خانه
رژیم غذایی وگان برای کودکان و نوجوانان مناسب است؟!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی در بارداری، پاسخ به سوالات متداول
.... بنابراین بهتر است از سالادهای تازه که با مواد خانگی تهیه می شوند، استفاده کنید. 10. مقدار مصرف مجاز کافئین در بارداری چقدر است؟ نظرات متفاوتی در مورد ارتباط بین مصرف کافئین در بارداری و سقط جنین یا زایمان زودرس وجود دارد. طبق آخرین تحقیقات، مصرف کمتر از 200 میلی گرم کافئین در روز باعث سقط جنین یا زایمان زودرس نمی شود. پس بهتر است بدانید یک استکان 180 تا 200 میلی گرمی قهوه، حاوی ...
پارگی رحم در زایمان، علت و نشانه ها
هر ساله در دنیا میلیون ها مادر باردار به طور موفقیت آمیز نوزادان سالم را به دنیا می آورند. اما همه مادران زایمان راحتی ندارند. مشکلات متعددی می توانند در زمان زایمان به وجود آیند که برخی از آنها خطراتی را برای مادر و نوزاد ایجاد می کنند. پارگی رحم یک عارضه جدی پزشکی است که در آن دیواره رحم در دوران بارداری دچار پارگی می شود. پارگی رحم یک عارضه بسیار نادر است. پارگی رحم در حدود 2 مورد از هر ...
کمبود امکانات و فضای مناسب؛ بزرگترین معضل حوزه ورزش بانوان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از صبح زاگرس ، سلامت هرجامعه ای را سلامت افراد آن جامعه تضمین می کنند، سلامتی را که ورزش و اهمیت به آن می تواند تضمین کند. در این میان و اما از بین تمامی افراد جامعه، ورزش کردن بانوان اهمیتی به مراتب بیشتر دارد چرا که بانوان یا دختران امروز، مادران فردای جوامع هستند که در صورت سلامت بودن، می توانند نسلی سالم و تندرست را تربیت کنند. ...
علائم لکه بینی در بارداری، روش پیشگیری
لکه بینی در بارداری علل مختلفی می تواند داشته باشد و به عنوان یک علامت خطر مورد بررسی قرار می گیرد. در بارداری ممکن است علایمی به وجود بیایند که جان جنین و یا مادر را به خطر بیاندازند. بنابراین بررسی علایم و تشخیص آن ها از اهمیت فوق العاده ای برخوردار می باشد. لکه بینی به خونریزی های مختصری گفته می شود که از دهانه رحم خارج شده و نوار بهداشتی را مختصری آلوده نماید. اسپاتینگ در ...
علت خستگی کودکان، چیست و چه درمانی دارد؟
...> برای جلوگیری از خستگی مفرط در کودک، یک برنامه صحیح خواب، رژیم سالم و برنامه ورزشی منظم را در نظر بگیرید. خستگی شدید در اکثر موارد ناشی از فعالیت زیاد و نداشتن خواب کافی است و دلیل بر این نیست که کودک مبتلا به بیماری خاصی است. این مشکل را می توان با داشتن خواب کافی و استفاده از موادغذایی مغذی حل کرد. اگر این وضعیت همچنان ادامه داشت، بهتر است به متخصص اطفال مراجعه کنید، بدون شک او بهترین درمان را پیشنهاد می کند. ...
اثرات مخرب آلاینده های هوا را با ورزش و تغذیه مناسب می توان خنثی کرد
فردی به دو عامل اساسی بستگی دارد، توضیح داد: اولین عامل دریافت کافی مواد مغذی ست که در سلامت انسان موثر است و دومین عامل توانایی بدن در دفع مواد سمی داخلی و خارجی است که در هر انسان به فراخور برخورداری از شرایط جسمانی و سایر فاکتورها متفاوت است. مشاور رییس انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی در ادامه اظهاراتش افزود: در مورد توانایی بدن در دفع مواد سمی داخلی و خارجی باید بگویم ...
