سایر منابع:
سایر خبرها
چطور با تغذیه سالم فشار خون خود را کنترل کنیم؟
1- کاهش مصرف نمک (سدیم): سدیم یک عنصر ضروری برای بدن است. سدیم مهمترین الکترولیت موجود در بدن می باشد. الکترولیت ها عناصری هستند که در بدن وظیفه تنظیم غلظت آب بدن، ثبات اسیدیته بدن و بسیاری از اعمال دیگر را بر عهده دارند. سدیم بیشتر در مایعی که اطراف سلول های بدن را فراگرفته، موجود است . با مصرف نمک که از دو جزء کلر و سدیم تشکیل شده است، سدیم وارد بدن شده و به راحتی از طریق ...
توصیه های غذایی برای دیابتی های
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، در ادامه چند نکته کلی برای رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت آورده شده است. مصرف میوه و سبزیجات سرویس سلامت همگانی انگلیس نسبت به مصرف روزانه دست کم پنج وعده میوه و سبزیجات که معادل 400 گرم است، توصیه می کند. اطمینان از مصرف روزانه پنج وعده میوه و سبزیجات خطرات طیف های رایج مشکلات سلامت از جمله بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد. ...
فارس من|قیمت قانونی شکر 900 گرمی 4 هزار تومان است
هزار و 400 تومان است اظهار کرد: آنچه در بازار توزیع می شود هزینه های بسته بندی، خرده فروش و حمل و نقل نیز به آن اضافه می شود. علیرضا شجاعی با اشاره به اینکه بر اساس مصوبه سازمان حمایت از مصرف کننده بسته 900 گرمی شکر با سلفون 4 هزار تومان عرضه می شود افزود: شکر نیز به همین قیمت در استان توزیع می شود. وی با بیان اینکه همواره در شرایط غیر عادی مشکلات و سوء استفاده به وجود می آید ...
موج دوم حضور پروانه ها؛ چه اتفاقی برای محیط زیست رخ می دهد؟
هم کاهش پیدا کنند، این پروانه ها از گیاهان خاصی مثل کنگر وحشی را مصرف می کنند و در نتیجه به طور موقت شاهد کاهش جمعیت چنین گیاهانی باشیم. البته باید این را هم بگویم که این گیاه شاخص تخریب محیط زیست حساب می شود. اما به طور کلی این پروانه به محصولات کشاورزی آسیبی وارد نمی کند و هیچ ضرری هم به همراه ندارد. در آینده چه اتفاقی برای این پروانه ها رخ می دهد؟ زمین های اطراف تهران، اکثرا ...
رانت، احتکار و دلالی، محصول توزیع سنتی گوشت
، امکان رصد و مطالعه و پیگیری تمام عملیات خرید، فروض، توزیع و ... موجود بوده و بخش دولتی می تواند از این طریق به دیتای اطلاعاتی بسیار ارزشمندی در رابطه با بازار گوشت دسترسی پیدا کند. تهرانی ادامه داد: طی این سال ها استارتاپ های موفق بسیاری در حوزه های مختلف داشتیم اما در خصوص محصولات تند مصرف استارتاپ های زیادی در حوزه حضور نداشتند. ما به عنوان اولین الگوی موفق که از بهمن ماه سال گذشته آغاز ...
بررسی گرانی 70 درصدی روغن موتور های داخلی در مازندران
به ترتیب افزایش 60 درصدی و 70 درصدی را در بازار داشته اند. افزایش قیمتی که گویا با مجوز سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان بوده است، اما این افزایش قیمت باعث شد تا نماد چهار شرکت عمده تولید روانکار در بورس از اوایل سال جاری متوقف شود. در اطلاعیه شفاف سازی منتشره از سوی شرکت نفت پارس که در 18 اردیبهشت ماه در سایت کدال درج شد، آمده بود:"به اطلاع سهامداران و فعالان ...
ظروف یکبار مصرفی که حیات را می گیرد
...، تصریح کرد: در صورت آگاهی بخشی به نسل ها در آینده ای نه چندان دور از نظر غنای فرهنگی و بحث زیست محیطی در جایگاهی قرار خواهیم گرفت که در شان کشور است. موسوی اظهار کرد: لازم است در بحث استفاده از ظروف یکبار مصرف که به دست انسان حیات را از بین می برند، فرهنگ سازی و آگاه سازی صورت گیرد. وی افزود: دانشگاه باید در فرهنگسازی در مورد بحث قاچاق زعفران و گل نرگس کمک کننده باید و ...
