سایر منابع:
سایر خبرها
اگر از قند خون رنج می برید مصرف این مواد غذایی را به خاطره ها بسپارید + بدترین خوراکی برای دیابتی ها
هایی هستند که می توانند به تشدید بیماری دیابت کمک کنند همچنین این چربی ها سبب التهاب انسولین و قلب می شوند. دیابت نان سفید، پاستا و برنج بیشترین حجم کربوهیدارات در نان سفید، پاستا و برنج وجود دارد و خوردن آن ها سبب افزایش ا قند خون بدن می شود؛ بیماران دیابتی نوع یک و نوع دو باید از این مواد غذایی دوری کنند؛ همچنین تحقیقات مختلف نشان داده است که خوردن فیبر زیاد جذب ...
رضا گلزار و مهران مدیری تأثیری در مسیر داستانی ما همه با هم هستیم ندارند
به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا، متن یادداشت امیر پوریا به شرح زیر است: اگر تصور می کنید نام فیلم ما همه با هم هستیم با وجود تکرار عینی عبارت نترسید، نلرزید، با همه با هم هستیم که درست ده سال پیش در خرداد هشتادوهشت بر زبان مردم جاری می شد، ربطی به آن دارد، در اشتباهید. اگر تصور می کنید تصمیم عجیب و دسته جمعی حدود سی شخصیت اصلی در این فیلم در شرایط اقتصادی و اجتماعی ...
سینمایی که روزبه روز توخالی تر و درب وداغان تر می شود/ کمدی هایی که روز به روز بی مزه تر می شوند
به گزارش سینماپرس ، محسن آزرم منتقد سینما در نقد فیلم ما همه با هم هستیم گفت: در یکی از مهم ترین صحنه های ما همه باهم هستیم ، مهران مدیری (که همه ی مدت دولُپی در حال خوردن بوده و با لحن تکراری اش با دهان پُر حرف می زده) به محمدرضا گلزار، که واقعاً خود گلزار است و اصلاً به خاطر گلزار بودن آن جا نشسته، می گوید بگو واقعاً چه نقشی در این داستان داشته ای و من هم الان سفارش می دهم دو تا قهوه بیاورند که ...
ساخت ریبوت Friends بعد از 15سال
نمی رسد که او از پاسخ دادن به این سوال طرفه رفته باشد. طی این سال ها، بارها این سوال، بازسازی فرندز، از بازیگران سریال شد اما هیچ گاه پاسخ درستی به آن داده نشد. قطعا برگشت به عقب و ساخت سریالی که به شیوه خیلی خوبی به پایان رسید، ریسک بزرگی است. گرچه بازیگران سریال مشتاق این امر هستند اما شکست خوردن این ریبوت خیلی گران تمام می شود. در کل، شیمی میان بازیگران، همیشه پشتوانه سریال بوده و گویا آن ها هنوز باهم در ارتباط هستند و رابطه نزدیکی بعد از اتمام سریال داشته اند. ...
خطرهایی که خوراک املت تُن ماهی دارد
گروه سلامت " تیتریک "؛ شاید شما یک بار تن ماهی با تخم مرغ را امتحان کرده باشید، حقیقتاً وقتی تخم مرغ را با تن ماهی مخلوط می کنیم لذیذتر می شود اما به چه قیمتی؟ از مضرات مصرف تخم مرغ و ماهی یا تن ماهی اطلاع دارید؟ در ادامه با ما همراه باشید تا با مضرات خوردن تن ماهی و تخم مرغ آشنا شوید. تن ماهی به همراه تخم مرغ به هیچ وجه ترکیب مناسبی نیست! حتی در طب سنتی نیز گفته شده که از مصرف ماهی و ...
اصلاح سبک زندگی نخستین گام برای درمان فشارخون بالا است
خانوادگی ابتلا به این بیماری ها، اضافه وزن، رژیم غذایی ناسالم و درست نخوردن، داشتن دیابت و خوردن بیش از اندازه نمک جزو عوامل زمینه ساز به فشارخون بالاست و نخستین قدم برای درمان آن اصلاح سبک زندگی است. وی افزود: با کم کردن وزن از طریق کم خوردن و فعالیت بیشتر و رژیم غذایی مناسب و همچنین با ترک مصرف دخانیات، الکل و قلیان و کاهش استرس ها و افزایش آرامش جسم و جان قدم های خوبی در کاهش پرفشاری ...
