سایر منابع:
سایر خبرها
5 راهکار ارزان و آسان برای آنکه از تنش های روزمره خلاص شوید
مدیریت کرد. در ادامه 5 راه موثر در کاهش استرس در طول زندگی روزمره مطرح می شود: فعال باشید فعالیت روزانه برای حفظ سلامت فیزیکی و روحی بدن انسان مفید است ورزش منظم به عنوان یک درمان اصلی برای کاهش نگرانی در افراد محسوب می شود، اما این اقدام یک مسیر کوتاه مدت نیست. سیگار را ترک کنید سیگاری ها معمولا در طول زمان دچار استرس می شوند یک راه حل سریع برای غلبه بر ...
پیشنهاد به فدراسیون؛ تیم ملی امید را به مربیان آذربایجانی بسپارید
به گزارش آژانس خبری تبریزمن به نقل از ایرنا، با وجود اینکه آذربایجان شرقی و تبریز، قطب اصلی و مهم ورزش فوتبال به شمار رفته و استعدادهای فراوان و نابی در این خطه همه ساله به فوتبال کشور عرضه می شود که حاصل دسترنج و تلاش های بی وقفه و شبانه روزی مربیان رده های پایه است، اما تاکنون فدراسیون فوتبال هیچگاه به معدن مربیان بومی این منطقه توجه شایانی نکرده است. تاکنون نام های کوچک و بزرگ داخلی ...
عطر لیلیوم؛ معرفی 10 عطر استثنایی با بوی گل لیلیوم
خود می سازد. بهترین زمان برای استفاده از این عطر روزهای بهار و تابستان است. گرچه در زمستان هم بازدهی مناسبی دارد. اما چیزی که برای آن ساخته شده و باعث بهتر حس کردن کیفیت آن می شود را فقط می توان در تابستان و بهار درک کرد. بیشتر افرادی که این عطر را خریده اند گزارش کرده اند که ماندگاری مناسبی داشته و پخش بوی آن نیز کاملا ملایم است. در مجموع می توان این عطر را یک نمونه ی لطافت زنانه دانست و استفاده ...
کمبود مواد مغذی عاملی برای بی خوابی
نشان داد که میزان مصرف مواد مغذی با بدخوابی در زنان مرتبط است، به طوری که کمبود خواب زنان پس از مصرف مکمل های غذایی، بهبود یافت. چیما آیونت ، سرپرست نویسندگان این مطالعه گفت: یافته های ما نشان می دهد، افرادی با مشکل کمبود خواب می توانند با اصلاح رژیم غذایی خود، کیفیت خوابشان را بهبود بخشند. طبق این مطالعات؛ مواد مغذی نقش مهمی در رشد، جلوگیری از بیماری، بهبود و عملکرد طبیعی بدن مانند خواب ایفا می کنند. برای مثال منیزیم می تواند به تولید ملاتونین در بدن و دیگر ترکیبات مرتبط با خواب کمک کند؛ علاوه بر این مصرف زینک نیز در تنظیم خواب موثر است./ فارس ...
آرش افشین در کمپین ورزش سه
...> هموطنانی که قصد کمک به سیل زدگان را دارند می توانند با استفاده از اپلیکیشن ایوا و یا کد دستوری #112*737* مبلغ مورد نظر خود را به حساب جمعیت هلال احمر واریز کرده و رسید آن را برای وبسایت ورزش سه ارسال کنند تا علاوه بر اجر معنوی، نام شان در میان شرکت کنندگان در کمپین ثبت شود. این کمپین از تاریخ 22 اردیبهشت ماه آغاز شده و به مدت 6 ماه ادامه خواهد داشت تا ستاره های محبوب مردم و چهره های ورزشی کمک های خود به مردم سیل زده را با استفاده از این کمپین به دست آنها برسانند. ...
