خانه
کربوهیدرات بهترین منبع غذایی برای ورزشکاران روزه دار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تیم فوتبال بانوان خلیج فارس شیراز در اندیشه نخستین پیروزی/نائب رییس هیات فوتبال فارس: با رایزنی های ...
: تیم فوتبال خلیج فارس، فصل را با بازیکنان جوان، کم تجربه و بومی آغاز کرد که همین عامل باعث شد در شروع لیگ نتایج خوبی کسب نشود. وی ادامه داد: با برگزاری تمرین های منظم و همچنین گذشت 15 بازی از لیگ، تجربه بازیکنان بالاتر رفته و تیم هماهنگ تر شده و امیدواریم تیم خلیج فارس شیراز در ادامه لیگ بتواند نتایج خوبی کسب کند. نائب رییس هیات فوتبال استان فارس تصریح کرد: با رایزنی های انجام شده به احتمال زیاد در ادامه فصل برخی از مشکلات مالی این تیم با اضافه شدن حامی جدید مالی بر طرف خواهد شد. انتهای پیام/چ مصاف تیم خلیج فارس شیراز و پارس جنوبی بوشهر ...
گیلان؛ و این بار توسعه زمین منظرگردی
اند تا با استفاده از ظرفیت ها و آماده کردن زیر ساخت هایی همچون تجهیز تعدادی از سواحل، احداث واحدهای بوم گردی و امروز راه اندازی قطار گردشگری ، به این صنعت و افزایش درآمد منطقه و مردم رونق بخشند. نیمه اسفندماه سال گذشته راه آهن قزوین - رشت با حضور رئیس جمهوری به طور رسمی افتتاح شد. این خط ریلی از ایستگاه سیاه چشمه در شمال غرب قزوین و قبل از شهر تاکستان از خط آهن اصلی تهران - تبریز منشعب شده و ...
اعتیاد به الکل، بیخ گوش جوانان/ غربت فرهنگ در کنار ضعف قانون
در مسموم شدگان سریعا و به صورت حاد نشان می دهد ولی متانول در بروز عوارض حدود 48 یا 72 ساعت تاخیر دارد و اکثرا عوارض خود را در بدن فرد با مشکلات گوارشی نشان می دهد. نکته ظریفی که باید توجه داشت، مکان و زمان مصرف الکل است از لحاظ مکانی شهرهای کوچک به خصوص شهرهایی که بسترهای مناسب فرهنگی وجود ندارد آمادگاه بروز این معظل می باشند همچنین بیشترین آمار مصرف الکل مربوط به برخی مراسمات به خصوص ...
گره کاغذی باز شد
دستورالعمل های ابلاغی هیئت وزیران، وزارت صمت و بانک مرکزی مابه التفاوت نرخ ترجیحی و نیمایی را در هنگام ترخیص کاغذ دریافت می کرد؛از این رو، واردکنندگان نتوانستند فرایند خرید را به طور کامل انجام دهند و کالای خود را به گمرک اظهار و برای ترخیص اقدام کنند؛ چراکه باید بعد از تخصیص ارز حواله آن را برای فروشنده ارسال و فروشنده نیز اسناد را به وی ارائه تا بتواند آن را به گمرک اظهار کند؛ اما بلاتکلیفی وضعیت ...
لاسجردی: اعراب بر سر دو راهی رابطه با اسرائیل/ به تاخیر افتادن معامله قرن قوت گرفته است
علیه این اقدام موضع گرفتند و صدای اعراب هم چندی بعد خاموش شد. اما دلیل چهارم که بسیار مهم جلوه کرد، تنش میان ایران و آمریکا بر سر مسائل مختلف بود. زمانی که انتقال سفارت به قدس انجام می شد آمریکا با ایران وارد چالش های مختلف شده بود اما ایالات متحده در آن زمان اولویت خود را بر موضوع دیگری پایه گذاشته بود. از این منظر من معتقدم در فضای تنش آلود فعلی اگر قرار باشد معامله قرن پس از ماه رمضان انجام شود ...
گلایه بیماران تنها بیمارستان ایذه از خرابی کولرها/هر بیمار با یک پنکه دستی همراه!