راه هایی برای خلاق تر شدن
... ممکن است پرسش عجیبی به نظر بیاید، اما قاشق به چه درد می خورد؟ فرض سریع و فوری شما ممکن است این باشد که برای هم زدن چای یا قهوه یا برای خوردن حلیم.ما تمایلی به فکر کردن به کاربرد های بسیار دیگری که ممکن است قاشق داشته باشد نداریم. مثلاً با آن گودالی بکنیم یا دری را باز کنیم یا نخود ها را روی میز پرتاب کنیم. فکری که اول از همه به ذهن ما می رسد نوعی میان بر ذهنی است: نیاز ...
رهبر انقلاب خط امام راحل را به درستی ادامه می دهند / وزارت اقتصاد قانون مالیات را درست اجرا کند
خوردن آل سعود توسط استکبار است. وی بیان کرد: منطق مقاومت و ایستادگی درس بزرگ امام(ره) برای ملت و مسئولان است و این درس امام(ره) که درس مقام معظم رهبری نیز هست مردم در طول این سی سال به خوبی درک کردند و کوتاهی نکرده و نمی کند. و مقام معظم رهبری در تشریح معنای مقاومت فرمودند: مقاومت یعنی انتخاب راه صحیح، آغاز حرکت در این راه، مبارزه با موانع و مشکلات و ادامه راه حق بدون انصراف یا ...
روسیه خطاب به انگلیس: ما رفتار خود را تغییر نخواهیم داد
را تغییر نخواهیم داد، زیرا همه چیزی که روسیه می خواهد روابط سودمند دوجانبه بر اساس در نظر گرفتن منافع متقابل است. این سخنگو افزود: انگلیس مسئول لطمه خوردن به روابطش با روسیه است. مقامات انگلیس به منظور بهبود روابط با مسکو پایان دادن به اختلافات و بی ثباتی ها را خواستار شده اند؛ اما روسیه در این مورد تغییر رویه نخواهد داد. زیرا تنها چیزی که روسیه می خواهد، روابط مطلوب است که بر اساس ...
چرنوبیل و سیلاب 98 خوزستان؛ ضرورت درس آموزی از فاجعه های ملی
بتوان آنان را به طرازی در محدوده پیش از بحران رسانید. این حداقل کاری ست که می توان برای جبران خسارات و بدست آوردن دل آسیب دیدگان بکار گرفت تا موجب رضایت مندی گردد و جامعه به شکل آسیب خورده و بلاتکلیف رها نگردد . جمع بندی : شناخت دقیق و درس آموختن از بحران ها و خسارت های بزرگ بشری بجای افسوس خوردن یا نادیده گرفتن یا لاپوشانی و برخوردهای شعاری و احساسی و حتا تدریس آنان در دانشگاه ...
خوردن پنیر با گوجه و خیار ممنوع!
گروه سلامت " تیتریک "؛ پنیر درکنار بسیاری از مواد غذایی خورده می شود که در بعضی از موارد خوردن پنیر با بسیاری از آن ها برای سلامتی بسیار خطرناک است. مثلا تاکید شده که پنیر را با گوجه و خیار نخورید! پنیر با خیار و گوجه از غذا های ساده و خوشمزه ای است که به عنوان صبحانه و عصرانه مصرف می شود. پنیر با خیار و گوجه طرفداران بسیاری را دارد. در کنار این که این غذا لذیذ است به دلایل مختلف تاکید ...
علل بروز اختلالات خواب و بی خوابی
تلویزیون در هنگام شام خوردن یا بلافاصله بعد از شام – هم برای تأخیر در تولید ملاتونین کافی است. شما مجبور نیستید لامپ ها را هم خاموش کنید. او توصیه می کند: "که در حین تماشای تلویزیون از عینک هایی استفاده کنید که نور آبی را مسدود می کند (که این عینک ها را می توانید به صورت آنلاین از کلیه خرده فروش ها خریداری نمایید) و از زمانی که شما پای تلویزیون هستید تا زمانی که تلویزیون را خاموش می کنید ...
