ماده غذایی حافظ کبد

خیز تولید در میانه بهار

فروردین ماه بوده است. اما در مقابل شامخ اردیبهشت امسال به بالاترین رقم این شاخص در دوره مورد بررسی رسیده و رکورد بالاترین رقم شامخ را شکسته است. شاخص مقدار تولید ( 97/ 69) در اردیبهشت، بیشترین روند افزایش نسبت به ماه قبل را در بین 5 مولفه اصلی (مقدار تولید محصولات، میزان سفارشات جدید مشتریان، سرعت انجام و تحویل سفارش، موجودی مواد اولیه خریداری شده و میزان استخدام و به کارگیری نیروی انسانی) شامخ ...

با قاتلین شکم های بزرگ آشنا شوید

از کربوهیدرات گرسنگی را تعدیل می کند. توصیه می شود که هر وعده غذایی به خصوص صبحانه حاوی پروتئین باشد. که در این میان تخم مرغ یک راه حل ساده و ارزان قیمت است. تخم مرغ کاملا آب پزشده به عنوان میان وعده گزینه خوبی است. تخم مرغ یکی از منابع غذایی سرشار از ویتامین D است که بنا به گفته محققان نقش موثری در حفظ و پیشگیری از افزایش وزن است. گردو و بادام ماده چربی سوز: روغن ...

کمبود این ویتامین ها بی خوابی می آورد

غذاهای سرشار از انرژی در آن ها افزایش یافته و نسبت زیادی از انرژی مورد نیاز خود را از تنقلات، چربی ها و کربوهیدرات های تصفیه شده تأمین می کنند. از میان عوامل محیطی مؤثر بر چرخه خواب و بیداری، تغذیه مناسب نقش بسزایی در این زمینه ایفا می کند. مواد مؤثر بر چرخه خواب نتایج مطالعات بسیاری نشان می هد که رژیم غذایی بواسطه دارا بودن ترکیبات معین، تولید و ترشح هورمون های مؤثر ...

طرح پایلوت مبارزه با سفید بالک در منطقه 8

عفونت قارچی در زنان، درمان با تغذیه مناسب

اکسیدان قوی است که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود؛ بنابراین برای تأمین این ویتامین باید فلفل سبز یا شیرین، اسفناج، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، انبه و طالبی مصرف کنید. مصرف ویتامین E: مصرف این ویتامین باعث جلوگیری از عفونت قارچی ناشی از ضعف سیستم ایمنی خواهد شد؛ بنابراین موادی مانند روغن های گیاهی، فندق، بادام زمینی، اسفناج، بادام و بروکلی که حاوی ویتامین E هستند را مصرف کنید. مصرف مواد ...

پزشکان متخصص برای سلامت قلب شان چه می کنند؟

بسیار عالیست. ورزش جلوی افزایش کورتیزول را می گیرد که هومورن استرس بوده و با افزایش ریسک حمله قلبی یا سکته مغزی ارتباط دارد. کراس فیت و یوگا از تمرینات مورد علاقه ی بیشتر پزشکان قلب است. مدیتیشن می کنند پزشکان در طول روز با عوامل استرس برانگیز زیادی مواجهند، بنابراین هر روز زمانی را به فعالیتی می پردازند که استرس شان را تسکین بدهد و تا حدودی ریلکس شان کند. افکار منفی و احساس غم و ...

7درمان طبیعی برای خشکی پوست

...: خشکی پوست می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله آب و هوا، کم آبی، سوء تغذیه و استفاده از صابون های ناملایم باشد. برای درمان خشکی پوست می توان از مرطوب کننده های مختلف موجود در داروخانه ها استفاده کرد یا می توان از درمان های طبیعی و خانگی بهره برد که برخی از آن ها در این مطلب به نقل از سایت "ریواردمی" آورده شده است: خیار: 1- یک چهارم از یک خیار را خُرد کرده ...

تاثیر غذای چرب بر کبد شما

نوشیدنی برای کبد : قهوه اگر از آن دسته افرادی هستید که نمی توانید روز خود را بدون قهوه سپری کنید، خوشحال باشید؛ قهوه برای کبد مزیت های زیادی دارد. بررسی ها نشان داده اند که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز می تواند از کبد در مقابل آسیب های ناشی از الکل یا رژیم غذایی ناسالم محافظت کند. به علاوه احتمال ابتلا به سرطان کبد را نیز کاهش می دهد. بدترین غذا برای کبد : قند ...

