خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه حلوای آرد سبوس خوشمزه
بزنید حلوای بهتری خواهید داشت. حلوا را می توانید با قالب های شکلی مدل بزنید مانند تصاویر زیر. بیشتر بدانید: طرز تهیه حلوا سه آرد خوشمزه و مجلسی اگر شما نیز تجربه ای از درست کردن حلوای آرد سبوس دارید یا طرز تهیه متفاوتی برای آن می شناسید، تجربیات خود را با ما در میان بگذارید. می توانید نظرات و سوالات خود را از طریق بخش "ارسال نظر" در انتهای همین صفحه برای ما ارسال نمایید تا به سوالاتتان پاسخ داده و تجربیاتتان را با دیگران به اشتراک بگذاریم. ...
نکات تغذیه ای برای افطار
می شود زیرا تاثیر منفی بر عملکرد تمام بدن دارد. این گونه مواد غذایی حاوی ویتامین ها و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن نیستند. مصرف نوشابه نیز در این ماه توصیه نمی شود. این نوشیدنی حاوی شیرین کننده ها و جایگزین های شکر است. جایگزین های شکر دو نوع هستند و از ساختار متفاوتی برخوردارند. در بسیاری از موارد صرف نظر از نوع ترکیبات آن، این شیرین کننده ها تهدیدی برای سلامت محسوب می شوند. ...
هنر درست کردن نودل با دست
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
لیست ضروری ترین وسایل طبیعت گردی های یک روزه در تابستان
از شما نگیرد. سه گزینه مهم که نباید فراموش کنید برای اینکه برای هر نوع شرایط غیر منتظره آماده باشید و به مشکلی برنخورید، مثلث زیر را به همراه داشته باشید: یک پاور بانک سبک تهیه کنید و آن را به طور کامل شارژ کنید. شارژرتان را هم به همراه ببرید. یک کارت شناسایی به همراه داشته باشید؛ لازم نیست حتما کارت ملی تان باشد، کارت کتابخانه یا گواهینامه هم کفایت می کند. در کنار ...
فواید روزه: علت روزه گرفتن و انواع روزه در ادیان الهی دیگر را بدانید
علمی برای داشتن تناسب اندام روزه است که خوشبختانه ما ایرانی ها به دلیل روزه های ماه مبارک رمضان با فواید روزه از نظر علمی غریبه نیستیم. دانشمندان روزه داری متناوب را برای همه افراد توصیه می کنند که علاوه بر کاهش وزن، خطر ابتلا به بیماری هایی مثل سرطان، بیماری های قلبی عروقی و مشکلات عصبی را به میزان زیادی کاهش می دهد. این نوع روزه داری می تواند از یک ساعت تا چند ساعت در روز اجرا ...
غذا هایی که هوش کودک را بیشتر می کند
فرادید نوشت: درست است که ژن هوش از والدین به فرزند منتقل می شود و اصولاً فرزندان مادران باهوش (دانشمندان معتقدند ژن هوش از مادر به ارث می رسد.) بچه های تیزهوش تری هستند، اما عوامل دیگری هم در این موضوع تأثیر دارند. علاوه بر محیط خانواده و شرایط پرورشی و تربیت کودک تغذیه مناسب هم برای افزایش هوش بچه ها مؤثر است. بار ها دیده شده فرزندی از یک خانواده متوسط ضریب هوشی بالایی دارد و رتبه های ...
ظهور و افول کوپن
کوپن تحویلی از 50 قطعه قابل جدا شدن از هم تشکیل شده بود که درج حروف الفبا روی آن نوع کالا را مشخص می کرد. انتقال ستاد بسیج اقتصادی به وزارت بازرگانی پس از گذشت 10 سال از اجرای سیستم کوپنی در کشور، شرایط اقتصادی کشور به دلیل پایان یافتن جنگ تغییر یافته بود و اقتصاد وارد دوره سازندگی خود شده بود. برهمین اساس بتدریج نقش اقتصاد کوپنی کمرنگ شد و دولت وقت با هدف کاهش تصدی گری خود در ...