نگاهی به نمایش "خون به پا می شود"
. ترکیب دم دستی از چرایی کینه تامارا به تیتوس و شاعرمسلکی نچسب باسیانوس و عشق ورزیدنش به لاوینیا، بخشی از این مقدمه است که هیچ کارایی درست و درمانی هم ندارد؛ چرا که در متن اجرا می توان فهمید چرا با چنین وضعیتی روبه رو هستیم. اما احمدزاده همانند دیگر متونش با نوعی محافظه کاری روبه رو است. او هم می خواهد سیاسی باشد و هم نمی خواهد و این ترفندها برای تغییر مسیر نمایشنامه برای دوری جستن از ...
اقتدار امروز ایران به واسطه مقاومت و ایستادگی است
بگوئیم اینها همه نتایج به ثمر نشستن مقاومت است و این را به همه فهماند که در مقابل دشمنی که فهم ندارد کوتاه آمدن عین نافهمی و بی عقلی و نادانی است،ملت میدانند که اولا راهبردی آمریکا جنایتکار فشار برای خسته کردند و مذاکره برای نقد کردن فشار ها است،موضوعات آرمانها و ارزش ها کشور هیچگاه نباید مورد مذاکره قرار بگیرد،نشستن پای میز مذاکره با آمریکا به نوعی نتیجه گرفتن آنها ار فشارها روانی و اقتصادی و... است ،اگر گول خورده و مذاکره شود قطعا نتیجه چیز دیگری است و به نوعی سر خوردن است ،مذاکره با آمریکاییها منفعتی ندارد و ضرر هم دارد، امروز همه باید بصیرت داشته باشیم. انتهای پیام/ ...
سوءاستفاده آمریکا از خلاءهای حقوقی برجام/ خطوط قرمز رهبر انقلاب رعایت نشد
شناسی و قدرت شناسی خود، ضدونقیض بودن سخنان مسؤولان آمریکایی، ویژگی های اقتصاد مقاومتی، زنده شدن یاد فلسطین با پیروزی انقلاب اسلامی ایران، سند 2030 و پروژه 2040، اجلاس مکه و بحرین و... تأکید کردند. وی با بیان اینکه هزینه تسلیم در برابر دشمنان به ویژه آمریکا بسیار بیشتر از مقاومت است، عنوان داشت: تسلیم و سازش تبعاتی همچون تحقیر و توسری خوردن، غارت و چپاول، ذلت و خواری و از دست دادن سرمایه ...
انجمن ها از طرح مسائلی که کمکی به تولید نمی کند، بپرهیزند
رقابت با یکدیگر نیست و باید به جای سخن پراکنی و انتشار بخشی از واقعیت ها یا پنهان کردن برخی اطلاعات که موجب برهم خوردن شرایط همدلی در صنعت قطعه سازی می شود، شدیدا اجتناب کرد. در یکی از شرکت های بزرگ قطعه سازی بیش از 12هزار نیروی انسانی مشغول به کار هستند و در کوچک ترین کارگاه های تولیدی این صنعت حداقل 150 نفر مستقیم ارائه خدمات می کنند. با در نظر گرفتن آمار 1600 کارخانه فعال در تولید قطعات خودرو، حفظ ...
علت بی خوابی در بارداری و درمان آن
مواجه می شوند و ... . اما موضوع از این قرار است که با شناخت چند ترفند به راحتی می توان مشکل بی خوابی را حل کرد. یادتان باشد که هیچ مشکلی بدون راه حل نیست. اگر دچار مشکل هستید، هیچ ایرادی ندارد فقط باید کمی آگاهی خود را برای حل مساله افزایش بدهید. اما این نکته را هم مد نظر قرار دهید که بی خوابی، یا کم خوابی به بیماری هایی منجر می شود. فشار خون، یکی از این بیماری ها است. خواب بی کیفیت فشار ...