بیمارستان و شبکه بهداشت و درمان ایذه به وضعیت آب و هوایی ایذه و اقلیم گرم خوزستان، چرا کار سرویس و راه اندازی سیستم سرمایشی تنها بیمارستان این شهرستان پس از گرمای هوا و وارد شدن فشار به مراجعه کنندگان انجام می شود و این کار قبل از آغاز گرما صورت نمی پذیرد؟! * تا دو روز آینده مشکل حل می شود حسین شاه ولی رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان ایذه در این رابطه در گفت و گو با خبرنگار ...
23 درمان خواب آلودگی بهاری + خواب آلودگی بهاری و درس خواندن
آلودگی خود را بر بدن بگذارد، طولانی تر از چای سیاه و یا قهوه بوده و در حدود یک تا دو ساعت است. برای همین آن را زودتر از وقتی خواب آلودگی به سراغتان می آید، مصرف کنید. صبح قبل از صبحانه و یا اواسط صبح زمان مناسبی برای نوشیدن یک فنجان چای سبز خواهد بود. 19. آب گرم با لیمو آب یک عدد لیمو ترش را در یک لیوان آب گرم بچکانید و آن را بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از صبحانه بنوشید. لیمو خواب ...
تنکابن بهشت بوم گردی غرب مازندران
فراهم آورد که در این راستا چند روستایی علاقه مند و با ذوق وارد این عرصه شدند. با گذشت زمان و رونق گرفتن فعالیت واحدهای بوم گردی در جذب مسافر و بویژه گردشگران خارجی ، افراد دیگری نیز وارد این عرصه شدند و با تشکیل پرونده و اخذ مجوز لازم اقدام به ایجاد واحد بوم گردی در روستاهای خود نمودند و در این میان برخی دیگر نیز در انتظار مجوز فعالیت هستند. هم اکنون 27 واحد بوم گردی دارای پروانه ...
2 هزار روزه دار خاشی در سفره وحدت افطار کردند
حجت الاسلام غلامرضا دهقان روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: در ضیافت افطار بسیاری از علما، امامان جمعه و جماعات، فرماندار، فرماندهان نظامی و انتظامی، مدیران و کارکنان دستگاههای اجرایی، شوراها، سران قبائل، طوایف و بزرگان، قشرهای مختلف از جوانان و بانوان خاش حضوری چشمگیر داشتند. وی اظهار داشت: حضور وحدت آفرین مردم شیعه و سنی خاش در ضیافت افطاری نشان از وحدت و اتحاد دارد. امام جمعه خاش ادامه داد: خداوند را شاکریم در این ماه مبارک و لحظات نورانی و معنوی افطار توانستیم ابهت و اقتدار این نظام اسلامی را با وحدت مثال زدنی مردم مومن و روزه دار به نمایش بگذاریم. ...
گالری گردی بهاری
از بین برده و واژه را به تکه پاره های از هم جدا تبدیل کرده است تا به نوعی، از هم گسیختگی و تکه تکه شدن جهان انسانی کنونی را به تصویر بکشد. این نمایشگاه ساعت شش عصر جمعه 27اریبهشت افتتاح می شود و تا 10 شب دایر خواهد بود. گالری مژده 28 اردیبهشت به مناسبت روز جهانی موزه هم دایر خواهد بود و علاقمندان می توانند از ساعت 18 تا 22 از این آثار دیدن کنند. این آثار در ادامه تا سوم خرداد همه روزه از ...
نکات مهم برای سلامت دهان و دندان
ها بلافاصله پس از خوردن مواد غذایی روی دندان ها تشکیل می شوند اما تا زمانی که به مرحله خاصی نرسند نامطبوع نبوده و به دندان ها آسیب نمی رسانند. مقدار دقیق این زمان برای رسیدن به مرحله آسیب زدن به دندان مشخص نیست اما این زمان دست کم 12 ساعت است. باکتری ها قند مصرف می کنند و اسید را به عنوان محصول جانبی تولید می کنند که مواد معدنی دندان را از بین می برد و حفره های میکروسکوپی روی دندان ایجاد ...
کیهان: افسار پراید پاره شد/ مدیران دولتی با دلالان رابطه دارند؟!
