خانه
نمک؛ عامل اصلی افزایش فشار خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یزد | مشارکت خوب مردم بافق در طرح کنترل فشار خون بالا
این مسئله دور از دسترس نیست فقط نیازمند آگاهی رسانی کامل و بیان دلایل برای مردم دارد. امسال و در راستای دو عامل اطلاع رسانی به مردم در ارتباط با خطرات فشار خون بالا از یک سو و پایش فشار خون در بین افراد 30 تا 70 سال جامعه، بسیج ملی کنترل فشار خون بالا برنامه ریزی شده که اجرای درست این موضوع نقش مهمی در حوزه پیشگیری از بسیاری بیماری ها به دنبال دارد. یکی از مهمترین مسائلی که در اجرای مناسب این طرح مهم باید مورد توجه باشد، مشارکت همگانی مردم در اجرای آن از یک سو و همکاری تمام نهادها و رسانه ها برای اطلاع رسانی گسترده و اقدامات مناسب برای پایش است. انتهای پیام/ ...
همه چیز درباره دانه هایی شفابخش!
، حدود نصف آن (1,240 میلی گرم در هر قاشق غذاخوری) آلفا-لینولنیک اسید (ALA) است که یک چربی امگا-3 محسوب می شود. مصرف 1,100 میلی گرم آلفا-لینولنیک اسید در روز برای زنان و 1,600 میلی گرم برای مردان توصیه شده است. از این رو، تنها یک قاشق غذاخوری از دانه های ریحان می تواند بیشتر یا حتی تمام نیاز روزانه برای آلفا-لینولنیک اسید را تامین کند. جایگزینی خوب برای دانه های چیا ...
تبدیل یک میلیون پلاسمای مازاد به دارو/سهم ایران از اهدای خون
شاخص های انتقال خون در بین 22 کشور مدیترانه شرقی گفت: از سال 2007 توانستیم به اهدای خون صد در صد داوطلبانه دست پیدا کنیم و هم اکنون به عنوان الگو در منطقه صاحب اعتباری ویژه هستیم. مدیر عامل سازمان انتقال خون، افزود: در زلزله اخیر کرمانشاه، سازمان انتقال خون یکی از مطمئن ترین سازمان ها در آن شرایط بود که توانستیم سازماندهی مناسبی در شرایط بحرانی داشته باشیم و این موفقیت ها با همراهی ...
مسمومیت با نور خورشید و تفاوت آن با آفتاب زدگی
علائم PMLE کلاسیک هستند و معمولا زودتر در دوران کودکی یا نوجوانی بروز می کنند. آکتینیک پروریگو نیز مانند PMLE در تابستان و در ماه های گرم تر بدتر می شود و در نواحی حاره ای ممکن است علائم، طی تمام سال ممکن است ظاهر شوند. بثورات فتوآلرژیک: این واکنش آلرژیک پوستی به واسطه ی تاثیر نور خورشید بر ماده ی شیمیایی که روی پوست استفاده شده ایجاد می شود. این ماده ی شیمیایی معمولا، عنصری در ضد آفتاب، عطر ...
توت سفید عمرتان را زیاد می کند
دلیل داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس، اضطراب، هیجان و عصبانیت نیز مؤثر است . این کارشناس ارشد گیاهان دارویی مصرف توت سفید را برای مبتلایان کم خونی بسیار مفید دانست و افزود: توت سفید بدلیل داشتن هشت میلی گرم آهن که مقدار زیادی به حساب می آید، علاوه بر خوشمزگی می تواند برای درمان کم خونی افراد بخاطر فقر آهن نیز مفید باشد. وی به خواص توت سفید در تصفیه خون هم اشاره ...
فواید و مضرات مصرف توت فرنگی
میوه منبع خوبی از ماده ی ید به شمار می رود که برای عملکرد مغز و دستگاه عصبی مفید است. پتاسیم، دیگر ماده ی موجود در این میوه هم با بیشتر کردن جریان خون به سمت مغز به تقویت عملکرد شناختی کمک می کند. تحقیقات جدید نشان داده مصرف پتاسیم و فیستین یعنی همان فلاونولی که عامل رنگ قرمز توت فرنگی است، حافظه را تقویت می کند و ممکن است در طولانی مدت به جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. ...
رژه خودرویی برنامه بسیج ملی کنترل فشار خون در رشت
در گیلان، حداقل 750 هزار نفر تحت غربالگری فشار خون قرار گیرند و 150 هزار مورد جدید فشار خون بالا، در استان شناسایی شود. یکی از عوامل خطر ابتلاء به بیماری فشارخون مصرف بیش از اندازه نمک است، عاملی که می تواند افراد را در معرض ابتلاء به این بیماری قرار دهد، بر اساس آمار، متوسط مصرف نمک روزانه در کشور ما 11 گرم است در حالی که بر اساس استاندارد، بایستی پنج گرم باشد، تنها 12 درصد افراد در کشور در ...
