خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14دلیل که سلامت قلب را تهدید می کند
...> افسرده هستید مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به افسردگی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی عروقی قرار دارند. به نظر می رسد عدم مراقبت از خود، مانند سالم غذا نخوردن و عدم انجام ورزش، به ویژه اگر به فشارخون بالا یا دیگر مشکلات سلامت نیز مبتلا باشید، در این زمینه تأثیرگذار است. همچنین، در صورت تجربه حمله قلبی یا دیگر مشکلات مرتبط با قلب، افراد مبتلا به افسردگی به خوبی بهبود ...
تاکید WHO بر اهمیت ورزش و رژیم غذایی در پیشگیری از زوال عقل
باشد. هرچند، شواهد کافی از تاثیر مولتی ویتامین ها، امگا 3 و مکمل های دیگر در پیشگیری از ابتلا به زوال عقل وجود ندارد. همچنین کنترل فشار خون، خودداری از استعمال سیگار و مواد الکلی به افراد سالم کمک می کند تا خود را در برابر ابتلا به زوال عقل حفظ کنند. انتهای پیام
آلودگی هوا چه تاثیری روی سلامتیتان دارد؟
، گروهی از محققان به بررسی روی 131 هزار فرد 50 تا 70 ساله پرداختند. همچنین میزان قرار گرفتن این افراد در معرض گازهای آلاینده و آلودگی صوتی و جاده ای تحت کنترل قرار گرفت. محققان مشاهده کردند افرادی که در معرض بالاترین سطح نیتروژن دی اکسید قرار داشتند 40 درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل بودند. آلودگی، اختلالات ذهنی و افزایش میزان مرگ و میر مطالعه انجام شده در هنگ کنگ نشان می ...
فشارخون تهدیدی برای سلامتی ایرانیان
بسیار تلخ و هشدار دهنده را اثبات کرده اند. چنانچه مطالعه شیوع، آگاهی و عوامل خطر فشار خون بالا که بر روی 50 هزار زن و مرد 40 تا 75 سال شرکت کننده در مطالعه بزرگ کوهورت گلستان انجام شده نشان داد که 21 هزار و 350 نفر (42 درصد) از افراد مورد بررسی، دارای فشار خون بالا هستند که در بین مبتلایان، تنها 46 درصد از بیماری خود آگاهند و بیش از نیمی از آنها از ابتلا به این بیماری بسیار پرخطر بی خبرند! ...
سیگار؛ متهم ردیف اول بیماری آسم
وجود ندارد. دکتر راضیه السادات میر معینی افزود: آسم در حقیقت زمینه افزایش حساسیتی است که فرد دارد سپس حساسیت او با عوامل محیطی تحریک می شود. وی اضافه کرد: این تحریک اگر به درجه ای برسد که دارای علائمی باشد در یک فردی به صورت آلرژی این حساسیت بروز کرده و در شخص دیگری میزان حساسیت به قدری بالا می رود که به صورت علائم آسم ظاهر می شود. ** ابتلای 9 درصد افراد بالغ و 11 درصد کودکان ...
فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!
بالقوه خود برای کمک به کاهش اختلالات مرتبط با سن (به عنوان مثال، استرس اکسیداتیو، اختلال در عملکرد کلیه، مقاومت به انسولین، ضعف استخوانی) مورد مطالعه قرار گرفته است. 2 عدد سیب سبز: برخی پژوهش ها نشان داده اند که سیب سبز می تواند به کاهش یک نشانگر التهابی به نام پروتئین واکنشی C کمک کند. مقداری اسفناج: اسفناج سرشار از ویتامین K است که این ماده مغذی توانایی مقابله با التهاب را ...
عامل آلرژی خود را بشناسید
شوینده مانند شامپو و صابون باشد. وی گفت: شیوع این بیماری متاسفانه رو به افزایش است و این بیماری تنها مختص ایران نیست. تغییرات اقلیمی، آلودگی محیط زیست و تغییر سبک زندگی از عوامل احتمالی افزایش شیوع بیماری آلرژیک اند. این متخصص آلرژی بالینی با بیان اینکه افراد دارای سیستم دفاعی فعال تر بیشتر در معرض آلرژی هستند، خاطر نشان کرد: مهم این است که تشخیص دهیم کدام ارگان با این حساسیت ...
با دومین بیماری مخرب مغزبیشتر آشنا شویم
همچنان علت ابتلاء به این بیماری ناشناخته است. بعضی متخصصان، مسمومیت با منوکسید کربن، مصرف الکل و مسمومیت با فلزات را که باعث تخریب در مغز می شوند را از عوامل تسهیل کننده ابتلاء به این بیماری معرفی می کنند، اما همچنان علت بروز آن ناشناخته است. وی با بیان این که به جز برخی موارد خاص، می شود با معاینه فرد بیماری را تشخیص داد، افزود: تنها در صورتی که در معاینه به هر دلیلی نتوان تشخیص قطعی داد ...