تمدید دو ماهه مهلت ترخیص خودرو های وارداتی/ باز هم صادرات آب شیرین به اسم سیب زمینی/ نماینده مجلس: کاهش ...
...، به تازگی بازار این محصول پروتئینی رنگ آرامش به خود دیده و قیمت ها با کاهش قابل توجهی به نرخ مصوب کیلویی 11 هزار و 500 تومان نزدیک شده است و حتی در برخی مناطق کمتر از این نرخ هم عرضه می شود. اما درست در چنین شرایطی در حالی که به تازگی آرامش بر بازار گوشت مرغ حاکم شده مرتضی رضایی، معاون امور تولیدات دامی وزیر جهاد کشاورزی، در نامه ای به معاونت بازرگانی این وزارتخانه خواستار آزاد شدن صادرات ...
مطهری و منصوریان، بهترین بازیکن و سرمربی/ نساجی، تیم هفته شد
قهرمانی لیگ را داغ نگه داشت و سبب شد در کنار پرسپولیس یک تیم دیگر هم در هفته پایانی برای فتح جام شانس داشته باشد. پیام نیازمند در این بازی یکی از ویژه ترین عملکرد های فصل خود را ثبت کرد. او مانند لشگر یک نفره سپاهان در برابر توپخانه مشهدی ها عمل کرده و به جز یک پنالتی همه نوع فرصتی را از بازیکنان پدیده گرفت تا تیمش دست خالی از ورزشگاه امام رضا (ع) خارج نشود. به همین دلیل ...
22 اردیبهشت فعالیت بدنی بستر عادات غذایی سالم
بدن را مدیریت می کند. در افراد چاق، مولکول های خاصی مانع از انجام این عملکرد می شوند. بنابراین کنترل و مدیریت عادات غذایی برای یک فرد چاق دشوارتر از یک فرد با وزن طبیعی است. و این مسئله منجر به افزایش اضافه وزن فرد می شود. تأثیر نوع ورزش بر عادات غذایی دانشمندان موفق به کشف الگویی شده اند که نشان می دهد ورزش های مختلف تأثیرات متفاوتی بر عادات غذایی دارند ...
طرز تهیه پاکورای سبزیجات در فر
. پاکورا در واقع یک میان وعده و یا شام سبک است. بعضی آن را همراه با غذا های دیگر همانند مرغ به عنوان بغل بشقابی و یا همراه انواع نان و بعضی هم همراه سس به عنوان غذای اصلی سرو می کنند. طرز تهیه پاکورای سبزیجات در فر پاکورا از دو یا چند ماده تشکیل دهنده که معمولا سبزیجات و یا به طور امروزی مرغ است تشکیل شده است. این مواد در خمیری که از آرد نخودچی درست میشود ریخته شده و یک ترکیب ...
اگر رهبر انقلاب استقامت نداشت جمهوری اسلامی آسیب می دید
هویت خود را بتواند حفظ کند. کار بسیار سختی است. توقع سختی است که از جوانان داریم. این که توقع داشته باشیم جوانان ما همانند نسل اول انقلاب باشند توقع خیلی معقولی نیست، ولی باید این را کار کنیم که بخش فرهنگی ما مسائل را آن گونه که واقعیت دارد و درست است، خوب تبیین کند تا جوان ما دچار انحرافاتی که از طریق تبلیغات خارجی صورت می گیرد، نشود. اینکه گوش نکند را نمی توان انجام داد چون ...
چاق شدن صورت؛ این روش های شگفت انگیز را امتحان کنید!
دهان تان را باز نگه دارید. لب های خود را به داخل دهان و زیر دندان تان بچرخانید. هر دو انگشت سبابه را درست روی برجستگی گونه های خود قرار دهید. با هر دو انگشت سبابه ی خود اندکی فشار بیاورید. ماهیچه های گونه های خود را به سمت پیشانی (بالا) بکشانید. حداقل سه بار در روز این ورزش را انجام دهید تا به نتیجه ی دلخواه خود دست یابید. ورزش بالای گونه ...