تا کجا روا می دانند؟
یکطرفه برجام است. بله باب دیپلماسی را نباید بست، اما هرگز هم نباید به آن دخیل بست و مسئولیت تدبیر و تلاش و استفاده از ظرفیت ها را گردن مذاکره و دیپلماسی انداخت. نمی شود با تلقی یا تلقین اینکه چاره رونق اقتصاد، مذاکره برای واگذاری برنامه دفاعی و نفوذ منطقه ای است، دوباره در باتلاق رفت. این دیگر، ماجرای انتصاب غیرقانونی فلان شهردار یا قتل همسر یک سیاستمدار نیست که بشود درباره آن حکم های لاابالی داد ...
تکواندوی اصفهان 9 ماه بلاتکلیف و منتظر ابلاغیه
که مجلس شورای اسلامی تصویب کرد بازنشستگان نمی توانند در دستگاه های دولتی به کار گرفته شوند اما دی ماه سال گذشته محمدرضا داورزنی معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان از معاف شدن هیأت های ورزشی از این قانون خبر داد. اما نکته مشخص این است که این معافیت برای هیأت های ورزشی به اداره کل های ورزش و جوانان استان ابلاغ نشده و همین موضوع سبب سردرگمی آن ها برای برگزاری مجامع ...
جنجال لباس پوشیدن بازیگر زن سریال برادر جان در قسمت آخر+ عکس
بر سریال های رمضانی تلویزیونی، ایفای نقش هنرمندانه استاد نصیریان در نقش مردی که سال هاست برای رسیدن به حق خود تلاش کرده، دیده شده است. لزوم بازتر شدن دایره اعتماد مدیران تلویزیون سازمان صداوسیما سنتی را پایه گذاری کرده است که هر ساله بعد از پایان پخش مجموعه های تلویزیونی ماه رمضان یا نوروز در مراسمی درون سازمانی، ضمن تقدیر از سازندگان و بازیگران این سریال ها، روی موفقیت های ...
قرار نبود تیم جوانان به مسابقات جهانی اعزام شود/ می خواستیم چهارمین قهرمانی متوالی را کسب کنیم
بهترین عملکرد را داشتند. مربی تیم وزنه برداری جوانان در مورد نایب قهرمانی علی داوودی گفت: با توجه به اینکه داوودی در چند ماه گذشته مسابقات سنگینی را پشت سر گذاشته بود، نتوانست آمادگی لازم را در این مسابقات داشته باشد و در حرکات دوضرب بدن او خالی کرد که این اتفاقات در ورزش امری طبیعی است. با اینکه داوودی به مقام نایب قهرمانی دست یافت، اما تجربه خوبی برای او محسوب شد تا در مسابقات آینده ...
عمه، مادر و خواهر، مثلث فحش های جنسیتی در دعواهای امروزی
ا مضامین جنسی همواره متوجه خویشاوندان مونث فردی است که مورد توهین قرار می گیرد، به خبرنگار ایرنا گفت: از دو زاویه می توان به این مساله نگاه کرد، نخست اینکه در فرهنگ ما اینگونه جا افتاده است که جنس زن ناموس و مایملک خوانده می شود پس به عنوان حربه ای برای عصبانی کردن طرف مقابل بکار برده می شود. غافل از اینکه با این عمل نوعی خشونت علیه زنان جامعه شکل می گیرد، افرادی که محلی از اعراب در جدال و دعواها ...
ترافیک دیپلماتیک تهران
آن در مواجهه با طوفان تحریم های امریکایی بویژه طی ماه های اخیر باید به قدر کافی این موضوع را روشن ساخته باشد که تغییر مسیر اروپا و دفاع از دستاوردهای برجام تا چه اندازه دشوار و پیچیده است و هرگونه تغییری در وضعیت مناسبات ایران و آمریکا نیز موانعی به همین دشواری دارد. حالا با این مقدمه باید دید ملاقات وزیر خارجه آلمان با مقام های ایرانی در چه شرایطی انجام می شود. روزنامه همدلی صفحه نخست ...
دیگ پلوی خانم الیزابت در تهران
تا 2500 پوند در ازای نمایش تبلیغات محصولاتش به علاوه امکان گفت وگو با دیگر میهمانان و البته تشکر آقای سفیر. هنوز خبر دقیقی از میهمانانی که قصد حضور در این مراسم را دارند در دسترس نیست ولی به حکم قاعده ماه پشت ابر نمی ماند و در عصر شبکه های اجتماعی، احتمالا خیلی زود همه چیز عیان خواهد شد؛ موضوعی که می تواند هزینه های قابل توجهی را برای مدعوین به دنبال داشته باشد و لااقل تا مدتی آینده ...