5 علت شایع جوش در بدن و راه حل درمان آنها

جوش های پوستی که در قسمت های مختلف بدن اعم از پا، شانه، بازو و ... ایجاد می شود می توانید دلایل ساده و شایعی داشته باشد. با ما همراه شوید تا شما را با این دلایل شایع و راه حل های مناسب برای درمان آن آشنا کنیم جوش های پوستی واقعا آزار دهنده هستند و معمولا عوامل خارجی باعث بوجود آمدن آکنه ها می شود و خیلی ساده درمان می شوند. در این جا با موثرترین روش های درمان جوش ها آشنا شوید. ...

یک ماده غذایی محافظِ کبد

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است رژیم غذایی که غنی از روغن زیتون باشد می تواند به بهترین وجه از کبد در مقابل تاثیرات عوامل خارجی محیط زیستی حفاظت کند. متخصصان دانشگاه المنستیر در تونس با همکاری گروهی از متخصصان دانشگاهی در ریاض با انجام تحقیقات آزمایشگاهی در این خصوص به این نتایج دست یافتند. این آزمایش ها روی 80 موش آزمایشگاهی انجام ...

نکاتی برای مراقبت از خودرو در زیر آفتاب

موارد مطرح شده در این مطلب را روی خودروی خود انجام دهید، بدون شک طول عمر آن افزایش پیدا خواهد کرد. خودروی شما در برابر آثار منفی چنین دماهای بالایی به هیچ وجه ایمن نشده است. در این مطلب، شما را با 10 راهکار ساده آشنا خواهیم کرد تا از آسیب نور خورشید به خودروی خود جلوگیری کنید. 1 - مرتباً سطح مایعات خودرو را بررسی کنید زمانی که دمای هوای بیرون بالاست، مایعات خودروی ...

بهبود رابطه زناشویی، نکات استفاده از روان کننده

چگونه میتوان رابطه جنسی بهتری داشته باشیم؟ سلامت زندگی جنسی هم مانند سلامتی بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. در این مقاله به بررسی راه های داشتن رابطه جنسی بهتر می پردازیم. چه موقع با همسر خود در مورد رابطه جنسی بهتر صحبت کنیم؟ عوامل بسیاری می توانند بر تضعیف رابطه جنسی تاثیر بگذارند اما یکی از فاکتور های تعجب برانگیز فقدان رابطه است. یعنی هر چه رابطه کمتر باشد، تمایل نیز کاهش می ...

مواد غذایی مناسب برای کلیه را بشناسید

، منبع خوبی از مواد مغذی مفید و ترکیبات آنتی اکسیدانی به حساب می آیند؛ این ویژگی ها می تواند از سلول های بدن در برابر آسیب ها، محافظت کند. سیب سیب را می توان یک میان وعده سالم معرفی کرد که حاوی فیبر مهمی به نام پکتین است؛ پکتین می تواند برخی عوامل خطرساز برای کلیه همانند قند خون بالا و کلسترول را کاهش دهد. اجتناب از کدام مواد غذایی برای سلامت کلیه ضروری است؟ ...

در زمان آلودگی هوا چه چیزهایی بخوریم؟

به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، امروزه در شهرهای بزرگی همچون تهران، اصفهان و تبریز این مسأله بسیار سبب نگرانی همه شده اما بهتر است این موضوع را نیز بدانید که آلودگی هوا موضوعی جهانی است که در تمام دنیا یکی از مسائل مورد بحث شده است. هرگونه تغییر فیزیکی، بیولوژیکی یا شیمیایی در هوا ممکن است به عنوان آلودگی نامیده شود. عوامل اصلی آلودگی هوا متفاوت است و این اتفاق زمانی رخ می دهد که ...

نیویورک تایمز هم اتهام زنی بی اساس آمریکا به ایران را زیر سوال برد؛ ترامپ دروغگو است و اعتمادی به حرفهای ...

که ترامپ روز جمعه به روزنامه فاکس نیوز گفت ایران این کار را انجام داده ، از کشور خود خواست تا حرف های او را بپذیرد. جین پساکی مدیر ارتباطات کاخ سفید و سخنگوی وزارت خارجه در دولت اوباما گفت: اعتبار ترامپ در حد یک فروشنده روغن مار است. حرف های او ممکن است برای فروش محصولاتی با نام تجاری خاص خود به طرفداران سیاسی اش معتبر باشد، اما در دوره های حساس مانند مورد ایران، مردم اعتمادی به او ...

ام اس بیماری هزار چهره قرن کنونی

( Medical science ) مشهد گفت: علل بیماری های سیستم التهاب عصبی مانند ام. اس تقریباً ناشناخته هستند اما می دانیم که عوامل مختلفی در ایجاد این بیماری ها دخیلند که از آن جمله می توان به صنعتی شدن، زندگی ماشینی، شهرنشینی، استرس، تغذیه ناسالم و وجود امواج رادیویی اشاره کرد. استرس از عوامل ایجاد ام. اس عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گروه مغز و اعصاب گفت: در گذشته فقط بیماری ام. اس ...