گرانی دارو، درد مشترک بیماران خاص/زندگی بیماران درگروی توجه مسوولان
به گزارش مشهد فوری ، عنوان بیماری های خاص برای اولین بار با شکل گیری بنیاد امور بیماری های خاص به کار برده شد. با تلاش بنیاد امور بیماری های خاص، اختلالات تالاسمی، هموفیلی و دیالیزی تحت عنوان "بیماری های خاص" به تصویب قانونی رسید. ویژگی های بیماری های خاص را به طور کلی میتوان شامل سختی درمان، هزینه بالای درمان و شیوع کم بیماری در کشور دانست. به منظور ساماندهی و ارتقاء وضعیت بیماریهای خاص در زمینه های مختلف درمانی، د ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
.... در صورتی که به سرطان تخمدان مبتلا هستید، تست تومور که شامل آزمایش نمونه ای از تومور است و برای دیدن این که آیا جهش در تومور وجود دارد یا خیر استفاده می شود، می تواند به اطلاع از برنامه درمانی شما کمک کرده و مناسب بودن درمان های هدفمند برای شما را تعیین کند. 6) پیروی از عادات سالم و مناسب: طبق گفته انجمن سرطان آمریکا به طور کلی یک شیوه زندگی ناسالم شامل عادات غذایی ...
امنیت غذایی و امنیت ملی دوروی یک سکه /سیاست گذاری غذایی کشور متولی واحد ندارد
جایگاه سی ام جهان ایستاده، که نسبت به 20 سال گذشته یک روند کاهشی را در شیوع کاهش سوءتغذیه در کشور شاهد بودیم ولی همچنان نسبت به کشورها منطقه جایگاهمان چندان مناسب نیست مثلا در منطقه ما عربستان در همین گزارش یعنی از لحاظ شاخص جهانی گرسنگی در جایگاه بیست و هفتم قرار گرفته، اردن رتبه بیست و پنجم را دارد ترکیه رتبه دوازدهم و کویت رتبه هفتم را از آن خود کرده است. از لحاظ افراد دچار سوءتغذیه در ...
توکوفوبیا؛ علائم، عوارض و درمان ترس از زایمان و بارداری
تشدید توکوفوبیا می شود. به جای آن بر اطلاعات پزشکی مناسب و تجربیات مثبت در مورد زایمان تمرکز کنید. اگر این افراد داستان هایی را تعریف می کنند که مایل به شنیدن آنها نیستید، از آنها بخواهید که آن را قطع کنند. با متخصص سلامت ذهن صحبت کنید. اگر حس می کنید که این ترس زندگی شما را تحت الشعاع قرار داده حتما با پزشک، روانپزشک، روانشناس و یا مشاور خود صحبت کنید و پیشنهادات آنها را به کار بگیرید ...
فشار خون بالا، بیماری خاموش و تهدیدی برای قلب
مرگ و میر مهیا می کنند. رییس شبکه بهداشت و درمان قصرشیرین گفت: در بین فاکتورهای خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، فشارخون شایع ترین است که متأسفانه بین 20 تا 60 درصد مردم از این بیماری خود مطلع هستند . منصوری افزود: شبکه بهداشت و درمان قصرشیرین به مانند سایر استان ها و شهرستان های کشور در یک طرح غربالگری کلیه افراد بالای 30 سال ساکن شهرستان همراه با کلیه مادران باردار بدون محدودیت سنی ...
شایع ترین نگرانی ها در مورد سلامتِ زنان
...: 1) سلامت قلبی-عروقی: طبق اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا (CDC)، بیماری های قلبی-عروقی قاتل شماره یک زنان در جهان به شمار می رود و باعث کشته شدن سالانه یک سوم از زنان می شود که بخشی از آن می تواند به دلیل تشخیص های اشتباه باشد. به هنگام تجربه سکته قلبی معمولا سمت چپ بدن بی حس شده و قفسه سینه دچار تنگی می شود. به گفته انجمن قلب آمریکا (AHA) با این حال نشانه ...