چای مناسب برای هر گروه خونی
گروه خونی O. هستند. طی گزارش سازمان انتقال خون ایران کمتر از 10 درصد مردم گروه خونی منفی دارند و AB منفی نایاب ترین گروه خونی در کشور است. در ایران نیاز به همه گروه های خونی منفی به ویژه AB منفی به خاطر نایاب بودنش بیشتر است. اگر بخواهیم چای را به شیوه قدیمی و سنتی بنوشیم چای سیاه یکی از آشناترین و شاید خوشمزه ترین نوع آن است. اما جدیداً انواع چای ها با طعم و رنگ های گوناگون به ...
هنگام سحر و افطار چه بخوریم؟چه نخوریم؟
بسته به نوع غذای مصرفی و نوع هضم در هر فرد، متغیر است، باید برنامه غذایی در وعده افطار و یا شام را بر مبنای آن تنظیم کرد . وی افزود: آب ولرم، خرما و یا آب ولرم و یک قاشق عسل بهترین گزینه برای بازکردن روزه است. همچنین توصیه می شود آب و مایعات سرد به عنوان نخستین انتخاب در وعده افطار استفاده نشود. همچنین در هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی، حرارت معده بالا رفته و آماده هضم غذا می شود که با ...
تارتار: با تمام وجود مقابل پرسپولیس بازی می کنیم / آن هایی که من را می شناسند می دانند که نان حلال سر ...
آخر تیم را جمع کردیم چرا که بازی های تاثیر گذاری هستند و میخواهیم با شرافت بازی کنیم حتی بازی آخر، من قول می دهم که با تمام وجودمان بازی کنیم و سرنوشت دست بالایی است که رقم می خورد. درست نیست درباره تراکتور صحبت کنم او در خصوص شرایط این روز های تراکتور پاسخ داد: درست نیست که من درباره تراکتور اظهار نظر کنم. تراکتور هنوز یک بازی دیگر دارد و برای کسب سهمیه امید دارد و من اگر ...
بروشتای سیب زمینی تنوری با سبزیجات رنگی + دستور تهیه
شفقنا زندگی- بروشتا یک پیش غذای ایتالیایی است که شامل نان برشته سیر زده است که روی آن زیتون و نمک قرار داده شده. انواع مختلف تزئینات رویی آن شامل گوجه، سبزیجات، لوبیا، گوشت یا پنیر است. یکی از بروشتا های محبوب بروشتای سیب زمینی با رویه سبزیجات است. این بروشتا به جای نان با سیب زمینی های برشته تنوری، گوجه، آووکادو و ریحان درست می شود. این غذای در واقع یک فینگرفود خوشمزه و خوش ظاهر است و ...
روزه را چگونه افطار کنیم؟
توان هضم معده در فصول گرم سال نیست، وعده شام را نیز حذف کرده و یا در حد بسیار کم و سبک میل کنند. سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت بر ضرورت خواب شبانه در ماه مبارک رمضان تاکید کرد و گفت: از آنجا که همواره توصیه شده که بین زمان غذا خوردن تا خوابیدن، حداقل باید دو ساعت فاصله باشد و این فاصله بسته به نوع غذای مصرفی و نوع هضم در هر فرد، متغیر است، باید برنامه غذایی در وعده افطار و یا شام را ...
زندگی به شرط نوشتن
گاهی حتی به این کابوس هم فکر می کنم که اگر مشاعر و حواس و اختیارم را نداشته باشم و آن دسیسه جدا شدن مسیر ذهن و تن بر من فایق آید و ذهن رویاپردازم همچنان بیش فعالانه کار کند و قصه و سوژه بزاید، چه جهنمی می شود دنیا؟ اصلاً بعدش نه من به درد دنیا میخورم و نه دنیا به درد من. دوستم گفت شاید ما زیادی زود شروع کردیم و مثلی هست که می گوید کسی که زودتر بالغ شود زودتر هم از زادو ولد می افتد. من باور نمی کنم بشود توی ایران خاورمیانه قر ...