به این وضعیت دامن زده و به محلی برای دلالی خودروهای صفر تبدیل شده اند. این قضیه آنچنان تقویت شده که نمایندگی ها برای فروش روزانه خودرو منتظر می مانند تا ساعت 11 صبح قیمت روز خودروها مشخص شود! در تماس بعد از ساعت 11 با یکی از نمایندگی های ایران خودرو، مدیر فروش این نمایندگی با بیان اینکه قیمت خودروها لحظه ای عوض می شود، به خبرگزاری فارس گفت: خودروی مورد نظرتان را یکی، دو روزه تحویل می ...
همراه با فیلم های سینمایی تلویزیون در آخرین روز های اردیبهشت
پسربچه ای به نام تام هال است که در گیر و دار جنگ جهانی در سال 1941 در شهر کوچک بلفاست زندگی می کند و پدرش دامپزشک باغ وحش است. ماجرا با ورود یک بچه فیل از راه دریا به باغ وحش شروع می شود که همزمان می شود با آماده باش عمومی و فراخوان نیرو های نظامی. پدر تام به جنگ اعزام می شود و قبل از رفتن از او می خواهد که در نبودش از بچه فیل خوب مراقبت کند. مدتی بعد تام مطلع می شود که دستور دولتی برای از بین ...
پرسپولیس و سپاهان؛ سودای جام "جم" و التهاب "نصف جهان"
به گزارش رهیاب: قطار لیگ هجدهم امروز (پنج شنبه) به ایستگاه آخر خود می رسد و بعد از سی هفته بالاخره قهرمان و تیم دوم سقوط کننده مشخص می شود. قهرمان هجدهمین دوره لیگ برتر همانند لیگ هفتم از بین سپاهان و پرسپولیس مشخص می شود و این در حالی است که شاگردان قلعه نویی نیاز به یک معجزه دارند تا بار دیگر مزه قهرمانی را حس کنند. تمام دیدارهای هفته سی ام لیگ برتر فوتبال، ساعت 21:30 پنج شنبه 26 ...
تصورات اشتباه درباره هواپیما که نباید باور کنید
...> اگر قصد خرید بلیط هواپیما خارجی یا داخلی را دارید، با استفاده از موتور جستجوی پرواز کجارو می توانید ارزان ترین بلیط هواپیما به مقصد مورد نظر خود را یافته و از فروشنده های معتبر خریداری کنید. بیشتر بخوانید: تفریحات هفتگی که می توانید در فستیوال ماه رمضان دبی تجربه کنید سفر یک روزه اطراف تهران کجا بریم؟ نکات مهمی که باید قبل از سفر به پوکت بدانید چگونه ارزان به اروپا سفر کنیم؟ هتل تسخیرشده در دبی؛ جاذبه ای که نباید از دست بدهید ...
4 کشته در تصادف تریلی با پراید
رئیس مرکز اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: برخورد یک دستگاه تریلی با یک دستگاه پراید در بزرگراه خلیج فارس زاهدان چهار کشته برجا گذاشت. دکتر فریبرز راشدی در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: این حادثه عصر چهارشنبه در بلوار خلیج فارس زاهدان رخ داد که بلافاصله نیروهای اورژانس به محل حادثه اعزام شدند. وی ادامه داد: چهار نفر سرنشینان پراید قبل از رسیدن نیروهای ...
با قرآن، خانواده و اطرافیان خود را بیمه کنید
و یکی از دستورات قرآن، روزه گرفتن در این ماه است. وی در بخش دیگری از سخنان خود، به بیان شرح دعای تلاوت قرآن پرداخت و بیان کرد: مراد از شرح صدر در دعای قبل از تلاوت قرآن که حضرت علی علیه السلام می فرمایند: اللَّهُمَّ اشْرَحْ بِالْقُرْآنِ صَدْرِی... همان دریادلی و قابلیت بردباری در مقابل شداید است که راه رسیدن به آن معرفت و عمل به قرآن است. عضو هیئت امنای مرکز حوزوی الزهرا سلام ...
جدول پخش برنامه های صداوسیمای مرکز زنجان
...> تکرار بیزیم ائللر 13:49 سینمایی خارجی آخرین ملاقات کننده 14:30 شهر قشنگ (کودک) 16:00 سریال سر دلبران 17:00 تفسیر قرآن کریم 17:43 ترتیل قرآن کریم 18:00 حافظان وحی 19:02 ویژه برنامه افطار 19:15 اخبار استان 20:00 ادامه ویژه برنامه افطار 20:13 جوان 21:00 مسجد اوشاقلاری 21:29 سریال امام علی (ع) 22:00 خبر ساعت 23، 23:00 سیمای ورزش 23:30 انتهای پیام /ک جدول پخش برنامه های صدا وسیمای زنجان ...