چرا پرکردن دندان دوام ندارد؟
کاربرد زیادی داشته ، آمالگام است .آمالگام حدود 150 سال است وارد دنیای دندان پزشکی شده است و هنوز هم با توجه به محاسنی که دارد در بیشتر کلینیک هاو مطب های دندان پزشکی استفاده می شود. البته به تازگی انجمن دندان پزشکی آمریکا اعلام کرده به دلیل مضرات جیوه ، آمالگام باید کنار گذاشته شود. تبحر دندان پزشک، حرف اول را می زند آمالگام در ایران هنوز طرفداران زیادی در بین دندان پزشکان دارد ...
3 خرداد بهترین و بدترین روش های پخت ماهی
، ویتامین های A، D و E است که محلول در چربی هستند. در واقع اگر ماهی را در روغن سرخ کنیم، این مواد از بین می روند. همانطور که می دانید در مورد نحوه طبخ ماهی روش های متنوعی وجود دارد که هر یک از آنها از نظر تغذیه ای ویژگی های خاص خود یا بعبارتی مزایا و معایبی دارند که از آن میان می توان به موارد زیر اشاره کرد: آب پز کردن آب پزکردن یکی از روش های مناسب پخت و پز ماهی می ...
تلفات سالانه ناشی از فشار خون در کشور، 6 برابر تلفات جاده ای
کاهش داد. به گفته رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، متأسفانه از 60 درصد افراد که از بیماری خود مطلع هستند نیز تنها 19 درصد برای درمان اقدام می کنند و با دارو بیماری آنها کنترل می شود. دکتر هاشمی شهری با بیان اینکه از سال 1990 تا 2016 شیوع پرفشاری خون در کشور 3 برابر شده است، افزود: متأسفانه مصرف زیاد نمک در غذاها و استفاده از غذاهای پرنمک، کاهش مصرف میوه و سبزی، فعالیت بدنی ...
آزمایش ژنتیک قبل از ازدواج چیست؟
وجود نداشته باشد و ژن های شان سالم باشند یا ممکن است ژن های معیوب مخفی یا مغلوب داشته باشند. جنین برای تشکیل شدن 23 کروموزوم از پدر و 23 کروموزوم از مادر می گیرد که روی هم 46 کروموزوم می شود. این کروموزوم ها جفت جفت هستند، یعنی هر جفت شامل یک کروموزوم مادری و یک کروموزوم پدری است. روی این کروموزوم ها ژن ها قرار گرفته اند. برای مثال اگر یک کروموزوم ژن ناقص و خراب داشته باشد و یکی دیگر سالم ...
خانه هنرمندان ایران تهران
کار خود را آغاز کرد و در 27 بهمن سال 1383 به مناسبت قدردانی از یک عمر فعالیت هنری مرتضی ممیز، به نام این هنرمند بزرگ رشته گرافیک مزین شد. این نگارخانه مناسب برای برگزری نمایشگاه ها و کارگاه های آموزشی مختلف در زمینه هنرخای تجسمی است. مساحت: 152 متر مربع شامل یک سالن بزرگ و دو سالن کوچک گنجایش: 50 اثر با ابعاد 70 100 سانتیمتر عمودی امکانات: دارای سیستم نور ثابت و متحرک، دارای ...
پیچ خوردگی مکرر مچ پا منجر به آرتروز می شود/ 20 معجزه شادی در بدن
به موقع پیچ خوردگی مچ پا در درمان آن بسیار حائز اهمیت است، افزود: بیماران در صورتی که دچار مشکل در مچ پای خود شوند حتماً باید به افراد متخصص مراجعه کنند تا عناصر مختلف در محدوده مچ پای آنها مورد ارزیابی قرار گیرد . موحدی یگانه با اشاره به اینکه 40 تا 56 درصد پیچ خوردگی های مچ پا به دنبال عدم درمان مناسب ممکن است منجر به ناپایداری مزمن مچ پا گردد و عوارض جدی را به همراه داشته باشد، اظهار کرد ...