از چه نوع روغنی برای پخت وپز باید استفاده کنیم تا سلامت خانواده تامین شود؟
آیا مصرف روغن برای سلامتی مضر است؟ چربی ها و روغن های خوراکی نقش مهمی در تغذیه انسان دارند. مقدار کافی چربی در رژیم غذایی برای حفظ سلامتی ضروری است. هر فردی روزانه باید 25 تا 30% انر ژی مورد نیاز روزانه خود را از چربی ها و روغن دریافت کند. البته در افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی وعروقی هستند و یا چربی خون بالا دارند ، این میزان باید کمتر باشد . چربی ها و روغن علاوه بر تامین انرژی ...
چگونه در دوران بارداری خواب راحت داشته باشیم؟
و در زمان استفاده نیز، نور اسکرین را کم کنید. مصرف کافئین را کم کنید با کمک یوگا، مدیتیشن و یا ماسآژ، استرس تان را کم کنید به پهلو بخوابید. بهتر است از بالش مخصوص بارداری برای حمایت از کمر و زانوهای تان استفاده کنید با بالا آوردن سر هنگام خواب، مشکل تنفسی تان را کمتر کنید به اندزاه کافی آب بنوشید تا گرفتگی عضلات پای تان کمتر شود اختلالات خواب در بارداری ...
بیماری هایی که چاق تان می کند
بیماری های قلبی – عرقی و دیابت منجر شود. سندرم کوشینگ (Cushing syndrome): این بیماری در اثر اختلال غدد درون ریز به وجود می آید یعنی ممکن است بدن مدت طولانی در معرض سطح بالای کورتیزول قرار گیرد. اگر این بیماری درمان نشده و مزمن شود، می تواند باعث ایجاد چاقی شود. برخی از علل شایع این بیماری، مصرف بیش ازحد کورتیکواستروئیدها و تولید بیش ازحد کورتیزول توسط غدد آدرنال است. سندرم ایکس ...
تخصیص ارز ترجیحی؛ تشدید فقر مطلق
معرفی 25 قلم کالا به عنوان کالاهای اساسی، ارز با نرخ ترجیحی تنها برای واردات این 25 قلم کالا تخصیص داده شد؛ هرچند هدف از اجرای این سیاست، ثبات قیمت کالاهای اساسی در بازار بود، اما افزایش قابل توجه قیمت کالاهای اساسی در بازار باعث شد تا این سیاست از اهداف خود باز بماند. برآوردها نشان می دهد که کالاهای اساسی موجود در شاخص قیمت مصرف کننده و تولیدکننده از اسفند 1396 تا بهمن 1397 به ترتیب 53 و 47 درصد رشد ...
چگونه استخوان سالم داشته باشیم؟
...: اقداماتی وجود دارد که می توانید با انجام آن ها از کم شدن تراکم استخوان ها و نحیف شدن آن ها جلوگیری کرده تا به پوکی استخوان مبتلا نشوید. در ادامه برخی از این اقدامات به نقل از سایت "کلیولند کلینیک" آورده شده است: 1) مقادیر زیادی سبزیجات بخورید: سبزیجات بهترین منبع ویتامین C هستند که تولید سلول های تشکیل دهنده استخوان را تحریک می کند. مطالعات نشان داده که مصرف سبزیجات ...
پاکسازی کبد در 6 مرحله آسان و هر آنچه باید در مورد کبدتان بدانید
...> 2٫ آب سبزیجات خام مصرف کنید 3٫ غذاهای سرشار از پتاسیم مصرف کنید 4٫ تنقیه قهوه 5٫ خار مریم، قاصدک و مکمل های زردچوبه بخورید 6٫ جگر بخورید یا قرص های جگر گاو مصرف کنید در ادامه به طور دقیق تر به هر یک از موارد ذکر شده می پردازیم. اگر رژیم غذایی انتخاب کرده اید که غذاهای فراوری شده زیادی در خود دارد، در واقع سلامت کبد خود را به خطر ...
صحبت های نگران کننده در مورد موج سوم "ایدز" در ایران: بالاخره کی قرار است این بیماری را جدی بگیریم؟!
الگوی ابتلا به بیماری تغییر یافته است و دیگر خون و فرآورده های خونی عامل ابتلا به آن نیست. زمانی فاکتور 8 که از سایر کشورها وارد می شد عامل ابتلا به این بیماری محسوب می شد که با اقدامات انجام گرفته، بسرعت کنترل شد. از سوی دیگر استفاده سرنگ های چند بار مصرف در میان معتادان تزریقی نیز راه جدی انتقال این بیماری به حساب می آمد اما با توزیع سرنگ در میان معتادان تا حدود زیادی این راه انتقال بیماری نیز ...
با روش های خانگی درمان واریس آشنا شوید
خواهد داشت. مواد غذایی حاوی ویتامین های سی و ای را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هایی هستند که برای بدن بسیار ضروری است. ویتامین سی برای ساخت کلاژن و الاستین لازم است، یعنی موادی که برای استحکام رگ ها ضروری هستند. ویتامین ای هم می تواند از میزان عنکبوتی شدن رگ ها کم کند. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر را هم فراموش نکنید. این مواد غذایی به جلوگیری از بروز ...