افزایش شیوع کبد چرب در ایران
عامل خطر ابتلاء به کبد چرب غیرالکلی به گفته ملک زاده، آنچه در نتایج تمام مطالعات مرتبط با بیماری قابل کنترل کبد چرب غیرالکلی، به شکلی مشهود به اثبات رسیده، ارتباط قوی چاقی به ویژه چاقی شکمی با ابتلاء به این بیماری است؛ به طوری که 70 درصد بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی را افراد چاق تشکیل می دهند که البته دیابت و بالا بودن چربی های خون نیز از علل زمینه ای بیماری است. 29 میلیون ...
سلامتی جسم و روح جانبازان از دغدغه های بنیاد است
: فشارخون به عنوان مهم ترین بیماری مزمن و غیر واگیر عصر کنونی در تمام کشورهای دنیا مطرح است. این بیماری با یک عامل حاد و یک شبه ایجاد نمی شود بلکه بیشتر حاصل شیوه زندگی، نوع تغذیه و عوامل خطر غیرقابل مداخله است. وی با تأکید بر اینکه خطر ابتلا به فشارخون با افزایش سن کارکنان و ایثارگران بیشتر می شود، ابراز کرد: افرادی که در خانواده آن ها سابقه ابتلا به فشارخون، دیابت، چربی خون و بیماری های ...
فشارخون در افراد سالم چه عددی است؟
.... محمدیان تصریح کرد: از سال 1370 تا 1396 یعنی طی 26 سال، آمار افراد مبتلا به فشار خون در کشور 3 برابر شده و این یک زنگ خطر است. چرا فشار خون مهم است؟ وی در توضیح دلیل اهمیت فشارخون بیان کرد: این بیماری اولین عامل در مرگ و میر و ناتوانی است، یعنی 40درصد مرگ ها در ایران به دلیل بیماری های قلبی عروقی است، فشار خون عامل بیماری های خطرناکی مانند سکته مغزی، افت بینایی ...
25 مزیت جالب نوشیدن قهوه در ابتدای صبح (بصورت هر روزه)
درصد در افراد لاغر و 10 درصد در افراد چاق افزایش دهد. با این وجود ممکن است اثر سوزاندن چربی در افرادی که در بلند مدت قهوه مصرف می کنند، کاهش یابد. همچنین بخوانید: 5 نوشیدنی طبیعی برای صبحانه و نهار که شما را لاغر می کنند +دستور تهیه 2 - عملکرد فیزیکی را بهبود می بخشد مصرف هر روز قهوه در صبح می تواند به شدت عملکرد جسمی را بهبود بخشد. کافئین می تواند عملکرد سیستم عصبی ...
پای مرغ منبع تامین بسیاری از ویتامین های مورد نیاز بدن
جلوگیری می کند و همچنین خواص معجزه آسایی در درمان آرتروز دارد عصاره پای مرغ اگر همراه با کمی پیاز پخته شود، کلسیم آن به بیش ترین مقدار می رسد. افراد مبتلا به بیمارهای قلبی، چربی خون و کلسترول بالا باید از مصرف پای مرغ خودداری کنند و یا اینکه بعد از تهیه چربی آن را بگیرند. خوشبختانه یه کارگاه تو شهرستان کوهدشت در استان لرستان هم هست که پای مرغ تولید می کنه رشیدی مسئول این ...
جامعه کارگری کهگیلویه و بویراحمد به طرح ملی کنترل فشار خون پیوست
طهمورث داستان روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: تفاهم نامه مشترک بین وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برای اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون بالا و با هدف پایش فشارخون افراد بالای 30 سال، جامعه کار و تولید است. وی افزود: این اداره کل با همکاری دانشگاه علوم پزشکی استان، در تمامی کارگاه های کهگیلویه و بویراحمد از طریق مراکز خانه بهداشت ...
26 خرداد درمان خلط پشت حلق با کمک طب سنتی
...، خارش و سرخی چشم) علائم افزایش حرارت هستند و در واقع این آلرژی از جنس گرم است. عده ای تصور می کنند که این علایم، علایم سرما خوردگی است و از تدابیری مانند غرغره کردن آب نمک داخل بینی و بخور اکالیپتوس استفاده می کنند. تمامی این موارد گرم هستند و ممکن است باعث بدتر شدن علایم شوند. برای درمان باید عامل ایجاد کننده حرارت و گرمی موضعی حذف شود؛ * اگر کسی ...