طلاق و تاثیر آن بر اعضای خانواده
شده است و زندگی را برای هر دوی آنها غیر قابل تحمل کرده است ،گاهی مشکلات جدی وجود دارند مانند مصرف مواد مخدر، مشروبات الکلی یا موارد مشابه که می تواند جدایی زوجین را در پی داشته باشد . اما گاهی دو نفر خیلی ساده نمی خواهند با هم باشند و به زندگی در کنار یکدیگر ادامه دهند. معمول ترین واکنش روانی به تصمیم طلاق ، نگرانی، بی خوابی، عصبی شدن، ترس های گوناگون و عصبانیت است . برخی افراد در این ...
میزگرد|زنگ خطر اعتیاد در مدارس استان کردستان؛ خانواده ها هوشیار باشند
در حوزه مبارزه با آسیب های اجتماعی در پیش گرفته و در 3 حوزه کاری با دانش آموزان، کلاس های آموزش و فعالیت هایی را برای آنان با حضور کارشناسان برگزار می کند. وی با اعلام اینکه در سال گذشته در گام نخست مبارزه با اعتیاد در مدارس، شهرستان های سنندج و کامیاران تحت پوشش برنامه های آموزشی و پرورشی حوزه آسیب های اجتماعی قرار گرفته اند و برای دانش آموزان، یکصد ساعت برنامه آموزشی برگزار شده است ...
کاهش اضطراب با تغییر باکتری های روده!
در مطالعات، نتیجه گیری آن به هیچ وجه قطعی نیست. نه تنها تمام مطالعات مورد بررسی طراحی تحقیقاتی متفاوتی داشتند، بلکه حتی معیارهای اندازه گیری سازگاری نیز نداشتند. به عنوان مثال، در حالیکه تمام مطالعات شامل برخی از معیارهای اضطراب خود گزارش شده بودند، در بیش از 6 مطالعه مقیاس های مختلف مورد استفاده قرار گرفته بود که حصول یک معیار مشخص از بهبود اضطراب را در تمام مطالعات غیرممکن می کرد. در ...
چگونه فشارخون ما بالا می رود
میوه ها و سبزی های تازه بخورید. سعی کنید تا حد امکان نیمی از بشقاب غذای شما در هر وعده، با میوه ها و سبزی ها پر شود. همچنین، از غلات کامل (سبوس دار) در برنامه غذایی خود استفاده کنید. این موارد شامل پاستای تهیه شده از گندم کامل، برنج قهوه ای یا نان غلات کامل است. حدود یک چهارم بشقاب خود را از این مواد غذایی قرار دهید. وی تاکید کرد: از فرآورده های لبنی کم چرب مانند شیر بدون چربی یا ماست کم ...
عدم موافقت با درخواست آزادی مشروط ویدا موحد
طبق گفته ی او دادگاه صادر کننده رای کماکان با آزادی مشروط این زندانی اعلام موافقت کرده است. او در بخشی از این یاداشت با اشاره به وضعیت جسمانی نامناسب ویدا موحد افزوده: خانم ویدا موحد دچار کسالت می باشند و به شدت کاهش وزن پیدا نموده و این کسالت و حتی تاکید بر شدت آن نیز مورد تایید پزشکی قانونی قرار گرفته و در نتیجه تاخیر برای امکانات مناسب درمانی موجب آسیب برای ایشان شده است. از طرفی فرزند ...
آشنایی با بهترین خون سازهای خوراکی
... آجیل ویتامین B-12 مواد غذایی خون ساز با ویتامین B-12 شامل: گوشت قرمز مانند گوشت گاو و ماهی ،محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و تخم مرغ غذاهای خون ساز در طب سنتی در طب سنتی برخی مواد غذایی را به عنوان مواد خون ساز برای بدن معرفی کرده اند و همچنان برای خون رسانی استفاده می شوند.از جمله خونسازترین مواد غذایی در طب سنتی می توان به کنجد و عسل ...