صفر تا صد آداب و شرایط روزه داری
بنابراین روزه داری می تواند روی عملکرد جسمانی و اصلی مغز تاثیر بگذارد. آداب غذایی روزه داران باید چگونه باشد؟ وفا در خصوص نوع تغذیه روزه داران گفت: مسلما روزه داری اصول و شیوه ای از نظر تغذیه و غذا خوردن سالم دارد؛ اول اینکه مهم است تمام مواد مغذی و کلیدی به بدن برسد. دوم، در فاصله افطار تا سحر، وعده ها و میان وعده ها باید متناسب با نیاز بدن تنظیم بشوند. سوم، این مساله بسیار ...
مقابل پرسپولیس با تمام توان بازی می کنیم
دیگر دارد و می تواند سهمیه آسیا کسب کند. درست نیست که من نقاط ضعف این تیم را بیان کنم. امروز تیم برتر میدان بودیم. وی درخصوص انجام بازی های جوانمردانه در لیگ برتر تصریح کرد: آنهایی که از من شناخت دارند می دانند من در تبریز بازی کرده ام و هم مربی بوده ام. همه می دانند که من نان حلال به خانه می برم و شک نکنید مقابل پرسپولیس هم با تمام توان بازی خواهیم کرد. سرمربی تیم فوتبال پارس ...
تارتار:دقت می کردیم درتبریز برنده می شدیم/مقابل پرسپولیس با تمام توان بازی می کنیم
می تواند سهمیه آسیا کسب کند. درست نیست که من نقاط ضعف این تیم را بیان کنم. امروز تیم برتر میدان بودیم. وی درخصوص انجام بازی های جوانمردانه در لیگ برتر تصریح کرد: آنهایی که از من شناخت دارند می دانند من در تبریز بازی کرده ام و هم مربی بوده ام. همه می دانند که من نان حلال به خانه می برم و شک نکنید مقابل پرسپولیس هم با تمام توان بازی خواهیم کرد. سرمربی تیم فوتبال پارس جنوبی جم ...
یک امتیاز هم در تبریز مهم و ارزشمند است/جو ورزشگاه سنگین بود
تراکتور نیز گفت: درست نیست که من نقاط ضعف تراکتور را بگویم ولی امروز ما به خوبی آنها را آنالیز کرده بودیم و تیم برتر میدان بودیم. تارتار افزود: تیم تبریزی در جناح راست و چپ بازیکنان تأثیرگذاری دارند و ما به خوبی آنها را کنترل کردیم و از نقاط ضعف آنها استفاده کردیم. وی با تاکید بر اینکه یک امتیاز هم در تبریز مهم و ارزشمند است، ادامه داد: اگر بازیکنانم کمی دقت می کردند شرایط فرق می ...
صحبت های لیکنز و مهدی تارتار در نشست خبری
. اتفاقاتی که افتاده کمک می کند تا ضعف هایمان را پوشش داده و خوب بازی کنیم. درست است که اتفاقاتی که رخ داده علیه ما بود، اما باید اخلاق حرفه ای و روح بزرگ داشته باشیم و تیم را حمایت کنیم. مهدی تارتار پس از تساوی یک بر یک تیمش برابر تراکتورسازی تبریز در نشست خبری حضور پیدا کرد و درمورد این مسابقه اظهار داشت: بابت دیروز عذرخواهی می کنم که نتوانستم به کنفرانس برسم. امروز بازی دو نیمه متفاوت داشت. نیمه ...
روزه؛ عمل جراحی بدون چاقو/ توصیه های تغذیه ای در ایام ماه مبارک رمضان
سیمرمن آن را تشریح کرده است و در مقام پیشگیری از بیماری ها، نتایج آن غیر قابل تصور می باشد و به نظر من با ارزش ترین روش برای جوان شدن و ترمیم بدن است و در مقایسه با روش درمانی ای که پیوند سلول های تازه روی شخص نیازمند اجرا می گردد قابل مقایسه نیست. دکتر فریتس بکر می گوید: روزه گرفتن نه گرسنگی کشیدن است نه یک روش درمان گر، بلکه یک نوع استراحتی است که به بدن این امکان را می دهد که خود را برای ترمیم و نظافت درونی و بیرون ریختن مواد مزاحم بسیج نماید و دوباره خود را پاکسازی و بازسازی کند راز و رمز تأثیر معجزه آسای این امر درون ارگانیسم زنده بدن ما نهفته است. انتهای پیام/ ...