"توت سفید" عمرتان را زیاد می کند
برای درمان کم خونی افراد بخاطر فقر آهن نیز مفید باشد. وی به خواص توت سفید در تصفیه خون هم اشاره کرد وافزود: چینی ها که اعتقادی زیادی به توت سفید دارند، از آن به عنوان یک عامل تصفیه خون در طب خود استفاده می کنند، محققان چینی معتقدند توت خون را تمیز می کند و موجب افزایش خون نیز می شود. وی افزود: همچنین در چین با برگ درخت توت چای تهیه می کنند و اعتقاد دارند چای برگ توت به افراد ...
روش تهیه پلو پیازچه با مرغ با طعمی بسیار عالی
پلو پیازچه با مرغ یکی از پلو های خوشمزه ایرانیست. می توان گفت: پلو ها در نزد اکثر افراد محبوب و پر طرفدار هستند. انواع پلو ها را می توان در میهمانی ها، در منزل و یا محیط های اداری و تجاری نوش جان کرد. از پلو های پر طرفدار و پر خاصیت می توانیم پلو پیازچه را معرفی کنیم که به دلیل داشتن پیازچه که سبزی معطری است توسط افراد بسیاری تهیه و سرو می شود. شاید طعم تند پیازچه به صورت مصرف خام برای ...
نان چاودار چیست و چه خواصی دارد؟
...، بلکه به کاهش وزنتان هم کمک می کند. 4. درمان دیابت این گیاه شاخص گلوکز پایینی دارد؛ به این معنا که فیبر موجود در آن میزان نسبتا کمی گلوکز تولید می کند. این یک ویژگی عالی برای جلوگیری از افزایش انسولین در افراد دیابتی است. با مصرف این گیاه به صورت منظم می توانید با کنترل قند خون از بروز برخی بیماری های جدی پیشگیری کنید. چاودار برای سلامت دستگاه گوارش نیز ...
شستشوی بینی با آب نمک؛ راهی شگفت انگیز برای درمان سینوزیت
خودتان در خانه درست کنید. مواد لازم برای درست کردن محلول شستشوی بینی یک فنجان (250 میلی لیتر) آب مقطر را به یک ظرف تمیز اضافه کنید. اگر از آب شیر استفاده می کنید ابتدا آن را بجوشانید و سپس آن را خنک کنید تا ولرم شود. نصف قاشق چای خوری (2.5 گرم) نمک را به آب اضافه کنید. نصف قاشق چای خوری (2.5 گرم) جوش شیرین را اضافه کنید. شما می توانید محلول نمک خانگی را در دمای اتاق به مدت 3 روز نگه ...
طرز تهیه انواع لواشک های خوشمزه با میوه های بهاری
صاف و یکدست شود که برای اینکار نیازمند مخلوط کن یا غذاساز هستید. سایر مراحل هم آسان است. افراد مبتلا به دیابت هم می توانند از لواشک به عنوان بخشی از رژیم غذایی شان بهره بگیرند (حتما از نمونه بدون شکر استفاده کنید). آسپارتام را می توان به عنوان شیرین کننده در فرایند خشک کردن استفاده کرد و این جایگزینی برای شکر با مواد شیمیایی استفاده کرد. برای درست کردن لواشک از انواع میوه ها ...
کاهش وزن سریع موثر با این معجون
می کند . نفخ شکم را کاهش میدهد. سرشار از پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان است که آن را تبدیل به یک غذای عالی می کند. برای بدست آوردن حداکثر مزایای دانه چیا باید چند ساعت قبل از مصرف آن را خیس کنید. طرز تهیه معجون کاهش وزن سریع از شب قبل 1 قاشق غذاخوری ( 14 گرم ) دانه چیا را در 2 لیوان آب بگذارید خیس بخورد سپس 1 عدد لیموی ارگانیک را با پوست تکه تکه کرده و یک حلقه زنجبیل رنده شده ...
شناسایی یک هزار و 510 مورد فشار خون بالا در چهارمحال و بختیاری
افراد و جامعه، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی طرح بسیج ملی کنترل فشار خون بالا را به منظور غربالگری افراد 30 سال به بالا، زنان باردار و بیماران کلیوی آغاز کرد. مهدوی اضافه کرد: تاکنون 50 درصد از گروه هدف در کشور غربالگری شده اند. مجید شیرانی سرپرست دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد هم گفت: این دانشگاه در اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون بالا در بین دانشگاه های سراسر کشور، رتبه 14 ...
اهدای خون ایثار حیات بخش
روز 14 ژوئن هر سال به نام روز جهانی اهدای خون (روز جهانی تقدیر از اهدا کنندگان خون) انتخاب شده و در این روز از همت والا و فعالیت انسان دوستانه تمام کسانی که در زمینه اهدا و انتقال خون و نجات جان انسان ها تلاش می کنند، قدردانی می شود. سازمان بهداشت جهانی، جامعه بین المللی انتقال خون، انجمن بین المللی صلیب سرخ و هلال احمر و اتحادیه بین المللی سازمان های اهداکنندگان خون به اتفاق از سال ...