فروش فوری خودرو یا بلیت بخت آزمایی/ چه کسانی خودرو را گران کردند؟
میدان تشویق می کند. وی اظهار کرد: اکنون برخی نمایندگی های فروش، برای فروش روزانه خودرو استعلام کرده و معتقدند قیمت این کالا لحظه به لحظه افزایش پیدا می کند در این شرایط نقش سازمان حمایت از مصرف کننده، تعزیرات و دستگاه های قضایی بسیار مهم است، چرا که می توانند با نظارت و برخورد با متخلفان بساط دلالان را جمع کند. فروش فوری به مثابه فروش بلیت بخت آزمایی است این نماینده ...
روزنامه ای که فروش نرفتنش سود بیشتری دارد!
تیتر20 - برای اینکه بهتر متوجه موضوع شویم ابتدا برخی قیمت ها را در بازار مرور می کنیم. 1-کاغذ یارانه ای با حواله ارشاد کیلویی 5300 تومان 2- کاغذ با ارز نیمایی هر کیلو 13200 تومان 3-کاغذ در بازار آزاد هر کیلو 17500 تومان *** برداشت اول *** خب حالا فرض کنید فلان روزنامه 16 صفحه ای با تیراژ حدود 15 هزار نسخه روزانه یک تن کاغذ مصرف می کند. به ...
بهترین نان ایرانی برای مصرف کدام است؟
بیماری های دیگر شوند. به همین دلیل توصیه می شود از مصرف اینگونه نان ها پرهیز شود. معرفی انواع نان در ایران و مقایسه آن ها با هم چنانچه مصرف نان به طور متوسط یا کم باشد اثر بخشی غذایی آن نیز در حد متعادل است. اما چنانچه مصرف نان خیلی زیاد باشد به دلیل مقدار زیاد نشاسته ی آن حتی با وجود سبوس، می تواند اثرات چاق کننده قابل توجهی بدنبال داشته باشد. نان های فاقد سبوس به ...
2 خرداد این روش ها عمر لوازم برقی بیشتری می کند!
خودتان دستگاه ها را تعمیر نکنید و این کار را به افراد متخصص بسپارید. همچنین برای این که عمر وسایل برقی شما بیشتر شود و مصرف برق هم کاهش یابد، هنگام شب و در زمان اوج مصرف برق تا جایی که امکان دارد از وسایل برقی مخصوصا وسایلی که برق بیشتری مصرف می کند استفاده نکنید. علاوه بر این استفاده از ترانس را بخصوص برای لوازمی مانند یخچال و فریزر که همیشه به برق متصل است فراموش نکنید. منبع : jamejamonline.ir بیشتر بخوانید: نکات مفید برای استفاده از زودپز و آرام پز اشتباهاتی که عمر ماشین ظرفشویی را کوتاه می کند آشنایی با کاربردهای جالب بخارشو ...
جای خالی بخش خصوصی برای فرآوری گیاه ریواس در استان کرمان/ امکان سرمایه گذاری در بخش دارویی گیاه ریواس
رئیس زاده با بیان اینکه ریواس به طور طبیعی در فصل بهار تا اوایل تابستان می روید، بیان داشت: ساقه گیاه شبیه به کرفس؛ اما، صورتی رنگ و طعم آن ترش و شیرین است و مصرف خوراکی دارد. وی با بیان اینکه حکمای طب سنتی ایران برای ساقه ریواس طبیعت سرد و خشک قائل شده اند و خواص متعددی را به آن نسبت داده اند، گفت: در طب سنتی، ریواس را قابض، مفرح، مقوی معده، دستگاه گوارش، کبد های گرم و کیسه صفرا، ضد ...
تمام میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند!
به گزارش livelovefruit در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: سیب: حاوی مقادیر زیادی ویتامین ها و پلی فنول ها است. ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به ...
فعالیت هزاران روحانی تحت عنوان طب اسلامی ، هم به اسلام ضربه زده و هم به طب سنتی
...> فضای مجازی ما که باز است. در حال حاضر در فضای مجازی به نام برخی از اساتید بزرگ کانال و صفحاتی وجود دارد و کسی بر این ها نظارت ندارد. به همین خاطر هم منبع درآمد خوبی برای افراد شده که به صورت زیرزمینی طبابت می کنند و دستورات عجیب و غریب آن ها مشکلات بسیاری را برای مردم به وجود می آورد. یکی از این توصیه ها هم مصرف نمک دریاست. آیا واقعاً نمک دریا بهتر از نمک های یددار رایج است؟ ما ...