کاهش علایم یائسگی با 5 ویتامین
. از جمله کاهش انرژی و افسردگی. ویتامین D بدن شما بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D می سازد. کمبود ویتامین D می تواند خطر شکستگی استخوان، درد استخوان و استئو مالاسیا (osteomalacia یا نرم شدن استخوان) را افزایش دهد. زنان مسن تر، به خصوص آنهایی که خانه نشین هستند و در معرض نور خورشید قرار ندارند در معرض خطر بیشتری برای کمبود ویتامین D قرار دارند. زنان 19 تا 50 ساله باید ...
پوکی استخوان در 30 نکته
، ویتامینD و ویتامین ث کافی در رژیم غذایی شان دریافت نمی کنند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. 2. غذای روزانه هر فرد بالغ باید حداقل حاوی 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم باشد. البته این مقدار نیاز در زنان باردار، شیرده، یائسه، افراد مسن و درسنین بلوغ بیشتر بوده و بین 1500 تا 2000 میلی گرم است. 3. منابع حاوی کلسیم عبارتند از شیر مادر، هر نوع شیر و غذایی که از شیر ...
گلیفوسات سمی برای تباهی بشر
دادگاه را در این رابطه تغییر دهند و کاربرد علف کش خود را بی ضرر خواندند. این دومین شکست وکلای شرکت مونسانتو در پرونده های مشابه بود؛ در نمونه نخست و در سال 2018 دادگاه دیگری گلیفوسات را مسئول ابتلا به سرطان این دانش آموز در ایالت کالیفرنیای آمریکا دانست. آزمایش های علمی چه می گویند؟ نتایج حاص از یک مطالعه مستقل جدید نشان می دهد که کسانی که با بالاترین قرار گرفتن در ...
راه اندازی 96 پایگاه سیار برای گرفتن فشارخون ساکنان مشهد
و از طریق پیامک از مبتلایان به فشار خون بالا برای پیگیری و کنترل بیماری دعوت خواهد شد. هدف ما در این پویش این است که آگاهی جامعه نسبت به عوامل خطر، پیامدها و اهمیت تشخیص زودرس و کنترل فشار خون بالا، بالا رود و غربال گری صورت گیرد که به دنبال آن مراقبت های سلامت نیز شکل خواهند گرفت. وی با اشاره به اهمیت استاندارد نمک نان، خاطر نشان کرد: از این به بعد این موضوع جدی تر کنترل خواهد شد اما ...
علائم جدی و زنگ خطر بیماری دیابت نوع 2
عوامل خطر بیماری دیابت نوع 2 عواملی که موجب دیابت نوع 2 می شوند توزیع چربی: اگر شما به طور عمده ای چربی را در شکم خود دارید، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در شما بیشتر است. اگر در شکمتان چربی دارید، احتمال ابتلا به دیابت نوع دیابت 2 را در شما افزایش می دهد. اگر مردی با دور کمر بالای 101.6 سانتی متر یا یک زن با کمر بزرگتر 88.9 سانتی متر هستید. عدم فعالیت ...
شیردهی مادر به نوزاد، چه مزیت هایی دارد؟
گرفتن افزایش دهد و از مادران در برابر پوکی استخوان و شکستگی آن در سنین بالاتر حفاظت کند. شیردهی باعث کاهش استرس می شود و ارتباط بین مادر و فرزند را افزایش می دهد. زنان شیرده می توانند سریع تر با کودکشان ارتباط برقرار کنند زیرا تماس پوستی می تواند سطح اوکسیتوسین را در بدن مادر افزایش دهد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده است که تغذیه با شیر مادر ممکن است خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان و اضطراب پس از زایمان را کاهش دهد و هرچه مادر مدت زمان بیشتری به کودک شیر دهد، احتمال مشکلات عاطفی پس از زایمان کاهش پیدا می کند. ...
بیماری کبد چرب را بهتر بشناسید+علائم و راه های درمان
. راه درمان کبد چرب از منظر طب سنتی جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره کبد چرب گفت: کبد چرب ناشی از تجمع موادی در کبد است که به عنوان چربی شناخته می شود؛ از شایع ترین دلیل ابتلا به کبد چرب می توان به غلط بودن سبک زندگی اشاره کرد چرا که بسیاری از افراد به دلیل عادات بد غذایی در معرض ابتلا به این بیماری ...
