سایر منابع:
سایر خبرها
زندگی سالم با طعم ژاپنی!
. این به معنای آن است که سطح قند خون بدن پایدار باقی مانده و خطر ابتلا به دیابت کاهش می یابد. در نتیجه، اگر قصد دارید سلامت خود را حفظ کنید، رژیم غذایی ژاپنی یکی از بهترین گزینه ها برای شما خواهد بود. کالری کم افراد بسیاری قصد دارند تا یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنند. برای این کار، آنها ممکن است نیازمند کنترل سطح کالری در مواد غذایی مصرفی خود باشند. در این مورد، رژیم غذایی ...
ایرانی ها 30 درصد کمتر از نیاز بدنشان میوه مصرف می کنند
به گزارش تیترشهر : اسماعیل اکبری مشاور عالی وزیر بهداشت صبح امروز در نشست خبری بسیج ملی کنترل فشار خون که در وزارت بهداشت برگزار شد، اظهار کرد: نظام ارائه خدمات به شکل های مختلفی اداره می شود و تعداد افراد تحت پوشش در طرح های حوزه سلامت مهم است. وی افزود: اگر در طرح های حوزه سلامت افراد بیشتری مسارکت داشته باشند دقت نتایج این طرح ها افزایش پیدا می کند. مشاور عالی وزیر بهداشت ...
کاهش وزن فوری با آبمیوه های ژلاتینی
ژلاتین کالری کمی دارد و حاوی مواد مغذی پر انرژی است که از سوخت و ساز بدن پشتیبانی کرده و از این رو می تواند به کاهش وزن راحت تر کمک کند. برای مدتی طولانی تصور بر این بود که مصرف ژلاتین به واسطه محصولات تجاری حاوی رنگ ها و مواد افزودنی مضر نباید توصیه شود. اما در حال حاضر شرایط تغییر کرده و مصرف حالت طبیعی ژلاتین به واسطه فواید سلامت مختلف خود، مانند کمک به کاهش گرسنگی در زمان اضطراب ...
ویژه کارت بانک ایران زمین، مرکز ارائه دهنده خدمات اختصاصی
کد ملی دارنده نیز روی آن درج می شود . گلشن با اشاره به اینکه ویژه کارت تمامی امکانات یک کارت بانکی را داراست و تنها کارتی است که در کشور برای صدور آن نیاز به هیچ عامل دیگری ندارد گفت: همکاری تنگاتنگ این شرکت با مدیران فناوری اطلاعات بانک ایران زمین برای عملیاتی شدن این کارت انجام شده است. این کارت تنها کارتی است که تمامی خدمات باشگاه مشتریان بانک های ایران زمین، ملت و سامان را دارا است ...
تفاوت های سازش و مقاومت/ مقاومت در برابر آمریکا پرهزینه تر است یا سازش؟
قاره آسیا، آفریقا و اروپا کمتر از 8 ساعت قابل دسترسی ا ست. پروژه مذکور اولین همکاری رسمی و سرمایه گذاری مشترک رژیم سعودی با رژیم صهیونیستی خواهد بود. این موضوع عامل اساسی فشارهای عربستان سعودی ضد تشکیلات خودگردان فلسطین برای پذیرش معامله قرن است که به صورت رسمی خواستار پایان دادن به موضوع تشکیل دولت فلسطین در مرزهای سال1967 است. عربستان حق استفاده از منطقه ساحلی مشرف به دریای ...
وزارت بهداشت: 21 درصد ایرانیان فشار خون بالا دارند/ باید با مصرف نمک دریایی مقابله شود
نفر فقط به خاطر فشار خون در کشور فوت کردند. فشار خون در کشور ما بین زنان به علت اضافه وزن و ساختارهای هورمونی بیشتر از مردان است. دلیل دیگر این موضوع هم مراجعه بیشتر زنان به پزشک نسبت به مردان است. وی ادامه داد: سال ها تحت نظر گرفتن بیماران فشار خونی کار بسیار دشواری است، اما نباید بعد از ابتلا به فشار خون بالا، آن را رها کرد. فشار خون از ایجاد خستگی تا بیماری های قلبی و سکته را سبب می ...
ویژه کارت بانک ایران زمین، مرکز ارائه دهنده خدمات اختصاصی به جامعه علمی کشور
کسب و کار نیوز: مدیرعامل شرکت رایمون توسعه آریا مجری انحصاری ویژه کارت بانک ایران زمین این بانک را پشتیبان و حامی نخبگان کشور دانست و درباره امکانات و خدمات این کارت توضیحاتی را ارائه داد.