گلایه های حجره نشینی؛ از شهریه های پایین و شرایط سخت بیمه طلاب جوان تا نبود فضای تفریحی مناسب
خانه دور شده ایم، فضایی که همه چیز برای انسان مهیا بوده و پدر و مادر همه امکانات را در اختیار ما قرار می دهند، اما در حجره این خبرها نیست و ما باید روی پای خودمان ایستاده و پخته تر شویم. حجره راه های تعامل با دیگران را به طلبه می آموزد حسینی عنوان می کند: ما در حجره علاوه بر چگونگی تعامل با دیگران، توانایی هایی همچون آشپزی کردن را به دست می آوریم، مثلا من به شخصه در گذشته هیچ ...
شکست ملوان بندرگز و کتک خوردن بازیکنان در ساری
بگویند ما تقصیری نداریم و چند هوادار بودند که این اتفاقات را رقم زدند نشان می دهد توانایی میزبانی ندارند. سرپرست تیم فوتبال ساحلی ملوان بندرگز تصریح کرد: پس تیم ساری هم به بندرگز بیاید و ما هم بنشینیم و بازی را تماشا کنیم و مشکلی هم که پیش آید بگوییم ما نبودیم و چند هوادار بودند، آیا این درست است و توجیه درستی است. جهانشاهی تاکید کرد: به نظرم باید کمیته اخلاق محرومیت های لازم ...
مردم نسبت به ترویج ناهنجاری در جامعه واکنش نشان دهند
دهیم و نسبت به آن بی تفاوت نباشیم. وی همچنین گفت: بنا به گفته حکما، عید رمضان، روز بیداری است و هر وقت انسان در روز بیداری قرار گرفت خداوند او را به منزل توحید هدایت می کند و با قرارگیری در منزل توحید، ملاقات با خداوند نصیب او می شود و به عزت و آرامش می رسد. امام جمعه موقت سنندج در ادامه افزود: سلامتی بدن، ظاهر و جسم در رعایت در خوردن و ذکر نعمت های خداوند است. وی گفت: اگر انسان ها می خواهند که زبان آنها نیز راحت باشد، از سخنان بیهوده پرهیز کنند ضمن اینکه بر زبان آوردن ذکر خداوند یکی دیگر از راه های زبان سالم است. انتهای پیام/2330/70/ ...
روزه یک ماهه موسس تلگرام
Fotolia / Ivanmateev کلوچه موسس تلگرام به بازار آمد +عکس
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
در خانه سینوس ها را تخلیه کنیم؟ سوالاتی است که امروز به آنها پاسخ داده خواهد شد. جالب است بدانید سینوزیت یکی و شاید شایع ترین مشکل دستگاه تنفسی در سراسر جهان است و تقزیبا همه برای یک بار هم که شده با آن دست و پنجه نرم می کنند. امروز به شما آموزش خواهیم داد که برای درمان سینوزیت های معمول و غیر مزمن راه های خانگی بسایر موثر و چاره سازی و شاید بهتر از دارو های شیمیایی وجود دارد که آنها را مرور می ...
شکافی که کام و لب نوزاد را بد شکل می کند +عوارض اختلال ژنتیکی شکاف کام و لب
برقرار کنند و همین مسئله آن ها را از اجتماع دور کند، از طرفی به دلیل بروز اختلالات گفتاری بین کودک و خانواده تنش هایی ایجاد می شود و این بیماران به خصوص کودکان از رفتن به اجتماع و محیط اطراف خود دوری می کنند. رئیس هیئت مدیره انجمن علمی گفتار درمانی تصریح کرد: بیماری شکاف لب و کام باعث بروز اشکال در تنفس می شود و این عارضه غذا خوردن بیماران را تحت تاثیر خود قرار می دهد. وی یادآوری کرد: کمک به خندیدن، صحبت کردن و گریه کردن بیماران مبتلا به شکاف کام ولب با همراهی گفتار درمان، صورت می گیرد. انتهای پیام/ ...
اخذ مالیات از خرید و فروش خودروی صفرکیلومتر دلالی را کاهش می دهد
دلیل محقق نشدن تعهدات شرکت های خودروساز و واردکنندگان در سال گذشته، به امسال سرریز شده است. کریمی سنجری تنها راه برون رفت از شرایط فعلی را کمک به رفع محدودیت تولید در جهت افزایش عرضه خودرو به بازار دانسته و معتقد است که علت آشفتگی بازار خودرو را نه در دلالی که بایستی در کاهش عرضه خودرو به بازار جست وجو کرد. دلال ها موج سوارند و نمی توانند علت گرانی خودرو باشند؛ بلکه آن ها از کمبود ...