فارس من| پروین: فضایی برای بستر معیشتی اسکله داران در نظر گرفته شود
شهر بابلسر با بیان اینکه موافق بحث سامان دهی اسکله داران هستیم ولی این سامان دهی باید با برنامه باشد، تصریح کرد: بهتر است مسؤولان شهرستانی و استانی ابتدا مکان مناسبی را برای معیشت این افراد در نظر بگیرند و همه مسوولان نیز در این زمینه همکاری کنند نه اینکه این افراد بعد از سال ها آواره کوچه و پس کوچه شوند و همه مسوولان استانی و شهرستانی پای کار بیایند. محجوب پروین یادآور شد: درست است بستر ...
تارتار:دقت می کردیم درتبریز برنده می شدیم/مقابل پرسپولیس با تمام توان بازی می کنیم
بازی دیگر دارد و می تواند سهمیه آسیا کسب کند. درست نیست که من نقاط ضعف این تیم را بیان کنم. امروز تیم برتر میدان بودیم. وی درخصوص انجام بازی های جوانمردانه در لیگ برتر تصریح کرد: آنهایی که از من شناخت دارند می دانند من در تبریز بازی کرده ام و هم مربی بوده ام. همه می دانند که من نان حلال به خانه می برم و شک نکنید مقابل پرسپولیس هم با تمام توان بازی خواهیم کرد. سرمربی تیم فوتبال ...
انتقام از زن فالگیر به خاطر طلسم بخت گشایی
فالگیر خوبی است و به درستی به همه جزییات زندگی ات اشاره می کند. او ادامه داد: با حمیده تماس گرفتم و او مرا عضو گروه تلگرامی خود کرد و هر روز هم کلی از این مطالب امیدبخش در گروه می فرستاد. بعد از یک هفته به من وقت فالگیری داد و به آنجا رفتم. 150 هزار تومان برای فال قهوه و ورق از من گرفت و بعد هم گفت عاشق پسری هستم که او تمایلی به من ندارد. فالگیری اش تا اینجا درست بود. بعد از کلی حرف به من ...
طرز تهیه سالاد رژیمی با طعم عالی- دستور تهیه سالاد رژیمی فوق العاده خوش طعم
پایگاه خبری فردا: این روزها بسیاری از افراد چاق به دنبال آن هستند که با خوردن سالاد وزن خود را کم کنند بنابراین تلاش می کنند تا با استفاده از دستور پخت و طرز تهیه مختلف سالاد های مختلفی را درست کنند و صبح و شب از آنها مصرف کنند تا بتوانند به جای غذا از طرف خود را سیر کرده و از طرف دیگر وزن خود را کاهش بدهند از جمله سالاد های خوشمزه ای که می توان برای رژیم استفاده کرد سالادتبوله است ...
سیف: احتیاج به واردات گندم نداریم/ قبادی: قیمت خرید گندم در بودجه، افزایش قیمت ماکارانی را رقم زد
ثابت کرده با همین روش فعلی نمی توان بحران را مدیریت کرد. حسینی شاهرودی در ادامه برنامه بیان کرد: هیجانات بازار تنها ناشی از مصرف نیست بلکه عدم نظارت درست، هیجانات سیاسی و عدم توزیع صحیح است و ما در دونرخی بودن کالاها همواره ضرر کردیم. توزیع نقدی یارانه از جمله اقلام اساسی باید عملیاتی شود. وی افزود: در جنگ اقتصادی قرار داریم و باید منابع حاصل از فروش نفت به جامعه هدف برخورد کند ...