بهترین کرم های ضدآفتاب و ضدلک

میان محصولات زیر بگردید و با هدف مراقبت از شادابی و زیبایی پوست کرمی مناسب انتخاب کنید. یکی از شایع ترین مشکلات پوستی که در سال های اخیر به اوج خود رسیده، پیری زودرس پوست و متوسل شدن ما به هزار و یک روش برای بازیابی جوانی و شادابی آن است، اما باید قبول کنیم که هیچ راهی مانند مراقبت نمی تواند طبیعت و زیبایی ما را برگرداند. پس زیر این آفتاب سوزان نیاز به کرم هایی است که از پوست در مقابل ...

کراتینه کردن چه عوارضی دارد

بیماری ALS، بیماری های مزمنی هم چون آسیب به سیستم عصبی مرکزی، سردرد، افسردگی، تغییرات خلقی، بی خوابی، حساسیت، اختلال حافظه و تعادل. - مادران باردار در طول بارداری باید در مکان هایی که کراتینه مو انجام می شود، قرار نگیرند و همچنین در این دوران به هیچ وجه موهای خود را کراتینه نکنند، زیرا عوارض خطرناکی برای جنین و مادر دارد. - اگر دچار آسم، برونشیت یا هرگونه مشکل تنفسی دیگر باشید، نسبت به ...

علت کرخت و بی حس شدن دستها در خواب

موجب تورم دست ها و پا ها شود. احساس مور مور شدن همیشه شب ها بیشتر است، زیرا در طول شب خون زیاد جریان ندارد و از این رو فشاری ایجاد می کند که موجب این حس ناراحت کننده می شود. کرخت و بی حسی دستها در خواب به دلیل کمبود ویتامین B12 خیلی وقت ها تغذیه ی نادرست موجب کمبود ویتامین B12 در بدن می شود. کمبود این ویتامین پیامد های زیادی دارد که خیلی از افراد آن را به عوامل دیگر ربط می ...

رونمایی از اپلیکیشن اعلام روزانه قیمت ها

فراوانی ایجاد کرده است که باید اصلاحیه این قانون صورت گیرد و ما نیز در وزارت صنعت، معدن و تجارت اصلاحیه ای را در آینده نزدیک به مجلس شورای اسلامی ارائه خواهیم داد. وی ادامه داد: در بحث افزایش قیمت ماکارونی شاهد بودیم آرد گندم صنف و صنعت از 900 تومان به 18,850 تومان افزایش پیدا کرد و افزایش حقوق نیروی کار در حدود 36 درصد، و در بخش حمل و نقل 50 درصد افزایش قیمت را شاهد بودیم که همین عوامل ...

25 درصد افراد بالای 30 سال گنبدکاووس غربالگری فشار خون شدند

افزایش آگاهی جامعه نسبت به عوامل خطر، پیامدها و اهمیت تشخیص زودرس و کنترل بیماری را از دیگر اهداف اجرای این طرح ملی برشمرد و گفت: از جمعیت 350 هزار نفری این شهرستان 180 هزار نفر آن بالای 30 سال هستند که باید در طرح ملی غربالگری فشار خون شرکت نمایند. دکتر بدیعی با تاکید بر ضرورت حضور افراد بالای 30 سال برای اندازه گیری فشار خون، افزود: برای حضور گروه هدف در این طرح ملی، 28 مرکز بهداشتی ...

روغن خراطین اصل آیا حقیقت دارد؟

در این نوشته میخواهیم مطالب منحصر به فردی از خواص روغن خراطین برای شما معرفی کنیم. در ابتدا باید بگوییم که روغن خراطین از کرم ایزینفتیدا تهیه میشود. این کرم از خانواده کرم خاکی است. اما به هیچ وجه شما نباید این کرم را با کرم خاکی در یک راستا بدانید. کرم خراطین همانند کرم زالو عملکرد حجم دهندگی دارد. استفاده از روغن خراطین اصل به علت نداشتن هیچ گونه عارضه ای نسبت به عمل های جراحی ...

فشار خون؛ بیماری بی علامت

...> رئیس گروه کارشناسان بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز نیز گفت: فشارخون بالا یکی از عوامل خطر در بیماری های غیر واگیر بوده و باید توجه داشت که بیماری های غیر واگیر در دنیا در حال گسترش است که بسیاری از این بیماری ها با فشارخون بالا در ارتباط هستند. دکتر جبرئیل شعربافی با بیان اینکه کمپین ملی فشار خون در راستای اطلاع رسانی و شناسایی بیماران مبتلا به فشار خون بالا ...