سکته مغزی در کمین افراد سیگاری
گروهی از محققان چینی دریافتند استعمال سیگار خطر سکته های مغزی متعدد را افزایش می دهد. به گزارش ایلنا، محققان چینی بر این باورند که افراد سیگاری که یک بار دچار سکته مغزی شده اند درصورتیکه مصرف آن را کنار نگذارند یا حداقل کاهش ندهند بیشتر احتمال دارد مجدد دچار سکته مغزی شوند. محققان همواره بر ارتباط بین استعمال سیگار و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی و حمله قلبی و ...
نکات مهم تغذیه ای در دوران نوجوانی یا دوران جهش رشد
. همچنین دخترانی که تمایل بیشتری به مصرف فست فودها و تنقلات بی فایده ای مثل چیپس و پفک دارند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری ها هستند. یک نوجوان روزانه نیاز به 4-3 واحد از گروه شیر و لبنیات دارد که هر واحد شامل یک لیوان شیر یا ماست یا دو لیوان دوغ و 30 گرم پنیر می باشد. میزان نیاز روزانه گروه گوشت و حبوبات، 3- 2 واحد است که هر واحد شامل 60 گرم گوشت یا 2 عدد تخم مرغ یا یک لیوان حبوبات ...
عجیب وباورنکردنی؛ مواد مخدر، دلیل قطع همکاری کی روش با ایران + عکس
ورزش 11 - تیم ملی ایران در نیمه نهایی جام ملت های آسیا 2019 با سه گل مغلوب ژاپن شد تا نتواند به فینال این رقابت ها صعود کند. حالا پس از گذشت 5 ماه، حجت الاسلام علیپور، رئیس کمیته اخلاق صحبت های تکان دهنده ای انجام داده است. وی گفت: مصرف ترامادول از سوی یک بازیکن تیم ملی باعث شکست ایران و نرسیدن به فینال جام ملت های آسیا شد. این در حالی است که پس از پایان مسابقه از سردار آزمون و ...
درد هایی در ناحیه شکم که باید جدی گرفته شود!
متوجه شدید خون در مدفوع یا استفراغتان وجود دارد، توصیه می کنیم فوراً به بیمارستان مراجعه کنید. یادتان باشد که خون در مدفوع همیشه هم قرمز دیده نمی شود؛ بلکه ممکن است سیاه باشد و نشان دهد خونریزی در ناحیه ی بالایی سیستم گوارش روی داده است. خونریزی های این چنینی چندین علت می توانند داشته باشند مثلاً هموروئید، زخم معده ای که خونریزی کرده است و یا سرطان. البته اگر بلوبری، چغندر و مانند این ها را مصرف ...
خواص شگفت انگیز زنجبیل در وعده صبحانه!
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی روزانه است که گاهی می تواند تکراری و خسته کننده شود. با اضافه کردن زنجبیل می توانید صبحانه تان را به وعدهٔ هیجان انگیزی تبدیل کنید. البته مصرف زنجبیل در صبحانه برای سلامتی هم خواص مختلفی دارد که در ادامه به آن ها اشاره کرده ایم. این ابرغذای پرکاربرد، دارای خواص متعددی ست که از درمان حالت تهوع گرفته تا ...
جلسات یواشکی درباره تراریخت
داخلی هم رسیده باشد؛ البته بسیاری از نهادها و شخصیت های داخلی - با توجه به مخالفت گسترده و تبعات سیاسی آزادسازی این محصولات - از مسیر رهاسازی و مصرف عمومی آنها، کنار کشیده اند. لکن گویا صدای تَرک خوردن استخوان های تراریخت، و شکست قطعی این پروژه در تمامی اهدافش، به گوش متولی اصلی آزمایش آن - یعنی مسئولان وزارت جهادکشاورزی - نرسیده است. اطلاعات واصله نشان می دهد شنبه ی آینده - 4 خردادماه 1398 - جلسه ...
تغذیه مناسب برای افراد کم خون در وعده سحری
کسب و کار نیوز: متخصص تغذیه گفت: افراد کم خون می توانند از گوشت شتر مرغ در سحر استفاده کنند، همچنین سعی کنند غذاهای برنجی و مصرف انواع خورشت ها را کاهش دهند.
وقتی روحانیان سبب نجات معتادان می شوند/ به دنبال اشتغالزایی معتادان رها شده هستیم
طرح ابداعی ما، مشاوران با معتادان صحبت کرده و آنان را نسبت به خود و خدای خود هوشیار می کنند. سبزیان ضمن اینکه بیشتر مراجعه کنندگان به کارگروه، جوانان مصرف کننده مخدر های صنعتی همچون مواد سفید، شیشه، قرص و ...هستند، بیان کرد: درمان از طریق گفت وگو مهم ترین عامل در ترک معتاد است، هر انسانی نقطه ضعفی دارد که باید آن را تحریک کرد تا بیدار شده و به هویت درونی خود پی ببرد. وی ادامه داد: آنکه ...