سایر منابع:
سایر خبرها
با 3 قدم، کمر بیماری های قلبی را بشکنید
نظرسنجی های جمعیتی و برآوردهای سطح کشور و پیش بینی های دوره ای 25 ساله، از 2015 تا 2040 جمع آوری کردند. این تیم متوجه شد که سه اقدامات شناخته شده یعنی کاهش فشار خون، کاهش مصرف سدیم و حذف ترانس چربی از رژیم غذایی از مهم ترین اقدامات مفید در جلوگیری از مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در سراسر جهان است. محققان معتقدند افزایش دسترسی به درمان فشار خون بالا تا 70٪ جمعیت جهان ...
مردم مقاومت می کنند؛ مسئولین چه؟/مقاومت در ذات انقلاب است
این شکل مقاومت کنم؟ بسیار خوب، اما قرار است بعد از این چه اتفاقی بیفتد؟ چه کسی در سایه امنیت قرار بگیرد؟ خودم؟ تولید کننده؟ یا کسانی که در طول این سال ها صرفاً نسخه مقاومت برای مردم می پیچند؟ او ادامه می دهد: این حکایت، حکایتِ فشاری است که برای صرفه جویی در مصرف آب به مردم وارد شد و می شود، در حالی که سهم هدررفتِ آب در بخش خانگی، تنها پنج درصد است! در واقع بخش دولتی و دستگاه های مختلف و ...
به کارگیری شیوه های قدیمی در 90 درصد سنگبری ها
به گزارش می متالز، عزیز میرزائیان اضافه کرد: آمارهای غیر رسمی گویای آن است که ایران همواره در بین پنج کشور شاخص تولیدکننده سنگ تزئینی و نما قرار دارد، اما در بخش صادرات، جزو 20 کشور جای گرفته است. رئیس کمیسیون معدن انجمن سنگ ایران اضافه کرد: از مجموع 6 هزار و 500 واحد سنگبری در کشور، حدود 10 درصد آن ها دارای مشخصه های به روز هستند. وی اظهار کرد: بر اساس استانداردهای بین ...
اوراسیا؛ دریچه نوین تجارت خارجی ایران
سمت پیمان های پولی دو یا چندجانبه سوق پیدا کرده اند. همچنین جنگ تجاری آمریکا با چین، مکزیک، روسیه و دیگر کشورها نیز فشار بیشتری به جامعه جهانی و رشد اقتصادی جهان وارد کرده است. این امر، عرصه تجارت جهانی را دگرگون و آرایش جدیدی در حوزه روابط اقتصادی ایجاد کرده است. پیمان های دوجانبه پولی و تجاری میان روسیه و ونزوئلا، روسیه و چین، ترکیه و ایران، ایران و عراق و انواع دیگری از این دست را باید در کنار ...
خواص بامیه؛ 23 خاصیت تاثیر گذار در حفظ زیبایی و درمان بیماری ها
...> فیبر موجود در گیاه بامیه به کلسترول موجود در غذا چسبیده و از جذب شدن آن توسط سلول های بدن پیشگیری می کند. همچنین بامیه به دلیل دارا بودن مقدار کافی از پتاسیم، برای بیماران مبتلا به فشار خون خوراکی مفیدی محسوب می شود. افرادی که دچار چربی خون و فشار خون بالا هستند بهتر است مصرف بامیه را در رژیم غذایی خود قرار دهند. 2. رفع کم خونی بامیه سرشار از فولات و آهن است؛ بنابراین مصرف ...
خونریزی بعد از رابطه، چه علتی دارد؟
رحم در طی مقاربت از بدن دفع می شود. استرس: می دانید که هورمون های استرس به طور قابل توجهی بر فشار خون و چرخه قاعدگی شما اثر می گذارد، در نتیجه، این وضعیت باعث خونریزی می شود و خون انباشته شده، خشک شده و در واژن شما باقی می ماند. پس از انقباض واژن در طی مقاربت، خون قدیمی از واژن به صورت ترشحات قهوه ای خارج می شود. پیشگیری از بارداری: مصرف منظم قرص های کنترل بارداری یکی از علت های اصلی ...