تیم فوتبال بانوان خلیج فارس شیراز در اندیشه نخستین پیروزی/نائب رییس هیات فوتبال فارس: با رایزنی های ...
: تیم فوتبال خلیج فارس، فصل را با بازیکنان جوان، کم تجربه و بومی آغاز کرد که همین عامل باعث شد در شروع لیگ نتایج خوبی کسب نشود. وی ادامه داد: با برگزاری تمرین های منظم و همچنین گذشت 15 بازی از لیگ، تجربه بازیکنان بالاتر رفته و تیم هماهنگ تر شده و امیدواریم تیم خلیج فارس شیراز در ادامه لیگ بتواند نتایج خوبی کسب کند. نائب رییس هیات فوتبال استان فارس تصریح کرد: با رایزنی های انجام شده به احتمال زیاد در ادامه فصل برخی از مشکلات مالی این تیم با اضافه شدن حامی جدید مالی بر طرف خواهد شد. انتهای پیام/چ مصاف تیم خلیج فارس شیراز و پارس جنوبی بوشهر ...
روزه داران با هماهنگی پزشک معالج دارو مصرف کنند
داروها ندارد و البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از دست رفتن آب بدن، پزشک اقدام به کاهش دوز این داروها در بیماران روزه دار بنماید. رئیس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه همچنین افزود: برای درمان عفونت، پزشک معالج می تواند اقدام به تجویز آنتی بیوتیک هایی بنماید که به جای چند بار مصرف در طی روز، یک یا دوبار در روز ...
راه های افزایش ایمنی در مسافرت های جاده ای و طولانی
به گزارش پدال نیوز، برای رفتن به یک مسافرت طولانی باید از قبل برنامه ریزی کرد. یکی از این موارد، برنامه ریزی برای مدت زمانی است که تا زمان رسیدن به مقصد در حال رانندگی هستید. این رانندگی طولانی می تواند برای شما خسته کننده باشد و احتمال بروز تصادفات را افزایش دهد. نکاتی هستند که با رعایت کردن آن ها می توان سفری امن تر را تجربه کرد: 1- به اندازه کافی بخوابید قبل از مسافرت به ...
استقلالی ها بدون اردو به دیدار سپیدرود می روند
گیل خبر/ بازیکنان تیم فوتبال استقلال که عصر دیروز به اعتصاب یک روزه شان پایان داده و در تمرین تیمشان شرکت کرده بودند در واکنش به بدقولی دوباره مسئولان این تیم حاضر نشدند به اردو بروند. تیم فوتبال استقلال که خود را برای دیدار برابر سپیدرود رشت آماده می کند، دیروز در پی مشکلات مالی بازیکنان این تیم حاضر به انجام تمرین نشدند. این اعتصاب دیروز شکست و با وساطت فرهاد مجیدی بازیکنان در ...
چرخ دکه داران نمی چرخد
دزدیده شود. علاوه بر این، من حدودا از ساعت 5 صبح تا 12 شب مشغول به کار هستم تا بتوانم مخارج سرسام آور زندگی خود و خانواده ام را تامین کنم. با افزایش قیمتی که در بازار ایجاد شده، هزینه های ما نیز بالا رفته است. حسینی درمورد میزان درآمد این شغل نیز اضافه می کند: بر فرض مثال، ماهانه پنج میلیون تومان درآمد کیوسکداران باشد، اما سوال من این است که این مبلغ چه دردی از ما دوا می کند؟ این دکه دار باسابقه ...
آغاز ثبت نمرات خود ارزیابی پایانی مدارس در سامانه تدبیر از 24 اردیبهشت لغایت 10 خرداد سال جاری
مذکور (18 روزه ) تمام مدارس مجری برنامه تدبیر ، نمرات مربوط به خودارزیابی پایانی را وارد نمایند چرا که زمان فوق تمدید نخواهد شد. معاون آموزش ابتدایی آموزش و پرورش استان زنجان ادامه داد: برنامه تدبیر کما فی السابق در ماژولی به نام " ارزشیابی جدید" قابلیت اجرایی دارد و مدیران محترم پس از ورود به سامانه همگام به ماژول ذیل وارد شده و نسبت به وارد نمودن نمرات خود ارزیابی پایانی اقدام نمایند ...