“خواص کشمش” از هر نوع و رنگی
حاوی مواد ناسالم تشکیل شده باشند.گاهی اوقات، محیطی که معمولا در معرض آن قرار داریم نیز می تواند تعداد سموم یافت شده در بدن را افزایش دهد. برای کمک به کبدتان و خارج کردن آن از زیر فشار دفع سموم، می توانید هر روز به اندازه ی کافی مصرف کنید، این کار تفاوت عظیمی ایجاد می کند. هرچه کبدتان در سم زدایی بهتر کار کند پوست تان شفاف تر خواهد بود. کشمش را چگونه بخوریم ؟ می توانید کشمش را به ...
هر ایرانی روزانه چند گرم نمک مصرف می کند؟
فشارخون بالا رود فرد دچار سرگیجه، سردرد گاهی اوقات احساس درد در قفسه سینه یا پشت ایجاد او می شود و در برخی موارد آسیب های عروقی چون خون ریزی های بینی برایش ایجاد خواهد شد. ممکن است گاهی خونریزی از ناحیه مغز و قلب فرد باشد. درواقع هرچه سن افراد بالاتر رود ریسک ابتلا به این بیماری بیشتر خواهد شد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به چکاپ فشارخون توسط افراد گوناگون گفت: اگر فشار ...
این بیماری در کمین زنان با چربی شکمی بالا
سیبی شکل مشابهی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به حمله قلبی قرار دارند. شان پیترز، محقق ارشد این مطالعه، می گوید: یافته های ما نشان می دهند نحوه توزیع بافت چربی در سطح بدن –به ویژه در زنان، بیشتر از میزان کلی چاقی –مثل شاخص توده بدنی- می تواند خطر حمله قلبی را مشخص کند. شاخص توده بدنی -BMI- یک روش متداول سنجش بر اساس قد و وزن است. اندام گلابی شکل –کمر باریک تر اما چربی بیشتر در اطراف باسن ...
ضرورت اجرای برنامه غربالگری آسم در استان همدان/ آماری از ابتلایان به آسم وجود ندارد
.... مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا همدان اضافه کرد: این تحریک اگر به درجه ای برسد که دارای علائمی باشد در یک فردی به صورت آلرژی این حساسیت بروز کرده و در شخص دیگری میزان حساسیت به قدری بالا می رود که به صورت علائم آسم ظاهر می شود. ابتلای 9 درصد افراد بالغ و 11 درصد کودکان به آسم مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی ...
تخریب زیستگاه، تقابل با انسان و توله کُشی؛ بلای جان خرس ها
گرفته است. ** خرس سیاه در وضعیت بحرانی این کارشناس حیات وحش گفت: خرس سیاه گونه دیگر خرس در ایران است که در استان سیستان و بلوچستان، جنوب کرمان و حاشیه شرقی و شمال شرقی استان هرمزگان وجود دارد. وی افزود: وضعیت خرس سیاه اسفبار است و به شدت در خطر انقراض قرار دارد در واقع می توان گفت که وضعیت آن بحرانی است و خیلی ها احتمال می دهند که کمتر از 100 قلاده خرس سیاه در ایران وجود داشته ...
25 اردیبهشت آیا خانم های باردار مجاز به گرفتن روزه هستند؟
باردار است. اگر ماه رمضان همزمان با فصل تابستان باشد، یعنی روزهای بلند و آب و هوای گرم! روزه داری در این شرایط می تواند بیش از هر زمانی شما را در معرض خطر کم آبی قرار دهد. درست است که از نظر علمی به اثبات رسیده است که روزه فواید بسیاری برای بدن انسان دارد اما در بارداری شرایط فرق می کند و باید این موضوع زیر نظر پزشک کاملا بررسی شود. بارداری شرایط ویژه ای برای مادر ایجاد می کند، از ...
افسردگی بهاری
به موقع، در معرض نور خورشید قرار گرفتن، ورزش کردن و تعامل با دیگران بهترین شیوه برای رهایی از بند افسردگی های فصلی خواهد بود و در این مسیر رجوع به یک روانشناس نیز می تواند در رسیدن سریع تر به شرایط مطلوب کمک کننده باشد . توصیه هایی که در مورد خواب و ورزش در فصل بهار کردید چگونه بر مقابله با افسردگی فصلی تاثیرگذار است؟ مطالعات به طور مداوم نشان می دهند ورزش منظم به طور قابل ...
کفش هایی که برای سلامت بدن اصلا مناسب نیستند!
.... عوارض انواع کفش ها برای سلامت پاها عوارض خطرناک پوشیدن کفش های پاشنه بلند پوشیدن کفش های پاشنه بلند بر سلامت پاها تاثیر گذار است و استفاده از این کفش ها خطرات زیادی را برای خانم ها به همراه دارد، که این خطرات عبارتند از : 1.پوشیدن کفش هایی با پاشنه بلندتر از 7 سانتی متر روی زانوها فشار زیادی وارد می کند و احتمال ابتلا به آرتروز را بیشتر می کند. ...