تب کریمه کنگو؛ بیماری فصل گرما
...، انواع بیماری هایی که حشرات ناقل آنها هستند، شیوع می یابند. وهاب پیرانی بیان می کند: تب کریمه کنگو بیماری ای است که به وسیله کنه منتقل می شود و بسیار خطرناک است. وی می افزاید: ویروس این بیماری در بدن کنه های سخت که روی بدن دام زندگی می کنند، وجود دارد. کریمه کنگو به راحتی می تواند از طریق گزش توسط کنه یا له کردن کنه های سخت با دست یا از طریق تماس با ترشحات و خون دام های آلوده به انسان ...
در محاصره سکونتگاه های غیرمجاز
پدیده ای ناشی از روابط مبادله ای نابرابر و مبتنی بر ارزش های سودمحور است که در نهایت به سرمایه اجتماعی برون گروهی مردم صدمه زده و خود را استوار می سازد، بنابراین تا زمانی که این پدیده ریشه ای حل نشود مشکل ساز خواهد بود.این کارشناس در مورد حاشیه نشینی استان کردستان اظهار می کند: حاشیه نشینی در کردستان دلایل زیادی دارد که یکی از آنها نبود امکانات و تسهیلات کافی برای روستاییان و در مقابل نبود زیرساخت ...
تغذیه درمانی در سندرم متابولیک
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سندرم متابولیک شامل مجموعه ای از اختلالات متابولیک از جمله فشار خون بالا، چاقی خصوصاً چربی دور شکمی، تری گلیسیرید بالا، کاهش چربی خوب خون (HDL) و افزایش مقاومت به انسولین گفته می شود. شیوع این سندرم در زنان و افراد مسن بیشتر است. در سندرم متابولیک به دلیل اختلالات عروقی خطر ابتلا به دیابت، حملات قلبی، سکته مغزی، دمانس، بیماری های کلیوی، کبد ...
ترمز بخش های هزینه ای طرح تحول سلامت را کشیدیم / پرونده الکترونیک سلامت به نتیجه رسید
...، طرح بسیج ملی کنترل فشار خون با توجه به مرگ سالیانه حدود 100 هزار نفر به دلیل فشار خون بالا و عدم آگاهی حداقل 40 درصد از بیماران مبتلا به این بیماری از ابتلا به فشار خون، در کشور اجرایی شد و تا 15 تیرماه نیز ادامه دارد. هدف گذاری شناسایی حداقل 2 میلیون بیمار جدید مبتلا به فشار خون بالا نمکی افزود: هدف ما از اجرای بسیج ملی کنترل فشار خون این بود که تعداد موارد مرگ و عوارض ...
هر هفت دقیقه یک نفر ایرانی به آلزایمر مبتلا می شود
تومورهای مغزی، گرفتگی عروق و خون رسانی کم به مغز و مصرف برخی از داروهای خواب آور یا داروهایی که فرد مجبور به استفاده طولانی مدت آن پس از انجام عمل جراحی است، ایجاد شود. این نوع دمانس اگر شناخته بشود، قابل درمان است و این نوع اختلال ها نیز به مرور زمان از میان می رود. وی ادامه داد: دمانس های غیر قابل برگشت بیشتر بیماری آلزایمر را ایجاد می کنند. یک درصدی از افراد هم ممکن است بر اثر فشار خون زیاد ...
ملاتونین برای کودکان، مناسب است؟
زمان رفتن به رختخواب هست. برعکس، سطح ملاتونین چند ساعت قبل شروع به بیدار شدن کاهش پیدا می کنه. جالبه بدونید که، این هورمون در توابع دیگه علاوه بر خواب نقش های زیادی داره، به طور مثال کمک می کنه به تنظیم فشار خون، درجه حرارت بدن، سطح کورتیزول و عملکرد سیستم ایمنی بدن! آیا ملاتونین به بچه ها کمک می کنه که بخوابن؟ بسیاری از والدین از اینکه مکمل های ملاتونین می تونن به خواب رفتن ...