5 درمان خانگی برای از بین بردن سریع کبودی
کمک داروهای زیر روند بهبود آن را تسریع کنید. تکنیک های بسیار موثری برای درمان کبودی و بهبود ظاهر پوست وجود دارد. اولین قدم برای کاهش میزان کبودی بالا نگه داشتن ناحیه آسیب دیده است تا درد و فشار روی آن کاهش پیدا کند. اندام آسیب دیده را استراحت بدهید مثلا اگر پایتان کبود شده، کمتر راه بروید. برای تسکین درد می توانید از مسکن استفاده کنید البته آسپرین توصیه نمیشود چون ...
عمل بای پس معده؛ ویژگی ها، عوارض و مراقبت ها
نیاز و سایر مکمل های غذایی که لازم است به برنامه غذایی خود اضافه کنید را بگیرید. ممکن است به دلایلی محدودیت هایی را در خوردن و نوشیدن داشته باشید. سعی کنید دارو هایی را که برای سلامتی شما مفید هستند را مصرف کنید. توجه: اگر دارو هایی برای کاهش غلظت خون مصرف می کنید بهتر است قبل از عمل جراحی با دکتر خود در این مورد صحبت کنید. از آنجا که دارو های رقیق کننده بر روند لخته سازی و خونریزی تاثیر ...
فاصله شام تا خوابیدن باید چقدر باشد
و ساز طبیعی بدن را مختل می کند. خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا بروز چه مشکلاتی را به همراه دارد؟ اولین مشکلی که به وجود می آید، آسیب شدید به دستگاه گوارش است چون وقتی می خوابیم دستگاه گوارش به حالت افقی درمی آید و در این حالت خون رسانی به معده درست انجام نمی شود بنابراین عمل هضم دچار اختلال می شود و به همین خاطر ریفلاکس یا همان ترش کردن اتفاق می افتد . ضمن اینکه بلافاصله ...
تخطی از اصول 7 گانه مکتب امام خمینی(ره) خسارت محض است
از اصول 7 گانه مکتب روح الله است. وی در پایان به این کلام رهبرمعظم انقلاب که تخطی از اصول مکتب امام راحل جبرات ناپذیر ناپذیر، مساوی با سیلی خوردن ملت ایران و خسارت محض برای کشور است، اشاره کرد و بر پای بندی جامعه به آن با هدف حفظ انقلاب و آرمانهای آن تاکید کرد. به گزارش شبستان، در پایان این مراسم از مربیان و هادیان سیاسی فعال در امر تبیین بیانیه گام دوم انقلاب تقدیر شد./ پایان پیام/ 563 ...
کاکائو منجر به کاهش طبیعی فشار خون می شود
سلامت نیوز : طی مطالعاتی که به تازگی صورت گرفته مصرف کاکائو و فرآورده های آن می تواند منجر به کاهش طبیعی فشار خون شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، بر اساس این مطالعات، فلاونول های موجود در کاکائو مسئول افزایش تعداد سلول های آنژیوژنیک در جریان خون محسوب می شوند. این سلول ها عملکرد عروق خونی را تنظیم کرده و به بهبودی از آسیب عروقی کمک می کنند. خوردن کاکائوی خالص از ...
هشدار درباره 5 منبع پنهان سرشار از کافئین
بخوانید تا ببینید چه موادی داخل آن وجود داشته و قرار است با خوردن آن چقدر کالری وارد بدن شما شود. چای سرد: این نوع چای در هر بطری حاوی 30 میلی گرم کافئین است. تمام انواع چای حاوی کافئین هستند. کافئین موجود در چای می تواند بسیار سریع انتشار یابد، اما به راحتی می توان کافئین چای را از بین برد: چای را به مدت 30 ثانیه در کمی آب داغ دم کنید، سپس دم کرده اولیه را دور بریزید. دوباره همان چای را دم کنید، به این ترتیب چای شما حاوی میزان بسیار کمی کافئین خواهد بود. منبع: آوای سلامت ...