چند خبر کوتاه از خراسان شمالی

...> نخستین جشنواره ملی قصه گوئی نهاد کتابخانه های عمومی کشور از 28 تا 30 خرداد ماه در استان مازندران برگزار خواهد شد. یک هزار و 656 کتابدار از کل کشور در قالب هشت منطقه در این رقابت ها شرکت کردند. گشایش نمایشگاه نقاشی رنگ روغن با محوریت درخت و طبیعت نمایشگاه نقاشی رنگ روغن با محوریت درخت و طبیعت در اداره فرهنگ و ارشاد فاروج گشایش یافت. دراین نمایشگاه 45 اثر با ...

با نسخه های طب سنتی همیشه جوان و زیبا بمانید

آفتاب سوختگی و پوسته پوسته شدن پوست به واسطه نور آفتاب است. با آغشته کردن پوست دست و صورت خود به عصاره این گیاه می توانید، علاوه بر مراقبت از پوست تان در مقابل تابش خفیف نور خورشید از سرخ و پوسته شدن آن نیز پیشگیری کنید. ترکیب عصاره یا روغن دو گیاه بومادران و کنجد نیز برای پیشگیری از آفتاب سوختگی بسیار مفید شناخته شده است. اگر پوست تان چرب است... افرادی که از چربی پوست شان رنج می ...

فشار خون 30 درصد از جمعیت هدف در خمینی شهر پایش شد

.... علی اکبر جنگجو با اشاره به تعریف فشار خون و عواقب فشارخون بالا گفت: اکثر سکته های قلبی و مغزی از جمله عوارض فشار خون بالاست و 90 تا 95 درصد علل فشارخون بالا قابل پیگیری نیست. وی علامت فشار خون بالا را بی علامتی عنوان کرد و گفت: از هر 5 نفر در جامعه یک نفر فشار خون بالا دارد. جنگجو تغذیه نامناسب، استرس، نژاد و مصرف دخانیات و الکل را از عوامل ایجاد فشار خون بالا ...

میوه های که با مصرف آن ها قلب و مغزتان مثل ساعت کار می کنند

ضد التهابی هستند که از بیماری هایی که موجب تضعیف سیستم عصبی می شود جلوگیری می کند، نوع خاصی از فلانوئید ها هستند که این مواد عملکرد مغز را در مطالعات آزمایشگاهی روی موش ها بهبود داده بودند؛ چندین مطالعه که در گذشته انجام شده است نشان داد که آب مرکبات عملکرد مغز را بهبود می بخشند. حفاظت از قلب مرکبات برای سلامت قلب مفید هستند در واقع یک مطالعه ژاپنی نشان می دهد افرادی که مقدار ...

علت اصلی جوش کمر و سرشانه + درمان فوری خانگی

علل و راههای درمان خانگی جوش پشت ، کمر و سرشانه آیا شما فکر میکنید که جوش فقط روی صورتتان میزند؟ خب، متاسفیم که به شما بگوییم، این نظریه کاملا اشتباه است زیرا جوش میتواند در قسمت های مختلف بدن،از جمله شانه ها و کمر رشد کند ، این اتفاق در مردان شایع تر از زنان است. مانند جوش صورت جوش شانه یا کمر زمانی رخ میدهد که پوست مرده، روغن طبیعی بیش از حد ( سبوم ) و سایر ناخالصی های ...

محلول عالی برای جرمگیری و شستشوی دندان مصنوعی

محلول سفید کننده رقیق است. برای تمیز کردن و به ویژه ضد عفونی کردن دندان های مصنوعی موثر هستند. همچنین در حذف لکه ها به خاطر قرار گرفتن در معرض عوامل رنگی مثل قهوه، نوشابه، چای و محصولات تنباکویی موثر است. مسائلی که باید در نظر گرفته شوند: با وجود محبوبیت آنها، نگرانی هایی در ارتباط با استفاده از محلول های تمیز کننده بر پایه سفید کننده وجود دارد. به خصوص در موردی که یک محلول ...

نوشیدن آب با برش های لیمو؛ دوای هر درد بی درمان

به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا ، لیمو مملو از مواد شگفت انگیز و سالم برای بدن است. این میوه ترش مزه حاوی ویتامین های B و C، پتاسیم، پروتئین ها، آنتی اکسیدان ها، کلسیم، منیزیم و پکتین است. پکتین با تقویت سیستم ایمنی بدن موجب می شود که انسان دیرتر بیمار شود و این یکی از فواید ارزشمند لیمو است. از طرف دیگر مصرف آب با برش های لیمو صبح هنگام و با معده خالی بیشترین تأثیر را از فواید لیمو ...