شرط تحقق وعده امام درباره آب و برق رایگان/ پشت پرده مخالفت با سدسازی ها/ کرخه را نداشتیم، تراژدی ملی رخ ...
گفت وگوی خبرگزاری کار ایران (ایلنا) با رضا اردکانیان وزیر نیرو که طی هفته گذشته انجام شد، یک گفت وگوی تفصیلی بود که در بخشی از آن به موضوع مصرف سرانه انرژی در ایران (آب و برق) اشاره شده بود. روال خبرگزاری در انتشار گفت وگوهای تفصیلی تاکنون این گونه بوده است که ابتدا خلاصه ای از آن منتشر شده و سپس در فرصت مقتضی به صورت کامل انتشار داده می شوند. آنچه به نقل از وزیر نیرو ابتدای ...
چه بخوریم تا گرمازده نشویم؟
گنجانده شوند و به صورت سالاد یا اسموتی مصرف شوند. خوراکی های خنک کننده هندوانه 90 درصد هندوانه آب است و کمک می کند در گرما بدن تان آب کافی را در خود داشته باشد. همچنین هندوانه حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است، چربی ندارد و در آن لیکوپن (آنتی اکسیدانی که به جلوگیری از سرطان و بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند) پیدا می شود. طالبی و خربزه ...
پیشروی آهنگ شرایط اقتصادی به سمت مطلوب
برابر فشار دشمنان نشان دادند. وی با تأکید بر اینکه شرایط امروز کشور نسبت به گذشته بهتر شده است، اظهار داشت: امروز مردم ایران نسبت به 6 ماه و یکسال گذشته آرامش بیشتری دارند و نسبت به آینده کشور خود امیدوارتر هستند و امروز مسئولان کشور نیز دیدگاه و نظر متحد و واحدی دارند و راه کلام و نظرات مسئولین رده بالا و همه مردم و فرهیختگان جامعه یکسان و واحد شده است. امروز مردم ما از 6 ماه پیش و ...
چطور برای بارداری آماده شویم؟
.... اگر بیماری یا مشکلاتی مانند فشار خون بالا، افسردگی، دیابت یا صرع دارید، با پزشک تان دربارهٔ تصمیم تان دربارهٔ بچه دار شدن صحبت کنید. او ممکن است توصیه کند پیش از بارداری، به سلامتی مطلوب برسید. ممکن است نیاز باشد برخی داروهای مصرفی را تغییر دهید. مصرف هیچ دارویی را بدون اطلاع پزشک تان قطع نکنید. 4. حواس تان به ترکیبات شیمیاتی باشد برخی مواد شیمیایی مانند آفت کش ها، حلال ...
استعمال دخانیات و 9 تهدید اصلی آن برای بدن
خستگی می کنید. نیکوتین همچنین باعث سفت شدن رگ های خونی و محدودیت جریان خون به قلب می شود؛ چیزی که به آن بیماری عروق محیطی می گویند. سیگار باعث کاهش سطح کلسترول خوب و افزایش فشار خون شده و در نتیجه با افزایش و تجمع کلسترول بد، منجر به تصلب شرائین می شود. سیگار همچنین خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد. در درازمدت افراد سیگاری بیشتر در معرض سرطان خون یا لوسمی هستند. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض ...
7 میوه ای که چربی های شکم را می سوزاند
هایی که روزانه سه وعده توت و یا پودر آن را مصرف کردند، تشکیل چربی در بدنشان تا 73 درصد کاهش پیدا کرده است. انواع توت ها را می توانید به ماست و سالادتان اضافه کرده و یا آن ها را خشک کرده و یا به صورت پودر درآورید. با این همه گزینه، اضافه کردن این میوه ها به وعده های غذایی تان کار سختی نخواهد بود. 3. هندوانه شاید بسیاری از ما به دلیل آن که فکر می کنیم هندوانه تنها از قند و ...