برنامه اکران های سینمایی اصفهان در ماه مبارک رمضان
برنامه اکران های پردیس سینمایی سیتی سنتر اضافه می شود و سه فیلم ما همه با هستیم ، سرخپوست و شبی که ماه کامل شد به مناسبت عید فطر، چند روز پیش ازاین عید بزرگ به روی پرده خواهد رفت. سامورایی در برلین اکران جدید سینما فسطین همچنین منصور نوری پور با اشاره به طرح نیم بها سینماها در ساعات قبل افطار ابراز داشت: ساعت اکران های سینما قدس شهر اصفهان در ایام ماه مبارک رمضان همچون گذشته از ...
کدام سریال ماه رمضان محبوب تر است؟
پررنگ خیانت در امانت، ظلم و ظالم، حق خوری و حق خواهی. با بازی بی نظیر استاد علی نصیریان که هنوز هم بهترین است و بازیگران دیگری مثل حسام منظور که سال گذشته با بانوی عمارت هواداران زیادی پیدا کرد و بازیگران مطرح دیگری مثل آفرین عبیسی، حسن پورشیرازی، کامران تفتی، سعید چنگیزیان، سجاد افشاریان، نسیم ادبی و .... برادرجان اولین سریالی است که بلافاصله پس از افطار و در بهترین ساعت باکس شبانه ماه ...
شناسایی بیش از 300واحد متخلف/ کشف جوجه های یک روزه که به خارج از کشور قاچاق می شوند
تعدادی واحد پلمپ شدند. رییس پلیس اصناف افزود: باتوجه به گزارشاتی که از نیروی مرکز برای ما واصل می شد بحث قاچاق جوجه های یک روزه به خارج از کشور است. وی بیان کرد: بر اساس گزارشات نیروی انتظامی مرکز؛ تعداد قابل توجهی از جوجه های یک روزه در شهرستان بانه که توسط قاچاقچیان در حال انتقال بود توسط نیروی انتظامی کشف و ضبط شد. این مسئول تصریح کرد: بر طبق بررسی های انجام ...
لیگ برتر فوتبال در پایان راه، امشب معرفی قهرمان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز مازندران، هفته سی ام و پایانی رقابت های لیگ برتر فوتبال باشگاه های کشور، امشب پنج شنبه 26 اردیبهشت به صورت همزمان از ساعت 21و30 دقیقه در شهرهای مختلف برگزار می شود تا تکلیف تیم قهرمان و تیم های سقوط کننده به لیگ یک مشص شود. در حساس ترین بازی های امشب در جم، تیم های پرسپولیس تهران و پارس جنوبی جم به مصاف هم می روند و در اصفهان، سپاهان این شهر میزبان تیم ...
تجارت با دلالی بلیت کنسرت ها!
هزارتومان متغیر بود، در ساعت آغازین فروش، به پایان رسید. این مطلبو از دست ندید! معاون استقلال قهر کرد و رفت!/ شعار علیه فغانی؛ ادامه ماجرای پنالتی ها در زمان مجیدی نکته مهم این که دلالان به خوبی خاص بودن و تشنگی مخاطب را برای این کنسرت شناخته اند و بلیت این کنسرت را تا حدود چهار برابر و نیم قیمت حداکثری، یعنی 700 هزارتومان، به فروش گذاشته و به تئوریِ همینه که هست روی آورده اند ...
آرزوهایی که آرزو ماند
...: 20100 || تاریخ: 26اردیبهشت1398 روزنامه خراسان رضوی: 1- علی اصغر برای مرخصی سوار قطار می شود تا به مشهد برگردد. همسر و چهار فرزند قد و نیم قدش منتظرند. اگرچه در اولین نوبت اعزامش زمان زیادی را در منطقه نمی ماند اما احتمالا دلش برای دختر دو سال و نیمه اش بیشتر تنگ شده و شاید از اهواز برای او سوغاتی هم خریده است؛ مثلا یک عروسک... 2- 24اردیبهشت 65؛ هواپیماهای رژیم بعث در ...