تحریم فلزات ایران بی فایده برای آمریکا
از برجام، این کشور صنایع فولاد، آهن، آلومینیوم و مس ایران را تحریم کرد. ایده محوری آمریکایی ها این است که پس از تحریم نفت که 50 درصد درآمد ارزی کشور را مورد هدف قرار داده، با تحریم فلزات بتواند بخش قابل توجهی از درآمد ارزی ناشی از صادرات غیرنفتی کشور را نیز مورد چالش جدی قرار دهند. بررسی ها نشان می دهد معدن و محصولات فلزی سهمی پنج درصدی در تولید ناخالص داخلی ایران دارند و اتفاقا برخلاف حوزه نفت ...
خارش و سوزش واژن، نشانه عفونت قارچی است؟
زندگی کند می تواند موجب بروز ترشحات کف مانند زرد-سبز رنگ و همچنین خارش شود. این مشکل با داروهای بدون نسخه قابل درمان نیست و نیاز است به پزشک مراجعه کنید. سوزش واژن عوامل مربوط به رابطه جنسی که ممکن است موجب سوزش و خارش واژن شوند شامل استفاده از کرم ها و ژل های اسپرم کش یا سایر وسایل جلوگیری از بارداری است. همچنین خانم های یائسه، که سطح پایین استروژن در بدنشان گاهی موجب خشک شدن ...
راز هایی پنهان درباره مکمل های ویتامین
خرید آن محصول خودداری کنید. رنگ های مصنوعی کارشناسان تغذیه به طور کلی توصیه می کنند مواد مغذی مورد نیازتان را به جای مکمل ها از غذا های طبیعی دریافت کنید. قرار گرفتن در معرض رنگ های مصنوعی نیز یکی از دلایل خطرناک بودن مکمل های ویتامین برای سلامتی است. ویتامین ها نیز مانند مداد شمعی و مداد رنگی، رنگ های متنوعی دارند، اما رنگ هایی که برای مکمل های ویتامین مورد استفاده قرار می ...
چگونه باید مصدوم را جابه جا کنیم؟
ارزیابی های اولیه را انجام می دهید، باید صحنه حادثه کاملا ایمن باشد. از این مسأله اطمینان حاصل کنید که همه جوانب و خطر های محتمل را بررسی کرده اید. درنهایت اگر احساس کردید، یا ارزیابی شما به این نتیجه رسید که محیط ایمن نیست، باید مصدوم را به محیط امنی انتقال دهید. در این جا به چند نکته مهم باید دقت کرد؛ حرکت دادن افراد دچار آسیب های نخاعی ممکن است موجب افزایش احتمال معلولیت یا حتی مرگ آن ...
پشت پرده سوءاستفاده جنسی از کودکان در آتلیه!
و پدری در هیچ دانشگاه و مدرسه ای وجود ندارد. وی در تشریح راه حل موجود گفت: اگر پدر و مادر آموزش دیده باشند و بتوانند کودکان خود را در معرض چنین خطراتی قرار ندهند یا در صورت در خطرقرارگرفتن کودک در این شرایط واکنش مناسب نشان دهند، یا از اثرات سوء چنین رفتار هایی بر روان کودکان شان آگاه باشند، درصد بسیاری از این مشکلات اصلاً پدید نخواهد آمد. هرچقدر هم شبکه های اجتماعی انگیزه ها و تشویق ...
470 هزار نفر بیمار مبتلا به فشار خون در فارس
...> بهادر می افزاید: پیش بینی می شود که 470 هزار نفر در فارس فشار خون داشته باشند که 62 درصد نسبت به بیماری خود مطلع و 38 درصد دیگر بی اطلاع هستند. وی با تاکید بر نیاز ضربتی تشخیص و درمان به موقع این عارضه اظهار می کند: افراد هر چه سریع تر متوجه وجود فشار خون شوند، درمان سریع تر آغاز شده و از بروز عوارض بعدی پیشگیری خواهد شد. طرح ملی معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم ...
درمان ناباروری زنان، بیست و دو راه خانگی
که در ادامه آمده بخوانید تا بتوانید راحت تر باردار شوید: بایدها – وزن مناسبی داشته باشید. – قرار گرفتن در معرض سموم را به حداقل برسانید. – در صورتی که دیابت دارید، میزان مصرف قندتان را تحت کنترل داشته باشید. – میوه ها و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. نبایدها – از انجام تمرینات ورزشی سنگین پرهیز کنید. – سیگار نکشید. – مصرف الکل را متوقف کنید. – قبل از مشاوره با پزشک، هیچ دارو یا مکملی را مصرف نکنید. – از خوردن مواد غذای شیرین پرهیز کنید. ...