کمپینی برای مهار قاتل خاموش
مهمی در این خصوص ایفا می کند. شیرانی از مردم استان دعوت کرد با مراجعه به پایگاه های سنجش فشار خون از سلامتی خود مطمئن شوند و چنانچه مشکلی در این خصوص داشتند تحت مراقبت و درمان قرار گیرند. سبک زندگی ناسالم عامل افزایش فشار خون رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری نیز با اشاره به علل و عوامل ابتلا به بیماری فشار خون بالا اظهار کرد: سبک زندگی ناسالم به ویژه در میان جمعیت ...
استقبال سرد دانش آموزان خوزستانی از رشته ریاضی
بیکاری در خوزستان تاثیر مستقیمی دارد. ترس از آینده عامل گرایش به رشته علوم تجربی عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز در گفت وگو با خبرنگار همشهری درباره گرایش دانش آموزان به رشته های تجربی و انسانی و استقبال نکردن از رشته ریاضی می گوید: گرایش به رشته تجربی در چند سال اخیر در کل کشور رشد پیدا کرده است و دلیلش هم بی علاقگی به رشته ریاضی نیست. دکتر امیدعلی کرم زاده می افزاید: برخی ...
بیماری مرگباری که با چربی دور شکم به سراغتان می آید
پیشین نشان داده بودند که اضافه وزن، با خطر ابتلا به سرطان پیشرفته پروستات در ارتباط است. شواهد به دست آمده از این پژوهش ها نشان می دهند که توزیع خاص چربی در بدن می تواند یک عامل خطرناک باشد. "باربارا دیکرمن" (Barbra Dickerman)، از پژوهشگران دانشکده سلامت عمومی "دانشگاه هاروارد" (Harvard University) و همکارانش، توزیع چربی در بدن را با استفاده از سی تی اسکن تحلیل کردند و خطر ابتلا به سرطان ...
توصیه هایی برای زندگی سالم
. خواب برای بسیاری از مبتلایان به اختلالات سلامت روان چالش جدی به حساب می آید؛ بررسی انجام شده در آمریکا نشان می دهد 50 تا 80 درصد از بیماران روان از مشکلات مزمن خواب رنج می برند. بی خوابی علامت شایع بیماری های روان است اما در حقیقت عامل اصلی آن ها هم به حساب می آید. مدیتیشن (مراقبه) مدیتیشن تمرکزی، بهترین روش برای حفظ سلامت روان است. این شکل از مدیتیشن، ذهن آگاهی یا حضور در ...
غلط ترین عادت ها در کاهش وزن
تقریباً هیچ فیبری ندارد. به طور کلی میوه باید همیشه بخشی از رژیم غذایی سالمتان باشد و این کربوهیدرات های تصفیه شده و غذا های فست فود و هله هوله ها هستند که باید مصرفشان را بسیار محدود کنید. اصلاً لب به غذا های ناسالم نزدن اگر سعی در کاهش وزن داشته باشید ممکن است نسبت به تمام غذا هایی که نمی توانید بخورید حساس شوید: نه به دونات و کلوچه و سیب زمینی سرخ کرده و سایر خوراکی های خوشمزه ...
مصرف روزانه بلوبری ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد
به گزارش مهر، محققان دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان در تحقیقی به بررسی تاثیرات مصرف روزانه بلوبری در 138 فرد چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به سندروم متابولیک پرداختند. این افراد در رده سنی 50 تا 75 سال قرار داشتند. آدین کاسیدی سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعات قبلی نشان داده اند که افرادی که به طور مرتب بلوبری مصرف می کنند، با کاهش ریسک ابتلا به مشکلاتی نظیر دیابت نوع2 و ...
چرا فشار خون بالا یک قاتل خاموش است؟
قلب می شود. نارسایی قلبی و در نهایت حمله قلبی از عوارض دیگر ابتلا به پرفشاری خون است. وقتی فشار خون بالا می رود، مغز نیز در امان نیست. فشار خون بالا از عوامل اصلی سکته مغزی به شمار می رود که در آن یک رگ خونی در مغز خونریزی کرده و یا یک لخته خون، جریان خون به مغز را متوقف می کند. سکته مغزی می تواند باعث مرگ شده و یا آسیب های مغزی و ناتوانی مادام العمر را به همراه داشته باشد. ...
رژیمی که پیری شما را به تعویق می اندازد
ندارد و به راحتی و به سرعت قابل مصرف است. جلوگیری از بروز بیماری های مزمن، سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی و کاهش عملکرد شناختی از خواص گردو شناخته می شود. این آجیل پرطرفدار و جهانی، همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد.. توصیه می شود در هفته 5 وعده و هر بار 1 اونس گردو مصرف کنید. کلم بروکلی خوردن مقدار زیادی از سبزیجات بدون شک یکی از ...