فشار خون، قاتلی خطرناک و بی صدا
سالگی فشار خون بالا نداشته اند، خیلی زیاد است . رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرضا با بیان این که بیماری های غیر واگیر مسؤول 53 درصد از بیماری ها است اما در ایران این رقم به 75 درصد می رسد، تصریح کرد: بیماری های قلبی و عروقی 46 درصد بار بیماری ها، حوادث و سوانح 14 درصد، سرطان 13 درصد و ریوی 4 درصد را به خود اختصاص داده اند. حدود 30 درصد افراد در ایران از فشارخون بالا رنج می برند ...
سبک زندگی نامناسب مهم ترین عامل ابتلا به فشار خون است
گروه سلامت" تیتریک "؛ بهاره زارع گفت: مصرف نمک، دخانیات، سیگار، قلیان، الکل، ابتلا به دیابت و چربی خون تاثیر زیادی در افزایش فشار خون دارد، از سوی دیگر سوء تغذیه و کمبود کلسیم و پتاسیم نیز بر پرفشاری خون موثر است. به گفته او، هیجانات، استرس ها و مشکلات می تواند باعث ترشح هورمون هایی مثل آدرنالین در بدن و باعث فشار خون شود. این مسئول مرکز بهداشت قم گفت: جریان خونی که در رگ ها ...
روز شمار هفته ملی بدون دخانیات اعلام شد
عموم مردم در خصوص تاثیرات مضر دخانیات، از سرطان تا بیماری های تنفسی مزمن، اهمیت کاهش مصرف دخانیات و همچنین خطرات مواجهه با دود دست دوم و سوم تمرکز می یابد. سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده است تا بر پررنگ شدن تاثیرات مرگبار و خطرناک مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود این محصولات که برای بسیاری ناشناخته است و جلوگیری از مصرف آن به هر شکل تاکید شود. بنابر اعلام وبدا، بر همین ...
فرمول مصرف میوه و سبزیجات در مبتلایان به فشار خون
به گزارش بهداشت نیوز دکتر خدیجه رحمانی درباره میزان مصرف سبزیجات در برنامه غذایی روزانه افراد برای پیشگیری از فشارخون بالا گفت: در شرایط عادی توصیه ما این است که روزانه 5 واحد سبزیجات و میوه ها را مصرف کنند که از این میان بهتر است 3 واحد آن از سبزی ها باشد و دو واحد از میوه ها باشد. هر یک واحد سبزی شامل یک لیوان سالادی است که درشت خرد شده است یا نیم لیوان سالادی که ریز خرد شده است مثل سالاد ...
شادابی پوست با بخورهای متنوع
پوست شما در طول روز انواع آلودگی ها را به خود جذب می کند. با بخور دادن پوست می توانید این آلودگی ها را از سلول های پوست تان بزدایید. یکی از روش های سالم برای پاکسازی پوست، استفاده از بخور به صورت ساده یا همراه با عصاره های گیاهی است که طی آن منافذ پوست باز و به صورت سطحی و عمقی پاک شده و باعث خون رسانی بهتر به پوست می شود. آلودگی ها، چربی ها و سلول های شاخی از سطح پوست تمیز ...
با این میوه های تابستانی فشار خون را ضربه فنی کنید
اکنون که به فصل تابستان نزدیک می شویم و انواع میوه های تابستانی در بازار موجود است با مصرف برخی از این میوه ها می توانید بر فشار خون تان مدیریت داشته باشید. به بیماران مبتلا به پرفشاری خون توصیه می شود که بر رژیم غذایی، شیوه زندگی و میزان فعالیت بدنی خود به طور منظم نظارت داشته باشند. برخی میوه های تابستانی، منابع خوبی از پتاسیم و سایر ویتامین ها و املاح هستند که می توانند ...