از علائم کبد چرب تا راههای طبیعی درمان آن
شده از صافی است که این بدان معناست که کبد فاکتورهای مضرر مواد غذایی را گرفته و آنها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی میکند اما اگر فاکتورهای منفی وارد شده بیار باشند در این کار اختلال رخ می دهد. وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می شود ؛ کبد چرب یک موقعیت مخرب را ...
چرا ختنه می کنند؟
سایر دردهای دیگر مثل واکسن هایی که بعداً به کودک تزریق می شود، واکنش شدیدتری نشان دهد. بر اساس این یافته، انجمن اطفال آمریکا توصیه می کند که در حین انجام ختنه حتماً باید نوزاد بی حس شود. انواع داروهای بی حسی مورد استفاده در حین انجام ختنه عبارتند از: بی حسی زیرپوستی آلت تناسلی، بی حس کردن عصب پشت آلت تناسلی و استفاده از کرم EMLA روی پوست که ترکیبی از مواد بی حس کننده موضعی است ...
بیماری های واگیردار نظیر تب کریمه کنگو چابهار را تهدید می کند
. وی بیان کرد: اطلاع رسانی در سیستان وبلوچستان فقیر و مظلوم است و باید در این باره فکری اساسی شود. معاون سیاسی اجتماعی استاندار سیستان و بلوچستان گفت: فرمانداران ملزم به اجرای سند سلامت و امنیت غذایی استان هستند و باید گزارشی از عملکردها و خروجی مناسب و اثربخش آنها به مردم ارائه شود. وی استفاده از تریبون نمازهای جمعه و جماعات، ظرفیت انجمن های غیردولتی و فعالان شبکه های اجتماعی ...
درمان عفونت های زنانه، تاثیر عسل را ببینید
عفونت قارچی واژن یکی از شایع ترین عفونت های زنانه در سن باروری است و ممکن است به یک مشکل جدی تبدیل شود زیرا سویه های کاندیدایی که عامل عفونت هستند، نسبت به داروهای ضد قارچی که معمولاً مورد استفاده قرار می گیرند، ایمنی ایجاد می کنند. بسیاری از زنان روش های طبیعی برای درمان عفونت های زنانه را انتخاب می کنند و از مواد طبیعی مانند زنجبیل، آلوئه ورا و آب زغال اخته برای درمان عفونت های قارچی واژن ...
ترک شکم در بارداری، بهترین درمان ها
گلیسیرین تهیه کنید. اسکراب را بر روی ترک های شکم -قرار دهید، تا زمانی که خشک شود. سپس محل مورد نظر را با آب بشوید. 4. سفیده تخم مرغ -سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین است که موجب جوانسازی پوست می شود. -سفیده دو تخم مرغ با چنگال خوب بزنید. -محل مورد نظر را با آب بشویید و یک لایه ضخیم از سفید تخم مرغ را با استفاده از قلمو روی آن قرار دهید. -اجازه دهید تا سفیده کاملا خشک شود ...
ماه عسل در دروازه غار
؛ اتفاقی که پایان خوشی داشت به نام خیریه پایان کارتن خوابی شب قدر و پایان 20 سال کارتن خوابی 20 سال کارتن خواب بودم با هر خلافی که فکرش را بکنید از قاچاق مواد مخدر گرفته تا چاقوکشی و کلی خلاف ریزودرشت دیگر، آن قدر که زندان برایم مثل بهشت بود، بعد 20 سال کارتن خوابی چی از آدم می ماند جز آرزوی مرگ! عن قریب بود که دست به خودکشی بزنم که خدا لطفش رو در حقم تمام کرد و شب قدر 6 سال قبل ...
