگران چیزی نیست. مردم من را آدمی بدون مشکل، موفق و پولدار می بینند. می گویند چطور می شود آدم ناراحت یا نگران باشد ولی این همه پول دارد؟ به هر حال باید پذیرفت که مردم مثل شما فکر نمی کنند. خب، من این موضوع را درک می کنم. *از کی به این همه فشار و استرس که بیشترش ناشی از انتقادات همین مردم است عادت کرده اید؟ دقیقاً نمی دانم کی به این موضوع عادت کرده ام ولی واقعیت این است که چنین ...
یبوست در دوران نوزادی، علت و روش جلوگیری
نوزاد به یبوست مبتلاست . -درد در هنگام مدفوع که ممکن است با گریه بروز دهد -سفتی و خشکی مدفوع -دیدن خون در سطح خارجی مدفوع -بهانه گیری ناراحتی شبانه درمان طبیعی یبوست نوزاد ماساژ شکم : مطالبق عقربه های ساعت (بدون فشار) افزایش مصرف اب : حداقل روزانه نصف لیوان اب به او بدهید آب آلو: اگر سن نوزاد بالای چهار ماه است از ابمیوه های طبیعی استفاده کنید ...