چند نکته درباره گرمازدگی در تابستان که باید بدانید/ آشنایی با علائم و راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی
...> بدن شما مانند رادیاتور عمل می کند این پزشک مرکز بهداشت، گفت: معمولا دو علت عمده موجب بالا رفتن دمای داخلی بدن می شود، اول عفونت های داخلی بدن و دیگری زمانی که رطوبت و دمای محیط فرد، آنقدر افزایش پیدا کند که بدن شخص قادر به تعریق(عرق کردن) نباشد، این اتفاق معمولا در مناطقی که دریا وجود دارد، بیشتر رخ می دهد. محمدیان با بیان اینکه بدن انسان همچون رادیاتور عمل می کند، ادامه داد ...
اگر زیاد تشنه می شوید؛ بخوانید
است برخی موارد بیش از حد در بدن جمع شود که اصولا بستگی به کمیت غذا خوردن دارد . وی ادامه داد: برخی مواد باید در بدن جذب شوند اما ممکن است قابلیت دفع نداشته باشد و مجاری عبوری گردش خون را ببندد، با ادامه این وضعیت این احتمال وجود دارد که فرد به انواع بیماری ها همچون دیابت و فشار خون مبتلا شوند . خرمی زاده بیان کرد: برخی مواد نمی تواند جذب سلول شود فرد دچار خواب رفتن پاها ...
بهانه های هجمه به دولت، از داستان پوز تا استعفای وزرا
تهران-بدر پرس- دولت دوازدهم در هفته های اخیر آماج انواع حاشیه ها بود؛ از دلایل استعفای محمد بطحایی تا شایعه های استعفای چند وزیر، از دستگاه پوز در دفتر وزیر نفت تا بهره گیری سیاسی از اظهارات نیرو. افزایش شایعه ها و حاشیه ها پیرامون وزیران در رسانه های و شبکه های اجتماعی؛ سرانجام سخنگوی جدید دولت را به واکنش واداشت. علی ربیعی در نخستین رویارویی خود با انبوه شایعات پیرامون دولت با تکذیب ...
22 خرداد چطور در خانه به خودمان برسیم؟ 4 کار مهم که نباید فراموش شود
صورت در خانه این روزها همه جا انواع و اقسام تبلیغات مربوط به کلینیک های زیبایی پوست دیده می شود؛ این تبلیغات ناخودآگاه فشار زیادی روی خانم ها ایجاد می کند تا پوستی شفاف و یکدست داشته باشند؛ البته که رسیدن به این پوست، مستلزم صرف هزینه زیاد است. ما استفاده از این روش ها را در صورتی توصیه می کنیم که از امن بودنشان مطمئن باشید و نه صرفا برای رسیدن به ایده آل های جامعه؛ بلکه برای خوشحالی ...
مقصر اصلی افزایش فشار خون
به گزارش بهداشت نیوز همچنین محققان آمریکایی با انتشار مقاله ای در مجله انجمن قلب آمریکا ادعا کرده اند که نوشیدنی های گازدار، عامل مهم افزایش فشار خون هستند. قند اضافی موجود در این نوشیدنی ها در هر وعده مصرف، نسبت فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در عروق را به ترتیب 1.6 و 0.8 میلی متر جیوه افزایش می دهد. همچنین در نظر داشته باشید که چاقی ناشی از نوشیدنی این محصولات، خود عامل خطر فشار خون ...
علائم و عوارض فشار خون بالا چیست؟
، کاهش مصرف نمک، مصرف مقدار کافی میوه و سبزی، پزهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی. 3- انجام فعالیت های بدنی منظم و کافی. 4- ترک مصرف نوشیدنی های الکلی. 5- کاهش وزن و اصلاح چاقی به ویژه چاقی شکمی. همچنین برای مقابله و کنترل فشار خون بالا در جامعه باید فشار خون افراد در معرض خطر به ویژه افراد 30 ساله و بالاتر و زنان باردار اندازه گیری شود تا بتوان آن را به موقع ...