فراخوان ثبت نام دختران موفق ونمونه استان هرمزگان در جشنواره دخترانه
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش وجوانان هرمزگان،معاون فرهنگی وامور جوانان اداره کل ورزش وجوانان اظهارداشت: همزمان با ویژه برنامه های میلاد حضرت معصومه "س"تا میلاد امام رضا "ع" باعنوان دهه کرامت از دختران افتخار آفرین ونمونه استان درآیین باشکوهی تجلیل می شود. مجتبی عامری معاون فرهنگی وامورجوانان اداره کل ورزش وجوانان از برگزاری سیزدهمین جشنواره دخترانه بمناسبت ولادت حضرت معصومه "س" خبرداد ...
سور ازدواج و طلاق های صوری از جیب تأمین اجتماعی
...> از تاریخ تصویب این قانون، حقوق وظیفه و مستمری موضوع تبصره 2 ماده واحده قانون اجازه پرداخت وظیفه و مستمری وراث کارمندان مصوب آذر ماه 1338 در مورد ورثه ذکور (پسر) تا پایان بیست سالگی و چنانچه به موجب مدارک مثبته در یکی از دانشگاهها یا مؤسسات آموزشی رسمی عالی مشغول تحصیل باشند تا پایان بیست و پنج سالگی قابل پرداخت خواهد بود . حقوق وظیفه سهم فرزندان و نوادگان اُناث (دختر) تمامی مستخدمین ...
تصویب موافقتنامه تشکیل منطقه آزاد تجاری ایران و اوراسیا
نقض حقوق بشر توسط آمریکا در سطح داخلی وضعیت وخیم حقوق بشر در داخل آمریکا را می توان بر اساس موضوعات و محور های مختلفی به شرح ذیل توضیح داد: 1. آزادی حمل سلاح و نقض حق حیات شهروندان قانون حمل آزادانه سلاح از جمله مواردی است که جان و حریم شخصی شهروندان آمریکایی را به مخاطره انداخته و حق حیات و امنیت را از آن ها سلب کرده است؛ به طوری که 82 درصد از کشتار هایی که با سلاح گرم صو ...
سه پیروزی نتیجه تلاش شطرنج بازهای ایران در چین
. بنا به اعلام فدراسیون شطرنج، رقابت های انفرادی شطرنج آسیا حکم انتخابی برای مسابقات جهانی دارد؛ در پایان این رقابت ها 5 شطرنج باز برتر (4 شطرنج باز مرد و یک شطرنج باز زن) سهمیه جهانی را کسب می کنند. مسابقات قهرمانی مردان و زنان آسیا تا 26 خرداد ماه در شهر زینگ تای چین ادامه خواهد شد. این شهر در 400 کیلومتری جنوب پکن قرار دارد. ورزشی **2052**2024 ...
حسینی: هدفم بازی در لیگ های معتبر دنیاست
بانک ورزش - مدافع ایرانی باشگاه ترابزون اسپور ترکیه می خواهد در لیگ های سطح بالای دنیا بازی کند. به گزارش بانک ورزش و نقل از سایت 61saat ، مجید حسینی درباره فصل گذشته سوپر لیگ ترکیه گفت: هواداران ترابزون اسپور از تیمشان انتظاراتی دارند. ما در فصل گذشته تمام تلاش خود را کردیم تا انتظاراتشان را برآورده کنیم اما باید قوی تر از این ها عمل کنیم. وی افزود: گالاتاسرای در فصل گذشته ...
هنر دست زنان کرمان فراتر از جغرافیای ایران
توسط 8 دختر جوان طی مدت 16 سال بافته و وقف مقبره شده است. پته ی کرمان یک شش گوشه ی استثنائی نیز شده است. پته ی شش گوشه ای که بر غربت شش گوشه ترین ضریح دنیا به احترام نشسته است. پته ای بافته شده در زرند با ابعادی معادل 8 در 1.20و با عنوان "بهشتی در کویر"؛ روپوشی زیبا که 60 نفر در طول شش ماه برای این پته زحمت کشیدند. البته این تنها سعادتی نبود که نصیب زنان کرمانی شده است. ضریح ...