بیش از یک سوم گندم در سیلوها نگهداری نمی شود
شیرین را به صورت قانونی از نان حذف کنیم. اگر مردم به نانوایی ها بگویند نان سفید نمی خواهیم، نانوایی ها هم فکری به حال این موضوع می کنند. مردم باید بدانند نان سفید بدتر از نان قهوه ای است و تقریبا تمام شیرینی ها بکینگ پودر و جوش شیرین دارند. وزارت بهداشت تنها 25 درصد در سلامت تاثیرگذار است اکبری گفت: فقط 25 درصد تاثیر بر سلامت در وزارت بهداشت شکل می گیرد و 75 درصد تاثیر بر سلامت ...
در مواجهه با گرمازدگی چه باید کرد؟
گرمازدگی است. درصورتی که فردی این علامت ها را مشاهده کرد، باید سریعا خود را به جای خنک مانند زیر سایه درخت برساند و شروع به نوشیدن مایعات خنک کند. خوردن مایعات در طی روز چه آب باشد یا آبمیوه برای سلامت بدن مفید است، همان طور که ثابت شده مصرف کافی مایعات بدون قند مصنوعی می تواند در کاهش وزن بدن کمک کند. در روز های گرم، نوشیدنی های خنک طرفدار های بیشتری پیدا می کنند، اما گاهی تنها نمی توان با ...
چرا باید تربچه بخوریم؟
گوارشتان جریان خوبی داشته باشد. نصف فنجان تربچه حاوی یک گرم فیبر است. فیبر به کنترل سطح قند خون نیز کمک می کند. علاوه بر این، ترب ها باعث تحریک ترشح صفرا می شوند، صفرا یک عامل مؤثر برای هضم خوب است و به سلامت کبد و کیسه ی صفرا کمک می کند. فشارخون را پایین می آورد تربچه سرشار از پتاسیم است که کمکتان می کند فشارخونتان پایین بیاید. همچنین تربچه برای تولید کلاژن مفید ...
درمان کیست پستانی، بیست و پنج درمان خانگی
کیست ها ساختارهایی هستند که در اکثر بافت های بدن به وجود می آیند. شکل گرفتن کیست سینه یک بیماری شایع در میان زنان است اما همه ی زنان نمی دانند که چه نوع کیستی در سینه شان وجود دارد. در واقع کیست سینه یک نوع بیماری خوش خیم است که در سینه اتفاق می افتد. ممکن است یک یا چند کیست در سینه به وجود بیاید. کیست های سینه معمولا گرد یا بیضی شکل با لبه های مشخص هستند. اساسا این بیماری تاثیر زیادی بر سلامت ...
همایش تکریم و تجلیل از عوامل طرح ملی خدمات نوروزی جمعیت هلال احمر شهرستان یزد
فعالیت های واحد های مختلف جمعیت در ایام نوروز مورد تاکید دبیر کل محترم جمعیت هلال احمر بوده است ، گفت : این جمعیت نیز با حفظ آمادگی به منظور توان پاسخگویی در مقابله با حوادث احتمالی و اجرای طرح ایمنی و سلامت مسافرین نوروزی در همین راستا اقدام نموده است . وی در ادامه افزود : در این مراسم که با حضور مدیر عامل ،معاون امور جوانان ، فرماندار شهرستان یزد و معاون فرماندار همراه بود در ابتدای امر ...
طبیعی باردار شدن، بیست درمان خانگی
کمک می کند اسپرم به تخمک برسد) و چرخه ی تخمک گذاری نرمال لازم است. اما چربی را از منابع خوب دریافت کنید، از جمله: – نارگیل و روغن نارگیل – زیتون و روغن زیتون – کره – گوشتی که دام آن از علوفه تغذیه کرده باشد – تخم مرغ – آووکادو – مغزها در تلاش برای دریافت چربی سراغ سرخ کردنی ها و هله هوله یا روغن های تصفیه شده نروید. چربی طبیعی مصرف کنید و سهم ...
نشانه های اعتیاد به اینترنت و راه درمان آن
از 250 هزار نفر در سال 2000 به 42 میلیون نفر درسال 2012 رسیده است همچنین در همین سال، تعداد کاربران اینترنت در خاورمیانه 90 میلیون نفر بوده است در واقع می توان گفت ایران رتبه اول را در تعداد کاربران اینترنتی در خاورمیانه دارد. مانند هر فن آوری دیگری شناخت شیوه درست به کارگیری رایانه و اینترنت و پیامدهای استفاده نادرست از آن، امری ضروری است؛ در قرن 21 میلادی علاوه بر امراضی که عامل آن میکروب ...
دستورات غذایی برای آنهایی که فشار خون دارند
شفقنا زندگی- منابع غذایی حاوی سدیم می توانند فشار خون را بالا برده و دارو های کاهنده فشار خون را بی اثر کنند. اگر به پرفشاری خون مبتلا هستید و یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارید٬ تا جایی که می توانید از مصرف شش ماده غذایی باید اجتناب کنید: نان: در هر برش نان٬ ممکن است که تا 230 میلیگرم سدیم وجود داشته باشد که 15 درصد از 1500 میلی گرم مجاز روزانه سدیم رو شامل می شود و این موضوع برای ...