سفره های شور ایرانی
یا مبتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی هستند باید روزانه کمتر از 3 گرم نمک مصرف کنند. رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری نیز با تشریح وضعیت این استان در خصوص میزان نمک مصرفی، گفت: مصرف نمک در این استان نیز به مانند سایر استان های کشور بالاتر از استانداردهای موجود است اما با این وجود طی سال های گذشته تلاش شده تا با اطلاع رسانی و فرهنگ سازی در رتبه بهتری در بین استان های کشور ...
غربالگری کنترل فشار خون بیش از 380 هزار نفر در کرمانشاه
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ حسین بیگلری در گفتگو با خبرنگار شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، اظهار داشت: فاز اجرایی طرح بسیج ملی کنترل فشار خون بالا با شعار نمادین فشارخون را بدانیم و اقدام کنیم آغاز شده و با همکاری مردم و مشارکت سازمان های مرم نهاد و ارگان های مختلف در سطح کشور و استان در حال اجرا است. وی افزود: دراستان کرمانشاه جمعیت هدف شامل افراد بالای 30 سال، زنان باردار بالای 18 ...
خوراکی هایی مخصوص گرمازدگی
هوا گرم تر شده و همه دنبال راهی برای خنک تر شدن اند. در این روز های گرم و کشدار، می توان برای خنک شدن از میو ه ها و غذا هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد. میوه های تابستانی به تنوع، خوشمزگی و رنگین بودن شان شناخته می شوند و حتی می توانند جایگزین برخی وعده های غذایی شوند. توت ها، گلابی، انگور، هلو، زردآلو و سیب و خربزه و طالبی و... همه در این گروه قرار می گیرند. اخبار اجتماعی ...
علت و درمان درد پشت چشم ها
آسیب می شود. سایر علائم گلو کوما شامل تاری دید، تهوع، استفراغ، سر درد خفیف، تورم پلک ها، آبریزی چشما و از دست دادن تدریجی بینایی محیطی می شود. کمبود تغذیه ای، دیابت، فشار خون بالا و برخی از دارو های تجویزی از علت های ممکن گلو کاما هستند. درد پشت چشم ها چگونه درمان می شود؟ درمان درد پشت چشم ها خیلی مهم است و بستگی به علت آن دارد. مثلا مسکن هایی مانند ایبوپروفن می توانند به ...
از تولید قاشق الکترونیکی برای بیماران تا طراحی دستگاه درمان ناباروری
راسته میانی نمایشگاه که با تیمی چهار نفره از نیروهای جوان و با انگیزه به نمایشگاه آمده اند،گفت: سیستمی که ما در این شرکت طراحی کرده ایم به عنوان دستیار سلامت هوشمند مخصوص افراد مبتلا به دیابت است. وی اضافه کرد: این دستگاه می تواند هر آنچه افراد مبتلا به دیابت در طول روز لازم دارند را لحظه به لحظه کنترل کند؛ از جمله آن کنترل میزان غذای مصرفی، ثبت میزان قند خون در طول روز و ثبت نمودار ...
بیماری که با کم خوابی شبانه تشدید می شود
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: نتایج تحقیقی جدید در دانشگاه آریزونا نشان می دهد خواب بد شبانه می تواند باعث افزایش فشار خون در آن شب و روز بعد از آن شود. این مطالعه توضیحی است بر این سوال که چرا مشکلات خواب خطر حمله قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ ناشی از بیماری های قلب و عروق را افزایش می دهند. بر اساس مطالعات قبلی، کم خوابی و خواب بی کیفیت از عوامل بروز سکته مغزی، حمله قلبی و ...
فشار خون 26 درصد جمعیت همدان غربالگری شد
فشار خون دارند. مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان ادامه داد: 26.4 درصد جمعیت بالای 30 سال همدان غربالگری شدند که بالاترین عملکرد مربوط به شهرستان کبودراهنگ با 36.9 درصد سپس شهرستان های فامنین با 34.1 درصد و بهار با 33.6 درصد است. میرمعینی گفت: تاکنون 195 هزار و 153 تن زیر پوشش این طرح قرار گرفتند که 14.7 درصد از این افراد به فشار خون بالا مبتلا بودند. 7526/ 2090 ...
با این میوه سنگ کلیه را ناپدید کنید
گل و خواص آن می پردازیم. ضد درد، ضد اسهال، آنتی اکسیدان، ملیّن، ادرارآور، کاهش دهنده قند خون، مسهل، مهارکننده لیپواکسیژناز، مقوی اعصاب و ضد کرم و طبع آن گرم و خشک است. سرشار از ویتامین ث است و میوه خشک آن را بیش از یک سال نمی توان نگهداری کرد. در دوران نقاهت از دمکرده میوه این گیاه استفاده شود و برای جوشانده میوه این گیاه را نباید زیاد جوشاند. برای ...