سرطان، میدان جنگ نیست
یک استعاره برای توضیح مسائل ناخوشایند یا توصیف هجوم بی سابقه و بی امان یک نیروی اهریمنی است. حتی برای توضیح مراحل سرطان از اصطلاحات جنگی مثل هجوم و تهاجم استفاده می شود. این استعاره پردازی ها با سرطان آن را بدل به مفهوم هولناکی کرده که بیش از یک بیماری می تواند آسیب رسان باشد. ترس از سرطان چنان می تواند عمیق شود که زنان و مردان بسیاری را از انجام چکاپ ها یا معاینات غربالگری و پیشگیرانه باز دارد ...
کنترل وزن،خطر ابتلابه دیابت راکاهش می دهد
تراکم استخوان و سومین آزمایش، گردش سیگنال های چربی را در جریان خون تحلیل می کرد.آزمایش ها نشان دادند نوجوانانی که قند خون و چربی احشایی آنها بالا است، گردش اگزوسام متفاوتی دارند.فریشتات در این باره گفت: ما امیدواریم که پزشکان به جای صبر کردن برای دیدن تغییرات زیست شیمیایی مرتبط با دیابت نوع دو در افراد، از این اطلاعات استفاده کنند تا زودتر به وجود بیماری پی ببرند. آنها می توانند با تشخیص به موقع و ...
ساخت + ایران
ورزش خود از زیراندازی بهداشتی و نرم استفاده کنند. عدم استفاده از مت علاوه بر مضررات بهداشتی، باعث آسیب دیدن اندام های بدن مانند مچ پا، دست، زانو و ... می شود. بنابراین استفاده از زیرانداز در این گونه رشته های ورزشی امری ضروری و غیرقابل اغماض است. جنس این زیر انداز از فوم EVA است که از بهترین نوع فوم و با دوام و استحکام عالی است و در ابعاد و وزن بسیار مناسب تولید شده است. از مزیت های بسیار بالای این ...
پرفروش های لوازم ورزشی
این کالا به حساب می آیند، در مجموع خرید یک زیرانداز ورزشی بین 40 تا 250هزار تومان هزینه بردار است. کش ورزشی کش های ورزشی در انواع مختلف معمولی، پیلاتس و تراباند تولید می شود. این کش ها نیز مانند زیراندازها، قدمت زیادی در بازار اصفهان ندارند و طی یکی و دوسال گذشته استفاده از آنها در ورزش های گوناگون رواج پیدا کرده است. کش های ورزشی معمولی یا کش بدنسازی چند کاره و برای انواع حرکات ...
شاهنامه خوانی برای کودکان در زورخانه پوریای ولی مسجدسلیمان
منحصر به شاهنامه نیست بلکه تلاش کردیم موضوعات و مفاهیم تربیتی را با ورزش، نقاشی، نمایش، سخنوری و کارگروهی تلفیق کرده و آموزش دهیم. وی ادامه داد: به کارگیری قدرت تخیل و توانمندی کودکان با استفاده از قصه گویی در قالب نقاشی، اجرای داستان به صورت نمایشی، افزایش حافظه شفاهی و تصویری، تغییر اصلاح رفتار با ادبیات کهن، آشنایی با مفاهیم و اشعار شاهنامه، شیوه های نقالی از جمله آموزش های تخصصی سبک ...
سطح دیپلماسی را پایین نیاورید
...، مذاکره با آمریکا، FATF و هر موضوعی از این دست که در سال های اخیر، بخشی از ادبیات سیاسی حاکم بر کشور بوده، هر قدر هم با اهمیت و سرنوشت ساز باشند، باز هم روکشی برای مفهومی مهم تر و عمیق تر به نام هویت دینی و ملی هستند، همان که در سایه آن، استقلال و انسجام و اقتدار و عزت معنا می یابند. آنچه افق روشنی پیش روی ایران اسلامی گسترده و این مرز و بوم و زنان و مردان شریفش را سرسلسله بسیاری ...