محافظ تشک چیست و چه کاربردی دارد؟
از آنجا که شستن تشک با ابزارهای معمول امری غیرممکن است، استفاده از محافظ تشک، امکان شست وشو، تعویض و حفظ سلامت محل خواب را فراهم می کند یکی دیگر از مزایای استفاده از محافظ تشک افزایش عمر انواع تشک اعم از تشک طبی، تشک های مموری فوم و تشک های معمولی است. محافظ تشک در اندازه، مدل و جنس های مختلفی تولید می شوند که هر کدام مزایای خاص خود را دارند. کاربرد محافظ تشک 1 ...
رئیس اتحادیه مرغ همدان: کاهش تقاضا عامل ارزان شدن تخم مرغ است
جواد عاشوری روز دوشنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا، کاهش قیمت تخم مرغ را ناشی از فراوانی عرضه و کاهش تقاضا دانست و افزود: شیوع آنفلوآنزا در مرغداری های همدان و کاهش قیمت به دلیل این بیماری شایعه است و صحت ندارد. رئیس اتحادیه مرغ، ماهی، تخم مرغ و پرنده فروشان همدان تاکید کرد: مرغداری های تخم گذار در سلامت کامل هستند و تا کنون هیچ موردی از ابتلاء به آنفلوآنزا گزارش نشده است ...
چالش فعالیت های صنعتی برای محیط زیست دریایی بوشهر
باران شسته شده و به دریا می ریزند و مزارع کشت ماهی آزاد و پرورش میگو، عامل مهمی در ورود مستقیم مقادیر قابل ملاحظه ای از سموم به آب های ساحلی هستند. رئیس مرکز اقیانوس شناسی و علوم جوی استان بوشهر افزود: ورود این نوع آلاینده ها به آب دریا باعث افزایش مواد مغذی نیتروژن و فسفر در آب می شود که منجر به رشد بیش از حد جانداران آبزی و جلبک ها می شود طوری که افزایش بیش از حد این موجودات باعث کمبود ...
خطر وجود انگل "فاسیولا" در جگر کشتارهای غیرمجاز/ حراج سلامتی در بساط های غیرمجاز
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، اگر چه تامین پروتئین هایی چون گوشت و جگر از ضروریات تغذیه ای است اما تامین آن در شرایط غیر بهداشتی نه تنها کمکی به تغذیه و سلامت افراد نمی کند بلکه تهدیدی جدی برای سلامت آنها خواهد بود. از جمله عواقب خطرناک این شیوه تامین پروتئین هایی چون گوشت و جگر بروز بیماری های مشترک بین انسان و دام چون تب مالت، تب کریمه کنگو و مواردی از ...
21 درصد ایرانیان فشار خون بالا دارند
مشاور عالی وزیر بهداشت گفت: بر اساس آمار 21 درصد ایرانیان فشار خون بالا دارند و 8 درصد امسال فشار خون پیدا کردند و به طور کلی 50 درصد افرادی که از قبل فشار خون داشتند، فشار خون خود را کنترل نمی کنند.
توسعه زیرساخت های ورزش بانوان استان
این استان را به قطب برگزاری اردوها و رقابت های ورزشی ملی در جنوب کشور تبدیل کند. وی کفت: توجه همه جانبه به ورزش قهرمانی کهگیلویه و بویراحمد در کنار توسعه ورزش همگانی آن یک نیاز جدی برای استان محسوب می شود. علوی گفت: ورزش عامل مهمی در تأمین سلامت جسمی افراد و کاهش انواع آسیب های اجتماعی بین قشرهای مختلف مردم به ویژه نسل جوان است و به همین دلیل نیز هزینه کردن برای گسترش آن در جامعه نوعی سرمایه گذاری خواهد بود. کهگیلویه و بویراحمد افزون بر 50 هزار ورزشکار ساماندهی شده مرد و زن در رشته های مختلف دارد. انتهای پیام/ ...
حفاظت محیط زیست اردکان، نیازمند توجه ویژه
اجرایی متأسفانه با توجه به پتانسیل ها ویژه ای که در شهرستان وجود دارد نسبت به دیگر شهرستان ها یا هم وزن یا کمتر از بعضی از مناطق است. بر اساس نتایج حاصل از طرح مطالعه شناسایی کانون های مولد گرد و غبار استان، در شهرستان اردکان سهم اصلی ایجاد کانون های آلودگی هوا در به ترتیب مربوط به منابع نقطه ای شامل، معادن و صنایع و نقاط دفن و دپو نخاله های ساختمانی و صنعتی می باشد و عامل دوم منابع صفحه ای ...