تیم های والیبال حاضر در لیگ ملت ها چهارشنبه وارد ارومیه می شوند
سازی سالن 6 هزار نفری غدیر ارومیه برای میزبانی شایسته در دیدارهای هفته سوم لیگ ملت های 2019 والیبال انجام شده است. وی اظهار داشت: برای ایجاد شور و نشاط اجتماعی و ارج نهادن به خواسته مردم در 2 نقطه از شهر ارومیه برای پخش مستقیم دیدارهای هفته سوم لیگ ملت های 2019 والیبال فضای خاص طراحی شده است. مدیرکل ورزش و جوانان آذربایجان غربی اعلام کرد: این مکان ها شامل پارک تخم مرغی و ...
مرگ تدریجی یک رویا
گناهش اینه که عاشق وزنه برداریه. عشق به وزنه بردار برای یک دختر گناه نیست اما اگر در شهری باشی که نه هیات وزنه برداری داره، نه سالن و نه حتی یک ست میله و وزنه، بهای عاشقی می شه خون دل خوردن. مرضیه هم خون دل کم نخورد، اما نا امید نشد. از زیر صفر شروع کرد برای رسیدن به صد. همین دو ماه پیش وقتی به عنوان یکی از اعضای تیم ملی، در آسیایی رفت رو تخته، تمام خاطرات این مدت رو مرور کرد. امکانات ...
نشست علنی امروز خانه ملت آغاز شد
...، بررسی گزارش کمیسیون ویژه حمایت از تولید ملی و نظارت بر اجرای اصل 44 قانون اساسی در مورد عملکرد دولت و اجرای ماده 22 قانون برنامه ششم توسعه درباره بهبود وضعیت ایران در شاخص های محیط کسب وکار، بررسی گزارش کمیسیون اقتصادی در خصوص لایحه اصلاح بند 3 قانون مالیات های مستقیم مصوب 1366، ادامه رسیدگی به لایحه یک فوریتی موافقت نامه موقت تشکیل منطقه آزاد تجاری بین جمهوری اسلامی ایران و اتحادیه اقتصادی ...
جراحی زیبایی زنان
و همچنین کاهش تورم، تا 2 روز از کمپرس یخ در ناحیه تناسلی استفاده کنید. داشتن رابطه جنسی را به دست کم 2 ماه بعد از عمل لابیاپلاستی موکول کنید. می توانید برای بهبود سریع تر بخیه ها، از پماد های ترمیمی تجویز پزشکتان استفاده کنید. توجه داشته باشید که تا یک هفته بعد از جراحی بخیه ها جوش خورده و پس از گذشت 1 تا 2 ماه، بخیه ها به طور کامل جذب می شود ...
یک کشته و 100 زخمی!
باعث شد با واسطه گری آقای روحانی حکم شهردار شدن نجفی امضا شود، که ای کاش نمی شد تا پس از آن و به فاصله دو سه ماه نجفی سه بار استعفا نمی داد و بعد از آن شهردار سابق تهران، میترا استاد را به قتل نمی رساند و... از این نکته هم نباید گذشت که با گذشت 13 روز از قتل استاد، سیّاسی نشخوارکنندگان فمنیست در ایران واضح تر شده است. زمانی به دروغ خبر منتشر کردند که در یکی از روستا های سیستان همه زنان بدون مرد ...
آیا ایرانیان قابل پیش بینی هستند؟
درباره چگونگی تداوم کمپین انتخاباتی می شود و از سوی دیگر بر تصمیم گیری طیف مردد رای دهندگان تاثیر می گذارند. همین ویژگی باعث شده است که بسیاری از کمپین های تبلیغاتی به شیوه های گوناگون تلاش کنند بر روند نظرسنجی های انتخاباتی تاثیر بگذارند. این موضوع در نهایت به تردیدی درباره میزان صحت و سقم نظرسنجی ها نیز انجامیده است. به ویژه که در برخی از انتخابات، نتیجه نهایی ربط چندانی به نتایج حاصل از نظرسنجی ...